Ryoko's AEROBICS カラダのコントロール編 インストラクター：武井 亮子 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：55分 こんにちは。武井亮子です。この度は「AEROBICSカラダのコントロール編」をお手に取って頂きまして誠にありがとうございます。 このDVDでは、「カラダのコントロール」を意識した動きを沢山入れています。 上半身を使わずに足だけで動作すると動きづらいのは勿論、カラダに負担がかかります。カラダに無理な負担をかけないように動く為には、動きの流れの中でアームの使い方やカラダの引き上げ方など意識的にコントロールすることが重要です。その為の動きのコツや、キューイングの仕方をお伝えしています! そして実際に動きをコントロールする事でのカラダの変化をお楽しみください。日々のレッスンのヒントとして参考にしていただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Ryoko's AEROBICS【武井 亮…

M-AERO-LINK 3 インストラクター ：小林 実登 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　63分 皆さん、こんにちは。長野を中心に活動しております小林実登です。今回のDVDでは、展開の流れを止めないレイヤリングを意識し、さらに理解が難しい部分については、部分的に抜き出して展開するといった手法を用いています。 初中級クラスでは、初級からステップアップしたい方や普段から中上級にも慣れ親しんでいる方など、様々なレベルのお客様が参加されると思います。抜き出して展開することで、正確な足の運び方が理解しやすくなり、その結果、安全で無理のない動き方を伝えることができると私は考えております。この指導法で初級からステップアップされる方はもちろん、中上級にも参加される方のレベルアップも図れると思います。 皆様の普段のレッスンでも今回お伝えする効果的な抜き出しの指導法を取り入れていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆M-AERO-LINK 3【小林 実登】初…

宮坂絵美里 　DVD 【MUJ（R）監修 ビューティ・キャンプ・メソッド 2010】 10％OFF 2010/3/3発売 ミス・ユニバース・ジャパン完全監修による、美を追求するためのHOW TO DVD発売！！ ○2009年ミス・ユニバース日本代表の宮坂絵美里が、ミス・ユニバース日本大会、世界大会に出場する前に必ず経験する“美を追求するプログラム”を、実際の経験を生かし、実践しながらわかりやすく解説。自身の経験談やエピソードなどのインタビューも収録されています。 ○2010年03月03日発売 【ご注意】 ★★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録内容（予定） DVD ・オープニング ・メンタリティ ・エクササイズ（ボディ改造） ・食事解説 ・スピーチ ・立ち居振る舞い ・メイク解説 ・エンディング ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 楽天国際配送対象商品（海外配送) 詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping ItemDetails click　

4,524円

【オリコン加盟店】■宮坂美里 DVD【MUJ〔R〕監修 …

MATSUKAYA DANCE AERO 3 レイヤリング編 インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：50分 このDVDでは、オールレベル向けのダンスエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介しています。初級のエアロビクスのレッスンでスパイスになる、シンプルなダンスムーブメントから、参加者の皆様の集中力を引き出すダンサブルな内容まで、様々なコリオグラフィーをお楽しみください。 動き方のレクチャーやキューイング、カッコよく踊るコツはもちろん、今回特にご注目頂きたい部分は「よりしなやかに、より力強く見せる方法」です!そしてこの2点の動きの使い分けの方法をお伝えしていますのでお見逃しなく!明日からのレッスンや動作がより華やかになること間違い無しです! ご自身のクラスレベルに合わせて、ご活用いただけましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆MATSUKAYA DANCE AERO …

（趣味／教養）,橋本健史,保田圭販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2021/12/17JAN：4988066237812ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。文明や医学の力でもっと長寿でいられますが、体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。そこで、37歳を越えたすべての人におすすめなのが、体の機能を維持するためのメンテナンス、「簡単トレ」です。関節の痛みの予防や軽減に役立ち、関節の寿命を延ばすトレーニング方法と効果についてご紹介します。関節を保護しながら安全にトレーニングを行うので、体に負担をかける心配がなく、誰にでも簡単にできます。／いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」で予防と改善！

2,299円

【中古】 まる得マガジン　未来の痛みにさようなら　37歳…

基本情報ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルCreative Core発売日2007年03月28日商品番号TDBT-0165発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)色カラー組み枚数1その他スタンダード関連キーワード カーディオキックダイエット 3dvd30off 4988026818655 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明誰でも簡単、1日5分で脂肪燃焼＆ストレス解消！メタボリック症候群撃退や護身術にもなる！！■カーディオキック考案者■木幡さちこサチウェイ　インターナショナル代表和歌山県、英国ウォーリックシャー大学卒業。学生時代に始めた空手で各種大会に優勝する。その後、フィットネス経験を交えてカーディオキックを考案、関西圏を中心に活動を始める。TV番組などで紹介されブレイクし、現在は80名を越えるインストラクターとともに心身の“美と健康”を求めカーディオキックの普及に努めている。内容詳細 軽快なビートの音楽にのせて打つ！　蹴る！カーディオキックは、空手やキックボクシングの動きを組み合わせた、脂肪燃焼系格闘技エクササイズです。カリスマ格闘技インストラクターの木幡さち子と一緒に、軽快な音楽に合わせて楽しみながら脂肪燃焼！体をひねるパンチやキックが、アナタの気になる二の腕やウエストをキュキュっと引き締めます。いつでも気軽にできる5分エクササイズと、充実のメインエクササイズがあり、その日の気分や体調に合わせて、組み合わせて行えます。

3,542円

二の腕キュッ!ウエストにくびれ! カーディオキック・ダイ…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2019/07/20JAN：4571336938771専用スタジオのマシンエクササイズがシンプルで安価な道具で手軽に出来る／ピラティスを本格的に行うには専用スタジオのマシンを使います。そこで、効果はそのままにローラー1本で出来る画期的なエクササイズ方法を中村尚人先生が考案。正しく・美しい姿勢、不調の改善、パフォーマンスアップなど、目的に応じてトレーニング出来る進化したピラティスを多数収録しています。

3,509円

【中古】 【ピラティスで最高の芯を作る】本格的トレーニン…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/08/07JAN：4988001749493発達中の子どもたちの身体をやさしくサポートするロディと一緒にヨガを行なうことで、コアが鍛えられ、正しい姿勢が身につき、柔軟性とバランス感覚が鍛えられる…ロディヨガはいいことづくしのプログラム。全25ポーズを収録したほか、≪柔軟性と高める≫≪集中力を養う≫≪リラックス＆ストレスケア≫など、効果別コースもご用意しました。

871円

【中古】 ロディヨガ〜心と知性を伸ばす健やかカラダ遊び〜…

EANコード：4571336940408■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。発売日：2023年06月20日主演：高村マサ枚数：1総収録時間：49:00オリジナル言語：日本語収録タイトル：【Package 1】Disc1: ヨガのカラダ学 ポーズに役立つ解剖生理型番：YOA-1D発売年月日：2023年06月20日

4,058円

【中古】 ヨガのカラダ学 ポーズに役立つ解剖生理 邦画 …

（趣味／教養）販売会社/発売会社：JAPANIMATION(株式会社オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2007/08/25JAN：4571211593224

330円

【中古】 ハーベイズ・ブートキャンプ／（趣味／教養）…

Billy's Bootcamp: [DVD] 言語: 英語　※日本語字幕版（ミッション4 エリートボディを維持せよ）の在庫がある場合はそちらをお送りいたします。

1,880円

新品 ビリーズブートキャンプ エリート 英語版 8 Mi…

EANコード：0188883000291■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

7,385円

【中古】 Perfect in Ten: Dance D…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ケー・シー・ワークス(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2007/11/07JAN：4515514080401ハリウッド・スターの多くが生活に取り入れているという“パワー・ヨガ”のノウハウを収録するシリーズ。アメリカの科学的トレーニングと東洋の“気”のパワーを合体させたニュー・エクササイズだ。

871円

【中古】 フィーリング・エクササイズ　パワー・ヨガ第2巻…

◆ 商品説明 アメリカ・フィットネス界のベテラン指導者、キャシー・スミスが開発したシェイプ・アップのためのプログラムをDVD化。 ■仕様：DVD ■品番：DKLH-2007-KEI ■JAN：4984705801383 時間 : 1 時間 発売日 : 2005/4/20 出演 : キャッシー・スミス 販売元 : ケイメディア 登録日：2021-06-25＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

3,760円

【おまけCL付】新品 キャシー・スミスのもっとやせるフィ…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2022/07/22JAN：4988066240430ラジオ体操　第1／ラジオ体操　第2／みんなの体操／オリジナルの体操

3,025円

【中古】 NHKテレビ体操　〜ラジオ体操　第1／ラジオ体…

ステファン・メルモン販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2004/02/18JAN：4988013652101

330円

【中古】 ピラティス　ダイエット　Level　3／ステフ…

DVD7枚組セットです（ベーシック編・カーディオ編・コンボスカルプト編・リップトコア編・ブートキャンプパワー編・カーディオバーン編・ボディブラスト編）※グローブ、説明書など他の付属品は付きません。中古商品になりますのでキズなど使用感ございますが、再生チェック済みです。

5,780円

Billy Blanks PT24/7 DVD7枚セット…

アクアダンス ファンムーブ 6 続けたくなる AQUADANCE インストラクター ：竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　59分 参加者が継続する魅力的なクラスを作るためには何が必要でしょうか? 強度と難度を上げすぎない、丁寧なキューイング、楽しい雰囲気づくりなど、どれも全て大切だと思います。そこに私は『集中するポイント』を参加者に伝えるようにしています。 水の抵抗を感じながら頑張って力を入れるところ、水の浮力を活用しリラックスするところなど参加者がどのように動きたいのかを自然と選択出来る指導法をお届けします。 『心地よい』と感じる心の満足感、『出来た』という動きの達成感は必ず参加者の継続に繋がるはずです。参加者を飽きさせない動きのバリエーションにもこだわりました。皆様がレッスンをする現場で活用できるヒントになれば嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ 6【竹内 智樹…

How to use of STEP 台と床のバランス インストラクター：山川 清志 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：87分 今回は、ステップ台の使い方にもう一度向き合ったコリオグラフィーをご紹介致します。 フロアーとステップ台の使い方をうまく融合したコリオグラフィーが多い中、今回は出来るだけステップ台に頼ったレッスンを展開していきます。フロアでのフットパターンを少なく、ステップ台を使ったコリオグラフィーを多くしていくということになります。 台だけに頼ると体の動く範囲や足先だけのコリオグラフィーになりがちですが、その部分もクリアし新たなステップエクササイズをご紹介致します。また今回のDVDでは、まったくフロアを使わないわけではありません。あくまでも台を多くしたコリオグラフィーをご紹介致します。皆様のレッスンにご活用頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆How to use of STEP【山川…

【ストーリー】「ひきしめ体操〜7秒エクササイズ」の続編的な作品「7秒間シェイプアップ　ひねり運動」がDVDで登場！前作同様、湯浅景元先生を講師に迎え、理想的なボディができるよう指導する。【特典内容】タイトル7秒間シェイプアップ　ひねり運動監督出演者湯浅景元受賞・その他発売日2006年3月15日発売元・レーベルポニーキャニオン仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間50分JANコード4988013070943製品コードPCBE-51984

1,570円

7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD]…

ニューヨーク・シティ・バレエ販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック　インターナショナル(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2017/06/28JAN：4988031225424『ニューヨーク・シティ・バレエ　ワークアウト』は画期的なフィットネス・プログラム。引き締まったお腹やくびれたウェスト、すたりとした脚、余分な肉がない太もも、力強い腕、正しい姿勢、無理だと思っていた柔軟性、ダンサーの優雅さと身のこなしを自分のものにするのに役立つエクササイズ。NYに本拠地を置き世界中で活躍するNYCバレエ団の芸術監督であるピーター・マーティンズと4人の美しいダンサーが案内役を務め、フィットネスは初めてという人に向けて分かりやすい解説を加えながらバレエの動きを取り入れたエクササイズを紹介。　（C）RS

1,089円

【中古】 ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト　V…

このビデオではフラ・ダンスの基本的ステップと手の動作をワークアウトに取り入れ、その基本動作を解説しながら、同時にフィットネス・ワークアウトをすすめていきます。 フラ・ダンスの基本的動作を練習しながら、スリムな体型と健康な身体、そしておだやかな心をつくる画期的なプログラムです。 【商品内容】　　DVD1枚 【収録内容】 1. ウォーム・アップ 2. フラ・フットワーク（足の動き） 3. フラ・ハンドモーション（手の動き） 4. 楽しく優雅にフラ・フィットネス！ 5. クール・ダウン 6. ハワイアンで気ままにフィットネス（3曲収録） 【出演者】監修：パトリシア・レイ・アンダーソン、日本語監修：アンソニー桜沢（メレ・オハナ主宰） 【備考】 発売日： 2003年05月21日 発売元： 販売元： コニービデオ ※カラー/ステレオ/日本語吹替/4：3/NTSC/片面一層/MPEG2/本編57分

3,080円

【宅配便配送】エンジョイ・フラ／フラでフィットネス（DV…

中村尚人販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2018/01/28JAN：4571336938245

2,783円

【中古】 【奇跡のヨガ教室】〜何となくではない、解剖学と…

（趣味／教養）,高橋由紀販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/02/18JAN：4988026825080ママと赤ちゃんのボディ・センスを高めるベビーヨガセラピーのプログラムをパッケージ。お風呂でできる簡単なヨガ＆マッサージなど、取り組みやすい内容となっている。育児を楽しむためのプログラムとしても必見！

871円

【中古】 ベビーヨガセラピー／（趣味／教養）,高橋由紀…

Dance Aero 〜Sexy style〜 インストラクター ： 魚原 大 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　62分 このクラスは初中級のダンスエアロクラスです。今回のテーマは『Sexy style』ジェニファーロペスやレディーガガの様なセクシースタイルのコリオグラフィーの要素を散りばめ、マドンナのようなセクシーなアームなどもMIXしていきます! 動きはシンプルなので、しっかりとスタイルを出し、クール&ビューティーに踊りましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆Dance Aero 〜Sexy styl…

■出演者☆ 野沢和香　 ■備考☆ 制作年、時間 2013年 62分　 製作国 日本　 ■商品説明☆雑誌「VERY」の現役モデルでありながら、ヨガ講師の資格を持つ野沢和香が教えるハウツーDVD。痩せたいパーツを狙い撃ちした新しいエクササイズをレクチャー。仕事や遊び、家事や育児の合間にできる、女性のライフスタイルに合わせたヨガを伝授する。　中古DVDレンタル落 掲載されている商品画像はイメージですので、実物のジャケットやケース画像とは異なる場合があります。 複数商品をお買い上げで同梱発送の場合でも メール便での発送がご利用いただけます！全巻もOK！ （全国一律送料200円 ゆうメール便） 全巻セットでもモチロン、メール便OK！ ぜひぜひ選んで見てくださいね！ ※新品ケースを同時購入の場合は宅配便での発送となります。 　　 ＜新品ケースをご希望の方はこちらから＞

700円

●部分痩せ　　YOGA [監修：野沢和香]　中古DVD…

ダイナミクスエアロ 中上級編 藤井 直子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　44分 初めまして。インストラクターの藤井直子です。このDVDでは中上級エアロビクスを5ブロック紹介しています。 "しっかり動いて運動効果を上げる"をテーマに構成はシンプルに!でも方向転換や面替え、リズムチェンジ・ターンなども細かくレイヤリングを掛け、強度や 難度を徐々に上げ、ワクワク度100%のコンビネーションに仕上がっています。フットパターンだけではなくアームも上手く使い、身体全体を使っての表 現&運動効果を感じることで「やっぱりエアロビクスって楽しい!!」と思って頂けると思います。もちろんミドル系の動きやJOG系の動きも盛り沢 山! 皆さんのクラス構成に少しでもお役に立てれば大変嬉しいです。ぜひご覧ください。 藤井 直子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆ダイナミクスエアロ 中上級編【藤井 直子】…

（ハウツー）販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/12/03JAN：4988026816088

605円

【中古】 「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ！」〜バラン…

「美しい姿勢と歩き方」が楽にマスター出来るDVD！！なぜお腹が出るの！？ なぜ脚が太くなるの！？それは、環境や加齢からくる身体の「癖」が原因なのです！！自然に身に付いてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導くCMMエクササイズ生みの親、志水博彦による体玄塾オリジナルDVDがついに完成！！ 体玄塾塾長、志水博彦が美しく健康な体へとサポートするコンディショニングを伝授します！！習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる身体の動かし方を覚えるドリル形式。●CMMエクササイズは体玄塾オリジナルのエクササイズです。身体能力は筋肉の組織力と言えるでしょう。 身体能力向上トレーニングは、「働きが悪い」「働きが間違っている」「働きすぎる」・・・そうした筋肉を正し、チームワークを良くすることです。人の身体の基本は、姿勢です。CMMエクササイズでは、 その姿勢を自らの力で正しい位置に戻し、全筋肉を協調させてゆくことで、肥満体や骨盤のゆがみなどを改善してゆきます。 肩こりや腰痛などを改善へと導くだけではなく、ダイエットやアンチエイジング、ゴルフやマラソンなどに応用することにも適しています。美しい姿勢・・・ 美しい立ち方、座り方、歩き方美しい姿勢、美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、一生太らない美しい身体になります。 そんなの本当ですか？という声が聞こえそうですが… 美しい姿勢を習得すると、美に関わるすべての筋肉が、ただ生活して、動いているだけでトレーニングされて引き締まってゆくのです。 そのためには、良い姿勢、良い動作、良い歩き方のコンディショニングができる知識と、その能力を身につけることが必要となってきます。正しい歩き方ができるまで美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、見かけも美しくなるだけではなく、一生太らない身体になります。また、腰痛や肩こりなどの症状 も緩和されることが立証されています。 このDVDでは、CMMエクササイズで姿勢矯正を行っていきます。レッスン後にご家庭で復習したい方に！遠方で教室まで通えない方に！元日本ライト級チャンピオン　嶋田 雄大選手の体験談(当時39歳)僕が志水博彦先生にコンディショニングをお願いするようになったのは、2004年4度目の日本タイトル防衛戦の前でした。 当時、女子ボクシング世界チャンピオンだったライカちゃんの紹介で始めました。 コンディションを整えないと負けるという危機感があったからです。コンディショニングを失敗すれば自分の力を出せないのです。それ以来5度の日本タイトルを守った後、日本タイトルを返上し、世界チャンピオンめざしてトレーニングを志水先生にお願いしています。 CMMエクササイズのことを僕は達人トレーニングと言っています。最小限で最大パワーを出してくれるトレーニングだからです。おかげで怪我も少なく、とっくに引退してもいい39歳になった今でも体が進化し続けているのです。世界がとれる確信があるから引退しないで、もっと進化するようにCMMエクササイズをしながらチャンスを待っているところです。CMMエクササイズ考案者体玄塾 塾長 志水　博彦 （しみずひろひこ）プロフィールNSCA認定パーソナルトレーナー東京スポーツトレーナー＆カイロプラクティック学院講師少林寺拳法四段1998年、本格的にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。 現在は1日平均7人を指導する。●現役選手　指導実績（ボクシング）•世界フェザー級チャンピオン　ライカ選手•元日本ライト級チャンピオン　嶋田 雄大選手•元日本フェザー級3位　阿部 元一選手（フィギュアスケート）•中野友加里さん●DVD内容ドリルの進め方ドリル1腹部の締め方ドリル2腹部の締め方をパワーアップさせるドリル3立ち姿を良くするエッセンスストレッチドリル4骨盤コントロールドリル5美しいラインになる為の腕の振り方、体のねじり方ドリル6美しく健康になる為の片脚立ち•カラー約45分 　4：3画面 　日本市場向 ●再生上の注意•DVDビデオ対応のプレーヤーで再生して下さい。パソコンでの再生は保証しておりません。 ●こちらは商品の性質上、開封ご視聴後の返品は致しかねますのでご了承ください。美しい姿勢と歩き方が楽にマスター出来るDVD！！CMMエクササイズ「美しい姿勢と歩き方」 送料無料 代引き手数料無料 ●なぜお腹が出るの！？ なぜ脚が太くなるの！？ それは、環境や加齢からくる身体の「癖」が原因なのです！！ 自然に身に付いてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導く体玄塾オリジナルのDVDがついに完成！！ 体玄塾塾長、志水博彦が美しく健康な体へとサポートするコンディショニングを伝授します！！ 習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる身体の動かし方を覚えるドリル形式。 ひとつの動作にはたくさんの筋肉が参加しています。そのことを Collective Muscular Motion (筋肉の共同連携動作) 略して「CMM」と名づけました。このCMMエクササイズ生みの親、志水博彦による 「美しい姿勢と歩き方」が楽にマスター出来るDVD！！ 送料無料、代引き手数料無料です。

5,980円

CMMエクササイズDVD「美しい姿勢と歩き方」 CMMエ…

島本麻衣子販売会社/発売会社：アートドライブ(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2013/03/06JAN：4988013304468美人すぎるヨガインストラクター考案の話題のメソッドが大評判。TX「ソロモン流」、フジテレビ「しあわせメソッド」など数々の番組を始め女性誌、新聞、など幅広く紹介されている【今最も旬なヨガ「月ヨガ」のすべてがわかる集大成DVD。】

871円

【中古】 島本麻衣子の「月ヨガ」〜月のリズムは心とカラダ…

このサイトのデータは 2025/07/02 22:22:03 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。