著者：松尾 和美出版社：文芸社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4286052966ISBN-13：9784286052960■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

441円

【中古】 「天満屋」強さの秘密 オリンピックへの道 / …

著者：熊本日日新聞社, 岩田紘典出版社：熊本日日新聞社サイズ：コミックISBN-10：4877555862ISBN-13：9784877555863■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

745円

【中古】 日本初の五輪選手金栗四三物語 / 熊本日日新聞…

あなたの“走り”はまだまだ進化する！ 鏑木　毅 菊地　恵観子 実務教育出版テイトウシツアンドコウサンカランニングノススメ カブラキ ツヨシ キクチ エミコ 発行年月：2016年11月16日 予約締切日：2016年11月14日 ページ数：132p サイズ：単行本 ISBN：9784788910393 鏑木毅（カブラキツヨシ） 日本のトレイルランナーの第一人者。2009年世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称UTMB、走距離166km）」にて世界3位。同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ100マイルズ」で準優勝など、48歳となる現在も糖質制限を導入して世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている。2011年に観光庁スポーツ観光マイスターに任命される 菊地恵観子（キクチエミコ） 管理栄養士。学術博士。2016年、共立女子大学大学院博士課程修了。その後、東海大学医学部で、予防医学、アンチエイジング、抗酸化栄養素、運動機能と食事を中心とした研究に従事。現在は、株式会社テクノプロテクノプロ・R＆D社でバイオ・ケミカルにおける研究員の採用およびサポートを仕事としながら、東海大学医学部健康管理学研究員、東日本医療専門学校スポーツ栄養学非常勤講師、その他多方面において予防医学に関する活動を展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ランナーのための新しい栄養学（6大栄養素と体内での役割／エネルギー（ATP）が生み出される仕組み　ほか）／2　「低糖生活」で走るためのカラダを作る（まずは自分のタイプを知ろう／1日の糖質摂取量を決める　ほか）／3　脂肪エネルギーを使って走るためのトレーニング（「かけ算的トレーニング」で脂肪も燃える／ながらストレッチ　ほか）／4　「抗酸化生活」でいつまでも走り続ける（運動と老化の関係／酸化ストレスが高まる要因と予防法　ほか） 「速く」「軽やかに」「ずっと」走れるカラダを作る。マラソン初心者、限界を越えたい中級者にも必ず役に立つ。これからのランニングの新常識！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

1,430円

低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ あなたの“走り”はまだ…

著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583620608ISBN-13：9784583620602■こちらの商品もオススメです ● 「マラソン・駅伝」の素朴な大疑問 ペースメーカーが1位でゴールしたらどうなるの？ / 金 哲彦 / PHP研究所 [文庫] ● 陸上競技 2016年 03月号 [雑誌] / 講談社 [雑誌] ● 週刊ベースボール増刊 第99回全国高校野球選手権大会2017夏～甲子園予選展望号 2017年 6/24号 [雑誌] / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ● ゆったり温泉・公共の宿250選 栃木・福島・山形・群馬・新潟・長野・富山 / 新潟日報メディアネット / 新潟日報メディアネット [単行本] ● 「箱根駅伝」を知り尽くす タスキでつないだ激走の軌跡 / ベースボール・マガジン社 / ベースボール・マガジン社 [ムック] ● 「箱根駅伝」伝説 タスキがつないだ数々の名シーンを振り返る！ / 宝島社 / 宝島社 [ムック] ● 陸上競技マガジン増刊 大学駅伝2017秋号 2017年 10月号 [雑誌] / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ● 週刊ベースボール増刊 2021甲子園展望号 2021年 9/2号 [雑誌] / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ● ステラ 2022年 2/25号 [雑誌] / NHKサービスセンター [雑誌] ● ホームラン 2021年 03月号 [雑誌] / 廣済堂出版 [雑誌] ● 週刊ベースボール増刊 第93回 選抜高校野球大会完全ガイド 2021年 2/27号 [雑誌] / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 箱根駅伝 100人の証言 / ベースボール・マ…

ベースボール・マガジン社(その他)販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2013/01/12JAN：9784583619286

330円

【中古】 中学部活応援マガジン　熱中！陸上部(vol．1…

＜p＞※この商品（電子配信版）に付録DVDはついておりません。予めご了承下さい。＜/p＞ ＜p＞■見どころ：＜br /＞ 埼玉にあった!! 隠れトレイル天国＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 最先端をのぞく。欧州・北米・中国の総合アウトドア用品展示会で目撃＜br /＞ HEADLINE NEWS なぜ大瀬和文は大滝村に移住したのか＜br /＞ 山屋光司の最新バックパックインプレッション＜br /＞ 目次＜br /＞ 奥武蔵 地味でも不便でも、また行きたくなる埼玉県の隠れトレイル天国＜br /＞ 奥武蔵マップ＜br /＞ 天覧＆多峯主激走コース 飯能駅の「ひだまり」＜br /＞ 奥武蔵自然歩道探索コース 四季彩美＜br /＞ 物見山爽快ダウンヒルコース 高麗駅へ急げ！＜br /＞ 愛おしき奥武蔵よ。＜br /＞ ひと筋に。顔振峠65年物語＜br /＞ もっと、奥武蔵で遊ぼう。＜br /＞ 関八州見晴台からの滝めぐり 天空の頂　関八州見晴台から美が流れ出す。＜br /＞ 木の話＜br /＞ River Run 川の話＜br /＞ 飯能アルプス肉汁うどんコース ご褒美は「肉汁つけうどん」＜br /＞ 伊豆ヶ岳肉汁うどんコース 定番ルートは「ちょうどいい高度感」＜br /＞ 旧正丸峠爽快コース 大好物になる可能性大！＜br /＞ 棒ノ嶺バーティカルコース 水の山、棒ノ嶺へ。＜br /＞ 奥武蔵コラム ORT始動。＜br /＞ 「秩父経由で帰る」選択肢。＜br /＞ 武川岳の幻想世界。＜br /＞ 影森スピリチャルコース 武甲の影に、神の山あり。＜br /＞ 秩父の誇り、探訪。　Ichiro's Malt＜br /＞ 武甲山の素顔コース 食わず嫌い。＜br /＞ 女性のためのトレイルラン入門 初めての山デビューその心構え＆準備とは？＜br /＞ Fun Trails 100k Round 秩父＆奥武蔵＆Fun Trails 50k Round Two Lakes&Green Line＜br /＞ 上田瑠偉が語るFKTの魅力＜br /＞ FKT 上田瑠偉　FASTEST KNOWN TIME in奥武蔵＜br /＞ スカイランニングの源流へ。 Majestic Dolomites＜br /＞ SPECIAL INTERVIEW KOTA ARAKI＜br /＞ RACE NAVI　瀞川平 第5回姫ボタル瀞川平トレイルラン＜br /＞ 滝川ロランの週末ショートレーサー宣言＜br /＞ Vege-Ben　VOL.6＜br /＞ アドベンチャーマラソン7大陸制覇へ 一流企業を辞め世界の果てに北田雄夫が行くワケ＜br /＞ 山ごはん・山あそび＜br /＞ TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN＜br /＞ MUSUBI CAFE＜br /＞ MOUNTAIN LIFE＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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RUN+TRAIL Vol.26【電子書籍】[ 三栄書房…

著者NHKトップランナー制作班(編)出版社KTC中央出版発売日1998年10月ISBN9784877580865ページ数222Pキーワードとつぷらんなー6 トツプランナー6 につぽん／ほうそう／きようかい ニツポン／ホウソウ／キヨウカイ9784877580865

1,650円

トップランナー Vol.6／NHKトップランナー制作班【…

著者：川本 和久出版社：マキノ出版サイズ：単行本ISBN-10：4837670881ISBN-13：9784837670889■こちらの商品もオススメです ● 中学3年分の英語がいっぺんにおさらいできる本 おとなのやりなおし教科書 / 瀬谷 ひろ子 / 明日香出版社 [単行本] ● 睡眠・入浴・ストレッチ 疲れはその日に取り除く！ / 遠藤 拓郎, 石川 泰弘 / 日本文芸社 [ムック] ● スケートボードファーストステップ / Transworld Skateboarding Japan編集部 / トランスワールドジャパン [単行本] ● 子どもが「やる気」になる質問 叱る前に問いかけると、こんなに変わる！ / マツダ ミヒロ, 本間 正人 / PHP研究所 [単行本] ● トレイルランニング / ランニングスタイル編集部 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 電卓操作早わかり あなたの知らなかったキー操作！！ / 日本電卓検定協会, 大原簿記学校教材開発部 / 大原出版 [単行本] ● 走りの極意 / 為末 大 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ● とことんおさらいできる中学3年分の英単語 基本単語が「使える単語」としてしっかり身につく / 長沢 寿夫 / ベレ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 「骨ストレッチ」ランニング 心地よく速く走る骨の使い方 / 松村 卓 / 講談社 [新書] ● ウインドミル50 ソフトボール　ウインドミル投法（1962～2012 / 松浦 史彦 / 鉱脈社 [単行本] ● DVDで記録を伸ばす！陸上スプリント必勝のコツ50 / 豊田裕浩 / メイツ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本 あら…

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：477793182XISBN-13：9784777931828■こちらの商品もオススメです ● 走るひと 4 / 1 Mile Group 大型本 / 1milegroup / 1milegroup [大型本] ● 走るひと 5（2018　SPRING） / 1milegroup [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 走るひと 僕らを走らせる88名のひとたち / …

著者：宇佐美 彰朗出版社：朝日新聞出版サイズ：単行本ISBN-10：4022594594ISBN-13：9784022594594■こちらの商品もオススメです ● 仕事に効く脳を鍛える新しいランニング / 日経BP / 日経BP [雑誌] ● 谷川真理のランニング・フィットネス / 谷川真理 / 学研プラス [単行本] ● マラソンでたらめ理論 / 小出 義雄 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 マラソンランナー / 宇佐美 彰朗 / 朝日新…

金哲彦 実業之日本社キン テツヒコ ノ マラソン レンシュウホウ ガ ワカル ホン キン,テツヒコ 発行年月：2009年01月19日 予約締切日：2009年01月12日 ページ数：231p サイズ：単行本 ISBN：9784408452036 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年2月1日生まれ、福岡県北九州市出身。早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を二度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後は、リクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。有森裕子、高橋尚子などトップアスリートの強化に励む。その後、同クラブの監督に就任。現在は、オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す。テレビやラジオでマラソン・駅伝・陸上競技中継の解説者としてもおなじみ。日本陸上競技連盟強化委員、NPO法人ニッポンランナーズ理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　フルマラソンを完走する魅力／第2章　トレーニングの基礎知識／第3章　目標は完走　6時間以内で完走する！初心者マラソントレーニング／第4章　目指せ、サブ4　4時間以内で完走する！中級者マラソントレーニング／第5章　夢のサブ3　3時間以内で完走する！上級者マラソントレーニング／第6章　今からでも大丈夫　時間がないあなたへ駆け込み30日トレーニング／第7章　マラソンあれこれQ＆A 誰でもできる！今からでも間に合う！！マラソン練習メニューを、ここまで解説した本はなかった…。ただ距離を走っても、単調な練習だけでも、オーバーワークもダメ。最も効果的で効率的な「100日トレーニングメニュー」完全掲載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

1,430円

金哲彦のマラソン練習法がわかる本 [ 金哲彦 ]…

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 川嶋伸次 出版社名 メイツ出版 発売日 2011年11月 ISBN 9784780410662

555円

【中古】大会で勝つ！陸上長距離・駅伝記録を伸ばすポイント…

＜p＞※商品の入手先は2008年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。＜/p＞ ＜p＞大人気焼き菓子シリーズ第5弾。本邦初公開のたかこさんの誌上焼き菓子教室（＝オールプロセス付き）＜br /＞ 【part1】みんなに人気の焼き菓子＜br /＞ コーヒーとナッツのクッキー／レーズンとホワイトチョコのドロップクッキー／ほうじ茶のシフォンケーキ／かぼちゃプリン＜br /＞ 【part2】マーブルの魅力＜br /＞ 抹茶マーブルのシフォンケーキ／黒ごまマーブルのチーズケーキ／キャラメルマーブルのドロップスコーン＜br /＞ 【part3】なんといっても、バターケーキ＜br /＞ 紅茶とプルーンのバターケーキ／ビクトリアサンドケーキ／キャラメルとレーズンのバターケーキ／レモンとサワークリームのバターケーキ＜br /＞ 【part4】ロールケーキさえ焼ければ＜br /＞ アーモンドとメープルのロールケーキ／あずきクリームロール／ココアといちごのスフレロール／きなこと黒糖のロールケーキ＜br /＞ 【part5】たかこさんの焼き菓子レッスン＜br /＞ ミルキーシフォン／全粒粉のざっくりクッキー／ミックスナッツのクッキー／ティーロール／ブラウンシュガーとはちみつのバターケーキ＜br /＞ 【part6】ちょこっと、ひんやりデザート＜br /＞ 豆乳のブランマンジェ／白ごまプリンヨーグルトムース＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,100円

ほんとうに作りやすい焼き菓子レシピ　基礎ノート たかこ＠…

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086678ISBN-13：9784860086671■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

860円

【中古】 医者が走ってわかった「日本百走道」出張ランニン…

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 長谷川孝道 出版社名 熊本日日新聞社 発売日 2018年5月22日 ISBN 9784877555740

368円

【中古】走れ二十五万キロ「マラソンの父」金栗四三伝 復刻…

山崎 一彦 メイツ出版スムーズナハシリヲキワメルリクジョウキョウギハードル ヤマザキカズヒコ 発行年月：2018年11月29日 予約締切日：2018年10月10日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780421002 山崎一彦（ヤマザキカズヒコ） 順天堂大学陸上競技部監督。順天堂大学スポーツ健康科学部教授。1971年生まれ。武南高校から順天堂大学体育学部体育学科へ進学し、筑波大学大学院体育研究科を修了。400mハードルを専門とし、1995年世界選手権イエテボリ大会では日本人として初めてファイナリスト（7位）となる。1995年ユニバーシアード優勝、バルセロナ（1992年）、アトランタ（1996年）、シドニー（2000年）オリンピック代表にも選出される。2001年選手引退後は岐阜県スポーツ科学トレーニングセンター、福岡大学スポーツ科学部准教授、英国ラフバラ大学客員研究員などを経て、2014年より母校の順天堂大学スポーツ健康科学部准教授に就任。2016年からは同学部教授に就く。日本陸上競技連盟強化委員会ディレクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ハードル上達のプロセス（メカニズムを理解してハードル競技にのぞむ／種目ごとの特性を考えてハードルに取り組む　ほか）／2　効率の良いフォームを身につける（1台目のハードルをリズム良く入る／スプリントハードルのインターバルは3歩　ほか）／3　各種目別のテクニックをマスターする（スプリントハードルと400mハードルの違い／スタートの善し悪しがレース結果を左右する　ほか）／4　ハードル技術向上のトレーニング（ハードルは効率と非効率の種目／弾むような走りで縦の動きを身につける　ほか）／5　レースに向けて心と体を整える（アスリートに必要な心技体を整える／2、3週間前までに到達度を見極める　ほか） 110m・100m・400m。フォームやリズムのポイントからレース戦略のコツまで、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

1,793円

スムーズな走りを極める! 陸上競技 ハードル [ 山崎 …

中野ジェームズ修一 池田書店マンガデワカルアタラシイランニングニュウモン ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2017年10月17日 予約締切日：2017年10月16日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784262166452 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

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マンガでわかる新しいランニング入門 [ 中野ジェームズ修…

＜p＞バターで作るベーシックなものから、オイルで作るヘルシーなものまで。＜br /＞ バラエティ豊かなマフィンとカップケーキがぎっしり詰まったレシピ集。＜br /＞ 王道のバターをすり混ぜて作るマフィンから、溶かしバターで作る軽い食感のもの、＜br /＞ 生クリームで作るリッチなもの、卵いらずでオイルで作るもの……と、基本の生地は＜br /＞ 合わせて8種類。オールプロセス写真つきで、作り方をわかりやすく解説。＜br /＞ そこから広がるバラエティゆたかなマフィンとカップケーキは、食感も香りもさまざまです！＜br /＞ ボウル1つで作れるシンプルレシピのマフィン、ふわふわカップケーキのほか、＜br /＞ カップで小さく焼くベイクドチースケーキ、ガトーショコラ、シフォンケーキまで掲載。＜br /＞ 焼き菓子ファン垂涎の保存版の1冊です＜/p＞ ＜p＞1章｜ バターで作る／基本のマフィンとカップケーキ＜br /＞ 【1】基本のベーシックマフィン＜br /＞ 【2】基本の溶かしバターマフィン＜br /＞ 【3】基本の生クリームマフィン＜br /＞ 【4】基本のクリームチーズマフィン＜br /＞ 【5】基本のバターカップケーキ＜br /＞ 2章｜バターで作る／いろんなマフィンとカップケーキ＜br /＞ 1.バナナマフィン 2.りんごメープルマフィン＜br /＞ 3.ブルーベリーマフィン＜br /＞ 4.ホワイトチョコとレモンのマフィン 5.チョコレートとジンジャーマフィン＜br /＞ 6.レモンマシュマロマフィン 7.ドライマンゴーのマフィン＜br /＞ 8.カフェモカ・オレオマフィン＜br /＞ 9.紅茶とマーマレードのマフィン＜br /＞ 10.グレープフルーツマフィン 11.パンプキンマフィン＜br /＞ 12.ベイクドチーズケーキ 13.スフレチーズケーキ＜br /＞ 14.ガトーショコラ＜br /＞ 15.チェダーアップルパイマフィン＜br /＞ 16.抹茶とラズベリーのマフィン 17.黄桃とサワークリームのマフィン＜br /＞ 18.キャラメルクリームマフィン 19.リンツァートルテマフィン＜br /＞ 20.アボカドメープルマフィン＜br /＞ 21.ナッツブラウニー 22.レモンケーキ＜br /＞ 23.ラムレーズンバタークリームケーキ＜br /＞ 3章｜オイルで作る／マフィンとカップケーキ＜br /＞ 【1】基本の卵ありオイルマフィン＜br /＞ 【2】基本の卵なしオイルマフィン＜br /＞ 【3】基本のオイルカップケーキ＜br /＞ 1.きなこマフィン＜br /＞ 2.ピーナッツバターマフィン＜br /＞ 3.りんごとくるみのマフィン＜br /＞ 4.プルーンマフィン 5.ジャムドーナッツマフィン＜br /＞ 6.抹茶のシフォンケーキ 7.チャイのシフォンケーキ＜br /＞ 8.ジンジャーミルクブレッド＜br /＞ 9.黒糖ココナッツマフィン＜br /＞ 10.オレンジとハチミツのマフィン＜br /＞ 11.キャロットケーキ＜br /＞ 12.カスタードケーキ＜br /＞ 13.スモアマフィン＜br /＞ 14.ごぼうとチョコレートのマフィン＜br /＞ 15.玉ねぎと青じそのマフィン 16.うずら卵とカレーのマフィン＜br /＞ 17.プチトマトとベーコンのマフィン＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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バターで作る／オイルで作る　マフィンとカップケーキの本【…

大迫傑(著者)販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：2019/08/30JAN：9784163910840

605円

【中古】 走って、悩んで、見つけたこと。／大迫傑(著者)…

著者豊田裕浩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年06月ISBN9784780427868ページ数112Pキーワードりくじようきようぎすぷりんとさいそくとれーにんぐた リクジヨウキヨウギスプリントサイソクトレーニングタ とよだ やすひろ トヨダ ヤスヒロ9784780427868内容紹介★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!★ 課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる!★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速… 実演動画で理想の「走り」が身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに速く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技だ。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってくる。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導をしている豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授する。「速く走る＝トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説する。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介している。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していこう。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ＊ 種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む＊ 体格にあった自分らしい走りを意識する＊ 目的やテーマにそってレベルアップする・・・など☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり＊ スピードアップを実現するためのフォームづくり＊ 前半のカーブ局面をうまく攻略する＊ スピードをできる限り維持して走る・・・など☆ PART3スプリンターの体幹トレーニング＊ 地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする＊ 片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす＊ 肘と膝を支点に安定させ側部を強化する・・・など☆ PART4目的別・種目別のスプリントレーニング＊ 長所を伸ばして弱点を克服する＊ 腕の反動を使って力強く蹴る・・・など☆ PART5スプリンターのコンディショニング＊ 心技体を整えて質の高い走りを実現する＊ コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする・・・など※本書は2019年発行の『タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング』を元に、動画コンテンツを追加し、書名と装丁の変更を行い、「改訂版」として新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む/体格にあった自分らしい走りを意識する ほか）/2 スプリンターのためのフォームづくり（スピードアップを実現するためのフォームづくり/前半のカーブ局面をうまく攻略する ほか）/3 スプリンターの体幹トレーニング（地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする/片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす ほか）/4 目的別・種目別のスプリントレーニング（長所を伸ばして弱点を克服する/腕の反動を使って力強く蹴る ほか）/5 スプリンターのコンディショニング（心技体を整えて質の高い走りを実現する/コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする ほか）

1,793円

陸上競技スプリント最速トレーニング 100m・200m・…

サブ2.5医師が教える 諏訪　通久 大和書房マラソンジコベストサイソクタッセイメソッド スワ　ミチヒサ 発行年月：2019年12月22日 予約締切日：2019年12月09日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784479393337 諏訪通久（スワミチヒサ） 1981年11月26日生まれ、群馬県出身。2006年、山形大学医学部卒業。専門はスポーツ障害全般で、日本整形外科学会専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本医師ジョガーズ連盟所属ランニングドクター。日本陸上競技連盟公認コーチ。高崎経済大学・東京農業大学第二高等学校陸上競技部スポーツドクター、フィジカルトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　忙しいけど「最短×故障ゼロ」で自己ベストを達成したい人へ（短時間で、最大の効果をあげる／いかに故障を防ぐか）／第2章　「最短で最大」の効果をあげるトレーニングメソッド（効率的なトレーニングの基本原則／ターゲットレースまでのスケジュール設定　ほか）／第3章　どうすれば「怪我・故障」を防げるのか（ランニング障害の基礎知識／故障を招く3要素「走路・フォーム・練習量」　ほか）／第4章　食事と睡眠（ランナーのための栄養学／練習中の携帯食と摂取タイミング　ほか）／第5章　レース本番のマネジメント（レース前日＆直前までの準備／スタート直後（〜10km）　ほか） 日本最速ランニングドクター＆陸上競技コーチによる最強のマラソン練習法！医学的知見と最新のトレーニング理論で、あなたの挑戦を徹底サポート！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

1,650円

マラソン自己ベスト最速達成メソッド サブ2.5医師が教え…

金 哲彦 講談社アツゾコシューズジダイノ シンタイカンランニング キン テツヒコ 発行年月：2024年10月24日 予約締切日：2024年10月23日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784065371213 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県生まれ。プロ・ランニングコーチ／駅伝・マラソン解説者。早稲田大学時代は箱根駅伝で活躍し、2度の優勝に貢献。現役引退後は、リクルートの陸上競技部で小出義雄監督とともに、有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在はランニングコーチとして幅広い層を指導するとともに、陸上競技の解説者としてTV・ラジオなどでおなじみの存在。ランニング情報番組「ランスマ倶楽部」（NHK　BS）に講師としてレギュラー出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　厚底シューズでランニングはこう変わった！（厚底シューズを履くとなぜ速くなる？／厚底シューズで走ると何が起こる？　ほか）／第2章　厚底シューズ時代のトレーニングと故障予防（Vシット／シングルレッグ・ヒップリフト　ほか）／第3章　厚底シューズ時代の体幹ランニング（ひじ回し／腕振り　ほか）／第4章　厚底シューズ時代のマラソン攻略練習メニュー（自己ベストを出す練習メニューの組み立て方を知る／走力を上げる練習の組み合わせ方を知る　ほか）／第5章　サブ4・サブ3．5・サブ3　目標タイム別書き込み式14週間メニュー（サブ4　14週間メニュー／サブ3．5　14週間メニュー　ほか） 厚底シューズのポテンシャルを最大限に引き出す走り。それは正しい体幹ランニング！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

1,760円

厚底シューズ時代の　新・体幹ランニング [ 金 哲彦 ]…

八ツ賀秀一 心書院ドクターモルック　フィンランドカラツナガルエガオ ヤツガシュウイチ 発行年月：2023年10月下旬 予約締切日：2023年09月04日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784991234828 八ツ賀秀一（ヤツガシュウイチ） 福岡大学医学部小児科准教授、日本モルック協会代表理事。1973年生まれ、横浜市出身。2001年宮崎医科大学（現宮崎大学）卒業。医学博士（専門分野は内分泌・代謝、栄養、遺伝、ミトコンドリア病、筋疾患、小児腎疾患）。日本小児科学会（専門医・指導医）、日本人類遺伝学会（専門医・指導医）、日本内分泌学会（専門医・指導医・評議員）、日本糖尿病学会（専門医）、日本小児神経学会（評議員）、日本ミトコンドリア学会（評議員）など、所属学会は多岐に渡る。米国ミトコンドリア学会（2015年）、日本先天代謝異常学会（2016年）から最優秀演題賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　モルックと出会う（私の職業／フィンランド留学　ほか）／第2章　モルック世界大会を誘致（帰国後の活動／第1回日本大会を開催　ほか）／第3章　モルックとフィンランド文化（フィンランドでの生活／私と英語　ほか）／第4章　モルックを愛する人々（全国への広がり／初期メンバー紹介　ほか）／第5章　モルックに込める願い（学生時代を振り返って／研修医から小児科医へ　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

1,760円

Dr.モルック　フィンランドからつながる笑顔 [ 八ツ賀…

著者：集英社ノンフィクション編集部出版社：集英社サイズ：ムックISBN-10：4081022801ISBN-13：9784081022809■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

375円

【中古】 WEラブ箱根駅伝 95回大会完全保存版　女子の…

■ISBN:9784583107288★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名やろうよ陸上競技　中田有紀/著フリガナヤロウヨ　リクジヨウ　キヨウギ　コドモ　スポ−ツ　シリ−ズ著者名中田有紀/著出版年月201409出版社ベースボール・マガジン社大きさ143P　21cm

1,650円

やろうよ陸上競技　中田有紀/著…

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 エイ出版社 発売日 2020年9月28日 ISBN 9784777960125

340円

【中古】フルマラソン最強トレーニングBOOK 最速で走力…

文藝春秋販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：2015/05/28JAN：9784160082083

110円

【中古】 Number　Do(vol．21) 食で体が変…

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギルールブック ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2023年04月18日 予約締切日：2023年04月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116020 ワールドアスレティックス規則及び国内適用（解釈の規則／一般的に適用される定義　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（条文番号　目次／ワールドランキングコンペティション定義　ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規定／第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

2,090円

陸上競技ルールブック 2023年度版 [ 日本陸上競技連…

著者：水上 俊介出版社：ニューフォイルサイズ：大型本ISBN-10：4902943972ISBN-13：9784902943979■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

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【中古】 HEROES Komazawa　univ．Tr…

著者：高野 進出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405086311ISBN-13：9784405086319■こちらの商品もオススメです ● スプリント・トレーニング・マニュアル 改訂版 / 阿部 征次 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ● DVDでわかる！空手道入門 / 香川政夫 / 西東社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

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【中古】 陸上短距離走パーフェクトマスター トップアスリ…

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