著者NHKトップランナー制作班(編)出版社KTC中央出版発売日1998年04月ISBN9784877580810ページ数222Pキーワードとつぷらんなー1 トツプランナー1 につぽん／ほうそう／きようかい ニツポン／ホウソウ／キヨウカイ9784877580810

1,650円

トップランナー Vol.1／NHKトップランナー制作班【…

読売新聞運動部(著者)販売会社/発売会社：中央公論新社発売年月日：2023/10/23JAN：9784120057007

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【中古】 箱根駅伝 襷がつなぐ挑戦／読売新聞運動部(著者…

著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583618042ISBN-13：9784583618043■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 マラソンコンプリートBOOK 2011－201…

著者：Joseph L.Rogers出版社：陸上競技社サイズ：単行本ISBN-10：4882932504ISBN-13：9784882932505■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 コーチングマニュアル / Joseph L.R…

文藝春秋販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：2015/01/29JAN：9784160082052

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【中古】 Number　Do(2015) 欲しい体を手に…

■ISBN:9784583115283★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルダニエルズのランニング・フォーミュラ　ジャック・ダニエルズ/著　篠原美穂/訳　前河洋一/翻訳監修ふりがなだにえるずのらんにんぐふお−みゆら発売日202207出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583115283大きさ247P　26cm著者名ジャック・ダニエルズ/著　篠原美穂/訳　前河洋一/翻訳監修

2,420円

ダニエルズのランニング・フォーミュラ/Daniels,J…

著者：平野 厚出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537001836ISBN-13：9784537001839■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 ジョギング はじめてジョギングを志す人のために…

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 広島湾岸トレイル＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ prologue＜br /＞ 目次＜br /＞ ロングトレイルを快適にする道具探しの旅＜br /＞ 歩く編集部、最近のお気に入り 1 鈴木充 編＜br /＞ 歩く編集部、最近のお気に入り 2 野中勉 編＜br /＞ LONG TRAIL NETWORK 全国ロングトレイル最新情報＜br /＞ Easy Go, Short Trip 初心者でも歩けるコース紹介＜br /＞ 特集 広島湾岸トレイル＜br /＞ 古道探検［江戸巡礼古道］歩きながら歴史をひも解く＜br /＞ 開拓者特別対談 ロングトレイルのつくり方。 一瀬圭介×和田幾久郎＜br /＞ NEXT ISSUE／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,800円

RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最…

商品情報鈴木祐子著読者対象（校種）一般判型四六ページ数368出版社東洋館出版社出版年月日42950ISBN9784491033822注意事項お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

1,650円

義足のアスリート 山本篤／鈴木祐子著…

著者：森長 正樹出版社：メイツ出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4780416159ISBN-13：9784780416152■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 記録が伸びる！陸上競技跳躍 走り幅跳び・三段跳…

著者花谷昴(著) ・漫画監修森本一樹(漫画)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年10月ISBN9784583115634ページ数175Pキーワードちゆうこうせいのりくじようきようぎまんがどうがしや チユウコウセイノリクジヨウキヨウギマンガドウガシヤ はなたに あきら もりもと か ハナタニ アキラ モリモト カ9784583115634内容紹介この書籍の構成：本書1〜3章に関しては、各テーマについて「陸上競技に取り組まれるみなさんが陥りやすい失敗をまずはマンガで表現し、続いて、その解決法を写真と文章によって解説する」かたちとなっています。また、最終章（第4章）においては、経験を積まれた方に向けて細かなポイント（ディテール）をレクチャーしています。さらに、各章の写真と文章による解説のページにおいて、映像で視た方が理解を深めやすいと思われる項目に関してはQRコードを添え、動画にて動作を確認できるようにしています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 短距離（スタートでおいていかれてしまう/うまくスピードにのれない（加速ができない）/後半に追い抜かれてしまう/後半に脚が出てこない）/第2章 走幅跳（跳み切りが合わない/踏み切りで身体がうまく浮かない）/第3章 ハードル・走高跳（ハードルの跳み切りでスピードが落ちる/走高跳で倒れ込むようになり高さが出せない）/第4章 ディテール解説（短距離で、腕振りがうまくできない/走幅跳で、かっこよく着地ができない/ハードルでだんだん勢いがなくなってしまう/走高跳で、空中で身体を反らせられない/砲丸投で、砲丸の重さに負けてしまう/砲丸投で、うまく砲丸を押せない）

1,980円

中高生の陸上競技／花谷昴／・漫画監修森本一樹【3000円…

秋田稲美【著】，上大岡トメ【イラスト】販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2011/11/28JAN：9784478017449

220円

【中古】 そろそろ走ろっ！ たった5分で人生が変わるらん…

著者：小出 義雄出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537250151ISBN-13：9784537250152■こちらの商品もオススメです ● 君ならできる / 小出 義雄 / 幻冬舎 [単行本] ● 本気になればすべてが変わる 生きる技術をみがく70のヒント / 松岡 修造 / 文藝春秋 [文庫] ● 小出監督の女性を活かす「人育て術」 / 小出 義雄 / 二見書房 [単行本] ● Qちゃん金メダルをありがとう / 小出 義雄 / 扶桑社 [単行本] ● 新・敵は我に在り 生涯現役宣言 / 野村 克也 / 経済界 [単行本] ● マラソンに勝つ。 / 別冊宝島編集部 / 宝島社 [文庫] ● 高橋尚子失われた夏 / 黒井 克行 / 新潮社 [単行本] ● 夢はかなう / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [文庫] ● 人生、最後に勝てる法則 / 森 祇晶 / 新講社 [単行本] ● 高橋尚子勝利への疾走 / 黒井 克行 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 高橋尚子金メダルへの絆 / 小出 義雄 / 日…

著者：為末 大出版社：扶桑社サイズ：単行本ISBN-10：4594067964ISBN-13：9784594067960■こちらの商品もオススメです ● 希望ケ丘の人びと / 重松 清 / 小学館 [単行本] ● かあちゃん / 重松 清 / 講談社 [文庫] ● 季節風 春 / 重松清 / 重松 清 / 文藝春秋 [文庫] ● 季節風 冬 / 重松清 / 重松 清 / 文藝春秋 [文庫] ● 生き抜くチカラ ボクがキミに伝えたい50のことば / 為末大, まつおかたかこ / 日本図書センター [単行本] ● 希望の地図 3．11から始まる物語 / 重松 清 / 幻冬舎 [単行本] ● 季節風 夏/ 重松清 / 重松 清 / 文藝春秋 [文庫] ● 季節風 秋 / 重松清 / 重松 清 / 文藝春秋 [文庫] ● 赤ヘル1975 / 重松 清 / 講談社 [単行本] ● また次の春へ / 重松 清 / 扶桑社 [単行本] ● 限界の正体 自分の見えない檻から抜け出す法 / 為末 大 / SBクリエイティブ [単行本] ● 心を整える8つの脳開発プログラム 悩みを生み出す 大脳 と 原始脳 のメカニズム / アルボムッレ・スマナサーラ / サンガ [単行本（ソフトカバー）] ● 小学五年生 / 重松 清 / 文藝春秋 [文庫] ● マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近/SBクリエイティブ/児玉光雄 心理評論家 新書 / 児玉 光雄 / SBクリエイティブ [新書] ● 小・中学生のための足がグングン速くなる本 伊東浩司 / 伊東浩司 / カンゼン [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

304円

【中古】 子どもの足をすぐに速くする！ 為末式かけっこメ…

著者：野外運動研究会出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583024118ISBN-13：9784583024110■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 オリエンテーリング / 野外運動研究会 / ベ…

378円

【中古】 速く走る！トレーニングBOOK / 成美堂出版…

アーサー・リディアード(著者),小松美冬(訳者)販売会社/発売会社：大修館書店発売年月日：1993/03/01JAN：9784469262483

1,512円

【中古】 リディアードのランニング・バイブル／アーサー・…

初心者から中級ランナーまで シリーズ・暮らしの科学 山際哲夫 ミネルヴァ書房マラソン ジョギング キュー アンド エイ ヤマギワ,テツオ 発行年月：2002年11月 ページ数：188p サイズ：全集・双書 ISBN：9784623037391 山際哲夫（ヤマギワテツオ） 1948年和歌山県田辺市生。1974年京都府立医科大学卒業。1984年京都府立医科大学整形外科助手。整形外科スポーツ整形外来担当。1986年京都教育大学教育学部体育学科助教授。京都府立医科大学整形外科客員講師。1993年京都教育大学教育学部体育学科非常勤講師。奈良女子大学文学部非常勤講師。現在、やまぎわ整形外科院長、医学博士。日本体育協会公認スポーツドクター。日本整形外科学会認定スポーツ医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本臨床スポーツ医学会評議委員。松下電器男子バレーボール部チームドクター。京都大学アメリカンフットボール部チームドクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　走り出す前に／2　安全で効果的なトレーニング／3　本格的にやりたい人のために／4　アクシデントの予防と治療／5　マラソン・ジョギングで高まる機能／6　マラソン大会に出てみよう はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

2,420円

マラソン・ジョギングQ＆A 初心者から中級ランナーまで …

橋爪紳也(著者),杉本厚夫(著者)販売会社/発売会社：創文企画発売年月日：2022/01/14JAN：9784864131537

847円

【中古】 大阪マラソンの挑戦 市民スポーツ　チャリティ文…

著者：増田 明美出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4062123738ISBN-13：9784062123730■こちらの商品もオススメです ● 自分を超え続ける 熱意と行動力があれば、叶わない夢はない / 南谷 真鈴 / ダイヤモンド社 [単行本（ソフトカバー）] ● カゼヲキル 2 / 増田 明美 / 講談社 [単行本] ● 有森裕子のマラソンブックフルマラソンで4時間を切る！ / 有森 裕子 / マガジンハウス [単行本] ● 運命の雪稜 高峰に逝った友へのレクイエム / 神長 幹雄 / 山と溪谷社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 夢を走り続ける女たち 女子マラソン炎の闘い 増…

著者： 江橋 慎四郎出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829303107ISBN-13：9784829303108■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

3,200円

【中古】 ウォーキング研究 / 江橋 慎四郎 / 不昧堂…

ぴあ販売会社/発売会社：ぴあ発売年月日：2011/10/01JAN：9784835619569

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【中古】 ランニングぴあ関西版／ぴあ…

著者砂田貴裕(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421316ページ数128Pキーワードうるとらまらそんひつしようばいぶるただしいちしきと ウルトラマラソンヒツシヨウバイブルタダシイチシキト すなだ たかひろ スナダ タカヒロ9784780421316内容紹介★ レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。 ★ 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ウルトラマラソンの魅力完走の先にある「自信と達成感」を目指して挑戦する昨今ウルトラマラソンのブームは、フルマラソンのトレーニングの一環としてだけでなく、過酷なレースへステップアップしたいという考えのランナーが、着実に増えていることが背景にあるようです。完走率70パーセント前後ともいわれる難易度の高いウルトラマラソンに対し、シリアスランナーはもちろん、歩いてでも完走したいという初心者ランナーたちが挑戦しています。この競技の魅力は、何といっても「自信と達成感」です。ウルトラマラソンに対しての距離の不安を完走という形で解消したときの喜びは、とても大きなものです。そして、もう一つあげるとすれば、走っているときの内容・中身ではないでしょうか。100kmという長い道のりには、色々な発見があり、コース上の景色をみながら、気候や環境を肌で感じ、見知らぬ土地の風土までも楽しむことができます。レースが終われば、他のランナーと健闘をたたえ合い、選手同士で交流するなど、トータルで楽しむことができるのもウルトラマラソンの魅力ではないでしょうか。本書はウルトラマラソンに挑戦するランナーが、どのような目標を設定し、練習を積んでいけば良いか、レース前の準備やレース中の走り方のポイントなど、「完走する」「好タイムを出す」ためのノウハウをアドバイスしています。本書を手にとったランナーの方々が充実したランニングライフをおくり、ウルトラマラソンの完走と好タイムにつながることができれば幸甚の至りです。砂田貴裕 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆この本はウルトラに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説しています。これまでフルマラソンを走ったことがない初心者はもちろん、フルマラソンでの「サブ4」や「サブ3」経験があるランナーでもレベルアップできる内容となっています。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、読み進めることで着実にスキルアップすることができます。克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。各ページには、解説を要約する「コツ」があげられています。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆★PART1 ウルトラマラソンの心構え★PART2 ウルトラマラソンの準備★PART3 効率の良い走りを身につける★PART4 ウルトラマラソンのトレーニング計画★PART5 レースの走り方を身につける★PART6 ウルトラマラソンのコンディショニング※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ウルトラマラソンの心構え/2 ウルトラマラソンの準備/3 効率の良い走りを身につける/4 ウルトラマラソンのトレーニング計画/5 レースの走り方を身につける/6 ウルトラマラソンのコンディショニング

1,793円

ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走で…

著者：仲田 健出版社：学研プラスサイズ：単行本ISBN-10：4058008075ISBN-13：9784058008072■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

584円

【中古】 山縣亮太100メートル9秒台への挑戦 トレーナ…

◆◆◆表紙に日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:講談社 出版社名 講談社 発売日 2008年10月 ISBN 9784063793116

503円

【中古】Frau　running 走る女は美しい/講談社…

■ISBN:9784780421316★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルウルトラマラソン必勝バイブル　正しい知識と攻略法で完走できる!　砂田貴裕/監修ふりがなうるとらまらそんひつしようばいぶるただしいちしきとこうりやくほうでかんそうできるこつがわかるほん発売日201903出版社メイツ出版ISBN9784780421316大きさ128P　21cm著者名砂田貴裕/監修

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ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走で…

山崎 一彦 メイツ出版スムーズナハシリヲキワメルリクジョウキョウギハードルシンソウバン ヤマザキカズヒコ 発行年月：2022年04月20日 予約締切日：2022年04月19日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780426014 山崎一彦（ヤマザキカズヒコ） 順天堂大学陸上競技部監督。順天堂大学スポーツ健康科学部教授。1971年生まれ。武南高校から順天堂大学体育学部体育学科へ進学し、筑波大学大学院体育研究科を修了。400mハードルを専門とし、1995年世界選手権イエテボリ大会では日本人として初めてファイナリスト（7位）となる。1995年ユニバーシアード優勝、バルセロナ（1992年）、アトランタ（1996年）、シドニー（2000年）オリンピック代表にも選出される。2001年選手引退後は岐阜県スポーツ科学トレーニングセンター、福岡大学スポーツ科学部准教授、英国ラフバラ大学客員研究員などを経て、2014年より母校の順天堂大学スポーツ健康科学部准教授に就任。2016年からは同学部教授に就く。日本陸上競技連盟強化委員長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ハードル上達のプロセス（メカニズムを理解してハードル競技にのぞむ／種目ごとの特性を考えてハードルに取り組む　ほか）／2　効率の良いフォームを身につける（1台目のハードルをリズム良く入る／スプリントハードルのインターバルは3歩　ほか）／3　各種目別のテクニックをマスターする（スプリントハードルと400mハードルの違い／スタートの善し悪しがレース結果を左右する　ほか）／4　ハードル技術向上のトレーニング（ハードルは効率と非効率の種目／弾むような走りで縦の動きを身につける　ほか）／5　レースに向けて心と体を整える（アスリートに必要な心技体を整える／2、3週間前までに到達度を見極める　ほか）／ハードル競技Q＆A 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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