ピート・フィッツィンジャー スコット・ダグラス ベースボール・マガジン社アドバンストマラソントレーニング ピート・フィッツィンジャー スコット・ダグラス 発行年月：2021年06月12日 予約締切日：2021年05月20日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113111 フィッツィンジャー，ピート（Pfitzinger,Pete） 1984年ロサンゼルス、1988年ソウルのオリンピック米国マラソン代表。両大会では米国トップの成績を収める。自己ベストは2時間11分43秒。サンフランシスコマラソンでは1983年、1986年と2回優勝。1987年ニューヨークシティマラソン3位。1984年には、『Track＆Field　News』誌において米国マラソンランナーランキングのトップとなり、Road　Runners　Club　of　Americaの殿堂入りも果たしている。これまで30年以上にわたり、マラソンランナーを指導し、目標達成のサポートをしてきた ダグラス，スコット（Douglas,Scott） フリーランスライター、エディター。25年以上にわたりランニング関連のジャーナリズムに携わり、『Running　World』誌などに連載を持つ。メイン州サウスポートランド在住 篠原美穂（シノハラミホ） 慶應義塾大学卒業。走歴22年 前河洋一（マエカワヨウイチ） 国際武道大学教授。筑波大学大学院修了、日本スポーツ協会公認日本陸連コーチ4、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝（5区）2回出場、マラソン（2時間19分34秒）、100km（7時間32分）、富士登山競走（3時間20分）。日本陸連ランニング普及部長や東京マラソン財団のONE　TOKYO講師、ホノルルマラソンツアーコーチなどで市民ランナーの指導を牽引（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　マラソントレーニングとは何か（マラソンに必要な条件とトレーニング／栄養摂取と水分補給／トレーニングと回復のバランス／補助的トレーニング／年齢（と分別）を重ねたランナーのトレーニング　ほか）／第2部　マラソントレーニングプログラム（プログラムの実施／週間走行距離89kmまでのマラソントレーニング／週間走行距離89〜113kmのマラソントレーニング／週間走行距離113〜137kmのマラソントレーニング／週間走行距離137km以上のマラソントレーニング　ほか） トレーニングのスケジュールは1日単位で掲載。週間走行距離別に5段階にレベル分け（〜89km、89〜113km、113〜137km、137km〜）。さらに18週間スケジュール、12週間スケジュールと、各レベルで2種類のプログラムが用意されているため、自分に合ったプログラムが見つかる。このほか、短期間で連戦するランナーのためのスケジュールも掲載。トレーニングも回復も最大限できるように配慮されたスケジュールが、トレーニング期間（4週間から12週間まで）別に紹介されている。そして第3版では、年配のマラソンランナーのための1章も新たに追加。シニアならではのトレーニング、栄養、回復について詳述する。トレーニングプログラムは、ランニングだけではない。レジスタンストレーニング、コアスタビリティトレーニング、柔軟性トレーニングといった、ケガ予防のための補助的トレーニングについても写真つきで詳しく解説する。また、GPSやインターネットを使った、トレーニング・パフォーマンスの分析、レース目標の立て方など、ツールの活用についても検証する。そのほか、万全の体調・最高のランニングを実現するための、栄養補給・水分補給の戦略や回復のテクニックに関しても、最新情報を盛り込んだ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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アドバンスト・マラソントレーニング第3版 [ ピート・フ…

著者：シティランナー出版社：学研プラスサイズ：単行本ISBN-10：4054013309ISBN-13：9784054013308■こちらの商品もオススメです ● マラソン完走マニュアル 初心者ランナーが知りたいマラソンのすべてが書かれて 2013 / ランニングマガジン クリール / ベースボール・マガジン社 [ムック] ● ひざのスポーツ障害を自分で治す本 ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靱帯の / 立花 龍司, 寺田 壮治 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● Running Style (ランニング・スタイル) 2016年 02月号 [雑誌] / エイ出版社 [雑誌] ● 走りのサイエンス 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる！ /エイ出版社/桜井智野風 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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■ISBN:9784583116655★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル陸上競技ルールブック　2024ふりがなりくじようきようぎる−るぶつく20242024発売日202404出版社日本陸上競技連盟ISBN9784583116655大きさ497P　17cm

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甘糟りり子【著】販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2010/02/10JAN：9784344414235

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＜p＞■見どころ：＜br /＞ トップランナーのノウハウを少しだけ、おすそわけ！トレイルランの強化書＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ Introduction to the Journey＜br /＞ 目次＜br /＞ OSPREY DURO 6 長所を伸ばしてジャストフィット!＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ RUN+TRAIL特別編集ムック本のご紹介＜br /＞ SPECIAL RACE NAVI 滋賀一周 ラウンドトレイル2022＜br /＞ トレイルランの強化書＜br /＞ 　UTMF2022優勝を引き寄せた「積み重ね」 西村広和＜br /＞ 　皆を、自分をワクワクさせる旅を求めて 土井 陵＜br /＞ 　2km走れなかった男が400km超を走破するまで 福井哲也＜br /＞ 　これだけの補給で100マイルレースを走りきれる？ ミニ特集 超低燃費100マイラー 山田陽介に迫る＜br /＞ 　UTMFで3位をつかんだ万場大の強さの秘密とは？ 万場 大＜br /＞ パフォーマンスUPギアCATALOGUE＜br /＞ 太田 凡先生に聞く 正しい知識を身につけて日本の夏を乗り切れ！ 熱中症回避術。＜br /＞ 女子高生 吉田穂香 100km挑戦。＜br /＞ トップ100マイラーを目指す杉本大治さんの挑戦 岩山から世界へ＜br /＞ 山も人生も速く、軽く行こう。＜br /＞ RACE NAVI　比叡山 INTER NATIONAL TRAILRUN＜br /＞ 　ふどうの森 トレイルラン2022＜br /＞ 　富士山麓 Women’s Trail Run＜br /＞ 　ふくしまキッズ トレイルラン大会＜br /＞ 　粟ヶ岳 スカイレース2022＜br /＞ 「明日やろう」はバカ野郎だ！＜br /＞ VEGE-DELI＜br /＞ トレイルランに物申す！＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ テンカラン＜br /＞ 読者プレゼント／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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著者：川本 和久出版社：マキノ出版サイズ：単行本ISBN-10：4837670881ISBN-13：9784837670889■こちらの商品もオススメです ● 中学3年分の英語がいっぺんにおさらいできる本 おとなのやりなおし教科書 / 瀬谷 ひろ子 / 明日香出版社 [単行本] ● 睡眠・入浴・ストレッチ 疲れはその日に取り除く！ / 遠藤 拓郎, 石川 泰弘 / 日本文芸社 [ムック] ● スケートボードファーストステップ / Transworld Skateboarding Japan編集部 / トランスワールドジャパン [単行本] ● 子どもが「やる気」になる質問 叱る前に問いかけると、こんなに変わる！ / マツダ ミヒロ, 本間 正人 / PHP研究所 [単行本] ● トレイルランニング / ランニングスタイル編集部 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 電卓操作早わかり あなたの知らなかったキー操作！！ / 日本電卓検定協会, 大原簿記学校教材開発部 / 大原出版 [単行本] ● 走りの極意 / 為末 大 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ● とことんおさらいできる中学3年分の英単語 基本単語が「使える単語」としてしっかり身につく / 長沢 寿夫 / ベレ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 「骨ストレッチ」ランニング 心地よく速く走る骨の使い方 / 松村 卓 / 講談社 [新書] ● ウインドミル50 ソフトボール　ウインドミル投法（1962～2012 / 松浦 史彦 / 鉱脈社 [単行本] ● DVDで記録を伸ばす！陸上スプリント必勝のコツ50 / 豊田裕浩 / メイツ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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襷がつなぐ挑戦 単行本 読売新聞運動部 中央公論新社ハコネエキデン ヨミウリシンブンウンドウブ 発行年月：2023年10月23日 予約締切日：2023年09月01日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784120057007 第1章　世界へ挑む／第2章　ライバルたちの熱闘／第3章　名伯楽の采配／第4章　旋風を巻き起こした選手たち／第5章　熱狂を呼んだ山の神／第6章　黄金期の記憶／第7章　4年連続区間賞！／終章　激動の時代を越えて 100回目の栄冠へ。祝！2024年第100回大会。ライバルとの競り合い、息を呑む独走、手に汗握る駆け引き…語り継がれる幾多の物語がここにある。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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箱根駅伝 襷がつなぐ挑戦 （単行本） [ 読売新聞運動部…

著者：両角 速出版社：信濃毎日新聞社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4784071350ISBN-13：9784784071357■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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陸上競技指導教本アンダー16・19上級編 日本陸上競技連盟 大修館書店レベル アップ ノ リクジョウ キョウギ ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ 発行年月：2013年04月04日 ページ数：153p サイズ：単行本 ISBN：9784469267488 実技編（短距離、リレー、ハードル／中・長距離、競歩／跳躍／投てき／混成競技／各種トレーニング）／理論編（コーチングスタイル／陸上競技の生理学／陸上競技のバイオメカニクス／陸上競技のコンディショニング／アンチ・ドーピング／知っておきたいルール） 発育・発達途中にあるアンダー16（中学生）と19（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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著者：小出 義雄出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537250151ISBN-13：9784537250152■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

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デビッド・E．マーティン ピーター・N．コー 大修館書店BKSCPN_【高額商品】 チュウチョウキョリ ランナー ノ カガクテキ トレーニング マーティン,デビッド・E. コー,ピーター・N. 発行年月：2001年07月 ページ数：351p サイズ：単行本 ISBN：9784469264715 原書第2版 マーティン，デビッド（Martin,David E.） アメリカ陸上競技男子強化委員会マラソン部門委員長（1979年〜）。アメリカスポーツ科学理事会小委員会委員長（1984年〜）。生理学者としてアメリカの男女の長距離選手の育成に長年携わる。現在、ジョージア州立大学健康科学教授（評議員）。アメリカスポーツ医学会評議員 コー，ピーター（Coe,Peter N.） 不世出の中距離ランナー、セバスチャン・コーの父親であり、彼のコーチでもある。セバスチャンを二度のオリンピック（モスクワ、ロサンゼルス）に出場させ、1500m走で金メダル2個、800m走で銀メダル2個を獲得させている。イギリス陸上競技協会から上級コーチ賞を授与 征矢英昭（ソヤヒデアキ） 1959年群馬県生まれ。医学博士（群馬大学）。専門は運動生化学、神経内分泌学。筑波大学大学院修士課程コーチ学、群馬大学大学院医学研究科博士課程内分泌生理学専攻修了。現在、筑波大学体育科学系助教授。大学院博士課程人間総合科学研究科兼担。日本体力医学会、運動生理学評議員、国際神経内分泌学会、アメリカスポーツ医学会会員。エジンバラ大学、ロックフェラー大学留学。高校時代は走り幅跳びなど3種目でインターハイに出場。大学時代は110mHなどで、関東インカレ1部、全日本インカレに出場 尾県貢（オガタミツギ） 1959年兵庫県生まれ。体育科学博士（筑波大学）。専門は陸上競技コーチ学。筑波大学大学院修士課程コーチ学専攻修了。現在、筑波大学体育科学系助教授。筑波大学陸上競技部監督。大学院博士課程人間総合科学研究科兼担。日本学生陸上競技連合強化副委員長、JOC強化スタッフ、日本体育学会理事、日本教育学会理事、日本スポーツ運動学会理事。高校時代は110mHでインターハイ優勝。大学・大学院時代は日本選手権大会十種競技、全日本インカレ十種競技に優勝。アジア大会出場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ランニングのバイオメカニクス／第2章　ランニングの筋生理学／第3章　ランニングのエネルギー力学／第4章　心臓、肺、血液のランニングへの適応／第5章　トレーニング計画の立て方／第6章　総合的体力の発達／第7章　レースに勝つための戦略／第8章　トレーニングにおけるストレスマネージメント 中長距離選手のトレーニングを行うにあたっては、スポーツ科学の基礎データを適切に解釈し実際に適用していかなければならない。また、ハイレベルな競技成績を維持するためには、長期的視野に立った選手の育成が不可欠である。本書はまさに、中長距離選手の育成に携わる指導者が求める方向性に合致しており、またその点において理論（スポーツ科学）と実践（コーチング）の融合が図られた稀有の専門書である。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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中長距離ランナーの科学的トレーニング [ デビッド・E．…

篠崎友(その他),竹内正昭(その他)販売会社/発売会社：成美堂出版発売年月日：2015/04/01JAN：9784415319865

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著者和田賢一(著)出版社KADOKAWA発売日2022年05月ISBN9784046057747ページ数173Pキーワードはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなか ハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカ わだ けんいち ワダ ケンイチ9784046057747内容紹介YouTube登録者数15万人超（2022年8月末時点）の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能！速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。《目次》はじめにプロローグ【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由 REASON1 足の速さは才能じゃない！ REASON2 「ランニング」と「スプリント」【第2章】スプリントテクニック STEP1 ベースポジション STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」 STEP3 地面反力 STEP4 Yポジション空中スイッチ実践 STEP5 サイクリング STEP6 腕振り STEP7 上半身と下半身の連動エピローグおわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 誰でも絶対に足が速くなる理由（足の速さは才能じゃない！/「ランニング」と「スプリント」）/第2章 スプリントテクニック（ベースポジション/「地面スイッチ」と「空中スイッチ」/地面反力/Yポジション空中スイッチ実践/サイクリング ほか）

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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速…

著者：金 哲彦出版社：講談社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4062144212ISBN-13：9784062144216■こちらの商品もオススメです ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ホテル 上巻 / アーサー ヘイリー, 高橋 豊 / 新潮社 [ペーパーバック] ● ホテル 下巻 / アーサー ヘイリー, 高橋 豊 / 新潮社 [ペーパーバック] ● 金哲彦のランニング・メソッド 羽が生えたように動きが軽くなる！ / 金 哲彦 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 情事の終り 改版 / グレアム グリーン, Graham Greene, 田中 西二郎 / 新潮社 [文庫] ● スターバック号を奪回せよ / クライブ カッスラー, 中山 善之 / 新潮社 [文庫] ● パンデミックを阻止せよ / クライブ・カッスラー, ポール・ケンプレコス, 土屋 晃 / 新潮社 [文庫] ● やってはいけないランニング 走りこむだけでは「長く」「速く」走れません / 鈴木 清和 / 青春出版社 [新書] ● もうひとつのイギリス史 野と町の物語 / 小池 滋 / 中央公論新社 [新書] ● 現代霊性論 / 内田 樹, 釈 徹宗 / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 金哲彦のウォーキング＆スローラン みるみるカラダが変わる4ステップ / 金 哲彦 / 高橋書店 [単行本] ● 深夜プラス1 / ギャビン ライアル, 菊池 光 / 早川書房 [文庫] ● 飛田の子 遊郭の街に働く女たちの人生 / 杉坂圭介 / 徳間書店 [単行本] ● 南無阿弥陀仏 / 柳 宗悦 / 岩波書店 [文庫] ● 論理は右手に / フレッド ヴァルガス, 藤田 真利子, Fred Vargas / 東京創元社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 フォ−ト・キシモト 出版社名 新紀元社 発売日 2003年09月24日 ISBN 9784775302088

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【中古】Paris　2003 世界陸上競技選手権パリ大会…

イギリスの人類学者がエチオピアで走りながら考えたこと マイケル・クロウリー 児島修 青土社ランニングオウコクヲイキル マイケルクロウリー コジマオサム 発行年月：2021年07月27日 予約締切日：2021年07月26日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784791773978 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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ランニング王国を生きる イギリスの人類学者がエチオピアで…

著者花谷昴(著) ・漫画監修森本一樹(漫画)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年10月ISBN9784583115634ページ数175Pキーワードちゆうこうせいのりくじようきようぎまんがどうがしや チユウコウセイノリクジヨウキヨウギマンガドウガシヤ はなたに あきら もりもと か ハナタニ アキラ モリモト カ9784583115634内容紹介この書籍の構成：本書1〜3章に関しては、各テーマについて「陸上競技に取り組まれるみなさんが陥りやすい失敗をまずはマンガで表現し、続いて、その解決法を写真と文章によって解説する」かたちとなっています。また、最終章（第4章）においては、経験を積まれた方に向けて細かなポイント（ディテール）をレクチャーしています。さらに、各章の写真と文章による解説のページにおいて、映像で視た方が理解を深めやすいと思われる項目に関してはQRコードを添え、動画にて動作を確認できるようにしています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 短距離（スタートでおいていかれてしまう/うまくスピードにのれない（加速ができない）/後半に追い抜かれてしまう/後半に脚が出てこない）/第2章 走幅跳（跳み切りが合わない/踏み切りで身体がうまく浮かない）/第3章 ハードル・走高跳（ハードルの跳み切りでスピードが落ちる/走高跳で倒れ込むようになり高さが出せない）/第4章 ディテール解説（短距離で、腕振りがうまくできない/走幅跳で、かっこよく着地ができない/ハードルでだんだん勢いがなくなってしまう/走高跳で、空中で身体を反らせられない/砲丸投で、砲丸の重さに負けてしまう/砲丸投で、うまく砲丸を押せない）

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中高生の陸上競技／花谷昴／・漫画監修森本一樹【1000円…

著者：為末 大出版社：扶桑社サイズ：単行本ISBN-10：4594067964ISBN-13：9784594067960■こちらの商品もオススメです ● 小・中学生のための足がグングン速くなる本 / 伊東浩司 / カンゼン [単行本（ソフトカバー）] ● 生き抜くチカラ ボクがキミに伝えたい50のことば / 為末大, まつおかたかこ / 日本図書センター [単行本] ● 心を整える8つの脳開発プログラム 悩みを生み出す「大脳」と「原始脳」のメカニズム / アルボムッレ・スマナサーラ / サンガ [単行本（ソフトカバー）] ● 限界の正体 自分の見えない檻から抜け出す法 / 為末 大 / SBクリエイティブ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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金メダリストのマラソントレーニング 野口 みずき ベースボール・マガジン社ノグチミズキノレンシュウニッシ ノグチ ミズキ 発行年月：2022年09月22日 予約締切日：2022年09月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115337 野口みずき（ノグチミズキ） 1978年7月3日、三重県伊勢市生まれ。厚生中で陸上を始め、三重県の強豪・宇治山田商高に進み、全国高校総体に2年連続で出場。高校3年生のときには全国高校女子駅伝に出場し、エース区間の1区を担った。社会人では、ワコール、グローバリー、シスメックスに在籍。99年に初ハーフに挑戦すると、世界ハーフマラソン選手権で銀メダルを獲得するなど才能が開花し「ハーフの女王」の異名をとる。2001年にはエドモントン世界選手権に10000mで出場。02年3月の名古屋国際女子マラソンで満を持してマラソンに挑み初優勝。03年の大阪国際女子マラソンで優勝し、パリ世界選手権の切符を掴むと、同選手権で銀メダル。04年のアテネ五輪では金メダルに輝いた。05年のベルリンマラソンでは2時間19分12秒の日本記録（アジア記録）を樹立した。その後はたびたびケガに苦しんだが、08年北京五輪、13年モスクワ世界選手権の日本代表に選出された。16年3月の名古屋ウィメンズマラソンをラストランに、現役引退を表明（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　オリンピック金メダルへの道（1999ー2002ーハーフの女王が初マラソンに挑むまで／2002ー2003ーマラソンでパリ世界陸上へ　ほか）／第2章　ベルリンマラソンで日本記録を狙うー準備期（2004ー2005ー「勝負」のレースから「記録」を狙うレースへ／ベルリンマラソンまでの練習メニューー本番まで19週〜12週）／第3章　ベルリンマラソンで日本記録を樹立するー鍛錬期（2005ー恒例となったレース直前のサンモリッツ合宿／ベルリンマラソンまでの練習メニューー本番まで11週〜当日　ほか）／第4章　「脚が壊れるまで走りたい」を貫いて（2006ー2007ーさらなる自己記録の更新を目標に／2007ー2016ー最後まで諦めず、世界の舞台を目指して　ほか） 実業団に入って才能を開花させ、アテネ五輪で金メダルを獲得、翌年のベルリンマラソンで日本記録を樹立した野口みずき。ストライド走法で42．195kmを走り切るため、ウエイトトレーニングに取り組み、さらには距離を積み重ね、スピードを磨くことにもこだわった、野口みずきのマラソントレーニングの全容をここに公開。アテネ五輪直前合宿の練習メニュー一覧、ベルリンマラソン日本記録達成までの約4カ月間の練習日誌すべてを引用掲載するなど、女子マラソン日本記録保持者のメソッドを余すところなく紹介する。「走った距離は裏切らない」を実現させた取り組みとは、どんなものだったのか。世界の舞台を目指すトップランナーから、自己ベスト更新を狙う一般ランナーまで、すべてのランナーに役立つエッセンスが詰まった一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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野口みずきの練習日誌 金メダリストのマラソントレーニング…

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ランの痛み解決ブック【電子書籍】[ ランニングスタイル編…

著者：土江 寛裕出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4583103735ISBN-13：9784583103730■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

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白木仁【著】販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2013/04/15JAN：9784800209788

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著者：水上 俊介出版社：ニューフォイルサイズ：大型本ISBN-10：4902943972ISBN-13：9784902943979■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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運動オンチで85kg　52歳フルマラソン挑戦記！ みやす　のんき 実業之日本社ハシレマンガカヒィコラサブスリー ミヤス　ノンキ 発行年月：2015年12月17日 予約締切日：2015年12月16日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784408111711 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年11月1日生まれ。東京都出身。中央大学商学部会計学科卒。『やるっきゃ騎士』（集英社月刊少年ジャンプ）にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ひぃこらしないでラクに速くなれる近道はあるのか？（健康的なスラリとした美脚になったのは、フォームを意識してから／トップランナーや、速い人のフォームをつかめ！／ランニングの意識を変えるだけでいきなり速くなる！？　ほか）／第2章　サブスリーまでの1年半の苦しく楽しかった道のり（ランニング・マン画家／2014年板橋CITYマラソン　8年ぶりの「荒川」は不安だらけ！／2014年かすみがうらマラソン　フルを走って好調に？10分短縮！　ほか）／第3章　サブスリーに近づくための現実的な練習メソッド（趣味としてのランニングと、競技としてのマラソン／ひぃこらサブスリー達成の練習法／1人の練習がいいのか、クラブに入った方がいいのか？　ほか） 目からうろこのランニングメソッド満載！マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介！！マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説！！市民ランナー目線で書かれた高い実用性！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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◆◆◆カバーに傷みがあります。小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 瀧谷賢司 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2012年06月 ISBN 9784583618524

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