飯田潔，長田潤晴【著】販売会社/発売会社：実業之日本社発売年月日：2011/10/28JAN：9784408453569

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原章二【著】販売会社/発売会社：平凡社発売年月日：2010/01/15JAN：9784582855074

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出版社：三栄書房JANコード：4910182880627■こちらの商品もオススメです ● 三栄 RUN+TRAIL vol.55 2022年 07月号 / 三栄書房 [雑誌] ● RUN+TRAIL Vol.53 三栄 / 三栄書房 [雑誌] ● RUN+TRAIL (ランプラストレイル) vol.58 2023年 01月号 / 三栄書房 [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：阿部 征次出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：458302973XISBN-13：9784583029733■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：日本陸上競技連盟出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469261505ISBN-13：9784469261509■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 陸上競技指導教本 / 日本陸上競技連盟 / 大…

＜p＞■見どころ：＜br /＞ トレイルランニングガイド2015「山力を磨こう」＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ TREND RESEARCH＜br /＞ FOCUSING＜br /＞ 京都トレイルと味の旅　musubi cafe＜br /＞ INTERVIEW 梅宮アンナ＜br /＞ 山力を磨こう＜br /＞ OMM JAPAN 2014＜br /＞ 軽量・快適・宴会　どれ重視ですか？＜br /＞ 迷う、楽しみ。＜br /＞ 走力だけでは先に進めない難しさトレイルランナーとしての課題とは？＜br /＞ 一進一退スコアは人生だっ。＜br /＞ ゼロから自分で考えれば山力アップ 奥野博士に聞くトレイルランプランニング術＜br /＞ 山の天気を読む。＜br /＞ 緊急事態シミュレーション＜br /＞ エマージェンシーアイテム図鑑＜br /＞ トレイルランナーのための地図読み超入門＜br /＞ ニューハレXテープ＜br /＞ TRAIL RUNNING COLLECTION 2015＜br /＞ 大塚塾＜br /＞ 2015トレイルランレース＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ 第1回 FAIRYTRAIL びわ湖高島トレイルランニング in くつき＜br /＞ 宇都宮トレイルラン＜br /＞ 鋸山アドベンチャーフェスタ＆トレイルランレース＜br /＞ 寸又峡カモシカトレイルアドベンチャーラン＜br /＞ KOJI’S Training Room／プレゼント＜br /＞ ［特別付録］RUN+TRAIL CALENDAR 2015＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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RUN+TRAIL Vol.11 【電子書籍】[ 三栄書…

著者：園原 健弘出版社：小学館サイズ：単行本ISBN-10：409387817XISBN-13：9784093878173■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 正しく“歩いて”東京マラソン完走 / 園原 健…

猫ひろし(著者)販売会社/発売会社：K＆Bパブリッシャーズ発売年月日：2025/12/02JAN：9784902800999

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著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777907767ISBN-13：9784777907762■こちらの商品もオススメです ● ランニング・スタイル（vol．13） / ランニングスタイル編集 / エイ出版社 [ムック] ● ランニング・スタイル（vol．14） / ランニングスタイル編集部 / エイ出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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後遅走サンデーvol．5（最終編） 山本悦秀 北國新聞社出版局カナザワ ダイガク イガクブ キョウジュ ノ ガン トウビョウ ト シミン ヤマモト,エツヒデ 発行年月：2010年12月 ページ数：315p サイズ：単行本 ISBN：9784833017749 山本悦秀（ヤマモトエツヒデ） 1945年愛知県稲沢市に生まれる。1964年愛知県立一宮高等学校卒業。1970年東京歯科大学卒業後、東京医科歯科大学第一口腔外科・上野正教授に師事し、口腔外科医の道を歩む。1988年札幌医科大学助教授から金沢大学医学部教授となる。2001年大学院重点化により、金沢大学大学院医学系研究科細胞浸潤学教授（歯科口腔外科）に配置換えとなり、現在に至る。2004年石川テレビ賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ホノルル完走と翌年の癌発見（高崎市には車で行く手があった（平成十六年六月十三日：癌発見一年二か月前）／なまはげの里・男鹿半島を再訪す（平成十六年八月一日：同月下旬に激しく嘔吐）　ほか）／第2章　走りで術後の心身維持（平成十七年十月〜平成十八年八月：六十歳〜六十一歳）（食生活の見直しと半年間の術後化学療法（平成十七年九月二十一日〜平成十八年三月二十七日）／術後二か月余で市民マラソン再開（平成十七年十月三十日）　ほか）／第3章　究極の選択、酒より走り（平成十八年九月〜平成十九年五月：六十一歳〜六十二歳）（予備力不足の虚を突かれ、高熱で再入院（平成十八年九月十一日〜十八日、九月二十三日）／癌治療学会で大腸癌の講演を集中視聴す（平成十八年十月十八日〜十九日）　ほか）／第4章　直腸再発癌と肝転移を相次いで切除、そして生還ジョガーを目指す（平成十九年五月〜平成二十二年十月：六十二歳〜六十五歳）（再・開腹による直腸癌切除と術後の早期回復（平成十九年五月二十七日〜七月一日）／相次ぐワースト記録、持続する倦怠感の末、遂に肝転移発見（平成十九年七月二十九日〜十二月十四日）　ほか） 肝転移、手術3回、それでも走る。生涯ラン目指す奮闘の記録集。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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金沢大学医学部教授のがん闘病＆市民マラソン日記 後遅走サ…

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＜p＞日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチを務める著者が走り・動作を速くする「4つのポイント」を解説！＜/p＞ ＜p＞■実践■　超簡単練習メソッドで走りの基本姿勢が身に付く！＜br /＞ 　基本姿勢を意識するトレーニング／走りに近づけるトレーニング／スタートダッシュ〜トップスピード＜br /＞ ■応用■　「4つのポイント」であらゆるスポーツの動作速度が上がる！＜br /＞ 　サッカー／テニス／ラグビー／相撲／野球＜/p＞ ＜p＞様々なプロスポーツ選手の「速さ」を支える里大輔氏、初の単著！＜/p＞ ＜p＞速く走れる人とそうでない人、その違いは何でしょうか？　それは「遺伝」や「練習量」などではなく、「基本姿勢」なのです。本書ではその「基本姿勢」を1勝ちポジション、2勝ちライン、3C（膝）を通す、4空と地面という4つのポイントで整理し、速く走るための方法を解説しています。また、「腕振りと長座腕振り」「膝伸ばしスイング」「ニーアップダウン」など、この4つのポイントを意識した走りの基本姿勢が身につくトレーニングを紹介します。さらに野球、ラグビー、テニスなど、様々なスポーツの走りのメカニズムを4つのポイントをもとに分析しています。これまで気付かなかった「走りのメカニズム」を習得することで、どんな人でも必ず速く走れるようになるでしょう。＜/p＞ ＜p＞【本書の構成】＜/p＞ ＜p＞第1章　4つのポイントを意識する＜/p＞ ＜p＞走りには4つのポイントがある＜br /＞ 　・勝ちポジション・勝ちライン・C（膝）を通す・空と地面＜br /＞ 1 勝ちポジション＜br /＞ 　・勝ちポジションと負けポジション＜br /＞ 　・しっかりと足の裏前50％全体に荷重する＜br /＞ 2 勝ちライン＜br /＞ 　・へそとみぞおちの距離を離す＜br /＞ 　・「気をつけ」や「よい姿勢」ではわからない＜br /＞ 3C（膝）を通す＜br /＞ 　・足首を膝の位置に通す＜br /＞ 4空と地面＜br /＞ 　・前の手は空を、後ろの手は地面を＜br /＞ 　・4つのタイミングを合わせる＜br /＞ 　・指導の経験から＜br /＞ 第1章チェックポイント＜/p＞ ＜p＞第2章　走るための基礎理論＜/p＞ ＜p＞走りを科学する＜br /＞ 　・「歩き」と「走り」の違い＜br /＞ 　・「走り」の種類＜br /＞ 　・動物の走り方＜br /＞ 子どもの発達特性に合わせた走り方＜br /＞ 　・速く走れていない子どもの走り＜br /＞ 　・6歳までの走り＜br /＞ 　・6歳からの走り＜br /＞ 　・速く走れるパターンを知る＜br /＞ 　・青年期になると走りはどう変わるか＜br /＞ 走る楽しさを感じるために＜br /＞ 　・まずは感じること・知ること＜br /＞ 「速く走る」と「長く走る」の違い＜br /＞ 　・「速く走る」と「長く走る」＜br /＞ 指導の考え方を変える＜br /＞ 　・日本の指導と海外の指導＜br /＞ 　・基準をはっきりさせる＜br /＞ 　・動作をキーワード化する＜br /＞ 　・やることをシンプル化する＜br /＞ 第2章チェックポイント＜/p＞ ＜p＞第3章　走りの練習メソッド＜/p＞ ＜p＞「走り」の基本姿勢＜br /＞ 　・「勝ちポジション」と＜br /＞ 　・「勝ちライン」を意識する＜br /＞ ストローク（腕振り）＜br /＞ 　・腕振りと長座腕振り＜br /＞ 脚のスイング＜br /＞ 　・膝伸ばしスイング＜br /＞ 　・膝曲げスイング＜br /＞ 　・ウォールドリル＜br /＞ スプリントの準備＜br /＞ 　・Cステップ＜br /＞ 　・ニーアップダウン＜br /＞ ジャンプ＜br /＞ 　・リバウンドジャンプ＜br /＞ 　・垂直ジャンプ＜br /＞ 　・水平ジャンプ＜br /＞ 　・スキップ＜br /＞ スタートダッシュとゴールフィニッシュ＜br /＞ 　・スタートダッシュ0歩目＜br /＞ 　・スタートダッシュ1・2歩目＜br /＞ 　・トップスピード＜br /＞ 第3章チェックポイント＜/p＞ ＜p＞第4章　4つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる＜/p＞ ＜p＞4つのポイントを活用する＜br /＞ 　・「Cを通す」は加速するアクセルの動き＜br /＞ 　・A-StepとC- Step＜br /＞ 　・安全に止まり安全に加速する＜br /＞ 　・加減速の5つのパターン＜br /＞ Sport1サッカー＜br /＞ 　・ドリブル＜br /＞ 　・ディフェンスの動き＜br /＞ Sports2テニス＜br /＞ 　・レシーブ時のフットワーク＜br /＞ 　・ショット＜br /＞ Sports3ラグビー＜br /＞ 　・ボールを持って走る動き＜br /＞ 　・スクラム＜br /＞ Sports4相撲＜br /＞ 　・立ち合い＜br /＞ Sports5野球＜br /＞ 　・盗塁＜br /＞ 　・守備＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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RUN FAST！ 「走り方」の本質 一流アスリートが実…

深代千之(著者)販売会社/発売会社：アスキー/アスキー発売年月日：2004/10/19JAN：9784756145208

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著者：サリー エドワーズ, 徳留 信寛, 熊谷 秋三, 吉野 上出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：458302729XISBN-13：9784583027296■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583612990ISBN-13：9784583612997■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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凡才のあなたも日本一になれる マスターズ陸上競技の楽しみ…

森長正樹販売会社/発売会社：メイツ出版発売年月日：2017/12/01JAN：9784780418996

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者平塚潤(著)出版社カンゼン発売日2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介理論的かつ具体的にサブスリーの最短攻略法を伝授!5つのノウハウをマスターして楽に、速く走る!!44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソン日本記録を更新中?多くのランナーがサブスリーを達成! 結果を出し続ける「平塚メソッド」を詳細解説! !1、5000mのタイム(19分)に固執せよ!2、常に動ける身体を意識せよ!3、筋力なくしてサブスリー達成なし!4、週に2度の坂トレは急成長の要!5、週に1度の30km走はキロ4分15秒!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 サブスリー達成狙いは5000m19分が目標/第2章 サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう/第3章 サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉/第4章 サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉/第5章 サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング/第6章 サブスリー達成に欠かせないインターバル走/第7章 サブスリー達成のためのメンタルトレーニング/第8章 レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！/第9章 平塚メソッドで念願のサブスリー達成！

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