＜p＞【イラスト図解で分かりやすい！】＜/p＞ ＜p＞こんな人におススメです。＜/p＞ ＜p＞●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人＜br /＞ ●日ごろの疲れを取りたい人＜br /＞ ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人＜/p＞ ＜p＞手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場所を「反射区」といいます。＜/p＞ ＜p＞反射区は、自覚症状を感じるより先に、あるいは長い間見過ごしてきたカラダからのSOSを伝えて、不調を抱えている器官を教えてくれます。＜/p＞ ＜p＞それだけではありません。反射区を押すだけで、対応する器官が活性化します。＜br /＞ 特別な器具も薬も必要なく、自分の力で、悪いところを改善することができるのです。＜/p＞ ＜p＞「本当に、手のひらの反射区を観察すると、悪いところが分かるの？」＜br /＞ 「押すだけで、本当に悪いところが良くなるの？」＜br /＞ そう思われるかもしれません。＜/p＞ ＜p＞わたしが「手のひら健康法」を心からおススメできるのは、わたし自身が、薬やほかの方法ではどうしても治らなかった、目も開かなくなるほどのひどいアトピーを、反射区を押して治したことがあるからです。＜br /＞ そして、「手のひら診療所」を開設してからは、6000人近い方々の手のひらを見て、押して、ご一緒に元気をつくってきました。＜/p＞ ＜p＞脳梗塞で倒れたけどその日のうちに退院できた方、高血圧の薬を飲まなくてすむようになった方、10年来の肩こりがすっかり良くなった方、ほかにも、たくさんの方々の人生が変わりました。＜/p＞ ＜p＞この本の前半部分では、「手のひら診療所」で特にご相談の多い症状について、細分化してお伝えします。どの反射区を押すと改善できるのかをまとめました。＜/p＞ ＜p＞後半部分では、カラダの本当に悪いところを見つけられるように、「手のひらの反射区」と「その反射区に対応する器官とその役割」を載せました。「手のひら」と「カラダ」のつながりが分かれば、本当に悪いところを見つけ、治すことができるからです。＜/p＞ ＜p＞「手のひら健康法」は、「いつでも、どこでも、すぐにできる」、自分の意思と力で、あなたを元気にする健康法です。手のひらを見て、押して、いますぐカラダを癒しましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

220円

むぎゅ〜っと押すだけ！ 簡単 手のひら健康法 うつ編 【…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者中島輝(著)出版社SBクリエイティブ発売日2022年12月ISBN9784815616625ページ数238，16Pキーワードせんさいすぎるじぶんのとりあつかいせつめいしよ センサイスギルジブンノトリアツカイセツメイシヨ なかしま てる ナカシマ テル9784815616625内容紹介人生が変わった人続出！ 奇跡のHSP講座が一冊になりました！ 自己肯定感の第一人者が満を持してお届けする 繊細すぎる人のための本 「人の言葉に敏感に反応し落ち込むこともありましたが、 敏感すぎるには実は理由があることがわかり、 今の私で全然いいんだと腑に落ちました。 そこから、充実した日々をおくれています。 今は嬉しさが溢れて止まらないんです！」 —30代女性 「HSPは「超敏感な体質」で気質！ だから、今の自分を変える必要はないと知り、 やりたいことに見て見ぬふりをしていた自分から解放され、 自分の意思で飛び出すことができました。 今は“うれしい” “喜びで”いっぱいです。」 —30代女性 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自己肯定感の第一人者がついに書き下ろすHSPの本。 HSPの人は、その繊細さ、敏感さ、傷つきやすさから自己肯定感が低くなっています。 HSPと自己肯定感は切っても切れない関係なのです。 ところが、自分の繊細さを理解し、自己肯定感が上がれば、その繊細さは大きな武器になります。 本書はHSPの人がもてあましてしまいがちな「繊細さ」「敏感さ」「傷つきやすさ」の扱い方を、 HSPあるあるに答える形で収録。 HSPのつらさが軽減されるだけでなく、自己肯定感も回復する一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 人づき合いが苦手な自分の取扱説明書（相手の顔色をうかがってしまい、言いたいことが言えない/ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう ほか）/2 めんどくさい体質の自分の取扱説明書（すぐにびっくりしてしまう/日常生活ですぐに疲れてしまう ほか）/3 仕事がはかどらない自分の取扱説明書（クヨクヨしすぎて、立ち直りが異常に遅い/隣の人のキーボードの音、足音、誰かの話し声…が気になってしかたない ほか）/4 考えすぎてつらい自分の取扱説明書（いつも不安で心配ばかりしている/新しいことには、怖くて挑戦できない ほか）/5 トラウマを引きずる自分の取扱説明書（においや大きな音などが影響して、近づけない人・場所がある/ふとしたとき、昔の嫌な出来事を思い出してつくらなる ほか）

1,430円

【3千円以上送料無料】繊細すぎる自分の取扱説明書／中島輝…

＜p＞泌尿器科の名医陣が教える1分体操大全＜/p＞ ＜p＞「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」……。＜/p＞ ＜p＞こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。＜br /＞ ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。＜br /＞ しかし、頻尿や尿もれは単なる「老化現象」ではなく、れっきとした「病気」です。＜br /＞ そのため、正しい対策を行うことで改善が期待できます。軽度であればセルフケアで改善するケースも少なくありません。＜br /＞ 本書では誰もが今日からすぐにできる簡単な運動メソッドを紹介!＜br /＞ そのほか、頻尿・尿もれにかんする基礎知識や生活習慣の見直し方、治療についても網羅!＜/p＞ ＜p＞みなさんも今日から頻尿・尿もれ対策始めてみませんか?＜/p＞ ＜p＞●主な内容＜br /＞ ・中高年の頻尿・尿もれの重大原因「過活動膀胱」を改善に導く3つの方法＜br /＞ ・過活動膀胱や腹圧性尿失禁の対策に不可欠な骨盤底筋強化体操のオススメは「1分タオル体操」＜br /＞ ・膀胱下垂や骨盤臓器脱で頻尿・尿もれがある人には「骨盤起こし呼吸」＜br /＞ ・男性の多くにある前立腺肥大の対策には「骨盤スクワット」＜/p＞ ＜p＞その他、頻尿・尿もれの人に不可欠な生活習慣の見直し方から気になる病院での治療まで全網羅!＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 最新情報 頻尿・尿もれの克服には患者さん自身が行う「運動療法」が重要！なのに、知らずに放置して悪化を許す人が多い＜br /＞ 第2章 中高年男女の頻尿・尿もれの重大原因 「過活動膀胱」が改善！＜br /＞ 第3章 過活動膀胱も笑うともれる腹圧性尿失禁も一挙に改善！＜br /＞ 第4章 頻尿・尿もれを招く重大原因「下垂膀胱」を引き上げる！＜br /＞ 第5章 「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因で、夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡＜br /＞ 第6章 男性の頻尿・尿もれの原因は誰にでも起こる前立腺肥大で、改善の秘訣は下半身の筋力・血流をアップする「骨盤スクワット」＜br /＞ 第7章 尿意コントロール生活日常生活編 急な尿意の止め方や夜間頻尿を防ぐアロマ、もれない洋服選びなど、すべて教えます＜br /＞ 第8章 尿意コントロール生活水分補給・食事編 あなたに最適な水分摂取量から膀胱を刺激しない食事術まで全網羅＜br /＞ 第9章 病院で行う頻尿・尿もれ治療最前線 あなたに最適な薬物療法、体への負担が少ない新手術が続々登場＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,738円

頻尿・尿もれ 自力で克服! 泌尿器科の名医陣が教える 最…

＜p＞「高血圧」の患者数は約900万人。まさに日本の国民病ともいうべきありふれた病だが、原因や対処法をちゃんと知っている人は意外に少ない。定期検診で血圧が高いと言われ、何の疑問もなく降圧剤を服用し続けている人も多い。本書では、血圧の基礎知識から高血圧の症例まで様々紹介。高血圧の疑問を解決し、話題の降圧剤の真実を見極め、中高年世代が本当の健康を取り戻すための指南書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,056円

あなたの降圧剤はやめられる！　高血圧の疑問と意外な真実6…

著者：櫻井 秀勲出版社：サンマーク出版サイズ：文庫ISBN-10：4763180509ISBN-13：9784763180506■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

381円

【中古】 後悔しない生き方33の鉄則 / 櫻井 秀勲 /…

著者：井上昭正出版社：日本能率協会マネジメントセンターサイズ：単行本ISBN-10：4820709887ISBN-13：9784820709886■こちらの商品もオススメです ● 心豊かに生きる / 本明 寛 / 実務教育出版 [単行本] ● 自分らしさの発見 / 中田 進 / 新日本出版社 [単行本] ● 女を楽しむ / 下重 暁子 / 大和出版 [単行本] ● ハートのビタミン / ビル ジンマーマン, Bill Zimmerman, Gr.TMH / 銀河出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

536円

【中古】 道をひらく言葉 / 井上昭正 / 日本能率協会…

著者：加賀美 幸子出版社：東京書籍サイズ：単行本ISBN-10：4487796504ISBN-13：9784487796502■こちらの商品もオススメです ● 心にちょっと深呼吸 / 加賀美 幸子 / 青春出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

494円

【中古】 生き方の鍵を見つける / 加賀美 幸子 / 東…

＜p＞呼吸器・感染症の名医が122問に本音で回答＜/p＞ ＜p＞「いつも、むせる」＜br /＞ 「タンが出る」＜br /＞ 「せきがひどい」＜br /＞ 「コロナを予防したい」＜br /＞ 「インフルエンザにかかりたくない」＜br /＞ 「カゼをよく引く」＜br /＞ 「飲み込めない」＜br /＞ 「タバコをよく吸う」＜br /＞ 「肺炎球菌ワクチンについて知りたい」＜/p＞ ＜p＞……そんなみなさま、お待たせしました！＜br /＞ 1問1〜2ページ構成のため難しい内容でもスラスラ読めて、知りたい内容が即座に理解できる大人気の病気Q&Aシリーズに、「肺炎」が新登場。＜/p＞ ＜p＞○こんな質問に回答します！＜br /＞ ・肺炎とはどんな病気？＜br /＞ ・予防はできますか？治せますか？＜br /＞ ・新型コロナウイルスの防ぎ方は？＜br /＞ ・新型コロナウイルスに感染するとどうなりますか？＜br /＞ ・COPDとはなんですか？＜br /＞ ・誤嚥性肺炎になりやすいのはどんな人ですか？＜br /＞ ・どんな症状が現れたら肺炎を疑うべきですか？＜br /＞ ・マイコプラズマ肺炎とはどんな肺炎ですか？＜br /＞ ・肺炎の原因になる「口内の雑菌」を減らすいい方法はありますか？＜br /＞ ・おしゃべりも肺炎予防に役立つそうですが、1人暮らしはどうすればいいですか？＜/p＞ ＜p＞肺炎は、誤嚥性肺炎も含めると日本人の死因の3位になっており、患者数もとても多い病気です。また、原因も多岐にわたっており、インフルエンザウイルス、肺炎球菌、新型コロナウイルスなどがあります。死に直結する非常に怖い病気であることから、予防がとにかく肝心です。＜br /＞ 肺炎の予防法から病院での治療法まで、すべてをQA形式でまとめた中高年必携の書。しかも、回答者は屈指の呼吸器科・感染症対策の専門医ばかりで信頼感も抜群。圧倒的情報量で、これ1冊で肺炎の全部がわかります。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章　肺炎の種類や原因についての疑問22＜br /＞ 第2章　要注意！危険な誤嚥性肺炎・COPD・新型コロナについての疑問18＜br /＞ 第3章　症状についての疑問12＜br /＞ 第4章　検査・診察・診断についての疑問18＜br /＞ 第5章　治療の進め方・抗菌薬治療についての疑問17＜br /＞ 第6章　ワクチン接種についての疑問5＜br /＞ 第7章　肺炎予防のセルフケアについての疑問30＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,738円

肺炎　誤嚥・新型コロナ・COPD 呼吸器・感染症の名医が…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤木美奈子(著)出版社講談社発売日2017年01月ISBN9784062597180ページ数215Pキーワードおやにこわされたこころのなおしかたそだち オヤニコワサレタココロノナオシカタソダチ ふじき みなこ フジキ ミナコ9784062597180内容紹介どんな家に生まれようと、人は生まれ変われる—不適切な養育によってもたらされたトラウマ＝「育ちの傷」は、必ず回復させられます。傷ついた心を癒やし人生を好転させる方法が、この本のなかにきっと見つかります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 親に人生を壊された人たち（DVに遭いつづけるNさん/再婚相手はまたもDV夫 ほか）/第2章 何が「育ちの傷」を生み出すか（子がいても親になれない大人たち/家族に傷つけられる人の割合 ほか）/第3章 なぜ、うまく生きられないのか（やっと見つけた回復プログラム/自分の心がわからない ほか）/第4章 生き方はかならず変えられる（刑務所がえりのSさん/「やり直したい」を待つ ほか）/第5章 壊れた心を再生する（SEPの構成と進行/回復のためになにを学ぶべきか ほか）

1,540円

【3千円以上送料無料】親に壊された心の治し方 「育ちの傷…

＜p＞自閉症は診断名からも見た目からも、「心を閉ざした人」「対人恐怖症」「引きこもり」などのイメージでとらえられますが、それは誤解です。親の育て方、愛情のかけかた、しつけ、生活環境なども関係ありません。自閉症は、脳のある特性から引き起こされる発達障害の一種です。自閉症の子どもの気持ちを正しく理解し、サポートしていく方法を治療教育=療育を中心にわかりやすく解説してあります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,100円

自閉症の正しい理解と最新知識 【電子書籍】[ 榊原洋一 …

著者：伊藤 淳二出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569528155ISBN-13：9784569528151■こちらの商品もオススメです ● 道をひらく / 松下 幸之助 / PHP研究所 [単行本] ● 時代 / 伊藤 淳二 / 経済界 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 人生 / 伊藤 淳二 / PHP研究所 [単行…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者小池陽人(著)出版社柏書房発売日2020年03月ISBN9784760152209ページ数223Pキーワードしんどいこころのしよほうせんにちじようのいらいら シンドイココロノシヨホウセンニチジヨウノイライラ こいけ ようにん コイケ ヨウニン9784760152209内容紹介体調不良やお金のやりくり、親の介護や子育て、仕事と家庭の両立、夫婦の問題、交友関係……。だれもが年を経るとともに日常的に閉塞感や不安感が増えてくる今、古くから人々の悩みに応えてきた宗教的な視点こそが、あなたのイライラやもやもやを鎮めてくれます。テレビや新聞で話題の著者によるYouTube法話「思い通りにならない……それが人生」も収録！ 読むと心が軽くなる仏教の教えを、須磨寺の小池陽人が分かりやすく、優しい口調で伝えます。心がつまずいたとき、優しく肩をささえるように、あなたの生き方に寄り添ってくれます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「心が揺れてしまった時」に読みたい3つの法話（将来への選択/隣人との比較/子育てに正解も不正解もない）/第2章 「優しくなれない時」に読みたい3つの法話（笑顔でいるために/相手に対して寛容に/完璧主義は自分を追い込む）/第3章 「ストレスを感じた時」に読みたい3つの法話（愚痴は良いもの悪いもの？/気持ちが充たされない時/イライラをなんとかしたい）/第4章 「しょんぼりした時」に読みたい3つの法話（コミュニケーションは難しい/喪失感が癒えない/生まれてきた意味）

1,650円

【送料無料】しんどい心の処方箋 日常の「イライラ」や「も…

＜p＞ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』の最新刊!＜br /＞ 1年で40キロやせた体重98キロの小堀智未さんの実体験、＜br /＞ そして「16時間断食」のすごさを漫画や写真とともにわかりやすく解説します。＜br /＞ 我慢も、無理も、リバウンドなし。キツい運動も食事制限も、ストレスも一切なし!＜br /＞ 内臓脂肪減&コレストロール減など健康効果がいっぱいの究極の健康法です!＜/p＞ ＜p＞・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜br /＞ みなさん、はじめまして、小堀智未です。＜br /＞ 私は身長150センチ、体重80キロ前後と、ずっと肥満体型でした。＜br /＞ さらにコロナ禍のステイホームが災いして、＜br /＞ みるみる100キロ近くになってしまいました。＜br /＞ そのとき、『「空腹」こそ最強のクスリ』の著者である＜br /＞ 青木厚先生が提唱する「16時間断食」を知ったのです。＜/p＞ ＜p＞試してみたところ、ぐんぐん痩せる＜br /＞ ことができ、自分でもびっくりでした。＜br /＞ しかも、体調が絶好調なんです! 自分でいうのもなんですが、肌が赤ちゃんのように透き通って、＜br /＞ ツルツル、すべすべになり、髪もしっとり、ツヤツヤしています。＜br /＞ それもそのはず、「16時間断食」は＜br /＞ もともと健康やアンチエイジングの効果で＜br /＞ みなさんに広く知られるようになったものだそうです。＜/p＞ ＜p＞この本には、そんな「16時間断食」の魅力ややり方が＜br /＞ とてもわかりやすく書かれています。＜br /＞ 「こんな私でもできたから、みなさんなら絶対に大丈夫」という証拠として、＜br /＞ 私の実体験を漫画と写真でリアルに紹介もします。＜br /＞ 少しでもみなさんの参考になったり、励みになればうれしいです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食 【電子…

著者三浦性曉(著)出版社エクスナレッジ発売日2021年01月ISBN9784767828534ページ数207Pキーワードおぼうさんがおしえるふあんのとりせつ オボウサンガオシエルフアンノトリセツ みうら しようきよう ミウラ シヨウキヨウ9784767828534内容紹介仕事、恋愛、家族、将来、老後、健康、お金・・・このような不安に対して、どう取り扱かっていけば いいのか僧侶になって50年、「寺カフェ代官山」で大人気!人生相談のプロが教える心がスッとらくになる生き方のヒント不安とは、まだ起こってもいないのに、自分が勝手に呼び寄せるネガティブな感情のこと。私たちの仕事や生活も、先行きが不透明で不安ばかりが募ります。また、SNSなどを見続けることで、ネガティブな気持ちになり鬱っぽい状態になる人も少なくありません。リモートワークや自宅にこもることで、会社での人間関係や家族関係などの瑕疵が露呈するケースもあります。将来のこと、お金のこと、仕事や家庭のこと…。ひとつの不安は別の不安を呼び、心が押しつぶされそうになることもあります。本書では、今、私たちのだれもが抱えている「不安」の取り扱い方を、「寺カフェ代官山」を主宰する浄土真宗僧侶・三浦性曉先生が解説。不安の正体、手ばなすコツがわかります。■目次序章1章 生活についての不安2章 人間関係にまつわる不安3章 将来にまつわる不安4章 自分にまつわる不安■著者プロフィール三浦性曉(みうら・しょうきょう) 1955年、奈良県生まれ。龍谷大学経営学部卒業。浄土真宗本願寺派生田山信行寺衆徒。浄土真宗の僧侶となって50年、寺院住職23年の経験、また、布教使として40年の全国での講演活動の実践と学びをもとに、都市開教に取り組んでいる。現在は「寺カフェ代官山」で延べ1000人以上の恋愛や結婚、人間関係、仕事の悩みに応えてきた、人生相談のプロ。著書に『お坊さん、「女子の煩悩」どうしたら解決できますか』(?青春出版社)がある。テレビや雑誌、webでも活躍。そのやさしい語り口で女性からの人気を博する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章（世界が突然変わる時/仏教というツールを活用する）/第1章 生活についての不安（30歳過ぎても正社員になれない/母の介護で経済的に苦しい ほか）/第2章 人間関係にまつわる不安（人づきあいが苦手/親友の彼が信用できない ほか）/第3章 将来にまつわる不安（自分は就職できるのか/夢や目標は持たないとダメ？ ほか）/第4章 自分にまつわる不安（ネガティブで弱気な自分が嫌い/社内評価が低くなってつらい ほか）

1,430円

【送料無料】お坊さんが教える不安のトリセツ／三浦性曉…

＜p＞※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞良かれと思ってやっていた健康習慣、＜br /＞ 間違っているかもしれません！＜/p＞ ＜p＞健康のため、痩せるため、筋肉のため。＜br /＞ 良かれと思って毎日やっていること、長年の習慣にしていることが＜br /＞ 実はカラダに悪かった！　信じられないですが、これ本当です。＜br /＞ 多くの人が信じている常識や定番が、必ずしも正しいものとは限らない。＜br /＞ 頑張っている割に成果が感じられないばかりか、逆効果の場合もあるのです。＜/p＞ ＜p＞そこでこのMOOKでは、ダイエット、生活習慣、筋トレ、睡眠などなどの＜br /＞ 「実は、カラダに悪いこと」を総まとめ。＜br /＞ さらに、年に1度の恒例行事である健康診断にまつわる誤解や＜br /＞ カラダの中に潜む「悪いこと」を見つける最先端医療検査の話など、＜br /＞ さまざまな情報をご紹介しています。＜/p＞ ＜p＞あなたの努力を無駄にしないために、思い込みを正し、＜br /＞ 新しい健康的な生活を始めてみませんか？＜/p＞ ＜p＞ラインナップは以下の通りです。＜br /＞ ＊ダイエット　＜br /＞ カラダに負担をかけず、かつ確実に。正しく痩せるための正しい知識。＜br /＞ ＊生活習慣＜br /＞ 朝、昼、夜、そして仕事のない週末。意外なNG習慣をあぶり出す。＜br /＞ ＊睡眠＜br /＞ 日本人の5人に1人が持っている、睡眠に関する不満を解消する。＜br /＞ ＊暮らし＜br /＞ 静かな部屋、立ち食い蕎麦に殺虫剤。いつもやっていることが…。＜br /＞ ＊筋トレ＜br /＞ 効果が半減、疲労に故障。せっかくの努力を水の泡にしない！＜br /＞ ＊ストレッチ＜br /＞ 運動前後に欠かせないストレッチ。カラダが喜ぶやり方は？＜br /＞ ＊ランニング＆スポーツ＜br /＞ 健康のための運動が、危険と隣り合わせだったとは。＜br /＞ ＊歩く＜br /＞ 「1日1万歩」は信じてはいけない！？＜br /＞ ＊口と歯＜br /＞ 痛くないから大丈夫、が間違いの元。大ごとになる前に習慣を見直す。＜br /＞ ＊頭＜br /＞ 良かれと思っているその行動、実は脳によろしくありません。＜br /＞ ＊健康診断＜br /＞ 自分のカラダを見つめ直して、病気を防ぐ！＜br /＞ ＊最先端検査＜br /＞ カラダの問題点を洗い出せば不調が改善、健康で長生き！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

700円

Tarzan特別編集　実は、カラダに悪いこと 総集編 【…

＜p＞クラブや委員会など、グループで協力してつくる新聞。分担して作業する方法や、割りつけについてもくわしく説明。読みやすい新聞にするためのチェックシートや作例も掲載。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

3,300円

みんなでつくる「学校新聞」 【電子書籍】[ 菊池健一 ]…

＜p＞ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった＜/p＞ ＜p＞現代人に急増中のメニエール・突発性難聴などの症状を軽くする最新の対処法＜br /＞ 石井式ウォーキング・呼吸法・食事法・ヨガ運動法ーー名医が教える自宅でできる「めまい・耳鳴り」対策！＜/p＞ ＜p＞〜ストレスとの上手なつきあい方〜＜br /＞ ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」……、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。＜/p＞ ＜p＞がんばりすぎない。ストレスをためこまない。＜br /＞ 病気の原因はほとんどストレス＜br /＞ その負担を軽くするためにはどうする？＜/p＞ ＜p＞第1章　ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった＜br /＞ 第2章　急増する耳鳴り・難聴の最新事情＜br /＞ 第3章　めまいのさまざまな症状と対処法＜br /＞ 第4章　自律神経の乱れとストレスの解消法＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,320円

ストレスマネジメントで　めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す…

著者：松永 修岳出版社：ハウスバンクサイズ：単行本ISBN-10：4894619407ISBN-13：9784894619401■こちらの商品もオススメです ● 8つの真実 / 松永 修岳 / ビーエービージャパン [単行本] ● 線路上の殺意　鉄道ミステリ傑作選〈昭和国鉄編〉 / 鮎川 哲也, 西村 京太郎, 夏樹 静子, 山村 美紗 / 双葉社 [文庫] ● 華僑生き残り哲学 / 白神 義夫 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 地球を救う風水術 / 松永 修岳 / 所陽因研究所 [単行本] ● 気が拓く明日への扉 / 松永 修岳 / 一光社 [単行本] ● 愛されて成功する！女の運の磨き方 / 松永 修岳 / 永岡書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

594円

【中古】 ドラエゴ / 松永 修岳 / ハウスバンク […

＜p＞＜strong＞老化ではなく「生活の質（QOL）」を ー 期限のない人生への選択＜/strong＞＜br /＞ なぜ、私たちは身体の衰えを「運命」として受け入れてしまうのでしょうか？ 本書は、画期的な＜strong＞FLX-101コンセプト＜/strong＞を解き明かします。老化は決して抗えない運命ではありません。それは、ご自身で主体的にコントロールできる「プロセス」なのです。＜br /＞ ＜strong＞【特別寄稿】ベンジャミン・カール氏＜/strong＞ ー オリンピック金メダリストであり、史上最高のプロスノーボーダーによるまえがきを収録。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞筋肉：単なる運動器を超えた存在＜/strong＞＜br /＞ 筋肉は、ご自身の体内に備わった「独自の薬局」です。**「構造的歪み（SF）」**から解放された筋肉は、＜strong＞マイオカイン＜/strong＞を産生し始めます。これは脳を保護し、炎症を鎮め、細胞の再生を劇的に加速させる「長寿の伝達物質」です。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書で得られる知見：＜/strong＞ ＜strong＞この本を手に取っていただきたい方：＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞マイオカイン革命＜/strong＞ ー 筋肉を長寿のための「ホルモン工場」として再起動させる方法。＜/li＞ ＜li＞＜strong＞構造の自由＜/strong＞ ー 組織内に潜む「引きずったままのハンドブレーキ」が、いかに老化を早めるか。＜/li＞ ＜li＞＜strong＞日常に活かす科学＜/strong＞ ー 生命エネルギー（バイタリティ）を高めるためのシンプルな戦略。＜/li＞ ＜li＞＜strong＞生物学 × テクノロジー＜/strong＞ ー 最新科学がもたらす、健康のためのシナジー。＜/li＞ ＜li＞＜strong＞機能的長寿セルフテスト＜/strong＞ ー 単発のテストではなく、年間を通じて「トレーニング負荷」「触感／痛み」「外見」「可動性」「睡眠」の5つの領域をモニタリング。信号システム（スイートスポット ー 蓄積 ー 過負荷）により、ご自身のシステムが「若返りモード」か「サバイバルモード」かを客観的に判定します。個人ログブックとして使える年間チャート付き。＜/li＞ ＜li＞＜strong＞長寿（Longevity）用語集＜/strong＞ ー 専門知識をコンパクトに解説。＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞自分の身体を深く理解し、老化を意識的にデザインしたいと願う全ての方へ。 （30代以降の方、健康意識の高い方、バイオハッカー、アスリート、セラピスト）＜br /＞ 「なぜ」と原因を探し続けるのは、もう終わりにしましょう。本書は、ご自身の老化のルールを書き換えるための「アハ体験（気づき）」を提供します。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞長寿（Longevity）は単なる願い事ではありません。それは、ご自身で下す「決断」なのです。＜/strong＞＜br /＞ 老化ではなく、QOL（生活の質）を。永遠に。＜br /＞ ＜strong＞Forever young. Forever alive.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【本書の構成指標】＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞知識レベル：＜/strong＞ ●●○（中級）＜br /＞ ＜strong＞実践しやすさ：＜/strong＞ ●●○（中級）＜br /＞ ＜strong＞専門性の深さ：＜/strong＞ ●●○（中級）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

5,716円

Functional Longevity (日本語版) …

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 エム・ナマエ 出版社名 愛育社 発売日 2012年10月 ISBN 9784750004174

694円

【中古】あなたの時間をありがとう /愛育社/エム・ナマエ…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大嶋信頼(著)出版社青春出版社発売日2022年07月ISBN9784413232609ページ数218Pキーワードあたえあうことでじんせいわうごきだす アタエアウコトデジンセイワウゴキダス おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784413232609内容紹介自分の時間やお金を“楽しく”使う。愛やギフトを贈る。——そのとき、まだ見ぬ展開が、目の前で巻き起こっていく！いまの社会には、ボランティアやクラウドファンディング、オンラインサロン、推し活など、さまざまな「与える」＆「受け取る」関係性が生まれています。コロナ禍で「利他」という言葉も注目されました。しかし、利他的な行動をすることに抵抗がある人も少なくありません。自己犠牲を払って他人のために行動するなんて、偽善なのでは？ いわゆる「搾取」とは違うの？ といった疑問もわいてきます。そこで今回、心理カウンセラーの大嶋信頼先生が、「与えあう」ときの心理はどうなっているのか、ただの自己犠牲に陥らずに相手と対等な関係を築くためにはどうすればいいか、「与えあう」ことで自分や周りがどう変わるのかを説いていきます。大嶋先生にとっても新境地のテーマです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ ともに喜び楽しみあえる、新しいステージへ/1章 富を分けあい幸せになれる人たちの共通点/2章 自己犠牲の裏にあるもの/3章 献身と偽善のはざまで/4章 「みんなと同じになれない私」を見つめて/5章 「手放す」ことで、本来の自分に戻っていく/6章 すべてを手放すための一歩—無意識とつながる5つの方法/エピローグ 動きだした人生には、無限の世界が待っている

1,650円

【3千円以上送料無料】「与えあう」ことで人生は動きだす／…

297円

【中古】 うつを越えて / ジャン ヴァニエ, Jean…

＜p＞特発性正常圧水頭症とは、なんらかの原因で脳脊髄液（髄液）がたまりすぎ脳が圧迫される病気です。歩行障害、頻尿、認知症を主な症状とし、正しい診断を受け、適切な対処をすると症状が改善されます。アルツハイマー型認知症などと合併している場合でも、特発性正常圧水頭症を治療し転倒しやすさや尿失禁などの症状が改善されることで、介護負担が減ったり、生活の質が高まったりします。＜br /＞ しかし、歩きにくい、トイレが近い、ぼーっとするなどが症状の病気はほかにもあり、高齢者がこのような状態になっても特発性正常圧水頭症だと気づかないことも少なくありません。＜br /＞ 本書は特発性正常圧水頭症にはやく気づき、適切な治療を受けるための病気の基礎知識や、診断のための検査方法、治療法、シャント術後の過ごし方などを、ケーススタディもまじえながら詳しくわかりやすく解説します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,430円

よくわかるiNPH（特発性正常圧水頭症） 【電子書籍】[…

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 曽和絹江 出版社名 青幻舎 発売日 1998年8月29日 ISBN 9784916094223

418円

【中古】いつも、心に「絵だより」を。 /青幻舎/曽和絹江…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者清水研(著)出版社KADOKAWA発売日2026年04月ISBN9784041162668ページ数276Pキーワードこころのきずつきおなかつたことに ココロノキズツキオナカツタコトニ しみず けん シミズ ケン9784041162668内容紹介5000人以上のがん患者と対話した医師が見つけたネガティブ感情との付き合い方弱い自分、感情的な自分を認めることで、人生の新しい扉が開く。＊＊＊人生には2つの課題があります。1つは親から与えられた人生の脚本を修正し、自分なりに納得がいく脚本に書き換えていくこと。それによって「生きづらい」と感じること、強がること、ありのままの自分を隠すことから抜け出し、自分のままで生きることができるようになります。2つ目は、人は必ず老いや病を経て、死に至るという運命をどう自分の人生に位置づけるかということ。誰もが年をとり、最後には死を迎える。若くしてがんになった場合、老いを飛び越えて急に死について考える必要が出てくる。死生観をどのように養っていくか、がん患者さんやその家族からの言葉をヒントに考えていきます。＊＊＊精神科医として数多くのがん患者の人生と向き合ってきた著者が、自身の生きづらさや傷つきの体験を赤裸々に明かしながら、それに向き合うヒントをお伝えします。＜目次＞第1章 過去の傷を癒すということ ──こころの安全基地に出会い直す第2章 wantとmust ──「○○しなきゃ」から解放される第3章 人生の締切への向き合い方※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 過去の傷を癒すということ こころの安全基地に出会い直す（こころの中には「大人の自分」と「子供の自分」がいる/こころの安全基地はどこにある？/消えないさみしさとどう付き合うか/なぜ治療を受けることを選ばないのか/大きな喪失と向き合う人/さみしさを超えて大人になるには）/第2章 wantとmust 「○○しなきゃ」から解放される（自分の中のwantを殺すな/親の軸から自分の人生を取り戻す/自分を縛る人生の脚本を書き換える方法）/第3章 人生の締切への向き合い方（将来の計画に、「死」が入るとき/中年の危機への対処法/「人生のゴールデンタイム」にたどりつくまで/老い、病、死を見据えて「こころの宇宙」を探す）

1,980円

【3千円以上送料無料】こころの傷つきをなかったことにしな…

＜p＞私たちの体は「食べるもの」でできています。食事は、“健康の質”を左右する重要なファクター。それが、“人生の質”にもつながります。　■目次　好きなことをするためなら、仕事も頑張れる　星野佳路／健康賢人たちの「最強ごはん」　鎌田實・枝元なほみ・深谷朋昭・大崎博子・すきさん／健康資産をつくる食事術　満尾正／「ミトコンドリア」を育てる食事　寺田武史／その不調、栄養失調かもしれません！　梶尚志／まいにち「薬膳」　瀬戸佳子／「野菜」の食べ方　最新科学　佐藤秀美／「ポカポカ習慣」で手足ぬくぬく♪　林忍／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり／「おしり」トレーニングで一生歩ける！　宮田重樹／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／「頭部リンパ流し」で薄毛・白髪にサヨナラ！　横田有里惠／「自力整体」で心も体もスッキリ！　矢上真理恵／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2024　木原洋美＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

600円

PHPからだスマイル2024年1月号 2024年決定版 …

著者：青木 雄二出版社：KADOKAWA(メディアファクトリー)サイズ：単行本ISBN-10：4840102619ISBN-13：9784840102612■こちらの商品もオススメです ● 不況に克つ！！ゼニ学 / 青木 雄二 / ワニブックス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

950円

【中古】 青木雄二の速学世直し道 / 青木 雄二 / K…

＜p＞【巻頭特集】　きみこそ未来の匠「日本文化を受け継ぐシゴト」＜br /＞ 日本が世界に誇れる伝統文化や技術は自分が受け継ぐ！移住と同時に現地の＜br /＞ 伝統文化に触れ、未来に向かって残すべく、生き生きと活動している日本各地の＜br /＞ 若者たちを紹介します。＜br /＞ ◆岩手県 奥州市（OIGEN）＜br /＞ 　南部鉄器を海外のデザイナーと組んで現代風にアレンジ。＜br /＞ ◆兵庫県 小野市（シーラカンス食堂）＜br /＞ 　播州刃物やそろばんづくりの伝統技術を現代風のデザインにして流通させるグループ。＜br /＞ ◆徳島県 上板町（BUAISOU）＜br /＞ 　2人の藍師・染師からなるグループ。藍染め文化を海外に向けて発信。＜br /＞ ◆新潟県 西蒲原郡（清雅堂）＜br /＞ 　素材を鎚（つち）で打ち起こす、金属工芸の技術の一つ鎚起（ついき）銅器を継承する＜br /＞ 　伝統工芸士兼アーティスト。＜br /＞ 【小特集】　伝統技術の新しいカタチ。＜br /＞ 日本各地で伝統工芸に関わる若者たちを、彼らのつくった品々を紹介。＜br /＞ ・竹田市〈竹細工〉　谷口倫都さん　・奄美市〈本場奄美大島紬〉　森千晶さん＜br /＞ ・有田町〈有田焼〉　白須美紀子さん　・七尾市〈和ろうそく〉　高澤久さん＜br /＞ ・関市〈日本刀〉　福留裕晃さん　・伊予市〈伊予絣〉　白方宣年さん＜br /＞ ・越前市〈越前箪笥〉　山口祐弘さん＜br /＞ 　 【地域ルポ】 埼玉県飯能市＜br /＞ 自然豊かな、東京に至近のローカル飯能市。＜br /＞ 環境省エコツーリズム推進モデル地区への指定をきっかけにエコツーリズムも活発に行われている。＜br /＞ その歴史や豊かな観光資源も相まって、今注目のローカル。＜br /＞ などなど。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

713円

TURNS 13 人、暮らし、地域をつなぐ【電子書籍】[…

＜p＞「股関節痛」自力克服ケア＜/p＞ ＜p＞◎股関節痛のタイプから進行度・重傷度もすぐわかる!＜br /＞ 「誌上股関節ドック」簡単チェックシートつき＜br /＞ ・日本人は特に股関節の構造が弱く、変形や炎症を起こして股関節痛を招き腰痛やひざ痛まで併発＜br /＞ ・日常生活の股関節の状態や症状から股関節痛の進行度や重症度がわかるチェックシート＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞◎股関節痛の9割は改善!＜br /＞ 股関節専門の理学療法士が教える「痛み消し股関節ほぐし」＜br /＞ ・股関節痛の多くは股関節の前側にある3つの筋肉の硬直が原因でほぐせば痛みが消失＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞◎重い変形性股関節症の激痛も大腿骨頭壊死も改善!＜br /＞ 「股関節ほぐし」改善実例集＜br /＞ ・末期の変形性股関節症で車イスの状態だったが、股関節ほぐしで回復し歩いて観劇にも行けた!＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞◎正座ができた! らくにしゃがめた! 股関節の可動域を広げる＜br /＞ 「ストレッチ法、名医開発、また伸ばし」＜br /＞ ・股関節痛の解消には運動が重要だが、負荷が強すぎると関節に負担がかかり逆に悪化する人が多い。＜br /＞ ・患部の炎症を和らげ痛みを消す成分「MSM]入りの関節クリームが股関節痛の人に評判＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞◎股関節のねじれを正し痛みを取るひざ縛りや貼るだけで＜br /＞ 痛みが消える足裏テープなど「股関節痛、撃退生活術」＜br /＞ ・寝ている間に股関節のねじれを正して痛みやだるさなどの症状を改善する「ひざ縛り睡眠」＜br /＞ ・股関節の角度を70度以上に保つ、太ももに力をいれるなど動作時痛を消すコツ一覧＜br /＞ ・股関節の痛みがスッと引く! 関節の周りの血流が一気にアップして回復力が高まる「股関節カイロ」＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞◎股関節痛の9割に存在! 股関節痛の隠れた原因モヤモヤ血管を消す＜br /＞ 「血管治療の名医直伝 股関節押圧」＜br /＞ ・関節痛は患部の約9割に存在する、痛みを引き起こす細い血管【モヤモヤ血管】が原因だった＜br /＞ ・モヤモヤ血管を消すには親指で10秒強く押せばよく、最高のやり方は【股関節押圧】＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞(医師が治療に活用)＜br /＞ 股関節の軟骨が再生する超簡単な運動療法「ジグリング」＜/p＞ ＜p＞(国立大の研究で実証)＜br /＞ 関節痛の改善率86%の軟骨栄養「プロテオグリカン」＜/p＞ ＜p＞筋肉を切らず脱臼の危険も格段に減った(新)股関節手術など＜br /＞ 「股関節痛の最新治療」＜br /＞ ★病医院リストつき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

814円

夢21 2018年12月号 【電子書籍】[ 夢21編集部…

著者：鴨下 一郎出版社：新講社サイズ：単行本ISBN-10：4860810112ISBN-13：9784860810115■こちらの商品もオススメです ● 男が「大切にしたい」と思う女性50のルール / 潮凪 洋介 / 三笠書房 [文庫] ● 大人かわいい女性の話しかた＆マナー / 尾形 圭子 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本 / 石原 加受子 / KADOKAWA(中経出版) [文庫] ● 直感のみがき方・使い方 / 上地一美 / 学研プラス [単行本] ● 愛され女子50＋〔ハート〕のルール / 高橋聰典 / すばる舎 [単行本] ● 幸せなママになるレッスン / 北村年子 / 赤ちゃんとママ社 [単行本] ● 「イヤなこと」を「いいこと」に変えてくれる本 / 高津りえ / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● インナーチャイルドと仲直りする方法 / 穴口 恵子 / SBクリエイティブ [文庫] ● 人生を変える魔法 / 鈴木 清和 / パレード [単行本（ソフトカバー）] ● ヒマラヤ大聖者が癒すあなたのインナーチャイルド / 相川 圭子 / 世界文化社 [単行本] ● インナーチャイルド / ジョン ブラッドショー, 新里 里春, John Bradshaw / NHK出版 [単行本] ● わかっていてもイライラするお母さんへ / 渡辺 康麿 / 学陽書房 [単行本] ● 心の中の悪魔ちゃんとうまくつきあう方法 / 長南 華香 / すばる舎 [単行本] ● インナーチャイルドの癒し / 黒川 昭登, 上田 三枝子 / 朱鷺書房 [単行本] ● 自分の素晴らしさに気づく60の言葉 / 中野 裕弓 / 大和出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

1,576円

【中古】 「イライラぐせ」を直せばすべてがうまくいく /…

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