最先端の科学によって、人間が歳をとる仕組みを解き明かす！ 老化を遅らせるばかりか、若返らせる薬の研究が進んでいる。 科学者は、人間の寿命をどこまで延ばすことができると考えているのか。 目覚ましい進歩の裏にある代償とは？ 寿命を延ばすための最新研究の動向を詳しく紹介。 同じ大きさの齧歯類より10倍以上の寿命を持つハダカデバネズミや、 250年以上も生きているとされるニシオンデンザメなどの動物研究から、 日本の山中伸弥らの細胞リプログラミング研究まで、 最先端の研究成果を豊富な写真やイラストを使って分かりやすく解説。 フィットネスに関する新理論や断食を取り入れた食習慣、 ポジティブシンキングの精神効果など、 今すぐにでも役に立つ健康習慣も紹介。 CHAPTER 1 より長く、より健やかに生きる CHAPTER 2 脳にひそむゾンビ細胞との闘い CHAPTER 3 筋肉のフィットネスで生涯健康に生きる CHAPTER 4 長寿と食生活の関係 CHAPTER 5 老いという概念を再構築する

1,650円

老いの科学

3,850円

ファンクショナルアナトミー　身体運動の機能解剖学…

人はなぜ眠らなければならないのか？　いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この6年余りでの最新の研究成果を大幅加筆！ はじめに 第1章　なぜ眠るのか？ COLUMN1　ニューロン（神経細胞） 第2章　最新技術で探る「睡眠の正体」 COLUMN2　活動電位（アクションポテンシャル） COLUMN3　前頭葉と前頭前野 第3章　睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ COLUMN4　脳の構造 COLUMN5　神経伝達物質 COLUMN6　大脳皮質 第4章　睡眠障害の研究から生まれた大発見 COLUMN7　遺伝子改変動物 第5章　オレキシンが明かした「覚醒」の意味 COLUMN8　モノアミンと精神疾患 COLUMN9　大脳辺縁系(1)「こころ」をつくる場所 COLUMN10　大脳辺縁系(2)扁桃体 COLUMN11　大脳辺縁系(3)海馬 第6章　ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか 第7章　睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ COLUMN12　レーヴィの実験ーーアセチルコリンの発見 COLUMN13　視覚野とコラム構造 COLUMN14　多型（ポリモルフィズム） COLUMN15　体内時計 終　章　なぜ眠るのか──私の仮説 あとがき 参考文献

1,100円

睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか…

「薬理学」は診療にもっと使える！薬物相互作用・モニタリング・副作用などの「処方・診療に役立つ知識」をポイントで押さえ，より自信を持って，安全な薬物治療ができる！処方に携わる全医師におすすめの内容です． 【目次】 プロローグ〜なぜ医師に薬理が必要なのか〜 本書で学べること 第1章 薬物治療とは 1．薬とは何か 2．薬の多様性 3．病気は薬で治せるか 4．薬の名前 第2章 薬史5千年 1．古代から中世〜生薬をもとめて〜 2．ルネサンスから近世〜迷信からの脱却〜 3．近代〜薬は純物質に〜 4．近現代〜化学療法の時代〜 5．現代〜セレンディピティとの惜別〜 第3章 薬はなぜ効くのか 1．薬理作用とは 2．薬のターゲット 3．薬理作用の様式 4．薬物感受性 第4章 薬のたどる道 1．PKとPD 2．薬の吸収〜そもそも体内にどれだけ入るのか〜 3．薬の体内分布〜はたして作用部位まで辿り着けるのか〜 4．薬の代謝〜化学修飾され、水溶性になる〜 5．薬の排泄〜出ていくが、たまに戻ってくることも〜 6．薬の投与計画 第5章 くすりはリスク〜有害反応を知る〜 1．薬による健康被害 2．これを見たら薬を疑え 3．被害を最小化するために 第6章 多剤併用の薬理 1．薬と薬の干渉 2．薬物動態への干渉 3．薬理作用への干渉 4．ポリファーマシー 第7章 薬物治療のカスタム化 1．遺伝子の変異と多型 2．感染症と薬 3．小児と薬 4．高齢者と薬 5．妊娠と薬 6．肝障害と腎障害 7．薬物治療のモニタリング 第8章 間違いだらけのクスリ選び 1．EBMとNBM 2．良い薬を選ぶには 3．薬物治療のインフォームド=コンセント 4．処方箋を正しく書くために 5．処方医の十戒 エピローグ 用語索引 薬剤索引 著者略歴 薬の殿堂 1．ニトログリセリン 2．アドレナリン 3．アセトアミノフェン 4．ワルファリン 5．メトホルミン 6．ジアゼパム 7．バルプロ酸 8．カプトプリル

4,400円

医師のための処方に役立つ薬理学…

脳構造の解説から、AIやインターネット依存など現代的課題まで、心理学と脳科学を融合した知見を学び実践にも活かせる。大学生から臨床現場の担当者まで役立つテキスト。

3,080円

新・脳から始めるこころの理解…

わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。 第一章　老化は「負債」である！ 第二章　リズムに気付いて早期返済！ 第三章　“負債病?の正体 第四章　老化負債はどのように生まれる？ 第五章　いつからでも臓器は若返る！ 第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！ 第七章　今日からできる賢い投資のススメ

957円

老化負債

脳をフルスクラッチで構築しよう！ パソコンの性能向上やスパコンの利用拡大によって今後ますます注目を浴びる脳の神経回路シミュレーション。本書では、脳の構成要素であるニューロンがスパイクを発射し、それがシナプスを介してネットワークを伝播して機能が生じる過程を、フルスクラッチで構築して再現します。 神経科学の基礎からスタートし、数値計算法、ニューロンとシナプスの構築、スパイク列の解析法、大脳皮質・小脳・大脳基底核・海馬における脳の様々な現象の再現など幅広い範囲をカバー。それだけでなく、並列計算による計算の高速化や、神経回路シミュレーション研究の現状と今後の展望など、実践には欠かせない知識も身につきます。 また、C言語によるコードも多数掲載されており、手を動かしながら読み進めることができます。脳のしくみに興味はあるけど座学では物足りない方、シミュレーション神経科学を俯瞰して学びたい方、神経回路シミュレーションの方法をより深く知りたい・高速化したい方におすすめの1冊です。 ーーー ー著者の山崎さんと五十嵐さんは「京」「富岳」といったスパコンを活用して、人間の脳の全神経細胞に相当する数の神経回路モデルのシミュレーションを初めて実現した世界的なパイオニアです。この本は、その過程で得た知識と技術を次の世代に伝えたいという情熱のこもった虎の巻です。(巻頭言より) ー銅谷賢治(沖縄科学技術大学院大学教授) 自分でつくれるもう一つの脳 - 先端脳研究者が書き下ろしたコードが満載！ ー山川宏(全脳アーキテクチャ・イニシアティブ代表) 第I部　ようこそ神経回路シミュレーションへ 第1章　計算神経科学入門 第2章　常微分方程式の数値解法 第3章　神経回路シミュレーション入門 第II部　脳の様々な現象を再現する 第4章　脳とは何か 第5章　大脳皮質 -第1次視覚野の眼優位性マップ形成のシミュレーション 第6章　小脳 -瞬目反射条件づけのシミュレーション 第7章　大脳基底核 -強化学習によるゴール探索のシミュレーション 第8章　海馬 -連想記憶のシミュレーション 第9章　脳ー身体シミュレーション 第10章　自己組織化マップ(SOM) 第11章　組み合わせ最適化問題の近似解法 第III部　スパコンを上手に使う 第12章　高性能神経計算入門 第13章　OpenMPによる計算の並列化 第14章　MPIによる計算の並列化 第15章　GPUによる計算の並列化 第16章　その他の並列計算の方法や高速化手法 第IV部　神経回路シミュレーションの最前線 第17章　神経回路シミュレーションのこれまでとこれから

3,300円

はじめての神経回路シミュレーション…

人生で眠っている時間は、決して無駄な時間ではありません！ ちゃんと寝るだけで、なぜホルモンバランスが整い、 免疫力は上がり、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。 本書は日本の睡眠研究の第一人者である著者が、脳をはじめ、 心臓や肺、胃腸、骨や筋肉、免疫、内分泌、泌尿器、皮膚などが、 睡眠中にどのような状態になっているのか、 また睡眠不足によってどのようなダメージを受けるのかについて、 世界中のさまざまな研究をひもときながら検証します。 心身の健康に役立つ重要な情報が満載です。 スタンフォード大学医学部教授・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長 西野精治氏 推薦 「睡眠は豊かな生活において最も重要で基本的な生理現象です。 睡眠の使命について明確に解き明かした書籍に初めて出会いました」

2,200円

眠っている間に体の中で何が起こっているのか…

薬物治療の基本概念を学ぶ薬理学は、疾患に関わる病態機構が解明されるにつれて深化・複雑化するようにみえる。本書は医学生を対象にその大切なところをまとめあげたスタンダードテキスト。基礎的な内容と合わせ、薬物を臨床応用する際に必要な概念も解説。病態と薬物の関係がよくわかる。改訂第8版では新章「内因性情報伝達物質」において生理活性物質を化学構造に基づいて整理した。この1冊で縦横に、存分に、薬理学を学ぼう！

7,480円

標準薬理学 第8版

全体像が楽しくつかめると評判の入門書が全面改訂！研究の歴史や身近な例などを交えた解説で，納得しながらすんなり理解．ポイントを絞ったほどよいボリューム，ユーモアあふれるイラストだから，すいすい読める！ 改訂版執筆にあたって 初版はじめに 第1部 基礎編 --システムとしての脳の理解 第1章 脳はどのように理解されてきたか 第2章 脳はさまざまな部品で構成される複雑な組織 第3章 脳の働きを生み出すしくみ 第2部 機能編（感覚） --外界を認識するしくみ 第1章 さまざまな感覚刺激の情報化 第2章 体性感覚 --体内に張り巡らされたセンサー 第3章 視覚のしくみ 第4章 聴覚のしくみ 第5章 嗅覚のしくみ 第6章 味覚のしくみ 第3部 機能編（運動） --脳からの運動命令の発信とその制御 第1章 神経信号が運動を生じるしくみ 第2章 運動の企画と円滑な運動を司るしくみ 第3章 小脳による運動調節 第4部 脳と行動編 --しくまれた自動調節装置 第1章 視床下部 --ホメオスタシスのコンダクター 第2章 自律神経系のコントロール --視床下部のもう1つの大仕事 第3章 脳の広範囲調節のしくみ 第5部 高次脳機能編 --うまく生きていくための能力 第1章 情動 第2章 言語能力 第3章 記憶能力 第6部 脳の疾患編 --脳の故障がもたらす多様な障害 第1章 神経疾患 第2章 精神疾患 --脳機能の発現メカニズムに変調をきたす 第7部 「こころ」編 --脳から心を考える 第1章 脳の発達と心の発達 第2章 心をつくり出す脳機能 第3章 危うい心 第4章 心＝脳の考察 参考図書・文献 あとがき 索引

4,620円

改訂版　もっとよくわかる！脳神経科学…

すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり……それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたらーー動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。

1,210円

最適脳

筋肉は、多様なホルモン＝マイオカインを分泌し、全身の臓器を操っていた！その物質は、若さや健康を保つうえでどのような役割を担っているのか？マイオカインを最大に活かす習慣とは？注目の知見のすべてを解説する！

1,045円

筋ホルモン　マイオカインの威力…

図解で学ぶ生理学・・・仕組みがわかると、こんなに面白い！！ ◆ 20年以上にわたって医学生に支持されてきた生理学入門書。最新の知見を反映した第8版です。 ◆ 臓器・細胞レベルの仕組みをフルカラーで図解し、生命現象をわかりやすく解説しています。 ◆ 各項目1〜2ページの読み切り構成。短時間で概要を把握できるので、初学者におすすめです。 ◆ 無料の電子版が付属。巻末のシリアルコードを登録すると、本書の全ページを閲覧できます。 本書の特徴は、(1)生理学的現象を理解するためのイラスト、(2)生理学的事象のまとめ、(3)臓器レベルや細胞レベルの仕組みの説明、にある。イラストは、その現象とメカニズムの理解を助けるために、概念的ではあるが統合的な図が描かれている。仕組みの説明は一段深い解説であり、初めは難しく感じるかもしれない。興味のある項目から、少しずつ理解を深めていって欲しい。（前書きより） 第1章　細胞の構造と機能 第2章　細胞の興奮と伝導 第3章　神経と筋 第4章　末梢自律神経系 第5章　感覚 第6章　中枢神経系 第7章　血液 第8章　呼吸 第9章　循環 第10章　腎 第11章　消化・吸収と代謝 第12章　エネルギー代謝と体温 第13章　内分泌 （B5判カラー240ページ・電子版付き）

3,740円

新生理学

心が弱っているのは「脳」の調子が悪いだけかも？　--あいまいで実体のなさそうな「心」を脳科学から捉えなおして、悩みにとらわれすぎない自分になろう。

880円

「気の持ちよう」の脳科学…

高齢化や平均寿命が伸びた社会では、「老化」は誰もが避けられない、しかし誰もが可能な限り抗いたいテーマ。 心身の老化に対する情報や商品が溢れ、高齢をテーマにした書籍をはじめとするさまざまメディアでも人気、関心の高さがうかがわれる。 その多くは人体の「老化現象」、またそれに伴う「諸症状」として、完全には克服できないまでも、原因やしくみを知ってうまく対応すれば、症状を「やわらげる」ことや、日常生活での「影響を少なくする」こと、また「目立たなくする」ことが可能である。 「老化に負けない＝アンチエイジング」の本は「若返り」をテーマに、身体に良いと言われる必要な栄養を採る食事法や免疫力を高める方法、器具などを用い刺激したり、最低限の体力をつける方法などを説くものであったが、 本書では具体的に、諸症状の原因に言及し、その対処・対策法を解説、紹介する。 中高年以降の健康と美容の悩みを楽しく読めて、一気に解決する一冊！ はじめに 第1章　「老化」の不思議を科学してみると？　 第2章　老化するとどんな症状・病気に罹りやすいのか？ COLUMN

935円

眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話…

『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第2弾！ 今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！ ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。 【目次】 はじめに 序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？ 第1章　脳を知ることが自信への近道 第2章　 不安やプレッシャーとの付き合い方〜行動が先、自信は後から 第3章　本当の自己肯定感〜ブレない自分を育てる〜 終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間 おわりに はじめに 序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？ 第1章　脳を知ることが自信への近道 第2章　 不安やプレッシャーとの付き合い方〜行動が先、自信は後から 第3章　本当の自己肯定感〜ブレない自分を育てる〜 終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間 おわりに

1,650円

脳科学が解き明かした なぜか自信がある人がやっていること…

神経の経路を旅にたとえ，運動／感覚／内臓感覚それぞれの経路を一つ一つたどりつつ，肩肘の張らない文章とビジュアルなイラストで興味深く読み進めながら知識を深められる書籍。 リハビリテーション職種に関連が深い運動神経／感覚神経，看護師に関連のある自律神経，薬剤師に関連のあるシナプス伝達など，それぞれの職種で関心の高い内容を含めて，幅広い医療者の実践に役立つ知識が満載！

3,520円

解剖生理がわかる　脳と神経をめぐる旅…

解剖生理から病態生理、検査・治療、患者ケアまで、消化管にまつわる知識を網羅。消化管の治療や疾患に関わる機能障害、またリハビリテーションについての知識も取り入れ、「消化管」についての理解を深める1冊に。

4,400円

決定版！　まるごと知りたい消化管…

「イラストでまなぶ」シリーズの1冊で、気軽に楽しくまなべる薬理学の入門書。たくさんのイラストを掲載しているため、内容をよりスムーズに理解できる。また、本文は重要度を3段階で示しており、習熟度に応じて基本的事項から薬のメカニズム、臨床につながる知識まで網羅的にまなぶことができる。第4版では押さえておきたい重要なポイントを著者みずからが解説した動画を収載し、さらにパワーアップ！

2,970円

イラストでまなぶ薬理学［Web講義動画付］ 第4版…

薬理学の基本概念と，臨床現場で使用する薬の作用がわかるテキスト．主要な疾患別治療薬のはたらきが豊富な図表で目で見て学べます．章末問題で理解度もチェックでき， 医療系養成校の講義・自習教材に最適！ 【目次】 序 本書使用にあたって 執筆者一覧 総論 第1章 薬の基礎知識 A 医薬品の定義と分類 B 薬が効くしくみ 第2章 薬物治療の注意点 A 薬物相互作用 B 薬効の個人差 C 薬物治療の有益性・安全性 D さまざまな有害反応 E 妊娠中の投薬：催奇形性と胎児毒性 F 授乳中の投薬 G 薬物の反復投与による影響 H ポリファーマシー ■ 臨床現場と薬物〜その留意点 第3章 くすりと法律・新薬の開発 A 薬と法律 B 処方箋と添付文書 C 薬の開発と臨床試験 D 薬物療法とチーム医療 各論 第4章 感染症治療薬 A 感染症治療薬と適正使用 B 抗菌薬 C 抗真菌薬 D 抗ウイルス薬 E 抗寄生虫薬 F 消毒薬 第5章 抗がん薬 A がん治療とは B がん薬物療法の目標 C 抗がん薬の理論 D 抗がん薬の種類と特徴 第6章 免疫治療薬 A 免疫系とは B 免疫抑制薬 C 免疫増強薬・予防接種薬 第7章 抗炎症薬・鎮痛薬 A 抗アレルギー薬 B ステロイド性抗炎症薬 C 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs） D 関節リウマチ治療薬 第8章 末梢神経系に作用する薬 A 末梢神経系とは B 交感神経作用薬 C 副交感神経作用薬 D 筋弛緩薬・局所麻酔薬 第9章 中枢神経系に作用する薬 A 中枢神経系とは B 睡眠薬・抗不安薬 C 抗うつ薬と気分安定薬 D 抗精神病薬 E パーキンソン病治療薬 F 認知症（アルツハイマー病）治療薬 G 抗てんかん薬 H 麻薬性鎮痛薬 I 全身麻酔薬 J 片頭痛治療薬 第10章 循環器系疾患治療薬 A 高血圧治療薬 B 狭心症治療薬 C 心不全治療薬 D 抗不整脈薬 E 利尿薬 F 腎不全治療薬 G 脳血管障害治療薬 H 血栓症治療薬 I 血液に作用する薬 第11章 内分泌系疾患・代謝系疾患治療薬 A 糖尿病治療薬 B 脂質異常症治療薬 C 甲状腺疾患治療薬 D 骨粗鬆症治療薬 E 高尿酸血症・痛風治療薬 F 視床下部・下垂体ホルモン製剤 第12章 消化器系・呼吸器系・泌尿生殖器系疾患治療薬 A 消化器系疾患治療薬 B 呼吸器系疾患治療薬 C 泌尿生殖器系疾患治療薬 第13章 皮膚科用薬・眼科用薬 A 皮膚科用薬 B 眼科用薬 第14章 漢方薬 A 漢方医学総論 B 漢方医学各論 第15章 輸液 文献一覧 索引 コラム

3,300円

薬の基本とはたらきがわかる薬理学…

スコットランドの有機化学博士が突きとめた、人に親切にするだけで得られる五つの驚くべき「副作用」とは？最新の知見が満載！

1,650円

親切は脳に効く

NHKスペシャル『立花隆 臨死体験』出演の天才脳科学者、初の翻訳! 脳は意識を生み出すが、コンピューターは意識を生み出さない。では両者の違いはどこにあるのか。クリストフ・コッホが「意識に関して唯一、真に有望な基礎理論」と評した、意識の謎を解明するトノーニの「統合情報理論」を紹介。わくわくするようなエピソード満載でわかりやすく語られる脳科学の最先端、待望の翻訳！ 【本書が挑む脳科学最前線の驚異の事例】 ・脳幹に傷を負い植物状態に見えるロックトイン症候群患者(映画「潜水服は蝶の夢を見るか」の主人公)。彼らの意識の有無はどう診断すればいいのか？ ・麻酔薬を投与するとなぜ意識が失われるのか？ 　麻酔時に意識が醒めてしまうとどうなるのか(1000人に1人はそうなる) ・右脳と左脳をつなぐ脳梁を切断する(スプリットブレイン。てんかん治療で行われることがある)と、1つの脳のなかに意識が2つ生まれる!?

2,420円

意識はいつ生まれるのか…

脳科学と行動経済学の第一人者たちが解明した成功する人の秘密は、心のアクセルとブレーキの使い方にあった!! 　本邦初ーー禁断の組み合わせが現代人の悩みを解消する！ 　本書が解き明かす「お金という報酬があると脳の活動は減少する」「強欲な人は金持ち になれない」「脳は虐待の経験をも克服して伸びる」など人間の脳が持つ不思議の数々 ……その他にも、「子どものころ欲望を抑えられなかった人が犯罪者になりやすい」「ワ ンフレーズで何かを伝えられる人は共感を生みやすい」などの事実を前にすると、自分の 脳を知らない限り豊穣な人生を送ることはできないことが分かる。 　こうした内容を分かりやすい対論形式の5章で徹底解説。成功する人の絶対法則は存在する！？ ' 「第1章　脳のブレーキと二次レイヤー」「第2章　マーケットを脳科学で分析すると」「第3章　脳の本質を見極めたマーケティング術」「第4章　人も相場も『見かけが九割』なのだ」「第5章　体も脳も育てる脳内物質と危険な愛情の関係」

1,320円

脳のアクセルとブレーキの取扱説明書…

ご好評につきup to dateとして約2倍のボリュームでパワーアップ！「睡眠検定」受験に向けて学習しやすい構成です。 睡眠研究の進歩による最新の知見や専門家ならではのコラムも幅広く紹介！睡眠に関心をお持ちの方、睡眠健康指導士、健康・美容関連ビジネス、医療・福祉現場に携わっておられる方、睡眠を改善したい方、睡眠について知りたいすべての方々に、今こそご一読いただきたい必携の一冊です。

4,950円

健康・医療・福祉のための睡眠検定ハンドブック up to…

シリーズ累計発行部数80万部突破！体脂肪をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！ ダイエットでも課題になる体脂肪。 そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの？など基礎的な話から、 それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は？ などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、図解、イラスト付きで専門家が解説します。 お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。そんな悩みは本書で一発解消！ 自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。 第1章　体脂肪を知る 第2章　体脂肪と病気の関係 第3章　内臓脂肪を減らすための食べ方 第4章　脂肪を落とすためのテクニック 巻末付録　ダイエットノート

935円

眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話…

悩みで胃が痛い 大事なプレゼンの前にトイレに行きたくなる 腑に落ちない ーー誰しもが身に覚えのあるこれらの感覚、ここには、 体内で休まず交されている「見えない会話」が関わっていた。 ヒトゲノム計画からヒトマイクロバイオーム計画に移行した現代、 生命科学のトレンドとして注目を集めているのは「腸」。 腸管神経系（ENS）は「第二の脳」とも呼ばれ、 5000万〜1億もの神経細胞から構成されており、 このENSと脳が常時やり取りしている厖大な情報が、 心身の健康維持にきわめて重要な役割を果たしている。 腸内マイクロバイオームの異変は、慢性疼痛、過敏性腸症候群（IBS）、 うつ病、不安障害、自閉症スペクトラム障害や、 パーキンソン病などの神経変性疾患に結びつく可能性がある。 脳ー腸ー腸内細菌の情報ネットワークの緊密さと重要性、 諸疾患と腸内細菌の関係、情動と内臓感覚、 健康な身体を維持するために実践したい食習慣などについて、 脳と腸のつながりの研究における第一人者が、わかりやすく解説する。 【目次】 第1部 身体というスーパーコンピューター 　第1章 リアルな心身の結びつき 　第2章 心と腸のコミュニケーション 　第3章　脳に話しかける腸 　第4章　微生物の言語 第2部 直感と内臓感覚 　第5章 不健康な記憶 　第6章 情動の新たな理解 　第7章 直感的な判断 第3部 脳腸相関の健康のために 　第8章 食の役割 　第9章 猛威を振るうアメリカ的日常食 　第10章 健康を取り戻すために

2,420円

腸と脳

70歳という年齢は，多くの人が本格的に体の機能の衰えを実感しはじめる年齢です。歳を重ねるごとに身体機能は衰えていきますが，それに反して，高齢者自身が感じている「主観的な幸福度」はけっして低くないといいます。 　現在，老化現象のしくみや，110歳以上生きる人たち（スーパーセンチナリアン）の長寿の生活習慣などの研究が進み，老いがもたらす心理的な変化も明らかになりつつあります。そして，「老い」に対する有効な対策が得られつつあります。 　老いは誰にでも訪れるものです。体が衰えるしくみや心の変化，老化を遅らせる運動や食事などを紹介する本書で，あなた自身や家族の老いについての理解が深めていただければ幸いです。 プロローグ 1　「老い」と体の変化 身体の衰え 皮膚の老化 骨と筋肉の老化 フレイル 目と耳の老化 消化器官の老化 免疫の老化 その他の器官の老化 細胞の老化 幹細胞の老化 睡眠 2　「老い」と，脳のはたらきの変化 脳の変化 知能 記憶 1〜2 意志決定 うつ病 認知症 物忘れと健忘症 睡眠と脳脊髄液 column 1　40 〜 50代の半数に，アルツハイマー病のきざし 3　「老い」のメカニズム 健康な高齢化 長寿遺伝子 スーパーセンチナリアン 長寿と心血管病 心臓と腎臓の血液循環 老化と細胞損傷 ゲノムの不安定性 BubR1遺伝子 食事制限と老化 テロメアの萎縮 プロテオスタシスの喪失 栄養感知の制御不全 ミトコンドリアの機能不全 細胞の老化 細胞間コミュニケーション 食事の多様性と認知症 家でもできる運動 column 2　日本一長寿なのは，47都道府県のどこ? column 3　日本の高齢者の数的思考力 4　まだまだ若い70歳　「老い」と向き合う心 生物・心理・社会モデル エイジング・パラドックス ポジティビティ効果 パーソナリティ プロダクティブ・エイジング SOC 理論 column 4　「ベテラン」になっても輝きつづけるためには 老年的超越 主観年齢 column 5　高齢者の転倒は主観と客観のズレが原因？ column 6　実際の年齢と生物学的な年齢〜自分の老化時計を知る〜 マインドフルネス 精神的QOL column 7　認知機能と意思決定の老いは資産寿命をちぢめる可能性も 5　未来の「老い」はどうなるか 老化の多様性 ゾウと老化細胞 GLS1遺伝子 ゲノムのダークマター 寿命の伸長 病気のモニタリング アンチエイジング薬 老いのゆくえ 6　検査数値でみる「老い」の兆候 高齢者の基準値 検査数値を比較する 体重と血圧 自分に聞く 三つの予防 老化と歯周病 歯の健康を保つ 老化を遅らせる運動法 老化を遅らせる食事法 検査数値表のみかた あなたの検査数値をチェック！ column 8　フレイルでも，安心できる社会を目指す

1,980円

Newton別冊　70歳の取扱説明書…

薬のこと、正しく理解できていますか？ 薬剤師が看護師にために書いた、どこから読んでも面白いほどよくわかる薬の本 楽しく読めて臨床力がアップする、大好評「まるごと図解シリーズ」に“薬”が仲間入りしました。 看護師は毎日必ず薬にかかわります。 すべてのインシデントで一番多いのは「薬剤関連」。 薬は患者さんの体に直接入るものであり、「間違って投与してしまった」ではすまされません。 医師の指示に従えばOK、薬剤師に聞けばOKではなく、 看護師も正しい知識をもち、安全でよりよい薬物治療を実施することが求められています。 本書は「薬は苦手、嫌い」と感じているみなさんに、できるだけ楽しく簡単に理解してもらえるよう、 図解を中心に、現場目線で解説しました。 前半は薬に関する基本的事項を、後半では薬効分類別に具体的な特徴などをまとめています。 臨床ですぐ活かせる知識がいっぱいです。 ＜目次＞ 薬の基礎知識 〜まずはここから〜 CHAPTER1　薬の一生 1　薬物動態の4つの要素 2　吸収 3　分布 4　代謝 5　排泄 CHAPTER2　薬の投与経路 1 さまざまな剤形 2 全身投与と局所投与 3 経口投与 4 直腸内投与 5 経皮投与 6 静脈内投与（急速静注） 7 静脈内投与（点滴静注） 8 静脈内投与（持続静注） 9 筋肉内投与（筋肉内注射） 10 皮下投与（皮下注射） 11 点眼 まとめ 投与経路別の血中濃度の推移 CHAPTER 3 薬が作用するしくみ 1　一般的な薬の動き 2　細胞膜の構造 3　薬のターゲット 4　受容体（レセプター） 5　イオンチャネル 6　トランスポーター 7　酵素 CHAPTETR4　薬物相互作用 1　薬物相互作用の全体像 2　吸収過程における.薬物動態学的相互作用 3　分布過程における薬物動態学的相互作用 4　代謝過程における.薬物動態学的相互作用 5　排泄過程における薬物動態学的相互作用 6　薬力学的相互作用 CHAPTER5　副作用 1 有益な薬とは 2 薬物用量の概念 3 副作用とは 4 薬物誘発性アレルギー反応 5 腎毒性（薬剤性腎障害） CHAPTER6　薬物血中濃度モニタリング（TDM） 1　TDM の対象 2　薬物血中濃度の評価 3　TDM の対象となる主な薬 4　採血時間は重要 5　薬ごとの採血タイミング CHAPTER7　スペシャルポピュレーションの薬物治療 1　スペシャルポピュレーションとは 2　小児 3　臓器障害（肝機能障害、腎機能障害） 4　血液透析患者 5　妊婦 6　授乳婦 7　人種 薬剤別の作用と特徴 1　昇圧薬・強心薬 2　降圧薬 3　利尿薬 4　睡眠薬 5　抗精神病薬（せん妄治療薬） 6　抗てんかん薬 7　鎮痛薬

2,750円

まるごと図解　ケアに活かせる薬のしくみと使い方…

足病変は糖尿病に限らず多領域の視点が重要であり、患者に最も近い看護師の的確なアセスメントと早期発見・予防・ケアが下肢救済のカギになる。本書は、足病変の病態からアセスメント・フットケアの基本知識と実践をわかりやすく具体的に提供する。 Contents 危ない足を見逃さない ー小さな異変に気づく力を育てよう part 1 知っておきたい疾患 1 下肢動脈疾患（LEAD） 2 糖尿病足病変 3 糖尿病足感染（DFI） 4 爪と皮膚の疾患（1） 糖尿病フットケア：非潰瘍期の爪と皮膚の診方 5 爪と皮膚の疾患（2） 非潰瘍期の糖尿病フットケア：観察とケア・患者指導 6 足の変形をきたす危険な疾患 part 2 アセスメントとケア 1「足を診る」ということ 2 血行のアセスメントとケア 3 神経障害のアセスメントとケア 4 感染のアセスメントとケア 5 創傷のアセスメントとケア part 3 下北沢病院における教育システム 1 足専門病院のフットケア教育と足の教育の取り組み 2 足専門病院における新人教育の導入

2,640円

足の些細な変化を見逃さない！フットケアポケットブック…

老いにあらがわず、老いと賢く付き合う 酸化・糖化・腸内環境ーーーー 3つの視点で整える、40代からの生活習慣 日本は世界でも有数の長寿国として知られています。しかし、平均寿命と健康寿命のあいだには、およそ10年もの差があるといわれています。これは、多くの人が人生の最終章を、何らかの不調や病気を抱えながら過ごしていることを意味します。そしてこの“差”は、ある日突然生まれるものではありません。日々の積み重ねが、将来の健康状態に大きな違いをもたらすのです。 本書の著者は、アメリカの大学で20年以上にわたり、研究と臨床に携わってきた医学博士です。自己免疫やDNA修復といったライフサイエンス分野で実績を重ね、現在は予防医療の重要性を広く発信しています。 年齢を重ねることを否定するのではなく、体の声に耳を傾け、変化を受け入れながら整えていくーー。著者は、そうした“ウェルエイジング”の考え方を日々の習慣に取り入れることが人生100年時代の今だからこそ、大切だと語ります。そこで鍵となるのは、「酸化」「糖化」「腸内環境」の3つの視点です。 これらは細胞レベルで老化を進行させ、放置すれば慢性的な不調や疾患につながるおそれがあります。 だからこそ、“未病”の段階で気づき、整えていくことが大切なのです。 本書では、これらのメカニズムを科学的にひもときながら、人間ドックでは見逃されがちな体の変化を可視化する検査や、自分の状態に合わせた生活習慣の整え方、そして、40代から始められるウェルエイジングの習慣を紹介しています。どれも、明日から無理なく取り入れられる実践的な内容です。 健康は、病気になってから守るものではなく、“まだ元気な今”から育てていくものです。10年後、20年後も自分らしく、しなやかに生きるためにーー。老いとのつきあい方を見つめ直すための一冊です。

1,078円

老いない体をつくる　ウェルエイジング習慣…

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