これまで類書のない「外頸動脈」の血管画像解剖をイラストや画像でわかりやすく解説。複雑な血管走行を3次元的に理解できるように血管造影と断層像を併せて掲載した最新アトラス。脳神経外科・循環器科・放射線科など各科の医師必携！

5,940円

血管内治療のための血管解剖　外頸動脈…

「血管」のことが楽しく学べるテキストです！ イラストで楽しく学べるテキスト「インパクト」シリーズ最新作。今回は「血管」がテーマです。主な血管ごとに、身体のどこを通るのか、どう枝分かれするのかを、わかりやすく図示しました。シリーズの特徴である雑学は今作でも盛りだくさん。既刊の『マッスルインパクト』『ボーンインパクト』『神経インパクト』と合わせて読めば、よりいっそう解剖学が楽しくなります！ PART1　血管の基本 PART2　動脈系 PART3　静脈系

1,650円

血管インパクト

覚えるのが難しい神経系も、この1冊でらくらく身につく！ かわいらしいイラストで、楽しく学べるテキスト「インパクト」シリーズ、新作は「神経」がテーマです。各神経を細かく分類し、それぞれの複雑な走行や機能をわかりやすくまとめました。たくさんあって覚えにくい支配筋との組み合わせも、著者オリジナルの語呂合わせとイラストでサクサク身につきます。学生はもちろん、神経疾患を治療する臨床家にも役立つ内容です。 ・中枢神経（脊髄、脳） ・末梢神経（脳神経、脊髄神経） ・自律神経（交感神経、副交感神経）

1,650円

神経インパクト

血流をアップさせることによって、血液、毛細血管を介して全身の細胞に酸素や栄養素、ホルモン、免疫細胞がしっかり届けられ、病気にならない体、老けにくい体がつくられます。 本書は、健康不良や病気の原因になる「血流」について、専門医が、健康や美容など様々な観点から解説。 日常生活に取り入れられる簡単な新習慣も紹介。 【Part1】　血液の流れ ＝ “ 血流 ” が体を変える！ 　　●　毛細血管が元気で血流がいいこと 　　●　血液が車の渋滞のように流れている 　　●　健康を守る5つの使命がある！ 　　●　60代になると20代の4割も減少！ 　　●　若く見えるカギは毛細血管にある 　　●　血液が悪くなると消えていく 　　●　「爪床圧迫テスト」で確認できる 　　●　細胞を酸化させる「フリーラジカル」 　　●　重大な病気になる危険性が高まる 　　●　毛細血管の過密地帯に合併症が現れる　　ほか 　　Column：　交感神経・副交感神経と血管の関係 【Part2】　血液がしっかり巡れば健康になる！ 　　●　良質な睡眠で毛細血管を拡張させる 　　●　自律神経を整えると血管がゆるむ 　　●　毛細血管が劣化し、血流が乱れる！ 　　●　睡眠不足も寝すぎも健康にはNG 　　●　夜更かしの翌日こそ早起きしよう 　　●　コンビニの室内照明でも大丈夫！ 　　●　寝酒は浅い眠りの原因となる 　　●　食べすぎは血管の老化を早める 　　●　バナナ1本でもとにかく食べる 　　●　ファイトケミカルが血流の強い味方！　　ほか 　　Column：　血液は心臓から出て心臓に戻ってくる 【Part3】　全身の血液を流して美しくなる！ 　　●　血行不良による表情筋の栄養不足かも 　　●　自律神経を整え、ホルモンを全身に運ぶ 　　●　成長と代謝を行う「成長ホルモン」 　　●　毛細血管がゴースト化して老化が進む 　　●　23時就寝、6時起床がベスト！ 　　●　若さをサポートする3つのホルモン 　　●　リンパシャワーで老廃物を流し出す！ 　　●　リンパ洗顔でフェイスラインがスッキリ 　　●　入浴中や入浴後に行うと効果大！ 　　●　頭皮の血流アップでツヤ髪復活！　　ほか 　　Column：　血管にできる「こぶ」と「詰まり」 【Part4】　強くて若々しい血管を増やす心の新習慣 　　●　アバウトな生き方が血管を傷つけない 　　●　笑顔をつくるだけで気持ちが前向きに 　　●　自分なりのストレス解消法を見つける 　　●　人と触れ合うことで幸せになる 　　●　目を閉じて深い呼吸をしてみよう 　　●　吸う息と吐く息の長さを変える 　　●　マインドフルネスで整理してみよう 　　●　瞑想やウォーキングで集中する 　　●　「90分集中、5分休む」で効率アップ 　　●　ガムを噛んでハッピーホルモンを誘う　　ほか

1,100円

からだが変わる！血流のしくみ…

【書籍の特徴】 バイオメカニクスが対象とする範囲は広く，それらを本書の中ですべて解説することは難しい。本書では扱う範囲をヒトの運動に絞り，どのようにヒトの運動を理解するのかを中心テーマとして扱った。また，できるだけさまざまな観点からこれまで発表されている生物機能の工学モデルに言及した点も本書の特徴の一つである。 【本書の構成】 第1章では，バイオメカニクスの歴史，取り扱う範囲について解説するとともに，バイオメカニクス研究の基本的な考え方である構成的解析手法を解説した。 第2章では，人体運動器の構成と運動記述のための解剖学について学ぶ。医学，生理学の世界での運動に関する研究の歴史は古い。新しいロボット，特にヒューマノイドを研究したい読者はこの学問分野での成果を学ぶ機会が多い。そのために必要な最低限の知識をまとめた。 第3章では，人体の運動器のうち，最も理解が進んでいる股関節のバイオメカニクスを対象に，ヒトの運動理解への静力学の適用方法を解説する。 第4章では，ヒトのジョイント，すなわち関節について学ぶ。ヒトのジョイントと機械のジョイントはその動作原理から大きく異なっている。膝関節を中心にヒトのジョイントの構成原理について解説した。 第5章では，バイオメカニクスにおける動力学の適用を学ぶ。ヒトの運動を力学の問題に置き換える方法，運動解析の方法について理解を深めて欲しい。また，この章では，ヒトの歩行についても言及した。 第6章では，ヒトのアクチュエータである筋について学ぶ。筋はエンジン，電気モータにくらべて出力/重量比が高く，エネルギー効率が高いといわれている。筋収縮のメカニズムについて理解を深めて欲しい。 第7章では，バイオメカニクスの応用として，運動計測装置の計測原理，運動のシミュレーション方法を解説するとともに，筋シナジー解析，福祉分野へのバイオメカニクス応用の基礎を解説した。 第8章では，運動のコントロール機能を担うニューロンについて，その構造，発火のメカニズムから，シナプスの生理学について学ぶ。また，基本的なニューロン回路からニューロコンピューティングまでを解説する。 第9章では，脳ー神経系について学ぶ。ヒトの運動のコントロールを中心に，脳・脳幹・脊髄の機能，基本的な知覚経路，運動経路，脊髄における反射機構，脊髄内の歩行パターン発生回路についても言及した。 【著者からのメッセージ】 バイオメカニクス，バイオエンジニアリングなどのヒト科学，ヒト技術は今世紀の科学技術の中心になるといわれている。ヒト科学技術を発展させるのは若い読者である。本書が読者のこれからの研究の一助になればと願っている。

3,850円

バイオメカニクスと運動工学…

国内最大の睡眠研究者の学術団体である一般社団法人日本睡眠学会が総力を挙げて編纂した国内初の本格的な「睡眠学」に関する事典。睡眠・覚醒現象の調節メカニズムやその分子生理学的基盤の解明など基礎的研究を行う「睡眠科学」、睡眠不足によるヒューマンエラーや交通・産業事故、教育・学習への影響、交代勤務や夜型生活など社会生活における睡眠問題を扱う「睡眠社会学」、不眠症や過眠症、睡眠時無呼吸症候群などさまざまな睡眠障害の診断・治療や健康との関わりを研究する「睡眠医学」の3本柱に加え、若手研究者や医療関係者のために睡眠研究の方法論を解説した「研究技法手法と測定法」の部を追加した構成となっている。研究や診療の最前線にいる執筆陣により最新の知見やエビデンスがふんだんに盛り込まれている。

24,200円

睡眠学の百科事典

ヒトの脳の一生は、面白いほど7年ごとに段階を経ていく。子ども脳から14歳までにおとな脳へと成長し、28年間であらゆる知識や感覚を得てピークを迎えるも、まだ試行錯誤を繰り返す。やがて更年期やもの忘れを経験し、心細くなるもの。だが、それは「老化」ではなく「進化」の証。物事の優先順位が見えてくる脳の最高潮期は、ようやく56歳で始まりを告げる！脳と感性から紡ぐ「成熟」の極意。

605円

成熟脳

骨と関節もキャラになったら超わかる！！骨と関節の名前、特徴、部位解説、役割、動きと働き。必須項目にギュッとしぼった超入門書。国試の準備、医療系の学生やスポーツ関係者必読！

1,650円

骨と関節のしくみ・はたらき　ゆるっと事典…

自分で組み立てるから、頭蓋骨の各部の名称や位置関係を3Dで学習できます。実際に手に取ってさまざまな角度から立体的に観察することで、各部の名称や位置関係の理解が深まります。頭蓋骨のかたちと構造について、イラスト入り冊子でわかりやすく解説しており、学習を助ける補助教材としてだけでなく、趣味、夏休みの自由研究、各種ワークショップにも最適です。 【商品内容】：解説10頁、組み立て説明書11頁、パーツ紙12枚 　　＊パーツ紙にミシン目はありません。カッター・ハサミ等で切り抜いてください。

1,980円

頭蓋骨ペーパークラフト…

「女と男」は人類の最大の関心事ともいえる。この永遠のテーマが最新のサイエンスによって解明されつつある。野心的なタブーへの挑戦のなかから、意外かつ誰でも楽しんで読める最前線の研究を紹介。果たして女と男の戦略のちがいとはー。

880円

女と男 なぜわかりあえないのか…

● 「体が持つ本来の力」を引き出すだけ！ ● 特別な運動ではなく、ムリのない自然な動きこそ、脳や体に効く。 それは「動きながら、思い、考える」というヒトの原点に立ち戻るからだ。 本書は、最新科学の知見とともに、どんな動きがどのように効くのか明らかにする。 ・骨ホルモンを増やす動きが記憶力を上げる ・ストレッチで細胞が変わるわけ ・筋力がつくと不安が軽くなり自信が高まる ・ひらめきを生む動きとは？ ・脳力を引き上げ、充足感を得る呼吸法 ・他者の感情を読む力を伸ばすダンス ・幸せを感じる動きかた ・コアマッスル強化がストレスに効くしくみ ・・・ 動きこそが人類進化の原動力であり、 「動き・思考・感情」はまさに一体となって繋がっている。 そして、人間本来の動きを取り戻すことは、 私たちの「内なる自然」「人間性」を目覚めさせることだと教えてくれるのだ。 ★年間ベストブック（ニューサイエンティスト誌） 　動きx心身を結ぶフロンティアへ招く傑作！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ::著者:: キャロライン・ウィリアムズ 科学ジャーナリスト。『ニューサイエンティスト』誌のコンサルタント兼定期寄稿者。『ガーディアン』『タイムズ』『ボストングローブ』など多くのメディアにも執筆。 ::訳者:: 梅田智世 翻訳家。訳書は、ダニエル・Z・リーバーマン＆マイケル・E・ロング『もっと!』、 M・R・オコナー『WAYFINDING 道を見つける力』、リアム・ドリュー『わたしは哺乳類です』など多数。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ::目次:: はじめに・・人間本来の動きを取り戻す 第1章・・脳は動くために進化した 第2章・・歩きかたを変えれば発想が変わる 第3章・・心のバネを鍛え、自信を高める動き 第4章・・リズムに同期する 第5章・・コア強化がストレスを軽くする 第6章・・細胞が変わるストレッチ 第7章・・脳力を引き上げる呼吸法 第8章・・賢く休む まとめ・・動き、考え、感じる おわりに・・変化を起こす

1,980円

MOVE この自然な動きが脳と体に効く…

「自分」が皮膚の内側に隠れていると思ったら大間違い。皮膚こそ、自分そのものであり、つねに私たちを語っている。とくに、アイデンティティとの関連では皮膚の色に格別の関心が置かれがちだが、皮膚はもっとずっと多彩なやり方で私たち自身を形作っている。そして、健康、美容といった生活面はもちろんのこと、「哲学や宗教、言語にまで、単なる物質的なあり方をはるかに超えた影響力を及ぼしている」と著者はいう。 本書が提供するのは、著者の専門である科学・医学はもちろん、社会・心理・歴史などの領域を含む、広大な皮膚の世界を巡る旅だ。ポケットから鍵を取り出してドアを開けるという動作一つとっても、皮膚がどれほど精妙に機能しているか、もしあなたが意識したことがなかったなら、きっとこの本の随所に発見が待っている。 卓越した案内人である著者とともにこの大きな旅を終えたときには、知りたかったことすべてを見て回ったように感じられるだろう。自分の皮膚の実力を知るだけで、私たちは小さな支えを得る。なぜなら、「それはつまり、私たちが何者であるかを理解すること」だからだ。 米英で大好評を得た2019年《英国王立協会科学図書賞》最終候補作の、待望の邦訳。 名称と用語について プロローグ 第1章　マルチツールのような臓器 皮膚の構造とはたらき 第2章　皮膚をめぐるサファリ ダニやマイクロバイオームについて 第3章　腸感覚 身体の内と外のかかわり 第4章　光に向かって 皮膚と太陽をめぐる物語 第5章　老化する皮膚 しわ、そして死との戦い 第6章　第一の感覚 触覚のメカニズムと皺 第7章　心理的な皮膚 心と皮膚が互いに及ぼす影響について 第8章　社会の皮膚 刻んだ模様の意味 第9章　分け隔てる皮膚 ソーシャルな臓器の危険な側面──疾病、人種、性別 第10章　魂の皮膚 皮膚が思考に及ぼす影響──宗教、哲学、言語について 本書に寄せて（椛島健治） 参考文献 用語解説 索引

3,520円

皮膚、人間のすべてを語る…

血管と細胞のすき間を満たし全身をめぐるリンパは、病気を未然に防ぐからだの仕組みに直結している。水分摂取、免疫力、癌治療、…研究の最新情報を豊富に紹介。==　リンパとは、毛細血管と細胞のあいだに存在するすき間「内部環境」を満たす液体がリンパ管に流れ出したものです。リンパは、毛細血管や細静脈から漏れ出した水分やアルブミン、細胞から生み出された老廃物を運んだり、病気のもとのウイルスや細菌を撃退するなど重要な役割を担っています。本書では、免疫力と腸のリンパとの深い関係など最新の研究成果も豊富に含め、「未病」つまり病気を未然に防ぐためのからだの仕組みを医学的根拠に基づいて紹介していきたいと思います。==

968円

リンパのふしぎ

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じるなど、心身に大きな影響を及ぼす自律神経。人間の生命活動における働きのなかでも重要な自律神経とは、そもそもどういうものなのか。大判＆4色イラストでわかりやすく解説します。知ってるようで知らない自律神経を味方にして免疫力を高め、心身の健康を手に入れましょう。

990円

面白いほどわかる自律神経の新常識…

◎かけがえのない「読書脳」が失われる前に、 　新たな「バイリテラシー脳」をいかに育てるかーー 「読む脳」科学の世界的リーダーによる画期的な提唱！◎ ・文字を読むとき、脳はどれほど複雑な仕事をしているか ・紙の本が、創造力や共感力、記憶力、分析力を高めるわけ ・脳がデジタル・モードになると、読み方はどう変わる？ ・熟達した「深い読み」ができる脳のしくみとは？ ・脳の発達段階に応じた「読み書き力」「デジタル力」の育て方 ・読書脳が失われていくと、文化や社会はどうなるか ・ゆっくり急ぐ「喜びの時間」とは？ デジタルによって人類が大きな転換点を迎えているいま、 紙とデジタルの読む脳の違いを知り、 ともに強いバイリテラシー脳を育てることが、次代を生きる糧となる。 手紙形式で、あなた（読者）に語りかけ、静かに深く問いかける 珠玉の読書脳体験がここに。 ★ 立花隆・養老孟司・松岡正剛・竹内薫・山形浩生・池谷裕二・瀬名秀明・佐倉統・山本貴光 氏ら絶賛の 名著『プルーストとイカ： 読書は脳をどのように変えるのか？』、待望の続編！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ::目次:: 第一の手紙・・・デジタル文化は「読む脳」をどう変える？ 第二の手紙・・・文字を読む脳の驚くべき光景 第三の手紙・・・「深い読み」は、絶滅寸前？ 第四の手紙・・・これまでの読み手はどうなるか 第五の手紙・・・デジタル時代の子育て 第六の手紙・・・紙とデジタルをどう両立させるか 第七の手紙・・・読み方を教える 第八の手紙・・・バイリテラシーの脳を育てる 第九の手紙・・・読み手よ、わが家に帰りましょう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ::著者:: メアリアン・ウルフ カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA) 教育・情報学大学院の 「ディスレクシア・多様な学習者・社会的公正センター」所長。 専門は認知神経科学、発達心理学、ディスレクシア研究。その優れた業績により、多数の賞を受賞。 著作は『プルーストとイカ： 読書は脳をどのように変えるのか？』など ::訳者:: 大田直子 翻訳家。訳書は、エリエザー・スタンバーグ『〈わたし〉は脳に操られているのか』、デイヴィッド・イーグルマン『あなたの脳のはなし』、オリヴァー・サックス『意識の川をゆく』など、多数。

2,420円

デジタルで読む脳 X 紙の本で読む脳…

『しびれるくらいに面白い！』 最新の脳科学の研究成果を紹介する追加講義を新たに収録！ あなたの人生も変わるかもしれない？ 『記憶力を強くする』で鮮烈デビューした著者が大脳生理学の最先端の知識を駆使して、記憶のメカニズムから、意識の問題まで中高生を相手に縦横無尽に語り尽くす。 「私自身が高校生の頃にこんな講義を受けていたら、きっと人生が変わっていたのではないか？」と、著者自らが語る珠玉の名講義。 メディアから絶賛の声が続々と！ 『何度も感嘆の声を上げた。これほど深い専門的な内容を、これほど平易に説いた本は珍しい』--（朝日新聞、書評） 『高校生のストレートな質問とサポーティブな池谷氏の対話が、読者の頭にも快い知的な興奮をもたらす』--（毎日新聞、書評） 『講義らしい親しみやすい語り口はもちろん、興味をひく話題選びのうまさが光る』--（日本経済新聞、書評） 第1章 人間は脳の力を使いこなせていない 第2章 人間は脳の解釈から逃れられない 第3章 人間はあいまいな記憶しかもてない 第4章 人間は進化のプロセスを進化させる 第5章 僕たちはなぜ脳科学を研究するのか

1,100円

進化しすぎた脳

本書は医薬品と相互作用のある食品（野菜、果物、健康食品、サプリメント、ハーブ、嗜好品等）について、3段階の危険度（高・中・低）で示したハンドブックです。医薬品名、食品名の両方から調べることができます。 初版より医師、歯科医師、薬剤師、管理栄養士、サプリメントアドバイザー、登録販売者等の方々に活用されています。 　初版時から相互作用の数が大幅に増えた状況を受け、第2版を発刊しました。約2,900の相互作用を収載しています。第2版から医薬品（一般名、分類名）一覧が加わり、医薬品名が調べやすくなりました。 ◆情報元は『ナチュラルメディシン・データベース』 本書は、日本医師会・ 日本歯科医師会・日本薬剤師会が総監修している健康食品情報『ナチュラルメディシン・データベース 日本対応版』（2020年11月末時点）から「医薬品との相互作用」を抄出し、分かりやすく編集した事典です。『ナチュラルメディシン・データベース 日本対応版』は、厚生労働省のホームページで「信頼できる健康食品情報源」として紹介されています。 ◆収載されている主な医薬品 アセトアミノフェン/アミオダロン塩酸塩/パロキセチン塩酸塩水和物/バルプロ酸ナトリウム/糖尿病治療薬/抗血栓薬（抗凝固薬/抗血小板薬）/非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）/シンバスタチン/肝臓で代謝される医薬品（シトクロムP450 3A4（CYP3A4）の基質となる医薬品）/細胞内のポンプによって輸送される医薬品（P糖タンパク質の基質となる医薬品）　など ◆収載されている主な健康食品等 亜鉛/アロエ/イチョウ/ウコン/エクオール/カボチャ/ケルセチン/コエンザイム Q-10/ココア/コンドロイチン硫酸/サラシア/タマネギ/テアニン/ノコギリヤシ/ビタミンD/ビフィズス菌/ビルベリー/ブロッコリー/分岐鎖アミノ酸/ヘスペリジン/ホエイプロテイン/葉酸/ローヤルゼリー/DHA/L- カルニチン/α-リポ酸/β-グルカンなど 「健康食品・サプリメントと医薬品との相互作用」とは (1)健康食品・サプリメントは安全であるという“危険な”思い込み (2)医薬品と健康食品・サプリメントとの相互作用の程度を評価するシステム 『ナチュラルメディシン・データベース』とは 医薬品から相互作用のある健康食品・サプリメントを調べる 健康食品・サプリメントから相互作用のある医薬品を調べる

4,730円

健康食品・サプリメントと医薬品との相互作用事典 第2版…

高橋徳＆保江邦夫、日本のオキシトシン研究のトップドクターと、世界が認める物理学者が緊急提言！ 「令和最注目＆最強免疫力の愛情ホルモン・オキシトシンは自分で簡単に増やせます！！」 主に女性の妊娠・出産時に大量に分泌されるホルモン・オキシトシン。 ハグなど、人とふれあう時にも非常に多く分泌されることから「愛のホルモン」 とも呼ばれますが、 その心身への健康効果は絶大で、NHK『ガッテン！』でも、体の痛みが驚くほど軽くなる、認知症の症状がピタリと止まるなどの紹介がされました。 しかし、オキシトシン研究の第一人者・高橋徳先生によると、 ◎自律神経のバランスを整え免疫力がアップ、ウイルス対策にも超有効！ ◎親子のスキンシップが多いと子供の学力が向上する！ ◎ストレスに強くなり困難や逆境に打ち勝てる！ ◎不安を解消しコミュニケーション力がアップする！ ◎セロトニンを増やしうつ症状を改善、元気になる！ などなど、オキシトシンには秘められたパワーがまだまだ沢山あるといいます。 さらに本書では、トップドクター自ら、これまでの定説を180度覆す“自分一人でオキシトシンを増やす様々なメソッド”を大公開。 また、保江博士による「オキシトシンは地球における完全調和を真に表わす」との、理論物理学的見地からの考察も収録しています。 薬もサプリももう要りません！ いつでもどこでも簡単にオキシトシンを増やして免疫力を爆上げ、人生100年時代を健やかに楽しみ抜いていきましょう！

1,760円

薬もサプリも、もう要らない！最強免疫力の愛情ホルモン「オ…

解剖学の中でも特に骨格筋の筋肉名と起始・停止、支配神経、主な働きに着目し、筋肉の形状や付着する骨の部分などがよくわかるように筋肉図をオールＣＧで制作。筋名（和名）と英語名をふりがな、カタカナ付きで表現、さまざまな角度から見たＣＧの筋肉図を掲載。巻末に略語集、和英・英和ＩＮＤＥＸが付く。

1,650円

カラー図解筋肉のしくみ・はたらき事典…

手は脳の延長、と聞くと不思議に思う人もいるかも知れない。道具を使うだけでなく、手はさまざまな創造を担い、芸術を生み出す。運動器官であるばかりではなく、感覚器官でもある。いつも何気なく使う手は知られざる役割を担っている。手外科の大家が、人類進化から電動義手まで手にまつわる多種多様なテーマを縦横に語り尽くし、読者の知的好奇心を満たすエキサイティングな16章。手の壮大な物語を堪能しよう。

3,960円

手に映る脳，脳を宿す手…

本書は、30年以上にわたって6000人以上の高齢者を診てきた著者が、老化予防、アンチエイジングにまつわる考え方や具体策をまとめたものである。著者によれば、いまの多くの医者が推奨している、予防医学的、節制的健康法は老化を逆に進めてしまうという。メタボ対策もダイエットも、間違いだらけ。太めの人のほうがやせ型の人より6〜8年も長生きすることが明らかになっていることなど、国内外の興味深いデータに基づいて「新常識」を説いている。 ●日本人はもっと肉を食べたほうがいい ●ダイエットすると飢餓レベルに近づく ●快体験は免疫力を上げる ●人は感情から老化する ●血圧も血糖値も下げすぎのほうが怖い ●骨だけは老け込んでいる日本人、ほか。 『「がまん」するから老化する』（2011年刊）の内容を新版としてアップデートした文庫版。老化予防、アンチエイジングに関する著者の原点と言える一冊。

891円

［新版］「がまん」するから老化する…

あなたは「体温」のことをどれくらい知っているだろうか．体温はどのように決まるのか，カラダを冷やすしくみとは，温度をどのように感じているか，熱中症はなぜ発症するか，運動と体温の関係とは……．さまざまな側面から，人体に備わった精緻なメカニズムを解き明かす．人間の体温調節のしくみを理解し，酷暑を乗り切るための知恵が得られる一冊． 第1章　環境と人の関係 気温の変化 暑さと気温 気温は上がっている? 人に影響を与える暑熱環境気温だけが体温に影響を与える要因ではない 第2章　カラダの温度とその意味 体温は本当に“カラダ”の“温度”なのか? いかにコア温を測定するか? 平熱とは 高体温維持のリスク 生存のための体温 なぜ恒温動物の体温は高いのか 高体温の特権は恒温動物だけなのか 第3章　カラダを冷やす道具たち 体温調節の基本的な概念 セットポイント（設定）体温 体温調節は借り物レース カラダのクーラー〜皮膚血管〜 カラダのクーラー〜汗腺〜 熱をためないための人のカラダのしくみ 第4章　温度を感じるしくみ 皮膚の温度受容メカニズム コア（体中心）の温度受容メカニズム 第5章　脳と体温調節─考えない脳の働き 体温調節に使われる自律神経 視床下部と体温調節 意識に上る皮膚の温度と意識に上らない皮膚の温度 制御システムとしての体温調節 第6章　フィールドの動物から暑さ対策を学ぶ 暑さに耐えながら生きていく砂漠の動物 体温調節器官としての唾液腺と呼吸 脳を冷やす動物 体温調節をあきらめる動物 高気温、高湿度環境で生きる 夏眠 第7章　熱中症の話 熱中症とは何か 熱中症という言葉の変遷 環境と熱中症 熱中症の分類 熱中症分類から熱中症を考える 熱中症のリスク因子 熱中症対策 第8章　運動と体温 運動や労働は熱をつくる 運動時に人がつくる熱の評価 運動時の体温調節の特徴 運動は体温調節を妨げる 暑さに対する戦略 第9章　発達、老化、性差など 発達と体温調節 高齢者の体温調節 女性と体温、性差と体温 第10章　温度や暑さにかかわる分子や遺伝子 熱ショックタンパク 発熱─高体温に導くしくみ悪性高熱症

990円

40℃超えの日本列島でヒトは生きていけるのか…

体にも心にも効く最新医学の知恵！ 筋肉増強の男性ホルモン代表とされるテストステロンは女性の体にも存在し、健康で活力あふれる生活を送るために不可欠なものであることがわかってきました。「やる気」をよみがえらせる一方で、不安や恐怖から心を守り、認知症の進行を抑制するーーいいことづくめのテストステロン、じつは年齢とともに分泌量が減っていきます。どうすればテストステロンを増やせるか！ テストステロンに取り組み、日本のメンズヘルスの第一人者が、減少を防ぎ、分泌量を高める方法を明かします。それは、「食生活」のちょっとした工夫です。研究者でもある内田シェフが、とっておきのレシピを提案します。日々の「テストステロン食」で人生が一変します！ 【レシピ写真はカラー】 序　章　テストステロンこそ「若さ」の源 第1章　テストステロンと「からだ」 第2章　テストステロンと「こころ」 第3章　テストステロンと「食」 第4章　テストステロンを食習慣で無理なく増やす7つの工夫

1,650円

若返りホルモン「テストステロン」を高める食生活…

“現代社会を快適に生きる答え”は、20年以上年前に出ていた！ 「脳の世紀」といわれる21世紀社会の正しい生き方とは？ 20年以上に行われた養老孟司氏の講演録だが、 それは現代を予見している内容であった！ 本書は、20年以上も前に行われた養老孟司氏の講演録をまとめたもの。 「意識は、なぜあるのか？」「 人間は死んだら『モノ』なのか？『ヒト』なのか？」「人間は『人工身体』と『自然身体』の二つのからだを持っている」「 人工（脳）と自然（身体）との釣り合いこそ重要である」「 人間は、意識だけでできているわけではない」「『男』と『女』という言葉ができたとき、性の連続が断ち切られた」「人間は、自分ができることの説明ができない」「 子どもを育てるとは『手入れ』をすること」「『ああすれば、こうなる』だけになった現代社会」という9講演を収録している。

935円

こう考えると、うまくいく。〜脳化社会の歩き方〜…

脳科学と行動経済学の第一人者たちが解明した成功する人の秘密は、心のアクセルとブレーキの使い方にあった!! 　本邦初ーー禁断の組み合わせが現代人の悩みを解消する！ 　本書が解き明かす「お金という報酬があると脳の活動は減少する」「強欲な人は金持ち になれない」「脳は虐待の経験をも克服して伸びる」など人間の脳が持つ不思議の数々 ……その他にも、「子どものころ欲望を抑えられなかった人が犯罪者になりやすい」「ワ ンフレーズで何かを伝えられる人は共感を生みやすい」などの事実を前にすると、自分の 脳を知らない限り豊穣な人生を送ることはできないことが分かる。 　こうした内容を分かりやすい対論形式の5章で徹底解説。成功する人の絶対法則は存在する！？ ' 「第1章　脳のブレーキと二次レイヤー」「第2章　マーケットを脳科学で分析すると」「第3章　脳の本質を見極めたマーケティング術」「第4章　人も相場も『見かけが九割』なのだ」「第5章　体も脳も育てる脳内物質と危険な愛情の関係」

1,320円

脳のアクセルとブレーキの取扱説明書…

栄養素の代謝がどうしてもわからないあなたに。化学反応のひとつひとつを丁寧に解説しているから、化学が苦手でも大丈夫。解説文の穴埋め・代謝経路の書き込み・確認問題で、代謝はかんぺき！ CHAPTER 1　代謝と酵素 CHAPTER 2　糖質 CHAPTER 3　糖質の代謝 CHAPTER 4　脂質 CHAPTER 5　脂質の代謝 CHAPTER 6　たんぱく質とアミノ酸 CHAPTER 7　アミノ酸の代謝 CHAPTER 8　代謝の関わり合い

2,200円

管理栄養士をめざす人の　いちばんやさしい代謝ドリル…

「わかりやすい・ミニマムエッセンス」がコンセプトの薬理学の教科書．薬学生が知っておくべき医薬品の薬理について，薬理作用，適応，副作用・禁忌の項目を設けてやさしく解説．今改訂では新薬・新知見等の各種情報を更新したほか，一部図表を追加・更新し，より理解しやすい内容とした．薬学教育モデル・コア・カリキュラム（令和4年度改訂版／平成25年度改訂版）対応．電子版付．

6,050円

コンパス薬理学［電子版付］（改訂第3版）…

脳の構造と機能から、病気のメカニズムまで幅広くカバー。精密イラスト＋豊富な解説。

1,980円

ぜんぶわかる脳の事典…

ずばり、「脳科学と複雑ネットワーク科学を接合する」のが、著者のねらいだ（「はじめに」より）。脳の構造・発生・代謝・進化・心理・病理……すべてが、躍動するネットワーク・ダイナミクスを介して絡み合っている。この"変化する網"としての脳の実像に迫る壮大なプロジェクト、「ネットワーク神経科学」の見地へと、世界の研究を牽引する第一人者がいざなう。 ネットワーク科学は人間の社会関係やインフラ網の研究など幅広い分野に応用され、目覚ましい成果を上げてきた。グラフ理論に基づく解析手法や、モデル化のアイデアなども豊富に蓄積されている。それを脳神経系の研究に用いるアプローチについて、基礎から説き起こして応用例と成果までを総ざらいする。 コネクトミクス研究やネットワーク神経科学はすでに、そのほかのさまざまなアプローチと連携を深めつつある基盤的領域となっている。脳と心を研究するすべての人が、この本からネットワーク科学的な視座と実践的な感覚を得ることができるだろう。また、認知科学、心理学、精神病理、人工知能などの関連分野の研究に対しても、著者の見解は多くのインスピレーションを提供するだろう。 はしがき 第1章　はじめに──なぜネットワークが重要なのか？ 第2章　ネットワークの指標と基本構造 第3章　脳のネットワークとは──構造とダイナミクス 第4章　神経解剖学におけるネットワーク的展望 第5章　細胞、神経回路、システムのマッピング 第6章　脳のスモールワールド──モチーフ、モジュール、ハブ 第7章　経済性、効率、進化 第8章　自発脳活動のダイナミクスのパターン 第9章　認知機能のネットワーク 第10章　脳内ネットワークの障害 第11章　ネットワークの成長と発達 第12章　ダイナミクス──安定性と多様性 第13章　神経複雑性 第14章　脳と身体 用語集（I　脳の解剖領域名の略称／II　皮質領域名の略称／III　ネットワーク用語） 注釈／参考文献／訳者あとがき／索引

6,600円

脳のネットワーク

スマートフォン（スマホ）は，現代社会に欠かせないアイテムです。魅力的なコンテンツが盛りだくさんで退屈しないうえに，わからないことをその場で調べたり，メモがわりに使ったりもできます。しかし，こうした便利な機能が「スマホ依存」を生みだし，問題になっています。また，記憶力の低下といった脳への悪影響も心配されています。 私たちがスマホに魅了され，手放せなくなっている理由については，脳科学で説明できます。大切なのはスマホを否定することではなく，スマホと脳の特性を知り，科学的に正しく使うことなのです。この本では，スマホが集中力にあたえる影響などを最新研究報告をもとに解説し，スマホとの正しいつきあい方を紹介します。 また，脳と運動の関係にも着目し，トップアスリートのたくみな動きの秘密をさぐりながら，脳が運動を制御するしくみをみていきます。そして，運動によって脳が活性化する可能性にもせまります。 さらに，最新脳科学で明らかになった私たちの意思決定や行動の秘密，脳のしくみから生まれたAIの動向なども紹介します。

1,479円

超絵解本 ヒトの脳はこんなにすごい！ スマホ脳と運動脳…

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