33,000円

グッドマン・ギルマン薬理書（下）第13版…

健康で若々しい人と、どんどん老けていく人の違いはどこにあるのか？ ーー抗加齢医学の第一人者が、エビデンスにもとづいた若返りの方法をわかりやすく解説！ これからの時代は「実年齢」はあまり重要ではありません。 その人の生活習慣によって、実年齢より若い年齢レベルの身体機能を保つことは可能だからです。 いつまでも若く元気でいるためには、まず人間の機能年齢を左右する「筋肉」「血管」「脳」「ホルモン」「骨」の中で自分が一番弱い部分を知り、老化を進める要因、「免疫ストレス」「心身ストレス」「生活習慣」「酸化ストレス」「糖化ストレス」を解消する生活を送ることが大事。 本書では、見た目も中身も10歳若返る医学的に正しい健康習慣と、今、老化の最大の敵といわれる「糖化」に着目し、糖化ストレスをためない方法も紹介。実践すれば、必ず変化を実感できます！

869円

アンチエイジングは習慣が9割…

「悪い執着」にとらわれ、悩み続ける一生を送るのか？「良い執着」を持ち、前向きに人生に取り組むのか？どちらを選ぶか、あなたは決める力を持っています。人・お金・スマホ・過去の失敗…執着は脳のせい。１万人を見てきた脳内科医の方法。

1,650円

悩みのループから解放される！「執着しない脳」のつくり方…

酸化バランス（活性酸素：抗酸化力）を整えれば 体のあらゆる不調を防げる！ 体のはたらきを維持するために不可欠だけれど、増えすぎると危険な活性酸素 。酸化バランスの悪化が老化や病気を進行させるメカニズムから、体の状態の調べ方、抗酸化力を高める生活習慣や食べ物までこの一冊でまるごとわかる入門書 とちぎメディカルセンターしもつが 山門クリニック 山門　實（著） 国際酸化ストレス研究機構 Eugenio Luigi Iorio（監修） ウイスマー研究所（編集協力） 第1章 活性酸素には良い作用と悪い作用がある 第2章 活性酸素はどうしてできる（産生源） 第3章 活性酸素はどのように調べる、測定できる？ 第4章 活性酸素は体にどんな作用をするのか、どのような病気をおこすか 第5章 活性酸素の発生・働きを抑えるには

1,760円

健康長寿は「抗酸化力」で決まる　生活習慣病は活性酸素病…

「筋肉」と聞くと,過酷なトレーニングを積んだスポーツ選手たちの,盛り上がった見事な力こぶや割れた腹筋などが思い浮かぶのではないでしょうか。しかし今,筋肉は私たちの健康維持の鍵を握る,重要な器官であることがわかってきています。 私たちの体のおよそ40%は筋肉でできています。筋肉は,手足を動かす·体を支えるといった動きだけではなく,心臓がドキドキするのも,血液が体中を流れるのも,すべて筋肉のはたらきによるものです。筋肉は,体の動きだけではなく,私たちの生命を維持する,必要不可欠な器官なのです。さらに近年の研究で,これらの筋肉のはたらきが人体の健康や寿命に大きな影響をおよぼしていることがあきらかになっています。筋肉は,人の一生を左右する重要な器官といっても過言ではないのです。 本書では,筋肉のはたらきやしくみだけではなく,筋肉の効果的な鍛え方やケアの方法について,生徒と先生の対話を通してやさしく解説します。本書を通して筋肉に対する理解を深め,健康な体づくりに役立ててください。お楽しみに!

1,650円

東京大学の先生伝授 文系のためのめっちゃやさしい 筋肉…

●「実務実習受入施設」「大学での臨床準備教育」における演習スタイルの学習に最適！ ●疾患ごとに基礎問題と処方箋をベースにした症例問題（CASE）で構成！ 平成25年度に改訂された薬学教育モデル・コアカリキュラムに準拠した実務実習では、公平で幅広く参加・体験できる実習を目的として、全ての実習生がどの施設でも標準的な疾患について広く学べるよう代表的な8疾患が提示されました。 本書は、その代表的な8疾患の設問を考えることで、実践的な臨床対応能力を身に付けることができるようになっています。各章は、当該疾患にかかわる基礎問題と処方箋ベースの症例問題（CASE）で構成されており、実務実習受入施設における教材、大学での臨床準備教育などに活用できます。今版においても、症例の入れ替え、処方内容・設問の見直しなどのアップデートを行っています。 ※本書は「問題」のみの商品です。 指導者向けには「問題(冊子)」と「解答・解説(冊子)」がセットになった『症例から考える代表的な8疾患 2026-27　解答・解説付』[定価7,700円(本体7,000円+税)　 ISBN:978-4-8407-5718-8] をご利用ください。

5,500円

症例から考える代表的な8疾患 2026-27…

主にスポーツやフィットネス分野におけるトレーナーやトレーニーを対象に、スポーツ動作、筋力トレーニング、 ストレッチングなど、実際に自分の体を動かすための筋肉を取り上げ、そのしくみや働きを解説。

1,870円

カラー図解　動作でわかる筋肉のしくみ事典…

人間のリズムを解明する概日時計の研究、睡眠の研究で世界的に注目を集め、『情熱大陸』（2009）、NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』（2010）など20代の若さで研究チームを率いる”天才”としてメディアにも取り上げられた上田泰己さんだが、「生命の謎の解明に1秒でも時間を投入したい」と日夜研究に励む道を選んだという。 それから十数年ーー。 ひとはなぜ眠り、覚醒するのか？　睡眠中に脳内では何が起きているのか？ 生命の根幹でもある睡眠覚醒のメカニズムを解明する数々のブレイクスルーが、著者が率いる研究チームによってもたらされている。生命科学の研究手法の刷新とともに、「今なら科学的なボキャブラリーによって、その謎を語ることができる」。 ・ヒトは睡眠で、日々「新しい自分」に生まれ変わっている ・睡眠は覚醒よりもアクティブである ・覚醒の意義は「探索」にこそある ・睡眠と覚醒の機構はメモ帳と鉛筆で説明できる ・私たちの体の中には眠気を数える機構がある ・「脳は第二の心臓」かもしれない ・睡眠の解明は知性の解明にもつながる 「生命を作って理解する」システム生物学の時代を牽引する著者が、 睡眠研究の全貌と解の道筋を明らかにする。睡眠と覚醒の新事実！ ーーーーーーーーーーー ◎目次 第1章　私たちの体にひそむ時計の機能と睡眠 第2章　生命科学のパラダイムシフトと新世代の研究 第3章　細胞から個体へ　睡眠研究前夜の技術開発 第4章　難攻不落の睡眠研究に立ち向かう 第5章　睡眠の謎を解明していく 第6章　試験管の中に見えた睡眠中の「脳の大進化」 第7章　「健康な睡眠」の提案 第8章　人間をミクロに掴んでマクロに考える ーーーーーーーーーーーーー ◎著者プロフィール 上田泰己（うえだ・ひろき） 1975年、福岡県生まれ。生命科学者。東京大学大学院医学系研究科教授。理化学研究所生命機能科学研究センター合成生物学研究チームリーダー。専門はシステム生物学で、概日時計の研究、睡眠・覚醒の研究から生命の時間・情報の謎の解明に取り組む。著書に『「体内時計」はいま何時？　システム生物学』（太田光・田中裕二との共著、講談社）、『時計遺伝子の正体』（NHK「サイエンスZERO」取材班、上田泰己・共編著、NHK出版）。本書が初の単著となる。 第1章　私たちの体にひそむ時計の機能と睡眠 第2章　生命科学のパラダイムシフトと新世代の研究 第3章　細胞から個体へ　睡眠研究前夜の技術開発 第4章　難攻不落の睡眠研究に立ち向かう 第5章　睡眠の謎を解明していく 第6章　試験管の中に見えた睡眠中の「脳の大進化」 第7章　「健康な睡眠」の提案 第8章　人間をミクロに掴んでマクロに考える

1,078円

脳は眠りで大進化する…

頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない？ 最新脳科学が明かす、記憶のミステリー 人の名前を思い出せないとき、ふっと思い出せたとき、 脳内ではいったい何が起きているのか。 日常的な「記憶の謎」のメカニズムから、 記憶という能力の本当の意味まで、 最先端の知識を分かりやすく解説する。 「記憶を食べる」脳細胞とは？　驚きの記憶研究最前線！ 記憶とは、未来を決める「人格」であるーー 本書の内容 ◎「思い出せない」5パターンで、記憶の全貌が分かる ◎記憶が消えるとき、脳の中で何が消えているのか ◎思い出そうと頑張るほど思い出せない理由 ◎日中に学んだことを睡眠中に脳が「復習」している ◎お酒を飲みすぎると記憶を失う仕組み ◎思い出すたびに記憶は強化されるが必ず変容してしまう ◎なぜドラマの「記憶喪失」は重要なことだけ忘れる？ ◎脳の「いい加減」さこそが人類を進化させた ◎認知機能を保持できる「認知予備能」とは何か 脳とは、こんなにも自由奔放だったのか！

1,078円

思い出せない脳

●「なぜ，患者さんの動きがこうなるのか？」について，“解剖学的な視点”＋“力学的な視点”から観察し，考察する力が身に付く，まったく新しい臨床運動学のワークブック！ ●解剖学や力学について，穴埋め・色塗りワークで楽しく学んだうえで，自分の身体を動かしてイメージする【Try It！】や，臨床現場で遭遇しがちな機能障害の原因と治療法を考える【臨床へつなげる応用編】などにより，基礎学習を臨床へつなげる，深い理解が得られる内容． 第1部　基礎理論 第2部　身体の各部位の構造と機能 第3部　複合的な動作

6,930円

基礎学習を臨床へつなげるPT・OTのための臨床運動学ワー…

第3回 メンタル本大賞　【特別賞】受賞！ 不安、コミュ障、ぐずぐず…　ぜーんぶ脳のせいにしたらラクになった！ 人が悩んでいるとき、脳では何が起こっていると思いますか？ 不安になったとき、イライラしたとき、自信がなくなったとき…… 「どうしよう」「困ったな」と脳をフル回転してあれこれ考えていると思いきや、 実は、私たちが悩んでいるとき、脳は「止まって」いるのです。 自分を変えなきゃ、心を安定させなきゃ、と心理学や占いに頼っても変わらなかったのは、 悩みの原因はすべて脳にあったから。つまり、脳をうまく使えれば、ぐるぐる悩むこともなくなるのです。 脳は、その働き別に8つの番地に分けられます。 「思考」「感情」「伝達」「理解」「運動」「聴覚」「視覚」「記憶」 この「脳番地」はこれまでの経験や生活スタイルにより、人によって発達具合が大きく変わります。 それによって人の悩みグセが生まれてくるのです。 でも、20代以降でも新しい習慣や経験によって大きく成長していきます。 「生まれつきの性格だから……」「今さら変われない……」とあきらめる必要はありません。 本書では、よくある悩み別に、脳で何が起こっているのか、止まっている脳を動かすにはどうしたらいいかを解説します。 ずっともやもやしていた悩みも脳の動きとして捉えたら、どう動かしていけばいいかがはっきりわかります。 不安もイライラも繊細もぜんぶ脳のせいにして、すっきり解決しましょう！ Chapter1　悩みがなくなる3ステップ Chapter2　すぐ不安になる人の処方箋 Chapter3　自信が持てない人の処方箋 Chapter4　コミュニケーションが苦手な人の処方箋 Chapter5　ぐずぐずしてしまう人の処方箋

1,650円

こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法…

腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、お腹の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症＝SIBO【シーボ】の原因となることがわかってきた。現在、1700万人もの日本人がSIBOによるお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全といったあらゆる症状や病気につながるSIBOを防ぐための食事と生活習慣を、腸のスペシャリストがくわしく解説。

968円

腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める…

首の解剖学的特徴から疾患、検査法、そして効果的なリハビリテーションまで、幅広い医学的情報を体系的に掲載。医学書としての正確性を保ちつつ、専門家ではない方々にも理解しやすいよう平易な言葉で解説。豊富なイラストや写真で視覚的に理解できる。 Chapter1　頭頸部の解剖学1--骨・関節 Chapter2　頭頸部の解剖学2--神経・血管 Chapter3　頭頸部の解剖学3--骨格筋・筋膜 Chapter4　骨格筋の動態解剖学 Chapter5　頭頸部の代表的な脊椎脊髄疾患 Chapter6　脊椎脊髄疾患と間違えやすい神経内科疾患 Chapter7　神経症候学と各種検査の臨床的意義 Chapter8　リハビリテーション

2,640円

図解入門 臨床で活かせる機能解剖学ナビ 首［頸椎］の動き…

五感を研ぎ澄まし、自然に生きる！ 人間が本来持つパワーを引き出すための最新科学 皮膚が聞く「音」、脳に届く「光」… 大自然に満ちている音と光＝生命信号 をキャッチして、“究極のゾーン”を体験しよう！ ◎皮膚がキャッチする超高周波音の秘密 ◎ミトコンドリアを刺激する“光治療”とは？ ◎音×光による「超高周波瞑想」のすすめ …ほか、音と光の秘密が盛りだくさん！ 第1章　「聞こえない音」の秘密 第2章　「見えない光」の秘密 第3章　「不思議な力」の秘密

1,650円

脳に効く！「聞こえない音」と「見えない光」…

「意識」と「私」の謎 20年にわたって意識研究のパイオニアであり続ける著者は、主観的な体験である内的世界が、脳や体で実行される生物学的・物理学的プロセスとどのように関連しているのか、また、その観点からどのような説明ができるのかを述べる。そして、私たちは世界を客観的に認識しているのではなく、むしろ予測機械であり、常に自分の世界を脳内で創造し、マイクロ秒単位で間違いを修正して、自分が自分である（being you）という感覚を生み出していると主張する。最新の神経科学的な知見をもとに気鋭が迫る「意識」と「私」の謎。

2,860円

なぜ私は私であるのか…

「脳は予測装置であり、その予測能力は、絶え間なく生成しているさまざまなリズムから生じる。」2006年に刊行された原著は、それまで＜ノイズ＞にすぎないとされていた脳内リズム現象の見方を一変させ、すでに現代の古典となっている。本書はその待望の邦訳。 脳内のリズム現象は私たちの認知機能の中核を担っている。脳の中では振動子としてのニューロンが集団的に同期しつつ、f分の1揺らぎ、時間窓によるスイッチング、確率共振といった特性を利用しながら、思考や記憶などの複雑かつ統合された能力を創発するシンフォニーを奏でているのだ。本書は初歩から説き起こされているが、全体としては驚くほど包括的に書かれており、読み終わるころには振動ダイナミクスと認知機能の関連が具体的に見えてくる。 たとえば後半の第11章（Cycle 11）では、場所細胞のスパイクという細胞レベルの現象と、θサイクルというネットワークの振動現象によって、動物が周囲の空間を把握し、予測し、記憶しながら移動できる仕組み（空間ナビゲーション）を機械論的に説明しきっており、圧巻だ。 神経科学の最前線を長年走ってきた著者による一貫したビジョンに基づき、まさに脳の捉え方を変える、刺激的な一冊。

7,040円

脳のリズム　新装版

人は悲しいから泣くのか？　それとも泣くから悲しいのか？　これは脳科学では昔から論争が続いている根源的なテーマです。実は動物やヒトの行動は「理性」よりもはるかに強く「情動」によって支配されています。情動がなければ、私たちは意思決定さえままなりません。そしてヒトはさらに、情動より複雑で厄介な「こころ」を身につけました。それはいかにして生まれるのか？　私たちを支配するものの「正体」に第一人者が迫ります！ 人は悲しいから泣くのか？　泣くから悲しいのか？ 世界的トップランナーが解き明かす「こころ」の正体！ 私たちは、自分の行動は自分が考えて決めていると思っている。 己を動かすものは、己の「理性」のみであると信じている。 だが、残念ながらそれは錯覚にすぎない。 行動は理性よりもはるかに、「喜び」「怒り」「悲しみ」「恐怖」などの 「情動」に強く支配されているのだ。 情動とは、生き残る確率を高めるために脳にプログラミングされた、 下等動物からヒトにまで共通する必須の機能なのである。 ところがヒトは、情動よりもさらに複雑な行動決定のメカニズムを獲得した。 それが「こころ」である。 ヒトにはなぜ、このように不可思議で厄介なしくみが備わったのだろうか。 「こころ」はいかにして生まれ、私たちに何をしているのだろうか。 脳神経科学の第一人者が「こころ」の生成プロセスと作動原理を解き明かし、 私たちを支配しているものの「正体」に迫る！ 第1章　脳の情報処理システム 第2章　「こころ」と情動 第3章　情動をあやつり、表現する脳 第4章　情動を見る・測る 第5章　海馬と扁桃体 第6章　おそるべき報酬系 第7章　「こころ」を動かす物質とホルモン 終　章　「こころ」とは何か 著者略歴 1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。医師、医学博士。日本学術振興会特別研究員、筑波大学基礎医学系講師、テキサス大学ハワード・ヒューズ医学研究所研究員、筑波大学大学院准教授、金沢大学医薬保健研究域教授を経て、現在、筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授。1998年、覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見。平成12年度つくば奨励賞、第14回安藤百福賞大賞、第65回中日文化賞、平成25年度文部科学大臣表彰科学技術賞、第2回塩野賞受賞。著書に『睡眠の科学・改訂新版』『食欲の科学』（いずれもブルーバックス）、『「眠り」をめぐるミステリー』（NHK出版新書）など。 第1章　脳の情報処理システム 第2章　「こころ」と情動 第3章　情動をあやつり、表現する脳 第4章　情動を見る・測る 第5章　海馬と扁桃体 第6章　おそるべき報酬系 第7章　「こころ」を動かす物質とホルモン 終　章　「こころ」とは何か

1,100円

「こころ」はいかにして生まれるのか　最新脳科学で解き明か…

人間は健全な脳を保つために、「積極的に忘れる機能」を持っていた！　最新の脳科学をもとに、「記憶と忘却」の正体を解説。脳寿命を延ばすメソッドのほか、「忘れたい記憶」を消し「忘れてはいけない記憶」を維持するための方法を提案。

891円

忘れる脳力

「味覚」と「嗜好」は食行動を考えるための『基本』であるが内容は大きく異なる。「味覚」は口腔内での信号の受容と脳への伝達という単純な生理学的現象であるが、一方「嗜好」は食物に対する好悪の判断や長期的な学習・記憶による総合的な判断基準を指す。「おいしさ」は個人の嗜好から生まれる。嗜好の個人差には著しいものがあるが、その要因を整理してみると科学的に捉えることも可能となってくる。本書では「食を考える地平を確立する」という目的で、味覚と嗜好から、おいしさに至る感性の世界を生理学・行動学・脳科学・食文化・食品科学などの幅広い視点から興味深く解説。

2,640円

味覚と嗜好のサイエンス…

内臓は必ず壊れる運命にある。しかし、長持ちさせることはできる！　--いまから始める、健康寿命を上手に伸ばすためのイラスト図鑑 ☆内臓が生み出す病気と不調のメカニズム ☆心も内臓がつくっている！？ ☆外敵と闘う免疫力パワースポットとは？ ☆なんとなく不調の犯人は「肝臓」 ☆健康診断のなぜ？ を徹底解説！

1,650円

はたらく内臓

数量の大まかな把握はヒトだけでなく多くの動物にもできるが、ヒトだけが正確に数え上げ計算する能力をもつ。その能力に必要なのが数の言葉だ。数学的思考の起源は言語にあるのだろうか。心理学・認知神経科学に加え、近年めざましく発展した機械学習技術による成果も用いて「我々ヒトにとって数学とは何か」を問う。 　はじめに 1　概算する脳 　数認知に関わる複数のシステム 　概算システムとウェーバー？フェヒナーの法則 　概算に影響する因子 　動物の概算能力 　赤ちゃんの概算能力 　数認知に関わる脳領域 　数認知に関わるニューロン 2　数字という発明 　いち、に、さん、たくさん 　基数原理の理解 　マジカルナンバー「4」 　対数から線形へ 　数字に特化した脳領域 　数字から取り出される数量情報 　数字と数量の分離 3　数と空間の結びつき 　心の中の数直線 　数直線の向きは生得的か？ 　脳の左右差 　足し算は右、引き算は左 　対称性の認知 　幾何学の言語 4　計算する脳 　生得的な足し算と引き算 　脳損傷による計算能力の喪失 　計算の脳機能イメージング 　学習による計算方法の変化 　発達性計算障害 　左利きの数学 5　数式を生み出す文法構造 　数式の文法 　数式と文の相互作用 　数式の文法に関わる脳領域 　AIモデルの数学 　数学者の脳 6　数学の言語的起源 　数学と言語の共通性 　数学はパターンの科学 　拡張されたパターン認知 　数学の不条理な有効性 　数学的才能はどこにあるのか？ 　おわりに 　参考文献

1,540円

数学を生み出す脳

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じるなど、心身に大きな影響を及ぼす自律神経。人間の生命活動における働きのなかでも重要な自律神経とは、そもそもどういうものなのか。大判＆4色イラストでわかりやすく解説します。知ってるようで知らない自律神経を味方にして免疫力を高め、心身の健康を手に入れましょう。

990円

面白いほどわかる自律神経の新常識…

手は脳の延長、と聞くと不思議に思う人もいるかも知れない。道具を使うだけでなく、手はさまざまな創造を担い、芸術を生み出す。運動器官であるばかりではなく、感覚器官でもある。いつも何気なく使う手は知られざる役割を担っている。手外科の大家が、人類進化から電動義手まで手にまつわる多種多様なテーマを縦横に語り尽くし、読者の知的好奇心を満たすエキサイティングな16章。手の壮大な物語を堪能しよう。

3,960円

手に映る脳，脳を宿す手…

血管と細胞のすき間を満たし全身をめぐるリンパは、病気を未然に防ぐからだの仕組みに直結している。水分摂取、免疫力、癌治療、…研究の最新情報を豊富に紹介。==　リンパとは、毛細血管と細胞のあいだに存在するすき間「内部環境」を満たす液体がリンパ管に流れ出したものです。リンパは、毛細血管や細静脈から漏れ出した水分やアルブミン、細胞から生み出された老廃物を運んだり、病気のもとのウイルスや細菌を撃退するなど重要な役割を担っています。本書では、免疫力と腸のリンパとの深い関係など最新の研究成果も豊富に含め、「未病」つまり病気を未然に防ぐためのからだの仕組みを医学的根拠に基づいて紹介していきたいと思います。==

968円

リンパのふしぎ

「難解な解剖学の知識を手軽に振り返りたい！」というニーズにお応えした、コメディカルのためのまったく新しいポケットブックができました。 コメディカルやそれらを目指す学生にとって解剖学は必須知識。 でも、医学専門の解剖学書は複雑すぎて、頭がクラクラ……。 そんな皆さまにオススメなのが『コメディカルのための筋・骨格・関節・靭帯ポケットアトラス』。 コメディカルに必要な解剖学、とくに運動機能に特化した知識がコンパクトにおさめられ、それらの情報にかんたんアクセス。 しかも、美しいメディカルイラストが豊富に載っているので、とってもわかりやすい。 基本知識の振り返り本として、お手元にあると超便利な1冊です。

1,628円

コメディカルのための　筋・骨格・関節・靱帯ポケットアトラ…

高橋徳＆保江邦夫、日本のオキシトシン研究のトップドクターと、世界が認める物理学者が緊急提言！ 「令和最注目＆最強免疫力の愛情ホルモン・オキシトシンは自分で簡単に増やせます！！」 主に女性の妊娠・出産時に大量に分泌されるホルモン・オキシトシン。 ハグなど、人とふれあう時にも非常に多く分泌されることから「愛のホルモン」 とも呼ばれますが、 その心身への健康効果は絶大で、NHK『ガッテン！』でも、体の痛みが驚くほど軽くなる、認知症の症状がピタリと止まるなどの紹介がされました。 しかし、オキシトシン研究の第一人者・高橋徳先生によると、 ◎自律神経のバランスを整え免疫力がアップ、ウイルス対策にも超有効！ ◎親子のスキンシップが多いと子供の学力が向上する！ ◎ストレスに強くなり困難や逆境に打ち勝てる！ ◎不安を解消しコミュニケーション力がアップする！ ◎セロトニンを増やしうつ症状を改善、元気になる！ などなど、オキシトシンには秘められたパワーがまだまだ沢山あるといいます。 さらに本書では、トップドクター自ら、これまでの定説を180度覆す“自分一人でオキシトシンを増やす様々なメソッド”を大公開。 また、保江博士による「オキシトシンは地球における完全調和を真に表わす」との、理論物理学的見地からの考察も収録しています。 薬もサプリももう要りません！ いつでもどこでも簡単にオキシトシンを増やして免疫力を爆上げ、人生100年時代を健やかに楽しみ抜いていきましょう！

1,760円

薬もサプリも、もう要らない！最強免疫力の愛情ホルモン「オ…

脳、前衛芸術に挑む。 絵画を見て、それを「よい」と思うとき、脳では何が起こっているのか。複雑怪奇な前衛芸術が「わかる」とはどういうことなのか。ノーベル賞を受賞したエリック・カンデルが、脳科学、医学、認知心理学、行動科学から美学、哲学まで、あらゆる知を総動員し、人間の美的体験のメカニズムを解き明かす。

3,960円

なぜ脳はアートがわかるのか…

老化の原因は、体内に「AGE」（終末糖化産物）という物質がたまってしまうこと。 健康的でよりよい老後を送るためには、食べ物に含まれるAGEの摂取を抑え、また体内で生成されるAGEを抑え込むことが大切。 AGEの研究をライフワークとし、その分野で世界第1位の研究者に認定された著者が、AGEを抑えて元気に長生きするための生活習慣を説く。 目次 第1章　人はなぜ老化するのか -老化の意味とメカニズム 第2章　老化物質AGEの正体 第3章　老化の原因「AGE」を抑える食習慣のルール 第4章　AGEを抑える生活習慣のルール 第5章　よりよく年をとるための秘訣 -健康情報に振り回されないために 第1章　人はなぜ老化するのか -老化の意味とメカニズム 第2章　老化物質AGEの正体 第3章　老化の原因「AGE」を抑える食習慣のルール 第4章　AGEを抑える生活習慣のルール 第5章　よりよく年をとるための秘訣 -健康情報に振り回されないために

1,650円

老けない人は何が違うのか…

1,540円

脳の謎

スマートフォン（スマホ）は，現代社会に欠かせないアイテムです。魅力的なコンテンツが盛りだくさんで退屈しないうえに，わからないことをその場で調べたり，メモがわりに使ったりもできます。しかし，こうした便利な機能が「スマホ依存」を生みだし，問題になっています。また，記憶力の低下といった脳への悪影響も心配されています。 私たちがスマホに魅了され，手放せなくなっている理由については，脳科学で説明できます。大切なのはスマホを否定することではなく，スマホと脳の特性を知り，科学的に正しく使うことなのです。この本では，スマホが集中力にあたえる影響などを最新研究報告をもとに解説し，スマホとの正しいつきあい方を紹介します。 また，脳と運動の関係にも着目し，トップアスリートのたくみな動きの秘密をさぐりながら，脳が運動を制御するしくみをみていきます。そして，運動によって脳が活性化する可能性にもせまります。 さらに，最新脳科学で明らかになった私たちの意思決定や行動の秘密，脳のしくみから生まれたAIの動向なども紹介します。

1,479円

超絵解本 ヒトの脳はこんなにすごい！ スマホ脳と運動脳…

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