はじめに：脳のバグと正しく向き合うーー京大を出ても人生は簡単ではなかった 第1章　生き残るためだけを考えてきた つい食べすぎてしまう 悪いことを考えるのがやめられない 目立つものが気になる 第2章　他人が気になってしょうがない とにかく認められたい 生物としての本能 進化では超合理的だった？ 第3章　恋愛と競争に振り回される 周りと競いたくなる私たち 見た目と若さに惑わされる 動物たちもルッキズム？ 第4章　「わかったつもり」がやめられない 陰謀論が気になる もったいないだけが理由 「言い方」がすごく大事 終章　AIにできなくて人間だけにできること 自由とは脳に振り回されないこと 進化の罠に騙されない おわりに はじめに：脳のバグと正しく向き合うーー京大を出ても人生は簡単ではなかった 第1章　生き残るためだけを考えてきた つい食べすぎてしまう 悪いことを考えるのがやめられない 目立つものが気になる 第2章　他人が気になってしょうがない とにかく認められたい 生物としての本能 進化では超合理的だった？ 第3章　恋愛と競争に振り回される 周りと競いたくなる私たち 見た目と若さに惑わされる 動物たちもルッキズム？ 第4章　「わかったつもり」がやめられない 陰謀論が気になる もったいないだけが理由 「言い方」がすごく大事 終章　AIにできなくて人間だけにできること 自由とは脳に振り回されないこと 進化の罠に騙されない おわりに

1,760円

思いどおりにならない人生を変える生命科学 すべて本能のせ…

「脳内快楽物質」ドーパミンーー酒にドラッグ、ギャンブルやポルノばかりか、ゲームにSNSにネット動画と1日24時間・1年365日、絶え間なく脳が報酬を受け取れるのが現代社会だ。今や誰がいつ何の依存症になってもおかしくない、と依存症医学の第一人者である著者は言う。前作『ドーパミン中毒』の分析をもとに、どうすれば依存症から脱出できるのか、8ステップでやさしく伝授する現代人必読の実践書。

1,210円

脱ドーパミン中毒

現役ナースで医療系イラストレーターの角野ふちが「薬が体にどう作用するか」を1000点以上のイラストでわかりやすく解説。 本書は、薬理学の基本から、臨床の現場で役立つ知識まで、幅広く網羅した1冊です。監修は数々の医療・看護書を手掛ける薬剤師の大田和季。マンガを読むような感覚で楽しく読みすすめられるのに、本格的な知識が身につく「薬理学の入門書決定版」です。 【こんな人におすすめ】 ・看護師／看護学生／薬学生／登録販売者／薬剤師 ・介護士／リハビリの専門職／教育関係者／患者さん／患者さん家族など 【目次】 はじめに/キャラクター紹介/ぞうもつ紹介/序章:くすりのはじまり/1章:循環器系/2章:呼吸器系/3章:消化器系/4章:脳・神経系/5章:泌尿器系/6章:血液・免疫系/7章:内分泌系/8章:運動器系/9章:感覚器系/10章:おくすりいろいろ/特典:おくすりかいぎ/おわりに/索引 ＊人間のからだのつくりやはたらき（解剖生理学）を基本に器官系として章分けし、関連するくすりを紹介しています。 【著者・監修者メッセージ】 「薬理学って何より複雑で難しい。多すぎる。一般名？成分名？この薬はよく使われているけど、どういう成分？からだのどこで、一体何が起きているの？ああもう、よくわからない…！その不安を少しでもなくせるように。そう思い、くすりのはたらきをゆるく、けどまじめにわかりやすい図解にしようと動き、この本ができました」角野 ふち(看護師) 「堅苦しい薬理学の教科書が苦手だったあなたへ。この本なら、楽しいイラストで難しい薬のしくみが驚くほどスッキリ頭に入ります。現場や試験で本当に役立つ知識を、一緒にワクワクしながら学びましょう！」大田 和季（薬剤師）

2,750円

ゆるっとポップな薬理学 くすりずかん…

★意志・気合い・我慢、いっさい不要！★ ★脳科学・心理学×仏教の知恵★ ★「変われない脳」を、小さな行動からアップデート★ ★先延ばし・不安・怒り・人間関係に使える108の脳ハック★ 変わりたいのに、なぜか動けない。 その原因は、あなたの意志の弱さではなく、脳に残った「古いOS」かもしれません。 「やるべきことを、いつも先延ばしにしてしまう」 「新しいことを始めたいのに、失敗が怖くて動けない」 「人と比べて、勝手に落ち込んだり嫉妬したりする」 「仕事や家庭のことで、イライラが止まらない」 「疲れているのにスマホを見続け、また一日が終わる」 「大きな不満はない。でも、このまま人生が終わるのは嫌だ」 このような悩みを抱えている人は、少なくありません。 ご安心ください。本書を読めば、人生が一瞬で変わります。 ……とは言いません。 脳は魔法のように、一晩では変わらないからです。 けれども、日常の小さな行動を変えれば、脳は新しい反応を少しずつ学習していきます。 本書は、長い修行も、苦しい努力も必要としない、毎日の生活に“ちょい足し”できる108の脳ハックをまとめた一冊です。 1．「煩悩」を脳科学で読み解く 仏教の「貪・瞋・癡・慢・疑・悪見」を、脳科学・心理学から再解釈。煩悩は意志の弱さではなく、人類が生き延びるために身につけた脳の自動反応です。 2．行動で変える「超実践型」 ・ネガティブ思考を変な声で再生する ・一日一つ、不要なものを手放す ・自分の葬式スピーチを書く 仕事や家事の合間に試せる具体的なティップスを多数収録。 3．綺麗事なしで変わる 「夢を強く持て」「ポジティブになれ」「我慢しろ」は一切なし。脳と戦わず、脳の仕組みを使って行動を変えます。 第1章　貪（とん） 「欲しい」が止まらない脳を、報酬の再設計で止める 第2章　瞋（じん） 「ムカつく」が止まらない脳を、安全信号で鎮める 第3章　癡（ち） 「見えているつもり」の脳を、小さな刺激で目覚めさせる 第4章　慢（まん） 「自分」にこだわる脳を、比較の外へ逃がす 第5章　疑（ぎ） 「これでいいのか」が止まらない脳を、現実確認で動かす 第6章　悪見（あっけん） 「そうに違いない」と決めつける脳を、視点をズラしてほどく

2,090円

脳ハックで人生が変わる108の習慣 正解のない時代を生き…

脳研究の最先端で活躍する「脳科学の達人」たち13名による、エキサイティングな脳講義！ 【最も身近でミステリアスな「脳」の最新研究！】 考える、記憶する、眠る、怒る、喜ぶ、不安になるーー こうした日々の心の動きは、すべて脳の中で起きています。 なぜ、どのように生じるのか？　 研究によって、脳のしくみが明らかになってきています。 心のはたらきからうつ病や認知症の予防・治療法、AIを使った能力拡張の技術まで、 第一線で活躍する脳研究者が、その成果を惜しみなく披露！ 自分自身の理解が深まり、世界の見え方が変わる、とっておきの脳講義。 ■おもな講義内容 プロローグ　「ヒトの未来」は脳科学でどう変わる？　池谷裕二〈東京大学〉 第1部 おどろくべき「脳の能力」 　意識と無意識のあいだ　本城咲季子〈筑波大学〉 　脳の「すきま」が生み出す知性　毛内 拡〈お茶の水女子大学〉 　「柔軟な脳」のひみつ　中島美保〈理化学研究所 脳神経科学研究センター〉 第2部 脳から生まれる「心」のはたらき 　「前向き」の脳科学　--逆境の中で希望を支える脳の仕組み　山田真希子〈量子科学技術研究開発機構〉 　「攻撃行動」の脳科学　高橋阿貴〈筑波大学〉 　「不安」を生み出す脳のはたらき　小泉 愛〈ソニーコンピュータサイエンス研究所〉 第3部 脳から生じる「病」はどこまで治るのか 　なぜうつ病になるか、どうやって治すか　小林克典〈和歌山県立医科大学〉 　アルツハイマー病は「治る病気」になるか　五十嵐 啓〈東北大学／カリフォルニア大学アーバイン校〉 　脳回路から見た発達障害　青木悠太〈あおきクリニック〉 第4部 脳科学の可能性は無限大 　脳から心を読む --ブレイン・デコーディング　神谷之康〈京都大学〉 　科学者は「信頼できる語り手」か？　神谷之康 　人類を「身体の制約」から解放する技術　金井良太〈株式会社アラヤ〉 　人工冬眠は実現できるか？　砂川玄志郎〈理化学研究所 生命機能科学研究センター〉 まえがき：林（高木）朗子〈理化学研究所 脳神経科学研究センター〉 あとがき：松元健二〈玉川大学 脳科学研究所〉

1,430円

世界一面白い脳の講義　脳の謎を科学で解き明かす…

臨床で活かせる！薬の「知っておきたい」が詰まった定番書の最新版！薬の選択や投与量など，処方の「なぜ？」がわかる1冊です．今回の改訂では情報のアップデートとともに近年話題の「肥満症治療薬」と「アレルギー性鼻炎治療薬」の新項目を追加しました． 【CONTENTS】 ●循環系疾患治療薬 　心筋梗塞治療薬 　心不全治療薬 ほか ●消化系疾患治療薬 　消化性潰瘍治療薬 　健胃・消化・制酸・制吐薬 ほか ●内分泌・代謝系疾患治療薬 　糖尿病治療薬 　高尿酸血症治療薬 ほか　 ●呼吸系疾患治療薬 　気管支喘息治療薬 　肺高血圧症治療薬 ●免疫系疾患治療薬 　リウマチ治療薬 　全身性エリテマトーデス治療薬 　ほか ●腎臓・尿路系疾患治療薬 　腎疾患治療薬 　前立腺肥大症治療薬 ●脳・神経・精神系疾患治療薬 　うつ病の治療薬 　不安・不眠治療薬 ほか ●がん治療薬 　がんの治療薬 　抗がん薬の副作用対策薬 ほか ●感染症治療薬 　新型コロナウイルス感染症治療薬 　インフルエンザ治療薬 ほか ●女性疾患治療薬 　更年期障害治療薬 ●皮膚疾患治療薬 　アトピー性皮膚炎治療薬 　尋常性?瘡治療薬 ほか ●その他の治療薬 　貧血の治療薬 　勃起障害（ED）治療薬 ほか

4,730円

処方がわかる医療薬理学2026-2027…

医療従事者であれば薬とのかかわりは避けられません．しかし，薬の種類は多様であり，まずは薬の役割を把握することが大切です. 本書では，臨床の流れを意識して，体の正常な機能，疾患，薬物治療のつながりをできる限りかみくだいて解説しました. 本書には以下の大きな特徴があります． ・見開きで1テーマ完結するから見やすい ・章末問題（○×）で理解度を確認できる（本書+QRコードでたくさん解ける！） ・国家試験頻出（＝臨床でも重要）の内容が一目でわかる ぜひ本書を活用して，薬理学の土台づくりに役立ててください．

2,530円

イラストで理解するかみくだき薬理学…

生きていく限り、老化は誰にでも起こる体の変化ですが、その流れは自分の力で変えることができます。アンチエイジングではない方法で、この先の老化を緩めていきましょう。40歳を過ぎたすべての人に送る老化コントロール術。意外と簡単なことなのです！ 【目次】（抜粋） 第1章 まずは姿勢からはじめよう 40歳をすぎたら、老いの前兆はあるもの 衰えの兆しは姿勢に表れる 姿勢のクセを整えていく ・姿勢ワーク 姿勢全体のチェック 第2章 「予測」と「機能強化」で老いから遠ざかる 脳との連携で、思い通りに動きやすい体に近づける 使ってこなかったところを「使うこと」で整える 第3章 変化に気づく人はチェックポイントを知っている チェックリストで、いまの体を把握する ・チェックの数から見えてくること／チェック項目から見えてくること 数値チェックで気づけること 動作チェックで確認する ・やってみよう！　体を前に傾けて戻す 第4章 老化を遠ざける整えワーク9選 楽な呼吸ができるかどうかが、すべての基本 ・ワーク 腹式呼吸と胸式呼吸をマスターする 固まった部分をゆるめ、動きを取り戻す ・ワーク 股関節まわりを動かしやすくする 抗重力筋強化で、土台をつくる ・ワーク お尻と体幹のスイッチを入れる ・ワーク 足裏の筋肉のスイッチを入れる 立つ・歩く・支える力を日常動作につなげる　 ・ワーク 踏み出す力を整える 第5章 続けるために「休む」「やりすぎない」も大事 休み休みがちょうどいい 過信は禁物！ がんばりすぎてもいいことはない　 整えるために軽く動く、回復のために少し動く　 第6章 動ける体を保つ「気持ち」の育て方 自分の心も大切にする　 「体を動かすことは気持ちいい」を育てておく

1,760円

老化はコントロールできる。1年後、5年後、10年後の自分…

プロも絶賛するベストセラーシリーズ第2弾！身体中を巡っている「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介！発売即大重版！ イラスト100点超で、わかりやすくて即実践できるエクササイズを全網羅。 「筋肉のつながり」を感じながら、かたくなった筋肉を「ゆるめる」、ゆるまった筋肉を「伸ばす」など…簡単で多様なアプローチによって、身体が整う！ 下記のような、お悩みに答える一冊です。 ●身体の不調を解消したい ●トレーナー・セラピストとしてお客さんへの指導にいかしたい ●スポーツや日常のパフォーマンスを上げたい ●コリをほぐしたい、快適な身体になりたい ●姿勢をもっとよくしたい ●疲労回復を早めたい 「どこを意識しながらエクササイズすれば効果があるのか」「なぜこの筋肉をアプローチする必要があるのか」など、解剖学的な理解を深めながら実践できるので、トレーナー・セラピストの方が患者さんへの指導として扱うこともでき、一般の方も自分自身で一歩踏み込んだケアを行うことができます。 イラスト100点超と丁寧な解説でよくわかる！一家に一冊常備したい、セルフケアの決定版！

1,980円

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編…

視覚などの影に隠れて、地味な感覚と思われがちな「嗅覚」だが、本当はすごい力を持っていた。匂いに敏感な人は権威主義的である、人間の鼻の能力を再現する「電子鼻」の進歩など、最新の研究成果をもとに嗅覚が知覚、記憶、感情にもたらす驚きの影響力に迫る

3,300円

におい　脳を支配する究極の感覚…

脳は何を見ているのか？ そして、私たちは何を「現実」と呼んでいるのか？ ・ ・ 朝の目覚めから夜の眠りまでの24時間を追体験し、 やがて胎児期から老年期に至るまでの人生の旅を歩み、 さらに文明の歴史とともに紡がれてきた脳の歴史をたどる──。 ここに書かれるのは遠い誰かの話ではなく、「あなた自身の脳の物語」である。 ・ ・ 【目次】 ・ はじめに ・ 第1章　一日でわかる！　脳が動く24時間 シーン1　目覚めと覚醒 シーン2　朝食と脳のエネルギー供給 シーン3　通勤・通学中の脳の働き シーン4　仕事や学習における集中と注意力 シーン5　意思決定と問題解決の脳内プロセス シーン6　ランチタイムの脳の働きと消化の関係 シーン7　午後のスランプ シーン8　創造性とリラックスの関係 シーン9　夕方の脳 シーン10　運動と脳の活性化 シーン11　夜のリラックスタイム シーン12　睡眠中の脳 ・ 第2章　脳の一生──成長と変化の旅 ステージ1　胎児期 ステージ2　出生 ステージ3　幼児期 ステージ4　児童期 ステージ5　思春期 ステージ6　青年期 ステージ7　成人期 ステージ8　ストレスと脳の変化 ステージ9　加齢とともに変わる脳 ステージ10　シニア期 ステージ11　脳の老化と可塑性 ステージ12　終末期 ・ 第3章　脳の進化──文明の夜明けから現在までの歩み エイジ1　農耕革命 エイジ2　言語の発展と抽象思考の基盤 エイジ3　文章の誕生と知識の外部記憶装置 エイジ4　都市文明の形成と環境適応 エイジ5　宗教と信仰の役割 エイジ6　古代文明の発展と知識のシステム化 エイジ7　ギリシャ・ローマ時代 エイジ8　中世 エイジ9　ルネサンス エイジ10　科学革命 エイジ11　啓蒙時代 エイジ12　脳科学の黎明期 ・ 第4章　未来の脳科学──限界を超える可能性 ビジョン1　人工意識の創造 ビジョン2　冬眠技術（コールドスリープ）と脳の保護 ビジョン3　テレパシーの現実化 ビジョン4　ロボットと脳の融合 ビジョン5　仮想現実（VR）とメタバースの中の脳 ビジョン6　テーラーメード医療 ビジョン7　脳移植 ビジョン8　分散する脳 ビジョン9　脳と霊的なもの ビジョン10　脳科学と仏教の融合 ビジョン11　拡張された脳と社会 ビジョン12　脳の無限の可能性 ・ おわりに

1,210円

脳は世界をどう構築しているのか…

★★★続々重版、3万部突破！！★★★ 本を読む人の頭の中で、一体何が起きている？ 読書だけが私たちの脳にもたらす能力を科学的に解き明かす。 ▼本書で解説している、読書と脳についての謎 ・なぜ「紙の本」で読んだ内容は記憶に残りやすい？ ・読書によって「頭が良くなる」のはなぜ？ ・漢字と仮名が混ざった文章を、脳はどうやって理解している？ ・読書中に、内容と関係のないことを考えてしまうのはなぜ？ ・「快読」「精読」「音読」の科学的な使い分けとは？ ・読書のモチベーションを上げる科学的な方法とは？　など多数。 「最近、なんだか集中力が続かない」「スマホばかり見て、いつも少し脳が疲れている気がする」 今、情報過多とデジタル化の波によって、脳は常に疲弊しています。 本書は、そんな時代に読書だけが私たちにもたらすものを、脳科学の視点から解説します。 読書好きの方、読書の持つ科学的な力を知りたい方は必読の一冊。

1,045円

読書する脳

ベストセラー10万部突破！医療関係者・アスリートから一般の方まで幅広く選ばれています！ ■100点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。 専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。 下記のような方に特におすすめします。 ●トレーナー・セラピストの方 ●運動をされる方、アスリートの方 ●姿勢をよくしたい方 ●怪我の予防をしたい方 ●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方 ■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！ 筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。 ★ストレッチの伸び感が変わる ★筋トレの効果が上がる ★ケガしにくくなる ★姿勢がよくなる ★体の仕組みをイメージしやすくなる オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！ ◎目次 第0章　つながりとは　／第1章　前のつながり／第2章　後ろのつながり／第3章　横のつながり／第4章　らせんのつながり／第5章　深層のつながり／第6章　運動のつながり／第7章　腕のつながり 第8章　骨盤・股関節のつながり／第9章　お腹のつながり／第10章　お尻のつながり／第11章　足のつながり／第12章　肩・腕のつながり　／第13章　体幹のつながり　／第14章　つながりの改善のヒント　など

1,650円

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑…

ーー老いの正体を最新科学でひもとくーー 今、世界の老化研究は目覚ましい進歩を遂げつつあります！ そもそも「老い」ってなんだろう？ 「歳をとっても元気な人」と、そうではない人の違いは？ 健康寿命は、日々の小さな選択の積み重ねで決まる！ エピジェネティック（体内年齢）時計の進み方を大きく変える 日々の食事・運動・生活習慣の提案から、老化研究の最前線情報まで。 米国No.1病院勤務・老年医学のエキスパート医師の監修で、 ちょっとズボラでかなりポジティブなネコキャラが楽しくわかりやすく解説。 豊かで充実した人生をまっとうするために、大いに役立つ情報を網羅した1冊です。 〇目次〇※一部抜粋 序章：「老い」の謎に迫る最新研究 老化・加齢とは何だろう？／DNAの修復と老化の関係／ミトコンドリアとオートファジー／etc…… 1章：健康長寿と老いの基礎知識 人類のあくなき挑戦「老化研究」の歩み／老化と長寿の謎を解く鍵を握る 長寿すぎる生物／誰もが気になる「健康寿命」とは？／フレイル予防の秘訣／etc…… 2章：カラダの老いと変化 【基本】加齢から生じるさまざまな変化／【筋肉】 太ももが太いと長寿!?／【脳】 脳老化を遅らせるには？／【小腸・大腸】 たかが便というなかれ／【膀胱】 夜のトイレと老いの関係／etc…… 3章：ズボラでも元気で長生きできる10ヶ条 痩せより小太りを目指す／健診・検診を過信しない／とにかく歯を大事にする／好きなことに熱中する／etc…… 4章：認知症リスクを高める12の行動 認知症の手前にはグレーゾーンがある／認知症の45％は予防できるかもしれない／毎日ビール2缶以上飲む／部屋の換気をしていない／家から出ない日が多い／視力低下を放置している／etc…… 5章：超高齢社会の歩き方 「残存能力」を生かす／「主観年齢」の不思議／「予防接種」の取捨選択／注目される「シニア起業」／etc…… コラム 高齢になると医者選びが変わる!?／老化は44歳と60歳で、急激に進むってホント!?／　「免疫力アップ」はまやかし!? 免疫と免疫機能の複雑な関係／犬を飼っている人は認知症になりにくい!?／　「幸せな長寿」を支えるテクノロジーが発展中

1,980円

健康長寿 解剖図鑑

「ニュートン超図解新書」シリーズは，はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書です。「やさしく親しみやすいイラスト」「簡潔な文章」にくわえて，「コラム」や「4コマ漫画」，「かわいいキャラクター」など，“最強に面白い”要素が満載。すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず，すらすら読めます。 シリーズ第59弾は『毒』です。「毒」と聞いて，何を思い浮かべますか？　噛まれたり刺されたりすると危ない生き物でしょうか。それとも，映画やミステリーに登場する，怪しい物質でしょうか。 本書は，あらゆる角度からさまざまな毒を紹介する1冊です。矢に毒を塗って獲物を狙っていた古代から，人間は毒を利用してきました。そんな人間と毒との歴史的なかかわりをはじめ，日常にひそむ意外な毒や，毒をもつさまざまな生物たちを紹介します。また，身近にあって山菜や野草と間違えやすい有毒の植物や毒キノコの危険性もくわしく取り上げます。 毒はなぜ恐ろしいのか，体内でどのように作用して生命を奪うのか。使い方次第で薬にもなる毒のメカニズムを“最強に”わかりやすく解説します。恐ろしくも多様な毒の世界をお楽しみください。

1,320円

ニュートン超図解新書 最強にわかる 毒…

「なぜ、相手や周りの気持ちがわかりすぎる人ほど生きづらいの？」--。 職場で学校で「空気」という暗黙のルールの中で生きる私たち。本書は、中野信子さんが日本人の心性と強みを、脳科学・遺伝学・行動科学で初めてひもとき、多くの共感を呼んだ大ベストセラーの新版です。 「正義中毒」「バッシング」「サイコパス」から「運のいい人の法則」まで、人間を鋭く分析。対処法や人生への生かし方をわかりやすく教えてきた中野さん。 日本社会の暗黙のルールを知ることは、より良く生きるためには必須のことでしょう。 ●相手の気持ちを察するのがうまい日本人 それを「空気」を読むといいます。すぐれた協調性、絆の深さ、恩や恥を感じる心にもつながるでしょう。 でも逆に、周りの空気が私たちに、「生きづらさ」や「不安」「忖度する心」「バッシングの快感」といったものを生じさせる原因にもなっています。 ●日本の会社で「できるやつ」とは、スキルより空気を読む社員 「日本で空気が読めないリスクはどれくらい大きいか」。たとえば、日本の会社では、仕事ができる社員より空気が読める社員が求められます。なぜなら、スキルの高さや合理的な考えより、集団への同調と調整力がものをいうからです。 ●空気を読む社会での注意点とは？ 「あいつ空気読めないよなぁ」「〇〇君、ちょっと一言多かったね」的会話に要注意。 なぜなら、「空気を読めないやつ＝秩序を守らないやつだから、攻撃してもよい。それが正義だ！」となりがちだからです。 さらに、社会全体に閉塞感が広がっている今、寛容さがなくなり、何かあればSNSで生贄にされるのが当たり前になりました。 ●空気を味方につける方法　空気の中でしたたかに生きる方法を、本書で初めて中野さんが伝授しています。 ●その他にも本書では、 「醜い勝ち方より美しい負け方が好き」「雇うなら体育会系男子という意識」「なぜ、イケメンのほうが美人より会社で得なのか?」「日本人はなぜ『挑戦』しなくなったのか」「『褒めて育てる』は正しいか?」「不倫バッシングはなぜやまない?」「日本人は『不安』を力に変える」などなどーー日常のさまざまな現象の背景に、脳の影響があるとわかります。 本書には、私たち自身を読み解くカギがあります。そのカギは現在をより良くし、未来を資する役に立つはずです。

1,650円

新版　空気を読む脳

高い網羅性と深い記述内容を誇る日本語オリジナルの生理学教科書。10版の節目に誌面デザインをリニューアル。多くの読者モニターにご協力いただき、よりわかりやすい記述を目指して全文の見直しも実施した。基礎的な解説を増やしながらも、サイエンスとしての生理学研究の魅力も紹介。巻末の「生理学で考える臨床問題」では、生理学の知識を臨床に活かす発想を学べる。学生時代から始まる生涯学習の、良きパートナーとなる一冊。

13,200円

標準生理学 第10版

「インストラクター・セラピストの指導力が変わる！姿勢改善の究極ガイド」　 　 　世間の「姿勢」にまつわるニーズは非常に高く、 　「姿勢」を変えたいという人をたくさん見てきました。 　 　では、私たちインストラクターや理学療法士は 　クライアントや患者の「姿勢」をどう見たらいいのでしょうか？ 　 　本書は、「姿勢」の構成要素を解剖学・運動学・脳のシステムから理解し、 　1人でも多くの「姿勢を変えたい」という人の希望を叶え、 　適切な姿勢評価をするための「目」を養うことができる1冊です。 　 【こんな人におすすめ】 　・ 姿勢評価をゼロから知りたい人 　・ 姿勢からエクササイズを組み立てられるようになりたい人 　・ 解剖学・運動学・脳のシステムから姿勢を理解したい人 【目次】 　はじめに 　Step 1　姿勢の全体像を知る 　Step 2　体の姿勢を正確にとらえる 　Step 3　姿勢を変える感覚入力エクササイズ 　Step 4　姿勢を変えるエクササイズ 　おわりに

2,420円

インストラクター・セラピストのための　姿勢のバイブル…

メンタルヘルスの専門家がイチから解説！心と体の結びつきから考える注目理論の“役立つ”入門書。

1,870円

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本…

EPSの叡智，ここに集結ー 心臓電気生理学（EPS）を「使える知」へ橋渡しするテキスト。基礎／応用／Unknown EPの三部構成で，基礎編では必須理論と波形の読みどころを明快に整理。応用編では症例提示＋カンファレンス形式の解説で，診断と治療の思考過程を臨場感をもって追体験できる。仕上げに，Unknown EPでは紙上で腕試しを重ね，臨床に直結する読解力の鍛錬へ。第一線のエキスパートから不整脈界のレジェンドまで，豪華執筆陣の知見を結集し，確かな思考を育てる。 若手医師にとっては心内心電図を読み解く第一歩として，ベテラン医師や臨床工学技士にとっては学び直しの機会に最適な1冊。

8,800円

From Basic to Advanced EPS　カ…

★ノーベル賞／大隅良典氏推薦！ ★老化研究の最前線は、本当のところいまどうなってるの！？ ★オートファジーの世界的権威が分かりやすくご案内！ これまでどんな権力者も、どんな大富豪も手に入れられなかった「老いない体」。 はたして、私たちはそれを手に入れることができるのでしょうか。 老化は、単純なしくみで説明できるものではなく、さまざまな要素が複雑に関わり合う現象です。 本書では、吉森先生がノーベル賞級の活躍を見せる研究者たちに直接取材し、それぞれの分野で明らかになってきた「老化の謎」と「健康長寿の最前線」を、できるだけわかりやすく紹介しています。 細胞老化、免疫、皮膚、NMNなど10のジャンルを紹介。 ・老化の敵は『慢性炎症』 ・できるだけ紫外線を浴びないようにする ・オートファジーは脳も守る ・NMNは点滴で入れるのは危険 ・100歳以上生きる人は、病気を起こす遺伝子をそもそもあまり持っていない など。 分かりやすく、豊富な図解で説明しているので、生命科学の基本的な知識も、楽しく読んでいるうちに身につきます。 はじめに ・不老長寿はすでに夢物語ではない　 ・老化を知れば、生命科学の知識も身につく 炎症とは何か　　 ・老化の敵は「慢性炎症」　 ・炎症は、免疫の掃除がおいつかなくなっている状態　　 ・慢性炎症によって起こる病気とは ・長生きの人は、炎症が少ない 01　老化をとめるオートファジー　 02　体全体が老化することと、細胞が老化することとは別　　 03　「免疫」は、「自分」と「他人」を厳密に区別する　 04　皮膚は外因による老化の影響がとくに大きい臓器　　 05　ハダカデバネズミは、人間にたとえると数百歳生きる　 06　老化を遅らせ、寿命をのばすかもしれないNMN　　 07　100歳以上生きる人とそうでない人の違いを調べている機関がある　　 08　あらゆる病気のゲームチェンジャーとなる可能性がある「構造生物学」　 09　老化研究に最適なのは、「魚」？　 10　睡眠が不足すると、老化は加速する

1,980円

私たちは意外に近いうちに老いなくなる…

「なんとなく調子が悪い」「気分がすぐれない」。そのような不調は自律神経が原因かもしれません。自律神経は呼吸，心拍数，消化などの機能を調節する重要なシステムで，私たちの体は自律神経によって無意識のうちにととのえられているのです。 近年，自律神経に関する研究が進み，自律神経のはたらきの乱れが病気に対抗する免疫力にまで影響をあたえることがわかってきました。 本書では，自律神経とは何かといった基本から，くわしいメカニズム，ストレスに対処するさまざまな連係プレー，自律神経の乱れが引きおこす症状などを豊富なイラストと図表でくわしく解説していきます。疲労回復や体の調子をととのえる方法も紹介しました。 本書を読んで，心も体も豊かな生活を手に入れてください。 プロローグ 1. 自律神経とは 自律神経とは何か ストレスと自律神経 交感神経 副交感神経 24時間のリズム ライフステージ 自律神経の完成と発達 性ホルモン分泌量低下と更年期障害 高齢者 感情と自律神経 2. 自律神経がはたらくメカニズム 神経系 神経の伝導速度 神経細胞 神経伝達物質 中枢神経と末梢神経 信号が伝わる方向 交感神経・副交感神経 内臓求心性線維 腸管神経系 神経伝達物質とホルモン Column 1　自律神経発見までの流れ Column 2　学際的なとらえ方で自律神経系を説明しようとするポリヴェーガル理論 3. 自律神経失調症セルフチェック 自律神経失調症 自律神経失調症と診断 セルフチェック 自律神経失調症の原因 病院へ行くかどうか 心療内科 関連する病気 間違われやすい病気 うつ病とのちがい Column 3 手足への刺激は脳の血流をふやし，認知症の予防が期待される Column 4 スマホのアプリでチェック Column 5 自律神経の乱れをほうっておくと病気になるか？ 4. 診断と治療の最前線─医療機関で治す 診断基準 自律神経機能検査 心のチェック さまざまな療法 薬物療法 心理療法 物理療法 5. ストレスと自律神経 現代人とストレス さまざまなストレス要因 交感神経の活性化 ストレスから身をまもるしくみ 孤独とオキシトシン 自律神経と免疫系 ストレスと免疫力 特殊な環境下で働く人々 自然環境 Column 6 コロナ禍の影響 Column 7 ストレスマーカー 6. 疲労と休息の科学 現代の疲労 疲労とは？ 長くつづく疲労─ 筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群 疲労感 消化器の疲労 メンタルの疲労 足と疲労 アクティブレスト 疲労のサイン Q&A Column 8 何もしない時間が脳のアイドリングになる 7. 自律神経のととのえ方 自律神経のバランス 生活のリズム〜起床から日中のすごし方 夜のすごし方 睡眠 香り 呼吸 入浴 食生活 喫煙と飲酒 運動 瞑想 休養 ストレス解消

1,980円

Newton別冊　体をととのえる自律神経の取扱説明書　改…

●4月2日　日本経済新聞「目利きが選ぶ3冊」で竹内薫氏が選ぶ一冊として紹介されました。 やる気が続かない、感情に振り回される、失敗を引きずってしまうーー それは意志の弱さや性格の問題ではなく、脳の働きによるものかもしれません。本書は、最新の脳科学をもとに、「才能」「感情」「やる気」「人間関係」まで、人生のつまずきを脳の視点からやさしく解き明かします。専門知識がなくても読める会話調とイラストで、脳のしくみと上手な付き合い方が自然と身につく一冊。自分を責めるのをやめたい人、変わりたいのに方法がわからない人に、そっと寄り添う“実用脳科学”です。

1,650円

自分をつくる脳のしくみーー才能・感情・やる気の脳科学…

あなたの脳は乗っ取られやすいタイプかもしれない。 でも、コントロールできれば、脳が自己肯定的に働き出します 怒りや、喜び、憎しみ、親しみ…。 これらの感情に、脳は乗っ取られやすく そしてダマされやすい側面があります。 そんな「脳のクセ」を見抜いておけば やる気にさせたり、落ち込みを避けたり、 嫌いなものを「好き」に変えたりと 物事をポジティブな方向へと進めることができます。 脳のクセを見抜き、うまく"コントロール"して あなたを振り回す「感情」から 身を守る方法をこの本で見つけてください。 もう、不安や緊張、イライラ、怒り、嫌悪など 負の感情とは「さよなら」です。 この本をめくって あなたの生活を変えるきっかけにしてください。 ■脳にはこんなクセがある ・脳は「不安」を増幅させる性質がある ・脳は「長く見たもの」を好きになる ・自分を褒めれば脳が「自己肯定感」を高める ・眠いときにこそ「ひらめき」やすい 第1章　あなたはなぜいつも「不安」なのか ・あなたの脳は「緊張に弱いタイプ」かもしれない ・不安を払拭する4つの方法 ・「緊張しやすくても本番に強い人」になる ・「月曜日がつらい」を克服する方法 ・「言葉に出す」と「叫ぶ」 ・あえて汚い言葉を使う ・痛みを伝えたいときは「尺度」で伝える 第2章　「苦しい」人間関係を「楽」にする ・苦手な相手の「嫌い」を「好き」に変える ・こじれた人間関係を突破する「質問」 ・脳の仕組みを生かした会話のコツ ・脳科学から見た「あばたもえくぼ」 ・相手を見てにっこりする ・2つの「相手を褒める方法」を使い分ける ・一度叱ったら、3倍褒める 第3章　感情に振り回されないコツ ・「年を取って孤立するとキレやすくなる」は本当か ・怒りを鎮める意外な方法 ・負の感情を増幅させないコツ ・「あの体験」が忘れられないのはなぜ 第4章　脳の「乗っ取られやすさ」を逆手にとる ・「ネット炎上」と脳 ・詐欺にだまされるのはなぜか ・「プラセボ効果」が脳で働くわけ ・ダイエットは「三日坊主」を前提にする ・脳を適度に冷やす ・「旅」が脳によい影響を与える ・片付けが脳を活性化する ・頭を使うゲームが脳を活性化する 第5章　脳は「依存」が大好き？ ・「スマホ脳」は本当か ・スマホのせいで脳の機能が衰える？ ・「依存症」の本当の姿 第6章　仕事に生かす脳のクセ ・ベテランになると仕事の面白みが増える ・マンネリが脳の「やる気」を減らす ・危機感が仕事の効率を高める ・脳の4つのタイプ ・一流選手の集中力 ・煮詰まったら「ぼーっ」とする ・「まどろみ」で課題解決 ・「ひらめき」は一人だと生まれにくい ・飲酒するとクリエイティブな思考が高まる ・マネジメントは認知機能を高める

1,870円

脳を乗っ取る感情（アイツ）からあなたを守る方法…

●「実務実習受入施設」「大学での臨床準備教育」における演習スタイルの学習に最適！ ●疾患ごとに基礎問題と処方箋をベースにした症例問題（CASE）で構成！ 平成25年度に改訂された薬学教育モデル・コアカリキュラムに準拠した実務実習では、公平で幅広く参加・体験できる実習を目的として、全ての実習生がどの施設でも標準的な疾患について広く学べるよう代表的な8疾患が提示されました。 本書は、その代表的な8疾患の設問を考えることで、実践的な臨床対応能力を身に付けることができるようになっています。各章は、当該疾患にかかわる基礎問題と処方箋ベースの症例問題（CASE）で構成されており、実務実習受入施設における教材、大学での臨床準備教育などに活用できます。今版においても、症例の入れ替え、処方内容・設問の見直しなどのアップデートを行っています。 ※本書は「問題（冊子）」と「解答・解説（冊子）」がセットになった指導者向け商品です。 学生向けには問題（冊子）のみの『症例から考える代表的な8疾患 2026-27』［定価5,500円（本体5,000円＋税10％）　ISBN：978-4-8407-5717-1］ をご利用ください。 CHAPTER 1　がん（CASE 1〜25） CHAPTER 2　高血圧症（CASE 26〜32） CHAPTER 3　糖尿病（CASE 33〜38） CHAPTER 4　心疾患（CASE 39〜48） CHAPTER 5　脳血管障害（CASE 49〜53） CHAPTER 6　精神神経疾患（CASE 54〜61） CHAPTER 7　免疫・アレルギー疾患（CASE 62〜74） CHAPTER 8　感染症（CASE 75〜86） 付録1　地域医療（CASE 87〜100　中毒，代替調剤，在宅医療など） 付録2　国試で解く8疾患（第106〜110回より計212問） 掲載医薬品一覧 臨床検査値の基準範囲

7,700円

症例から考える代表的な8疾患 2026-27　解答・解説…

8年ぶりの改訂にして，約30％の改訂量。全面的にアップデート。全9パート，64章からなる新構成。「ブレイン・マシン・インターフェース」など3章を新たに追加。より完成度を高めた大好評の概論に始まり，神経系の分子メカニズム，発生，末梢・中枢神経系，高次機能，精神・神経疾患の基礎を詳述。情報工学系項目を特に強化。また，光遺伝学やイメージング技術などの最新研究データを各章で紹介。「脳科学」を包括的に解説する最も信頼できる教科書。読みやすい日本語訳と、美しく見やすい907点のフルカラー図版。医学，薬学，リハビリテーション，理学，工学，情報工学，心理学，経済学，哲学などさまざまな学問領域の基礎として「人間を知るための科学的基盤」を与えてくれる本。 ●初学者から専門研究者・医師，さらにはAIエンジニアまで、幅広く知識を共有できる一冊。 ●幅広い読者に手に取っていただくべく，旧版に続き廉価を実現。

15,950円

カンデル神経科学

PT界における解剖学エキスパートである荒川先生が、重要ポイントを厳選して講義。運動器理学療法のスペシャリストから鋭い質問がとぶ。臨床で直面する病態やトリガーポイントを深掘りディスカッションで言語化していくなかで、解剖学を臨床に落とし込む過程が見えてきて、患者の見え方が変わる。臨床も解剖学もぞくぞくするほど面白い！ このダイナミズムを体感せよ！

5,280円

臨床直結！解剖学講義＆深掘りディスカッション 下肢編…

「意識」は感情や意思決定に深く関わっているとされるが、 それは錯覚にすぎない。 例えば、あなたが今日コンビニでペットボトルの水を買ったとしよう。数ある種類の中からその水を選んだ理由を説明することはできるかもしれない。 しかし最新研究によれば、私たちの意思決定を下しているのは“意識”ではなく、“無意識”であるという。 だとすれば、私たちが「自分で選んだ」という実感はどこまでが本物なのか？　 意識は何のために存在するのか？　 日常のささいな選択から「自分」という感覚まで──生命科学最大の謎に迫る！

1,078円

意識の正体

薬理学のバイブルとして，初版から30年以上にわたり，医学・薬学部学生から研究者まで多くの読者に支持され高い評価を得ている教科書．薬物治療の原理の理解には「情報伝達の細胞生物学」の視点が不可欠との基本方針で編集している．今改訂では， 進みつつある 疾患・病態の分子メカニズムとそれに対応する抗体，DNA，RNAなどをモダリティーとした医薬の理解を促進する記載を充実させた．

10,120円

NEW薬理学（改訂第8版）…

会議で自分の意見が出せない。 マルチタスクで頭が混乱する。 なぜか同じミスを繰り返してしまうーー。 これは、あなたの能力不足ではありません。 実は、脳の特性によって引き起こされています。 本書では、脳研究者である著者が とある新人ビジネスパーソンの日常を例にしながら、 ビジネスシーンや生活におけるさまざまな疑問を脳科学の視点で解説します。 だれもが一度は考えたことがあるであろう、 「倍速視聴に意味はあるのか」 「すぐスマホに頼るのは悪か」 「AIに代えられない能力は何か」 といった疑問にも、最新の研究から科学的根拠をもとにお答えします。 脳のしくみを知ることは、 仕事の「ムダ」をなくすことにもつながります。 もっと効率的に仕事の成果を高めたい人、 脳科学に興味がある人、 AIに負けない思考力を身につけたい人にもおすすめの一冊です。 第1章　記憶とは何か 第2章　インプット 第3章　アウトプット 第4章　睡眠と脳 第5章　AIと脳

1,760円

科学的根拠で証明する上手な脳の使い方…

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