アラフォー・アラフィフのオトナ女子のみなさん！40代は老化の分岐点。女性の一生のうちで、大きな節目となります。結婚、仕事だけでなく、介護や子育てなど責任が重くなる時期ですが、更年期を迎えると若い頃のようにはいきません。加齢とともに代謝がぐっと落ちることで、生活習慣病や持病を抱えたり、女性ホルモンの減少で体型やお肌が変化で、若い頃のような美しさを保てなくなるのは悩みどころです…。

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【バーゲン本】40歳からの美人メソッドー大人のキレイのつ…

かわいらしい子どもたちや動物などを、クッション、タペストリー、額などにあしらって、夢あふれる作品にまとめました。楽しい気持ちが広がるメルヘンの世界をお楽しみ下さい。

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【バーゲン本】フランス刺繍と図案151　メルヘン　花とか…

「スーパー和食」は今の食事にちょっと足すだけ！変えるだけ！新・伝統食でやせる、若返る。

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【バーゲン本】腸革命！スーパー和食ー老けないカラダをつく…

目次：バラの額／　　ユリの額／　　アネモネの額／　　ポピーのクッション／　　チューリップのテーブルランナー／　　バラのティーコゼー＆ティーマット／　　ブルーポピーのバッグ／　　グロリオサのバッグ／　　花模様の時計

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【バーゲン本】ボタニカル刺繍ー糸と針で描く美しい花々…

新築、リフォーム、模様がえのときに必ず役立つ、インテリア・バイブル。美しい実例やイラストでわかりやすく解説した内容は、初心者からプロ志向の人まで満足させる一冊です。---「快適な部屋づくり」「美しい暮らし」を目ざしたインテリア厳選情報を、基礎から学んで、センスアップできるようにレッスン形式で構成したインテリア・バイブルです。

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【バーゲン本】インテリアの基本レッスン…

きき湯が大ヒット！バスクリン社員が教える究極・入浴術。「冷え症」「花粉症」「腰痛」「便秘」「ダイエット」「むくみ解消」「美肌」…26の悩みを緩和！

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飲みすぎ、食べすぎてもあきらめるにはまだ早い！　3万人の治療をした肥満外来の専門医、左藤桂子先生監修。　生活習慣、これまでの思い込みをリセットして、太りの解消に役立ちます。

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DIY好きは必見。雑貨から家具まで、お気に入りのインテリアをヴィンテージ風に変身させる“伊波流”DIYのテクニックが満載。

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ダイエット中でも軽いアルコールは諦めたくありませんね。食事の糖質は気にしても、お酒の糖質までは…と言い訳していませんか？でも、大丈夫です。カクテルには糖質オフのメニューが沢山あります。この本は糖質オフという新しいくくりのカクテルのさまざまな疑問に応え、カクテルの進化した楽しみ方を提案します。

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目次：第1章　「腰部脊柱管狭窄症」が増えている／　　第2章　しびれや痛みで歩けなくなる「腰部脊柱管狭窄症」／第3章　「腰部脊柱管狭窄症」の受診から検査まで／第4章　「腰部脊柱管狭窄症」の治療では保存療法が優先される／第5章　手術後から日常生活に戻るまで

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わたしって料理上手！？って思うほど簡単で、見た目も可愛い、新米ママのお助け楽チンレシピが盛りだくさん♪ゆみ料理工房のゆみ先生のレシピには、大人ガーリーなママの心をギュッとつかむ、おいしくて可愛い料理がたくさん。選りすぐり全22品のレシピを紹介。

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10万人のダイエットをサポートしてきた医師がおすすめ！あまいものを食べたい×やせたいこの2つの欲望を同時にかなえる、ストレス0のダイエット！あまいものをガマンせずに3週間で、平均2．5kgやせた、試した人全員が、「これからも続けたい」といった一生続けられるダイエット。

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これで歯周病・歯槽膿漏・むし歯ドライマウスは防げる！さらにがん、糖尿病、アルツハイマー、肺炎も予防！デンタルケアで毒出し！

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ただいま大流行！　外はサクサク、中はふっくら、スイーツからランチまでこなす万能デニッシュのポップオーバー。

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里帰り中も、お出かけ中も、入院中も、いつでも。持ち歩いてすぐ調べられて安心です。不安と期待がいっぱいな、はじめての出産準備・出産のすべてをキティがやさしくナビゲートする、ハンディな文庫本サイズのガイド本。

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有名人に大人気で予約の取れない人気占い師のムーン・リー先生が、繊細で物事を気ににしすぎてしまう人、前向きに生きたいけれどなかなかうまく行かない人に向けて、各星座の弱いところ、強いところを知って、自分らしく生きられるポイントを教えてくれる待望の本。総合運、恋愛・結婚、金運と仕事、人間関係、健康・暮らしの運勢をたっぷりお届けします。さらに、つらいときにどうすればいいか、どん底の時に助けてくれる言葉、お守りもきっとあなたの助けになります。

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学校行事、ママ会、子どもの習いごと、家族とのおでかけ…。アメーバ公式トップブロガー・sayaママが、プチプラアイテムを中心とした着回しテクニックを、定番アイテム別に紹介。

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情報不足や高額な医療費負担など、多くの困難がある妊活で、最も大事なのは夫婦間のコミュニケーション！「最強のチーム」で乗り切る方法を、コミュニケーションの専門家が教える1冊。

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イタリアでマリア・モンテッソーリが開発した教育法は世界中で認知され、再び注目を浴びています。現代の家庭ですぐ実践できる「親の気づき」から100の事柄を取上げ、写真やイラストで解説。

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あのラー油が自分で作れる！人気の「食べるラー油」レシピ20種類とラー油を使ったお料理レシピ104。「ラー油ってただ辛いだけじゃないんです。一家に1本ラー油を！一家に1冊この本を！読めば必ずラー油の虜になりますよ」SKE48松井玲奈さん推薦！！

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子どもの知力・体力・集中力が健やかに伸びる、「美味しい！」と評判の食育レシピをたっぷりご紹介。レシピを考案したのは、静岡の歯医者さん主宰の健康特化型料理教室。ピーマン、ニンジン、セロリ、ナス、シイタケ、「嫌われ食材ワースト5」が人気者に大変身、子どもたちも思わずパクパクです。

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やせ体質作りの大原則、肉類・魚介類のカロリーの落とし方、1日に摂れる油の目安量、太らないための食材選びや食べ順コントロールなど、「太らない食べ方」の実践法とそのための正しい知識を紹介する。※『太らない食べ方50の基本』（2014年刊）の改題、加筆修正再編集版

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ファミリーレストラン、ファストフード、居酒屋、コンビニ食品など、超人気店のメニューの栄養価を収載。

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本書は、「腸のトレーニング」＝腸トレ法を、若い女性の生活習慣タイプ別に提案します。腸を動かすエクササイズ、腸の動きを促す腸マッサージ、腸の健康を考えた食事・サプリメント、疲れた腸を癒すリラクゼーション。この4つを組み合わせた腸トレを2週間実際に体験した人は、ズバリ結果が出ました！

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贈って喜ばれる、デザイン性のある贈り物を紹介。著者は和装物やライフスタイル全般に精通し、安倍元首相夫人のギフト選定を任された目利き。商品の特長や入手法、贈り上手になるコツも掲載。

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食物繊維は玄米ごはんの約2倍！おいしく食べてカロリーコントロール！ご飯ものからデザートまで、バラエティに富んだ70品のおいしいレシピ集。

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★原因不明の不調の後ろにはは隠れうつが潜んでいる！わけもなく気分が落ち込む、何もやる気がしない、毎日がつまらなくため息が出る、食欲がない、眠れない、耳鳴りやめまいがする、頭痛がする……それは隠れうつの症状かもしれない。自らの5度にわたる隠れうつを克服した著者が隠れうつを乗り越えるメソッドを初公開。三つのチェックリストに書き込むだけで隠れうつを乗り越えられると精神科医も大絶賛！

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ウフウフルレットは、「ペットにマッサージしてあげたいけど難しそう！　」「筋肉の図を見ただけで気持ち悪くて倒れそう！　」というペットオーナーさんのために誕生しました。マッサージするエリアをわかりやすくするためと筋肉の図が難しいと感じる方のために、お肉屋さんで見かけるお肉の部分の図を犬バージョンで作り、愛情がこもった手作りのマッサージローラーでそのエリアをゆっくりと転がすだけで簡単に気持ちよくなれるように考案しました。

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「木肌」を生かした内装建築の住まいが今、増えています！　床フローリングはもちろん、壁や天井も、あえて構造材をそのまま生かしたり、合板や無垢板にこだわって張ったり。　部屋全体が「木」に包まれながら、それでいてシンプルでスタイリッシュ！　あたたかみとモダンテイストをあわせ持ち、北欧や和のインテリアにもマッチする。たくさんの実例でご紹介します。

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