「お笑いの突っ込みとは、野球でいうところのキャッチャーである、と20代の頃から思っていた」 くりぃむしちゅー　上田晋也 （本書「はじめに」より） 野球界のレジェンド古田敦也に、大の野球好き、くりぃむしちゅー上田晋也が 監督から選手、プロ野球の未来まで、他では聞けない秘話を語りつくす！ ●なぜ、村上様は異次元のバッターなのか？ ●早くてよく曲がる山本由伸のカーブ ●とにかく早すぎた松井秀喜の打球 ●変化球に対する探求心が半端ないダルビッシュ有 ●大谷翔平はプロ野球の新人類 ●佐々木朗希は170キロを投げることができるのか？ ●メジャーリーグと日本野球の一番の差は何か？ ●なぜ、10年ケガなく活躍するピッチャーがいないのか？ ●能力の高い子どもは二刀流になる可能性がある ●なぜ、日本のプロ野球の未来は明るいのか？ ●もし、古田が侍ジャパンの監督をしていたら？ …など 第1章 超人　プロ野球のケタ外れな選手たち 第2章 打撃　奥深きバッティングの極意 第3章 投球　半端ないピッチングの世界 第4章 捕手　知られざるキャッチャーの真髄 第5章 監督　悩み多き指揮官の実像 第6章 未来　プロ野球はどう変わるのか

1,012円

Q上田A古田　プロ野球で活躍する逸材とは？…

年をとれば衰えるのは当たり前と思っている人、それは間違い。体が衰えるのは「年をとるから」ではなく「動かなくなるから」です。ちゃんと筋トレで体を動かせば何歳からでも筋量も筋力も上がる。筋肉が増えることでさらに動けるようになる。しかも筋トレは脳の機能を上げ、すべての臓器の機能を改善し、血管をよみがえらせます。この好循環のスイッチを入れるのが「筋トレ」なのです。散歩だけじゃダメ！定年前後の今こそがあなたの筋トレ適齢期です。

990円

定年筋トレ

どうしたら人の心をつかむ企画が思いつけるのか。「安易な共感を狙うな」「アイデアは蓄積から生まれる」--「面白い」を追求してきた著者がそのノウハウ、発想法を披露した全く新しいアウトプット論。

990円

「面白い」のつくりかた…

792円

withクロスワード（3）…

人とうまく関われないあなた、 神経カチカチになっていませんか？ 現代人の多くが人間関係の問題で悩んでいるのは、 実はストレスにより神経の仕組みがうまく働いていないことが原因。 特に自律神経の調整機能を持つ「脳幹」が機能不全になっていることが問題です。 「脳幹」がゆるんでいれば、コミュニケーションは楽なものになるはず。 それは、「視線」「発声」「姿勢」など 日常における身体の使い方を工夫するというような、ちょっとしたことなのです。 本書では、それが誰にでも簡単に再現できるようなワークをご紹介していきます。 （おもな内容） ・現代人が人とうまくつながれない理由 ・人とつながるための神経の仕組み「赤ちゃん力」 ・ 赤ちゃん力の5つの要素 　　「出会い力」「共鳴力」「快不快力」「顔面力」「バランス力」 ・脳幹リセットワーク　人間関係の達人から、その秘密を探る！ 　　高田明社長「鼻腔共鳴の名人」　 　　矢作兼さん「甘噛み名人」 　　ケンドーコバヤシさん「のど発声の名人」 　　大久保佳代子さん「舌づかい名人」 　　栗山英樹監督「コアマッスル名人」 　　有働由美子さん「脇づかい名人」 ・日々の人づきあいが楽になる脳幹リセットワーク　こんな時におすすめ 　　課長が苦手だから会社に行きたくないとき 　　かわいげのない部下と、どう接すればいいかわからないとき 　　パートナーに対して、ついけんか腰になってしまうとき 　　もうめんどうくさくて誰とも会いたくないとき 　　言いたいことがいえずにモヤモヤするとき 　　飲み会が楽しくないので、すぐ帰りたくなったとき はじめに　人とうまく関われないあなた、神経カチカチになっていませんか？ 第1章　「脳幹リセット」で人づきあいは楽になる 第2章　達人に学ぶ脳幹リセットワーク　〜お笑い芸人編 第3章　達人に学ぶ脳幹リセットワーク　〜ジャパネットたかた創業者　高田明社長編 第4章　達人に学ぶ脳幹リセットワーク　〜バランス名人編 第5章　日々の人づきあいが楽になる脳幹リセットワーク　〜応用編

990円

人間関係が楽になる神経の仕組み　脳幹リセットワーク…

そのストレス解消法、科学的に間違ってます!! 著者累計64万部突破！　「明大一受けたい授業」に選出された大人気教授が解き明かす世界最先端の科学的知見 一般的に知られている「ストレス解消法」には、科学的には効果が期待できないものも多い。本書はそんな通説の間違いを、世界の研究機関の最先端研究をもとに解き明かす。医学、心理学、脳科学、社会学など、学術的エビデンスに基づく目からウロコの“本当に信用できるストレス解消法”。巷に溢れる「自己啓発本」とは一線を画す、「本当に使える方法」＆「自己啓発とは何かを考える」一冊。 （目次より） 第1章　その「常識的なストレス対処法」は間違い 不安でドキドキしているのは実はいい状態／悲しいときは素直に落ち込んだ方がいい／ ネガティブなことを言われても力にできる／旅行に行かなくてもストレス解消できる／ リラックスするには正しい深呼吸の仕方を知る必要があるetc… 第2章　こうする「だけ」で瞬時に問題解決できる方法 背筋を伸ばすだけでやる気ホルモンが出る／おでこをトントンするだけで食欲を抑えられる／ 手を温水につけるだけで「やる気」が出る／ヘンテコな動きをするだけで楽しい気持ちになる／ クッションを抱きしめるだけで「幸せホルモン」は増加するetc… 第3章　どっちが正しい？　目からウロコの「○○か××か」 「はじめが肝心」か「終わりよければすべてよし」か／長引くのは「やらない後悔」か「やった後悔」か／行動をコントロールしているのは「思考」か「言葉」か／大金を貸した相手には「好意を抱く」か「嫌いになる」か　etc… 第4章　気持ちがラクになる　驚きの心理学的エビデンス ほとんどの人が一生のうち一度は精神を病む／「イライラ」した時は計算やパズルゲームをするといい／温かい飲み物を手にすると豊かな人間関係を育みやすくなる／頭のいい人ほどダマされやすい／ 嘘や偽物で人の誠実度は落ちる／「倍返しだ！」は悪循環を生むだけetc… 第5章　コロナ時代のストレス回避ライフハック 「リモート会議」は自己表現の訓練の場になる／「多様な集団」は時として均一な集団と大差がない／ オープン・オフィスは生産性を低下させる／あらかじめ定位置を作ることで、スマホのダラダラ見を防ぐ／仕事をする場所を変えるとクリエイティビティが上がるetc…

990円

「不安」があなたを強くする　逆説のストレス対処法…

墨と，筆と，紙──この，シンプルな素材から生みだされてきた「モノクロームの世界」は，果てしなく豊かで，奥深く，そして愉しい．東アジア独自の筆墨文化に広く目くばりしながら，水墨画の歴史と思想，作品と技法を縦横無尽に読み解く．矢代幸雄の名著『水墨画』から五〇年，あらたな水墨画への道案内． はじめに 第一章　水墨画とはなにか？ 第二章　水墨の発見 第三章　水墨画の存在様式 第四章　イリュージョニズムの山水画 第五章　水墨画がやってくる 第六章　詩書画の世界 第七章　「胸中の丘壑」から「胸中が丘壑」へーー水墨表現のさまざま おわりに 参考文献抄

1,012円

水墨画入門

メガヒット「ポケット数独」 の流れをくむ新シリーズ、早くも20万部突破！ 『ポケット数解（すうかい）』。第7弾！ シリーズ最新となる「ポケット数解7」では、 机の上に広げて解きやすいように、 新たにページの開きやすさを大幅改良しました！ ぜひ手にとってお確かめください。

660円

ポケット数解7 上級篇…

円朝、珍芸四天王、文楽、志ん生、円生、小さん、志ん朝、談志…落語ブームの現在に連なる落語史から噺家１００人の芸跡を紹介。

1,527円

東都噺家百傑伝

累計300万部刊行の「ポケット数独」シリーズのスタッフが総力を結集した新シリーズ第3弾。「ポケット数独」を、質・量ともにパワーアップし、パズルファンの皆さんにご好評をいただいています！

660円

ポケット数解（3　上級篇）…

長嶋さん、あなたと野球ができて幸せでした 今から60年前に始まった巨人軍のV9（1965年〜1973年）。その不滅の記録の中心には、常に「背番号3」、長嶋茂雄の姿があった。 ミスターと喜びを分かち合ったチームメート、闘志を燃やして立ち向かったライバルたちは、何を思いながら戦っていたのか──。 王貞治、金田正一、堀内恒夫、平松政次、高木守道、野村克也ら18人が、V9時台の秘蔵エピソードを明かしながら、球史に燦然と輝く栄光の時代を振り返る。 彼らは口を揃えてこう語った。 「長嶋さん、あなたと野球ができて幸せでした」 2025年6月に逝去した長嶋茂雄さんのロングインタビューを巻頭に特別収録して、緊急刊行！ ＊＊＊＊＊ 本書は、アクセシビリティに配慮した本です。視覚障害・肢体不自由などの理由で必要とされる方に、本書のテキストデータを提供いたします。 本書巻末よりお申し込みください。 ＊＊＊＊＊ 【編集担当からのおすすめ情報】 今年6月に89歳で生涯を閉じた長嶋茂雄さん。 「ミスター」の呼び名が示すとおり日本人全体に元気を与えてくれた昭和の大ヒーローが、ひときわ輝いていたのは巨人の9連覇（1965〜73年）の時代です。 仰天の逸話とともに当時を振り返る長嶋さんのインタビューを巻頭に、王貞治さん、金田正一さん、堀内恒夫さんら14人のチームメート、彼らに立ち向かった平松政次さん、高木守道さん、野村克也さんら4人のライバルたちの証言を一冊にまとめました。 本書に登場するレジェンドたちの成績を合算すると、何と2万1420安打、3143本塁打、972勝、9602奪三振！ 日本プロ野球の「記録」としても価値ある一冊です。 巨人V9の真実 ●新書版まえがき ●第1部 長嶋茂雄、V9の栄光を語り尽くす 長嶋茂雄「負ける気がしなかった。本人が言うんだから間違いないよ」 ●第2部 V9戦士たちの証言 王貞治／金田正一／広岡達朗／城之内邦雄／鈴木章介／黒江透修／堀内恒夫／森昌彦／高田繁／末次民夫／関本四十四／柴田勲／広野功／上田武司 ●第3部 V9に立ち向かったライバルたちの証言 吉田義男／平松政次／高木守道／野村克也 ●あとがき ●記録で振り返る巨人V9

1,078円

巨人V9の真実

ダブルチョコは、盤面の中にあるマスを、白マスと灰色マスのペアに区切るパズルです。ペアになる白と灰色のカタマリは同じ大きさで同じ形になるようにしましょう。数字を気にしたり形を気にしたり、解き味も変幻自在な新感覚パズルです。

935円

ダブルチョコ（vol．1）…

あなたの食事が、あなたの登山を変える！ 本書の著者は群馬大学医学部付属病院の院長にしてヒマラヤ登山の経験もある登山家。 「何歳になっても元気に登りたい」という思いを抱いている人へ、医学的に正しい食事術を紹介します。 登山を楽しむには健康が必要で、そのためには、食事が重要なカギとなります。登山と健康と食事は密接な関係にあるのです。 登山と食についてはさまざまな情報があふれていますが、医学的な見地から登山者にとって本当に必要な食の情報はなかなか見つかりません。 日常生活から、登山中まで、どんな食事をとれば登山を続ける健康を維持できるのか。どんな栄養素が登山のパフォーマンスを最大にアップできるのか。 本書では群馬大学医学部付属病院院長にして、ヒマラヤ登山の経験もある著者がわかりやすく解説。 知っているようで知らなかった、「医学的に正しい」登山と食の読み物です。 ■内容 はじめに　医食同源のすすめ 第1章　これだけは覚えておきたい　栄養素とカロリーのこと 第2章　登山に適した体をつくる　日常の食事術 第3章　最大のパフォーマンスが発揮できる　登山中の食事術 第4章　院長がおすすめする　健康増進料理

1,100円

院長が教える 一生登れる体をつくる食事術…

メガヒット「ポケット数独」 の流れをくむ新シリーズ、53万部突破! 『ポケット数解(すうかい)』。第17弾! ★メガヒット『ポケット数独』より4つの点を強化! 1.定価は据え置きで、問題を+9問増量(111問→120問) 2.文字の大きさ、罫の太さなどをさらに見やすく 3.レベル別、解き方テクニックを公開 4.読者からの質問に答える「質問券」付き

660円

ポケット数解17　初級篇…

「最強世代」の熱き戦い 1995年、サンデーサイレンスの初年度産駒が4歳時（当時の馬齢表記、以下同）を迎えると、ジェニュイン（皐月賞）、タヤスツヨシ（日本ダービー）、ダンスパートナー（オークス）がクラシック競走を制覇。以来、4歳で天皇賞を制したバブルガムフェロー、古馬路線で牡馬を蹴散らした「女傑」エアグルーヴなどの名馬を続々と輩出し、2007年まで産駒獲得賞金13年連続1位の偉業を成し遂げる。なかでも、1998年に武豊騎手にダービージョッキーの栄誉をもたらしたスペシャルウィークは、二冠馬セイウンスカイ、外国産馬グラスワンダーらと激闘を繰り広げ、「98世代」を形成した。日本競馬の黄金期の名勝負26選を収録。

1,155円

競馬　伝説の名勝負　1995-1999　90年代後半戦…

メガヒット「ポケット数独」 の流れをくむ新シリーズ、42万部突破! 『ポケット数解(すうかい)』。第14弾! ★メガヒット『ポケット数独』より4つの点を強化! 1.定価は据え置きで、問題を+9問増量(111問→120問) 2.文字の大きさ、罫の太さなどをさらに見やすく 3.レベル別、解き方テクニックを公開 4.読者からの質問に答える「質問券」付き

660円

ポケット数解14　初級篇…

エンジェルとキューピッドは何が違うのか。キリストがかつて天使とみなされていたのはなぜか。堕天使はいかにして悪魔となったか。「天使」と聞いて、イメージが浮かばない日本人はいないだろう。しかし、天使をめぐる数々の謎に直面したとき、私たちは想像以上に複雑な陰影を彼らがもっていることに気づくはずだ。天使とは一体、何者なのかー。キリスト教美術をゆたかに彩る彼らの物語を追いかけてみよう。

858円

天使とは何か

1章:運動生理学 速筋と遅筋の違いをおしえて 筋肉の質は生まれつき？ 筋肉はやっぱり太いほど強いの？ 火事場の馬鹿力って本当にあるの？ 無酸素運動は息をしない運動？ 有酸素運動，無酸素運動と脂肪燃焼効果 運動能力は遺伝するのか？ マラソンのゴールの後に止まってはいけない理由は？ 気体(期待？)のサプリメント:高酸素室って効き目あるの？ 脂肪組織の役割は？ 2章:機能解剖学 筋肉はものすごい力持ちってホント？:体を動かすテコの原理 力を先端に伝える二関節筋という特殊な筋肉 速い筋肉と強い筋肉があるってホント？(羽状筋と平行筋) インナーマッスルってどんな筋肉？:アウターの能力を引き出すインナーの役割 肩甲骨ってなんで重要？ 3章:スポーツバイオメカニクス バネのある動きってどんな動き？ スタートダッシュとトップスピードは走り方が違うの？ 足を速くするためにはどこを鍛えればいい？ 速いボールは足で投げるってどういうこと？ 手足をムチのようにしならせるってどういうこと？ 投球動作では「腕は振らずに内側にひねる」ってホント？ 背中の筋肉がパンチマッスル はウソ？ 幅跳びの選手が空中で手足をクルクル回すのはなぜ？:運動量内部保存 相撲に学べ，相手の踏ん張りを殺すってどういうこと？ 大型選手は動きが遅い？(スケール効果) テコの原理ってスポーツにも使える？ 4章:トレーニング科学 どうして競技練習以外のトレーニングが必要なのか どうして筋トレは競技とは違う動きで行うのか？ 筋トレでつけた筋肉は使えない筋肉なのか 筋肉が大きくなる仕組みとは？ トレーニングの効果は貯金できない？ マラソン選手はなぜ高地トレーニングをするのか マラソンの持久力と他の競技の持久力は違う？ ストレッチをするとからだの何がかわるのか コアトレーニングって何？ 汗をかいても痩せないってホント？ 5章:スポーツ栄養学 規則正しく食べることが大切な理由は？ 活性酸素を撃退する栄養素は？ スポーツ貧血を予防するための栄養素は？ アイソトニック飲料って何？ スポーツ選手はコーラを飲んじゃダメ？ どうしてサプリメントが必要なのか？ プロテインってドーピング？ クレアチンで瞬発力アップ 痩せるためのサプリメントってある？ 6章:運動と健康の科学 運動すると骨太になる？ 運動すると風邪をひかなくなる？(運動ストレスと免疫系) 運動すると体内時計は正常化させるのか？(運動ストレスと免疫系) 国が定める運動の基準値ってあるの？

1,034円

スポーツ科学の教科書…

落石で他人にケガをさせたら？山で焚き火をしてもよいのか。高校生の冬山は禁止できるか。ツアー登山の事故と責任は？

990円

登山者のための法律入門…

770円

フィレンツェ

自分なりに努力しているのに、もう一歩、壁を破って一流の域に達することができない。苦手を克服できない。メンバーの力量を引き上げたいのだがうまくいかない…。このような課題を解決するために必要なのは、「人の心理を考えること」と、「自らの意識や心理状態を変えること」だ。本書でいう心理術はこの２つを目指すものである。球界を代表する捕手であった著者自身、これまで心理術の力で多くの難局を打開してきた。世の多くのビジネスマンのように「プレイング・マネージャー」を務めた経験に基づき、自己と組織の力を十分に引き出すためのヒントを語る。

858円

うまくいかないときの心理術…

国際情勢を深層から動かしてきた民族と文明、その歴史からどんな未来が見える？ 中国とインドの台頭で、アジアの歴史や文化に関する知識は今や必須の教養となった。 しかし教科書的な中国中心の見方では、アジア史のダイナミズムを理解できない。 考古学や遺伝学を含む学術研究の進歩も、こうした史観に対して再考を求めている。 中国、ロシア、北朝鮮の歴史的な狙いは何か？ 価値観の衝突が絶えないアジアで、世界史のベストセラー著者が、日本の進路を探る！ 日本人の源流、中国の歴史的野心、中国・韓国の歴史論争、中国・インドの文明闘争、ギリシアの東方遠征など、さまざまな視点から「大アジア」の歴史と文明を描き出す。「民族」と「文明」でアジア史を読み解くことで、これからも問題となり続ける日中、日韓、中韓、中台の複雑な関係の深層がクリアに見えてくる。

1,320円

民族と文明で読み解く大アジア史…

「プレー前夜に読む過去の名手の福音は、私にとって心のレッスン書、最高の良薬である」。伝説の名手ベン・ホーガンの言うとおり、ゴルフ上達のヒントは古今東西・名選手たちの一言に隠されている。スランプに陥るたび、そんな名言にインスピレーションを得たという著者が、その背景や解釈、独自の練習法を紹介。「インパクトで左手の甲を目標に向けたら、ボールは目標へ向かって飛ぶ」（リー・トレビノ）、「風雨の激しい日は、あらかじめ５打多く打つ覚悟を決める」（ウォルター・ヘーゲン）ほか実践的名言３７を厳選。アベレージゴルファー必読の書。

902円

ゴルフは名言でうまくなる…

華やかに有終の美を飾るか、静かに去り行くかーー。長嶋、王、江川、掛布、原、落合、古田、桑田、清原など、24人のラストイヤーをプレイバック。意外と知られていない最晩年の雄姿。その去り際に、熱いドラマが宿る！

880円

現役引退

名匠ベラスケスの手による、スペイン・ハプスブルク家の王子の一見かわいらしい肖像画。しかし、その絵が生まれた“時代の眼”で見ていくと、人間心理の奥底に眠る「恐怖」の側面が浮かび上がる。悪意、呪縛、嫉妬、猜疑、傲慢、憤怒、淫欲、凌辱、そして狂気…。詳細な解説を付したカラー図版三十三点を読み解くことで見えてくる人間の本性とはー。

1,210円

「怖い絵」で人間を読む…

広重の描いた、たおやかな富士を愛でる 浮世絵で富士といえば北斎が有名だが、先駆者北斎を意識したもうひとりの巨匠広重もまた富士を描いている。本書では『富士三十六景』『不二三十六景』『富士見百図』を完全収録。広重のやさしげな富士に酔う。

1,466円

広重の富士

「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG！　プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。（ブルーバックス・2013年3月刊） 「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG！ プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。 このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。 健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。 第1章　スポーツ栄養学とは何か 第2章　「食事」で運動の効果は変わるのか？ 第3章　栄養素の基礎知識 第4章　エネルギーの基礎知識 第5章　体組成と体重管理 第6章　ジム運動の前・中・後の栄養と摂取法 第7章　ジム運動する人の日常の栄養摂取と食事法 第8章　スポーツとサプリメント 第9章　スポーツ栄養学Q＆A 終章　生活の中にスポーツを

1,100円

ジムに通う人の栄養学…

１９世紀半ば、日本へ輸入された写真。日露戦争を経て新聞・出版メディアが拡大するなか報道写真が成長。第二次世界大戦時にはプロパガンダに利用され、また敗戦直後には「マッカーサーと天皇」の写真のように、社会に大きな影響力を持つようになった。戦後は戦禍や公害問題を追及するリアリズム写真が隆盛を誇ったが、経済成長とともに私的テーマ、広告へと多彩化する。本書は１９７４年まで１２０年に及ぶ歴史を描く。

902円

日本写真史（上）

■■■彼らはなぜ「強かった」のか？■■■ ■■■「一つの時代」は本当に終わったのか？■■■ 世代交代が進む中で 天才たちはいま、何を思い、考えているのか。 危機感と劣等感、痛恨と意地 敬意と憧憬、そして誇りー。 羽生善治・渡辺明・谷川浩司・佐藤康光 森内俊之・藤井猛・郷田真隆・久保利明・先崎学ら 計16人の棋士のロングインタビューを収録。 ・・ 将棋界において30年以上にわたり その頂点に君臨し続けてきた「羽生世代」。 しかし50歳が近づくにつれて 彼らの成績はゆるやかに下降し始めた。 そして近年は、藤井聡太ら精鋭たちに押され、 以前のような圧倒的な結果を残せなくなっている。 世代交代が現実のものになったのだ。 　羽生世代の棋士だけでなく 　羽生世代の突き上げを食らった年上棋士 　羽生世代の牙城に挑んできた年下棋士たちが はじめて明かした本音とは。 　「奇跡の世代」の深層に気鋭の将棋観戦記者が迫った。 【本書のおもな内容】 ■序　章　将棋界で起きた「31年ぶりの一大事」：大きな転換期を迎えた羽生世代 ■第1章　羽生世代はなぜ「強かった」のか：突き上げを受けた棋士の視点 谷川浩司　黄金世代と対峙してきた“光速流”の本音 島 朗　　 「55年組」やいまの若手と彼らは何が違うのか 森下 卓　 世代の狭間で気持ちを崩した俊英の告白 室岡克彦　強豪たちに大きな影響を与えた先達の見解 ■第2章 　同じ世代に括られることの葛藤：同時代に生を受けた棋士の視点 藤井 猛　 棋界の頂点に立っても拭えなかった劣等感 先崎 学　 早熟の天才が明かす同年代ゆえの「複雑さ」 豊川孝弘　奨励会入会が同じだった年上棋士の意地 飯塚祐紀　タイトル戦で競っていない奨励会同期の思い ■第3章　いかにして下剋上を果たすか：世代交代に挑んだ棋士の視点 渡辺 明　 将棋ソフトがもたらした“世代交代”の現実 深浦康市　いまも忘れ難い「控室での検討風景」 久保利明　“さばきのアーティスト”が抱いていた危機感と憧憬 佐藤天彦　難攻不落の牙城を撃破した“貴族”の視座 ■第4章　羽生世代の「これから」：一時代を築いた棋士の視点 佐藤康光　人間の限界に挑んできたことの誇り 郷田真隆　定跡を一からつくってきた者たちの痛恨と自負 森内俊之　小学4年からの将棋仲間が「天才」だったことの幸せ 羽生善治　“年相応の難しさ”をどう乗り越えていくか

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証言　羽生世代

プランニング、装備選び、地図読み術…。山登り初心者が覚えておきたい登山の基礎知識を紹介します。登山装備ってなにをそろえればいいの？山特有のマナーってあるの？初めて山に登ろうとするとき、誰でも不安を感じるものです。本書では登山初心者の疑問に答える、山登りの基本をＱ＆Ａ形式でご紹介。山を楽しみ、安全に登るために、山と登山について学びましょう。

1,100円

Q＆A 登山の基本

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