4,400円

デザインサークルとカットの原理…

４コママンガ＆イラストすべて描き下ろし！

1,320円

育児書が教えてくれない　育児のホント…

昭和30年代の東御市の食生活を聞き取りで再現。自給をベースにした時代の日々の基本食、四季の食生活から、子供と食、人の一生と食、食の道具、伝承される知恵、生活改善活動の影響、現在の特産品まで詳述する。 口絵 東部地区の食材マップ／北御牧地区の食材マップ／東御市の文化施設案内 引き継ぎたい東御の行事と食 引き継ぎたい東御の食　レシピ集 第1章　昭和三〇年代の東御市 1　自然と風土 2　地域と農業の変化 3　食と暮らしの変化 ［コラム］ 御牧原台地における稲作と水対策 東御から日本の農業・農村を考える 第2章　日々の基本食 1　米 2　麦 3　そば 4　雑穀類 5　豆類 6　野菜類（せんざいもの）　　　 7　山菜・野草・きのこ 8　果実・木の実 9　魚介類・畜産物 10　漬物 11　調味料 12　飲み物 ［コラム］ 「みやまとうふ」の誕生 苦労した味噌・醤油づくり 第三章　四季のめぐみと食生活 1　春のめぐみと食生活(三月、四月、五月、六月) 2　夏のめぐみと食生活(七月、八月、九月) 3　秋のめぐみと食生活 ( 一〇月、 一一月) 4　冬のめぐみと食生活 （一二月、一月、二月） ［コラム］ 貧しくも楽しみに満ちた食生活 行事食の思い出 第四章　子どもと食　　 1　おやつ（おこびれ） 2　学校給食 3　お手伝いとしつけ ［コラム］ お手伝いや食べものの思い出 ヤギの乳しぼり 安全な食材を学校給食へー北御牧地区の取り組み 第五章　人の一生と祝い事の食 1　お産と子どもの誕生 - 小学校入学までの祝いと食べもの 2　青年・成人期の祝いと食べもの 3　長寿の祝いと食べもの 4　葬送儀礼と食べもの ［コラム］ 公民館結婚式はじまるー婦人会の生活改善活動から おすそ分け 第六章　暮らしと食の道具 1　炊事施設 2　食事の景色 3　調理器具、道具 4　加工・保存の設備と道具 5　いろり 6　貯蔵施設 7　男衆の冬仕事 8　女衆の冬仕事 ［コラム］ ヤギのいる暮らし 養蚕の思い出 第七章　　伝えられてきた食の知恵 1　病気予防と食療法 2　食べものの知恵とことわざ 3　健康・栄養に関することわざ・言い伝え ［コラム］ 懐かしい昔の食卓 わが牛飼い人生 第八章　生活改善で変わった生活の移り変わり 1　昭和二〇年代の暮らしと女性たち 2　昭和三〇年代から四〇年代の暮らしと女性 3　昭和五〇〜六〇年代の暮らしと女性 ［コラム］ 農繁期の共同炊事 きびと健康と村おこし 第九章　　東御の特産品 1　東御に根づいたくるみ 2　ぶどう団地で栽培される巨峰 3　そのほかの特産品

1,980円

信州東御　食の風土記…

特集　船と電車と、瀬戸内海 　　　〜高松市・女木島/香川〜 窓の向こうに広がる瀬戸内海が見たくて乗り込んだのは、 コトコト海沿いを走る「ことでん」こと、高松琴平電気鉄道と、 鬼ヶ島（女木島）を走る、鬼ヶ島観光自動車の愛すべき「オンボロバス」。 島に渡るフェリーや、瀬戸大橋を走るマリンライナーからも、 瀬戸内海を眺めてきました。 特集の冒頭12ページは、瀬戸内に暮らす4人の写真家が撮影した さまざまな瀬戸内海の風景。 その他にも、淡路島で出会ったマジョリカタイルや、 お出かけが楽しくなる布のブローチ、オリーブから生まれた塗るお香など、 毎日がしあわせになる瀬戸内のモノたちの物語も島々の風景とともに紹介します。 船に乗って、電車に乗って。 あなただけの海の風景、探しに出かけませんか。 瀬戸内は、窓の向こうに。 04 編集長が旅の途中で買いました せとうちモノnote 第5回　瀬戸大橋の町で出会った「ふわりブローチ」 05 Setouchi Style_Column1 「失われた＜鐡＞を求めて」中俣保志 08 特集　船と電車と、瀬戸内海 　　　〜高松・女木島〜 20 船と電車と、瀬戸内海1 高松琴平電気鉄道（高松市／香川県） 28 ことでん志度線の旅 30 船と電車と、瀬戸内海2 鬼ヶ島観光自動車（女木島／香川県） 38 鬼をさがして女木島マップ 40 今回の取材で出会った せとうちスタイルな人々 42 パーキングエリアからちょっと離れて 与島/橋を降りたら、そのまま島歩き 50 行こう！海の駅 第2回　海の駅「しおじ」（日生町/岡山県） 51 クローズアップせとうち人　第2回 高松琴平電気鉄道株式会社　真鍋康正さん 54 あるく、みるきく、たちどまる。 せとうちのまちを歩けば 第5回　大島（香川県高松市） 58 今日も、明日も、あさっても 自分らしく、美しく暮らす。 インタビュー　妖怪アートミュージアムMeiPAM館長　柳生 忠平さん 64 オリーヴジャーニー 第2回　スペイン 67 Setouchi Style_Column2 「ただいまの海」額賀順子 68 お弁当、つくってください。 ご飯とおかずの仲良し弁当 つくった人　渡辺幸子さん　 70 今日も、明日も、あさっても 自分らしく、美しく暮らす。 番外編　石清尾八幡宮を訪ねて 74 内なる海 The sea inside 木村孝 82 せとうちスタイルが気になったモノやコト_SOUVENIR 粟島の新しいお土産ができました。 83 ヒト×シマ×モノ せとうちのいいもの・おいしいもの 旅する通販カタログ 《連載》 92 瀬戸内古墳航海録　第6回　 歩渡島古墳群（櫃石島/香川県） 乗松真也×宮脇慎太郎 96 モノノケ島あるき遍路　其の陸 江洞窟（小豆島/香川県）柳生忠平　 ーーー 98 せとうちinformation 102 おすすめ書籍案内「瀬戸内人の本」 104 航路図＆時刻表 せとうち航路案内【高松港編】 110 『せとうちスタイル』定期購読のご案内

1,017円

せとうちスタイルVol.5…

1,870円

料理をするように美しい素肌は作れるということ…

人気女性誌の撮影現場のケータリングに大人気！ 予約がなかなか取れない料理家・田中美奈子が作るお弁当は、野菜たっぷり、おしゃれな見た目と冷めても美味しい味つけで大満足なものばかり。秘密のレシピ123点を大公開！

1,650円

ケータリング気分のBox Food…

『ａｎｇｅｌ　ｅｙｅｓ』は、さまざまな想いを持っているママ＆パパの育児をサポートします。豊かな「こころ」、すぐれた「感覚」を育てる美しい映像と楽しい音楽！！ＥＱ（心の知能指数）研究の第一人者・松下信武監修。対象年齢０〜３歳。

2,640円

エンジェルアイズ

バル的スマート肉レシピ バルで超人気の牛肉のカルパッチョや豚肉のリエット、 トリッパの煮込みなど数多くの“肉”料理をおうちで気軽に作れるレシピ集です。 クセになるコリアン風味の肉料理もあります。

1,650円

THE MEAT DISH

積み木にブロック、パズル、 ごっこあそび、ボール投げや水あそび…。 生きていくために必要な学びや体験は、 すべて「あそび」のなかにある！ 脳科学や発達の先生が、 子どもにとっての「あそび」の重要性について 解き明かしてくれました。 成長にしたがって選びたいあそび道具もたっぷりご紹介。 子育てファミリー必携の1冊です。

1,222円

脳を育む 心を育てる あそびのせかい WORLD EDU…

一人前の大人になってもらうには、小さいうちからの習慣づけが大切です。つい言いたくなってしまう「〜しなさい！」「あれはダメ！これもダメ！」をグッとこらえて、まずはトライ！確実に、子どもが変わります。

2,156円

ダメッ！って言わない子どもへgoodアドバイス（2）〔保…

糖尿病予備群、未病だが糖尿病のリスクがあるかもしれない、と初めていわれた人、肥満に悩む人のための「大人のための食育」本です。最新の時間栄養学でカラダのメカニズムを知り、食習慣をそれとリンクさせることで、驚くほどカラダの数値が変わります。もちろん食べ方や何をどのような順番で食べるかも大切。外食の場合、そして自宅で調理するならこんなレシピがおすすめという、おいしい食療法の実践で高名な専門病院のノウハウがぎっしり。

1,540円

糖尿病専門病院が教える日本で一番おいしい食べ方…

1,100円

OUTDOORあそびーくる（VOL．20）…

化粧ノリが悪い、肌がゴワつく、肌がゆらぐ…。そんな肌悩みを解決！ 腸から潤う！臓器をバテさせない！ 「湿活」で全部よくなる！ Instagramのフォロアーが28万人超！ 「sweet」「mina」などで活躍するモデル・野崎萌香のインナービューティBOOK！ 肌を乾燥させる習慣を取り除いて美肌になる「湿活美容」のほか、善玉菌を増やすスキンケア、入浴法、メイク、腸内環境から美肌をつくる食習慣を初公開。 ★潤いに必要なのは、足し算よりも引き算！ ★メイクは塗り重ねるのではなく、潤わせる ★健康な肌を作るなら、内側8割、外側2割 など、カラダの原点から肌質を改善するコツを凝縮しました！ 「くびれ母ちゃん」の愛称で親しまれるトレーナー・村田友美子先生の便秘改善メソッド＆対談も収録。

1,540円

肌が乾くクセを全部やめてみた。…

尾木ママ推薦！ 元・カリスマギャルママタレント、月間900万PVの大人気ブロガー、 そして「心育児研究家」として活動しママたちの絶大な支持を得る、日菜あこの初著書。 子どもだけでなく、ママも幸せになるための日菜あこ流・育児法を一冊にまとめました。 19歳で妊娠し、現在3児のシングルマザー。ギャルママ雑誌のモデル時代に子育てアドバイザー、メンタルケアスペシャリストの資格を取得した著者。 ギャルの見た目から偏見を受けながらも、「幸せの基準は家族の中にある」という心の切り替えによって救われた自身の体験をもとに、 そのエピソードや失敗談も踏まえつつ「子どもだけでなくママも幸せになる」をテーマとした独自の子育て論を若いママたちに伝えています。 偏見や世間の声、子育てしにくい社会……子育て世代にとって生きにくいことはたくさんある。だけどそんなことに負けてはいられない！ 若いママ、ギャルママだけじゃない！　子育てしている誰もが置き換えられる、最高にハッピーな育児メソッドが詰まっています。 1章　育児がつらいママへ ・育児がつらいのは、ダメなママだから？　違うよ！　つらい気持ちに「共感してくれる人」がいないだけ ・心のリセット。「疲れた〜」を、「わたし、がんばった〜」に言い換えてみる………など 2章　いまよりやさしくなりたいママへ ・ママは、つい先回りをして怒りがち。3手先を見ないで、「いまのわが子」を楽しんで ・3つの「どんなときも」〜子育てするママに知ってもらいたい心得〜………など 3章　ステキな子に育てたいママへ ・カウントダウン法〜あたりまえを掛け替えのない時間に変える方法〜 ・親子の心をつなぐ「ヒミツのサイン」………など 4章　がんばる子を応援したいママへ ・「心のサイズ」〜泣いてるわが子にやさしくできる方法〜 ・がんばれない＆失敗したときは、「それでも平気だよ」ってことを教えてあげるチャンス………など 5章　1人で子育てするママへ ・育児をおまかせしたいわけじゃない。ママはパパと「一緒にがんばりたい」。そう思っているだけなんです。 ・シンママの運動会。わたしのせいで、子どもを不幸にしている？　そんなふうに落ち込んだ日々………など 6章　ママのお悩みQ&A

1,320円

3児を育てるギャルママの 心でする育児…

19,800円

被服学事典

5,500円

奇跡の施術　腱引き療法☆（DVD）☆…

毎日使える丈夫な漆器。おいしいお茶には鉄瓶。電子レンジに便利なお櫃。柔らかな紬のショール。しな布を部屋の間仕切りに。昔ながらの手作りの品を今の暮らしにとりもどそう。道具たちが彩る５０の物語。役に立つ購入先一覧付。

1,980円

美しい日本の道具たち…

元・宝塚スターであるヘア＆メイクアップアーティスト・CHIHARUのメイク本。多くの女性たちが抱えるコンプレックスは「隠すのではなく目立たなくさせる」というCHIHARUの理念のもと、コンプレックスを逆転させるメイクをパーツごとに紹介していきます。「全ての女性をキレイにしたい」「自分だけが持つ個性の美しさにも気づいて欲しい」という思いから生まれた一冊、CHIHARU式コンプレックス逆転メイク術を分かりやすく解説する参考書です。

2,090円

脱コンメイク 〜美の調律師　CHIHARU流コンプレック…

4,400円

かたちと印象

1,650円

ご先祖様菌

子育てパパを支援する日本一の団体『ファザーリング・ジャパン』が、共働き夫婦に仕事と家庭を両立させるための最新ノウハウを伝授。 笑っているパパ・ママを目指し、家族をHAPPYにする両立必勝法！

1,320円

パパとママの育児戦略…

経済のしくみを知る、お金のモラルを身につける、働くことの意味を考えるなどのトレーニングでお金を学ぶ！

1,628円

ダメッ！って言わない子どもへgoodアドバイス（3）…

松は日本の原風景。松の建築と民家、松の産地を訪ねる、カラマツの魅力を探るなど、松を多面的に紹介。松の地名、苗字、木材ミニ用語解説なども掲載する。 [もくじ] 日本の松の原風景 天橋立/松は日本の原風景/松の産地を訪ねる/松の建築と民家 木造校舎のむくもりと安らぎ1・2/今の建築で歴史がつくれるのか 松を学ぶ/カラマツの魅力を探る/カラマツと松を生かす/松の地名 ほか

1,149円

【謝恩価格本】日本の原点木のシリーズ3　松…

2,750円

人気パティシエ10人の美技アントルメ50…

★高血圧、糖尿病、心筋梗塞etc…病気撃退には、ネバネバ食材！ 　納豆、オクラ、メカブ、コンブなど、 ネバネバ食材には優れた健康効果があります。 まず、今大人気の納豆のネバネバに含まれるナットウキナーゼには 血栓を溶かす作用があります。 オクラのネバネバ成分は、水溶性食物繊維です。 便秘や血液の流れを改善し、血圧を下げる効果もあります。 コンブのヌルヌル成分であるフコダインもまた、 血栓を作りにくくして、血液をサラサラにします。 以上のような整腸作用や血液サラサラ効果により、 高血圧や糖尿病、心筋梗塞といった病気の改善が期待できるのです。 本書は、薬効がすごい 「オクラ水」「酢コンブ」「おから納豆」を紹介する一冊。 さらに、ネバネバ食材の美味レシピや タレント関根勤さんのオリーブオイル納豆、 女優・川上麻衣子さんのオクラ水体験談など 内容盛りだくさんでお届けします！ ネバネバ食材の健康効果を詳細解説　 ネバネバ食材○旨レシピ　 メカブ納豆の効能解説　　　 タレント関根勤さんのモズク酢＆オリーブオイル納豆による 心筋梗塞克服記　　 Part1　オクラ水　　 Part2　酢コンブ　　 Part3　おから納豆

880円

ネバネバが効く！やせる！病気が治る最強レシピ…

1,540円

バクのほんやさん眠れるパズル＋朗読CDつき…

ダイエット、自分磨き、ヘアメイクー“自分映え”して可愛くなる方法がいっぱい！

880円

ヤセて可愛くなる！Popteen2019…

97の事例と図解から、「だから売れる！　ずっと売れる！」の秘密が見える！▼資生堂　TSUBAKI、グリコ　ポッキー、サントリー　黒烏龍茶、メルセデス・ベンツ、スターバックス・コーヒー、無印良品、ディズニーランドからヤマト運輸の宅急便まで、とにかく売れている、売れ続けているモノ・サービス・ブランドの秘密を徹底分析！▼売れるもの、愛されるものの裏には、必ず「コンセプトのある魅力的なストーリー」がある。そのストーリーを紡ぐためのコンセプトの作り方を、元博報堂制作部長である著者が、手描きの図を交えて丁寧に解説する。▼眺めているだけで面白く、ヒントを得られるこの本で、あなたも企業に革新を起こす「コンセプトメーカー」になれる！

1,650円

「差別化するストーリー」の描き方…

京都・老舗料亭の折詰から、自作の究極キャラ弁まで。食と旅を愛する猪本典子が、買って、食べて、作って、撮った、創造的弁当宇宙。

907円

【謝恩価格本】ニッポン弁当…

10代〜20代後半の若い女の子に絶大な人気を誇り、3か月先まで予約のとれない美容師、前田渉さん初の著書。ハッシュタグ「わたるマジック」で提案しているヘアアレンジは、簡単なのに驚くほど印象が変わるものばかり。そんな、わたるマジックを総ざらい、1冊にまとめました。 通常、一つのヘアアレンジを解説するのに、6〜10のプロセス写真で紹介している本がほとんどですが、今回の本はすべて3プロセスで紹介しているのも、まさにマジック！　 今、若い女の子たちに人気の「ゆるふあ」なヘアスタイルは、一歩間違えるとボサボサの雑ヘアになりがち。おしゃれな女子が一番気にする「こなれ感」を出すコツを、前髪、結び位置、後れ毛の各パーツごとに、わたるさんがわかりやすく解説しています。 前髪を三角に分けて目力アップ！　ショートでもボブでも持ってけるだけ持ちあげて抜け感たっぷりのハーフアップに！　後れ毛はここだけ出してりゃ、なんとかなるさ！　トップの毛束を逆サイドに倒すだけでこなれる！　目からウロコのわたるマジックは、本気で誰でも今すぐマネできます！ プロローグ　わたるマジックで人生変わった！　 Part1　♯わたる流ヘアアレンジ新常識 Part2　印象ガラチェンの♯わたるマジック Part3　気分で楽しむ シーン別♯わたるマジック

1,375円

＃わたるマジック 女の子はメイクより髪でかわいくなる！…

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