◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー冬×骨格診断ストレート　似合わせBOOK…

50代、シングル。家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。 将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。 【本文より】 前作『50歳からの私らしい暮らし方』をきっかけに取材撮影の依頼が増え、自分を客観視する機会が増えました。普段、見ていたより冴えない顔色、疲れて見える表情、むくみにシワ……パッとしない写り方にショックを受けたのです。 「もう少し、自分がいいなと思える私になりたい」 元ビューティーマニアの血が騒ぎました。 新しいものを取り入れたり、これまでのやり方を変えたりして、研究と実践は現在進行形です。 また、取材を受けることで、普段からそれまでよりもう一段深く考えを掘り下げる癖がついたような気がします。おかげで「40代の冴えなかったこともすべてが糧として必要だった」と受け止められるようになり、さらに元気になれたと思います。 現在53歳です。 シミもシワも白髪も増えましたが、手をかければ、肌も体もまだまだ反応してくれるのでやりがいを感じています。 少しいい結果が出たり、ほめられたりすると、それだけでしあわせです。 本書は 私が若い頃から重ねてきたこと、 40代のグレーな時期があったからこそ気づき、得られたこと、 50代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることを、 「ととのえる」を軸に、体、見ため、暮らし、心の4つテーマで区切り、綴りました。 ここでの「ととのえる」は、「自分にとっての心地よさを探る」ということです。 その基準は人それぞれですが、自分の心地よさのためにできること、そこに目を向けられたら、その人らしい美しさや健やかさが自然についてくるように思うのです。

1,694円

50歳からの私にちょうどいい美容と健康…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー夏×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

いつも使っている化粧品の成分、あなたは理解できますか？ 化粧品のパッケージに書かれているさまざまな内容。 それらを正しく読み解く力を、化粧品成分検定で身につけましょう！ 何が書いてあるのかをしっかり理解することができれば、 化粧品選びが楽しく、おもしろくなります。 本書は一部内容を更新した改訂新版。 化粧品成分の最新の情報が詰まっています。 【化粧品成分検定とは】 化粧水や美容液、シャンプー、日焼け止め、ベビー用化粧品など、 化粧品に記載されている全成分の情報、 及びパッケージに記載されている情報を読み解けるように導く検定です。 学ぶことにより、自ら必要な目的に合った化粧品を正しく選択できるようになります。 2001年4月の薬事法改正により、 医薬部外品を除くすべての化粧品について全成分表示が義務づけられ、 それまでの旧表示指定制度 （アレルギーなどの皮膚障害を起こす可能性のある成分だけを表示する制度）よりも、 化粧品における開示情報が充実しました。 しかし、全成分表示には耳慣れない成分名が多く登場することや、 成分の表示順序についての細かなルールが知られていないことなどから、 せっかく情報が開示されているにもかかわらず、一般の消費者にはよく理解できないのが現状です。 また、配合目的などをまとめた成分辞書がいくつか出版されていますが、 成分によっては複数の働きを持つものも多く、 辞書だけでは全成分リストを読み解くことができません。 ほかにどのような成分が一緒に使われているのか、 成分リストの最初の方に書かれているのか最後の方に書かれているのか、 こうした情報によってはじめて、その成分が持つ意味や、 肌に対する効果のほどがわかることもあるのです。 全成分リストのどの位置に書かれていて、 ほかにどんな成分と一緒に配合されているかを見極め、 その化粧品についてより詳しく知る力、そして成分の意味を読み解く力を身につけるのが、 「化粧品成分検定」です。

2,200円

化粧品成分検定公式テキスト［改訂新版］…

そろそろ、毎日メイクをするのが疲れてきたあなたへ。顔面迷子だったマンガ家が、再び友達の美容部員に聞く！大反響書籍の第二弾

1,595円

続メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞…

■あなたの肌のケア方法間違っていませんか？　本物の美肌を目指すなら、コスメの成分表示を読んで化粧品を選ぼう！■成分表の見方から美肌成分の基礎知識について、イラストつきで分かりやすく解説。■【内容】PART 1 肌の悩み・トラブル別 化粧品成分の選び方（しみ・美白、乾燥、しわ・たるみ・ハリ、毛穴・角栓、にきび・吹き出物、くすみ・角質肥厚、敏感肌・かゆみ、まつ毛、くま、唇、まつ毛、手）　PART2 化粧品の基礎知識1 化粧品の成り立ち PART3 化粧品の基礎知識2 ベース成分の特性と選び方 その他の成分の特性と目的PART 4 化粧品の分類 PART5 化粧品全成分表示の読み方 PART6 肌の基礎知識と化粧品の役割 　など

1,760円

美肌成分事典

SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト「大丈夫！大丈夫！　テキトーでいいから」　セルフケアは、義務にしない！　楽しむもの！時間も回数も決めない、だから続く。　自分でできる小顔ケア＆エイジングケア顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないと言われています。そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー！　小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。レッツ・マジック！　★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす　★リンパの通りを広げる鎖骨＆耳のマッサージ　★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア　★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善　俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。

1,650円

小顔は自分でつくれます…

初版限定の特別版は、特典として34ページの冊子付き！ 冊子内容 ・書下ろしエッセイ＆撮り下ろしカット ・美容初心者のためにセレクトしたアイテム （アイテムはすべて本体と連動した内容で、より具体的に活用可能） ※書籍本体の内容は通常版と同一です。 美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。 書籍累計発行部数 166万部（2023年11月現在） SNS総フォロワー83万人（2023年11月現在） No.1美容家・神崎恵が贈る、最初で最後の「美容の教科書」。 「やったほうがいいこと」ではなく 「やらなくてもいいこと」に着目。 年齢、性別を問わず使える120の考え方を イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。 こんな方のために ・美容が面倒くさい方 ・効率よくきれいになりたい方 ・何から始めたらいいかわからない方 ・やっているのに効果が出ない方 ・美容に苦手意識がある方 ・基本をおさらいしたい方 ・コスメ購入を失敗したくない方　　 「美容とは、自分を大切にケアするため、 そして、自分をどう表現したいかというツールです。 言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。 “家庭科や保健体育のように、美容も学校の科目になったなら” という気持ちで一冊の教科書を作りました。 無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば 美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）

2,640円

一生ものの基礎知識　美容の教科書　特別版…

「最近、何を着てもピンとこない」 「今日着たい服が見つからない……」 「気が付くといつも同じ服を着ている」 洋服はたくさん持っているのに、 “自分が本当に着たい服”が分からない。 クロゼットに着ない服があふれかえっているときほど、 自分と向き合う余裕のないときかもしれません。 クロゼットは、とてもパーソナルな空間で 心の中を赤裸々に映し出してしまいます。 もしかしたら、この本を手に取った方は 「変わりたい、自分と向き合ってみたい」という 心の準備ができた人なのかもしれません。 これからご登場いただく先輩たちはみな、 口をそろえて言います。 「服を捨てたら、 楽しいことがいっぱいやってきた！」 何かを手放すという行為は、 思考力も体力もたくさん使います。 手放すことに罪悪感を覚える人も多いでしょう。 それでも、向き合って、手放してみると 必ず、何かが変わります。 大事なのは“上手に手放す”こと。 何で似合わなくなったの？ どうして着なくなったの？　と ていねいに自分の心に聞いてみてください。 必ずそこには理由があります。 自分の心の声を聴いてあげること。 そうして、それを手放してみる。 その先にはきっと、 たくさんの得るものがあるはずです。 Contents 〇おしゃれが難しく思えたら、服を持ちすぎているサインかも!? 〇昼田祥子さん に聞きました 　服を上手に手放すと人生が動き出すって本当ですか？ 〇おしゃれな人が実践している「手放し」のマイルール 〇浦田亜規子さん　「アンビエンテ」オーナー 　　“手放す”ことで、洋服選びが、より楽しくなりました 〇小和田妙子さん　主婦 　　終活のため小さな1DKに引っ越し。 　　長年着ている、愛着のある服だけを残しました 　 〇石原左知子さん「シャビージェンティール」主宰 　　洋服を減らすことは、暮らしの一部。 　　その日、そのときの自分の体で判断するんです 〇ヘザー・ブラッキンさん　インテリアデザイナー 　　INとOUTをコントロール。 　　手放す＝新しく迎えるチャンス 〇寺谷真由美さん　「スリィ インフィニティー」代表取締役 　　 スケジュールを整理したら、いらない服が明確になって 〇引田かおりさん　「ギャラリーフェブ」「ダンディゾン」オーナー 　“ちょっと惜しいな”と思える内に 私より似合う人に譲っています 〇山岡まさえさん　一般社団法人日本グルーデコ協会代表 洋服を減らすことは、 徹底的に自分に向き合うことでした 〇「NUNO」代表 　　 須藤玲子さん に教わります 愛着のある服を、長く着るためにできること 〇手放すと決めた服、どうしていますか？ 〇服を上手に手放すために知っておきたい3つの「R」

1,540円

服を上手に手放すと、おしゃれはもっとラクになる…

永久保存版のアイドルメイクの教科書、爆誕！「アイドルメイクの神」と言われるヘアメイクアップアーティストの夢月さん。AKB48の千葉恵里さんをはじめ、多くの人気アイドルから「盛れる！」と圧倒的な支持集めています。アイドルになりたい！美容インフルエンサーになりたい！アイドルみたいに可愛くなりたい！そんな人たちに向けた、誰でもアイドル級に可愛くなれるメイクテクニックを細かすぎるくらい丁寧に教える1冊。

1,760円

天才的にかわいく盛れる！アイドルメイクの教科書…

ムーミン初! 大人のための万能メイクパレットが MOOMIN×kippis 限定デザインで登場 ムーミンで初となる、カラーメイクパレットが登場しました! ムーミンの世界観・キャラクターたちをイメージして作られた、大人のメイクにぴったりの厳選カラーが揃っています。アイシャドウ、アイブロウ、チーク、リップのほか、ハイライトやアイラインまでいろいろなパーツに使える、全6色の贅沢なパレット。くすみやクマなど大人の悩みをカバーしながら、オンオフ問わずこれ1つで上品なナチュラルメイクが叶います。 パッケージは、ムーミンとキッピスがコラボした、大人かわいい限定テキスタイル。ムーミン谷の住人たちの幸せそうなパーティーの時間が描かれています。ミラーにあしらわれたリトルミイもかわいいポイント♪ 本誌では、シンプルなデイリーメイクから、ちょっぴりかわいらしくて華やかなメイクまで、大人の女性がトライしやすい4つのメイクアップレシピもご紹介。 大人のための豪華なメイクパレットで、いろいろな表情をお楽しみください。ギフトにもおすすめです。 メイクパレット監修：hair&make-up-artist　吉川陽子 SIZE(約)：W10×H7.3×D1.4cm

3,289円

MOOMIN × kippis アイシャドウ、アイブロウ…

Instagramフォロワー約80万人! 誰もが憧れる美肌の持ち主megbaby(メグベイビー)のプロデュースブランド「mgb skin」のムック本が登場。 肌のお悩みにあわせて使えるシートマスク4種と、新作グロウトーンアップクリームサンプル2枚の「megbaby SPECIAL SET」が付録に。 さらに、「MEGOOD BEAUTY」公式通販サイトで使える送料無料クーポンも付いてくる! 誌面では、mgb skinのブランド説明やフルラインアップ紹介、megbabyの美肌の歴史や心から美しくなれる美肌格言などを掲載! 愛用品や普段から通っているサロン情報もここだけで公開します♡ 【CONTENTS】 02　What’s mgb skin? 人気沸騰中のmgb skinってどんなブランド? 03　megbaby’s History of Beauty メグベイビーが歩んできた美肌の歴史 06　megbaby’s 美肌格言 心から美しくなれる メグベイビーの言葉たち 14　All about megbaby’s SKINCARE 美肌を更新し続ける メグベイビーのスキンケア全部 24　Hints of megbaby’s BEAUTIFUL MIND 今の自分を一番好きになれる♡ メグベイビーからの愛あるメッセージ 32　mgb skin Line-up あなたのお守りスキンケアが見つかる! 34　特別付録 megbabyみたいな女神肌を目指せる megbaby SPECIAL SET GLOW TONE UP CREAM & SHEET MASK

1,479円

megbaby mgb skin SPECIAL BOO…

整形はネガティブなことじゃない。整形できるって、超幸せなことなんだよ。 それは時間もお金も、周りの人の理解もあって、顔以外に大した悩みがないってことだから。 そして今の時代、整形すれば誰だって理想の顔に近づくことができるんです。 整形歴20年、総課金額4000万円超！ SNSや各種メディアで話題の整形インフルエンサー・らびちゃんが、プチ整形から骨切りまで、経験者だからこそ語れる各種施術内容を完全解説！「クリニックとドクター選び」「整形費用はどう稼ぐ？」「整形に失敗したときは」「整形に年齢は関係ない」などコラムも充実、有益情報満載の一冊！ 整形初心者でも失敗しない「美のコツ」と「幸せの法則」を教えます！ 《Introduction》 「あなたはどんな顔になりたいですか？」 《Chapter1【目】》 「目元を変えれば顔の印象が変わる！」 二重埋没法／二重切開法／目頭切開／目尻切開・垂れ目形成／涙袋形成／クマ・たるみ除去 《Chapter2【鼻】》 「流行と適応を見定めて理想の鼻をイメージする」 鼻筋形成／鼻尖形成／小鼻縮小／人中短縮 《Chapter3【肌】》 「加齢で生じたトラブルを美肌にアップデート！」 シミ・そばかす・肝斑／ほうれい線／糸リフト 《Chapter4【口】》 「笑顔が似合う口元で好感度アップ！」 口角ボトックス・口角挙上／唇ヒアルロン酸 《Chapter5【輪郭】》 「目、鼻より『最初に輪郭』が理想の顔への最短ルート」 額形成／脂肪溶解・脂肪吸引／骨切り 《Chapter6【体】》 「理想のカラダも美容医療なら実現可能」 豊胸／脂肪吸引

1,650円

しあわせ整形　4000万超え課金インフルエンサーが教える…

奇跡の50代！元祖癒し系女優が美容、更年期、ライフスタイルを初公開。 等身大のインスタが大バズり！「元祖癒し系⼥優」として 社会現象になった飯島直⼦さんが2023年1⽉、インスタグラムを開設。 地味ごはんや⾃宅でくつろぐすっぴん写真を公開し、 変わらぬ美貌とスリムな体型に話題沸騰中です。 本書では、飯島さん実践の美容とセルフケアを初公開。 飯島直⼦顔が再現できるメイクアイテムやテクニックを惜しみなく開⽰しています。 さらに、後半のエッセイでは⽣い⽴ちから結婚・離婚、仕事、家族のことなど、 これまで明かされなかった真実をはじめて語ります。 PART1：飯島直⼦の8ルール【マイルーティン】 PART2：飯島直⼦のつくり⽅【ビューティ編】 PART3：飯島直⼦のつくり⽅【セルフケア編】 PART4：今の私を動かす⼤切な記憶【マイストーリー】 PART5：そして、これからの私【マイライフ】

1,760円

飯島直子　今のための今まで…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー夏×骨格診断ウェーブ　似合わせBOOK…

アーユルヴェーダは生命の科学 インドの伝統的な自然療法である『アーユルヴェーダ』。　本書は、あなたの健康と幸せのために、古代インドの癒しの体系を具体的に現代人に向けて解説したものです。アーユルヴェーダの概念と基礎、歴史などを取り上げるとともに、あなたの体質を確かめて、その体質別に健康・不健康な状態を割り出します。そして、3 つの基本的な生命エネルギー、すなわちドーシャのバランスーヴァータ、ピッタ、カパーをコントロールすることで、最適な健康状態、精神状態をつくりあげることが可能となります。 アーユルヴェーダは、あなたの食生活、仕事、余暇活動、人間関係の質を判断し、それらがあなたの体質とどのように関係しているかを知ることによって、生活にバランスをとりもどしてくれるのです。 【本書の主な特徴】 体質を知るための詳細な質問表 人間の持つ3 つの生命エネルギーについて 五元素から派生したドーシャについての充分な理解とバランス 健康な体、健康の維持、食べものと食事 アーユルヴェーダ式治療・予防法 古代インドの医療体系であるアーユルヴェーダをどのように活かし、日課、仕事、食事、睡眠、余暇、運動、感情など、日々をどのようにコントロールしていくのかを詳しく手引きします。 自己認識と自己発見／アーユルヴェーダは生命の科学である 第1部　アーユルヴェーダを理解するために 1　アーユルヴェーダの起源 　あらわれの哲学／大元素／基本的性質 2　3つの生命エネルギー 　VPK の性質／ VPK の基本的性質一覧／共有する性質と対立する性質／ VPKとあなたの体質／体質の特徴／ドーシャと心／ VPK の通常のはたらき／体質の査定 第2部　健康なからだと病気 3　健康なからだ 　ヴァータ、ピッタ、カパの座／アグニ／消化作用／消化の3段階／ 6つの味の作用／ 7つの組織／通路 4　病気の進行 　ドーシャのアンバランス／ VPKを乱す要因／ナチュラルな衝動の抑制／病気の進行の初期段階／弱点／病気の進行の後期段階／ドーシャが組織に入る徴候／代謝の乱れ／負の感情／病気／病気の診断 第3部　健康の維持 5　毎日の活動 　日課／仕事場でのVPK ／余暇の楽しみ方／休暇／運動／簡単な連続運動／仕事、レジャー、運動の査定／朝の日課／朝の日課に取り入れると良い習慣／色の効果／朝の査定／帰宅／性交／オイリング／友達とするオイリング／睡眠と夢／便秘／トリパラー 6　食べものと食事 　食べものリスト／食べものの本来の性質／食べものの性質を変える／食べものの取りあわせ／食べものの量／生育地の重要性／四季／ 1日のなかのVPK の時間／食事についての一般的ルール／食生活を変える／どのドーシャを減らす食事にするか？／食べもののプロフィール／スパイスとハーブ／ハーブとスパイスの飲みもの／キッチェリ／野菜を食べる 7　心と感情 　感情を理解する／人生の行事と変化／抑圧された感情とからだ／さまざまな関係／個人の独自性／意識と瞑想 8　生活を変える

3,740円

本当の自分をとりもどすアーユルーヴェーダ…

「OSAJI」ブランドディレクターの茂田正和による、体の中から美しくなる簡単でおいしいレシピ集。肌のメカニズムをわかりやすく解説しながら、「食べる美容」レシピを季節ごとに紹介。花粉季、新生活、梅雨、盛夏、乾燥季、厳冬、それぞれの季節に起こりやすい肌のお悩みに合わせたキー食材をピックアップ。旬の食材で体を整えるアジア古来の智恵を、長年研究してきた美容理論に基づいて応用し、肌本来の美しさを引き出す「食べる美容」レシピとなりました。 掲載したレシピの食材や調味料を変えて自由にアレンジできるマインドマップ付きで、これを活用すれば色々な組み合わせで、異なる味わいの料理がバリエーション豊かに楽しんでいただけます。 「はじめに」 江戸時代、将軍家や大名に仕える医師（漢方医）のことを「お匙」と呼びました。 薬匙を使って薬を調剤する姿になぞらえたことが、この呼び名の由来です。 僕はこれまで肌に悩みを抱えている人から相談を受ける中で、 その人の肌の状態や顔色から伝わってくる体の声に耳を傾け、 時には化粧品、時には料理によってその悩みに応えてきました。 そして、少しでもその悩みが改善されたと言ってもらえる瞬間が、 何ものにも替え難い喜びとなり、生涯続けていくべき使命と感じるようになりました。 肌に悩みを抱える人が、少しでも前向きになれるように。 歳を重ねた未来が、魅力あふれたものとなるように。 化粧品や料理を処方する現代の「お匙」でありたいと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茂田正和 ＜レシピ＞ 【2、3月　花粉季】 切り干し大根のナムル 日式バクテー ミントソースを添えて 蛍烏賊と菜花の土鍋ご飯 銀鱈の紹興酒蒸し 青さ海苔と酢橘の蕎麦 【4、5月　新生活】 胡麻鮪 筍の酒盗炒め 鰹の香味寿司 韓流納豆鍋 バナナのドーサ 【6、7月　梅雨】 鱈子と小ねぎのサラダ タンドリー・レバニラ 海藻豆腐 ラム肉と空まめのビリヤニ 海老担々麺 【8、9月　盛夏】 太刀魚の南風カレー 干し海老とローストケールのサラダ 冬瓜酸辣素麺 枝豆の酒蒸し 胡瓜の雑炊 【10、11月　乾燥】 あさりのフォー とろろ鍋 チャンジャ鍋 ほうれん草の八丁味噌サラダ 牡蛎と銀杏の中華ご飯 【12、1月　厳冬】 鰻とクレソンのサラダ 穴子の卵カレー ココナッツ香るはらこ飯 蛸と日本ハーブのラープ トムヤム海鮮しゃぶしゃぶ

1,980円

食べる美容

bareMinerals [ベアミネラル] 全9種・12点の豪華サンプルセット CR ナチュラル マット モイスチャライザー 7mL(×2) オリジナル ファンデーション 0.75g ミネラルベール 0.75g AGL フィトレチノ10 コンセントレート 1mL(×2) スキンロンジェヴィティ ロングライフハーブ セラム 1mL(×2) 【4種類のメイクアップベース】内容量 各0.8mL ・プライム タイム ハイドレイト＆グロウ ・プライム タイム レッドネス リデュース ・プライム タイム デイリー プロテクト ・プライム タイム オリジナル ポア 全米の化粧品ブランドの中でファンデーション売上No.1を記録した※1、サンフランシスコ発のコスメブランド「ベアミネラル」。 プロやインフルエンサーからの支持も高い話題のブランドから、スペシャルブックが登場! 誌面では、肌への負担を最小限に抑えて、素肌そのものがヘルシーな輝きに満ちる「ベアミネラル」ならではのメイクプロセスのほか、アイテムカタログやブランドヒストリーなどを紹介します。スペシャルアイテムは、発売以来人気を誇るミネラルファンデーションをはじめ、多数の2023年上半期のベストコスメに選ばれた新作ファンデーションや下地、美容液など、ブランドを代表する定番＆最新コスメのサンプルセットです。 全9種のサンプルはこちら 「CR ナチュラル マット モイスチャライザー」マットなのに、うるおう。スキンケア感覚の多機能ファンデーション。2023年上半期のベストコスメ、多数受賞! 「オリジナル ファンデーション」ベアミネラルのロングセラー。5種類のミネラルで素肌をより美しく、輝きと透明感にあふれる肌へ。 「ミネラルベール」ミネラルと植物由来成分からつくられたフィニッシングパウダー。ベールをまとったような上質な肌へ。 なりたい肌別、4種類のメイクアップベース。 「プライム タイム ハイドレイト＆グロウ」肌の乾燥・くすみが気になる方、ツヤのある仕上がりが好きな方へ。 「プライム タイム レッドネス リデュース」肌の赤み・ニキビ跡・肌の凹凸が気になる方へ。 「プライム タイム デイリー プロテクト」UVケア＆高保湿効果が欲しい方へ。 「プライム タイム オリジナル ポア」毛穴が目立たない肌を目指したい方、皮脂テカリが気になる方へ。 「AGL フィトレチノ10 コンセントレート」ゆらぎがちな肌もなめらかに。ふっくらと弾むようななめらかなハリ感をもたらす美容液。 「スキンロンジェヴィティ ロングライフハーブ セラム」みずみずしいハリや明るさにあふれた、健やかで鮮度の高い肌に導く美容液。 ※1 NPOグループおよびIR 社infoスキャン調べ。米国における2007年ファンデーションおよびパウダー小売売り上げに基づく。 また、2017 年には、全米プレステージ化粧品、ルースミネラルファンデーション売り上げNo.1(NPDビューティトレンドアメリカ調べ。2017 年1月〜 12 月の全米プレステージブランドの全ルースミネラルファンデーションの累計売り上げ金額に基づく) ※誌面掲載の情報は、2023年8月現在の編集部調べによるものです。本誌発売後、仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ・欠品の際はご容赦ください。

1,529円

bareMinerals SPECIAL BOOK

・・・・・・・・・・・ 「anan」web版での連載時から「おもしろすぎる」「タメになる」と大好評の美容マンガ、待望の単行本化！ 美容のために、そこまでやるか！ 人生で1番、効き目のあった美容法。 実際に試してみて良かったことだけを描いた全16話を収録！ 連載時の内容に加え、作者が「本気でオススメしたい」商品を大量描き下ろしでご紹介。 ☆スキンケア、安く済ませるならコレ！ 薬局で買える“三種の神器” ☆見つけた！ ココさえヤセてれば全身が細く見える部位 ☆白髪＆薄毛に悩む私たち ☆お尻と二の腕がツルツルになる漢方 ☆タルミを即席でごまかす究極の方法 ☆マイナス10歳!? 史上最強のアンチエイジング「切開リフト」体験記　etc… 美容は、自尊心を回復するもっとも手軽な方法かも。　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【収録エピソード一覧】 第1話　美に目覚めし女　 第2話　美容のいちばんの敵　 第3話　真実をうつす鏡　 第4話　正しく守ろう、用法用量　 第5話　ここさえ痩（や）せてればカラダが細く見える場所どーこだ？　　 第6話　春だ！ ユーウツだ！ 肌荒れ問題だ！　 第7話　生理のときの顔面イケてない問題 第8話　目指せ！　吐息（といき）美人　 第9話　よく眠れる人は美しい 第10話　イケメン効果で髪の毛ツヤッツヤ!? 第11話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（前編）　 第12話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（中編） 第13話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（後編）　 第14話　老後美しくいるための美容革命　 第15話　美容は誰のため？　 特別収録　ずっとコンプレックスだった顎（あご）の脂肪吸引をしてきた話 第1話　美に目覚めし女　・・・・・・005 第2話　美容のいちばんの敵　・・・・・013 第3話　真実をうつす鏡　・・・・・021 第4話　正しく守ろう、用法用量　・・・・・029 第5話　ここさえ痩（ルビ：や）せてればカラダが細く見える場所どーこだ？　　・・・・・037 第6話　春だ！ ユーウツだ！ 肌荒れ問題だ！　・・・・・045 第7話　生理のときの顔面イケてない問題　・・・・・053 第8話　目指せ！　吐息（ルビ：と いき）美人　・・・・・061 第9話　よく眠れる人は美しい　・・・・・069 第10話　イケメン効果で髪の毛ツヤッツヤ!?　・・・・・077 第11話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（前編）　・・・・・085 第12話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（中編） ・・・・・091 第13話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（後編）　・・・・・097 第14話　老後美しくいるための美容革命　・・・・・105 第15話　美容は誰のため？　 ・・・・・113 特別収録　ずっとコンプレックスだった顎（ルビ：あご）の脂肪吸引をしてきた話 ・・・・・121

1,210円

そうです、私が美容バカです。…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー秋×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

「なんとなくメイク」しているあなたへ。マンガだからテクニックが一目瞭然！「メイクの大事なコツ」だけが全部わかる

1,485円

メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞い…

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パーソナルカラー冬×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

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パーソナルカラー秋×骨格診断ストレート　似合わせBOOK…

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パーソナルカラー春×骨格診断ウェーブ　似合わせBOOK…

美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。 書籍累計発行部数 166万部（2023年11月現在） SNS総フォロワー83万人（2023年11月現在） No.1美容家・神崎恵が贈る、最初で最後の「美容の教科書」。 「やったほうがいいこと」ではなく 「やらなくてもいいこと」に着目。 年齢、性別を問わず使える120の考え方を イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。 こんな方のために ・美容が面倒くさい方 ・効率よくきれいになりたい方 ・何から始めたらいいかわからない方 ・やっているのに効果が出ない方 ・美容に苦手意識がある方 ・基本をおさらいしたい方 ・コスメ購入を失敗したくない方　　 「美容とは、自分を大切にケアするため、 そして、自分をどう表現したいかというツールです。 言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。 “家庭科や保健体育のように、美容も学校の科目になったなら” という気持ちで一冊の教科書を作りました。 無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば 美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）

1,980円

一生ものの基礎知識　美容の教科書…

40代からは徐々に「角質が薄くなる…」「皮脂腺が衰える…」「肌の状態に変化が出てくる…」だから正しい予防と対策が必要です。 本書はクイズ感覚で楽しみながら、美容の基礎から目からうろこの最新知識まで一気に身につく本です。 ●朝の洗顔で洗顔料を使うのは避ける理由 ●日焼け止めは外に出る15分前につけるのが最適！ ●医者が絶対買わない美容アイテムは「これ」 ●肌トラブルの時は化粧水ではなくワセリンが有効！ なにをしないのか、逆に何をすればいいか、を忖度なしで公開！ YouTubeチャンネル登録者数28万人超！肌の再生医療の専門家による「医学的根拠に基づいたわかりやすい解説」で、「正しい知識を手に入れて一生モノのアンチエイジング」が叶います。 本書を読破すれば、「いい見た目」と「自己肯定感」が一気に手に入る！

1,650円

40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」…

真っ赤なカーディガンに、花柄のタイトスカート、赤いヒールをはいて、颯爽とNHK「あさイチ」に登場。鮮やかなファッションとともに、「着ることの楽しみ」をイキイキと語りかける姿が印象に残っている人も多いでしょう。 その人の名は、西ゆり子さん。本書の著者。 71歳の現役ドラマスタイリストで、『七人の秘書』『セカンドバージン』『家売るオンナの逆襲』『ファーストクラス』『のだめカンタービレ』など、さまざまな人気ドラマでヒロインの衣装を担当してきました。 手がけたテレビドラマや映画はおよそ200作品！　流行を発信する雑誌のスタイリングとは異なり、「ファッションで役柄を表現するドラマスタイリングの手法は、普段の私たちの洋服選びにもすごく役立ちます」と西さん。45年以上のキャリアで培ったおしゃれのワザを、本書でたっぷり披露しています。 とくに、年齢を重ねるにつれ、「気分が上がらない」「人生、こうして終わるのかな」……と、虚しさや諦めを抱き始めている大人の女性のみなさまへ。心と服を一新して、これからの人生を、もっと明るく、自信を持って歩むヒントをいっぱい詰め込みました。 「おしゃれは気分を上げるためのもの」「人生のヒロインはあなた自身」 「服選びはセルフプロデュース」「年を重ねるほどおしゃれは冒険できる」 「”老化”でなくて”成長”です」など、心に響く言葉も充実！ もちろん、”実践テクニック”も紹介しており、この1冊で「着る力」が身につくはず。まさに「着る」教科書。家にいながら西さんのレッスンを受けられるのが本書です。 あなたは10年後、どんな服を着て、どんなふうに生きていきたいですか？ あなたの人生では、あなたがヒロイン。今からが、スタートです！

1,650円

ドラマスタイリスト 西ゆり子の　服を変えれば、人生が変わ…

62歳で初めて動画を撮影し、YouTubeチャンネル「Mimi’s life」を立ち上げたMimiさん。自分の好きなことを動画にしようと、日々のおしゃれのこと、愛猫の茶太郎のことを中心に動画を投稿し、それが人気を博してチャンネル登録者数はあっという間に5万人を越えました！ 本書は、そんなMimiさんの2冊目の著書。 今回のテーマは、おしゃれの見直し。 Mimiさん自身が60歳を機に、おしゃれや自信のライフスタイルを徹底的に見直した経験から、60歳は人生の舵を切るのにちょうどいいタイミングとおっしゃいます。今後の人生を楽しく生きるために、好きなことをどうやって見つけたらいいのか？　これからの自分が着たい服はどんなものなのか？　仕事する時間を減らした分、毎日の時間をどう使えばいいのか？など、悩み考えた末に導き出した、人生の第2ステージとの向き合い方について、お話しています。

1,799円

60代のおしゃれの見直し 今を楽しむ服を着て。…

2,310円

【楽天ブックス限定特典】【オンライン限定】カラダをほぐせ…

生理解剖学・運動生理学を学び、３万人以上ケアした著者が教える。カラダの変化は、心のお疲れサイン。「もっていないもの」に目がいって自分や他人を責めてしまう人が、自分や他人の中に「あるもの」に気づいて自分や他人を愛でられる人になれます。

1,870円

カラダをほぐせば、心もゆるむ…

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