1,320円

石門頌

『暮らしのおへそ』の別冊「暮らしのおへそ実用シリーズ」。累計25万部を突破する人気シリーズです。なぜか貯まらないお金、いつも時間が足りなくてイライラ、片づけても片づけても散らかる家……。そんな見えないモヤモヤ（=プチストレス）は、気がつかないうちに蓄積されてしまうもの。体調不良や心の不調の原因になってしまうことも。もやもや解消の第一歩は、「見える化」することから。暮らしにまつわるもやもやを「見える化」して解消している方々のアイディアや専門家からのアドバイスを詰め込んだ1冊です。 目次から抜粋 スペシャルインタビュー 「SHOWROOM」代表　前田裕二さん 暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？ 「今、大切なもの」を見極めて 人生の最適化をする やまぐちせいこさん　ミニマリスト 今できることを 見つけて行動する 内田彩仍さん　スタイリスト 冷蔵庫も頭も心も すべて見通せる状態に 野口真紀さん　料理家 思い込みのフタをポン！　と はずすのがおもしろい 為末大さん　「デポレターレパートナーズ」代表 自分の心は自分のモノじゃない 鏡リュウジさん　心理学占星術師 お金の管理はざっくりでいい 横山光昭さん　ファイナンシャルプランナー スペシャルインタビュー 「SHOWROOM」代表　前田裕二さん 暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？ 第1章 日常生活の中のモヤモヤ 12 「今、大切なもの」を見極めて 人生の最適化をする やまぐちせいこさん　ミニマリスト 20 今できることを 見つけて行動する 内田彩仍さん　スタイリスト 26 おしゃれの幅は 広くなくていい 中臣美香さん　「コロモチャヤ」店主 32 冷蔵庫も頭も心も すべて見通せる状態に 野口真紀さん　料理家 2章　自分を見つけるもやもや 40 思い込みのフタをポン！と はずすのがおもしろい 為末大さん　「デポレターレパートナーズ」代表 46 「やらなきゃ」を 毎日の中から追い出す 保手濱歌織さん　サービスデザイナー 52 頭の中にあるものを広げて 平らに見る 福田晴美さん　ブランディングディレクター 58 背伸びするより 与えられた場所で 花を咲かせればそれでいい ひぐまあさこさん　主婦 3章　未来のもやもや 66 手帳に書くのは やりたいことに時間を使うため 大木春奈さん　ライター 72 自分の心は自分のモノじゃない 鏡リュウジさん　心理学占星術師 76 お金の管理はざっくりでいい 横山光昭さん　ファイナンシャルプランナー 82 みんなの「見える化」大作戦 Interview もやもやしたら、ここに行けば 抜け道がみえてくるかもしれません 90　「結 MUSUBI」主宰　岩下牧子さん 92　「MOF」代表　前田利恵子さん 94　「ヒキダシ」代表　木下紫乃さん

1,320円

暮らしのもやもやを、整える…

100円グッズを上手に使い収納力アップ! すっきりと散らからない、シンプルな部屋作りを叶える一冊です。 100円グッズを使った収納のコツをキッチン・リビング・洗面所・玄関と場所ごとにビフォーアフターでわかりやすく解説していきます。 また、100円グッズを使いこなす収納の達人たちのアレンジ術も大公開! 『詰める』『浮かす』『ちょい足し』といったすぐに取り入れられるワザのオンパレードです!

589円

収納力グンとアップ! 100円グッズ活用術…

日常生活の中で使う機会の多い小筆。初心者から学べる正しい姿勢、筆の持ち方、漢字の基本などの基礎学習から、俳句、和歌、手紙、はがき、生活の中の書、のし袋など実践に即した学習までできます。 ・はじめに ・正しい姿勢 ・筆の持ち方 ・腕の構え方 ・漢字の基本 ・楷書を上手に書く五つのポイント ・行書を上手に書く七つのポイント ・文字のバランス ・ひらがな カタカナ 変体仮名　 ・二字熟語 ・四字熟語 ・かなの連綿 ・漢字かな交じり文 ・俳句 ・和歌 ・手紙用語 - 季節のあいさつ（一月〜十二月） ・手紙 ・はがき ・生活の中の書 ・のし袋・のし紙の書き方 ・地名 ・名字 ・名前

1,650円

はじめての小筆字

貯金ゼロ、年金しょぼしょぼ、退職金なしでも大丈夫！ 「退職金なし」な老後を迎える‟あなた”の不安を解消します！ 退職金なしで老後2000万問題をに乗り切る方法 ●退職金をもらえないシングル50代女　 ●老後が不安な零細自営50代夫婦　 ●貯金ゼロで株でお金を増やしたい40代男 この3人のお金の悩みに横山先生が答えます！ これが貯める、使い方、増やし方3つのルール 『3000円投資生活／アスコム（60万部突破）』『貯金生活宣言』の横山光昭の本。

1,320円

退職金がでない人の老後のお金の話…

大人気インスタグラマー　ｓｌｏｗ．ｌｉｆｅ．ｗｏｒｋｓ敏森裕子さん待望の１冊！手づくリ雑貨に囲まれた家族がくつろげる家づくり。フォロワーさんに大人気の雑貨２０点、つくり方を初公開！

1,320円

ゆうこさんちの手づくり暮らし　三角屋根の小さなおうちでの…

早朝のラジオから夕方の情報番組まで、福岡で大活躍のタレント・今村敦子さん。超多忙なのに超元気な彼女は、一体いつ寝てどんなプライベートなのか？実は、常識では考えられない時間の使い方をして、驚くことに「時間を増やす」術まで編み出していたのです！そんな「時間の魔女」のひみつを大公開！時間の認識を変えれば、人生は劇的に変わる！

1,650円

時魔女のススメ

利休は椿が嫌い？　茶入はほとんど持っていなかった？　千利休が名品に頼ることなく独自の趣向で行った数々の茶会の記録を丹念に読みとき、その精神、美意識をさぐる。巻末には全茶会記を収録した完全保存版。 〈目次〉 序にかえて　利休の茶のあり所 第一章　若き日の利休 　　　　堺茶人としての第一歩 　　　　珠光青磁 　　　　濃茶と薄茶 　　　　南向の茶室 第二章　作意と趣向 　　　　花を入れずに見ずばかり 　　　　棗の登場 　　　　道庫のはじまり─籠の茶─ 　　　　一尺四寸の炉 　　　　茶壺荘 第三章　好み道具の誕生 　　　　好み道具の誕生─手桶─ 　　　　花と花入 　　　　床荘 　　　　珠光敬慕 　　　　珠光表具 　　　　草庵茶室の床天井はなぜ高くなったのか 第四章　墨蹟愛好 　　　　墨蹟愛好 　　　　圜悟墨蹟 　　　　逼塞の原因 　　　　山上宗二の墨蹟愛好 第五章　茶壺と茶入 　　　　茶入の使い初め 　　　　松永久秀との交流 　　　　信長の茶堂となる 　　　　天下一の宗匠となる 　　　　茶器の使用例 第六章　懐石 　　　　懐石の成り立ち 　　　　利休の懐石 　　　　懐石の食材 　　　　器の使い方 　　　　菓子 第七章　利休の百会記 　　　　「利休百会記」 　　　　わびの確立 　　　　香炉と香合 　　　　竹花入 補遺　　利休茶会における料理の仕立て 資料　　千利休の茶会抄録 引用資料定本・参考文献 あとがき

1,980円

利休の茶会

2,640円

書道講座（第2巻）新装版…

713円

酷くしないで（9）

ラクにお金を貯めている人がやっていること。それは、お金が自動的に貯まる仕組みづくり。お金だけでなく、時間も貯まる。それが、「あきの家計管理」。

1,430円

あきのズボラ家計管理…

「百人一首」から「三行半」まで 筆文字のくずしが見えてくる。 平安王朝人の仮名古筆から江戸庶民の古文書、現代の手紙まで……。読みながら、なぞり書きしながら古文書解読の基礎が学べます。 ＜本書で採り上げたテキスト＞ 【ガイダンス】 　福澤諭吉著（学問のすゝめ）／富岡鉄齊画賛（福八内） 【第1章】まずは平仮名から 　小学唱歌集（蛍・蝶々）／懐石食材／百人一首（高野切第一種・元永本古今集・近代秀歌）／伊勢物語／源氏小鏡／徒然草／武将の礼状 【第2章】いざ、漢字仮名交じり文 　歌カルタ（百人一首・伊勢物語）／枕草子／弘法大師行状絵詞／絵本桃山人夜話（死神）／手紙の文例手本／いわさきちひろの手紙 【第3章】仕上げは、漢文調の候文 　小学普通作文（月賦借用金確証・出生届）／三行半（離縁状）／生類憐み令／武士の改心状／徳川吉宗の黒印状 【付属表】 　江戸の寺子屋式『いろは覚』や「あいうえお一覧」「変体仮名一覧」

2,304円

入門　日本語の　くずし字が読める本…

1,650円

温泉銘・晋祠銘

なぞるだけで美文字と文章力がアップする、書き込み式練習帳 「ちょっとした手紙を綺麗に書きたい」と思っても、気の利いた言葉や文章が思い浮かばなかったり、字がきたなくて残念という人も多いはず。本書は、シーン別に気の利いた手紙のサンプルを、なぞって練習します。プレゼントやお祝いにちょっと添えたいカードから、お礼や冠婚葬祭などきちんとした場面まで、好感度をアップさせる文章力と美文字が一度に練習できる、2つの願いを叶えてくれるレッスン帳です。 空いた時間に好きなところから、なぞって練習できます。もっと練習したい人のために、何度でもコピーして使える、別冊「一行練習ノート」付き！ 1章　美文字を手に入れる基本レッスン 漢字パーツトレーニング/ひらがな・カタカナの基本レッスン/文章のバランスレッスン/使えるフレーズレッスン　など 2章　もらってうれしい気の利く短い手紙 入学祝い・出産・お見舞い・お歳暮・年賀状・寒中お見舞い・お悔やみ・お土産・誕生日・母の日　など 3章　心を動かすお礼状の書き方 結婚祝いのお礼・出産祝いのお礼・借りた物のお礼・食事のお礼・お誘いのお礼・お土産のお礼　など

1,100円

美文字で練習 もらってうれしい 気の利く短い手紙…

1,650円

わたしの暮らしのヒント集（3）…

◎な〜んも知らなくて大丈夫。 興味はあるけどいざ習うには敷居が高い。 茶の湯の世界をややこしい話ぬきに、 おもしろいとこだけかいつまんでご紹介。 お稽古歴15年。茶道体験画日記 其の一　出会い　 「何着て行く？」　 「何するの？」 「何があった！？」　 コラム1　 其の二　道具 「あら便利」　 　基本の道具　 「道具の扱い」　 　茶碗　 　茶筅　 　茶杓　 　茶入　 　茶巾　 　盆 　置き合わせ　 　建水　 　釜・炉　 　ポット　 　柄杓　 　服紗　 「炭と香」　 「足し算　引き算」　 「スキモノ」　 コラム2 其の三　点てる飲む 「どうやって？」　 　点ててみる　 　いただき方　 「たかが水　されど水」　 　抹茶の選び方　 　抹茶とは？　 「ていねいに」 　濃茶とは？　 「おいしい飲み方」　 　主菓子いろいろ　 　干菓子いろいろ　 　菓子器　 　懐紙　 「お菓子」　 「わかったのね」　 コラム3 其の四　所作 「着物デビュー」　 　歩く　 　坐る　 　礼　 「得した話」　 「着物の管理」 「着物を買いに」　 コラム4 其の五　茶室 「幕開け」 　茶室　 「庭のいろいろ」　 「掛け軸」　 「茶花」　 「一畳」　 コラム5 其の六　お茶会 「お茶会ってどんな会？」　 「正客と亭主」　 「お手伝い」　 「流派のちがい」　 コラム6 其の七　その後 「月村さん」　 「段取り」　 おわりに

1,760円

お茶のすすめ

千利休の師は通説にいう武野紹鴎ではなく、辻玄哉であり、そもそも紹鴎はわび茶を行っていなかったーー『山上宗二記』によって利休の事跡を丹念に探り、『南方録』起源の通説の虚構を排することで浮かび上がってきたのは、この新事実だった。利休が大成した脱俗のわび茶は、自身が若い頃から貫いてきた「運び点前」によることを初めて明らかにし、新たな利休像を提示するとともに茶の湯文化史を大きく塗り替えた衝撃の書。 第一章　虚構のなかの利休 1　はじめに 2　『南方録』と『山上宗二記』 第二章　辻玄哉の弟子だった利休 1　武野紹鴎と「わび」 2　利休の師はだれか 3　抹殺された辻玄哉 第三章　誤解されていた利休の茶の湯 1　利休茶会の記録 2　運び点前の創案 3　利休と唐物 第四章　茶室待庵はなぜつくられたか 1　利休以前の茶室 2　待庵と利休 第五章　利休にとっての茶祖珠光 1　珠光の実像 2　珠光と利休 主要参考文献 あとがき 文庫版あとがき

924円

千利休の「わび」とはなにか…

本書は、料理店として懐石料理に取り組むにあたって、最低限、間違いのないようにするためには、何を知っておくべきかというスタンスに立ち、懐石料理の基礎から応用までを一冊にまとめたものです。

9,350円

懐石料理

野菜の美味しさに目覚めて、夫婦で脱サラ、専業農家に転身ーー。 大人気料理ブロガーが綴る農家暮らしのエッセイと野菜のレシピ。 畑と台所は私の実験室。 どうしたら甘くみずみずしく育つんだろう？　どうしたらおいしく食べられるんだろう？ とことん野菜をおいしく食べたくて、畑と台所で日々試行錯誤。 親が子どものことをよく見ているように、誰よりも野菜のことを知っている農家だからわかる野菜の食べ方、調理法。 おいしく、手早く、簡単に！　 農作業でクタクタに疲れた時でもすぐ作れて、疲労回復に役立つおかず、 驚きのかんたん調理で野菜のうまみを最大に引き出すシンプルレシピetc. 農家になって知った知識、農家になって編み出した知恵、農家になって得た幸せを1冊にまとめて、農家の台所からお届けします。 農業と野菜、自然とともに暮らす楽しみ 農家の1日　毎日ごはん 春・夏の野菜おかず 秋・冬の野菜おかず 切り方ゆで方でおいしさが変わる調理法 野菜ダメにせず使い切るための保存法 おいしい野菜の見分け方 農家のひとりごと 愛しのごんぼさん

1,540円

農家の台所から

1,980円

露地のきまり

春＆夏号の「私のカントリー」は、カントリーインテリアの原点やガーデニング、さらには新生活に向けて収納のアイデアなどを特集しています。 巻頭企画は、「私を元気にしてくれる場所」。 カントリースピリットでつくりあげた自分の住まいのお気に入りの場所を7人の達人に紹介してもらいました。こちらをお手本に、みなさまも自宅にいてリラックスできる場所、機嫌がよくなる場所、創作意欲がわいてくる場所をつくってください。 好評連載企画「作家さんDiary」では、ドール作家の毛塚千代さん、田畑聖子さん、鈴木治子さんたちが、イベントや個展が中止になるなか、どのように過ごし、どんな新しい道を見つけたかを語ってくれています。 さらにみなさまからのリクエストにお応えして、アメリカンカントリーの企画も掲載。 今の時代にこそ学びがあるアーミッシュの人々の暮らしを特集、そしてアメリカンカントリーをこよなく愛する「コロニアルハウス」オーナーには珍しいアイテムを紹介してもらっています。 インテリアだけでなく、おもてなしに披露したい料理のレシピ、庭づくり、ハンドメイドなど多岐にわたって企画が充実。 もちろん、巻頭では、6月19日（土）・20日（日）の2日間にわたって開催の「私のカントリーフェスタ in 横浜」の告知記事も掲載！ 【速報】みなさまの熱いリクエストにお応えして夏にも開催！ ハンドメイド作家さんと人気カントリーショップが大集合！ 「私のカントリーフェスタ2021 in 横浜」は6月19日（金）・20日（土）に開催です！ 【巻頭企画】 癒やしのスペース・機嫌がよくなる空間・創作意欲がわく部屋 私を元気にしてくれる場所 【Country Story】 アーミッシュの暮らしが教えてくれること 【特別企画】 得意と苦手が違うから最強の仲間になりました。 カントリーフレンドと一緒に「好き」のその先へ 【ハウジング企画】 ご自慢カントリーハウス 野村さんご夫妻×マルミハウジング×建築デザイナー・森 玲子さん リフォームでアンティークを生かす暮らし替え 【料理企画】 市販の材料や身近な食材でひと工夫 ごちそうレシピでおもてなし 【ガーデン企画】 カントリーガーデン春夏秋冬 花が咲き誇る華やかな庭をつくる 【ハンドメイド企画】 「手作りのお店くるくる」さんの誌上ワークショップ開催！ 小さなカントリーワールドを作りましょう 【収納企画】 新生活の混乱を制してすっきりインテリア カントリー家具＆雑貨で生活感を隠す収納術 【ログハウス企画】 ログハウスに暮らす BESS×大塚さんファミリー 【連載】 ・ターシャから季節の贈り物　Spring＆Summer ・私のキルト物語　宮崎智子さん ・CHELSEA OLDオーナーより　今だから知りたいアンティークの愉しみ ・ハンドメイド作家さんのお仕事Diary〜2020-2021〜　 ・青柳啓子の暮らしのいいものちょっと教えます！ ・my life,my interior　コロニアルハウス　東利彦さん

1,694円

私のカントリー No.114

文例も文字も！そのままマネできるペン字の見本が充実。神谷流基本の文字レッスン。季節のことばでワンランクアップ。はがき、一筆箋、手紙、メモの実例。新年号令和の書き方も収録！

1,430円

手紙のことばと文字LESSON　美しい文字で伝えたい（前…

花月之式、且座之式・員茶之式・茶カブキ之式；一二三之式・廻り花之式・廻り炭之式の七事式、その後に定められた花寄之式・仙遊之式・雪月花之式・法磨之式・三友之式・唱和式を行うための心得と準備を各式ごとに紹介。

2,750円

七事式の手引き

パリに暮らす高齢パリジェンヌたちの、時の流れを受け入れて自分らしさを大切に美しく老いていく姿、多様性ある生き方を、パリでエステティシャン、ソシオ・エステティシャン（高齢者や生活困難者に美を提供）として20年以上活躍してきた著者が、日本の女性たちに向けて発信。 フランスの高齢女性（カップルを含む）6名の、加齢に逆らうことなく、自分らしさを保ちながら暮らす様子を丁寧にレポートしつつ、美しく年齢を重ねるとはどういうことか、豊かな老後とはどういうことかを考えます。 本書に登場するパリジェンヌはみな高齢（70?80代）ですが、80歳を過ぎてなお、新しい土地で新生活を始めようという女性や、70を過ぎてから復職し、人前に立ち続けている女性、お気に入りのアーティスト作品や食器をコレクションしたり、自分の手でリフォームしたこだわりの空間で老いた猫と暮らす女性など、人生を楽しみながら、美しくたくましく老いを重ねています。 そんなパリジェンヌたちの生き方から学び、老いや老後の暮らしに不安を覚えている日本の女性たちを元気づけ、胸を張って年齢を重ねていってもらおうというのが本書のねらいです。 都市文化の歴史が長いパリに暮らす高齢パリジェンヌたちは、贅沢とはいわないまでも、社会とかかわりながら愉快に生きるための「生活の知恵」をもっています。また、フランスには日本も参考にしたい社会制度（「異世代ホームシェア」など）があります。 ひとりの高齢者にスポットを当てるのではなく、さまざまな立場、出自、スタイルを持つ人々の「生きざま」を取り上げることで、フランスの多様性を知るとともに、将来の自分の姿に照らしてより共感しやすい一冊となっています。 prologue（プロローグ） フランス女性たちの、美しく生きるための教え ・自分に自信を持ち、美しく見せる方法を知ること ・自分の意志で生きていくこと ・生きてきた道に誇りを持つこと ●colonne1 　自分の顔に責任を持つために、拡大鏡と向き合う勇気を持つ Chapitre 1 カトリーヌ・ボナールさん（1940年生まれ　82歳） 82歳で外定住を決意。 「リタイア後も“やりたいことリスト”は一杯」 Chapitre 2 マリエル・Kさん（1941年生まれ　82歳） 80歳を超えてなお、現役教師を続ける。 「大切なフランスの文学や文化を 後世に伝えるのが私の使命」 Chapitre 3 クロード・イヴさん（1945年生まれ　79歳） クロード・ジャンヌさん（1946年生まれ　78歳） 家も生活もダウンサイジングして夫婦円満。 「やっとみつけた、二人で幸せな老後を迎える秘訣」 ●colonne2　あなたを美しくするのは、あなたの手のひらです Chapitre 4　ブリジット・ルボンさん（1948年生まれ　74歳） 気ままな一人暮らしで刺激的なパリを楽しむ 「私はあまり要求がないから今の人生に満足できるの」 Chapitre 5 ジュリエット・ラフォレさん（1935年生まれ　88歳） 88歳女性が22歳男性とホームシェア。 「世代や性別を超えて助け合う。 これが自由の国フランスの新しい老い支度」 Epilogue（エピローグ） パリに暮らす、ある日本人女性のこと

1,540円

70代からのパリジェンヌ・スタイル　フランス女性に学ぶ、…

解き明かされる、かなの姿。平安時代に成立した、かなをビジュアルに整理、解析する。

2,200円

かな字解

〈毎月のお稽古からまなび、茶の湯の楽しみ、もっとひろがる──〉 〈おしえる貴方も、ならう貴方も。お稽古前後に読みたくなる必読のシリーズ〉 2022年の淡交テキストは毎月の稽古場で出会うモノ、コトから、茶の湯のまなびや楽しみをひろげるシリーズです。まず1月の稽古場風景や、稽古でよく行われる点前の準備を紹介した上で、それらに関連した事柄をQ＆Aなどで楽しく掘り下げます。 その他、当月に活躍する意匠の茶道具紹介《1月に活躍する茶道具》や、茶人の日常によく起こる出来事を描く4コママンガ《茶人あるある》などもまじえ、毎月の稽古の一助となる内容です。 1号の《1月の稽古場から》《稽古の準備》は、稽古場風景と「台子・盆略点前」を取り上げた上で、「俵飾り・干支とは・台子の種類・台子の来歴・家で盆略点前を楽しむために」について、掘り下げます。／歌舞伎役者片岡亀蔵夫人・片岡明美氏による暮らしの中の茶の湯エッセイ《まずは一服》は、「新しい帛紗で」のタイトルでお届けします。

660円

まなぶ、ひろがる、楽しむ　茶の湯お稽古十二か月1…

第９集は、日本の楷書と行書の名品“楽毅論・風信帖・潅頂暦名”を渉猟する。

2,090円

古典渉猟（第9集）新装版…

漢字漢文愛好者必携！『千字文』を読み物として見直す！漢字一字一字の本来の意味を明らかにする。各句の意味と拠り所を明らかにする。各句に関連する事柄・エピソードを豊富に掲載。

2,640円

千字文を読み解く

［法書ガイド］　呉昌碩集　　　　　　　　　　松清秀仙 ［周辺ガイド1］呉昌碩の絵画　　　　　　　　味岡義人 ［周辺ガイド2］印に見る呉芸術とその受容　　前田秀雄 ［書法ガイド］　呉昌碩をめぐって〈対談〉　　梅舒適／杭迫柏樹 ［図版］　　　　呉昌碩集 ［釈文］　　　　呉昌碩集　　　　　　　　　　福本雅一

1,232円

呉昌碩集

「定年時に最低でも3,000万円の貯蓄が必要」。銀行や証券会社がそう強調し、私たちの気持ちを不安にさせる。一方で、老後を年金だけで暮らす「勝ち組」は意外に多い。その差は、正確な情報を持っているかどうか。実は、年金制度を効果的に活用し、できる限り出費を抑えれば、誰でも悠々自適な老後を送ることができる。本書では、知らないとソンする「老後資産の守り方」を大公開。これぞ、「人生100年時代」にバカを見ないための「お金」の新常識！

880円

年金だけでも暮らせます…

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