ひとり暮らしは自由で楽しい、だからこそ自分でやらなければいけないこともたくさん。この本は、あなたのひとり暮らしライフをもっとＨａｐｐｙにしたくて、つくられました。引っ越し手続きから部屋づくり、掃除・洗濯・料理、そして節約からトラブル対応・マナーまで困ったときに何度でも見返してください。

1,100円

これが正解！ひとり暮らしスタートブック…

大切な資産を運用するためのテクを100紹介。「財布にクレカは1枚、キャッシュカードは入れない」など今すぐ始められるものから、「教育費の予算はこどもに伝える」「外貨建て保険は将来日本に住むなら不要」「NISA満額投資した後は…？」などじっくり見直し、考えたいものまで。

1,540円

資産形成の超正解100

これまで家のことに、仕事に、子育てに、多くの時間を費やしてきた人は、「自分の時間」の大切さなど考えたことがなかったかもしれない。しかしこれから先、私たちはもっと「自分のため」に「有効」に時間を遣ってもいいのではないかー。生活研究家として衣食住の暮らしの技術を探求してきた著者による、合理的で気ラク、人生を有意義に過ごすためのノウハウが詰まった一冊。

880円

わたし時間を取り戻す 暮らしの技術…

ひとりを楽しめれば人生はもっと豊かになる。“「ひとり」であることと、不安の原因は別”“好きなものを好きなように食べる幸せ”“何かに熱中できる人は老いにも強い”“人とのちょうどいい距離感を探そう”“いつかやりたいことを、今やる”“小さなコミュニケーションを大事にする”岸本流ちょっとした工夫とヒントを紹介します。

814円

ひとり上手

Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集める ryokoさんの著書を文庫化。 夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。 仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らす ryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。 家事をルーティンにしてしまうことで、 限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。 体で家事の流れを覚えてしまうので、 家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。 本書では、 試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事をお伝えするとともに、 自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。 働くお母さんはもちろん、 家をすっきり保ちたいと思っている方、 時間にいつも追われている方に贈る一冊です。 ※本書は『ルーティン家事』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化しました。 1章　ラクするために辿り着いた家事のルーティン化 2章　我が家のルーティン家事 3章　ルーティンを支える暮らしの心がけ 4章　ルーティンを取り入れた台所仕事 5章　自分にとって最適なルーティンを組み立てる

1,078円

【マイナビ文庫】がんばりすぎないルーティン家事…

何年も着ていない服、読んでいない本、ホコリをかぶったＣＤ、思い出、しきたり、絡まった人間関係…ｅｔｃ．捨てて、捨てて、人生が変わる。断捨離ブームの火付け役がおくる、断捨離コミックエッセイ。

1,320円

断捨離アンになろう！…

「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。村上さんの実践する「食べ力」(R) は、生き方の栄養学です。-野崎洋光さん(分とく山 総調理長) これまでに出版した著書は500冊以上! 生き方、家族、仕事、暮らしの知恵から 80代の夢と計画、おすすめレシピまで。 78歳の料理家・村上祥子の元気の秘密がまるごとこの1冊に! 社宅に住む主婦だったときに、料理コンテストで優勝。その後、料理研究家として活躍を続け、地元・福岡と東京を頻繁に往復してきた村上祥子。管理栄養士として、糖尿病、生活習慣予防改善のためのカロリー控えめで栄養バランスの優れた食事を考案し続け、「たまねぎ氷」「にんたまジャム」など健康に良いアイデアレシピを創ってきました。 「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。現在まで、ぶれない考えが生まれたのは、30代後半で顎骨の骨髄炎を患ったとき。40代に入って病名が判明し、10回の手術で抜歯18本。闘病生活は4年に渡りました。「華やかなごちそうよりも、おしゃれなメニューよりも、堅実な食生活が大切」。憑き物が落ちたように、食べる意味を悟りました。 現在、78歳。子どもたちは独立し、夫は6年前に先立ち、“後期高齢者のひとり暮らし"。1日3食ちゃんと食べているけれど、手間は省いて簡単に。材料をマグカップに入れ電子レンジでチン! の「マグカップごはん」。肉、魚、野菜をフリーザーバックに入れる「1人分冷凍パック」。料理教室で生徒のニーズを知って編み出したメニューを私生活でも実践。体調は絶好調。子どもたちの食育と、自立するシニアのための料理教室に力を注いでいます。 80代の夢は、美味しいランチを提供する「村上食堂」のオープン。世界のおばあちゃんを取材して、とっておきのお菓子の作り方を本にまとめること。好きなことを続けるために、ちゃんと食べ続けています。人生を振り返りながら、気負わない毎日の暮らしぶりを紹介、実際に食べているごはんのレシピをお届けします。 ●著者について 村上祥子(むらかみさちこ) 料理研究家、管理栄養士、福岡女子大学客員教授。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を15年担当。治療食の開発で、油控えめでも1人分でも短時間でおいしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を重ね、電子レンジ調理の第一人者になる。

1,760円

料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる…

捨てられない、物が見つからない、床が見えない…。恋人どころか、親兄弟すら呼べないゴミ箱部屋に住む、片づけられない女が掃除に開眼。こんどこそ部屋は片づくのか！？読めば絶対にお部屋がきれいになるお片づけコミックエッセイ。

1,100円

片づけられない女のための こんどこそ！ 片づける技術…

〈「茶碗の教科書」「茶碗図鑑」として、末永く愛される啓蒙書〉 〈いつも手軽に書棚から引き出せる待望の「茶碗」シリーズ、第3弾〉 1碗につき3〜4頁を割き、今まであまり紹介されたことのない作品を含め、正面や高台のほか掲載されることが少なかった側面や見込みなどの写真も掲載。最新の研究成果を踏まえ、明解な作品解説（茶碗の特徴・茶の湯との関係など）と法量や箱書・付属物、伝来などの詳細な情報とともに、次世代へ伝えるべき茶碗たちの魅力を余すことなく紹介します。 第三巻は、桃山時代から江戸時代前期に瀬戸や美濃、唐津のほか、やきものを生業とした地域（高取・薩摩・上野・萩・信楽・備前）で焼かれた茶碗102碗を紹介するとともに、総論ではそれぞれの地域がどのように影響をおよぼし、展開するのかを考察しています。

6,930円

和物茶碗1

これからの人生を自分らしく心豊かに生きるー今を輝く大人の女性に学ぶ生き方ヒント集。

1,540円

これからの暮らし方（2）…

［法書ガイド］　傅山集　　　　　　　　　　角井博 ［周辺ガイド1］戯曲家傅山　　　　　　　　磯部祐子 ［周辺ガイド2］傅山筆の山水図二例　　　　中川憲一 ［書法ガイド］　傅山をめぐって〈対談〉　　山内観／杭迫柏樹 ［図版］　　　　傅山集 ［釈文］　　　　傅山集　　　　　　　　　　福本雅一

1,232円

傅山集

後漢 A4半裁・オールカラー・新装柏綴

3,080円

精選拡大法帖　15　礼器碑…

書道史上もっとも美しいとされる「上代様」を手本に、作品を書き始めたい方、さらに上の段階に進みたい方のひそかに実力を蓄えるための補習用として、俳句作品の手本と解説による幅広いかな書道の入門書。 口絵ー短冊のかな作品 第一章　美しいかなを書くために 第二章　俳句百句・初歩のかな作品 第三章　かな上達のための知識の補習

1,980円

新版かなの上達法

大人気ブログ、ついに書籍化！会社員として働きながら、上は小5から下は1歳まで、4人の子育て。賃貸の60m2で家族6人なのに、シンプルで丁寧な生活…。忙しい中で工夫し、日々を楽しんでいるベリーさんの暮らしに、今注目が集まっています。 「一器多用」で収納を減らすアイデア、子供の持ち物を最小限にする方法、勉強の見方、季節行事を小さく楽しむコツ、自分自身のおしゃれ…。家族の人数にかかわらず、その暮らしは参考にしたいことばかり。たくさんの写真とともに、ベリーさんの暮らしを大公開します！

1,430円

子供4人共働き・賃貸60m2でシンプル丁寧に暮らす…

2,750円

朝茶事

隷書を一部書家のものではなく、広く一般の人々にも使用し得るものとするため、『贅頭篆隷草行類選全二巻』（明治１４年刊）湯川吉太郎編集の中に収録されている隷書から、ＪＩＳ規格第一水準に含まれる多用文字、及び人名文字を集め、これに含まれない特殊文字を削除し、不足文字を補い五十音順に使い易く復刻したものです。

1,078円

隷書小字典

王義之の真髄を極めるのに不可欠な名品を全て原寸カラー図版で掲載。早期の姨母帖や初月帖から最高傑作の蘭亭叙まで墨蹟本を中心に収録したほか、数多くの集帖より楷・行・草書の法帖31点を厳選。釈文と簡潔な解説を付す。 【収録法帖】姨母帖／初月帖／快雪時晴帖／喪乱帖／孔侍中帖／奉橘帖／蘭亭叙（虞世南臨本＝八柱第一本）／蘭亭叙（褚遂良臨本＝八柱第二本）／蘭亭叙（馮承素摹本＝八柱第三本）／褚遂良臨黄絹本蘭亭叙／宋拓定武本蘭亭叙／集字聖教序（劉鐵雲本）／興福寺断碑／遠宦帖／寒切帖／行穣帖／十七帖（上野本・三井本）／嫂安和帖／伏想清和帖／楽毅論／黄庭経／東方朔画賛ほか 全31点

3,520円

書聖 王羲之の書

10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、 俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。 60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。 その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし──多くの女性の憧れ的存在、結城アンナさんが初めて綴ったエッセイです。 本書では「きれいを育む食事」「日々いたわるボディケア」 「今の自分を表すファッション」「小さな幸せを重ねる暮らし」をテーマに、素敵に年を重ねてきた著者ならではのシニアライフの過ごし方を紹介。 「体が欲するものを摂る」「グレーヘアが好き」「何事も適当がちょうどよい」などアンチエイジングとは対極といえる、年相応の人生哲学がふんだんに明かされます。 また、ヘルシーなナッツミルクの作り方、ファッションの基本はテイストMIX、気分が落ち込んだときに考えるべきこと、といった暮らしの知恵とこだわりは実用的にもお役立ち。 スウェーデン人とのハーフでもある著者による、お洒落でセンスのよいライフスタイルのヒントを参考にしたくなる1冊です。

1,540円

自分をいたわる暮らしごと…

1,078円

王羲之蘭亭叙・十七帖…

〈大正から昭和にかけての茶の湯今昔〉 〈お茶の道に入って70年、出会いと縁と〉 昭和50年（1975）刊行の『茶の湯随想』を再録して刊行。 著者は裏千家五代に仕えた業躰。著者自身は大正5年（1916）に業躰となりますが、当時の家元およびその周辺の出来事が、読みやすく洒脱な文章で語られています。各代の家元にまつわるさまざまなエピソードや松永耳庵など数寄者との邂逅も興味深く、読み物として十分楽しめます。

1,760円

茶の湯随想

万年筆派の方のための、書き込み式練習帳。万年筆の基本についても、巻頭のカラーページで少し触れています。練習ページでは、日常生活だけでなく、ビジネスに役立つ言葉やフレーズ、欧文筆記体など万年筆で書くのに適したお手本などを紹介。巻末には論語や般若心経からの抜粋も、お手本として掲載しました。 はじめに 本書の使い方 万年筆の魅力 PART1 基本の練習 美しい文字を習得するために ウォーミングアップをしよう 漢字を練習する 起点 点画 部首 漢数字・大字 迷いやすい漢字の書き順 【ビジネスにも使える！】 熟語 都道府県・政令指定都市名 名字 カタカナを練習する ひらがなを練習する よく使うカタカナ・ひらがな 漢字・かな交じり 数字・アルファベット アルファベット筆記体 英文ポストカード 国際郵便・封筒表書き Column　万年筆を愛した著名人 PART1 実践練習 季節の言葉・書き出しと結び 頭語と結語 【ビジネスにも使える！】 熟語よく使う肩書き・部署名 はがきの表書き 縦書き はがきの表書き 横書き 和封筒の表書き 一筆箋の書き方 招待状の返信 年賀状でよく使うフレーズ 暑中見舞いでよく使うフレーズ 寒中見舞いでよく使うフレーズ 【ビジネスにも使える！】 謝意・謝罪・依頼 論語を味わう 漢詩に親しむ 和歌をしたためる 般若心経と向き合う 偉人の名言・格言

1,320円

美しい文字を万年筆で書く…

「お金を楽しく使ってしっかり貯めるコツ」をコミックとともに紹介。 毎日のお金の使い方から人生の貯金プランまで、この一冊でわかります。 1000円の使い方から始める、ゆるくて貯まる家計術で 貯金ゼロの人も、一生お金に困らない体質に! 第1章　お金のきほんを知ろう 第2章　ゆる家計にチャレンジ 第3章　ゆる貯金をはじめよう 第4章　人生のお金を貯めよう

935円

ゆる貯め家計

2,090円

古典渉猟（第14集）

コツコツ書くうちに楽しくなって、気づいたら夢が叶っていた！なりたい自分になるための、ノートの書き方・付き合い方。

1,540円

夢をかなえるノート術…

定評ある「Contemporary Classics 今こそ名著シリーズ」最新作。 海外で有名な著作『茶の本』は、新渡戸稲造が日本人の倫理観と示した『武士道』とならび、日本人の美意識を西欧の人々に向けて発信したもの。 本書では、この『茶の本』に加え、岡倉天心が英文三部作として欧米社会に問うた作品の一つである『日本の覚醒』を一緒に読むことができます。 この二作を通して読むことで、茶の奥義もさることながら、西欧化を進める一方で、日本らしさをどう継承・発展させていくとよいのかを知り、、また自然と一体化するライフスタイルは、今日の課題であるエコロジーやSDG’の考えかたにもつながっていきます。 岡倉天心が大切にした日本人の誇りと矜持の深奥に触れてみることで、現在の私たちの生き方を改めて噛みしめてください。 第1部　名著『茶の本』『日本の覚醒』とは 1．今読みなおされるべき名著 2．二つの作品が生まれた背景 3．現代に息づく岡倉天心の世界 第2部　現代語訳で読む『茶の本』『東洋の理想』『日本の覚醒』 1．『茶の本』 2．『日本の覚醒』 第3部　現代に生きる岡倉天心の言葉

1,760円

茶の本 日本の覚醒　矜持の深奥…

［法書ガイド］　礼器碑　　　　　　　　　　　西林昭一 ［周辺ガイド］　ミステリー楚王英謀反事件　　冨谷至 ［書法ガイド1］礼器碑を習う　　　　　　　　関悟 ［書法ガイド2］碑陰のたのしさ　　　　　　　田中東竹 ［図版］　　　　礼器碑 ［釈文］　　　　礼器碑　　　　　　　　　　　浅原達郎

1,232円

礼器碑

隷書は二千年ほど前に隆盛を極め、今日もなお書芸術の中の重要な位置にあります。 古雅な味わいを持つ。水平な横画、左右均等な払いとその独特な点画の神髄を伝授します。 内容 1 隷書の知識 　隷書の創生 　隷書の書風 　隷書の特徴 　古隷と八分隷 2 用具・用材の選び方 　筆を選ぶ 　紙を選ぶ 　墨を選ぶ 3 隷書の学び方 　執筆法・腕法 　筆の使い方（用筆法） 　逆入平出法 　隷書の運筆法 　字形の整え方 　文字の感情 4 古典の学び方　 　古典の臨書 　古典の鑑賞 5 参考作品 ■「 精習 」シリーズは、初めてこれらの書体に挑戦される方や、これから古典の臨書に取り掛かる方にはもちろん、練習を重ね修得された方も参考となる手本と解説になっており、改めて確認することにより熟達を目指せます。 幾度も重版をしているロングセラーです。 .

3,080円

隷書精習

ファイナンシャル・プランナーとして実績を誇る著者が「貯める」のではなく、いつの間にか「貯まる」ワクワクする方法や、人生を豊かにするお金の「使い方」、さらにお金を「殖やし、守る」実践的方法を様々な実例によって具体的に説きました。無人島でサバイバル術、仕事におけるノウハウがあるように、お金を貯めるための「方法」がある。この1冊で自信のある人生を送れるようになります。

1,549円

人生がきらめく　簡単！『ムシカ式　幸せ貯金習慣』…

茶事・茶会の趣向をくみとり、時とところと道具組を書き記す備忘録。また、道具の取り合わせを考えたり、講演会や研究会の記録をとるために。

880円

茶会の覚え帳

こころ落ち着かせる日本のやさしい香りをたのしむ。

1,650円

てづくりお香教室

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