かな書道界の第一人者として、また長年堅香子会を主宰し後進の指導にあたってきた著者による〈かな〉書道の決定版。「かな」の基本は「いろは」より始まるといわれ、かなを習うにおいて必要なかな単体の要点である直線、曲線、筆のとめ方、筆の力の抜き方、筆圧の強弱などを述べる他、「連綿と散らし書き」「古典と臨書」「創作と実用書」では手本となる自身の書を随所に掲載し、誰にも分かりやすく解説。

1,815円

書道かな

713円

酷くしないで（9）

脊椎外科医兼スポーツトレーナーで「腰博士」の異名をもつ著者が、腰痛・ひざ痛に効く、低負荷でラクにできるスクワット術を紹介。

1,375円

らく〜に1分！ ゆるテーブルスクワット…

新規制の導入によりアクチュアリーにとって重要度が増す、経済価値ベースのソルベンシー評価と保険ERMの基礎を紹介。

4,840円

保険リスクマネジメント…

［法書ガイド］　礼器碑　　　　　　　　　　　西林昭一 ［周辺ガイド］　ミステリー楚王英謀反事件　　冨谷至 ［書法ガイド1］礼器碑を習う　　　　　　　　関悟 ［書法ガイド2］碑陰のたのしさ　　　　　　　田中東竹 ［図版］　　　　礼器碑 ［釈文］　　　　礼器碑　　　　　　　　　　　浅原達郎

1,232円

礼器碑

かなの基礎から高度な修業まで、順序よく効率的な学習ができるよう配慮され、著者の定評ある書風、豊富な体験、すぐれた指導理念が集大成されたもっとも信頼できる書道講座。 かなの技法 色紙・短冊等の書式

1,650円

新版　書道技法講座　かな編…

かなの楽しさを学ぶ入門書です。基本形を主に、書きぶり、バランスなど筆の動きを図解とワンポイント指導で容易に会得させる好手本です。また五十音の単体五種、変体がな三種など様々な書きぶりを展開し、二字から四字の連綿は80種に及びます。さらに古典の臨書までかな独特の美しさを学習します。 内容 ◎かなの基本 　かなの基本形 　基本形の展開 　変体がな ◎連綿の練習 　連綿の心得 　二・三字連綿 　四字連綿 ◎カタカナの練習 ◎古典の臨書 　高野切古今集第一種 　粘葉本和漢朗詠集 　関戸本古今集 ・現在も重版を続ける、毛筆「かな」手本書籍のロングセラーです。

770円

だれでも上達する　かなの手本…

40歳を過ぎてパートナーと暮らし始めた人気フードライター・白央篤司氏。得意分野の「炊事担当」に勇んで名乗りをあげたが、3カ月もたつと行き詰まった。マンネリ、おっくう、献立が浮かばない！　それから7年、少しずつ手に入れた、「『心の波』に身をゆだね、無理せず、なるたけラクに、そこそこおいしく炊事と付き合っていく方法」とは。心を開放し、おなかを満たすエッセイ＆レシピ。　スープ作家・有賀薫さん推薦！ chapter1　日々の炊事は　凪の日あり　波の日あり 日常生活は「ウマの合う料理」だけでいこう 　料理に遊ぶウィークエンド 料理も断捨離が必要なんじゃないだろうか 　ひと品完結ごはんの偉大さ 何はなくともごはんを炊こう 　鍋炊きを試してみませんか 味噌汁よ自由であれ 　私の味噌汁自由帳 笑っちゃうぐらい献立が浮かばないときは 　余った調味料からヒントを 鍋にはかなりの借りがある 　季節を問わず頼り続ける またまた笑っちゃうくらい献立が浮かばないときは 　頼もしいぞ、卵は！ 「同じものでええやんか」 　お弁当はマンネリ上等である　　 思い込みで勝手に疲れないように 　リクエストから道の開けることもある 出汁に“手抜き”も“本当”もありません 　出汁は気分で使い分ける フジエさんの口ぐせ 　料理ルッキズムもほどほどに 荒波の日は海に出ない 　荒波の日の私の救命具 Chapter2 　小さなこと　季節のことから拾う　料理の種 ある日突然に「見分け」のつくこともある 　じっくり焼いて塩ぱらりでいい 新しいことをしてみたい日には 　はじめての食材にトライしてみよう 春がチャレンジ精神を連れてくる 　父の山菜の天ぷらとちらし寿司 食欲減退の夏こそ欠食しない 　喉をつるりと通る冷や汁、なすそうめん 食欲の秋、私の場合 　炊き込みごはんは余り食材の消費にも◎ 冬は湯気に心和む 　私の好きな牡蠣のおつまみ 舌になじんだ味と冒険と 　味噌の活用法 人と暮らして広がった味 　粕汁はなかなかに自由だ 脇役を主役に　私のサラダ　 　香りの強いもの同士は意外に仲良し Chapter3　 台所仕事は　作って食べて　だけじゃない 「家庭生活を形成するための条件」に優劣はない 　「大したことない」ように見える小さなことが暮らしを支えている 「〇〇さえあれば」の共通認識(コンセンサス)が安心感に 　我が家の場合は、このキムチ！ 「食べる人」は何を考えて、どう動く？ 　「してもらう」側のあなたへ　 効率だけ考えられたらラクだけど人間生活そうもいかない 　私のよくやる梅干し利用法 ひとり抱えがちなフードロスの罪悪感は 　私なりの冷蔵庫の使い方　 「安心のたね」の冷凍術 　たどり着いた私の定番冷凍ストック “ずっとおんなじ”の価値 　味を継ぐということ お習字のように人のレシピをなぞるときもある 　読んで感じる料理の楽しみ 家庭料理って、つまり何なのでしょうね　 　そしてまた一日がはじまる

1,650円

台所をひらく

作品を書きたい。筆や墨を買いたい。古典を知りたい。書を読めるようになりたい。そんな疑問に答える辞典。耳慣れない用語や最新の研究など、字が大きくルビも多い、「読む辞典」としても使える、待望の書。

2,200円

簡明書道用語辞典

「起点」と「外形」を意識すれば驚くほど速く上達する！ ・ひらがな・カタカナ・漢字の最短上達のポイント ・手紙・はがきなどの宛名書き、定番挨拶文のポイント 短時間で驚くほど上達。 ひらがな・カタカナ・漢字はもちろん、手紙・はがきなどの宛名書きの最短上達ポイントも収録。 「起点」と「外形」を意識すれば、あっという間に自分のクセがわかり、短時間で驚くほど上達。 はじめに 第一章　美文字レッスンをはじめる前に 　なぞり書きをしない理由／練習法のコツとポイント／お手本と悪筆を比較しよう 第ニ章　美文字レッスン 　ひらがなレッスンのポイント／漢字レッスンのポイント／カタカナレッスンのポイント／アルファベット／数字レッスン　ほか

990円

短時間できれいになる大人の美文字レッスン帳…

■概要 ブログやメディアで人気急上昇中の整理収納コンサルタント・本多さおりさん、初の書籍！ 「こうあるべき」と縛られた収納ではなく、自分がラクして「続く」収納の仕組みをつくれば、暮らしはもっと快適になります。本書では本多さんの暮らしアイデアがギュッと詰まった2Kの自宅を例に、毎日をラクに、シンプルに愉しむための収納術をオール写真付きで公開。今すぐマネしたくなるワザが満載です！ ■本文抜粋 ーーラクしたがりな私が考える収納は、「片付けやすさ」重視。 片付けに必要なのは本人のやる気が20％、残り80％は「片付けたくなる収納法」だと思っています。本書では、そんな我が家の「やる気を出さなくても片付くシステム」や、欲しい時間を捻出するための「時短につながる暮らしアイデア」などをご紹介いたします。 ■目次 Chapter 1 整理収納の考え方 Chapter 2 Kitchen Chapter 3 Living Chapter 4 Closet Chapter 5 Laundry & Lavatory Chapter 6 ラクしたがりの掃除術 Chapter 7 もっと！ ラクになる暮らしのアイデア ■著者プロフィール 本多さおり（ほんだ・さおり） 整理収納コンサルタント。 大学卒業後、OL、飲食業勤務を経て整理収納アドバイザー、整理収納コンサルタントを取得。首都圏を中心に個人宅の整理収納サービスを行う傍ら、数々の雑誌やWebで暮らしをシンプルに愉しむための整理収納を提案。2012年「まる得マガジン」（Eテレ）に講師として出演。著書に同番組のテキスト『NHKまる得マガジン 探してみませんか？ 収納マイスタイル』（NHK出版）がある。 ●ブログ「片付けたくなる部屋づくり」

1,320円

片付けたくなる部屋づくり…

「かんたん！100字できれいになる」シリーズの第3弾は美文字です！ 美文字研究の第一人者である、青山浩之先生の素晴らしいお手本をもとに、 すき間を意識するだけで、文字は格段に上達します！ 点画・の組み合わせ、全体のバランス、部分の組み合わせの3つで、美文字はマスターできます！ くせ字が治ることで、自分の文字に自信が持てます。 字が格段にきれいになり、 手書きするのが楽しくなります！ 美文字は「すき間均等法」と「3つの美文字テクニック」でかんたんに極めることができる 上達のポイントと美文字に近づくためのヒント はじめに 美文字を書くための本書の使い方 効果的な書き方の基本を覚えよう 動きに慣れることからはじめよう 線みがき編　 動きに慣れよう　“手指コントロール”をみがけば線は美しく書ける 筆圧の強弱や手指のコントロールは毛筆の動きで理解できる 線みがきは終筆と送筆がポイント 「止め・はね・払い」+「折れ・反り・曲がり」の6つをみがこう 終筆の線みがき　止め　はね　払い 送筆の線みがき　折れ　反り　曲がり 漢字100文字練習 形みがき編 ステップ1 隣り合うすき間を整えるだけで見た目が変わる「すき間均等法」 横画どうしのすき間均等法 縦画どうしのすき間均等法 横画と縦画のすき間均等法 斜めの点画のすき間均等法 　 画数の多い文字のすき間均等法 ステップ2 美文字を極める「3つの美文字テクニック」を使って字形をみがく テクニック1　点画の組み合わせ 1-1　文字のメリハリを極める【長短】　 1-2　安定したフォルムを極める【方向】 1-3　丁寧な美しさを極める【接し方】 1-4　魅せる文字を極める【交わり方】 テクニック2　全体のバランス 2　文字のシルエットを極める【外形と中心】 テクニック3　部分の組み合わせ 3-1　複合文字を極める【左右（へんとつくり）】 3-2　複合文字を極める【上下（かんむりとあし）】 3-3　複合文字を極める【内外（かまえ、たれ、にょう）】 ひらがな・カタカナ・漢数字もきれい　美文字応用編 ひらがなの練習 カタカナの練習 漢数字の練習 練習用紙 コラム 「すき間均等法」で難しい漢字も整う 令和の文字「令」と「令」を書き分けよう 複合文字は部分どうしのバランスが美文字のポイント 「たれ」のセンター外しと、「にょう」の払いの強調 濁点・半濁点のあるひらがな・カタカナの書き方のコツ 文章の書き方のルール

1,100円

かんたん！ 100字できれいになる美文字練習帳…

巷では“捨てるノウハウ"が大流行。 でも、ちょっと待って。 せっかくお金を出して買ったものなのに 捨て方を学ぶなんて、どこかヘン。 買わずに減らす生活、始めませんか？ ☆これで、あなたもケチじょうず! *「これ便利そう! 」と百均で飛びつかず、自作する。 *スーパーのレジ前で計算し、必ず1品は棚に戻す。 *ティッシュは買わず、トイレットペーパーを卓上で使う。 *タンスの肥やしは、リフォームして活用する。 *生ごみはできるだけ減らす。皮や種、骨も食べる。 ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・- 脂肪とごみは似ています。 どちらもいつの間にか溜まって、溜まると簡単には減りません。 ですから、最初から"溜めない"努力が必要なのです。 ようく、おわかりですよね? ものが減ると、空間ばかりか、心の中まで広がります。 私がどのようにして身の回りのものを減らしてきたか、 減らす努力をしてきたか、お話ししましょう。

1,430円

ケチじょうずは捨てじょうず…

半紙２文字から半切２行まで、書家・星弘道による古典臨書のてほどき。第７集は宋・三大家の行草書。

2,090円

古典臨書入門（第7集）…

自家集切、綾地切、十五番歌合、八幡切、蓬莱切など名品の断簡32種を1冊に集録。草仮名から女手まで様々な古筆が一望できるように配慮した。300×182mm判・72頁（4色刷） 〈内容細目〉 自家集切　　　　　　伝紀貫之筆 綾地切　　　　　　　伝藤原佐理筆 十五番歌合　　　　　伝藤原公任筆 亀山切　　　　　　　伝紀貫之筆 八幡切　　　　　　　伝小野道風筆 関戸本和漢朗詠集切　伝藤原行成筆 大字和漢朗詠集切　　伝藤原行成筆 蓬莱切　　　　　　　伝藤原行成筆 法輪寺切　　　　　　伝藤原行成筆 貫之集切　　　　　　伝藤原行成筆 荒木切　　　　　　　伝藤原行成筆 如意宝集切　　　　　伝宗尊親王筆 敦忠集切　　　　　　伝藤原行成筆 紙撚切　　　　　　　伝藤原佐理筆 高光集切　　　　　　伝源俊頼筆 葦手歌切　　　　　　伝藤原公任筆 安宅切　　　　　　　伝藤原行成筆 中院切　　　　　　　伝源実朝筆 唐紙拾遺抄切　　　　伝源俊頼筆 下絵拾遺抄切　　　　伝源俊頼筆 尼子切　　　　　　　伝藤原伊経筆 道成集切　　　　　　伝藤原忠家筆 下絵古今集切　　　　伝藤原定頼筆 堺色紙　　　　　　　伝藤原公任筆 烏丸切　　　　　　　伝藤原定頼筆 室町切　　　　　　　伝藤原行成筆 糟色紙　　　　　　　藤原定信筆 巻子本曽丹集切　　　伝西行筆 一条摂政集　　　　　伝西行筆 橘為仲集切　　　　　伝西行筆 白河切　　　　　　　伝西行筆 小色紙　　　　　　　伝西行筆

4,510円

古筆名品集

679円

新家庭総合学習ノート…

世界一幸せな国フィンランドの秘密は、“マイタイム”にあった！フィンランドに学ぶ自分を大切にする生き方。社員でも親でも妻でもない“自分”になれる時間ありますか？

1,430円

マイタイム

まいにちの暮らしを美しくする４６９の工夫とアイデア。新しくて、初々しく、素直である美しい暮らしを送るための、ちょっとした工夫や発見、そしてささやかな心持ちを、書き記した言葉の数々。

1,320円

暮らしのヒント集

奇をてらわない親しみやすい手本、その横に読みと意味を添えて、わかりやすいポイント解説で、百人一首に挑戦できます。お手本のほか、■連綿について　■散らし書きにつて　■応用編　■変体仮名一覧表　■索引も掲載、かな学習にも最適な一冊です。 ・目次 　百人一首　p4 〜 107 　（連綿について　p36 〜 37 ） 　（散らし書きにつて　p72 〜 73 ） 　応用編　p108 〜 111 　変体仮名一覧表　p112 〜 115 　索引　p116

1,870円

一度は書いてみたい百人一首…

76歳、毎日をいきいきと暮らす中尾ミエさんをまるまる一冊取り上げたムックです。生き方や、暮らし、いまのお気に入りなど、生活ぶりをビジュアル満載でお届け。60代、70代の中尾さんと一緒に人生を歩んできた世代はもちろん、これからの人生に不安をかかえる人にも、年を重ねてもこんなに人生は楽しむことができる！ と元気を与える一冊です。

1,320円

人生もっともっと楽しまなくちゃ…

722円

アンアン特別編集　最新版　女性のための防災BOOK…

ちいさな自給自足で暮らしを紡いでみよう。暮らすことは生きること。生きることは作ること。高知の山のてっぺんに暮らす早川ユミのものつくり。

2,090円

種まきびとのものつくり…

「1・2級合格のポイント」は準1級と平成30年度に新設された準2級の資料も掲載しております。準1級及び準2級受験者にもより学習できる内容になっております。 2019年度版は新たに問題ごとに「模範答案例」と「過去問題」を掲載しました。 「模範答案例」は第1問から第6問までの実技試験の合格の目安となるように、「過去問題」は第1問から第10問までで、練習問題と合わせて出来るだけたくさん実際の試験形式で問題を解答し試験に備えていただければと掲載しました。 平成30年度から2級、準2級、3級の理論問題の解答はマークシートとなりました。「1・2級合格のポイント」にはマークシートでの解答の説明や、第7問から第10問の問題例・練習問題・過去問題などはマークシート形式で学習できるようにしています。

2,200円

2019年度 硬筆書写技能検定1・2級合格のポイント…

古典主義の形式化を憎み、習練による巧妙の果てに天真爛漫を求めた董其昌の名跡を収める。静かな情熱が次第に古淡の境へと進む。 〈内容細目〉 1行草書巻 2菩薩蔵経後序 3邠風図詩巻 4酒徳頌巻

2,640円

董其昌集

〈良寛の書や詩歌を学ぶ人たちや研究者の垂涎の書〉 〈良寛研究の最前線を良寛の作品を鑑賞し検証する〉 2017年に刊行した『良寛遺墨集』全3巻に続く第2弾。 良寛（1758〜1831）作品の真贋にかけては当代随一と称される万葉洞の関谷徳衛氏が心血を注いで新たに蒐集した作品（掛物・巻子・書簡など）を中心に良寛の作品を時代別に80点収録、加えて良寛の周辺を彩った人々、良寛を信奉してやまなかったその後の芸術家の作品60有余点を掲載。序文を泉田玉堂老師が執筆。 全2巻セット（分売不可） 第1巻の各時代扉と第2巻の口絵には加藤静允氏が描いた良寛ゆかりの地のイラストで構成、解説・釈文や総論は関谷氏が絶大なる信頼を置く小島正芳氏が担当し、良寛を知るにはなくてはならい書となっています。江戸後期に清貧を貫いた僧侶・良寛に関する書籍は数多く出版されていますが、良寛に関する作品をまとめて掲載した書籍はほとんどなく、良寛の書や詩歌を学ぶ人たちや研究者には垂涎の書といえます。

17,600円

続　良寛遺墨集

「料理の献立を考える」「洗濯物をたたむ」「毎日掃除機をかける」--毎日の家事育児に追われて疲れていませんか？　でもそれって本当にやらないとダメなことでしょうか？　自らを「家事嫌いのTHEズボラ」と称するワーママのモチコさんは「家事は最小限に、家族が健康ならそれでいい」と言います。そんなモチコさんが様々な「やめてみたこと」エピソードを通して、お役立ちズボラテクニックをたっぷりご紹介。 さらに、2児のママでもあるモチコさんは育児でもズボラを実践！　実はこれには意外なメリットが…？ また、夫との家事育児分担、子どもの家事参加についても参考になるエピソードが満載！　 すぐに実践できる方法から、失敗エピソードまで、ズボラの良さがコミック形式で気楽に読める1冊です。自分に合ったズボラ加減を見つけて、気楽なハッピーライフを手に入れましょう！ はじめに／プロローグ 第1章　料理編　ご飯を全部手作りするのをやめた/キッチングッズは使えればいいという考えをやめた/献立を私だけが考えるのをやめた　など 第2章　洗濯編　洗濯物を仕分けして洗うのをやめた/外に洗濯物を干すのをやめた/洗濯物をたたむのをやめた　など 第3章　掃除編　いつでも人が呼べる家を目指すのをやめた/お皿洗いを私がするのをやめた/など 第4章　整理・収納編　とりあえずで買った物をやめた/赤ちゃん仕様のおもちゃ収納をやめた/服の整理を無理にするのをやめた　など 第5章　育児編　　子どものケンカの仲裁をやめた/子どもの持ち物チェックをやめた/「太陽のような母」を目指すのをやめた　など コラム／おわりに

1,540円

あれこれやめて気楽に生きたい 最高ズボラ生活…

. 身近な存在のボールペンとはがきサイズの用紙を使用したペン字作品の参考お手本集です。 はがきサイズのスペースに、作品としての書き方を独習できるよう懇切丁寧に解説指導しています。 お手本の語句は難しい文章や言葉は使用せず、童謡・俳句・現代曲の歌詞などを使用しました。 いろいろな書きぶりを練習し、ペン字作品を書いてみましょう。 書き文字のお手本はおもに楷書とややくずした行書を採用しており、 作品制作のみならず行書のお手本集としても最適な内容です。 行書をさらに上達したいと考えられている方にもお奨めの内容です。 .

1,760円

心に響くボールペン字　はがき作例集…

7,700円

古典文字字典普及版

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介してゆきます。〉 〈毎月、基本的な点前のほか棚の扱いも紹介、解説。そして26年も増刊号をお届けする予定です。〉 2024年から引き続き「淡交テキスト」は、千宗室家元監修、今日庵業躰部監修による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。 コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。25号は台子点前（炉）・薄茶点前、初炭手前を紹介、解説します。今号は竹台子を用います。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い25…

〈茶道評論の先哲・佐々木三味の知られざる名著2冊をまとめて復刊〉 〈茶会の取り合わせは、亭主と客はどうあるべきか。昭和の茶道評論家が伝える "考え方の土台"〉 茶道具研究・茶会批評で昭和茶道界を牽引した、佐々木三味の知られざる名著『お茶の取合せ』『お茶の主と客』の2冊を1冊にまとめて復刊します。 茶道具の取り合わせの方法を、「純粋」「調和」「対照」など原理から説き、茶会の亭主と客の心得るべき機微を丁寧に説きほぐす──茶事・茶会に精通した筆者の言葉は、現代にあっても驚くほど実践的で、むしろ今こそ耳を傾けるべき箴言に満ちています。 いま、茶道を嗜む方の必携の書です。

1,980円

佐々木三味が語る　茶事・茶会の心得…

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