朝を制する者は"人生"を制す 「朝活」という言葉が浸透してしばらく経ちますが、どうにもこうにも早起きができない。朝起きる時間は決して遅くないのにバタバタしてしまう。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 この本では、わかってはいるけれど、眠気に勝てない、朝から慌ただしくて、どっと疲れてしまう方々に向けて、朝を心地よく過ごす方法をご紹介。朝時間を味方につけて心からの充足感を得たり、ずっと先延ばしにしていたことに着手したりすることで、望む生き方を手に入れましょう。 【Contents】 はじめに AYUMIさんの私が整う朝時間 AYUMIさんの朝ごはんカレンダー AYUMIさんのモーニングルーティン 大切にしている朝の習慣 心地よさの鍵は朝時間の過ごし方 PART1 充実した朝時間が、その日の幸せを運んでくる 朝活の第一人者が提唱! 朝型生活のススメ 朝を有効に使うヒントがいっぱい 朝時間術のプロの「朝の時間割」 早起き&朝時間のFAQ 幸せな朝時間の手順1 気持ちよく目覚める 幸せな朝時間の手順2 起床後すぐにやることを決めておく 幸せな朝時間の手順3 「朝1時間」で行うモーニングルーティンを設定する 幸せな朝時間の手順4 続ける仕組みを作る PART2 脳と体を目覚めさせるおいしい朝ごはん breakfast01 管理栄養士・りのさんの心と体の不調を整えるスープ breakfast02 ワーママ・すずゆきさんの笑顔になる朝プレート breakfast03 食パンアレンジレシピ発案者・バタ子ママさんの型破りな絶品 食パンアレンジ breakfast04 お粥研究家・鈴木かゆさんの巡りをよくするおかゆ 世界各国で暮らす日本人の海の向こうの朝ごはん PART3 あの人の朝のルーティン 01 アーティスト　YUUKIさん 02 グラフィックデザイナー／イラストレーター　板井亜沙美さん column 01 朝にやるべき美容法 02 朝こそ取り入れたい瞑想習慣 03 自分とつながる朝の呼吸法 04 朝にぴったりの趣味

1,320円

リンネル特別編集 今日を心地よく過ごす 朝の整え方…

筆で描く文字は、太さや細さの違い、勢いの違い、かすれ具合や墨の濃淡よって、さまざまな表現を可能にしてくれます。「漢字アート」では、そういった筆の自由な表現力を生かして漢字1文字をアートして楽しみます。例えば「海」には穏やかな海もあれば激しく波打つ海もあります。「楽」にも、飛び上がる楽しさもあれば、密かな楽しみもあるでしょう。四角いワクの中に閉じ込めた文字では伝わらない様子や感情をたった1文字で表現できるのが漢字アートの最大の魅力です。しかしどうすれば上手にくずせるのでしょうか。本書では、見慣れた楷書の文字の中に中心を見つけ、中心を軸にしながら素敵にくずす例を1文字につき3例ずつ紹介し、作品に仕上げていきます。眺めているだけでもアート心がくすぐられる1冊です。※本書は、2013年廣済堂出版より発売された「感じて描く漢字アート　崩し方編」の内容を改訂し再編集したものです。 1章　基本の道具と筆使い 　道具一覧／始める前に／筆の入れ方と筆圧／筆に慣れよう／ 　4つの文字を描いてみよう（月・友・空・海）／雰囲気をプラス 2章　漢字をアートする方法 　偏と旁の法則 　文字を解放しよう 　形を考えるヒント 1　単独文字 2　左右に分かれる文字 3　重ね文字 4　組合せ文字 5　かんむり文字 6　右角のある文字 7　たれのある文字 8　囲みのある文字

1,980円

感じて描く漢字アート　くずし方・遊び方…

1,650円

保険屋さんになりませんか？と誘われたら読む本〜保険営業で…

子どもに手がかからなくなり、夫婦主体になった暮らしを見直したい大人世代の無印良品本が誕生！すっきり身軽に暮らす術を紹介します。・暮らしを見直して、自分らしく無印良品と暮らす8人のお宅取材（引田かおりさん、徳田民子さん、青柳啓子さんなど）・キッチン収納で活躍する無印良品アイテムを拝見・夫婦暮らしにぴったり！無印良品の食アイテム・今の自分に寄りそう無印良品のファッション・防災準備にも無印良品・子どもが残していった家具、アルバム、衣類etc.をどうしてる？

1,430円

「大人暮らし」の無印良品…

世界最古の恋愛小説といわれ、およそ1000年前に紫式部によって書かれた壮大な大河ドラマ。光源氏登場から没後のエピソードまで、登場人物が非常に多く、複雑な筋書きですべてを読み解くことは難しい。 本書は、桐壺巻から螢巻までの二五巻を上巻、常夏巻から夢浮橋までの二九巻を下巻として、各巻三〇日でなぞれるように注目のエピソードを紹介。原文に触れながら、古典のエッセンスを感じる絶好のなぞり書き本。累計150万部の人気「なぞり書き本」シリーズ第14弾！ ■著者略歴 大迫閑歩 おおさこ・かんぽ 一九六〇年鹿児島県生まれ。本名・大迫正一。筑波大学芸術専門学群卒業。同大学院修士課程修了。九州女子大学共通教育機構准教授を経て、現在安田女子大学文学部書道学科教授。漢字の古い書体を中心にした研究、作品制作を続け、後進の指導にあたっている。 著書に『えんぴつで奥の細道』『えんぴつで方丈記』『えんぴつで論語』などがある。 吉海直人 よしかい・なおと 一九五三年長崎県生まれ。國學院大學大学院博士後期課程修了。博士（文学）。国文学研究資料館助手を経て、現在同志社女子大学表象文化学部特任教授。専門は平安時代の物語及び和歌文学（特に『源氏物語』と『百人一首』）。 著書に『だれも知らなかった「百人一首」』（ちくま文庫）、『源氏物語入門〈桐壺巻〉を読む』『百人一首の正体』（角川ソフィア文庫）、監修に『こんなに面白かった「百人一首」』『やっぱり面白かった「源氏物語」』（PHP文庫）、『えんぴつで百人一首』（ポプラ社）などがある。

1,210円

えんぴつで源氏物語　盛年篇…

セールに行って、こんな気持ちになっていませんか？ 「先月まで2万円だったジャケットが今日は半額なんて、とてもお得なんだ」 「このチャンスを二度と逃したくない！買いそびれたくない！」 「一番のお値打ち品を、ほかでもない私が勝ち取るのだ」 「せっかく来たんだから、買わないと損！」 そうだとしたら、買わずにいられない“足りないマインド”に支配されているのかもしれません 「送料無料につられてしまう」「『複数買うとおまけがつく』に弱い」「まとめ買いがお得だと思っている」あなたへ。 「足りないマインド」だから、「もっと持たなきゃ」と、ついつい買って、部屋にモノが増えて倉庫のようになり、不安や不満が募ってしまうのです。 必要のないものは、そもそも買わないことーー。 そのためには、まず「買い物習慣」を変えましょう。 カナダ在住の人気ブロガーで、ミニマリストの著者が、今よりもっとシンプルに生きる知恵を教えます！ 第1章　あなたは、こんな買い方をしていませんか？ 1　節約できない原因は、その“買い方”にある 2　なぜ、買いすぎてしまうんだろう？ 3　買うことの裏側には「心理的なニーズ」がある 4　私も昔は買いすぎていたーー筆子の場合 5　まとめ買いって、本当にお得!? 6　お金が出ていくのは1回だけではない 第2章　お金より大事なものを知る 1　お金以外のリソースがある 2　お金より大切なものは目に見えない 3　一番大切なものは本当にお金？ 4　優先順位を決める 5　お金のストレスを減らすには？ 6　マネーシェイムに気付こう 7　足りないマインドVSたっぷりあるマインド 第3章　買う物と買わない物を上手に見極める 1　買い物習慣を見直そう 2　買わない挑戦をしてみよう 3　衝動買いを防ぐためにできること 4　「安売り」「セール」に飛びついてしまう心理 5　意識的に買うようにする 6　ニーズとウォンツを把握する 第4章　物を捨てて買わない暮らしへ 1　「捨てる」には、こんなにメリットがある 2　「捨てる」ことが節約になる 3　こうして大きな余裕が生まれる 4　それでも「捨てるのが苦手」なあなたへ 5　6つの質問で、さらに捨てる物をあぶり出す

1,540円

買わない暮らし。

茶道が教えてくれる、先の見えない時代を凛と生きる「芯」の磨き方。 第0章：一杯のお茶で自分と相手を満たす 第1章：ささいなことで折れない「心」を育てる 第2章：逆境でも腐らない「生活習慣」を育てる　 第3章：どんな時も崩れない「所作」を育てる 第4章：誰からも選ばれる「コミュニケーション力」を育てる　　　　 第5章：世界に通用する「和の知識」を育てる　 第6章：500年受け継がれるお茶の言葉と禅語を内面に育てる

1,650円

「お茶」を学ぶ人だけが知っている凛として美しい内面の磨き…

メソッドは簡単！支出を書きだし、「消費」「浪費」「投資」に分けるだけ！無理なく楽しくお金が貯まる！！

1,540円

90日で貯める力をつける本…

新潟の“奇跡の集落” すべては一組の夫婦が移住してきたことから始まった── 「ここは世界一美しい場所！」 「ここはパラダイス」。 過疎化に悩んでいた山間の集落をカラフルな古民家村に生まれ変わらせた ドイツ人建築デザイナーのカールさんと アルゼンチン出身の妻ティーナさん。 ここで第二の人生を送りたい。ここで子育てをしたい──。 四季の豊かさとともに暮らす人々の、これは奇跡の物語です。 冬“やわらかい雪景色”に抱かれて 雪は友だち／毎日違った雪が降る／朝の始まりは、雪かきから／雪に閉ざされる冬だからこそ家の中に喜びが／暖かな屋根裏部屋で過ごす時間／メールではなく、手紙を書く／花柄のソファでくつろぐコーヒータイム／みんなワクワク！ 雪の中のお楽しみ／一年の五穀豊穣と無病息災を祈って賽の神／家族団らんの中心にあるのは薪ストーブ／アルゼンチンの田舎風シチュー 春　雪解け水の音とともに 「春の七雪」のあと、ようやく訪れる春／木は生きている／愛するガーデニングの季節／大切なハーブガーデン／お弁当を持って、山遊び／ タウエボチボチが咲き始めたら／緑はどんどん濃くなっていきます／目にもおいしい初夏のディナー 夏　草も木も、命みなぎる季節 耳をすませば、たくさんの生き物たちの声がする／笹の葉を摘んで、笹ずし作り／どんどん育つ夏野菜／お楽しみがいっぱい！夏休みの子どもたち／真夏の日暮れ時、開け放した窓から涼しい風が……／夏野菜たっぷりパンツァネッラ／ビーツのカルパッチョとかぼちゃのサラダ 古民家に暮らす村に暮らす 朽ちかけた古民家に心を奪われて／古民家は芸術品／窓からの眺めにこだわる／日本に導いた父の遺品／和と洋の心地よい融合／古いものを生かす遊び心／新たな古民家 第二の人生／住民どうし力を合わせて／季節ごとの集まりを大切に／古民家の心地よさをひとりでも多くの人に／竹所はカールさんの「夢」／気に入って、移住しました！ 秋　最高に美しい季節 秋はベストシーズン／収穫の秋稲刈りに大忙し／おばあちゃんたちと、秋の珍味探し／自然の甘み、酸っぱさで、体、目覚める／秋が深まり、薪ストーブに火を入れる／たっぷりきのこの玄米リゾット ふたたびの冬 冬仕度ー春までの暮らしを考えながら／手作りのクリスマスリース／カールさんとティーナさんのクリスマス／冬の一大イベント、村のクリスマスパーティ／祖母から教わったプフェッファークーヘン まつだいの町を歩いてみよう／古民家村を見渡せる高台で／真の豊かさに気づかせてくれる場所

1,760円

NHKカールさんとティーナさんの古民家村だより…

シリーズ累計30万部突破！「なぞらずにうまくなる」の著者、待望の最新刊！勉強らしさゼロの新しいタイプの練習帳！

1,210円

見るだけでうまくなるまほうのひらがな練習帳…

★ 悠久の時をつなぐ伝統と趣を、 わかりやすく解説。 ★ 文化としての変遷、所作、組香など。 ★ もっと知りたい香りのこと。 ★ 「雅」に触れて味わう時間が、 豊かな気持ちを届けてくれます。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 日本史を彩る藤原道長や織田信長、 徳川家康等の権力者達を魅了してきた香木があります。 その香木=沈香は日本国内では採れず、 東南アジアにのみ産する自然の神秘を秘めた希少品です。 例え同一の香木であっても、 その香りはいろいろな条件によって さまざまな表情を魅せ、 一瞬一瞬で千変万化します。 香木との出会いはまさに人との 出会いに似ています。 上質な香りを持つ木を国内に持たない日本において、 初めて我々の祖先達が上質の香りに出会ったのは およそ1500年前の飛鳥時代になります。 それ以降権力の象徴として使用されてきたお香は、 官立の大寺院から公家、 そして武家へと支配層が変わっていくのに合わせ、 その使用方法も変わっていきます。 約1200年前の平安朝における公家たちの薫物文化と、 沈香木を賞翫(しょうがん)する 約500年前の武家文化が結びつき足利義政、 三條西実隆、志野宗信らによって香道が誕生します。 香道ではその中心には常に香木があります。 お香を炷く香元は希少な沈香木に 敬意を持ち炷きます。 香道で使用する道具は 香木を炷くための工夫が凝らされています。 香道の席では和歌などの文学を題材として 香りを鑑賞する組香が主として行われます。 このような香りの楽しみ方は日本独自の形です。 香道の経験は、地球の自然が作り出す神秘の香りを持つ 沈香との出会いだけでなく、 日本文化へのいろいろな興味を 見出すことができるでしょう。 その助けとしてこの本を ご覧いただければと思います。 三條西堯水 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第一章 香道の基本 * 香道とは * 香木とは * 香木の成り立ち * 六国五味とは ・・・など ☆第二章 香道の歴史 * 日本に伝わったお香 * 鑑真和尚が伝えた薫物 * 平安時代のお香 * 室町時代のお香 ・・・など ☆第三章 香道の所作・作法 * 香の炷き方 * 灰手前のやり方 * 香の聞き方は * 香席とは * 組香とは ・・・など ☆第四章 知っておきたい組香 * 組香小記録の見方 * 春/立春香 * 残花香 * 夏/五月雨香 * 武蔵野香 ・・・など

2,090円

よくわかる香道 歴史から作法まで 香りの世界を深める…

〈バックにしのばせ、おさらいに〉 〈正客のはたらきをさらりと予習・復習するために〉 ある程度習いを進めた茶道修養者を対象に、正客の作法の勘どころをイラストでわかりやすく伝えます。 大寄せ茶会で正客に指名された場合、どのようなふるまいをすれば恥ずかしくないか、その作法と心得を載せるほか、正午の茶事の流れにそった正客のはたらきも伝えます。 また、正客としての気の利いた返答を交わすための会話の実例集も掲載。 ハンドバッグに入るサイズで、正客経験のあるベテランさんの復習用としても、また「未来の正客」の予習用としても役立つ一冊です。 2016年刊『「はじめて茶会に招かれました。」』の姉妹本。シリーズ別巻として、お詰（末客）の習いがわかる『もしもお詰をつとめることになったら。』（仮）も同時刊行します。

1,100円

もしも茶会の正客に招かれたら。…

障害年金をご存知ですか？ 年金って、 ・老齢年金 ・遺族年金 そして、病気やケガで働けなかったり、日常生活に支障が出ているときに、もらえる「障害年金」があるんです。 障害年金は公的な制度にも関わらず、あまり知られていません 制度や手続きがわかりづらく、医療従事者や支援者さんにも正しい情報が行き届いておらず、また手続きの準備に時間がかかることから、申請をあきらめてしまう人も少なくありません。そして専門家への相談は、ハードルが高いと感じていらっしゃる人も多いでしょう。 本書はできる限り難しい言葉は避け、受給するための要件、煩雑な手続きについて、わかりやすい言葉で説明しています。ご自分やご家族で請求できるように、書類の書き方のポイント、記載例も多く掲載しました。 初診日の証明の具体的な方法から、診断書のチェックポイント、受給後にやるべきこと等知りたいことが満載です！ 親亡きあとの障害者を守る方法！ また、障害年金だけではなく、その他の給付、福祉サービス、成年後見制度や民事信託の活用など親亡き後の生活の支援まで網羅しました。 再申請の人もぜひ読んでほしい！ これから請求を考えている人だけでなく、 一度申請をあきらめた人、 医療機関や福祉施設で相談に応じる支援者さん、 障害をお持ちの方に携わる士業の方々、 いつか該当することもあるかもしれないすべての人に ぜひ読んでいただきたい内容です。 巻 頭　知りたいことがパッとわかる 障害年金のトリセツ 第1章　障害年金とは？ 第2章　障害年金をもらうための3つの大切なこと 第3章　障害年金の手続きの流れ 第4章　診断書の種類別チェックポイントと注意点 第5章　障害年金をもらえることが決まったあとにすること 第6章　不服申し立て -結果に納得できないときー 第7章　障害年金について素朴な疑問 第8章　障害者とその家族のために 付 録　これだけは知っておきたい用語集

1,540円

知りたいことが全部わかる! 障害年金の教科書…

漠然とした不安にかられる定年後の人生。定年後の収入と支出の最適解は何か。お金の不安をなくす具体策を示した一冊です。お金の不安を解消する制度の利用、そして、定年70歳時代の制度を活かした得する働き方について、あますところなく説明します。老後を支える資産運用収入についても、NISA、iDeCoを徹底的に活用したうえで、どのような銘柄に投資すべきか、退職金はどのように運用するかなど、定年前後のお金の不安のすべてに応えます。

1,430円

老後の不安がぜんぶなくなる! 知った人だけが得をする! …

人は生まれた時からお金との付き合いが始まり、その後一生涯お金とのかかわりを持つことになります。就職、結婚、出産、育児、教育、住宅取得、転職、退職・・・、人生の節目を迎えるごとに必ず“お金の問題”が関わってきます。 私たち一人ひとりが充実した人生を過ごすためには、お金を計画的に増やしたり、管理・活用したりする知識や能力が必要になってきます。 一方で、日常生活は常にさまざまなリスクのもとにあり、そのための対策も考えておかなければなりません。お金の活用それ自体が前向きのリスクテイクを伴うものでもあり、人生におけるファイナンスとリスク管理とは切りはなせないものといえます。 このような観点から、本書は家計と人生設計のためのパーソナルファイナンスとリスクマネジメントの基本を関連させて述べる内容としています。FP検定、金融教育、社内研修にもオススメ一冊。 ⦿経済・金融、不動産、教育、生活資金、リスク処理手法、相続などの「基本事項を知ろう」 ⦿預貯金や個別金融商品、株式、年金、保険、税金などの仕組みや内容を理解し「生活設計に活かそう」 ■総論編 1．パーソナルファイナンスとは 2．経済と金融 [column1]フィンテック（FinTech）とは 3．景気と物価指標 4．金利と経済 5．主な金融市場の仕組み [column2]暗号資産（仮想通貨）とは 6．不動産の見方と不動産に関する法令上の規制 7．不動産の取引 [column3]不動産投資の指標 8．ライフプランニング [column4]ライフステージごとのイベントの特色と保障プラン 9．教育資金計画 10．住宅取得資金計画 Ⅺ．リタイアメントプランニング Ⅻ．成年後見制度 103．リスクマネジメント 104．家庭リスクマネジメント 105．保険•共済　 106．相続の基礎知識 ■各論編 1．預貯金等 2．債券 3．株式 [column5]ESG投資とは 4．投資信託 [column6]上場不動産投資信託（J-REIT）とは [column7-1]NISA（ニーサ）とは [column7-2]NISA（積立投資枠）とは 5．外貨建金融商品の仕組みとデリバティブ 6．ポートフォリオ 7．セーフティネット・関連法規 8．社会保険 9．公的年金 10．企業年金 Ⅺ．生命保険 Ⅻ．損害保険 103．税金の種類 104．所得税の仕組み 105．相続税の仕組み 106．贈与税の仕組み 107．相続財産・贈与財産の評価 108．不動産と税金

2,970円

家計と人生設計のための パーソナルファイナンスとリスクマ…

〜お気に入りのインクで、心ときめく100日をつづろう〜 かわいいインク、美しいガラスペン、愛おしい万年筆。それらをもっと愉しく使ってみませんか。 1日1ページ、100日で完成 名文や詩、俳句、名言、レタリング、イラスト、など、1日1ページ、自分の好きなインクでなぞります。 インクを集めたけれどうまく使いこなせないという人も、100日終わるころには素敵な使い方が身についてるはず。 用紙は8種類 8種類の紙でインクを愉しめます。各紙ごとにインクをコレクションできるページもあるので、お気に入りのインクとの相性も確かめられます。 切り取って使える便箋10枚（便箋3種×2枚、一筆箋2種×2枚） 《もくじ》 本書の使い方 インク図鑑 1〜100日なぞりがき （名文、詩、俳句、名言、レタリング、イラスト、インク図鑑、日記） 切り取って使える便箋10枚（便箋3種×2枚、一筆箋2種×2枚）

1,760円

100日でつづる ガラスペンなぞり書き帖 切り取って使え…

市販のノートですぐできて、ムダが浮き上がる魔法のノート術を全公開。

1,430円

書きたくなるお金ノート…

第4版上梓より4年経過し、この間も地球温暖化に伴う自然災害の増加、巨大地震の可能性、人口減少時代の到来、国際紛争の激化に情報通信技術の加速的発展など、その変化の多様性と重大性は数え切れない。入門書といえどもそうした変化と保険とその関連分野の変化をできる限りカバーしていくことは不可欠である。入保険の成立から現状ほか入門的な保険理論と、生命保険、社会保険を主な柱とし新訂版とした。保険は知識と情報とアイデアからなる産業といわれる。保険の限界を考慮しようとも、保険の未来への大きな可能性を信じたい 1部　保険理論への招待 1章　現代社会における「危険」と保険 2章　保険の仕組みと保険の基本原則 3章　保険の歴史と現代的視点 4章　保険理論の動向とその発展 5章　保険の経営形態 6章　保険事業と国家による保険政策 7章　保険とその将来展望 2部　生命保険 1章　生命保険の基礎 2章　生命保険契約 3章　生命保険と税金 4章　生命保険の現代的課題 3部　社会保障の中核としての社会保険 1章　社会保障と社会保険 2章　社会保険の種類とその特徴 3章　少子高齢社会の公的年金 4章　高齢社会における日本の医療保険と介護保険 5章　社会保障・社会保険の将来展望

2,750円

読みながら考える保険論（新訂版）…

「そろそろ出番ですよ」のメッセージの側に「蕾（つぼみ）」の一文字。ハガキに筆で書かれた「蕾」の字は、まるでワクワクと出番を待つかのように弾んでいます。そんな風に、メッセージと漢字一文字をセットにしてハガキに書くのが字手紙の楽しみ方です。メッセージを引き立て、想像力が沸き立つ一文字を見つけ、作品に仕上げたときの喜びをぜひ体感してみてください。 本書では、字手紙を書くための筆のレッスンのほか、言葉のセンスを磨くための「課題」コーナー、字手紙をやりとりした実際の例、贈り物に添えたりお祝いの気持ちを伝えたりする字手紙の作例など、内容は盛り沢山。 筆を使った大人の言葉遊び、はじめてみませんか？ □第一章　字手紙の基本 道具を揃えよう／中筆の扱い方／字手紙のルール／何をどう書く？／実践 □第二章　さまざまに仕上げる 同じ文字でも形を変えて／同じ文字でも線質を変えて □第三章　小筆のレッスン 小筆の疑問に答えます／平仮名の書き方いろは順／漢字と平仮名の言葉を書いてみよう □第四章　表現力を磨こう 言葉のセンスを高めよう／課題から作品を考える／課題「贈」「月」「外」「先」 □第五章　贈りたい字手紙 字手紙で繋がる／お礼の字手紙／贈り物に添える字手紙／お誘いの字手紙／お祝いの字手紙／お見舞いの字手紙／季節のご挨拶／応援の字手紙

2,420円

決定版　字手紙レッスン…

自信を持って正しい臨書をするために！天来書院のベストセラー「テキストシリーズ」から人気の古典３０冊を厳選し、さらに美しく実用的に生まれ変わった新シリーズです。筆路がはっきりとわかる骨書や、字形・筆順などの解説はさらに充実。すべてに現代語訳つき。また、臨書作品に最適な字句を選んで紹介し、作品づくりを徹底サポートします。

1,430円

風信帖・潅頂記空海

〈亭主のサポート役「お詰」のはたらきどころ、まとめました〉 〈末客の動きをさらりと予習・復習するために〉 ある程度習いを進めた茶道修養者を対象に、お詰（末客）の作法の勘どころをイラストでわかりやすく伝えます。 大寄せ茶会でのお詰は、どのようなふるまいをすれば亭主側の助けとなるか、その作法と心得を載せるほか、正午の茶事の流れにそってお詰のはたらきどころのポイントも伝えます。 ハンドバッグに入るサイズで、経験のあるベテランさんの復習用としても、また「未来のお詰」の予習用としても役立つ一冊です。 2016年刊『「はじめて茶会に招かれました。」』の姉妹本。シリーズ別巻として、正客をつとめる際の勘どころがわかる『もしも私が正客に招かれたら。』（仮）も同時刊行します。

1,100円

もしも茶会のお詰をつとめることになったら。…

適切な「手当て」が、最悪の事態を防ぎ、命を守る！ 　日常生活の中では、思いもよらないケガや事故に襲われたり、いつもと違う体調不良に見舞われることがあります。そのときに落ち着いて対処できるかは、事前の知識の有無で決まります。 　本書は、日常生活で起こりやすいケガや病気を取り上げ、応急手当の仕方をイラストでわかりやすく紹介しています。ぜひ、ご家庭や職場の目の届くところに本書を置いておき、いざというときに実践してください。 　突然の事故や病気で、心肺停止、もしくはそれに近い状態におちいった人を救出する事態は、今の時代において、それほど珍しいことではないかもしれません。そのときに適切な処置が開始できるかーー大切な家族や友人の命を守るのは、ほかでもないあなたなのです！ 日常的にみられるケガ ・出血 ・打撲 ・ねんざ、脱臼 ・骨折 ・やけど ・包帯の巻き方　etc 日常で起こる急な症状 ・頭痛 ・腹痛 ・腰痛（ぎっくり腰） ・吐き気、嘔吐 ・けいれん ・ショック状態　etc 暮らしの中のアクシデント ・目、耳への異物 ・過呼吸（過換気） ・感電 ・食中毒 ・急性アルコール中毒 ・熱中症　etc 野外活動のアクシデント ・水に溺れた ・低体温症 ・凍傷 ・ハチに刺された ・海の生物に刺された　etc 高齢者、乳幼児のケガ・事故 ・転倒 ・飲み込み事故 ・乳幼児の誤飲 ・入浴事故　etc 災害時の応急手当と対策 ・地震に遭遇したら ・火災に遭遇したら ・台風、豪雨に遭遇したら ・災害時の心のケア　etc

1,320円

NHKきょうの健康 命を守る、救える！応急手当[イラスト…

メイドはつらいよ！？早朝から深夜までの長時間労働、制服、お金、恋の悩みまで、百年前のイギリス、女性使用人の暮らし。書き下ろしコラム、『ダウントン・アビー』に見る「英国メイドの日常」を収録！

2,090円

図説　英国メイドの日常　増補版…

毎日の家事がラクになるコツが満載！ひと目でわかるプロセス写真つきで、家事のきほんをわかりやすく丁寧に解説。

1,650円

家事のきほん新事典

50歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。 迷ったり、つまづいたり……。 それでも“私は私らしく生きる"。 人生後半戦に備えたい、暮らしを整える「小さな工夫」。 【「はじめに」より一部抜粋】 40代の半ばごろ、「今までとはちょっと違ってきたな」と 感じることが多くなってきました。 体力がなくなり体調を崩しやすくなったり、 仕事でも無理ができなくなりました。 肌や容姿の衰えによって自信がなくなることも。 そして、親の体調や老いも気になります。 歳を重ねて行くことへの不安な気持ちが募っていきます。 私にとって40代の最初の大きな変化は、41歳での離婚でした。 その後再婚を考えた人が現れましたが、それも解消。 そして45歳のとき、再びひとり暮らしへ。 フリーランスのイラストレーター・独身という心細い状況に 心が折れそうになりながらも、まずはこう決心しました。 「ひとりでいることを前提に、しっかりと自分の足で立つぞ」。 この先、ずっとひとりでいるかはわかりません。 でも、体の変化を感じている中で、心まで弱っていてはまずい。 では、どうしたらいいのか。少しずつ暮らしを整える「小さな工夫」を始めたのです。 今、振り返ってみるとこんなことをやってきました。 「お金の使い方にメリハリをつける」 「今を受け入れて、工夫する」 「自分の機嫌は自分でとる」 「苦手なことを自分でやってみる」 「人づき合いは距離感を大切に」 どれも、気づきながら先送りにしてきたことばかりです。 でも、見る角度をちょっと変えて「小さな工夫」を重ねてみたら 新しい暮らしを手に入れることができました。 【コンテンツ(一部抜粋)】 ●築30年の古さは知恵と工夫で乗り越える ●お風呂時間で自分メンテナンスをする ●普段使いできる骨董の器の選び方 ●フランス式アロマテラピーで体の調子を整える ●家計管理は家計簿から始めて、貯蓄額アップを目指す ●50代からの保険は自分で組み立てる ●スキンケアを根本から見直す ●寄りかかりすぎない女友達とのおつき合い ●81歳の母と穏やかに過ごす心がけ ●年齢を受け入れて上手に使うとラクになる ……など 【著者】柿崎こうこ 1970年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、1996年よりイラストレーターとして、 雑誌や書籍、広告媒体など幅広く活動中。家の整え、日々の食、美容健康など、 暮らしを快適にすることが好き。築30年の家で、ただ今、猫を迎え入れるための準備中。

1,540円

50歳からの私らしい暮らし方…

「まだ元気だから」と思っている人こそ考えはじめるべき! 高齢者施設は、余裕と時間がある時期からじっくり選んでみましょう。 このムックでは、探し方から入居までの流れがまるわかり! さらに、イラストと図解が豊富なので、無理せず簡単に理解することができます。 「はじめに知っておきたい介護・施設事情」や「施設の探し方・選び方」、「施設にかかるお金のこと」など、気になる情報が満載。見学時の注意点や介護保険制度といった皆さんの疑問や不安も解消してくれます。 「本当にあった高齢者施設のこわいはなし」では、さまざまな人が集まる高齢者施設で実際にあったトラブルを大公開。 人生最後に失敗しないために、後悔のない選択をするために、自分の理想と向き合いながら施設を選ぶときの手助けになること間違いなし! 構成内容 ・はじめに ・〈図解〉高齢者施設の入居までの流れ ・高齢者施設のよくある疑問 Q&A 序章　このまま家にいて大丈夫? まずは知っておきたい介護事情! 1章　基本を知ろう! 高齢者施設の種類とサービス 2章　絶対に失敗しない! 施設の探し方・選び方 実録! 本当にあった高齢者施設の怖いはなし 巻末資料 ・高齢者施設の種類と特徴一覧 ・施設についてチェックしておきたいことリスト ・はじめに ・〈図解〉高齢者施設の入居までの流れ ・高齢者施設のよくある疑問 Q&A 序章　このまま家にいて大丈夫? まずは知っておきたい介護事情! ・突然の「要介護」がやってくる! ・家かホームか。一人の老後生活はどうなる? ・今注目の高齢者住宅・施設とは? ・自分に合う施設は? タイプ別 ホーム選びフローチャート診断 1章　基本を知ろう! 高齢者施設の種類とサービス ・高齢者施設は4タイプある ・特別養護老人ホーム（特養） ・介護老人保健施設（老健） ・介護医療院（介護療養型医療施設） ・シルバーハウジング ・ケアハウス ・シニア向け分譲マンション ・介護付き有料老人ホーム ・住宅型有料老人ホーム ・サービス付き高齢者向け住宅（サ高住） ・認知症高齢者グループホーム 特集 ・これだけは知っておきたい! 施設にかかるお金のこと ・高齢者施設の費用の内訳を知る ・施設にかかる資金をチェックする ・これだけ知っておきたい介護保険制度のこと ・入居資金が足りないときは? 2章　絶対に失敗しない! 施設の探し方・選び方 ・予算の目安を立てて、施設や条件を考える ・入居する目的を明確にして、優先順位を決める ・インターネットや資料で情報を集める ・優先順位の高い条件から候補の施設を絞り込む ・実際に施設に見学・体験入居に行ってみる ・入居先が決まったら契約を取り交わす ・スケジュールを立てて引っ越しの準備をする コラム ・地域包括支援センターとは? ・小規模多機能型居宅介護施設とは? ・特養が一番安いとは限らない!? ・ケアプランは家族みんなで一緒に作ろう 実録! 本当にあった高齢者施設の怖いはなし 巻末資料 ・高齢者施設の種類と特徴一覧 ・施設についてチェックしておきたいことリスト

1,430円

人生最後に失敗しない! イラストと図解でよくわかる 高齢…

ものを捨てすぎて後悔する、思い出のものまで捨てて心にぽっかり穴があくなど、過度な捨てるブームのなかで憔悴している人、「捨てなければ」「減らさなければ」という切迫感に焦り、できない自分に失望してしまう人のために、捨てない暮らしを提案します。巻頭インタビューに五木寛之さんを迎え、捨てなくても残された家族が困らない方法、譲るリストのつくり方などを紹介します。

1,320円

捨てなくても大丈夫

日常には「本当は必要ない」ものだらけ。 ●クレジットカードをやめたら貯金は驚くほど増えました ●電子レンジをやめたら食事が健康的になりました ●絵を飾ると家事が減る ●4000万円のビッグな節約 ●ボディソープをやめたら肌がきれいになりました ●ママ友はいらない ……モノや買い物欲求からだけでなく、人間関係まで軽やかに変わる 「節約」「我慢」「無欲」…そんなミニマリストのイメージを覆す 豊かで自由な暮らしのヒントが満載です。

770円

「捨てる」と、 お金も時間も貯まる 家事に絶望する私を救…

巻　頭　万年筆が美文字に適した筆記具である理由 第1章　万年筆なら美文字が書ける 第2章　すぐに美文字を書くコツ 第3章　万年筆で書く楷書　基本動作とパーツ 第4章　万年筆で書く楷書　美文字のフォルム 第5章　万年筆で書く行書 第6章　万年筆で書くひらがな、カタカナ、数字 別　冊　万年筆美文字練習帳（48ページ）

1,100円

万年筆で極める美文字…

スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。 仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。 同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。 そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。 日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。 等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。 きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。 北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！ CONTENTS 1章　自然 北欧の長い冬が教えてくれたこと 最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした 2章　暮らし 子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？ これでいいんだ！　北欧流のお気楽なおもてなし 北欧の人たちがものが少なく、すっきり暮らしている理由 3章　時間と気持ち　 北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？ 楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイディア 子どもには、退屈な時間が必要？

1,485円

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし…

このサイトのデータは 2024/12/23 05:48:26 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。