損害保険の制度・契約・市場・経営などを2〜4頁の「読み切り形式」でわかりやすく解説。社会課題の解決に向けて，日々進化する損害保険のダイナミックな動きを実感できる新しい教科書。損保業界で働くビジネスパーソンや就職を目指す学生にもお薦めの一冊。 第1部　損害保険の基礎知識 　第1章　損害保険の基礎 　第2章　リスクマネジメントと損害保険 　第3章　損害保険の契約 　第4章　損害保険の市場 　第5章　損害保険の経営 第2部　各種の損害保険 　第6章　クルマの保険 　第7章　すまいの保険 　第8章　賠償責任保険 　第9章　海上保険 　第10章　再保険とその他のリスク分散手段 　第11章　リスクの多様化と新しい損害保険

2,970円

新しい時代を拓く損害保険…

高野切の内、特に若さを感じさせるのが第三種。軽やかな運筆には、知性的な閃きがあふれ、清楚なその書風は、高度に洗練された仮名美の一つの典型を示す。300×182mm判・36頁（4色刷）

3,520円

高野切第三種

断捨離と収納術の違い、わかりますか? あなたの部屋は、心のゆとりが目に見えますか? 断捨離に挑戦したいけど、何をどうしたらいいかわからない……。いざ断捨離を始めてみたものの、なかなか進まず停滞気味……。 そんな断捨離初心者さんがぶつかる壁と、その乗り越え方をマンガで分かりやすく・具体的に解説した一冊です。 【内容構成】 明らかなゴミをまず排除! の巻 基本は燃えるゴミ／液体の捨て方／本当に捨てるべきは収納グッズ　ほか なんか進まない……の保留を打破! の巻 思い出グッズ／忘却グッズ／未練グッズの原因を探る　ほか 捨てたあとはもうリバウンドするもんか! の巻 「考えなくていい」しくみづくり／動線の整え方／セール症候群　ほか 読み物も充実! 断捨離実践者のBefore→After／「人」「こと」の断捨離／断捨離Q&A

1,100円

スムーズに進む! 漫画・はじめての断捨離…

今まで思い込んできた「自分像」が、単なる生活行為と習慣によるものだったとしたら？誰でも何歳からでも、思い通りの「自分」に躾けられる！

1,760円

自分を躾ける (加藤ゑみ子の上質な暮らしシリーズ)…

ほんの少し、考え方の方向を変えるだけで、幸せな今日がやってくる。『暮らしのおへそ』編集ディレクター、イチダさんの自分と向き合い気持ちよく暮らす３６５日。

1,650円

明るい方へ舵を切る練習…

きれいに片づいた家をキープしたいけど、そのために家事をがんばるのはイヤ。 そんな人たちのために、元理科教員で整理収納アドバイザー1級、クリンネスト1級の資格を持つかおりさんが 手間と時間は最小で、最も効果が上がる家事ワザを一つ一つ検証しました。 総フォロワー40万人超えのSNSでも、かおりさんのワザに助けられた人が多数。 解決しきれなかった家事のお悩み解消法を、わかりやすく具体的にお伝えする1冊です。

1,595円

かける手間が半分に 困りごと解決！家事ワザ262…

累計1218万ビューの人気ブロガーの「ズボラ家計簿」が書き込み式のノートに！書くのは1日1行だけ！ケチケチする必要はナシの、簡単家計簿。 累計1218万ビューの人気ブロガーの「ズボラ家計簿」が書き込み式のノートに！ 家計簿を10年間つけ続けても貯金ができなかった著者が、 2年間で350万円を貯めた「魔法の家計簿」を、今すぐに始められます。 書くのは1日1行だけ！ ケチケチする必要はナシ！　 途中でサボっても復活可能！　 いつの間にかお金が貯まる！ 1ヵ月に1度、年間の家計簿にまとめを記入することで、 家計の中の問題点が浮き彫りになり、 つけていくうちに貯まる家計になっていく「ズボラ家計簿」。 ズボラさんでも続けられる、とにかく簡単な家計簿です。 がんばらずにお金が貯まる家計術の解説付き。 ズボラ家計簿だから続けられる！　貯められる！ ズボラ家計簿のはじめ方 ズボラ家計簿の使い方 　1　毎月の家計簿 　2　年間の家計簿 記入ページ／毎月の家計簿（4p×12）、年間の家計簿、特別費年間予算表、自由項目控え ズボラ家計簿練習帖活用術 　1　家計は4つに分けて考える 　2　「年間いくらつかえる？」の計算式 　3　メリハリ家計で「生活の質」を上げる 　4　年刊特別予算表の活用法 　5家計がラクになる口座活用術 　6　クレジットカードの賢い利用法 家計管理を成功させるQ＆A 中長期敵な貯蓄計画を立ててみましょう

550円

1日1行書くだけでお金が貯まる！　「ズボラ家計簿」練習帖…

自分の字をみるみる好きになり、書くことが楽しくなる一冊。 著者は、「こんな字を書きたい！」「眺めているだけでうっとり」とインスタグラムで大人気のkadu氏。 kadu流の書き方メソッドやアドバイスで、ひらがな、カタカナ、漢字をそれぞれ丁寧に解説します。 宛名書きはもちろん、手帳、メモ書き、ビジネスシーンなど、オンにもオフにも役に立つ実例やフレーズも多数用意。 また、さまざまなペンを使い分ける著者ならではの、推しペンや紙文具、美文字の楽しみ方もご紹介します。 取り外して練習できる、便利な別冊ドリル付き。 　 【目次（一部抜粋）】 まずは自分のクセを知ることから　 こうすればグンと美文字に近づきます　 書き方の基本　 ■第一章　ひらがな・カタカナ・数字編 美文字レッスン ひらがなのコツ　 ひらがな一覧 カタカナ一覧　 ■第二章　漢字編 美文字レッスン 漢字のコツ8選　 部首別のポイント リクエストが多い字 画数が少ない字のポイント　 画数が多い字のポイント　 名前によく使われる漢字　 苗字によく使われる漢字　 バランスが取りづらい漢字　 ■第三章　実例でより身につく 美文字の見本帖 文章のバランスの取り方 縦書き・横書きのポイント　 宛名書きのポイント［はがき］［封筒］ 都道府県名一覧　 便箋の書き方のポイント　 手紙でよく使うフレーズ見本　 金封の書き方　 シーン別　よく使うフレーズ見本 ■第四章　美文字ライフを豊かにする 文具＆楽しみ方アイデア 私の推しペン、紹介します 色の楽しみが広がるガラスペンの世界　 一度はまると抜け出せない“インク沼”へようこそ　 書きやすくて楽しい、お気に入りの紙アイテム　 kadu流 美文字の楽しみ方アイデア　 別冊練習ドリル

1,485円

心がはずむ、毎日が潤う 書きたくなる美文字…

何度やってもリバウンドするのは、片付けのロジックが間違っているからです！ 漫画で楽しく身につく、一生ものの「片付けスキル」 「片付けても3日でリバウンド」……そんな片付け挫折勢に朗報！ 東大卒の整理収納アドバイザー「こめまり先輩」が 徹底的にロジカル、かつ誰でもできる片付けのキホンを教えます。 ◎いちばんわかりやすく、すぐに実践できる“課題解決型”片付け術 東大卒の著者が数十万人のモノの持ち方から編み出した、 課題解決型の片付けメソッドを紹介。 「なぜこうするといいのか？」がわかり、検証・改善できるので リバウンド地獄を抜け出すことができます。 ◎無理にモノを捨てなくてOK！ 推しグッズ、思い出モノ、食器コレクション、つい増えるコスメなど、 「捨てたくないモノ」との付き合い方も伝授。 ◎本書の片付けをマスターすると…… ・人生の時間が増える ・仕事も趣味も充実 ・自己肯定感爆上がり！ ◎漫画でサクサク読める！ ストーリー漫画でわかりやすく解説。 文章メインの本を読む時間が取れない、忙しい方にもおすすめ！

1,650円

片付けてるのに片付かないので、東大卒の整理収納アドバイザ…

筆者は、代理店の仕事としてお客様に生命保険を提案していく中で、生命保険会社の担当者との打ち合わせを重ねていくうちに生命保険というものの仕組みを理解することができるようになっていきました。 当時は、生命保険の一般課程（保険代理店になるための資格試験の一つ）の勉強と実務を少しだけやっていたとはいえ、その状態で通達や書籍を読んでも何が書かれているかさっぱり分かりませんでした。 今にして思えば、生命保険を理解するためには分かっている人に聞くことが一番早道だったような気がします。 そこで、法人の生命保険の仕組みと処理について理解への早道となるべく本書を書き上げました。 できるだけシステマティックに整理し、平易な表現に努めましたので、本書が皆さんの理解に役立つことができれば幸甚です。

2,310円

法人契約の生命保険で失敗しないためのポイント…

60代からの心地いい「暮らし」「お金」「習慣」の見直し方 子育ても仕事もひと段落したこれからの人生、自分らしく前向きに生きていくにはどうしたらいい？　ライフステージが変化する時期は、これまでの暮らし方の見直しどきでもあります。「住まい」「お金」「習慣」について、軽やかに日々を送る生き方上手の皆さんに、60代からの暮らしのお手本を教わりました。 CONTENTS ・Special Interview 大竹しのぶさん ・やましたひでこさんに教わる60代からもっと身軽になるヒント ・ライフさん／夫婦2人サイズのすっきり暮らし目指して改造中 ・青木和子さん／買うものを厳選してものを捨てない北欧スタイルの暮らしに ・山中とみこさん／60代で始めた2拠点生活で気づいた最小限のものの量 ・山本ふみこさんスペシャルエッセイ ・小笠原洋子さん／「ケチ道」を実践して見えてきたのは心豊かに暮らしを楽しむ歓び ・中道あんさん／お金と時間のムダを省き、ポイ活と投資で年金生活に備える ・pokkomaさん／メリハリのあるお金の使い方で夫婦2人の小さい暮らし ・片づけのプロのリアル「親片」奮闘記 ・処分しにくい大物家具　みんなの手放し方 ・ウー・ウェンさん／赤ちゃんのように体の欲求に素直に。それが生きるうえでの「当たり前」 ・井田典子さん／時間も収納も頭の中もつめ込みすぎず、ゆとりを大切に ・真藤眞榮さん／70歳で移り住んだシルバーマンションで“自分ファースト〞を楽しむ暮らし ・金子敦子さん／60歳からは身の回りのものは「軽さ」で見直し！

1,430円

60代、暮らしが整う。わたしが変わる…

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介します。〉 〈毎月、基本的な点前のほか棚の扱いも紹介、解説。そして24年から一年に一回、増刊号をお届けします。〉 2024年の淡交テキストは、千宗室家元監修、今日庵業躰部指導による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。9号は茶箱の卯の花点前と、四方瓢棚の扱いです。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い9…

中学校で学ぶ１１３０字全てに楷書の筆順を示す。判りにくい行書・草書にも筆順を示す。トメ・ハネなどの許容体を示す。行書・草書のくずし方のポイントを簡略に解説。書き文字に関するコラムを収録。くずし字の読みテスト付き。

3,080円

大人が学ぶ中学校の漢字…

アクチュアリー試験受験者を幅広く集めた研究会を主宰する著者。研究会での豊富な経験を基に、資格の概要、「生保数理」試験で出題される保険料・責任準備金等、その学習方法、そして試験問題の解法を、受験者に寄り添い分かりやすく解説した。

3,520円

アクチュアリー試験合格へのストラテジー生保数理…

天正年間〔一五七三〜一五九二〕以来現在に至るまで三百五十年間における日本製陶上の推奨すべき四大家として、箒庵は『大正名器鑑』第九編に、樂焼初代長次郎〔生没年不詳〕の名物を挙げ、次に樂焼三代「ノンコウ」こと道入〔一五九九〜一六五六〕の作品を収録。さらに本阿弥光悦〔一五五八〜一六三七〕、野々村仁清〔生没年不詳〕の傑作を掲載した。かの中国・朝鮮等より輸入された点茶茶碗はこの四大家の意匠・手腕により形状、釉味、雅致、気韻で優に原作を凌駕し世界無比の名品と言われるまでに改善・向上させられている。長次郎茶碗33点、ノンコウ茶碗24点に加えて、光悦 茶碗19点、仁清茶碗9点、計85点を写真とともに読みやすい現代語訳で紹介する。

8,250円

〈現代語訳〉大正名器鑑 長次郎・ノンコウ・光悦・仁清編…

没後40年。今なお世界中で人気を誇る 伝説のアーティスト・井上有一。 自身の文章と代表的作品で知る、その素顔。 ＊　＊　＊ 旧来の書壇から距離を置き、国内外で作品を発表。 そのかたわら、定年まで小学校教師として働き 勤務校で宿直中に東京大空襲に遭遇、 仮死状態になるも、8時間後蘇生……。 代表作「花」や、「噫横川国民学校」など、 感情がそのまま迸るようなエネルギーに満ちた作品を遺した。 井上有一は、何を思い、どんなふうに 作品を作ったんだろう？ 日本、アメリカ、スイス、ドイツ、韓国、イタリア、イギリス、中国、UAE、フランス……現在まで世界中で展覧会が開かれ、「書」という枠組みを超えて前衛美術の文脈でも高く評価されている。 井上有一は、なぜ、世界で人気なのか？ どんな字を、どんな筆、墨、紙で書くのか検討した仔細な制作記録、創作にも多大な影響を及ぼした「東京大空襲」のこと、教師という仕事についてなど……全15篇。多数の作品や写真とともに、巻末には略年譜も収録し「井上有一入門」にも最適。 井上自身が綴った文章と代表的作品から、 人間 ／ アーティスト「井上有一」に迫る。 ＊本書は、芸術新聞社より刊行された『日々の絶筆　井上有一全文集』（1989年3月刊）、『書の解放とは　井上有一全文集　日々の絶筆増補決定版』（1996年11月刊）及び、平凡社ライブラリー 『新編 日々の絶筆』（2001年6月刊）を底本としました。 ［目次］ 私の作歴 制作過程の記録 「構成する」ということ ぼくの一字書 漢字と私 「花」の場合 なぜ「言葉」書か 技法の発見 「東京大空襲」を書く 日々の絶筆 古典を見る とてつもないもの 二つの道 文字を拝むということ 戦中教師余話 あとがき　海上和子 井上有一略年譜

2,420円

はじめての井上有一

ユーキャン通信講座のメソッドを凝縮！ふだん書く字の70％を占めるといわれる「ひらがな」を中心に、文字のバランスや字と字の「大小」「配置」を意識したお手本で、くり返しの練習がしっかりできます。 ーおもな特長ー ●よく使う「ひらがな」をきちんと練習！ 同じコツできれいに書ける字をまとめて練習するユーキャンオリジナルのメソッドで、ひらがなを「かたち」と「書き方」で7つのグループに分類しました。一画ごとに「きれいに書くコツ」を確認しながら練習できます。 ●実生活に役立つ豊富なお手本で筆ペン字の練習も可能！ はがき・手紙でよく使うフレーズのほか、のし袋・芳名帳などの筆ペン字のお手本も掲載しています。 ●巻末には小さめの練習マスを掲載！ ふだんよく書くサイズの文字も練習できるよう、巻末に小さめの練習マスを設けたおさらいシートを収載しました。ペン字の基本をくり返し練習できる内容になっています。

605円

ユーキャンの もっと！ボールペン字練習帳 第2版…

お気に入りのインクとガラスペンで、お洒落な手書き文字を書いてみませんか？ ガラスペンでなぞり書きするのは、名作文学や童謡、日常で使えるワードや書くのが楽しいオノマトペなど。 文章の印象に合わせて、様々な手書きフォントを紹介します。 （ループ装飾文字・ガリ版文字・エモかな文字・ぽってり丸ゴ・レトロデコ文字・さみだれ文字・ポテポテ文字・等幅まる文字） 文章に添えるフレーム飾りやポイント飾り、かわいいイラストもガラスペンでなぞり書きできます。 手書きならではの流れや繋がり、全体像として美しく見えるバランスやポイントもわかりやすく解説します。 コラムでは創作フォントの発想方法や、色の組み合わせ方のコツなども紹介。 手紙やカード、アート作品を作り上げたり、日常のノートや手帳を飾る楽しみが広がります。 裏写りしない厚みのある6種類の紙を使用。なぞり書きしやすいように、本の開きをよくする加工が施してあります。 ■目次 なぞり書きをはじめる前に SAMPLE ループ装飾文字、ガリ版文字、エモかな文字、ぽってり丸文字、さみだれ文字、レトロデコ文字、ポテポテ文字、等幅まる文字 WORK ループ装飾文字×『檸檬』 ガリ版文字×「かもめの水兵さん」 エモかな文字×旅のポエム ぽってり丸文字×動物のことわざ レトロデコ文字×喫茶店のメニュー ループ装飾文字×「さくらさくら」 ガリ版文字×『怪人二十面相』 エモかな文字×風のポエム さみだれ文字×雨の短歌 ポテポテ丸文字×旅のフレーズ ループ装飾文字×日本の伝統色 ガリ版文字×恋のポエム ぽってり丸文字×『マルはしあわせ』 さみだれ文字×「雨」 等幅まる文字×文房具 ループ装飾文字×『変身』 エモかな文字×『走れメロス』 ぽってり丸文字×「雪」 さみだれ文字×月と星のなまえ レトロデコ文字×木と草花のなまえ ガリ版文字×「サーカス」 えもかな文字×「ふるさと」 ぽってり丸文字×ナンセンスフレーズ さみだれ文字×天気のフレーズ ポテポテ丸文字×郷土料理 ループ装飾文字×『枕草子』 ガリ版文字×縁起の良いことわざ エモかな文字×おやつのフレーズ ぽってり丸文字×「寿限無」 等幅まる文字×晩ごはん COLUMN 2色のインクでグラデーションを作ろう／インク沼をのぞいてみよう／ゆる文字をレイアウトしてみよう／ゆる文字フォントができるまで HOW TO ガラスペンのきほん／ガラスペンのいろいろ／ガラスペンのしくみ／インクいろいろ／道具いろいろ／ガラスペンの使い方 おわりに ***********************

1,760円

ガラスペンでゆる文字…

経済学・経営学・会計学など隣接領域と関係しつつ展開してきた保険学を，総合科学として体系立てて解説。理論や制度の本質的理解を通じ，保険に期待されるリスク保障が社会課題に果たしている役割のみならず，これから果たしうる可能性をも追求するために。 第1章　リスクと保険を学ぶ 第2章　保険の歴史 第3章　保険の経済理論 第4章　保険の構造 第5章　保険とリスク・マネジメント 第6章　保険金融と金融リスク管理 第7章　保険と会計 第8章　保険事業と保険経営 第9章　保険産業と保険市場 第10章　保険政策と保険規制 第11章　保険学の課題

2,970円

現代保険学

ある日突然交通事故患者がやってきたら？全診療科の医師が最低限知っておきたい交通事故診療の基本知識や診断書を書くコツを解説。 交通事故診療は通常の保険診療とは異なる点が多く、治療後に予期せぬトラブルに発展することも少なくありません。自分には関係ないと思っていても、ある日突然、交通事故患者はやってきます。その際に慌てないために、最低限の知識を身に付けておきましょう。日経メディカルオンラインの好評連載を再構成、交通事故診療で必要な自賠責保険や後遺障害認定の基礎知識に加え、適正な後遺障害認定を得るために全診療科の医師が知っておきたい後遺障害診断書の書き方のコツを紹介します。

4,950円

後遺障害の患者さんを救う！　交通事故診療のピットフォール…

大人気の無印良品の収納ムックに”子ども収納”が登場。「おもちゃやゲームで部屋がいつもぐちゃぐちゃ」「勉強がはかどる学習スペースの作り方は？」「学校のプリント類の収納の仕方がわからない」など、子ども収納のお悩みを無印良品の収納アイテムで一挙解決！　コンテンツ：子どもとすっきり暮らしている人の「無印良品」収納術／おうちの場所別・すっきり収納アイデア／子どもの日常シーン別・すっきり収納アイデア／すぐ散らかる 見当たらない 収納に困るあのアイテム、どうしてる？／子ども収納がおしゃれに見えない…を解決！Q&A／エディター＆ライターの推しアイテム

1,210円

無印良品　子どもとすっきり暮らす収納術…

〈実用シリーズ第三弾は茶事のこころえです！　3巻は茶事の基本となる正午の茶事[風炉]と点茶盤を使った立礼の茶事を紹介〉 〈持ちやすく、見やすく、分かりやすいをモットーに、客の所作を中心とした構成で紹介していきます〉 お茶の稽古をされている方なら、一度は茶事の経験をしてみたいと思うものです。この本では、茶事をおこなう亭主のはたらきから、茶事当日の客の所作をポイントを交えながら流れにそって紹介していきます。1巻は正午の茶事（炉）・一客一亭の茶事、2巻は夜咄の茶事・夕去りの茶事、3巻は正午の茶事（風炉）・立礼の茶事、4巻は朝茶事・飯後の茶事を紹介します。 いずれの巻も亭主が茶事を決めるまでの過程や亭主と客の巻紙の書き方、茶事当日の流れは客の所作を中心に紹介します。3巻の正午の茶事（風炉）では、炉の時季との違いや、雨が降ったときのために露地笠や露地下駄のあつかいを紹介します。また、立礼の茶事では、客の所作はもちろん半東の働きなどもやさしく紹介します。

2,750円

実用 茶事　亭主のはたらき 客のこころえ3…

フランスに住んで7年、たくさんのことを手放したら、毎日がグンと楽しくなりました！ ・「朝活」をやめた→早く目覚めた日は、パン屋さんに向かい、焼きたてのバゲットを買いに行く。 ・「ヒールの靴」をやめた→石畳が残る中世の街並みが残るエリアでは、フラットシューズやスニーカーのほうが歩きやすい！ ・「無機質なインテリア」をやめた→可愛らしさや個性がちりばめられている夫の家。物が多いのに整理整頓されていて、閉塞感がまったくない。 ・「ポイントカード」をやめた→マルシェ文化は、魚を買ったらレモンのおまけをくれるし、チーズ屋さんやお肉屋さんでは試食もさせてくれる。 「フランス」と聞いて、「上品」「優雅」といったことをイメージされるかもしれませんね。 でも、フランスってそれだけじゃないんです。 この本では、浪費家＆完璧主義だった日本人デジタルクリエイター・ロッコが、人生を劇的に変えた「“素朴”で幸せな暮らし」の秘密を、撮り下ろし写真と共に紹介しますーー！ 1章 　私がフランスでやめた「生活習慣」 ーー「こうしなきゃ」から離れたら、暮らしがシンプルになった 2章 　私がフランスでやめた「考え方」 ーー「これがおしゃれ」を捨てたら、心地よさが見えてきた 3章 　私がフランスでやめた「家族のこと」 ーー「受け身の姿勢」を手放したら、ストレスがなくなった 4章　 私がフランスでやめた「お金事情」 ーー「新しいもの集め」から卒業したら、人の温かさがわかった 5章　 私がフランスでやめた「人付き合い」 ーー「無理する関係」に距離を置いたら、心がずっと軽くなった 6章　 私がフランスでやめた「生き方」 ーー「これまでの常識」を捨てたら、自分軸でいられるようになった

1,760円

「当たり前」を手放したら、人生が豊かになった フランスで…

ファイナンシャル・プランニングの神髄 家計管理、投資による資産形成、保険、不動産、社会保険、税金、相続etcを網羅。延べ120万人に及ぶ顧客に、ブレないアドバイスを提供してきた米国を代表する独立系ファイナンシャル・プランナーの名著『The Truth About Money』に、日本の諸制度への適用とコロナ危機下での活用法を付加した、一家に一冊の“お金の常備薬。

3,300円

家庭の金銭学

CHAPTER1　わたしを変えた、小さなトライ　高橋美賀さん（「MOON mica takahashi COFFEE SALON」店主）冨澤緑さん（「IFUJI the box tailor」スタッフ）吉原友美さん（「PAUSE」flower stylist）　CHAPTER2　じぶんサイズで生きていく　apartment301さん（インスタグラマー）「bonbons」ナツさん（会社員・ブロガー）CHAPTER3　大人の家計すっきり計画　きんのさん（ブロガー）よいかねさん／ちぇそさん／まるきさん／しゃけさん　CHAPTER4　大人の住まいのすっきり計画　中山真由美さん（整理収納アドバイザー）瀧本真奈美さん／ようさん／coyukiさん　CHAPTER5毎日を上機嫌で過ごすためのコツ　小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）

1,485円

自分サイズのすっきり大人暮らし…

繰り返す日々の中、ちょっとしたルーティン(=習慣)が 家の時間や心身の調子を整えてくれます。 本書では暮らしを楽しむ13名のVlogger・インスタグラマーに、 家で続けているモーニングルーティン&ナイトルーティンを 素敵な写真とともに紹介しています。 ・部屋がすっきりと整う掃除の習慣 ・帰宅してから効率よく夕食を作る段取り ・夜に家族と過ごす団らんの時間 ・心を落ち着かせるリラックスタイムの過ごし方 ・美容や健康のために毎日続けているセルフケア ・おうち時間を楽しむ趣味の時間 etc… さらに、心に余裕がない時の過ごし方や、 あえて習慣化せずに「やめたこと」「しないこと」、 新型コロナウイルスの影響で変化したニューノーマルな暮らし方など 毎日をできるだけ心地よく、機嫌よく過ごすための心持ちをお聞きしました。 「やってみたい! 」と思ったら、すぐに取り入れられるアイデアが満載です。 【登場Vlogger&インスタグラマー】 ・建築家二人暮らしさん(建築家二人暮らし) ・奏(KANA)さん(muji seikatsu) ・miiさん(mimii_room) ・sayaka.さん(sayaka_j89) ・みほさん(楽チンきちんとライフMiho) ・みゅう(myu_12__)さん ・多香さん(趣味は、暮らし。) ・さちかさん(s_____c___k___) ・よりさん(yo_ri_a_i) ・しょ〜こさん(shosworks) ・ぬつさん(nutsumama) ・まこさん(kiyokawamaiko) ・ちぃさん(chiaki_chokin) ※本書は『おうち時間がもっと楽しく、心地よくなる 暮らしのルーティン』（2021年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 　本書の記載は2021年の情報に基づいております。

1,078円

【マイナビ文庫】暮らしのルーティン…

YouTubeチャンネル登録者数37万人！ 今いちばん真似したいVlog、 tokaさんのおうち暮らしが一冊になりました。 ・卵かけごはんいろいろ ・朝のおやつ作り ・可愛いを愛でる会 ・楽しむためのスキンケア ・“おうちホテル”の計画作り　etc. 暮らしを楽しむために心がけていることや お気に入りのレシピ、部屋作り、手仕事まで、 小さなときめきが見つかる1日の過ごし方を紹介。 実家暮らし、6畳の部屋でも心地よく。 忙しい毎日でも、自分に優しく、丁寧に大切に。 おうち時間を楽しむヒントが満載です。 【CONTENTS】 ◇Chapter1　理想の1日ルーティン ＊Chapter1-1　普通の日を最高に楽しむルーティン 朝食トースト／“好き”を集めたノート作り／楽しむためのスキンケア ＊Chapter1-2　お仕事＆勉強の日のルーティン やる気スイッチを入れる／息抜きおやつ／ご褒美の時間 ＊Chapter1-3　ゆっくり自分をいたわる日のルーティン のんびりブランチ／ほっこりお鍋の夕食／アロマを焚く ◇Chapter2　朝活ルーティン カフェ風朝ごはん／朝の和定食／朝プリン作り ◇Chapter3　ときめきたい日のルーティン 可愛いを愛でる会／写真を撮る、飾る／暮らしにアロマを ◇Chapter4　部屋を整えるルーティン 頑張れるデスク／部屋に緑を／お手軽DIY ◇Chapter5　お家カフェルーティン コーヒーのこと／素朴な手作りクッキー／和を楽しむお茶会 ◇Chapter6　ナイトルーティン 気分を味わうごっこ定食／夜のヘアケア／ハンド＆ネイルケアの習慣 ◇Chapter7　特別な日のルーティン “おうちホテル”の準備／ホテル風朝食会／スペシャルディナー etc.

1,430円

おうちを楽しむマイルーティン - 普通の日が愛おしくなる…

イントロダクション ライフステージに合わせて必要なお金を育てる　…　2 本当に暮らしやすい町で快適に暮らす　…　4 チャプター 1　貯蓄と投資　 お金を働かせて増やす　…　8 「投資」のリスクを知って自分なりに配慮する　…　10 ライフイベントに向けてリスクの低い債券を買う　…　12 ストリップス債の使い方　…　14 「節税投資」で無駄なく資産を増やしていく　…　16 初心者でもできる◎NISAのメリット　…　18 投資上限額の規則　…　20 つみたて投資枠は投資信託が定番　…　22 投資信託のTips5　…　24 iDeCoで本格的に節税を心がける　…　26 おすすめ投資信託15本　…　28 NISA成長投資枠で個別銘柄に投資する　…　30 配当株・優待株でおトクに家計をうるおす　…　32 J-REITで年2回分配金を受けとる　…　34 コラム 1　ポイントでビットコイン投資　…　36 チャプター 2 家計管理と節約 全体の支出を見積もり固定費を減らす　…　38 不要な支出を特定し節約生活に切り替える　…　40 使い方と契約を見直して4大固定費を削減　…　42 電気代を節約する　…　43 ガス代を節約する　…　44 水道代を節約する　…　45 スマホ代は安さと自分の使い方を優先　…　46 ポイントを活用すれば思ったより家計が楽に　…　48 ポイントサイトを活用する　…　50 特別企画　作業系からスキル、趣味系まで　スキマ時間を使って副業で稼ぐ　…　52 チャプター 3　公的制度と節税　 節税を行い公的制度を活用　…　58 さまざまな控除を使って確定申告をする　…　60 住宅購入の際は減税と助成制度を活用　…　62 住宅関連助成制度　…　64 ふるさと納税とiDeCoを併用して節税する　…　66 いくつかのパターンで節税効果を検証してみた　…　68 出産や育児の助成でおトクに家計を圧縮　…　70 育児休業給付の3本柱　…　72 失業したら雇用保険を最大限に活用しよう　…　74 就業、リスキリングは特におトクで活用度高し　…　76 コラム 2　景気高に対処する　…　78 チャプター 4　年金と保険　 年金と保険で将来の安心に備える　…　80 自分の年金額を知り天引きの目安を予想　…　82 繰り上げ・繰り下げで年金を有利に受け取る　…　84 繰り下げ受給以外の年金の増やし方　…　86 将来の安心のためのその他老後の基礎知識　…　88 いい保険・悪い保険を見抜いて損をしない　…　90 必要な保険を選ぶ　…　92 運用しながら取り崩して資産寿命を伸ばす　…　94 奥付　…　96

1,180円

ライフステージいつでも安心　やさしいお金の育て方…

朝を制する者は"人生"を制す 「朝活」という言葉が浸透してしばらく経ちますが、どうにもこうにも早起きができない。朝起きる時間は決して遅くないのにバタバタしてしまう。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 この本では、わかってはいるけれど、眠気に勝てない、朝から慌ただしくて、どっと疲れてしまう方々に向けて、朝を心地よく過ごす方法をご紹介。朝時間を味方につけて心からの充足感を得たり、ずっと先延ばしにしていたことに着手したりすることで、望む生き方を手に入れましょう。 【Contents】 はじめに AYUMIさんの私が整う朝時間 AYUMIさんの朝ごはんカレンダー AYUMIさんのモーニングルーティン 大切にしている朝の習慣 心地よさの鍵は朝時間の過ごし方 PART1 充実した朝時間が、その日の幸せを運んでくる 朝活の第一人者が提唱! 朝型生活のススメ 朝を有効に使うヒントがいっぱい 朝時間術のプロの「朝の時間割」 早起き&朝時間のFAQ 幸せな朝時間の手順1 気持ちよく目覚める 幸せな朝時間の手順2 起床後すぐにやることを決めておく 幸せな朝時間の手順3 「朝1時間」で行うモーニングルーティンを設定する 幸せな朝時間の手順4 続ける仕組みを作る PART2 脳と体を目覚めさせるおいしい朝ごはん breakfast01 管理栄養士・りのさんの心と体の不調を整えるスープ breakfast02 ワーママ・すずゆきさんの笑顔になる朝プレート breakfast03 食パンアレンジレシピ発案者・バタ子ママさんの型破りな絶品 食パンアレンジ breakfast04 お粥研究家・鈴木かゆさんの巡りをよくするおかゆ 世界各国で暮らす日本人の海の向こうの朝ごはん PART3 あの人の朝のルーティン 01 アーティスト　YUUKIさん 02 グラフィックデザイナー／イラストレーター　板井亜沙美さん column 01 朝にやるべき美容法 02 朝こそ取り入れたい瞑想習慣 03 自分とつながる朝の呼吸法 04 朝にぴったりの趣味

1,320円

リンネル特別編集 今日を心地よく過ごす 朝の整え方…

大好評の書き込み式ボールペン字練習帳シリーズの新刊。 時候の挨拶など手紙でよく使う言葉から、ビジネス言葉まで様々に掲載。書き方のマナーなどのコラムも充実。 縦書き・横書き、つづけ字・くずし字にも挑戦できます。 大判なので書きやすい。 　◇　ボールペンできれいな字を書くために 　●　ひらがな 　●　カタカナ 　●　漢字　基本の点画 　●　地名 　●　名字 　●　名前 　●　暦・行事 　●　挨拶の言葉 　●　ビジネスで使う言葉 　●　お店で使う言葉 　●　暮らしの言葉 　●　手紙で使う言葉 　●　冒頭の挨拶 　●　結びの挨拶 　●　時にまつわる言葉 　●　春にまつわる言葉 　●　夏にまつわる言葉 　●　秋にまつわる言葉 　●　冬にまつわる言葉 　●　野菜・果物にまつわる言葉 　●　年賀の言葉 　●　時候の挨拶　1・2月 　●　時候の挨拶　3・4月 　●　時候の挨拶　5・6月 　●　時候の挨拶　7・8月 　●　時候の挨拶　9・10月 　●　時候の挨拶　11・12月 　●　自然や気象を表す言葉 　●　結婚にまつわる言葉 　●　誕生にまつわる言葉 　●　祝い事にまつわる言葉 　●　人付き合いにまつわる言葉 　●　招待状・案内状の言葉 　●　褒め言葉 　●　座右の銘 　●　つづけ字・くずし字 ＜ワンポイントコラム＞ 　　　o　和風月名 　　　o　国民の祝日 　　　o　手紙の基本の構成 　　　o　頭語と結語のルール 　　　o　1月〜12月の挨拶 　　　o　お祝い状のマナー 　　　o　送り状のマナー 　　　o　招待状・案内状のマナー 　　　o　招待状の返事のマナー

539円

ボールペン字書き込み練習帳（2）…

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