「世界で最も優れた10の学校」に選ばれたことから注目されるようになった、イタリアの小さな街「レッジョ・エミリア」の幼児教育。なぜ、いまなお日本で注目され続けているのか、本特集では「マラグッツィの哲学」から「ドキュメンテーション」「プロジェクト活動」「まちづくり」までさまざまな視点から多面的に紹介します。 【特集】 巻頭言　なぜいま、あらためてレッジョ・エミリアか（秋田喜代美） ローリス・マラグッツィの思想の歴史的意味（佐藤　学） マラグッツィが受け継いだもの、遺したもの（里見　実） ドキュメンテーションーーレッジョ・エミリアとの対話（森　眞理） レッジョ・エミリアの思想にもとづくプロジェクト活動（カンチェーミ・ジュンコ） アトリエの思想とアトリエリスタ（伊藤史子） レッジョ・エミリアに学ぶまちづくりーー「100の言葉」がまちをつくる（松本理寿輝） 人を育て文化や町を創る市民参加型イベント「レミダデー」と「レッジョナラ」（石井希代子） レッジョ・エミリアにインスパイアされた日本の活動ーー芸術士Ⓡ派遣活動in高松市（三井文博） スウェーデンのレッジョ・インスピレーション（浅井幸子） レッジョ・エミリアの思想を実践して（戸塚陽子・山田寿江） レッジョ・エミリア市在住の保護者の視点からみた“レッジョ・エミリア”（上村香織） 【連載】 保育に活かせる文献案内〈連載22〉 　「発達障害」についての最新の研究動向について（汐見稔幸） 人との関係に問題をもつ子どもたち〈連載98〉 　小学校における「気になる子」への指導の実際と巡回相談の課題（《発達臨床》研究会） 子どもたちの情景ーそばにそっといたおねえさん先生から見えたこと〈連載17〉 　学校という「社会」で子どもが学ぶこと（ひらのゆうこ・浜田寿美男） 霊長類の比較発達心理学　〈連載135〉 　チンパンジー研究者、母になるーーヒトの生後五歳から五歳六カ月までの発達（林　美里） 障がいのある子の保育・教育のための教養講座ー実践障がい学試論【保育／教育指導編】〈連載26〉 　「今性」をもたらす他者（佐藤　曉） 心理学をめぐる私の時代史〈連載11〉 　心理学の制度化の話（浜田寿美男） 【発達読書室】 　著者が語る『テーマでみる　保育実践の中にある保育者の専門性へのアプローチ』（中坪史典） 　書籍紹介

1,650円

発達156： なぜいまレッジョ・エミリアなのか…

子ども虐待防止のために市町村が果たさなければならない役割は，年々大きくなっています。市町村で虐待予防に携わっておられる皆様は，日々の対応に追われながらも，どうしたら虐待事案が減るのか，お考えになられていることと思います。本書で紹介する子育て支援プログラムは，親の子育て不安を軽減し，虐待予防につなげるものです。海外のペアレンティングプログラムの考え方を参考にしつつも，著者らの実践によって練り上げたため，借り物でない，日本の文化や現状に合ったプログラムになっています。プログラムの台本を細かく掲載しており，すぐに実行に移せることも特長です。本書をもとにプログラムを実践していただき，虐待予防にお役立ていただければ幸いです。 はじめに 第1章　プログラムの紹介と実施上の注意 1．本プログラムについて／2．プログラムの実施にあたって 第2章　プログラムセッション実践マニュアル セッション1　オリエンテーションと仲間意識作り 1．活動計画（セッション1）／2．台本／資料 セッション2　「ガミガミ大爆発理論」とストレス解消法 1．活動計画（セッション2）／2．台本／資料 セッション3　子どもとのトラブルに発展する／しにくい親の態度 1．活動計画（セッション3）／2．台本／資料 セッション4　ほめ方・教え方 1．活動計画（セッション4）／2．台本／資料 セッション5　5つのコミュニケーション技術（1） 1．活動計画（セッション5）／2．台本／資料 セッション6　5つのコミュニケーション技術（2） 1．活動計画（セッション6）／2．台本／資料 セッション7　子どもの困った行動に制限（STOP，NO）をかける 1．活動計画（セッション7）／2．台本／資料 セッション8　最終回 1．活動計画（セッション8）／2．台本／資料 セッション9　スタッフ事後検討会 活動計画（セッション9）／資料 第3章　よりよいセッションにするために 1．用具について／2．アイスブレーキングについて／3．グループ決めについて／4．子育て不安尺度とアンケートについて／5．小話について 第4章　プログラムの実践例とその効果 引用・参考文献 おわりに

2,970円

虐待予防のための子育て支援プログラム…

2,860円

図説現代心理学入門4訂版…

歯科衛生士養成校のための新しい教科書、「歯科衛生学シリーズ」 【目次】 1章　見る・聞く・感じるこころ 2章　学ぶ・覚えるこころ 3章　やる気の心理 4章　喜怒哀楽のこころ 5章　その人らしさの心理ーパーソナリティ 6章　かしこさの心理 7章　考えるこころ 8章　発達するこころ(1) 9章　発達するこころ(2) 10章　人と関わる心理 11章　人と集うこころ 12章　健康なこころ 13章　カウンセリングのこころ 14章　思いを伝え合うこころ 15章　心理学の歩みと研究法 文献 事項さくいん 人名さくいん コラム 心理学ミニ実験

2,750円

歯科衛生学シリーズ 心理学…

●従来のクライン派の解説書が現代クライン派の臨床概念セミナーであるとすれば，本書は探求の対象をほぼクライン自身の著作に絞った純粋な「メラニー・クライン学」と呼ぶにふさわしく，そういう意味で異色である。著者の明晰な論述は，「内的対象」や「無意識的空想」という不可思議で定義困難な概念に接近できる可能性をもたらす。直接メラニー・クラインの著作を訪ねる経験というものこそ，再び新鮮な風にふれる可能性に満ちているのだということが，本書によって明らかになるだろう。本書は，読者があらためてメラニー・クラインの著作に親しもうとするその試みを支え，案内してくれる役割を持っているのである。 ●目次 第1章 「クライン論文の衝撃」──はじめに 第2章 「微妙な批判の兆しに気づく必要性」──フェレンツィ，フロイト，そして精神分析との出会い 第3章 「どうやってお船たちはドナウ川に浮かべられるの？」──子どもの心的発達 第4章 「ただの奔放さにあらず」──初めてやってきた子どもの患者たち 第5章 「完全に現実離れしたイマーゴ」──フロイトからの離脱 第6章 「誰がそれを疑えようか？」──早期対象愛，心的防衛と解離のプロセス 第7章 「愛の対象の喪失」──アンビヴァレンスと抑うつ状態 第8章 「愛の対象の喪失」──抑うつポジションにおける悲劇性と道徳性 第9章 「この非現実的な現実」──クラインの空想（幻想）phantasy 概念 第10章 「超然とした敵意」──妄想分裂ポジション 第11章 「バラバラになること，自らを分割すること」──投影同一化，未統合状態と分割過程 第12章 「あまりにも得難いがゆえ」──羨望に関する2つの説明 第13章 「言葉なくても分かってほしい，果たされぬ望み」──孤独loneliness ●本書『新釈 メラニー・クライン』でのリカーマンのアプローチは，探求の対象をほぼクライン自身の著作に焦点化するものであり，現代クライン派の臨床概念セミナーというよりはむしろ，純粋な「メラニー・クライン学」と呼ぶにふさわしい。これには，より広くクラインに関心を持つ読者にも開かれたいわば「考証学的」論考という特徴がある。そういう意味で本書は異色であるといえるだろう。リカーマンのアプローチが生きてくるのは，特に?みがたい概念である「内的対象」や「無意識的空想」というたやすく言語をすり抜けてしまうように見える概念に向けての理解に関してである。これはある意味で逆説的であり興味深い。おそらく，精神分析を自ら受けていない人たちにとっては，これらの概念を既存の「口述伝承的」解説書から実感を伴って把握することは困難であろう。なぜならば，多くのそのような解説書は，読者が何らかの精神分析体験をもっていることを前提として語りかけているからである。しかしながら，リカーマンの明晰な論述によって浮き上がってくるそれらの概念の定義や意味は，もしかすると分析体験を未だ持っていないという不利な状況でさえ，これらの不可思議で定義困難な概念に接近できる可能性をもたらす。これらの概念は，「そこにある」「ふれている」何か，だとは感じられたとしても，言葉を通してそれらを明確に理解することは非常に困難だった。だが，リカーマンがクライン自身の著作に立ち戻ることを可能にし，そこから見えてくるものに対する視野の倍率を著しく拡大したがゆえ，主要な概念はこれまでよりも明確で接近しやすいものとなった。（「訳者あとがき」より）

4,400円

新釈 メラニー・クライン…

“笑顔で対応の仕事”や“やさしい看護師”…、感情の演技を求められる仕事＝感情労働で心が擦り切れないために。

1,650円

ひと相手の仕事はなぜ疲れるのか…

第1章 イヤな気持ちに振り回される人　何があっても気にならない人 第2章 イヤな気持ちを消すカギを握る　イメージ・言葉・動作の力 第3章 イヤな気持ちを3秒で消す「3秒ルール」のつくり方 第4章 イヤな気持ちを近寄らせない「3秒習慣」のすすめ

1,650円

イヤな気持ちは3秒で消せる！…

4,180円

投映描画法の解釈

●ロールシャッハ法を用いた境界例の研究書。第1部では精神分析的対象関係論をもとにカーンバーグの理論を初学者にもわかるように解説。第2部の事例検討ではロールシャッハ法を用いながら具体的な心理検査の方法を解説。第3部は対象20例を中心にテスト上の境界人格のあらわれを統合的に検討している。 ●目次 改訂版の序／はじめに 第1部　理論 1．人格形成障害としての境界例 2．境界例の心理検査：文献展望 分裂病圏としての研究／特有の人格障害としての研究 3．境界人格構造（Kemberg，O．)について 対象関係論とは／発達論的観点とは／人格構造の発達段階／境界人格構造の特性と，そのロールシャッハテストヘのあらわれ 4．Kemberg理論の修正と補足 分裂について／投影，理想化，脱価値化の相互関係 第2部　心理療法とロールシャッハテスト 1．事例検討 　　事例1　“かのような" 特質を伴う分裂的人格 　　事例2　分裂的またはスキゾタイパル人格 　　事例3　妄想的人格 　　事例4　偽りの適応に徹する妄想的人格 　　事例5　“かのような”人格 　　事例6 “かのような" 特質を伴う自己愛的人格 　　事例7 妄想的・被虐的人格 　　事例8 低水準の幼児的人格 2．総合的検討と考察 原始的防衛／パーソナリティの類型／臨床症状との照合／一次過程思考について／昇華経路および高次の自我活動について／偽りの自己の様相／現実検討力 第3部　ロールシャッハテスト上のあらわれ 1．量的資料の検討 2．一次過程思考のあらわれーー逸脱言語表現を中心に 3．原始的防衛 4．現実検討力 5．総合的検討と考察 事例一覧／文献／あとがき

5,500円

境界例改訂

医療の現場や健康管理に主眼をおいた心理学の入門書。コラムでは、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、スポーツトレーナー、医師、看護師等、様々な専門職の事例も紹介。多職種連携の視点から心理学の理論と実践を学べる。

2,640円

新版　医療と健康のための心理学…

教養の心理学の教科書は、映画の予告編集ではなく、短編集であるべきだ！本書は、心理学を専攻しない読者を主に想定し、心理学の基本的で重要な内容を一通り学ぶ中で、その知見の持つ意味や、実生活の中でそれがどのように役立つのかが具体的に分かるように解説している。もちろん、専門的に学ぶ人にも、心理学の魅力を知ることの出来る入門書となる。

2,750円

絶対役立つ教養の心理学…

偏差値３５の落ちこぼれが奇跡の東大合格をはたした驚異の勉強法。ゲームだから努力不要で楽しく独学で覚えられる！大学受験、英語、資格試験…あらゆる試験勉強に使える暗記術を初公開！英熟語を一気に覚える「英熟語ポーカー」など２８ゲームを収録。

1,430円

超カンタンなのにあっという間に覚えられる！　現役東大生が…

ココロからウロコが落ちる！本書では、心理学の基礎から応用までをやさしく解説。特に、実験、観察、数値化などによる科学的エビデンスを重視。これらの研究成果をもとに、わかりやすく紹介します！取り上げられている手法は、広告、マーケティング、販売促進、自治体の防犯対策など、身の回りで応用可能なものばかり。本書を読めば、実践的な知識が身につきます。

1,540円

本当にわかる心理学

「呼吸」でメンタルを安定させる。「マインドフルネス」で注意力を上げる。「潜在意識」を利用して脳に自動操縦させる。「４分間」やり続けることで集中の波に乗る。「五感」で脳のやる気を起こさせる。「脳にまかせる」人は、脳の力で集中力を発揮する！

1,540円

世界記憶力グランドマスターが教える 脳にまかせる超集中術…

好評を得てきた『要説心理統計法』の改訂「新版」。心理学・教育学・社会学など，人間科学の研究に必要となる基礎的・実践的な統計技術のエッセンスをまとめた入門書。実際の研究場面での適応に焦点をあて，具体的な例題や実践例をもとに，平易な解説を施す。人間科学研究を志す学生・研究者必携の1冊。

2,750円

新版　要説心理統計法…

ゾウリムシからヒトまで、有機体が世界と切り結ぶ広大な「サイコロジカルなこと」の総体を、生態と進化の視点から論じ切った初の体系的な心理学教科書。

5,280円

アフォーダンスの心理学…

「MATLAB」（MATrix LABoratory）は、Mathworks社の開発した有償の「数値解析ソフト」、およびその中で使う「プログラミング言語」です。 　「MATrix」、つまり「行列計算」を特徴とするほか、「ベクトル演算」や、「グラフ化」 「3次元表示」なども可能です。 　本書は、「心理学実験」でもっとも広く使われている、「MATLAB」と「psychtoolbox」の、 導入と使い方を解説します。 　「MATLABの準備」の仕方、「心理学実験のプログラム」の仕方、心理学実験で得られた「データの分析の仕方」などについて学ぶことができます。 　MATLABを使ったことがない人、あるいは初学者でも、基礎を理解して、実験で応用できるように、段階を追いながら徐々に理解できるように構成しました。 ■MATLABの導入 ・MATLABについて ・コンピュータの性能について ■MATLABのインストールと基本操作 ・無料評価版MATLABのインストール ・購入したMATLABのインストール ・MATLABの基本操作 ■Psychtoolboxの導入 ・Psychtoolboxとは ・デモプログラムの実行 ■MATLABによる心理学実験【基礎編】 ・実験を作る ・キーボードによる反応取得 ・キーボードによる反応時間の取得 ・反応データをファイル形式で記録する ・画像呈示に対する反応取得および反応データ保存 ■MATLABによる心理学実験【応用編】 ・実験条件ファイルを読み込む ・複数試行の実行および条件ごとの画面呈示 ・実験条件をランダマイズする ・複数試行の反応を取得し、反応を記録する方法 ・厳密な時間制御 ■実験データを分析する ・実験データの読み込み ・個人データの可視化 ・平均・標準偏差の可視化 ・統計的検定（t検定） ・統計的検定（分散分

2,530円

心理学実験のためのMATLAB…

ロングセラー『マンガでやさしくわかる論理思考』(日本能率協会)を新書サイズにして お求めやすい価格に下げて刊行いたします！ 良い人間関係を築くカギは論理思考にある！ 「上司に評価されない」、「家族へのイライラを解決したい」といった悩みも論理の力 で解決出来る！言葉の使い方が変われば思考も変わります！ 〈目次〉 　Story 0　どうすれば分かり合える？ 　はじめに 第1章　論理思考が求められる理由 　Story 1　春菜、論理思考と出会う 第2章　論理思考の基本1　理由付け・因果関係を把握する 　Story 2　嫌なアイツの本当の気持ち 第3章　論理思考の基本2　イコールの関係を捉える 　Story 3　アイドルと大相撲、どちらが好き⁉ 第4章　論理思考の基本3　対立関係を理解する 　Story 4　仕事をとるか、結婚をとるか？ 第5章　論理思考の育て方 　Story 5　お父さんが失踪⁉ エピローグ 　Story 6　それから おわりに

1,100円

マンガで学ぶ 上手に生きるための論理思考…

心の形成やメカニズムの理解，心の育成の方法を考えるための新しい研究領域を提起する本書は，心理学のみならず，生理学，教育学，哲学，体育学など多岐にまたがる分野において，身体に視座を据えた，人間理解への新たな方法を提供する研究書。

3,850円

新版 身体心理学

自己調整学習の重要な構成要素とされる学習方略と動機づけ。これらは自己調整学習を成立させる上で，実際どのような役割を果たしているのか？　欧米を中心とした知見の蓄積を踏まえ，独自の実証的研究からそれらの機能を明らかにするとともに，発達の視点も取り入れ，自己調整学習方略の獲得を促す学習支援を試みる。

2,750円

自己調整学習の成立過程…

●amazonランキング1位！ ・臨床心理学部門 ・ストレス・心の病気部門 ・メンタルヘルス・マネジメント検定部門 ●これまでに診たクライアントは7万人！ 引く手あまたの大人気心理カウンセラーが贈る！！ 『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者が、 魂のすべてを込めて書き下ろした、究極の意欲作！ 短気なあなたが、「おだやかなあの人」に変われます! みなさんは1日に何度くらい、イラっとしますか？ たとえば通勤電車はどうでしょう？ 狭い席なのに、体をこわばらせて、少しも詰めない人。 塗れた傘がこちらの服を濡らしてるのに、お構いなしの人。 目の前に立って新聞を大開放させて読む人。 いますよね、いる！　いる! この世から消えてなくなれっ！ とすら言いたくなることもあるかもしれません。 でも一方で、まわりにこういう人もいませんか？ 「別にむかつきはしないけど……」 そう、世の中には、あなたがイライラする出来事に対して、 まったくといっていいほどにストレスを受けない人種がいるんです。 いったい、なにが違うんでしょうか。 本書はそんなイライラさんたちに、 この「穏やかさ」と「ストレスのない毎日」を 手に入れてもらうための実践ガイドです。 怒りをどうすれば鎮められるか、 実際にあったケースをもとにして、 具体的な方法をお伝えしてゆきます。 ・家事をまったく手伝わない夫にムッカー！ ・指示が抽象的な上司にイライラっ！ ・飲食店で大声で騒ぐ集団にキリキリ！ などなど、世間にあふれる「よくあるイライラ」を たっぷり取り上げ、さまざまなアプローチから解決アドバイス。 怒りの原因となった出来事の「認知」を変える方法にはじまり、 自分でも気づいていない「怒りの本当の原因」を探り出す方法、 心の中で唱えるだけで怒りがすっと引いていく「魔法のことば」 などまでご紹介してゆきます。

1,430円

ちいさなことにイライラしなくなる本 イヤな気分を引きずら…

新学習指導要領に対応して中学・高校教師の必携書が第4版化。統計や制度の記述を刷新し，現場目線でのコラムを新規追加。そのままのコンパクトさでより充実の内容に。公認心理師科目「教育・学校心理学」にも対応。教職課程のテキストとしても最適。 第1部　学校，生徒・教師のいま 　第1章　生徒の生活・世界，教師の生活・世界 第2部　生　徒 　第2章　発　達 　第3章　学　習 第3部　教　師 　第4章　教育指導 　第5章　教育評価 第4部　生徒と教師の関係 　第6章　生徒指導 　第7章　教師として生きる

2,200円

中学・高校教師になるための教育心理学〔第4版〕…

１９９０年１１月３１日から１２月２日にかけてカリフォルニアのオーハイで開催された、連続５セッションから成るセミナーの録音を書き起こし、ボーム自身が編集。“システムとしての思考”の構造・性質・本質を、参加者たちとのＱ＆Ａを通して探究し、それが人類が直面している危機にどのように関わっているのか、解決への糸口はあるのか、等々について、“ダイアローグ”や“自己知覚”を含む様々な角度から懇切丁寧に解説している。

2,420円

ボームの思考論

「外なる世界と内なる心、という分別は誤りだと思う」 見たり聞いたりする知覚の風景が自分の「心の中」にある心象風景だと感じる人はまずいないだろう。しかし、痛みや気分、悲喜の感情、思い出や希望、空想や妄想、そして意志といわれるもの、これらはまぎれもなく自分の「心の中」のものだ、と人は感じている。 しかしそれは、人が抱く根本的な事実誤認ではないか？　 世界そのものが悲しく喜ばしく恐ろしく、回想や希望も現在も、常にひとしく四次元の全宇宙世界の立ち現われなのである。 このことを、光学虚像や幻覚・幻像、時間と空間、幾何学、芸術、自由と意志などさまざまな角度からていねいに論じる。陥りがちな誤解をほぐしながら、日常と科学を重ねながら、「世界の一項目としての私」を「世界のあり方としての私」に組み変える。 世界そのものが、悲しく喜ばしく恐ろしい。 こうして「私」は抹殺され、私が復元されたのである。 解説:　野家啓一 本書の原本は『新視覚新論』（東京大学出版会、1982年）です。 【目次】 1　見ることと触れること 2　見えている 3　何が見えるのか 4　「表象」の空転 5　鏡像論 6　過去透視と脳透視 7　空間の時間性 8　自由と「重ね描き」 9　言い現わし、立ち現われ 10　心

1,441円

新視覚新論

小学生版“白熱教室”のつくり方！ 例えば菊池先生には「ほめ言葉のシャワー」という実践がある。それは毎日一人ずつの児童が順番に、クラス全員から30秒ずつのほめ言葉のシャワーを浴びるというものだ。クラス全員が一巡するうちに、彼らの中にはひとりでに、自身への肯定感が育つばかりではなくクラス全員への肯定感も生まれ、簡潔にしてしかも創造的な話法の技術も身についてくる。 日本人は会議下手と言われる。会社の会議や職員会議、はては国会に至るまで、効率よくクリエイティヴな会議が行われているところを見つけるのは、とても難しい。ここに紹介する菊池実践は、そんな中にあって極めて具体的で目覚ましい成果を上げている実践である。菊池先生の指導のもとでは、問題とされていた学級崩壊や学校崩壊は短時間のうちに解消されるばかりか、学級そのものに会話力がつき、互いの肯定感が生まれ、学力や生活力もぐんぐんついてくる。 7月には、NHKの「プロフェッショナル 仕事の流儀」でも取り上げられた菊池教室。新指導要領の「言語活動」や「学級経営」への大きなヒントになるばかりではなく、将来の日本を背負う「話し合い上手」の児童を育てるための大きな指針となるだろう。 【編集担当からのおすすめ情報】 ・去る7月16日、NHK総合「プロフェッショナル 仕事の流儀」で、菊池実践が紹介された。以来、全国から講演依頼が殺到するなど、大反響を呼んでいる。 ・小学館『小六教育技術』で、話し合いを中心とした「学級経営」を好評連載中！

1,540円

菊池省三の「話し合い」指導術…

「魂の論理」としての心理学は、止揚された科学／宗教／医学として、現代における生のリアリティーに、自らの論理的形式の変革によって応じていかなければならないが、いまだ感覚・知覚、イメージという体験のレベルにとどまり、真に概念的で論理的なレベルへの移行を成し遂げていない。それを可能とする「心理学の厳密な概念」とは何か？　ユング派を代表する論客が心理学の現状を徹底的に批判しながら展開する革新的な心理学論。

5,500円

魂の論理的生命

BGMの種類で金銭感覚が変わる？　不眠症に効く音楽は何？　音楽を聴くとIQが上がるって本当？　映画「2001年宇宙の旅」でクラシック音楽が多用されているのはなぜ？　音楽が私たちの行動や心理に及ぼす計り知れない影響力をユーモアたっぷりに解説します

2,200円

ドビュッシーはワインを美味にするか？…

本書は行動分析学と学習心理学の知見を実証的データをもとにまとめた“行動”ガイドブックである。まず、行動についての基礎知識を紹介したのち、レスポンデント行動とオペラント行動など、生物の行動に共通する基本法則を丁寧に解説する。そのうえで、言語行動、選択行動、迷信行動、模倣行動、協力と競争行動といった、人間社会におけるより複雑な事象を読み解く。人間の活動の土台であり、“こころ”と密接な関わりをもつ“行動”に焦点をあてることは、より豊かな人間理解を深めることになるであろう。改訂にあたり、新たな研究成果を盛り込み、よりわかりやすい記述になるよう心がけた。心理学関連分野の学生や、教育、福祉、心理臨床、産業などヒューマンサービス領域での仕事を目指す人にとって好適な書である。

3,300円

行動の基礎改訂版

2,090円

あなたの知らない心理学…

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP（Highly Sensitive Person＝非常に敏感な人々）」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じることも少なくないのです。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を伝えながら、HSPの人が「生きづらさ」を減らして生きていくための具体的な方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介します。

1,078円

「敏感すぎる自分」を好きになれる本…

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