企画にも問題解決にも・・・・・・・。どんな場面にでも使える現代の知の生産術。自ら行動して観察してアイデアを形にする。考える力をつけるための日常からできる準備、ちょっとした心がけ、そして企画にまとめるためのアウトプットの方法まで。具体的な方法を示す。やり方がわかれば誰もができるようになる、本物のアクティブ・ラーニング。 企画にも問題解決にも・・・・・・・。 失敗学・創造学の創始者であり、『直観でわかる数学』などのベストセラーでも知られる著者が、 いままでの知的生産のベースとなる、 どんな場面にでも使える現代の知の生産術を明らかにした！ 自ら行動して観察してアイデアを形にする。 考える力をつけるための日常からできる準備、ちょっとした心がけ、 そして企画にまとめるためのアウトプットの方法まで。 具体的な方法を示す。 やり方がわかれば誰もができるようになる、本物のアクティブ・ラーニング。 【目次】 第1章　「考える」とはどういうことか 第2章　「考える力」をつける準備 第3章　「考える力」をつける訓練 第4章　「考えをつくる」作業 第5章　「考える力」を高める 第6章　創造作業で多くの人が躓くこと はじめに 第1章　「考える」とはどういうことか 第2章　「考える力」をつける準備 第3章　「考える力」をつける訓練 第4章　「考えをつくる」作業 第5章　「考える力」を高める 第6章　創造作業で多くの人が躓くこと おわりに　能力は高められる

935円

考える力をつける本

1,540円

性格の科学

触れることがはばかられる時代に私たちは“自分事”として身体や他者、世界を感じられるのか？　“自己と他者”という根源的な問いに、認知科学のワークショップや触覚・身体感覚のテクノロジーからアプローチする研究者のヴィヴィットな実践集。 ＊自分の中のもう一人の自分と協同し、表現する、生きる。 ＊サイエンスとテクノロジーの交錯から心の本質を見る！

1,760円

表現する認知科学

動揺しない、怒らない、落ち込まない。仕事も人間関係もうまくいく、「感情コントロール」の技術！

682円

人生が変わる　「感情」を整える本…

遊びや職業活動に必要な知識・技能を身につけていくとき、人が必要を超えて上達を望み、理解を深めようとするのはなぜか。日常生活での能動性と有能さを支えるものはなにか。本書は伝統的学習観による「人間怠け者」説をくつがえし、「みずから学ぶ存在」としての人を実証的に描き出して、学び手の心的装置と文化の役割を探求すると同時に、「学習」のもつ暗いイメージを再考し、新しい学習観にもとづく教育のあり方を提言する。

792円

人はいかに学ぶか

人間の心への興味はつきることはない。それらに答える心理学はジャンルも多岐にわたるため、何を読んで学べばよいか、迷う人も多い。そこで本書では、「生物としてのヒト」「個人的な人生を展望する存在としてのひと」「社会的な存在としての人」という三つの側面に着目して、それぞれの名著を一気に紹介する。加えて、それぞれの研究者の関わりが描かれているため、心理学の展開も理解できる。古典から最新の理論までを網羅する入門書！

968円

心理学の名著30

オノマトペとは，擬音語・擬態語の総称である。従来のオノマトペに関する書籍は言語学や心理学分野のものであり，関心はオノマトペという言語現象そのものであった。 　それに対して本書は，人の感性を定量化するためのメソッドとしてのオノマトペの強みと面白さ，言語学・認知科学・工学まで幅広い研究で活用される可能性を伝える。オノマトペ研究の第一人者である筆者のこれまでの研究をたどりながら，五感・感性・感情までオノマトペで表される豊かな情報を数値化する手法として，筆者が提案したシステムを紹介する。さらに，そのシステムを使った産業界（製造業，医療など）での応用例もいくつか挙げる。 　本書の対象としては，言語学や心理学だけでなく，人工知能など工学分野に関心をもつ学生や一般の読者に読んでいただきたい。さらに，消費者が製品から何をどのように感じているのか，どうしたら消費者の感性に効果的に訴求するものが作れるのか知りたい産業・マーケティングに関わる読者にも役立つ本になることを期待している。

1,980円

五感を探るオノマトペ…

●ロールシャッハ法を用いた境界例の研究書。第1部では精神分析的対象関係論をもとにカーンバーグの理論を初学者にもわかるように解説。第2部の事例検討ではロールシャッハ法を用いながら具体的な心理検査の方法を解説。第3部は対象20例を中心にテスト上の境界人格のあらわれを統合的に検討している。 ●目次 改訂版の序／はじめに 第1部　理論 1．人格形成障害としての境界例 2．境界例の心理検査：文献展望 分裂病圏としての研究／特有の人格障害としての研究 3．境界人格構造（Kemberg，O．)について 対象関係論とは／発達論的観点とは／人格構造の発達段階／境界人格構造の特性と，そのロールシャッハテストヘのあらわれ 4．Kemberg理論の修正と補足 分裂について／投影，理想化，脱価値化の相互関係 第2部　心理療法とロールシャッハテスト 1．事例検討 　　事例1　“かのような" 特質を伴う分裂的人格 　　事例2　分裂的またはスキゾタイパル人格 　　事例3　妄想的人格 　　事例4　偽りの適応に徹する妄想的人格 　　事例5　“かのような”人格 　　事例6 “かのような" 特質を伴う自己愛的人格 　　事例7 妄想的・被虐的人格 　　事例8 低水準の幼児的人格 2．総合的検討と考察 原始的防衛／パーソナリティの類型／臨床症状との照合／一次過程思考について／昇華経路および高次の自我活動について／偽りの自己の様相／現実検討力 第3部　ロールシャッハテスト上のあらわれ 1．量的資料の検討 2．一次過程思考のあらわれーー逸脱言語表現を中心に 3．原始的防衛 4．現実検討力 5．総合的検討と考察 事例一覧／文献／あとがき

5,500円

境界例改訂

アドラー心理学は、個人と、仕事・交友・家族といった「社会」との良好な関係を追求する理論である。人生哲学のように活用もできる。周囲からの視線に悩む日本人にこそ有効な考え方といえるだろう。しかし、近年ブームとなる一方で、どこかわかりにくく感じられてきたのは事実だ。その一部だけが大きくとりあげられたり、曲解されたりすることも多かったからである。本書は、アメリカのアドラー心理学大学院を修了した著者が、最新の知見を盛りこんだものである。実例主体で親しみやすく書かれている。

924円

アドラー心理学を深く知る29のキーワード…

秋月りすの4コマ漫画『OL進化論』を楽しみながら思考の技法を学ぶ。 初心者のためのクリティカルシンキング超入門書。 自分の周囲の人や種々の問題について，正確に理解し，自分の力で考え，適切な判断をしていくのがクリティカルな態度であり，その思考である。クリティカル思考は複雑化した現代社会に適応していく上でも必要となろう。本書では，ユーモアあふれる4コマ漫画を題材にわかりやすく楽しく身につけてもらうことをめざした。

1,540円

クリティカル進化論

心理統計法は心理学では必要不可欠なため，専攻する学科では必須科目として位置づけられ，公認心理師試験の受験資格を得るためにも修得が必要となっています．本書では，心理統計法として学習すべき広い範囲の中でも記述統計と推測統計を学びます．数学が苦手な人でも実際に計算してみて理解を深められるよう，計算式に加えて，電卓とR言語を用いた計算例をそれぞれ紹介しています． 心理統計法を学ぶ準備をする／度数分布表と統計グラフを理解する／分布を表す記述的指標を理解する／量的変数の相関関係を理解する／質的変数の連関を理解する／平均値に関する仮説検定を理解する／平均値差の効果量を理解する／相関係数と連関係数に関する仮説検定を理解する／単回帰分析を理解する／参加者間1要因の分散分析を理解する／他

2,970円

読んでわかる心理統計法…

なぜ、これを買ってしまうのかーその理由は「デザイン」にあった！人とモノとの関係をとらえ直し、「認知デザイン学」の可能性を切り拓く入門書。

1,430円

心を動かすデザインの秘密…

「ことばの獲得は難しいかもしれません」大学病院でそう診断されたあいちゃんの小さな相談室での成長記録。応用行動分析（フリーオペラント法）による言語獲得実践の書。

880円

発達障害児の言語獲得…

私たちはこの感覚をとおして何を体験するのか？ この感覚の器官はどこに見出されるのか？ この感覚は私たち人間にとって何を意味するのか？ 感覚領域それぞれのあり方を明らかにしようと試みたとき、著者の考察は、現象の場から表象像へ向かい、そこからさらに霊的なもののいとなみとしての運動、色、音、等々の世界へ向かう。 二つの人間学的領域、つまり感覚領域と生命プロセス領域の全体を、シュタイナーのことばを起点に置きつつ根本的かつ包括的に、ある感覚領域が伝えてくる知覚のなかで私たちは何を体験するのかを、また同時に、知覚する者の状況は、感覚から感覚へと順に配列されている感覚諸領域のなかで、どのように変化していくのかを描写した講演録。 序文 十二感覚の環 1. はじめに 2. 触覚と生命感覚 3. 運動感覚と平衡感覚 4. 嗅覚と味覚 5. 視覚と眼 6. 熱感覚 7. 聴覚と耳 8. 三つの上位感覚 付録 全般的に 諸感覚の相互関係について 平衡感覚器官について 熱感覚について 触空間、視空間、聴空間 上位感覚器官について 十二感覚と十二獣帯 七つの生命プロセス 1. 七つの生命プロセス 2. マクロコスモスの似姿としての生命プロセス 3. 生命プロセスの治療教育的観点と医学的観点 原註

2,420円

十二感覚の環と七つの生命プロセス…

序　　文 【基礎編】 第1章　五感の一つとしての触覚 1．感覚様相 2．触覚研究の始まりと触覚の種類 3．触覚と視覚との関係 　　 第2章　触覚の生理的基礎 　 1．触覚の中枢：脳地図 　　 2．触覚の末梢神経：皮膚感覚受容器の構造 3．触筋肉運動感覚とラテラリティ 4．触覚の神経経路：認知と情緒 　 5．指　　紋 　 第3章　触覚の知覚現象のいろいろ 1．触知覚様相の分類：機械的刺激 2．触覚の継時的入力の特徴 3．皮膚感度2 点閾 　　 4．触覚のパターン認知 5．触覚における錯覚：錯触 6．触覚の幻肢体験 　 7．日常生活における触覚と視覚との関係 　 8．オノマトペ語彙による触覚の研究ほか 　 第4章　触覚と開眼手術後の世界 1．先天性全盲者の研究 2．中途失明者の事例 　 【応用編】 第5章　触覚が教育に及ぼす影響 1．手や皮膚感覚による感性教育の歴史 2．モンテッソーリ教育と幼児教育 　　 3．日常意識されない触覚の意識化 　　 第6章　触覚が感情に及ぼす影響 1．触覚・皮膚接触と情緒・感情 2．触覚による精神療法 第7章　触覚と視覚障がい 1．触覚と点字 　 2．触空間の知覚と表現 第8章　触覚が健康（医療・介護）に及ぼす影響 1．触診の意味と重要性 　　 2．触覚による脳の活性化：予防とリハビリ 第9章　手・皮膚感覚と産業 　 1．道具としての手 　 2．触覚のアフォーダンス 3．伝統工芸と触覚 　　 4．触覚による官能検査 第10章　利　き　手 　 1．利き手の測定尺度 　 2．利き手の発達 第11章　手と指のしぐさと運動 1．指のしぐさの意味 　　 2．手と指の運動と記憶 　 第12章　触覚の芸術と表現 1．芸術作品と触覚 　　 2．触覚印象の表現方法 　 第13章　触覚に関するその他の話題 1．自然環境における五感と癒し 　 2．触覚センサーとロボットへの応用例 3．メディアへの応用例 4．医療への応用例

2,750円

触覚の心理学

生活、仕事、勉強、人間関係、ダイエット、運動etc 人生で役立つ心理学の実験や研究を紹介！ 成功する人や失敗する人の特徴とは？ プレッシャーやコンプレックスを克服するには？ ダイエットや長寿の簡単なコツとは？ 心理学に興味はあるけど、難しそうな本にはなかなか手が出ない……。そんなふうに悩んでいるなら、本書がおすすめです。「心理学のとびっきり面白いネタ＝最新の研究」だけを集めて紹介しています。どれも、実際の生活や仕事に役立ちそうなものばかり。ページをめくるにつれ、心理学の世界へどんどんのめりこんでいくでしょう。ぜひ、本書を通して、人の心の不思議さに触れてみてください。 第1章　今日から使える心理学研究 第2章　人間関係が楽になる心理学研究 第3章　なんだか不気味な心理学研究 第4章　知らないと損する心理学研究 第5章　誰かに話したくなる心理学研究

1,430円

世界最先端の研究が教えるさらにすごい心理学…

リベットの実験をはじめ、近年めざましく発達した脳科学・認知科学の成果を踏まえて、古代から哲学者や思想家を悩ましてきた「意識」や「自我」に関する基礎的・哲学的問題をわかりやすく解説する。

2,310円

意識

子どもの姿、行動、声や匂いまでも伝わってくる活きたエピソードを通して学ぶ、発達心理学入門。

2,090円

エピソードで学ぶ乳幼児の発達心理学…

3,850円

音の評価のための心理学的測定法…

小学生版“白熱教室”のつくり方！ 例えば菊池先生には「ほめ言葉のシャワー」という実践がある。それは毎日一人ずつの児童が順番に、クラス全員から30秒ずつのほめ言葉のシャワーを浴びるというものだ。クラス全員が一巡するうちに、彼らの中にはひとりでに、自身への肯定感が育つばかりではなくクラス全員への肯定感も生まれ、簡潔にしてしかも創造的な話法の技術も身についてくる。 日本人は会議下手と言われる。会社の会議や職員会議、はては国会に至るまで、効率よくクリエイティヴな会議が行われているところを見つけるのは、とても難しい。ここに紹介する菊池実践は、そんな中にあって極めて具体的で目覚ましい成果を上げている実践である。菊池先生の指導のもとでは、問題とされていた学級崩壊や学校崩壊は短時間のうちに解消されるばかりか、学級そのものに会話力がつき、互いの肯定感が生まれ、学力や生活力もぐんぐんついてくる。 7月には、NHKの「プロフェッショナル 仕事の流儀」でも取り上げられた菊池教室。新指導要領の「言語活動」や「学級経営」への大きなヒントになるばかりではなく、将来の日本を背負う「話し合い上手」の児童を育てるための大きな指針となるだろう。 【編集担当からのおすすめ情報】 ・去る7月16日、NHK総合「プロフェッショナル 仕事の流儀」で、菊池実践が紹介された。以来、全国から講演依頼が殺到するなど、大反響を呼んでいる。 ・小学館『小六教育技術』で、話し合いを中心とした「学級経営」を好評連載中！

1,540円

菊池省三の「話し合い」指導術…

動物に心はあるか、機械は心をもちうるか、人間の心はどのように発達してきたかー古代から人々を魅了してきた、「心」をめぐるさまざまな謎。はたして、今日の哲学や科学はどこまでそれを解明できたのか。デネットは、認知科学や生物学など多種多様な学問の成果を精力的に取り込みつつ、研究の新局面を切り拓いてきた、現代を代表する哲学者である。一般向けの講義をもとにした本書で、彼は進化論的な着想にもとづき、心はどのように誕生し、発達を遂げたのかを明らかにしていく。いまだに解決困難な心の謎を、世界的権威がこのうえなく平明に解きほぐす、最良の入門書。

1,320円

心はどこにあるのか

1,760円

自分の宇宙で豊かに生きる…

●タビストック・クリニックには，毎日たくさんの子どもたちや青年が心理治療のためにやって来ます。彼らの多くは，心に傷を負い，生きる力を失っていたり，混乱のために潜在的な力を全く発揮できないでいたりする子どもたちです。あるいは，子育てに大きな悩みを抱えた親御さんたちが相談にやって来ます。本書の著者たちは，こうした心理治療の経験の中から，子どもがその持てる力をどのようにしたら開花できるようになるのか，どのような状況がそれを阻んでしまうのか，乳幼児期に大切なことは何なのかについて明確な考えを持って本書を執筆しているのです。つまり本書には，半世紀以上もの心理治療という臨床実践に基づいた子育ての知恵が平易な文章で表現されているのです。（「監訳者あとがき」より抜粋） ●目次 巻頭言 第1部　0歳の子どもを理解する はじめに 第1章　妊娠, 出産, 「親子の絆」 妊娠／子宮内での生活／陣痛／誕生の瞬間／快適さを与えること／「親子の絆づくり」／回復／ 赤ちゃんの最初の人生への反応／最初の数日:新米であること／最初の授乳／ 人工乳か母乳か／赤ちゃんを知っていくこと／役に立つアドバイスと批判的評価 第2章　最初の6週間 気持ちの浮き沈み／混沌VS.規則正しさ／赤ちゃんの苦痛に応えること／母親と赤ちゃんがお互いにパニックになること／ 親の気分が赤ちゃんにどのように影響するか／赤ちゃんの気分が親にどのように影響するか／ 赤ちゃんの依存を受け止めること／欲求不満に耐えること／愛情／ 母親の気分の落ち込みと赤ちゃんへの否定的な気持ち／生後6週間に訪れる発達上の節目 第3章　生後3カ月から6カ月 新しい能力と新しい感情／授乳ニミルクとミルクに伴うもの／さまざまなパーソナリティ／ おっぱいを拒否する赤ちゃん／離乳食の導入／分離が進んでいくこと／睡眠／ 「コントロールド・フライング(泣くことのコントロール)」法／赤ちゃんの発達 第4章　生後6カ月から12カ月 ずっとまとまりをもってくる／新しい見方で自分を見るようになる／新しい見方で母親を見るようになる／ 歯が生えること／さみしさ／遊ぶことの大切さ／世界と関わること, まわりの反応を引き出すこと／ 笑いと冗談／勝利の誇らしさと失敗の惨めさ／親の反応／赤ちゃんの底力／親の期待と同年齢集団 第5章　母子分離を乗り切ること 母親が仕事に戻ることと離乳／仕事に戻ること／さよならを言う難しさ／母親は拒否されていると感じるときがある／ 罪悪感の影響／託児の不安／母親が恋しいと思う経験をさせていくこと／母乳をやめること／ 先に進んでいくことの利点／おわりに 第2部　1歳の子どもを理解する 謝辞／はじめに 第1章 すばらしき新世界 会話はどのようにして始まるのか?／初語／言語と想像力の世界／初歩／自信を育むこと 第2章　探索することの重要性 母親を知り, より広い世界を知っていく／遊びの世界を通じてさまざまな気持ちについて取り組み考えていく／ さまざまな家族／協力し合うカップルという概念／家族の食事時間 第3章　性格の芽生え 子どもが自分自身を見つけ出していくこと／家族の中の赤ちゃんの位置づけ／新しい赤ちゃんの誕生／ 赤ちゃんの主張を尊重することと 「ダメ」 と言うとき／かんしゃくと恐れ 第4章　母親との分離 さよならとこんにちは／短時間の分離の意義／仕事に復帰すること, そして適切な保育所や人を探 し出すこと／ 親密さとその痛み／信頼感を育んでいくこと／ぐっすり眠ること／トイレット・トレーニングを考える 第5章　子ども自身の人生を歩んでいくこと 家の外に出ていくこと／分かち合うことを学んでいくこと／お友達との過ごし方／構造化された遊びの設定にいるとき おわりにーー希望を抱いて前を向いて生きること 読書案内／監訳者あとがき／索引

2,420円

子どもを理解する〈0〜1歳〉…

嫉妬が渦巻く日本社会で生きる術 著者いわく、「日本人は非常に嫉妬の感情」が強く、「社会的に高い位置にある人々や、経済的に恵まれている階層に対し、決して寛大」ではない。これは悪い面ばかりではなく、「他人より一歩でも先へと急ぎたがる心情があればこそ、日本の国力が現今に至るまで飛躍的に発展した」のである。人間誰しも、嫉妬からは逃れられない。松下幸之助が「嫉妬心は狐色に程よく妬かなければならない」と述べたように、その存在を認めていかに飼い馴らすか、そして他人からの嫉妬をどのように避けるかが肝要である。歴史上の人物から現代各界まで豊富な事例を紹介し、日本社会で生き抜く術を説いた名著、ここに復刊。 (以下、目次より) 嫉妬渦巻く「不思議の国」/学歴と嫉妬/嫉妬と内部告発/自分に近い人間の出世こそ人生最大の不幸である/独裁者を嫌う日本人の心性/歴史を動かした嫉妬/嫉妬に滅ぼされた豊臣家/西郷隆盛の呪い/嫉妬されなかった有名人/宗教は嫉妬心を水割りにする/女優の嫉妬/男の性・女の性/嫉妬心の思わぬ効用 ほか ※本書は2007年にビジネス社より刊行された単行本を新書化したものです。 第1章 嫉妬の正体 第2章 嫉妬と私 第3章 嫉妬とアカデミズム 第4章 嫉妬と有名人 第5章 嫉妬の日本史 第6章 嫉妬と宗教 第7章 嫉妬の形態学 第8章 男の嫉妬・女の嫉妬 第9章 嫉妬の効用

990円

嫉妬の正体

ベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、ケリー・マクゴニガルによるヨーガ実践書。心身についての最新研究とヨーガの伝統的な知恵に基づき、慢性の痛みによる肉体的、精神的、感情的な苦しみを終わらせる方法を伝授する。ヨーガのポーズや呼吸法、瞑想、実際にあったケーススタディなどを紹介。苦痛の原因についての新しい考え方を知り、効果的なプログラムを組み立てることができる。痛みが和らぐだけにとどまらず、一段と大きなエネルギーと喜びを感じながら人生に取り組むきっかけを与えてくれる一冊。 監修者序文　駒野宏人／序文／本書の目的と使い方 Chapter 1　痛みを理解する 　痛みについて知らなければならないこと／痛みは心身の防御反応／急性疼痛vs 慢性疼痛／慢性疼痛は学習した心身の過剰な防御反応／希望を持てる理由／体と心をヨーガで再教育する Chapter 2　ヨーガ　心・体・魂を再統合する 　心・体・魂（マインド・ボディ・スピリット）／サムスカーラ：苦痛と変化の種／帰郷 Chapter 3　呼吸 　呼吸は心と体のあいだを往来する双方向通路／呼吸を利用して心身の状態を変化させる／実践編［意識呼吸／自然呼吸］／痛みとストレスを和らげる呼吸法の実践［喜びの呼吸／癒しの呼吸／呼吸のバランスをとる／体で呼吸する］／まとめ Chapter 4　体と仲良くなる 人は体とどのような関係を持っているのか／なぜ怒りが傷つけるのか／ヨーガエクササイズの基本は「体と仲良しになること」／実践編［体への感謝／心・体・魂への共感の瞑想／体の声を聞く］／痛みと仲良くなる：瞑想［痛みを許す／痛みを師としてみなす］／友好的な基盤を築いて前進する／まとめ Chapter 5　体を動かす 体を動かすヨーガのアプローチ／傷つけるのではなく、癒す動きのための5 つの指針／シークエンス［必要なもの／不要なもの／太陽呼吸／戦士のポーズ／強さと降伏／感謝のお辞儀／起き上がるコブラ／跳ね橋／甘い夢］／まとめ Chapter 6　リラクゼーション リラクゼーションがどのようにして痛みを和らげるのか／痛みを感じながらリラックスする／実践編［意識的なリラクゼーション］／リストラティブヨーガ／まとめ Chapter 7　瞑想 瞑想がどのようにして慢性疼痛を和らげるのか／学ぶこと／瞑想神話／始める／実践編［シャマタ／マントラ瞑想／シッタ・バヴァナ（心を動かす）／プラティパクシャ・パヴァナ（心を反対方向へ動かす）：痛みと難しい感情のための瞑想技術］／まとめ Chapter 8　個人別ヨーガプログラム 帰郷エクササイズ（“インスタント”ヨーガ）／ヨーガ儀式／あなたの朝のヨーガ儀式／あなたの夜のヨーガ儀式／予防エクササイズ／あなたの予防エクササイズ／治療的エクササイズ／あなたの治療的エクササイズ 参考情報／参考文献／索引／本書への賛辞／謝辞／著者・序文執筆者・監修者について

1,760円

ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ…

セルフ・コンパッションは、自分への思いやりのことです。自己肯定感の低さや自分を好きになれないと悩む時、セルフコンパッションの力が育っていないのかもしれません。自己批判をしてしまい落ち込みが強くなったり、自分自身への怒りが湧いてきたり、強い感情に圧倒されてしまうことはありますか？いろいろと考えてしまい、ぐるぐる思考に陥ることはありませんか？自分も他人も誰も信じられないと孤独感に悩んでいませんか？悪循環の中でもがいていませんか？どこか生きづらさを感じていませんか？セルフ・コンパッションは生まれつき備わったものではなく、いつからでも、自分でも高めることができます。本を読み進めながら、自分を知り、自分を受け入れ、セルフコンパッションを一緒に高めていきましょう。いつの間にか、自己肯定感が高まり、いつの間にか、自分が好きになっていたら・・・あなたはどんな1日を過ごすのでしょうか？※本書はセルフ・コンパッションのワークを自分のペースで記入しながら進めていくノートタイプの書籍になります。セルフ・コンパッションのワークの他に、腹式呼吸法やマインドフルネス瞑想、簡単なヨガポーズなどのリラクゼーションスキルもご紹介しています。セルフ・コンパッションについて知りたい方、自分を好きになりたい方、自己肯定感を高めていきたい方、必見です！！

1,353円

【POD】自己肯定感を高めるセルフ・コンパッションWOR…

音楽の殿堂・カーネギーホールの舞台から大学院の二浪まで、大統領との会見から興行詐欺被害までー。２０歳を過ぎて音楽家への道を選び、ニューヨークで戦ってきた指揮者が、自らの経験をもとに激しく変化する時代を生きるためのヒントを綴る。

1,100円

「宇宙の音楽」を聴く…

恋人から別れを切り出された時、リストラされそうな時、老いを自覚した時……。誰しも、人間関係の断絶に怯えたり、喪失によって傷ついたりした経験があるでしょう。〈見すてられ不安〉を覚えても、前へ進める人とそうでない人の違いはどこにあるのでしょう？　ベテランカウンセラーが、不安にふりまわされる仕組みを分析、よりよい人生のシナリオを描く方法を伝授。ワークシートも充実！

1,870円

〈見すてられ不安〉に悩んだら…

アディクション（嗜癖行動）は，誰にでも起こる可能性があるとてもやっかいなものである。気がつかない間にゆっくりと進行し，生活のすべての面に影響をもたらし，治療や予防が非常に難しい。 本書では，薬物摂取による脳や身体への影響や耐性・離脱症状などの生物学的基礎，社会学習モデルと自己制御能力の障害についての理論と研究を紹介し，アディクションについて広範な視点から明瞭にわかりやすく説明する。また著者らは，その行動をより深く理解するために，選択と意思決定に注目し，自動認知プロセスと制御された認知プロセスによる二重システム理論という統合的なフレームワークを提唱する。続く章では，上記の知見から導かれた薬理学的・医学的アプローチ，心理社会的アプローチが述べられ，さらにアディクションを予防することの重要性とともに，さまざまな戦略が示される。 初学者でも読み進めやすいように，各章のはじめに内容の要点を提示し，重要な概念や考え方の傍証として，「科学的に考えよう」というコラムが随所にちりばめられている。また，巻末には専門用語を簡潔に解説した用語集も付されている。

3,080円

アディクションのメカニズム…

・現実と非現実をわきまえ空想している ・ものごとの因果関係がよくわかっている ・実験し、統計的分析をしている ・ランタン型の広い意識をもっている ・記憶力がいい ・ひとの性格を読み取っている ・ひとのことを純粋に思いやる etc... 大人より賢く、思いやりがある赤ちゃんの驚くべき能力が最新科学の知見から次々と明らかになっている。赤ちゃんの深遠な世界へと誘う全米ベストセラー! はじめに 　子どもはいかに世界を変えるか 　幼児期はいかに世界を変えるか 　本書のあらまし 第一章　可能世界──子どもはなぜ「ごっこ遊び」をするか？ 　反実仮想の力 　子どもの反実仮想：未来を計画する 　過去の再構成 　可能性を思い描く 　想像と因果関係 　子どもと因果関係 　原因と可能性 　地図と青写真 　因果マップ 　ブリケットを探せ 第二章　空想の友達（イマージナリー・コンパニオン）──フィクションが伝える真実 　ダンザーとチャーリー 　正常なのに変 　心のマップをつくる 　空想の友達と心の知識 　自閉症、因果関係、想像力 　地図とフィクション 　心と物はどう違うのか 　心のエンジニア 　遊びの効用 第三章　プラトンの洞窟から逃れて──子ども、科学者、コンピュータはいかに真実を見出すのか？ 　観察：赤ちゃんの統計学 　実験：何かを起こす 　実演：ママの実験を観察する 　心を理解する 第四章　赤ちゃんであるとはどのようなことか？ 　外因性の注意 　内因性の注意 　赤ちゃんの注意 　幼児と注意 　赤ちゃんであるとはどのようなことか？ 　旅と瞑想 第五章　わたしは誰？──記憶、自己、流れゆく川 　意識と記憶 　幼児と記憶 　知っている理由も知っている 　自己を構成する 　幼児と未来 　意識の流れ 　瞬間に生きる 　内部意識、自由連想、入眠時の思考、洞察瞑想 　意識はなぜ変化する？ 　わたし自身のマップ：意識を構成する 第六章　ヘラクレイトスの川とルーマニアの孤児──幼児期の体験とその影響 　ライフサイクル 　遺伝の逆説 　赤ちゃんはいかに親を育てるか 第七章　愛することを学ぶ──愛着と自己同一性 　愛の理論 　母を超えて：社会的単婚と仮母行動（アロマザリング） 　人生の空模様 　内なる子ども 第八章　愛と法律──道徳の起源 　模倣と共感 　怒りと復讐 　共感を超えて 　サイコパス 　トロリー学 　わたしと違う 　輪を広げる 　ルールを守る 　赤ちゃんのルール 　わざとする 　ルールの効果 　ルールの落とし穴 　ハックルベリー・フィンの知恵 第九章　赤ちゃんと人生の意味 　畏怖 　魔法 　愛 むすび

2,750円

哲学する赤ちゃん

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