代表的な6つの心理学研究法を統計やライティング、研究の心構えとともにコンパクトに解説。 心理学研究に興味があるが何から始めたらよいのかわからないあなたの「困った」が「ワクワク」に変わる。 本書に沿ってやってみよう！ ●著者紹介 古谷嘉一郎（ふるたにかいちろう） 広島大学大学院生物圏科学研究科（2007年）博士（学術） 北海学園大学経営学部准教授 村山綾（むらやまあや） 大阪大学大学院人間科学研究科（2008年）博士（人間科学） 近畿大学国際学部准教授

2,860円

やってみよう！ 実証研究入門…

ーーーーたった1cm、ものの見方を変えるだけで世界は180度ちがって見えてきます。 ほんの少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 韓国発のベストセラー・エッセイ、待望の最新刊。 12カ国で翻訳され、シリーズ累計100万部！ めくるたび、疲れた心が楽になる、108の魔法の言葉。 ＝＝＝＝＝ 新しい自分になりたい人へ。 本書には、心優しくなれるアイデアとヒントが ハッとさせられる言葉とすてきなイラストでたくさん詰め込まれています。 いつもの景色がたちまち変わる、人生の処方箋的1冊です。

1,683円

＋1cm IDEA

なぜいつも苦しい恋ばかり選んでしまうのか……。 「経験のない人たちには、決してわからないだろう。そうした傾向を持たない人たちには、理解や共感は不可能だろう。しかし、『苦しい恋』に引き寄せられ、そこから抜け出せない人たちは、たくさんいる。しかも、やっとのことで一つの苦しい恋に終止符が打てたのに、『また何度』同じことを繰り返してしまう人たちは、確実に存在するのである。」（「序」より） 恋愛心理学の第一人者が、 ●共依存＝苦しい愛から抜け出せない ●回避依存＝幸せになるのが怖い ●ロマンス依存＝愛の刺激にはまる ●セックス依存＝苦しみを性愛でしか癒やせない ……という、恋愛依存症の4つのタイプを心理学的視点で解説。不幸の連鎖を断ち切るための、「回復への10のステップ」を説く。毒親、境界性パーソナリティ障害、未完の仕事、アッパーリミット、自己確認、認証……失われた愛とともに、心の傷にも癒やしを与えてくれる本。 ※2000年に刊行された『恋愛依存症』に加筆・改筆をした決定版です。

1,815円

恋愛依存症

「思考力や判断力が磨かれ、鍛えられる」 「仕事や勉強面だけでなく、家族や友人関係も好転する」 「キャリアの成功に役立つ」 「ものごとを決めるのがうまくなる」 「自分をよく理解できるようになる」 「未来を予測しやすくなる」 「コミュニケーションがうまくなる」 「嫌な気分を軽くしてくれる」 「ダマされにくくなる」 「発想力が広くなる」 このように、あらゆるメリットがあり、これからの時代の必須スキルと言われている「クリティカル・シンキング」。 メンタリストDaiGoが「もっとも重要視している」と語る究極の思考法を、最新のエビデンスをもとに、誰にでも使える形で紹介! ●どれだけ知性が高くても、思い込みには勝てない ●あなたが「思い込みの罠」に強いかどうかを判断する3つの問題 ●優秀なクリティカルシンカーがおこなう6つの習慣 ●クリティカル・シンキングには、あらゆる面でメリットがある ●最強の合理思考トレーニング「ソクラテス式問答法」とは? ●クリティカル・シンキングを鍛える5つのトレーニング法 ●1日で江戸時代の1年分と同じデータを消費する現代人 ●なぜ「欠陥論理」を学ぶだけで説得力が身につくのか? ●クリティカル・シンキングで「洗脳」を防ぐ……etc. はじめに 第1章　凡人が天才に勝つ唯一の思考法 第2章　クリティカル・シンキングで得られる8つのメリット 第3章　「ソクラテス式問答法」をマスターしよう 第4章　正しく考える力を養う5つのトレーニング 第5章　”悪いヤツら”にダマされないための8つのクリティカル・シンキング 第6章　頭ひとつ抜けた説得力が手に入る「欠陥論理」の8パターン 第7章　他人を操作できる9つのクリティカル・シンキング おわりに

1,540円

悩む力

《NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』に本田秀夫先生出演で大反響！》 【すべての親、すべての先生たちが大切にしてもらいたいこと】 この本は、子どもの精神科医として30年近く診療しながら、折に触れ考えてきたことを書き綴ったエッセイ集です。 この本で大事にしているのは、個性的な子育てです。「十人十色」という言葉があります。 子どもたちは、ひとりひとりが個性的です。親にも個性があります。ならば、育て方も、子どもと親の個性に応じていろいろなやり方があってよいのではないでしょうか。本のタイトルの「にじいろ」には、個性に応じたさまざまな色の子育てがあるというメッセージが込められています。 「個性」といっても、それは必ずしも優れた特徴のことを指しているというわけではありません。子どもにはそれぞれに得意なこと、苦手なことがあります。そのひとつひとつが、子どもの個性です。「スポーツ万能」「歌が上手」など、多くの人に評価される個性もあれば、「時間が守れない」「勉強が苦手」といった、短所のように見える個性もあります。 世の中では優れた特徴だけが評価されがちですが、じつは短所に見える部分も、見方を変えれば長所として評価できる場合があります。たとえば「時間が守れない」子は「集中力が人並みはずれている」ことがあったりします。 この本では、そのように柔軟な視点で、子どものさまざまな特徴を個性としてポジティブにとらえ、楽しく無理なく子育てをしていくためのヒントを紹介します。（はじめにより） 　　 ＊本書は、本田秀夫医師が山梨日日新聞で連載中の人気子育てコラム 「ドクター本田のにじいろ子育て」から厳選したコラムを1 冊にまとめた書です。 【本書の内容構成】 CHAPTER1　よく遊ぶことで、個性の芽が出る　 CHAPTER2　個性の芽がぐんぐん育つ接し方 CHAPTER3　個性とともに育てたい「相談力」 CHAPTER4　親も自分の個性を大切に、自然体で CHAPTER5　個性を輝かせるほめ方・叱り方 CHAPTER6　やる気が育てば個性はさらに伸びる

1,540円

ひとりひとりの個性を大事にする　にじいろ子育て…

概念が独り歩きしておりエビデンスからの逸脱も散見されるHSP。その現状の問題点を整理し理解を深めるための1冊。 【目次】 はじめに 第1章　HSPにまつわる誤解をひも解く 第2章　研究にもとづくHSPの考え方 第3章　HSPは良くも悪くも影響を受けやすい 第4章　HSPにまつわる研究知見 第5章　環境を改善するためのヒント おわりに

2,200円

HSPの心理学

恋愛に関わる多様な悩みや問題を現代の心理学がどのように分析しているか示し、悩みを考えるヒントを提示する。身近な現象を実証的に検証する方法も学べる一冊。 はじめに 第1部　恋の悩み 第1章　恋愛普及幻想、恋愛ポジティブ幻想 　恋愛普及幻想とは？ 　恋愛ポジティブ幻想とは？ 　恋愛普及幻想と恋愛ポジティブ幻想が示された当時の時代状況 　恋愛を取り巻く現在の状況 　恋愛普及幻想と恋愛ポジティブ幻想の現在 　恋愛普及幻想と恋愛ポジティブ幻想が示唆すること 第2章　恋愛で感じる悩み 　大学生がもちやすい恋愛の悩みとは？ 　恋愛の悩みを詳しく見てみると 　若者の恋愛はなぜ長続きしないのか？ 第3章　恋愛スキル 　マスメディアが発信する恋愛テクニック 　心理学が提供する恋愛の悩みの解決策 第4章　相手へののめり込み 　恋愛行動から見た恋愛関係の深まり 　恋愛関係初期ののめり込み 　恋人と付き合う 　おわりに 第5章　失　恋 　失恋がもたらす影響 　失恋からの立ち直り 　失恋からの立ち直りを早める要因、遅らせる要因 　失恋相手とのその後の関係 　失恋で何が変わるか？ コラム　恋愛の6類型 第2部　恋愛関係の困りごと 第6章　浮　気 　浮気とは何か、どこからが浮気か？ 　浮気しやすいのは男性？　女性？ 　なぜ浮気をするのか？ 　長期的な浮気関係がもたらすもの 第7章　恋人間の暴力・ストーキング 　恋人間の暴力の現状 　恋人間の暴力のエスカレート 　IPVの組み合わせ 　IPVのもたらす問題 　ストーキング 第8章　性教育や恋愛関係を対象とした教育 　性感染症の拡大とその予防 　性教育 　性教育の広がり 第9章　婚　活 　婚活経験者はどのような婚活をしているのか？ 　婚活には効果があるのか？ 　婚活の効果にかかわるその人の性質とは？ 　婚活当事者のコミュニケーション能力が低いように見えるのはなぜか？ 　婚活の効果はその人の性質のせいなのか？ 第3部　恋愛におけるジェンダー／セクシュアリティ 第10章　ジェンダーの視点から見る「恋愛」 　恋愛における「男女の違い」 　恋愛における「男女の違い」とは何か？ 　「恋愛」の多様性 　「恋愛」のゆくえ 第11章　同性への恋 　性的指向という考え方 　「同性愛」の悩みと歴史 　同性愛の悩みとコミュニティ 　悩みの源泉としてのカテゴリー 第12章　草食化？ 　草食系男子 　性経験率や恋愛比率の変化 　恋愛や性に積極的な世代が生まれたのはなぜ？ 　もう一つの変化 　マッチングアプリの影響 　恋愛や性行動の2極化とコロナの影響 おわりにーー時代で変わる恋愛と変わらない恋愛

1,980円

恋の悩みの科学

集中が深まったときに得られる最高の境地、「没入状態（ゾーン）」とはーー？ 「没入力」が高まると、脳は冴えわたり、仕事も勉強も今までの何倍もの高パフォーマンスを上げられるようになります。 周りの雑音は気にならなくなり、心身はリラックスしながらも、目の前のことに没頭できるようになります。 スマホなどデジタル機器に囲まれて、何かと気が散りやすい現代社会…。 「没入力」を高めることで、気が散るストレスはなくなり、毎日を快適に過ごすことができるようになります。 著者は、イチロー、ハンマー投げの室伏広治、ラグビーの五郎丸歩、卓球の伊藤美誠、競泳の千葉すず、飛込競技の寺内健、陸上の桐生祥秀など、 世界的なトップアスリートが発揮する大舞台での「深い集中」について、長年、研究と分析を重ね、体系化してきました。 それによって独自開発した「没入力メソッド」を、全国のビジネスパーソン、経営者、学生、アスリートなどに指導し、その人数は、15年間で約16万人に上ります。 この本を読むと、自由自在に「没入状態」に入れるようになります。 あなたも「ゾーン」に入って、驚くほど仕事が片付く感覚を、ぜひ体感してみてください！ 【　特別付録：　見るだけで深い集中に入れる「集中カード」付き　】 ◎「没入状態」とはどんな状態なのか　　　 ◎「一点集中」と「全体集中」の違い ◎すぐ気が散ってしまうのはなぜか？ ◎意識を「他人軸」から「自分軸」に戻す　　 ◎気持ちがワクワクするかどうかが肝　　　 ◎没入力は、脳の潜在能力を覚醒させる ◎没入するための「心・体・技」ピラミッド ◎「骨で立つ」姿勢づくり ◎「5、3、8呼吸法」 ◎目を閉じ「音」に気づく ◎「集中カード」を凝視する　 ◎シーン別 「深い集中」に戻る方法 ◎心が乱されたとき、いかに集中に戻るか ◎与えられた命に「没入」して生きる ◎「自分軸」の人生を取り戻すために　 ◎心をいつも「今、ここ」に戻す練習 ◎ピンチのときこそ「没入力」を使う

1,595円

集中力を超える「没入力」を手に入れる…

「平凡な人生を歩む“運命”だ」「もともと引っ込み思案の“性格”だ」「会社が苦痛で“ストレス”だらけだ」決まりかけた人生を変える究極のヒント。

1,650円

人生の99％は思い込み…

初学者必携！これでわかる行動分析学。多くの身近な事例によって行動分析学の基本を学習し、エクササイズとプログラム学習を活用することで効率よく無理なく知識を身につけることができる。わかりやすさ、読みやすさにこだわった初学者に最適なテキスト。

2,750円

プログラム学習で学ぶ行動分析学ワークブック…

1,650円

ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣…

優越性の追求を有意義なものに導いてくれる生きることの意味とは何か？ 他者との共生、他者への貢献にその答えを見出すアドラー晩年の円熟の著作！生きることに意味はあるのかという問いは、真摯に生きようとする人にとっても、人生の課題から逃れようとする人にとっても、切実なものである。神経症的な生き方の弱さを突く、アドラーの言葉は厳しいが、読後に「生きる勇気」（Der Mut zum Leben）を見つけることができるだろう。 目次より 自分自身と世界についての考え ライフスタイル探求の心理学的アプローチ 人生の課題 心身問題 体格・運動・性格 劣等コンプレックス 優越コンプレックス 失敗のタイプ 甘やかされた人の非現実的な世界 一体神経症とは何か 性的倒錯 早期回想 子ども時代における社会的に障害となる状況とその排除 白昼夢と夜の夢 人生の意味 カウンセラーと患者

1,870円

生きる意味を求めて（新装版）…

「第2版まえがき」より抜粋。 初版刊行から22年。教育や福祉、心理臨床の領域では行動分析学にもとづいた実践が広まりました。企業へコンサルテーションを提供する会社も登場しました。社会や個人の問題解決に行動分析学を応用しようとする人や組織は確実に増え、さらに拡大している傾向にあります。 　第2版の改訂にあたって大きく修正した点は2つあります。一つは用語の刷新です。まずABC分析の「C：結果」を「C：後続事象」に変更しました。これは、「強化の “結果” 、行動が増加した」と言うときに、その “結果” と「C：結果」を混乱してしまう人が多かったためです。この変更にあわせて「A：先行条件」は「A：先行事象」に変更しました。「C：後続事象」と対比させやすく、行動の前と後の環境変化であることが理解しやすくなるからです。 　もう一つはABC分析の描き方です。表形式を図形式に変更しました。図にすることで「A：先行事象」、「B：行動」、「C：後続事象」の時間的関係や影響の強弱を可視化できるようになり、行動に影響しそうなAやCをできるだけたくさん考えて書き出せるようになるからです。行動随伴性の図示は「こころ」を見える化するアプローチの本丸と考えています。詳しくは本編をお読みください。 　これらの変更は、本書を教科書や参考書として使った授業や研修に受講生として参加して下さった皆さまの学習やご意見、ご感想などによって、徐々にシェイピングされた私の行動変容の現れでもあります。皆さまにはここで感謝の意を表します。 　なお、上記の2点以外にも其処此処で細かな修正や変更をしています。本文を読みやすくするための修正が主ですが、言語行動やルール支配行動、確立操作、刺激等価性や関係フレーム反応など、初版では取り上げていなかった用語の解説も追加しました。 第01章　部下のマネジメント1　＜チェックリストの魔法＞　/第02章　部下のマネジメント2　＜仕事を楽しく＞/第03章　安全のマネジメント　＜注意一秒、怪我一生＞　/第04章　体重のマネジメント　＜自分に自信を持つ＞　/第05章　恋愛のマネジメント　＜素直になれなくて＞/第06章　スポーツのマネジメント1　＜私をプールにつれてって＞/第07章　スポーツのマネジメント2　＜かなづちから始めよう＞ /第08章　道徳のマネジメント　＜誰も見ていないところでも＞ /第09章　病院のマネジメント　＜院内感染を防ぐ＞　/第10章　品質のマネジメント　＜行動は一瞬、パフォーマンスは永遠に＞/第11章　知識のマネジメント　＜専門用語を使いこなそう＞/第12章　学校のマネジメント　＜約束を守る＞/第13章　組織のマネジメント1　＜問題の原因はどこに＞　/第14章　組織のマネジメント2　＜やる気にさせる会社とは＞/第15章　人生のマネジメント　＜これが私の生きる道＞

1,980円

パフォーマンス・マネジメント（第2版）-問題解決のための…

腸が生まれ変われば、脳も生まれ変わる！ 47％が改善した驚異の治療法とその未来　〜発達障害（自閉症やADHD）やHSP（敏感体質）は治療困難な病気や気質だと思われてきたが、近年、脳と腸の深い関係が解明されてきたことで、自閉症スペクトラムやADHD、HSPやうつなどの症状の改善への希望の道が見えてきた。実際、ある治験によって、自閉症状の47％が改善し、腸内細菌と脳が連動することで感情や気分が変わることがわかってきた。ベストセラー脳科学者が「（これらの患者たちは）普通ではない」という考えを正し、医学の最新知見をもとに治療に大きな希望を与える衝撃の書。

1,650円

発達障害とHSPと腸内細菌…

「パワハラ防止法」により、各企業はハラスメントの防止・対策が義務化された。本書は、職場のメンタルヘルスに関わる担当者のための、パワハラ対策に使えるアンガーマネジメント研修マニュアルである。一般社員対象、管理監督者対象の2通りのプログラムの進め方を紹介。具体的なタイムスケジュールと、それに沿った研修内容、研修資料が掲載されている。 職場のメンタルヘルス向上、パワハラ防止に大いに役立つ1冊である。 第1部　アンガーマネジメントの基礎知識 　第1章　社会の中で必要とされるアンガーマネジメント 　第2章　アンガーマネジメントとは 　第3章　怒りの感情の理解 第2部　4つの領域を包括的に学ぶアンガーマネジメント 　第4章　ストレスマネジメント 　第5章　認知変容：考え方のくせを知り，変える，緩める 　第6章　傾　聴 　第7章　アサーティブコミュニケーション 第3部　対象別アンガーマネジメント研修の進め方 　第8章　一般社員対象のアンガーマネジメント研修 　第9章　管理監督者対象のアンガーマネジメント研修 　第10章　職場で研修を実施する上での留意点

1,980円

職場でできるアンガーマネジメント…

理由がわかれば、怒りは収まります！ 一度怒り出すと、怒りが止まらずエスカレートしていく「怒鳴り親」。 「しつけ」が行き過ぎ、子どもの虐待に至るケースも多い。 18歳未満の子どもへの虐待は30年連続で増え続け、 2020年には年間で20万件を超えた。 日本で唯一の「治療的里親」として知られている著者は、 家庭や施設で養育困難と判断された子どもたちとともに暮らし、 100人以上を社会復帰をさせてきた。 数多くの子育てトラブルに向き合ってきた著者が、 「怒鳴り親」の傾向と怒りの原因を解説。 そして、親自身が今すぐ、自分でできる「子育てアンガーコントロール」と、 怒鳴らない子育ての知恵を伝授する。

946円

怒鳴り親

社会心理学の名著『影響力の武器』のダイジェスト版が、近未来戦闘系コミックとして登場。6つの影響力の武器を巧みに使い次々と襲ってくる敵を、チャルディーニ隊の面々が撃破していく。武器の特徴や使われ方をはじめ、承諾誘導されたときの逃げ方など書籍でもおなじみのエピソードが、コミックならではのビジュアル感で理解できる。

1,100円

影響力の武器　コミック版…

脳の秘めた力で、仕事も人生も劇的に変わる！ 「アイデアが出ない…」を脳から解決する。商品開発、企画、マーケティング、営業など“アイデアを仕事にするすべての人”へ。一万人以上の脳を見てきた脳科学者・加藤俊徳が、科学的に「ひらめき脳」を鍛える方法を教えます。創造性は、後天的に鍛えられます。通勤路を変えてみる、朝の行動を意識的に変える、美術館に足を運ぶ…。そんな日常の“脳の使い方”を変えるだけで、だれでも創造性を高めることができるのです。しかも、脳は何歳からでも作りかえられる！人生を変えるアイデアは、いくつになっても生まれます。仕事に追われ、アイデアが枯れてきたなと感じるすべての人へ。脳を知れば、あなたも「アイデアの泉」になれる。 第一章　ひらめき脳をつくるトレーニング法 第二章　誰でもひらめき脳になれるー脳は自分でデザインできる 第三章　脳は死ぬまで成長する 第四章　創造しない脳は50代で急激に劣化する

1,980円

一生アイデアがあふれまくる創造脳の使い方…

グレーな相手の本心や真実を見破り、自ら認めさせるすごい技を初公開。

1,650円

元知能犯担当刑事が教える　ウソや隠し事を暴く全技術…

心療内科の先生と患者との対話形式で、「身体→こころ」の順番を大切にし、マインドフルネス、コーピング、食事指導、運動指導、認知行動療法、漢方などを活用した。復職後再発率０％のリワーク（復職）システムを、わかりやすく解説。

1,540円

復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治…

精神医学において、従来の精神障害を「内科的疾患」とすれば、心的外傷に続発する障害は「外科的障害」である。こちらのほうは、個人的に耐え忍び、自分の中に抱え、自力で処理されるべきものとされてきた。たとえば肉親・近親者・親友との離別、死別、幼児虐待、性的虐待、犯罪被害、被災、戦争体験、死に至る病の告知を受けること等々である。ところが、そうではなくて、コミュニティの中で支えられ、援助されるべきであると考えなおされてきた。この最近の世界的な思想的・社会的開眼という大きな文脈の精神医学版がPTSDとなって現れたのである。 （「喪の作業としてのPTSD」　1996） いじめが権力に関係しているからには、必ず政治学がある。子どもにおけるいじめの政治学はなかなか精巧であって、子どもが政治的存在であるという面を持つことを教えてくれる。子ども社会は実に政治化された社会である。すべての大人が政治的社会をまず子どもとして子ども時代に経験することからみれば、少年少女の政治社会のほうが政治社会の原型なのかもしれない。 いじめはなぜわかりにくいか。それは、ある一定の順序を以て進行するからであり、この順序が実に政治的に巧妙なのである。 私は仮にいじめの過程を「孤立化」「無力化」「透明化」の三段階に分けてみた。これは実は政治的隷従、すなわち奴隷化の過程なのである。 （「いじめの政治学」　1997） 子ども社会におけるいじめの進行過程を分析した表題作ほか、PTSDやこころのケア、ロールシャッハ・テストに関する論考等30編。 1996年1月・神戸 戦時下一小学生の読書記録 喪の作業としてのPTSD 訳詩の生理学 私の三冊 清明寮の庭 私の「今」 記憶について 医師は治療の媒介者 三幅対 ハードルを一つ上げる ロールシャッハ・カードの美学と流れ 詩を訳すまで 「創造と癒し序説」--創作の生理学に向けて 幼時の寸景ーー戦前のタクシーの記憶 赤と青と緑とヒト 「こころにやさしい」社会 二年目の震災ノート 日本の心配 いじめの政治学 定年を迎えて 秋田に行く いじめの政治学から 精神科治療環境論 昭和72年の歳末に思う 私の歩んだ道 日本人は外国語がなぜできないことになっているのか 編集から始めた私 ボランティアとは何か 須賀敦子さんの訳詩について 解説6　最相葉月 掲載文・書誌一覧

3,740円

中井久夫集6--いじめの政治学　1996-1998…

シリーズ第5弾。「トラウマ（心的外傷）」という言葉は今や日常語として、「私にはトラウマがあって」などと話す場面も珍しくありません。けれども、トラウマとは何か、その結果何が起こるのか、どう対処するのが適切なのか、ということについてはまだまだ正確に理解されているとは言えません。本書ではこの障害の正しい理解と、対人関係療法の視点から対処するアプローチをやさしく解説していきます。

1,980円

対人関係療法でなおす5　トラウマ・PTSD…

ミドルエイジ・クライシスなどの問題が叫ばれる現代社会では、職場や学校、対人関係や恋愛など、ストレスや悩みは年齢を問わず人生の大きな負担として襲いかかってきます。 本書には、自分を見つめることで、理想の自分、本質の自分を見極め、憂鬱な毎日を克服するためのテクニックが多数紹介されています。 自分は何を求めているのか、どんなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をやっているときが楽しくて、何をしたいと思っているのかなど、自分のことを正しく理解している人間ほど、人生の満足度が高いことが科学的に知られています。幸せな人生を送るためには、本当の自分を客観的に知る『自己省察』のスキルが必要になるのです。 また、人生で成功している人、ビジネスで大きな成果を出す人になるには、『知的謙遜』スキルが必要になります。『知的謙遜』とは、簡単にいうと自分の能力を客観的に見つめる能力のことで、いまや世界のトップ企業が重要視しており、成功するためには必要不可欠な能力とされています。 本書では、『自己省察』と『知的謙遜』を詳しく解説することで、自分の知識レベルや足りないものを正しく理解し、それを補うことで成長し続けることができるようになるだけでなく、自分が望んだ方向にだけ舵をきることができるテクニックを身に付けることができます。 また、この二つのスキルをマスターすることで、勉強や仕事でも良い成果が出せるようになり、仕事で何がしたいか分からない、せっかく就職してもこんなはずではなかったなど、自分が求めているものを正しく理解していないことから起こる人生の様々なミスや悩みもなくすことができるようになります。 ぜひあなたも『自己省察』と『知的謙遜』という二つのスキルを身につけて、人生を大きく変えてみましょう。 本書で語られている『超客観力』とは、自分の能力の限界を知ることで成長し、本当の自分を知ることで迷いをなくし、素晴らしい意思決定をすることができるようになる人生最強の能力のことです。 第1章 客観性に関する3つの思い込み 第2章 自分を知る6つの質問と価値観リスト 第3章 「自分はどんな人間か」?を掘り下げまくる「内観」の技術 第4章 自己省察スキルを高めるトラッキングテクニック 第5章 客観力の最大の敵「反すう思考」に立ち向かう方法 第6章 Googleが最重要視! 最強の判断力を手に入れる方法【知的謙遜】 第7章 知的謙遜が身につく10のエクササイズ 第8章 他者の知的謙遜を育てるための「ソクラテス式問答」

1,540円

ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力…

小説形式でわかりやすい！ 読むだけで自己肯定感が高まる！ 夫の経営する会社の倒産により、夜逃げ同然の引越しで大阪から上京した4人家族が、とあるスナックで出会ったバリバリの関西弁ママと常連客との交流を通して、それぞれの自己肯定感を取り戻していく物語です。 第1章　日本の子どもだけが突出して自己肯定感が低い事実、知っとる？ 第2章　両親の自己肯定感が、子どもに連鎖するんやで。 第3章　ウチに来た親子は、こんな感じで変わっていったわ。 第4章　子どもの自己肯定感を高める親の言葉がけって、あるんやで。 第5章　子どもの自己肯定感を高める親の行動も、知りたい？ 第6章　子どもと向き合い続けていくために大事なこと、教えたる。

1,650円

子どもの将来は「親」の自己肯定感で決まる…

どうすれば共同体感覚に支えられた健全な優越性を追求することができるのか？ ウ ィーンからニューヨークへと活動の拠点を移したアドラーが初めて英語で出版したアドラー心理学入門の決定版！ 過去と自己への執着から離れ、仲間である他者に貢献することを目指す共同体感覚をいかに育成するべきかを人生の諸相の考察を通じて明らかにする 第一章　個人心理学の原理　第二章　限界を克服すること　第三章　劣等コンプレックスと優越コンプレックス　第四章　ライフスタイル　第五章　早期回想　第六章　身体の動きと態度　第七章　夢とその解釈第八章　教育と問題のある子ども　第九章　誤ったライフスタイル　症例　第十章　犯罪と共同体感覚の欠如　第十一章　恋愛と結婚　第十二章　性とセックスの問題　第十三章　結論　訳注　解説

1,650円

個人心理学講義〈新装版〉…

なぜ「おやじギャグ」はスベるのか？ 誰も教えてくれない「笑い」の教科書 「笑い」は生まれ持ったセンスや性格によるものでしょうか？ いいえ、違います。トレーニングによって鍛えることができるテクニック・スキルです。 人を笑わせるコツさえつかめば、誰でも再現性の高い「笑い」のテクニックを身につけることができるのです。 「緊張する初対面の商談」、「聞き手があくびをかみ殺している中でのスピーチ」など、ビジネスシーンでは「何を話せばよいのか……」と悩むことが多々あります。そんなとき、一瞬で場の空気を和ませ、人の心をつかみ、ぐっと距離を縮める方法が「笑い」。 芸歴18年、これまでに3,000を超える舞台に立って人を笑わせてきた著者が、人が笑う空気づくりやネタの探し方など、独自のノウハウを提供します。 1．人を笑わせ続けたからこそ成功した！ 2．人を笑わせると、仕事も人間関係もうまくいく 3．相手を笑わせる芸人秘蔵のテクニック 4．さまざまなシチュエーションで使える笑いの取り方 5．「すべらない話」作り方の極意

1,650円

成功したいなら相手を笑わせなさい…

990円

自分の構造

◆第1巻の特徴◆ 鮮度の高い事例や普遍的なハウツーを盛り込みながら，どの研究法にも共通する基盤的知識を解説。研究倫理も手厚く扱う。実証に基づく科学としての心理学が「なるほど！」と理解できて，もっと研究したくなる入門書。 第1部では，心理学研究に着手する技能や技術を身につけるにあたって，最低限知っておきたい知識を解説。第2部では，心理学研究に必要な技能や技術についてのハウツーを述べる。効果量や検定力分析，ベイズ統計学の基本的考え方などについても鮮度高く解説。 第3部では，研究を「公表する」にあたって研究者が心がけるべき倫理について手厚く解説。仮説の後づけ（HARKing）, p値ハッキング（p-hacking）など問題のある研究実践(QRPs)への警鐘をならし，モラル違反を抑止する策について述べる。 ◆第1巻　主なもくじ◆ 序章　 心理学とは何か ー第1部　心理学を「研究する」ということー 　第1章　心理学のなりたち：心理学史 　第2章　研究の準備：心理学研究の基礎知識 　第3章　研究の準備：先行研究の探し方 　 ー第2部　心を「測定する」ということー 　第4章　研究の基礎：研究法概説 　第5章　研究の基礎：人間を対象とする測定における諸問題 　第6章　データの中身を知る：記述統計 　第7章　データから対象を見通す：推測統計 ー第3部　研究を「公表する」ということー 　第8章　研究倫理：研究者として「なすべきこと」 　第9章　研究倫理：研究者として「やってはいけないこと」 　第10章　研究倫理：モラル違反を抑止するシステム 　第11章　研究成果の公表：心理学論文の書き方 終章　 よりよい心理学研究のために ◆◆◆『心理学ベーシック』全5巻ーシリーズ監修　三浦　麻子ー◆◆◆ 心のはたらきを科学的に見つめるまなざしを養い，「自らの手で研究すること」に力点をおいたシリーズ 第1巻　なるほど！　心理学研究法　三浦麻子　著 第2巻　なるほど！　心理学実験法　佐藤暢哉・小川洋和　著　 第3巻　なるほど！　心理学調査法　大竹恵子　編著　 第4巻　なるほど！　心理学観察法　佐藤　寛　編著　 第5巻　なるほど！　心理学面接法　米山直樹・佐藤　寛　編著 ◆「心理学ベーシック」シリーズ刊行にあたって(一部抜粋)◆ 「心理学を学ぶこと」をめぐる状況は，2015年に国家資格「公認心理師」の制度化が決まったことによって大きな岐路に立った。-略ー しかしわれわれは，心理職としての現場での実践を有為なものとするためには，何よりもまず，心理学諸領域の基礎的な知見や理…

2,420円

なるほど！　心理学研究法…

PsychoPyとPavloviaを使ってオンラインでの心理学実験を始めたい人への入門書。初心者からCode コンポーネントを活用できる人まで。〔内容〕準備／実験の作成／実験をPavlovia で実施／実験を共有／より高度な実験／発展的な話題。

3,080円

PsychoPy/Pavloviaによるオンライン実験…

「どうしていつも、時間に追われてばかりなんだろう……？」 それ、実際に「時間がない」のではなく、あなたの「時間とのつき合い方」に問題があるのかもしれません。 たとえば、スマホいじりの1時間はあっという間なのに、山登りの1時間はすごく長く感じられませんか？ つまらない会議はいつまでも時間が過ぎないのに、17時を過ぎると時間が急に早く進むように感じられませんか？ 子どもの頃は、もっと1日が長かった気がしませんか？ 心理学の研究からわかった「体感時間の仕組み」を知り、時間とのつき合い方を変えることで、仕事はもちろん、人生にももっと余裕を持つことができるようになります。 「時間がない！！！」が口癖の人は、必見です。

1,540円

仕事の量も期日も変えられないけど、「体感時間」は変えられ…

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