上手な怒り方は、自分を守る盾になる。 「私は怒れないタイプなのに、アンガーマネジメントが必要なの？」と思うかもしれません。 はっきりと言えますが、そんなあなたにこそアンガーマネジメントが必要です。 アンガーマネジメントは怒る必要のある時には上手に怒れて、怒る必要のないことには怒らなくて済むようになることを目指す心理トレーニングです。 怒れない人がアンガーマネジメントを受けた方がよい大きな理由は、怒れないことで損をしているからです。 怒りは自分が大切にするものを守るためにある感情です。別名「防衛感情」と言われています。 怒ることで、大切なものを守れるのです。 ここで言う大切なものとは、考え方、価値観、あり方、生き方、立場、家族、友達など、あなたが大事にしたいと思っているものです。 あなたは怒れないがために、したくないことを押し付けられたり、傍若無人に振る舞われたり、失礼な物言いをされたりと、嫌な思いをしてきたでしょう。 上手に怒れるようになる（アンガーマネジメントができるようになる）ことで、今後そうした嫌な気持ちになるのを防げるのです。

1,540円

タイプ別　怒れない私のためのきちんと怒る練習帳…

いまや世界的な大スターとなったK-POPグループ、BTS（防弾少年団）。その4枚目のフルアルバム『MAP OF THE SOUL：7』のタイトルは、ユング派分析家マリー・スタイン氏の著書に由来していると言われており、収録曲にも「ペルソナ」や「シャドウ（影）」「エゴ（自我）」などユング心理学にまつわるキーワードが散りばめられている。 BTSはいったいそこで何を表現しようとしているのか。そして、なぜユング心理学を題材に選んだのかーー。 BTSのアルバムにインスピレーションを与えたとされるスタイン氏本人が、ユング派分析家という立場から『MAP OF THE SOUL：7』を読み解く。アルバムの考察書にしてユング心理学の入門書。 ************************ 『MAP OF THE SOUL : 7』に収録された曲の意味の深さに、世界中のBTSのファンはきっと驚くことになるだろう。このアルバムに収録されているのは、努力や野心といったものが持つ意味について、世俗的な成功の危うさと虚しさについて、さらには人生という旅路において、たとえ多くの落とし穴に遭遇したとしても立ち直り、先へと進んでいく、人間の精神の驚くべきレジリエンスの力について、聴く者を深い水準の内省へと導くことができる曲だ。（「はじめに」より抜粋） ************************ ●訳者からのメッセージ● 本書を読まなくても、ユング心理学の難しい理論を知らなくても、BTSの音楽や映像作品はもちろん心から楽しむことができます。最良のアートには、いつだって理性を超えていく力が備わっているのですから。でも本書を読めば、BTSが『MAP OF THE SOUL:7』で見事に表現しているもの──「ペルソナ」「影」「自我」──は、自分自身の人生にとっても大切な何かなのだという実感がきっと生まれてくるはずです。そのことは『MAP OF THE SOUL:7』を、そして他のBTSの作品を、これまで以上に深く愛することの助けになってくれるでしょう。ユング心理学がBTSに本気で取り組んだ一冊を、ここにお届けします。（大塚紳一郎） はじめに 第1章　BTSと7 第2章　『MAP OF THE SOUL : 7』の歌詞の考察 第3章　「こころの地図」について PERSONA 第4章　イントロダクション：ペルソナ 第5章　BTS、ユング、本当の自分 第6章　ペルソナとアイデンティティ 第7章　自分を愛そう、自分の名前を知ろう、自分を語ろう SHADOW 第8章　イントロダクション：影 第9章　影 EGO 第10章　イントロダクション：自我 第11章　自我 第12章　世界共通言語としての音楽 BTS、ユング心理学、マリー・スタイン先生──訳者あとがきにかえて

2,200円

BTS、ユング、こころの地図…

アメリカの心理学者、B. F. スキナー（Skinner）が創始した行動分析学は、ヒトや動物の行動原因を、心ではなく「外的環境」（＝行動随伴性という独自の概念）により明らかにする学問であり、さまざまな自然科学的な実験により確かめられた、エビデンスをもった心理学といえます。行動分析学の手法は、教育、介護・福祉、医療、ビジネス、スポーツ、家庭などさまざまな現場で応用され、目覚ましい成果をあげています。また、日本初の心理職の国家資格である「公認心理師」資格の誕生もあり、今後ますます注目が高まる分野です。本書は、心理学分野を志す学生や一般社会人も手に取りやすい見開き完結の読み切りの構成で、歴史・概念などの基礎から実験、応用理論、医療現場や学校、動物訓練などの実践までを網羅した中項目事典となっています。

22,000円

行動分析学事典

「アンガーマネジメント」は怒りを我慢することではなく、怒りも含めた自分の感情を大切にし、自分らしく生きるためのノウハウです。「上手な怒り方」を身につけ、“イライラ”を自分でコントロールできるようになると、きっと、仕事もプライベートも、今よりもっとラクになりますよ。

1,430円

女性のためのアンガーマネジメント…

☆☆☆リーダーが知っておきたいバイアスを集めました☆☆☆ ☆☆☆これ1冊で"歪みを減らした意思決定"ができます!☆☆☆ バイアスとは、物事を現実とは異なる歪んだ形で認識してしまう現象のことです。 これは単なる認識のエラーではなく、人間が理解しようとする際、 必然的に生じる副産物であるため、完全にバイアスを避けることはできません。 リーダーは、このバイアスについて知っておく必要があります。 なぜなら、組織の決定はほとんどリーダーが行なうからです。 ゆえに、リーダーがバイアスを自覚しないまま決定してしまうと、 組織全体で沈むことになり、場合によっては倒産やそれ以上の大惨事を招きます。 ・旧ジャニーズ事務所 ・ビッグモーター ・損保ジャパン ・日大アメフト部 ・宝塚歌劇団 ・レオパレス21 ・東芝 ・神戸製鋼所…… 近年、不祥事が発覚して世間をにぎわせた企業も、 バイアスがその一つの原因になっていることが多々あります。 本書では特にリーダーが知っておきたい30のバイアスや、 バイアスとは言えないもののリーダーの意思決定を誤らせるエラーについて、 近年ニュースになり世間を騒がせた事件・事故をもとにご紹介していきます。 ☆☆☆バイアスによって狂ってしまった意思決定とは?☆☆☆ ☆☆☆実際の事件や事故からその事例や処方箋をご紹介☆☆☆ たとえば「確証バイアス」があげられます。 これは自分にとって都合の悪い情報は無視・過小評価してしまうバイアスで、 よくあるバイアスの一つなのですが、だからこそリーダーは要注意です。 たとえば2023年、故ジャニー喜多川氏による性加害問題では、 大手メディアの忖度が問題として取り上げられましたが、 テレビ局は一部週刊誌の報道を小さく見てしまった、との見解を発表しています。 こういった事例を30個ほど取り上げて問題の本質を解明し、 リーダーへの処方箋をご提案していきます。 問題解決や意思決定の際、必ずご参考になるでしょう。 【もくじ】 第1章　なぜリーダーにバイアス対策が必要なのか? 第2章　実例から押さえておきたい重大（十大）バイアス 第3章　身近に潜む組織に悪影響な20のバイアス 第4章　意思決定を妨げる錯誤に要注意 第5章　バイアスや錯誤を把握して、ベターな問題解決を

1,760円

リーダーのための【最新】認知バイアスの科学 その意思決定…

感情と理性は対立する？　 ロボットは感情をもてる？　 「感情」にまつわる疑問に答える、まったくの哲学初心者にむけて書かれた入門書 私たちの生活の中心にある感情。 私たちは日々うれしくなったり悲しくなったりして過ごしています。 誰もがもつこの「感情」とはいったい何なのでしょうか？ 本書は身近な「感情」をテーマにした哲学の入門書です。大学でおこなわれた全15回の講義をまとめたものなので、哲学を知らなくても、感情や人間がどういうものか、哲学がどういうものかわかる一冊となっています。 「本書は、感情や哲学に興味をもった人が最初に読む本を目指して書かれたものです。なので、この本を読むために、感情についても、哲学についても、予備知識は一切必要ありません。 　タイトルに「感情の哲学」と入っていますが、哲学だけでなく、心理学や脳神経科学、文化人類学、進化生物学など、さまざまな分野での感情研究も紹介します。つまり、できるだけ多くの観点から感情について考えてみたいと思います。そのため本書は、感情に興味をもつすべての人に向けて書かれています」 （「はじめに」より）

2,200円

感情の哲学入門講義

9,350円

EMDR標準プロトコル実践ガイドブック…

性格心理学、社会心理学、発達心理学など、我々の生活に結びつく具体的な例でどんどん紹介。近年話題の「心」の問題を扱う臨床心理学については特に詳しく解説。もちろん徹底的に図解をしているので、心理学入門書の中でも過去にないわかりやすさを実現しました。中学生くらいから詳しいことを知りたい大人でも納得しながら楽しめる内容です。

1,650円

徹底図解心理学

この一冊で思いのまま。論理的に考えることで記憶上手に。１０００万人に影響を与えたカリスマ講師による世界一わかりやすいインプット術！

1,980円

「最強！」のインプット術…

1,980円

氣の教科書

2,750円

グリーフケア入門

考えること。それを形にすることの面白さを知って、卒業しませんか？各ステージは、１週間での作業を想定した、見開き７つのステップで構成。１日１ステップのワークに取り組めば、７０日で卒業研究が完成します。

2,750円

心理学の卒業研究ワークブック…

あなたも驚異的な記憶力を手に入れることができる！ジャーニー法、ドミニク・システム、複合イメージ法…数々の記憶に関する世界記録を打ち立てた著者が、脳の働きを解読し、自ら編み出した究極のツールを明かす。

1,760円

記憶に自信のなかった私が世界記憶力選手権で8回優勝した最…

平成18年〜30年度までの国家総合職や家庭裁判所調査官補など公務員の各種試験から〈合格力〉の基礎をつくる頻出の118問を厳選。統計の基礎概念，各種検定，正規分布，実験計画法，信頼性と妥当性，多変量解析，調査法を扱い，様々な出題パタンを網羅。問題演習と精読を繰り返すことで，解答の方針を立てる論理力を養成できる。解きやすさを追求した「問題編192頁」+「解答・解説編56頁」のブックインブック製本。 ◆本書(心理測定・統計編)の主な目次 第1章　統計の基礎概念 　◇例題とポイント解説 　【例題1】尺度のレベル（国総 H28） 　【例題2】代表値，散布度，相関係数，検定（国総 H28） 　【例題3】標準偏差，歪度，メディアン（法専 H28） 　【例題4】平均値，中央値（メディアン），最頻値（モード）（法専 H25） 　◇実践問題 　（1）代表値，散布度，歪度，尖度（国総 H28）……（17）尺度構成法（国1 H19） 第2章　検定（検定理論，t検定，χ2検定など） 　◇例題とポイント解説 　【例題1】統計的検定理論（公認 H30） 　【例題2】統計的検定（国総 H25） 　【例題3】t検定1（法専 H30） 　【例題4】t検定2（国1 H19） 　【例題5】χ2検定1（国1 H19） 　【例題6】χ2検定2（国総 H29） 　◇実践問題 　（1）統計的検定理論1（国総 H26）……（20）信号検出理論（国総 H25） 第3章　正規分布・偏差値 　◇例題とポイント解説 　【例題1】正規分布（国総　H29） 　【例題2】偏差値（記述問題）（警視庁心理　H29） 　◇実践問題 　（1）正規分布1（国総 H30）……（7）偏差値を用いた教育評価（記述問題）（家裁論述・教育心理学 H28） 第4章　実験計画法・分散分析 　◇例題とポイント解説 　【例題1】実験計画法（公認 H30） 　【例題2】分散分析表（国1 H21） 　【例題3】分散分析・交互作用の解釈（国1 H19） 　◇実践問題 　（1）実験計画法1（国1 H23）……（13）多変量分散分析（国総 H24） 第5章　多変量解析（相関係数の解釈・回帰分析も含む） 　◇例題とポイント解説 　【例題1】多変量解析（法専 H29） 　【例題2】相関と回帰（国総 H29） 　【例題3】重回帰分析1（公認 H30） 　【例題4】重回帰分析2（国1 H22） 　【例題5】因子分析（国1 H20） 　◇実践問題 　（…

3,740円

特訓式　試験にでる心理学　心理測定・統計編…

成功するから幸せになるのではない。幸せだから成功するのだ。実験結果に基づいて人生を豊かにする画期的心理学！！幸福、楽観主義、愛、フロー、強み、エイジング、レジリエンス（回復力）-近年注目されている“ポジティブ心理学”の第一人者イローナ・ボニウェルが、その最新の理論をビジネスや日常生活に応用できるよう解説した世界的ベストセラー！

1,760円

ポジティブ心理学が1冊でわかる本…

開くたび、パッとひらめく思考全書！令和最強「鬼才」発明家の超技法！

1,650円

考える術

本書では、感情心理学および人格心理学について論ずる。ここで取り扱う感情とは「そのときどきの気持ち」のことであり、人格とは「それぞれの人がら」のことである。これらのことについて、どのような概念なのか、あるいはどのように測定するのか、そしてどのように発達していくのかなどについてそれぞれの観点から述べる。また、感情については、その種類や表し方、記憶との関連など、人格については、それをどのように記述するのか、環境との関連、心理療法との関連など、様々なテーマで論じていく。 1.感情と人格ー講義を始めるにあたって　2.感情はなぜあるのか　3.感情を表すー表情のはなし　4.感情の発達　5.感情と記憶　6.感情の生理的基盤　7.感情の障害　8.感情の測定　9.人格の概念　10.人格の記述ー類型論と特性論　11.人格の測定　12.人格の発達　13.人格と環境ー文化と状況　14.人格と心理療法　15.感情・人格と日常

2,640円

感情・人格心理学

心理療法は必ず文化の中で行われる。だから、欧米で生まれた心理療法は、日本文化に合わせて変形したし、教科書に描かれる心理療法は、それぞれのローカルな現場の事情に合わせて妥協されざるをえない。そうやって、私たちのありふれた心理療法は営まれる。本書は、臨床心理学と医療人類学の二つの視点から、そのような文化と心理療法のダイナミズムを明らかにする。臨床心理学の専門性が問われる今、刺激的な心理臨床論が誕生。 序章　ポストモダンのローカルな心理療法論 第1部　心理学する治療文化 　第1章　日本のありふれた心理療法のための理論 　第2章　「心理学すること」の発生ーーSuper-Visionを病むこと 第2部　こころの表面を取り繕うことーー日本のありふれた説明モデル 　第3章　覆いをつくることの二種ーー精神病のありふれた心理療法 　第4章　かたちづくることと美的治癒ーーパーソナリティ障害のありふれた心理療法1 　第5章「オモテとウラ」の裏ーーパーソナリティ障害のありふれた心理療法2 第3部　人類学的分析へー文化を考える 　第6章　文化の中の心理療法ー文化的抵抗と文化的交渉 　第7章　心理療法を再考するー霊から心へ 第4部　方法について 　第8章　野生の事例研究論ーーありふれた心理臨床家のための方法 　補　章 ありふれた事例研究執筆マニュアル 複数の純金と合金そしてフロイトアヒルーーあとがきに代えて

3,740円

日本のありふれた心理療法…

ささいな表情が心の内をもろに語っている！ 表情分析研究は1872年、イギリスの自然科学者チャールズ・ダーウィンによって始まり、心理学の分野のみならず、アニメーターやロボット工学の分野などで応用、進化している。そして、2008年に微表情の存在が実証される。著者は「表情分析」の日本の第一人者。犯罪捜査やテレビ番組などの分析要請にも対応している。 微表情は会話や交渉ごとで重要なシグナル。表情分析を知っていれば、相手の真意、共感、ウソなどを見抜ける！とくに初対面に有効！面接や対面営業などに生かすために、「人の心を読む練習問題」を多数掲載。著者自身、微表情に気づいたことで人生が急展開！一流企業、防衛省など続々採用！ はじめにーー私に起こったバタフライ・エフェクト 第1章　顔面筋が心もようを伝える 第2章　人の心を読む練習 第3章　初対面の味方！ 微表情コミュニケーション術 第4章　日本人特有の表情を知る 第5章　微表情検知力の磨き方 おわりにーー人生の風向きが変わる

1,760円

一瞬の微表情から心を読む方法…

聞いたことはあるけれど、どんなものなのかは意外と知られていない⁉　そんな思考実験の数々を、サイエンスライターがわかりやすく解説！「箱のなかにいる猫は、生きた状態と死んだ状態が重なりあっている？」（シュレディンガーの猫）、「修理した船と、もとの材料を集めてつくった船、どっちがオリジナル？」（テセウスの船）、「暴走するトロッコから、どちらを救うか？」（トロッコ問題）などを紹介。いざ、めくるめく思考の旅へ！ アキレスと亀／哲学的ゾンビ／テセウスの船／スワンプマン／囚人のジレンマ／「貼り紙禁止！」の貼り紙／クレタ島の住民／シュレディンガーの猫／水槽の中の脳／双子のパラドックス／アビリーンのパラドックス／多数決／トロッコ問題／タイムマシン／中国語の部屋／ラプラスの悪魔／モンティ・ホール問題／無限の猿定理／誕生日のパラドックス／ガリレオの船／ヘンペルのカラス／ゼノンのパラドックス

924円

よくわかる思考実験

人はいとも簡単に変わることができる！内部表現を一瞬で書き換える秘術を沖縄空手に学ぶ！！

1,540円

武術に学ぶ一瞬で自分を変える技術…

1,650円

「直感」で答える猫田博士の心理テスト…

1歳に満たない赤ちゃんにも、他者と心の世界を共有しようとする「共同注意」のしくみが生得的に備わっている。何が、どのようにそのプログラムを発現させるのか？新生児期から2歳半までの発達を詳細に追いながら、謎に満ちた人の心の原点に迫る。

3,630円

共同注意の発達

本書は，心理学研究法について分かりやすく，親しみやすく，コンパクトにまとめられた入門書の改訂版です．より良い内容となるように随所で表現を改め，改訂を施しました．新しい項目として，語り合い法，自己エスノグラフィー，TEA，プログラム評価，当事者研究，といったトピックを追加しています．机上の学習のみならず，充実した実践研究を実現させる一助としておすすめの一冊です． 心理学研究法概観／実験法／質問紙調査法 - 量的調査研究／観察法 - 量的・質的調査研究／面接法 - 質的調査研究／実践研究／精神生理学的研究／心理学論文執筆法 - 卒業論文のために

2,530円

Progress & Application 心理学研究…

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは、性格ではなく、何事にも敏感に反応する気質「HSP(Highly Sensitive Person)」によるものかもしれません。 本書では、日本におけるHSPの数少ない臨床医である著者が、「HSP気質とのつき合い方」「もっとラクに暮らすコツ」をまとめた『敏感すぎる自分を好きになれる本』を、マンガを通じて紹介。最新の知見を紹介しつつ、心構えやHSPならではの困り事への対応法などを、よりわかりやすく解説します。

1,540円

マンガでわかる　敏感すぎる自分を好きになれる本…

世界27ヵ国で翻訳され、400万部を突破した恋愛バイブル『ルールズ』、待望の最新作！　幸せな結婚をした女性たちがやっていた「恋愛法則」を紹介しながら、今回はその背景にある男性心理についても解説。彼の本音を知り、より自信をもってルールズを実践すれば、愛され続ける女性に変わります。恋と結婚に悩むすべての女性たちに贈るレッスン。

1,760円

THE RULES SPECIAL 愛され続ける習慣…

第1章 子育てには「正解」がある ・他人の子育てをモデルにするのは間違いの始まり ・子どもの生まれ持った性格タイプを診断する ・しっかりした自己肯定感を持つようになるには ・子どもとのスキンシップは生育の大きなカギ ・早期教育の効果はかなり怪しい 第2章 頭のいい子に育てる ・「勉強する子」にさせるコツ ・勉強がどこまでも伸びる子にする秘訣 ・考える力をつけさせる最高の方法 ・「なんで？」は子どもを伸ばす魔法のことば ・やる気をおこさせる2つの目標 ・子どもの「なぜ？」には同調するだけでいい ・おもちゃが少ないほうが未来の可能性を高める 第3章 子どもの伸び代を大きくする ・「わかる」より「できた」の実体験が大事 ・子どもの適正はどう判断すればよいか ・自信をつけて「なりたい自分」にさせるには ・子どもと「取引」をしてはいけない ・自発的行動を増やすカギは「正の強化子」 ・ペットを飼うとコミュニケーション力がつく 第4章 子どもを強くする ・イヤイヤ期の子どもの対処法 ・子どもの反抗期の対処法 ・アイデンティティの確立を急がせない ・子どもがうそをついたらどうするか？ 第5章 子育てが上手くいかないとき ・「怒らない」より「怒り方」を考える ・子どもが泣き止まないときどうするか ・母親は「一人になる時間」を意識して作る ・一人っ子はどう育てたらいいか ・子育ては「面倒で当たり前」 ・子どもにいってはいけないNGワード

1,650円

賢い子になる子育ての心理学…

国内外の音響心理学・聴覚心理学の膨大な研究成果を、日本の研究第一人者である著者が10年の歳月をかけて体系化した。12の章はそれぞれ代表的な研究トピックから成り、初期の研究から最新のものまでを有機的かつ簡潔にまとめている。当該領域の学生や研究者にとって、本書は、自分の関心分野の見取り図を得る、最も効率的かつ効果的な方法となる。研究の発展が一覧でき、認知心理学・知覚心理学のテキストにも適した書である。

4,950円

音響聴覚心理学

友だちはほしいけれど不安やこだわりで前に進めなくなってしまう、思春期の複雑な対人関係を前に立ちすくんでしまう……発達障害の特性のなかでも人との関係に課題を抱えている子どもたちに、友だち作りのソーシャルスキルを提供する「PEERS（Program for the Education and Enrichment of Relational Skills）」。「PEERS」には他のプログラムにはない4つの特徴があるーー1自閉スペクトラム症をはじめとする社会性に課題のある子どもたちが苦手とするスキルにフォーカスしていること、2思春期の子どもを対象にしていること、3子どもと保護者の同時参加によってスキルの般化を目指すこと、4プログラムの効果が科学的に証明されていること。さらに「PEERS」では2つの場面で体験しながら友だち作りのスキルを学ぶーー1家庭では親子でいっしょにホームワークに取り組む、2グループセッションでは仲間たちのロールプレイや行動リハーサルを通して自分を振り返るフィードバックを受ける。 ひとつひとつ課題をクリアできるように設計された全14セッションをトレーナーといっしょにこなしていけば、学んだことを学校でもすぐに応用できるなど、親子で効果を実感できる工夫があちこちに盛り込まれ、保護者と思春期・青年期の子どもたちに向けて「PEERS」の内容をまとめた『友だち作りの科学』（2017）と併用すれば、もっと上手にもっと効果的に「PEERS」を使いこなせるようになる。友だちを見つけて楽しく明るく日々を送るための、友だち作りがみるみる身につく「PEERS」トレーナーマニュアル！

4,180円

友だち作りのSST

子どもが生きていく力を身につけるためには、親が子どもと対等の関係を築く必要がある。子どもとの関わりを具体的に考察し、子育ての基本を明らかにする。

1,980円

子育てのためのアドラー心理学入門…

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