アドラー心理学に基づいた子育て法の第一人者が教える、 親子がわかり合うための、もっとも具体的で簡単な方法。 どうほめれば、もっとやる気が出るの？　本当に響く叱り方、励まし方とは？ ◆寝る前の“三つの儀式”で、自分の「いいところ」を見つけさせる ◆結果ではなく、子どもの努力した“課程”を認める ◆子どもの“ピンチ”を“チャンス”に変える視点 ◆「嫌なこと」には点数をつけて、いっしょに解決法を考えてみる ◆「いつも〜」「絶対〜」などの“決めつけ言葉”は使わない ◆絶大な効果を生む！　間接的に子どもに喜びを伝える法 ……etc. これでもう安心、大丈夫。 世界中で大注目、アドラー博士の「すごい」子育て法！

847円

アドラー心理学で「子どものやる気」を引き出す本…

東大×京大×マッキンゼー式「意思決定の授業」 本書は、私がいま、京都大学で二十歳前後の学生に教えている「意思決定の授業」を一冊に凝縮したものです。今後、カオスの時代を生きていく若い世代にいちばん必要なのは、意思決定の方法を学ぶことであり、決断力を身につけることです。もう過去のやり方は通用しないし、人生のレールみたいなものもなくなってしまいました。「答え」は誰も教えてはくれません。となれば、自分の人生は、自分で考えて、自分で決めていくしかないのです。 仕事をどうするか、家庭をどうするか、人生をどうするか？　この本で私と一緒に「自分で答えを出すための思考法」を学んでいきましょう。きっと、あなたの人生を変える授業になるはずです。 はじめに　 「武器としての教養（リベラルアーツ）」を身につけろ ガイダンス なぜ「学ぶ」必要があるのか？ 1時間目　　「議論」はなんのためにあるのか？ 2時間目　　漠然とした問題を「具体的に」考える 3時間目　　どんなときも「メリット」と「デメリット」を比較する 4時間目　　反論は、「深く考える」ために必要なもの 5時間目　　議論における「正しさ」とは何か 6時間目　　武器としての「情報収集術」 7時間目　　「決断する」ということ

902円

武器としての決断思考…

ヒラメキは必要ない！「面白い」は理屈で作れるー。 「マーガリン、マーガラナイ」「漕ーギー」など、可愛すぎる面白アイデアをSNSで日々発信し、累計いいね数は1000万越え。 日々バズを生み出すイラストレーター8810(Hayato)の作品が新作を交えて1冊に。 掲載アイデア総数は200点！ バズを生む作品を作り出すアイデア発想法についても論理的に詳しく紹介し、日常やビジネスでも生かせるような考え方のヒントを提供。 これを読めばアイデア作りに悩む無駄な時間を無くすことができるはず…！ SHARP公式Twitter中の人：山本隆博 「バズる」と「バズり続ける」の間には、深くて暗い闇があるのですが、そこに一筋の光をもたらす本です。 【内容紹介抜粋】 ・「アイデア」とは ・「おもしろい」とは ・「おもしろいアイデア」のつくりかた ・隠し味は「コトバ遊び」と「ダジャレ」 ・「2秒」で伝わる「おもしろい」 ・アイデアは「視点を知る」ほど広がる ・アイデアの「要素」＝「コトバとカタチの情報」 ・「共通認識」は「アイデアの架け橋」になる ・「右脳」と「左脳」を使い分けよう ・「見る人」を意識した作品作り ・「SNS運用術4選」 …etc

1,540円

イラストレーター8810のアイデア図鑑 バズり続ける！お…

私の人生　いつだって「先のばし」のズボラ生活だったー 「スリ真似」「やめてみた。」シリーズ累計70万部突破のわたなべぽん最新作。 前作『ダメな自分を認めたら　部屋がキレイになりました』のちょこっと前、掃除も料理もしたいのに、ズボラ習慣から抜け出せずダラダラモードに悩んでいた毎日。やりたいことは先のばし＆後回しにしていたら、部屋はホコリだらけ、料理は適当、そして自分にがっかり…の悪循環。 「先のばしグセ」から脱出して、今から少しでもステキな人生を取り戻したい。 そう決意し、自分に向き合いながら、生活改善計画がスタート。ぽんさん流　息切れしない！ リバウンドしない！ズボラ生活脱出を描いた実録コミックエッセイ。 目次 ダラダラモードの悪循環 ズボラ癖が呼んだ大事件 先のばしは何を生む？ ズボラ観察してみよう ズボラ脱出のカギ発見!? 今すべきほんの少しの作業 “ よーいどん！ ” の力 家具の配置替えで劇的変化!? プレ月曜でヤル気を育てる プレ土曜で週末を楽しむ下準備　　…ほか ズボラな私が「すぐやろう！」と思え、「いい1日だった！」と一日の終わりに振り返るようになるまでの奮闘を描く。 スマホをちょっと見ていたら、いつの間にか1時間も経過…など、“あるある！”と思うズボラ癖から抜け出すヒントがいっぱい！

1,100円

ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました…

正解のない複雑な時代と言われて久しい。そんな時代に求められている「アート的思考」とは。異色の経歴の著者が記す渾身の一冊。

1,760円

ハウ・トゥ　アート・シンキング…

1,980円

氣の教科書

犯罪から食欲、記憶から感情までを扱い、生理的仕組みを解明し日常的な行動の改良を目指すーー。深くて広い心理学の多様な世界を講義形式で紙上体験する入門書。

902円

ようこそ、心理学部へ…

好評のロングセラー『手の治癒力』『人は皮膚から癒される』に続く最新作、待望の文庫化。 人とうまくかかわることができず、一人で孤独や不安を抱え込んでしまう人が増えている。 本書は身体心理学者である著者が、セルフタッチやセルフマッサージなどの「セルフケア」を通じ、 自分の手で自分の心身を癒やし、健康で幸福な状態に保つ具体的方法を提案する。 緊張やストレスが続いている人も、体の強張りにそっと手を当てて 緩めてあげることで、心も緩み、安心できるようになる。 日常的に自分に触れ、自分の実在感を意識することによって、 自分という存在のかけがえのなさを再認識できる一冊。

990円

文庫　皮膚はいつもあなたを守ってる…

仕事に勉強、恋愛にダイエット…。したいのにできない。やめたいのに止められない。意志が弱いとか、能力がないとかと、あきらめてしまったことはありませんか。やりたいことができない、やめたいことが止められない理由は他にあります。その理由を行動分析学の理論で推理し、自らの行動を変えながら突き止める「じぶん実験」によって、今まで気づかなかった自分を発見し、夢を実現する可能性が広がります。

946円

使える行動分析学

グレーな相手の本心や真実を見破り、自ら認めさせるすごい技を初公開。

1,650円

元知能犯担当刑事が教える　ウソや隠し事を暴く全技術…

激動の「風の時代」を完全攻略！ anan×ルナロジー創始者Keikoが 運気アップの近道を知りたいあなたへ贈る「月星座」活用最前線。 恋愛、仕事、お金…あらゆる角度から 運を引き寄せる「月星座」の理論に基づき徹底アドバイス！ 宇宙のパワーを賢く取り入れて、 毎日が多幸感に満たされる土台作りを。 ★「月星座」が導く自己肯定感の高め方 牡羊座／牡牛座木星期を味方につける月星座別の最適アドバイス。 ・LOVE・WORK・MONEY運　 ・自己肯定感を高める3つのカギ ・2022/11/24~2023/11/12のマンスリーポイント 他 ★月星座が告げる あなたの隠れた才能の伸ばし方 2023年は運命が大きく切り替わり、 自分でも気づいていない才能が掘り起こされるチャンスの年。 あなたの隠れた才能とは？　 ★開運日＆注意日カレンダー 〜宇宙の流れにのる方法〜 　 新月・満月だけじゃない！ 各界のセレブも活用する開運日・注意日を大公開。 ★Keiko的リッチマインドの育て方 リッチな循環を生み出すためのパーフェクトガイド！ 月星座が教えてくれるあなたの「金脈」とは？　 ★ドラゴンヘッドが導く2023年の良縁・悪縁 ソールメイトからフィーリングメイトへ。 2023/7/17-7/18を境に切り替わる人間関係に大注目！ 今期ならではの嬉しいコンテンツがほかにも続々登場！ 【特別付録】 ★保存版★豊かな幸せをつかむ「月星座別グリーンライフ事典」 ★パワーチャージ特典フォトつき★〜宇宙からあなたへ〜スペシャルメッセージ

1,200円

anan SPECIAL 月星座パワーブック 毎日が多幸…

はじめてＲを使ってデータの分析をしてみようと思う人へ。この本では心理統計の主要な解析をＲＳｔｕｄｉｏにて行う方法を解説。さらに論文・レポートに記載する時の統計学上の注意すべき事柄についても、ひと通り解説した。このテキストがあれば、データ解析のための基本的な手法が、十二分に習得できるだろう。

3,080円

Rによる心理・調査データ解析第2版…

ＰＫを蹴る方向も、人生の選択も、国の政策も、すべてバイアスをゼロにして考えろー。あらゆるバイアスから自由になり、一発で本質に切り込む思考法。

1,760円

0ベース思考

どうすれば「インパクトがある論文」を書けるのか。 「本当に使える！」と大好評の『できる研究者の論文生産術』に続く第2弾！ 原稿の各種スタイルはもちろん、雑誌の選び方、共著論文執筆のヒント、投稿後の対応など実践ポイントを解説した。爽快でユーモア溢れるシルヴィア節は健在で、初めて英語論文を書く大学院生に有益この上ない！ 【三中信宏さん推薦！】 本書は心理学というひとつの研究分野を念頭に置いて書かれているが、その内容は他の多くの科学にもそのまま当てはまるだろう。本書の最後の章で著者は書き続けることこそ研究者が生き延びる道であると高らかに宣言する。そう、研究者人生は一発花火ではない。 書け、書くんだ！　-そのための心得と戦略がここにある。 【訳者あとがき】 本書は、2014年に出版されたポール・J・シルヴィア(Paul J. Silvia)『Write It Up: Practical Strategies for Writing and Publishing Journal Articles』の邦訳で、同じく2007年に出版された『How to Write a Lot: A Practical Guide to Productive Academic Writing』（『できる研究者の論文生産術ーどうすれば「たくさん」書けるのか』講談社(2015））の続編ということになる。重点が「ともかく書く」ことにある前書と、「インパクトがある論文を書く具体的手順」にある本書は、2冊で1冊ともいえる関係にあり、どちらを先に読んでも楽しめる。 本書の目標は、《インパクトがある論文》を書くことだ。「論文はインパクトが大切だ。ただ発表すればよいというものではない」の一文（6ページ）に示される通りである。そして、そのための具体的な手順ー豊富な執筆・査読経験に根ざした具体的なノウハウや匙(さじ)加減ーがステップごとに伝授される。一般的手順にとどまらず、なぜ多くの研究者、特に初心者が、《インパクトがある論文》でなく《どんな論文でも出せればいい》という状態に陥ってしまうのかがユーモアを込めて明快に指摘されているので、執筆のモチベーションがあがり、精神的負担が軽くなる。このあたりは、心理学者の面目躍如たるものだろう。 第1部　計画と準備 　第1章　投稿する雑誌をいつどうやって選ぶのか 　第2章　語調と文体 　第3章　一緒に書く：共著論文執筆のヒント 第2部　論文を書く 　第4章　「序論」を書く 　第5章　「方法」を書く 　第6章　「結果」を書く 　第7章　「考察」を書く 　第8章　奥義の数々：タイトルから脚注まで 第3部　論文を発表する 　第9章　雑誌とのおつきあい：投稿、再投稿、査読 　第10章　論文は続けて書く：実績の作り方

2,200円

できる研究者の論文作成メソッド　書き上げるための実践ポイ…

《援助専門家のための必読文献、待望の復刊》 なぜ人は、人を助けようとするのか。なぜ、善意の援助が人を傷つける結果を招くのか。ユング心理学の立場から、援助する人とされる人の間に起こるダイナミックス（力の関係）を解明し、援助専門家の内に潜む〈影〉や〈悪〉の問題に鋭い光をあてる。医師、ケースワーカー、カウンセラー、看護師、教師、牧師など、あらゆる援助専門家の必携の書。 False

3,300円

心理療法の光と影

2,860円

実験心理学のための統計学…

負の感情は、自ら選んで使っている。イライラの裏にある４つの目的。「相手役」で不安の質が変わる。嫉妬の追体験をやめる。劣等感こそすべての感情の出発点…アドラー心理学をベースにしたカウンセリング歴３０年超、のべ１７万人に「アドラーの教え」を伝えてきた著者が、「ネガティブ感情の取り扱い方」を、実際に使用しているワークを使いながら、わかりやすく紹介！

748円

感情を整えるアドラーの教え…

ハーバード大学、スタンフォード大学、プリンストン大学、イェール大学…驚きの研究結果がここに集結！珠玉の８８例を紹介！人間の隠された本性を科学的に実証！人の心がみるみる読めるようになる！

1,430円

世界最先端の研究が教えるすごい心理学…

考えること。それを形にすることの面白さを知って、卒業しませんか？各ステージは、１週間での作業を想定した、見開き７つのステップで構成。１日１ステップのワークに取り組めば、７０日で卒業研究が完成します。

2,750円

心理学の卒業研究ワークブック…

「成功者=意志が強い人」は大ウソ!? 勉強をしなければいけないことはわかっているのにTVを見てしまう。ダイエット中なのにお菓子に手を伸ばしてしまう……。 そんなときあなたは、我慢が足りない、意志が弱いと自分を責めてはいないだろうか? だが、じつは欲求を抑えて努力を続けることは、科学的に見て、非合理的な方法だった。 目の前の欲望に流されることなく、目的を達成し、周りの人たちをも幸せにする、シンプルかつ強力な方法とは? 成功の鍵は一見当たり前の3つの感情にあった。 豊富な実験データに独自の研究結果を加え、気鋭の心理学者が「成功のルールブック」を刷新する。

2,640円

なぜ「やる気」は長続きしないのか…

文系、理系を問わず、どのような人にとっても、 人生で大きな成果をあげるために必要なのは、 論理性よりも創造性・発想力だ。 「アイデアを生む力」こそが、 成功者たちが一様にもっている究極スキルと言える。 不確実性が高まる現代では、 発想力こそ時代を生き抜く必須の要素だ。 本書は最新研究をもとに、 成功者たちがもっている創造性や「ひらめき」を 自分のものにする方法を明かす。 日々の「思いつき」で無限の可能性を拓き、 人生を劇的に変える29の方法を説く。 発想力をアップさせる方法、思いつきをカタチにする技術から、 煮詰まったときのスランプ克服法、 自分のネガティブ面を利用した創造性アップ術まで 科学的にみた「最高のアイデア」を生む方法。 第1章「思いつく力」が、どんな人にも必要な3つの科学的根拠 日常の成果を大きく左右しているクリエイティブ性 クリエイティブな態度を表に出すだけで幸福度は高まる など 第2章「思いつく力」を高める7つの方法 いいアイデアは「何かが足りない」から生まれる ある程度の注意散漫状態がよいアイデアを生む イメージの力を使う ハイスピードで考えただけでよいアイデアが出る アイデアの20％は無関係な作業から生まれる など 第3章　思いつきを磨いてカタチにする5つのツール 相反する矛盾する要素を結び付けてみる ブレストより確実によいアイデアを量産できる方法 マインドマップは試行回数のアップに使える 創造性レシピを使う おもしろいアイデアに共通する12のパターンを使う など 第4章　どうしてもアイデアが出ないときに役立つ12のスランプ脱出法 簡単に「ひらめきモード」に入るための方法 あえて単調な作業をする サイコディスタンスを増やす 照明の明るさをコントロールしてアイデアを生む とにかく新しいものに触れる アイデア出しは、あえてデッドラインを決めずに行う 着るもので創造性がアップする など 第5章　疲れや怒り、悲しみなど、「ネガティブ」を思いつきに変える5つの裏技 「疲れ」と「退屈」を使う 心配性を利用する 自分の「変」を受け入れる 「悪事」を活かす トラウマを活かす など

1,540円

超 発想力

仕事、夫婦関係、老後への不安ー人間関係に疲れてしまった男女７名の物語。今日もカフェ「ウィーン」には、悩みを抱えた人がやってくる。相手のわがままにガマンの限界…もう離婚したい！人の評価が気になる…人の頼みを断れなくて疲れてしまった…職場の先輩とうまくいかない。こんな悩みに、アドラーが贈る８つの処方せん。

1,320円

まんがで身につくアドラー明日を変える心理学…

本書は、月刊「武道」に、二〇一八年一月から二〇一九年十二月にかけて二年間、「人生に生かす武道力」と題して連載した原稿に加筆訂正したものです。月刊「武道」に連載することになったのは、日本経済新聞に毎週連載しているコラムに書いた大学時代の体育会空手部仲間との経験が編集担当の方の目にとまったからです。まず、「武道の可能性」と題して、私が専門にする精神医学やストレス学の立場から武道を人生に生かすコツについて書いたところ、それをきっかけに連載の提案をいただきました。私が空手を始めたのは高校生のときです。肉体的にも精神的にも自信がなく精神的に不安定だった私は、ある日、思い立って町道場に通い始めました。その後、慶應義塾大学医学部時代には、幸いなことに、空手術を空手道にまで高めた船越義珍先生の高弟、小幡功師範の指導を受けることができました。だからといって、私が武道家として空手の道をいくらかでも究めることができたかというと、じつに心もとないかぎりです。そのため、連載の話をいただいたときに、引き受けるかどうか結構迷いました。しかし、私のこれまでの人生を考えると、空手に接したことが私のその後の生き方に大きく影響したことはたしかです。個人的にはもちろんのこと、精神科医としてもずいぶん助けられました。その私の体験を伝えることが役に立つのであればと考えて、最終的に連載の執筆を引き受けることにしました。人間力で最も大事なもののひとつが、人とつながる力だと私は考えています。私たち人間は一人では生きていけません。一人でいると孤独感が強まり、心の力が弱くなってきます。逆に、お互いに助け合うことができれば、最大限に自分の力を発揮できるようになる。武道の稽古は、それぞれが極限まで自分を追いつめていくだけに、そうした行動を一緒にした仲間とのつながりは強くなります。その体験が、その後の人間関係の基礎になるのです。そのことを、私は空手を実践する中で体験的に理解をすることができました。（中略）このように考えると、時代を問わず武道が大切にされてきた理由が見えてきます。武道には、私たちが生きていく中で大切な人間的手がかりが限りなく含まれています。私たちの社会は、短期的な目標に向けての競争がますます激しくなっています。その中で自分を見失うことなく、他の人にも気配りができる人間力が、今まで以上に重要になってきています。その人間力を武道の心から学ぶことができます。武道の可能性は、私たち一人一人の心が持っている可能性でもあり、武道の実践を通してそれをしっかりと自分のものにしていくことができるのです。

1,980円

「心の力」の鍛え方

大阪大学1年生のためのゼミ「学問への扉」を、名物教授がリアル講義！ テレビでもおなじみ仲野徹先生が、一度学べば一生モンの技術を伝授します。 新入生への、科学的思考法に基づいたプレゼンと文章法の授業を本書で初公開。おもしろくてわかりやすい、人生にも仕事にも必須な力が身につく1冊です。 〈本書の特徴〉 1．仕事や人生に役立つ「科学的な考え方」を伝授 2．すべての基礎「学び方」を身につけることができる 3．自分の「考え」をレベルアップする技術を学べる 4．プレゼン力や文章力のポイントが身につく 5．リアル授業で、学生たちの成長の要因がわかる おもしろくて説得力抜群！「仲野先生の模擬プレゼン」も初公開 お笑い芸人で小説家の又吉直樹さんの、世の中の不思議を探る教養バラエティ「ヘウレーカ」で、たびたび招かれるのが仲野先生。専門は「いろんな細胞はどうやってできてくるのだろうか」学。ベストセラー『こわいもの知らずの病理学講義 』の著者でもあります。 ご当人は「めざすはお笑い系研究者」と述べていますが、ノーベル賞を受賞した本庶先生の愛弟子としても有名。その仲野先生自らが実践してきたプレゼンや論文の作り方を通し、「学び方を身につける」方法がわかります。「学び方を知っている」はAIに負けない一生の武器でしょう。 さらに、大学1年生14人に行った授業では、実践のなかで学びの頂点である「発想」や「考える」技術が身につきます。これもまた、生きるために欠かせない一生使える力。 コロナ禍で始まった15回のゼミ。オンラインでつながった学生14人が、知的成長を遂げていく要因も見えてくるでしょう。 〈本文一部抜粋〉 科学的な考え方の勘所はかなりシンプルです。だから、論理学といった小難しいことではなく、簡単にマスターできるはずです。また、科学的な考え方は実生活にも広く応用が可能です。〈中略〉世の中のことはおおよそ複雑です。いや、少なくとも複雑そうに見えます。しかし、もっと細かく見てみるといくつもの要素に分けられることがほとんどです。なかにはそういうことができる人もいるかもしれませんが、人間の頭というのは、いくつものことをいっぺんに考えられるようにはできていません。だから、できるだけ小さく分けて、それぞれについてしっかり考えてみるのです。無人島に漂着したロビンソン・クルーソーも同じようなことをしていました。 仲野先生の座右の銘「教育とは、学校で学んだことをすべて忘れたあとに残るものである」というアルバート・アインシュタインの名言を現実のものとするゼミ。 「ようこそ、『学問への扉』仲野ゼミへ！　あなたも受講するつもりで、いっしょに楽しんでください」

990円

考える、書く、伝える　生きぬくための科学的思考法…

「努力は報われる」って本当? 今一番注目されている脳科学者が、 大人は誰も口に出したがらなかった 「努力」のウソとホントを解き明かします!

1,540円

努力不要論

相手の気持ちは、こうして惹きつける！ 科学的な恋愛心理本。 『平常心のコツ』『折れない心をつくるたったひとつの方法』など数多くのベストセラーを書いた心理カウンセラー植西聰先生が贈る恋愛心理本。女性の恋愛を応援します。あなたの「好き」はこうして伝わっていく。好きな人の心を惹きつける50の心理方法を、教えます。

1,320円

好きなひとに愛される心理学…

面接の逐語録とP循環療法の事例を新たに追加！ システムズアプローチのおもしろさがギュッと詰まった1冊がここに生まれ変わる！ 第1部　理屈 　第1章　ウォーミングアップ　　　　 　第2章　セラピーの対象としての「枠組み」 　第3章　ある事例論へのコメント 第2部　逐語録で学ぶ 　第4章　夫婦面接 　第5章　親子面接 第3部　事例 　第6章　お猿の子から人の子へ 　第7章　演歌妻、夫を救う 　第8章　虫退治 　第9章　P循環療法入門 　第10章　P循環療法の失敗例 　　　　　　--筆者の失敗と臨床実習生による機転 　第11章　P循環療法の特殊な事例「憑依」

2,200円

新版　セラピストの技法…

書いた記憶のないノート、買った覚えのないパーカー、街を歩けば「先日はどうも」と知らない人から声が掛かる…（Ｔ＿Ｔ）脳内に１３人の人格が存在する「ぼく」が彼らとこの世をサバイブする、本当のはなし。

1,650円

ぼくが13人の人生を生きるには身体がたりない。…

★ 人間は巧妙にできている。--実に面白い！！★ 　 ・全ページフルカラーのこれまでにない入門書！　見開き構成でわかりやすい！ ・感覚、記憶、意思決定、情動、コミュニケーション、言語理解など、人間が行う心的活動を情報処理のプロセスと捉えて、体系的に解説した。 ・実験心理学や神経科学をはじめとして、言語学、コンピュータサイエンス、哲学の側面からも認知科学を網羅的に解説した。 ・数理工学モデルも含め、認知プロセスの「モデル」を多く紹介。情報系の学生にも最適な一冊！ 【主な内容】 1章 認知科学概論 2章 感覚 3章 知覚・認知 4章 記憶 5章 注意 6章 知識 7章 問題解決 8章 意思決定 9章 創造 10章 言語理解 11章 情動 12章 社会的認知 13章 コミュニケーション 14章 錯覚 15章 脳

3,080円

イラストで学ぶ　認知科学…

あなたの眠れる思考回路を起動させる４５のレッスン。ベストセラー『地頭力を鍛える』の著者が、ＡＩ時代を生き抜くためのスキルを解説。

1,650円

考える練習帳

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