ハーバード大学、スタンフォード大学、イェール大学など、必ず押さえておきたい研究を厳選収録！ 生まれた順番がわかれば読心術ができる？ 笑えば笑うほど寿命は延びる？ 暴力的なゲームは犯罪を増やす？ 数万とある研究の中から、これからの時代に押さえておきたい研究だけを厳選しました。本書で紹介する研究は心理学のとびっきり面白いネタと実際の生活や仕事に役立ちそうなものばかりです。ページをめくるにつれ、心理学の世界へどんどんのめりこんでいくでしょう。ぜひ、本書を通して、人の心の面白さに触れてみてください。 第1章 面白くて眠れなくなる心理学 第2章　すぐに使える心理学 第3章　「心」と「身体」の関係がわかる心理学 第4章　人間の本性がわかる心理学 第5章　「心」のしくみがわかる心理学

1,650円

世界最先端の研究が教える新事実　心理学BEST100…

フロー体験で人生が変わる。仕事も家事も勉強も本当は楽しめる。大切なのは「何をするか」ではなく「どのようにするか」だった。充実した人生のためのポジティブで実践的な研究の書。

2,530円

フロー体験入門

アルバート・バンデューラ博士は、1974年にアメリカ心理学会の会長を務め、1980年にはアメリカ西部心理学会の会長にも就任した。1980年には、彼の心理学における業績に対して、アメリカ心理学会貢献賞が与えられた。 彼の学術上の業績はなんといっても、自ら“モデリング″と名づけたテーマに関する精力的な基礎研究とその応用であろう。モデリングの概念は、今や心理学の各分野に浸透し、鍵概念となっている。また行動療法においては、モデリング療法という技法ともなっている。 モデリングを中心にした彼の理論は、社会的学習理論と名づけられているが、その内容は現在幅広いものに変わってきている。“自己効力″“相互決定主義″“偶然のエンカウンター″などという概念が次々に提唱されてきた。 これらの知識を公開すべく、1982年に来日し、各地で講演会が開催された。この講演の内容を中心にまとめて出版された『社会的学習理論の新展開』の新装復刊版。社会的学習理論を理解するための入門書であると同時に、社会的学習理論の展望と行方を知るための手引書であるといえる。

3,960円

新装版　社会的学習理論の新展開…

巡回相談のアセスメントはもちろん、心構えや諸制度についても詳述。Q&Aや、アセスメントに使えるチェックリストも提供。 第1部　発達支援としての巡回相談 第1章　保育のための巡回相談の実施にあたって 　1　改めて巡回相談を考える 　2　巡回相談員に必要なこと 　3　乳幼児巡回相談の特徴と課題 　4　「気になる子ども」を包み込んだ保育を支えるために 　5　集団保育の良さと難しさを認識する 　6　具体的な巡回相談の進め方 　7　幼児のための特別支援教育の現状と巡回相談の今後の課題 第2章　巡回相談のための行動チェックリストの開発とその意義について 　1　巡回相談のための5歳児用行動チェックリスト第1版（試行版）の開発 　2　4歳児用と3歳児用行動チェックリスト作成の試み 　3　今後の展望と課題 第3章　行動チェックリストと行動観察表を活用した支援例 　1　自閉症スペクトラム障害の事例 　2　知的障害のある子どもの事例 　3　ADHD事例 　4　ギフテッド事例 　5　発達性協調運動障害（DCD）事例 第2部　保育を大切にした巡回相談 第4章　巡回相談の現状と課題ー保育現場の声 　1　巡回相談の手順 　2　巡回相談の現状と課題 第5章　求められる巡回相談とは？ 　1　はじめに 　2　求められる巡回相談の役割 　3　インクルーシブ保育と今後の巡回相談のあり方　-子ども理解と行動チェックリストの活用 第6章　保育者をエンパワメントする巡回相談員の心構え 　1　保育者の主体性・専門性を大切にする 　2　実践に根ざした課題解決のプロセスを共有する 　3　保育者との協働関係を構築する 第3部 連携と協働を通じた支援 第7章　保護者の支援で留意したいこと 　1　子どもの気になる行動の発現期と保護者の気づき 　2　乳幼児健診と保護者へのフォロー 　3　障害の認識と受容 　4　保護者は子どもの何が気になるのか 　5　保護者の情報源はなにか 　6　保育者と保護者の見方 　7　保護者の気持ちに寄り添う 　8　一番困るのは子ども本人 第8章　巡回相談をめぐる諸制度とシステム 　1　現行の保育制度について 　2　巡回相談の諸制度 第9章 小学校への移行を支援する 　1　なぜ移行支援が必要か 　2　幼児期から小学校期への子どもの変化を知る 　3　どのように移行期の支援をするか 　4　配慮が必要な子どもへの就学にあたっての保護者支援 資料

2,860円

発達と保育を支える巡回相談…

付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）で39万人のフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」。楽に生きるための戦略が満載です！　カバーイラストは漫画家・浅野いにお先生の描き下ろし。

1,485円

「内向的な人」の幸福戦略…

怒りに任せて失敗した苦い経験は、誰しも身に覚えがあるはず。 怒りに対する考え方、付き合い方から、激情に駆られて怒ることなく、 スマートに注意したり、意思を伝えたりする方法まで、イラストで丁寧に解説します。 職場や家庭などでパワハラ・モラハラが問題視される昨今、 「怒り」をいかにコントロールするかといったアンガーマネジメントは現代人にとって必須の知識なのです。 日本アンガーマネジメント協会会長・安藤俊介監修。

1,430円

もう怒りで失敗しない! アンガーマネジメント見るだけノー…

◆Week1　幸福学？　それ、学問っていえるんですか？ ◆Week2　恋愛？　要はステータスの高さでしょ？ ◆Week3　お金？　あるだけいいに決まってません？ ◆Week4　友人？　少ないですが、それがなにか？ ◆Week5　先生、ぼくにもっとできること、ありますか？

1,650円

幸福学の先生に、聞きづらいことぜんぶ聞く…

自己表現が苦手な日本人なら、対人関係にまつわる悩みは誰にでもあるはず。日常のちょっとしたコツをわきまえて、じょうずなコミュニケーションのノウハウを身につけましょう。本書で取り上げる「対人関係療法」は、短期対人関係療法という特別なかたちのものです。もともとはうつ病の治療法としてアメリカで開発されたものですが、認知療法とともに効果が実証されている数少ない精神療法のひとつで、最近は摂食障害やＰＴＳＤなど、さまざまな治療法として活用されています。

1,430円

自分でできる対人関係療法…

本書は，これから心理学を学ぼうとする方に向けた入門・概説書です．各論や専門領域に向かってさらに学習を進めたくなるように，図表やイラストをふんだんに載せ，心理学の世界をわかりやすく説明します．また，日常生活の出来事や具体例を数多く取り上げることで，心理学への興味・関心を促し，学習への動機づけが高まるように努めました．心理職を目指す方の導入ともなる一冊です． 【主要目次】心理学とは - 心と行動の科学／感覚と知覚／学習／記憶／思考と意思決定／知能とコミュニケーション／生涯発達／パーソナリティ／動機づけと感情／神経生理学的基礎／社会と文化／臨床実践と心理的支援／メンタルヘルス 心理学とは - 心と行動の科学／感覚と知覚／学習／記憶／思考と意思決定／知能とコミュニケーション／生涯発達／パーソナリティ／動機づけと感情／神経生理学的基礎／社会と文化／臨床実践と心理的支援／メンタルヘルス

2,640円

読んでわかる心理学

「一人のはずなのに、うしろに誰かがいる」「現実なのに遠くの世界のよう」「体から魂が抜け出て自分を見下ろしている」「メールや電話の履歴があるのに記憶がない」……。このような解離症状がある心の病気は少なくなく、不安や恐怖を感じて受診しても、統合失調症やうつ病、境界性パーソナリティ障害などと診断され、改善せず慢性化してしまうケースが多い。解離はなぜ起きるのか。不思議な病態を解き明かし、回復に導く一冊。 解離性障害は一般的には数少ない心の病気ですが、解離の症状はけっして少なくあ りません。うつ病、統合失調症など、ほかの精神疾患にもみられる症状であるだけでなく、健常者にもある症状です。ところが、そのことが医師にもあまり知られていないため、ほかの精神疾患との誤診がたいへん多くなっています。本書では、解離の症状をもつ本人の訴えをとりあげ、精神医学的に解説します。わかりにくい症状を、イラスト やチャートなどを使い、ひと目見て理解できるようなページ構成になっています。 内容構成案 第1章　自分を見ている自分がいる 　　　　　自覚症状、本人の体験、気持ちなど 第2章　こころが2つに割れてしまう病 　　　　　解離とは、医師からの解説、解離性障害の分類など） 第3章　「健常」から「解離」にいたる原因は　　　　　 　　　　　病気と健康の境界、原因など 第4章　解離性症状があるこころの病気は多い 　　　　　診断、疫学、患者像など 第5章　薬物療法と精神療法で回復をめざす 　　　　　治療法、周囲の人の注意点など

1,650円

解離性障害のことがよくわかる本　影の気配におびえる病…

この書籍は、 「自分の考えって浅いなぁ...」 「考えているはずなのに考えている気がしない」 「自分のあたまでしっかり考えた感覚がほしい」という、 深く考えられない悩みがある人のためのものです。 そんな人でも、遅考する(ゆっくり考える)方法を身につけることで、論理的思考力だけでなく発想力も高められます。 ＜「遅考」の5大メリット＞ ・ 思考の間違いが起こりやすい場面を理解できる ・ 思考に誤りがある可能性に、恐れず向き合える ・ よりよいアイデアや仮説を粘り強く考え続けられる ・ さまざまな思考ツールが使いこなせる ・ 想像力と創造性を発揮して、いろいろな可能性を吟味できる ＜「遅考術」とはどんなもの？＞ 1.マイナスをゼロに→思考にエラーが発生しやすい状況や場面を知り、注意できるようになる 2.ゼロからプラスへ→思考をうまく先へと進め、適切なアイデアや妥当な仮説を導き出すためのコツや方法 認知の「バイアス」が、1の主なターゲットです。2は「思考ツール」とも言えます。本書では一般的な思考ツールに加えて、科学で用いられる基本的な手立ても、日常的な場面でも使える効果的な思考の道具として紹介します。応用的な話題として、非科学・反科学・陰謀論といった現代的なテーマも扱います。詭弁とジレンマを扱ったレッスン4と7を挟み、飽きずにじっくり頭を働かせられます。 ＜本書の特徴＞ その1【豊富な「問い」】 実際に問題に取り組むと、思考にエラーが発生しやすい場面を実感を伴って理解できます。 その2【対話形式】 問題がすぐに解けずとも、対話がヒントになり、限界の少し先まで自力で思考できます。この対話は、実際の遅考プロセスを再構成したもので、その過程や誤答も参考すればさらに思考力が高まります。

1,760円

遅考術

丸投げ上司、生意気な部下、理不尽な取引先……イラッとしたら「6秒」数えろ！ 近年、働き方改革が叫ばれる一方で、新旧さまざまな価値観が入り混じった職場では、かえって昔より「イライラ・ギスギス」が蔓延している。 しかし、正しく怒りを抑える方法について、会社が丁寧に教えてくれることはない。 そこで本書では、怒りと上手に付き合う技術「アンガーマネジメント」について、一からわかりやすく解説＆すぐ実践できるテクニックを網羅。 読めばこれ以上職場でイライラしなくなり、仕事のパフォーマンスも劇的に上がる！ 【本書の項目】●第1章　これからの仕事の必須スキル「アンガーマネジメント」　●第2章　アンガーマネジメントの基礎理論　●第3章　職場の「突然の怒り」に対処する技術　●第4章　「怒りの耐性」を高くする技術●第5章　仕事でも角が立たない！上手な「怒りの伝え方」●第6章　タイプ別・特徴別「他人の怒りの対処法」　●第7章　怒りを「明日への活力」に変える方法

1,430円

「怒り」を上手にコントロールする技術 アンガーマネジメン…

世界のあらゆる事物が持つ固有の「質感」は、我々の生活に重要な役割を果たしており、近年ではメタバースなどでも注目されている。本書では工学‧認知科学‧心理学‧脳科学などの知見から質感を体系化。基礎から実用面まで最新の知識が一冊で得られる、質感理解の座右の書。 ▼下記よりパンフレットをダウンロードいただけます（お手数ですが、URLバーに貼り付けてページ移動してください） chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https：／／hondana-storage.s3.amazonaws.com/131/files/60325_pamphlet.pdf 【第1章　質感情報の基礎】 1-1 光と物の相互作用のモデルと解析／1-2 光と物の相互作用のレンダリング（CGの世界）／1-3 質感認識の心理／1-4 質感認知の脳神経機構：視覚／1-5 音響の物理／1-6 音と質感／1-7 認知の脳神経機構：聴覚／1-8 触感の物理／1-9 触感の心理／1-10 質感認知の脳神経機構：触覚／1-11 質感認知の脳神経機構：嗅覚／1-12 質感認知の脳神経機構：報酬系／1-13 質感認知の脳神経機構：likingとwanting (味覚も含めて） 【第2章　質感の計測とセンシング】 2-1 光反射計測／2-2 色彩計測／2-3 分光反射計測／2-4 光沢の検出と評価／2-5 質感をとらえる新たな反射モデル／2-6 テクスチャの検出と編集／2-7 場の質感理解に向けたカメラによる人物行動計測／2-8 音響と計測／2-9 触覚のセンシング 【第3章　自然の中の質感】 3-1 土／3-2 蛍光色／3-3 構造色／3-4 花の色／3-5 流体／3-6 皮膚の質感／3-7 見た目の細かさ 【第4章　生活の中の質感（衣・食・住）】 4-1 テキスタイルの質感／4-2 布の物理計測と質感分析／4-3 絹織物の質感／4-4 食品の質感と編集／4-5 紙の質感／4-6 木材の質感／4-7 皮革の質感／4-8 化粧品の質感／4-9 高齢者の質感 【第5章　文化の中の質感（芸術・工芸・歴史）】 5-1 絵具と絵画：3次元空間を表現するための技術／5-2 色を視る：質感の豊かな色材「赤」をめぐって／5-3 陶磁器／5-4 ガラス／5-5 漆／5-6 歴史の中の質感／5-7 絵画の質感の計測と再現 【第6章　デジタル技術による質感の再現】 6-1 バーチャルリアリティ／6-2 自然環境の質感の再現／6-3 質感画像編集／6-4 視覚野の神経回路と深層ニューラルネットワーク／6-5 ニューラルネットワークの進歩と質感生成／6-6 ディスプレイ技術／6-7 触感の再現／6-8 質感表現とファブリケーション／6-9 メタバースにおける質感

9,900円

質感科学ハンドブック…

怒り・不安・恐怖・悲しみ・抑うつ・寂しさ・罪悪感の7つのマイナス感情は、心に備え付けられた大切なアラーム(警報)。感情たちの働きを知ることで、それぞれとうまく付き合えるようになる。心を穏やかに整えたい人のための「心のトリセツ」 プロローグ　あなたを振り回す ″感情たち“ 第1章　怒り　自分を大切に守るアラーム　　第2章　不安　未来への備えを促すアラーム 第3章　恐怖　危険への対処を促すアラーム　第4章　悲しみ　大切なものとの繋がりを確かめるアラーム 第5章　抑うつ　心のエネルギー不足を知らせるアラーム　第6章　寂しさ　絶対的な欠如を知らせるアラーム 第7章　罪悪感　思いやり・過剰な自己責任のアラーム エピローグ　7つの感情を味方に　セルフ・コンパッション

1,540円

7つの感情　知るだけでラクになる…

「誠実だからあなたは悩む。あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。」 「みんなどこか違っている。どこかでっぱっていて、どこかひっこんでいる。普通の人なんて、ひとりもいないのだ。」 「やまない雨がないように、人生の『雨季』もいつか必ず終わる。そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。」 など、心の名医による、気持ちがすっと晴れていく66のメッセージ。

1,485円

心が晴れる言葉

誰しもが経験するものでありながら、克服するのが難しい“緊張”。声が震えてうまく話せなかったり、準備したことが少しも生かせなかったり、頭を抱えている人も多いのではないでしょうか。この本では、緊張に悩まされる日々に打ち勝つために、すぐに実践できる対策法を集めました。「あまり緊張はしません」なんて言えるぐらいになるための技術、詰まってます。

990円

緊張しない本

必死に考えると、ひらめかない。 「ひらめく力」は、誰もが平等に持っている基本的な能力だ。 しかし残念ながら、その力に自ら限界を設け、自身の創造性のなさやアイデア不足を嘆く人は多い。 そのリミッターは、ちょっとした意識の転換で簡単に外せて、その結果、誰でも存分にひらめきながら創造力を発揮できるようになる。 鍵となるのは、あなたの感情と美意識だ。 本書ではひらめきのメカニズムを4つのプロセスに分解し、今すぐ実践できるメソッドを、最新の脳科学研究や具体的事例とともに詳述。思考の枠を打ち破る、革新的なひらめき大全。

1,034円

いつもひらめいている人の頭の中…

これからの社会を生きていく上で、絶対必要な力は「要約力」だ。的確に相手の話を理解し、自分の話が伝われば、物事はスムーズに進み、人の心をひきつけられる。　人の話を聞いても、本を読んでも、映画を見ても、人に話をする時にも、もちろん仕事をするにも、絶対必要な力は「要約力」だ。的確に相手の言いたいことを理解し、要点を抑える力をつければ、仕事はスムーズに進み、人の心をつかむことができる。現代に必要な要約力を身につけるにはどうすればいいか、基本技からそのためのトレーニング、さらに高い自分なりのコメントをつけた「要約力」を鍛える方法を開示する。

836円

頭がよくなる！　要約力…

4,950円

ロールシャッハ・テストの学習…

心の悩みはさまざまな形で身体や感情、対人関係に現れます。その1つが緊張です。緊張という1つの体の反応を中心に、BPSモデルをもとに、人（クライエントなど）の見立て・アセスメント、心理職による具体的なアプローチ法についてまとめました。日々のカウンセリングや援助に役立つ一冊です。

3,630円

誰もが知っている「緊張」の、誰も知らないアセスメントとア…

◆◆感情を制するものは、人生を制す！◆◆ 「幸福」はトランス状態？　 「名誉心」は奴隷の証？　 過度の「期待」は、すればするほどいい？ 「怒り」「不安」「緊張」などのネガティブな感情は、簡単に思いのままにコントロールできる？ 感情というものは、私たちの思い通りにならないから厄介なのです。 反対に、多くの人は「感情に生活をコントロールされている」といっても過言ではありません。 緊張で本領を発揮できなかった。 怒りを抑えられず大切な人を傷つけてしまった。 名誉心が邪魔して正しい判断ができなかった……。 誰にでもそのような経験はあるでしょう。 いったい、この感情という厄介なものと、どう付き合っていけばいいのでしょうか？ 感情はどのように成り立っているのか。 どう処理すればいいのか。 どう乗り越えていけばいいのか。 本書は、脳科学的な観点だけでなく、社会学、人類学的な観点から感情のあらゆる側面に迫ります。 ユニークな視点の図解をまじえて徹底解剖し、コーチング理論などのさまざまなメソッドを駆使して、 感情を自由自在にコントロールする方法を伝授します。 ■目次 はじめに Chapter1　ネガティブ感情 悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ Chapter2　ポジティブ感情 喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気 コラム 感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情 そのほかの感情 主な用語解説 はじめに Chapter1　ネガティブ感情 悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ Chapter2　ポジティブ感情 喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気 コラム 感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情 そのほかの感情 主な用語解説

1,540円

「感情」の解剖図鑑

統計や数式が大嫌い、でも統計を使った研究がしたい……そんなアナタ、できる人を頼ればいいんです！　100点以上の図版を駆使した説明で、統計に詳しい人を頼るために必要な最低限の知識と統計の全体像がつかめる画期的入門書。基本的な統計用語を網羅しており、辞書代わりに使えるほか、心理学での研究例も豊富に掲載している。わずかなステップで自分の研究目的に合った統計手法を選択できる「統計手法選択フローチャート」付き。 目次 はじめにーー統計における3つの理解 第I部　統計が得意な人を頼るには 　第1章　統計が得意な人を頼るには 　第2章　統計手法を選ぶ上で知っておくべき用語 　第3章　尺度水準と代表値・散布度 　第4章　統計手法を選択するための視点 　第5章　統計手法の簡単な解説と研究例 第II部　心理学でよく用いられる統計手法 　第6章　主要な統計手法を理解する上で知っておくべき用語 　第7章　統計の種類と統計的仮説検定の考え方 　第8章　t検定 　第9章　分散分析 　第10章　カイ二乗検定 　第11章　ピアソンの積率相関係数 付録ーー統計手法チェック表 文献紹介1--統計の解説書 文献紹介2--統計ソフトの解説書 索引 おわりに Column 1　量的研究と質的研究 Column 2　分散と標準偏差 Column 3　心理現象は順序尺度？　間隔尺度？ Column 4　関係と違いを区別する方法 Column 5　等しいことを言いたい時は？ Column 6　対応のないt検定と対応のあるt検定 Column 7　統計研究は客観的か？（1）--解釈における主観性 Column 8　統計研究は客観的か？（2）--なぜ有意水準は5%なのか Column 9　分散分析とカイ二乗検定でわかることの違い Column 10　直線関係と共分散ーーなぜ直線関係で共分散が最大になるのか

2,420円

統計嫌いのための心理統計の本…

覚えた！わかった！と素朴に使うけど、その時、人間のなかでなにが起きているのか。丸暗記、真似る、理解といった働きから、批判的思考や知の可能性までを探る。

990円

「覚える」と「わかる」…

たった１行の問いで、非凡な思考が無数に降りてくる。これが、美しい答えを生む世界一美しい思考法ー。

1,760円

Q思考

世界を理解し、概念知識を構築するうえで身体的経験が必須だという見方は、哲学者、認知科学者、ロボット工学者たちに広く共有されてきている。心理学的研究と身体化された認知という考え方における位置づけを体系的に、初学者にもわかりやすく解説。

2,970円

知識は身体からできている…

知的遅れのない自閉症スペクトラム（ASD）では，大人になって初めて問題が表面化するケースが多い。昭和大学附属烏山病院では大人のASDを対象に，自己理解を深め，他の参加者と思いや悩みを共有し、日常生活に必要なコミュニケーション技能の習得や向上を目指す支援プログラムを展開している。本書はプログラム参加者のためのワークブックである。治療者用マニュアル（別売）と併せ，発達障害の心理社会的支援に活用していただきたい。

1,100円

大人の自閉症スペクトラムのための コミュニケーション・ト…

2,420円

スポーツメンタルトレーニング教本　三訂版…

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1,650円

1秒で分かる！人相術

子どもが生きていく力を身につけるためには、親が子どもと対等の関係を築く必要がある。子どもとの関わりを具体的に考察し、子育ての基本を明らかにする。

1,980円

子育てのためのアドラー心理学入門…

決して少数派ではない「敏感すぎる人（ＨＳＰ）」。実は「大きな音や騒々しい場所が苦手」「話し声がすると集中できない」「人から言われる言葉に傷つきやすい」「頭痛や下痢になりやすい」などは、単なる性格や体質の問題ではないのだ。この傾向は生きづらさを生むだけでなく、人付き合いや会社勤めを困難にすることも。最新研究が示す過敏性の正体とは？豊富な臨床的知見と具体的事例を通して、「敏感すぎる人」の真実と克服法を解き明かす。過敏な人が、幸福で充実した人生を送るためのヒントを満載。

1,056円

過敏で傷つきやすい人たち…

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