Aero Rainbow 2 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　58分 このDVDでは、初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックも、体の向きや流れが自然なものを組み合わせ、気持ちよく動けるコンビネーションに仕上がっています。少しずつ組み立てていくもの、ベースムーブからのレイヤリング展開など、色々な手法を取り入れて進めています! さらに様々な変換要素(移動・リズムチェンジ・方向など)を用いて、初中級レベルですが色々なスパイスを加えてみました。後半のブロックにはターンや細かい動きも少し加わっています。実際のレッスンでは、反復回数や動きの説明を状況に応じて変えていくことで、より幅広いレベルにご活用頂けます。皆様の日頃のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。 高島 玲佳 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Aero Rainbow 2【高島 玲佳】…

ベーシックアクアダンス 展開のしやすい完成形とその導き方 インストラクター ： 石塚 由美 ジャンル:　 アクア 収録時間:　54分 初めまして、アクアインストラクターの石塚由美です。このDVDは、アクアの代表的な6つの動き(ジャンピングジャック、シザーズ、スイング・キック、ロッキング、ケンケン、ステップ)から構成したアクアダンスコンビネーション(AQ8カウント×4)を4パターンお届けします。 普段のレッスンにおいて、「初級者にはなかなか動きが伝わりにくく、リピーターの方には間延びをしてしまう」こんな事はありませんか? これらは、完成形のブレイクダウン(分解)の工夫が必要です。バランスの良いコリオグラフィーであれば展開をスムーズに導くことができます。ストーリーのある展開を楽しみながら完成形へと導きましょう。 普段のレッスンで行っている私オリジナルの指導ポイントもお伝えしていきます!是非ご覧いただき皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆ベーシックアクアダンス【石塚 由美】アクア…

ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/12/07JAN：4582171786632

871円

【中古】 30代からはじめる　キレイを創る簡単ヨガ／ドキ…

【中古】Another World DEEP SEA [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】Another World DEEP SEA [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

3,980円

【中古】Another World DEEP SEA […

EANコード：0188883000291■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

7,339円

【中古】 Perfect in Ten: Dance D…

【中古】[前面展望]特急踊り子185系 我孫子→伊豆急下田 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】[前面展望]特急踊り子185系 我孫子→伊豆急下田 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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【中古】[前面展望]特急踊り子185系 我孫子→伊豆急下…

EANコード：4582219110405■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

1,476円

【中古】 ジョイ石井のイメージング あきらめていたことが…

ザッツ エアロビクス インストラクター ：野村 健一郎 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 このクラスでは、時代に左右されないエアロビクス本来のムーブメントを、プレーンなスタイルでモディフィケーションをメインに組み上げていくクラスです。 コンビネーションは1ブロック32カウント(片側16カウント)のシンメトリーで構成されています。これぞ「日本のエアロビクス」という内容ですので、レッスン名はあえてカタカナです!!是非体験してみて下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆ザッツ エアロビクス【野村 健一郎】Liv…

【中古】キング・コングができるまで 製作日記 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】キング・コングができるまで 製作日記 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

2,980円

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START STEP 2 インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　55分 このDVDでは、初中級者を対象としたステップのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 1〜2ブロックはステップ台にまだあまり慣れていない方を対象とした内容で構成しています。台に「触れる」「踏む」「昇る」「降りる」といったステップならではの動きに慣れて頂くことを目的とした内容です。動きを覚えてもらうだけでなく、より安全に、また効果的に動いて頂く為のアドバイスを盛り込んでいます。 3〜5ブロックはステップに慣れてきた方から少しずつレベルアップしていく内容です。簡単すぎず、難しすぎず、よりステップの楽しさを感じて頂ける構成です。 初中級のクラスには、幅広いお客様が参加されます。よりたくさんの方に運動効果を感じ、もっとステップを好きになって頂く為の指導にもご注目いただき、皆様の指導の参考としていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆START STEP 2【及川 祐樹】初・…

AEROBIC CREATION 5 アクティブに動く 久保田 温郎、田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 47分 エアロビクス中上級者向けコリオを田中が3つ、久保田が2つご紹介致します。 コリオを作成する際には、全身を満遍なく使い、使用筋群に偏りが出ないような動きの選択やつなぎがとても重要です。今回ご紹介するコリオは複雑ですが、バラエティー豊かなステップとダイナミックなアームスを連動させながら動き、身体機能をバランス良く鍛えることが出来ます。またレッスンの際、様々なクラスに対応出来るようレイヤリングで段階を追いながらスムーズに展開しています。リズム、スタイル、面、方向、インパクトなどの変化要素が多く、そして偏りなく取り込むことで刺激的で画期的なプログラムに変身出来ます。 是非皆さんのクラスレベルに合わせてご活用頂ければと思います。 久保田 / 田中 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AEROBIC CREATION 5【久保…

【中古】木村達成 オフィシャルDVD COLORS【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】木村達成 オフィシャルDVD COLORS当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

7,597円

【中古】木村達成 オフィシャルDVD COLORS…

> 本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。 【トレーニングとストレッチ】 基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としております。 【スマホも大活躍】 自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。 【解説もしっかり】 トレーニングもただやらせれているだけでは、なかなか身につきません。正しいフォームとトレーニング効果についての解説がしっかりされておりますので安心して取り組んでください。 【パーソナルトレーナー 谷けいじ】 監修の谷けいじのパーソナルレッスンはなんと96万円。そんな谷流のトレーニングメソッドをまるで実際にパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 動作環境 Windows 対応OS：8.1/10/11（各エディション） CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Mac 対応OS：OS X 10.10以降             (最新の状態に更新済みである             こと) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Android 対応OS：Android5.0以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 iOS 対応OS：iOS11.2以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています

6,380円

ダイエット エクササイズ トレーニング 動画 クラウドソ…

M-STEP-LINK 5 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：92分 数あるDVDのなかで、このDVDを手にとってくださりありがとうございます! このDVDでは、ステップ台へのアプローチの仕方、フロアの使い方を意識した内容となっております。台へのアプローチは、前や後ろではなく、横からのアプローチの提案も多く含まれています。横のアプローチを行うことでステップの可能性は広がります!展開方法や、キューイングの出し方に特に注目していただければ幸いです。 また、フロアを多く使うことでコリオグラフィーにメリハリを作り、お客様の集中力の継続、サプライズを作り出しています!フロアでの面の変化や、台を経由することでのステップならではのレイヤリングを行なっております。皆様の普段のレッスンのヒントになれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆M-STEP-LINK 5【小林 実登】中…

タイトル IFA会長スー・モースリ女史のマタニティアロマトリートメント 商品番号 SUE1D ジャンル アロマ メディア DVD 商品説明 アロマセラピー先進国である英国では、アロマの医療現場における適用が大変重要視されています。その中心となるテーマの1つが、今回紹介するマタニティ。妊娠特有の体の変化に対応しつつ、出産時の痛み緩和、出血を少なくするテクニックを教えます。実演・指導には現IFA会長で看護師・助産師としても活躍するスー・モースリ先生を迎え、わかりやすく解説。日本で需要が高まりつつある「マタニティ・マッサージ」のテクニックが確実に学べます。 収録内容 ●マタニティマッサージ　Pregnancy Massageコンサルテーション　Consultation背部　Full Back腰部・仙骨　Lower Back & Sacral Pressure仙腸関節　Sacroiliac Joint Pressure肩　Shoulder頸部　Neck Massage＆Pressure Points on Skull 頭皮　Scalp Massageベッドでの施術 Caution for treatment on the massage table　顔　Facial／腕　Arm／腕　Lymphatic Drainage of Arms腹部　Abdominal／下肢　Leg下肢のリンパドレナージュ　Lymphatic Drainage of Legs ●ベビーマッサージ　Baby Massage足　Foot脚　Leg脚の自転車こぎ1　The Cycling Game 1お尻（仰向け）Buttock Massage(Supine Position)脚の自転車こぎ2　The Cycling Game 2お腹 Abdominale上半身（仰向け）The Upper Part of The Body(Supine Position)腕の運動　Arm Movements(Pat-a-cake Game)背中　Back massageお尻（うつ伏せ）Buttock Massage(Prone Position) 上半身（うつ伏せ）The Upper Part of The Body(Prone Position) 指導・実演 スー・モースリ　監修：かわさきまさこ 収録時間 47分 販売元 （株）BABジャパン その他 スー・モースリ IFA（国際アロマセラピスト連盟）現会長。英国IFA認定アロマセラピスト。英国IFA認定校・アロマプランツ専任名誉講師。チャールズ皇太子の激励賞、マルグリット・モーリー賞受賞。看護師、助産師として病院で活躍している。 かわさきまさこ アロマセラピースクール　アロマプランツ校長。英国IFA認定プリンシパル・テューター。英国IFA認定アロマセラピスト。スクール・サロンを主宰。講師として企業・教育機関・病院などにおいてセミナーを開催している。　

5,500円

【DVD】IFA会長スー・モースリ女史のマタニティアロマ…

TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　59分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。シンメトリーはもちろん、凝ったアシンメトリーなど、最新の展開方法を幅広く使用していきます。 是非このDVDで様々な手法を知っていただき、実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆TAKAYAMA オリジナルステップ 1【…

品　番：CRA-3D発売日：2021年10月30日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：CRA-3D発売日：2021年10月30日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。“本当に”誰でも簡単にできる！映える！痩せる！若返る！！スペース要らずの全身運動！腕力には頼らない！アレクサンダーテクニークで実現する腕だけで体を浮かす“浮上系”ポーズ！！“浮上系”ができると…・お腹が引き締まる・丹田の密度が高まり覇気が出て若返る・免疫力が高まる・全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。もちろん女性でも簡単にできるようになります。私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。できるようになれば世界が変わります！」（吉田篤司）CONTENTS■特殊呼吸法　◎息の吐き出し方◎五つの基本動作■アレクサンダーテクニーク◎頭と首のバランス　◎近くのものに手を伸ばして取る　◎ウィスパード「あー」とスクワット■初級ヨガ　◎ウトゥカタアサナ◎ヴィーラバドラアサナ〔イグニッション／アタックモード／バトルモード〕　◎ダヌラアサナ（初級／中級／上級ブリッジ）■浮上系ポーズ◎ヴァシシュタアサナ ◎バカアサナ（初級鶴のポーズ）◎パールシュヴァ・バカアサナ（サイドレッグ鶴のポーズ）◎カウンディンニャアサナ（クロスレッグ型）◎テンセグリティ ◎カウンディンニャアサナ（オープンレッグ型）◎シールシャアサナ（三転倒立） ◎連続ワザ◎パドマアサナ（結跏趺坐） ◎ガーラヴァアサナ（苦行者のポーズ）◎バカアサナ（上級鶴のポーズ） ◎マユーラアサナ（孔雀ポーズ）指導・監修◎吉田篤司1966年札幌生まれ。電気通信建設会社に勤務して東南アジア各地でマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。退社後1998年渡英してアレクサンダーテクニーク、クラニオセイクラルセラピーを学ぶ。著書に『頭蓋骨をユルめる！』『首からユルめる！』 、DVDに『良く分かる！頭蓋仙骨療法』『アレクサンダーテクニーク』（BABジャパン）がある。ナレーション◎河野こころ1997年東京都生まれ。桐朋学園芸術短期大学専攻科演劇専攻を修了。2020年演劇ユニット『あやとり』旗揚げ、俳優として所属する。近年、舞台「実録・連合赤軍あさま山荘への道程」(演出：シライケイタ)や映像作品等に出演。収録時間：61分映像特典：その他特典：収録情報

4,840円

【送料無料】パワーヨガ入門/HOW TO[DVD]【返品…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞ダイエットシリーズ ピラテス・マット＜商品詳細＞商品番号：KSTZ-29002SSpecial Interest / AFAA Konin Pirates Matメディア：DVDフォーマット：DVD Videoリージョン：2発売日：2006/02/24AFAA公認 ピラテス・マット[DVD] / 趣味教養2006/02/24発売

2,772円

AFAA公認 ピラテス・マット[DVD] / 趣味教養…

商品詳細 ●DVD ●ヨガ・フィットネス系 【対応言語】 英語・ヒンディ語・ 【注意】 パッケージ・DVDにキズ・ヨゴレ等がある場合がございます 【備考】 ●動作確認済みですが、万が一不備な点がございましたら商品到着後1週間以内にお知らせください     インドのDVD他にも見てみる♪ヒンディ語・英語の勉強にもなるかな？多言語対応！日本語以外！ 本場インドのヨガインストラクター監修のDVD！ 贅沢な2枚組スキルアップを目指している人に！ ●パッケージよごれやキズ ●DVDにキズ などが見られる場合がございます。 動作テスト済みです ※鑑賞する分に問題はありません

2,300円

【特選】本場インドのDVDSHILPA'S YOGAボリ…

【中古】プロフェッショナル 仕事の流儀 菓子職人・桑田ミサオの仕事 ~餅ばあちゃんの物語~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】プロフェッショナル 仕事の流儀 菓子職人・桑田ミサオの仕事 ~餅ばあちゃんの物語~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

6,392円

【中古】プロフェッショナル 仕事の流儀 菓子職人・桑田ミ…

【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ DVD【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】NHKエンタープライズ ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ DVD画像はイメージ写真ですので付属品など画像の通りではないこともございます。付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~…

LiBeaut 温故知新 〜りビュー 初中級エアロビクス〜 横山 由美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。 内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると嬉しいです。細かくレイヤリングをかける事により、参加者にストレスなく気持ち良く動いて頂くサポートになるとともに、次はどのように変化するのかと参加者のワクワク感をくすぐる事ができればと思います。 レッスンの中で、コリオの楽しさだけではなく、動く事の気持ち良さも感じて頂ければ運動効果も高まり、継続にもつながるのではないでしょうか?!参加者にエアロは楽しい、気持ち良いとおっしゃって頂けるようこのDVDがお役に立てれば幸いです。是非、ご覧下さい!! 横山 由美 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆LiBeaut 温故知新【横山 由美】中上…

NO STRESS AERO 11 インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　70分 今回のDVDの前半部分のテーマは「とにかく誰でも入れる初級」です。 初めてフリースタイルプログラムのレッスンに参加される方が難しいと感じるポイントは「シンメトリー展開の覚え方 」「動きながらレイヤリングを確認する」の2点が挙げられます。そんな方が困惑しないコツを、プログラムとキューイングの両面からお伝えします。 クラブのプログラムの多様化が進む昨今、初中級層のプレコリオプログラムの集客力は高くなっています。そんな中でもフリースタイルプログラムのメリットを打ち出すことで、初心者の方々を拾い上げ、フリースタイルプログラムならではのストロングポイントが生かせるのです。 今回のDVDでは、平日の主婦層から夜の初心者クラスまで網羅し、初級クラスで集客できるポイントを詰め込んだ一枚です。後半中級パートでは、難度の高いコリオをわかりやすく伝える工夫をタップリ盛り込んでお伝えします。是非ご覧頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆NO STRESS AERO 11【北川 …

【中古】平成15年度 自衛隊観艦式 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】平成15年度 自衛隊観艦式 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

3,980円

【中古】平成15年度 自衛隊観艦式 [DVD]…

【中古】ブルース・リー最強格闘技 ジークンドー2 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ブルース・リー最強格闘技 ジークンドー2 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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カルメン・エレクトラ販売会社/発売会社：アスミック・エースエンタテインメント（株）(（株）KADOKAWA)発売年月日：2007/05/18JAN：4988126204884セクシーな容貌とオープンなキャラクターで知られるハリウッド・セレブ、カルメン・エレクトラがレクチャーするエクササイズ。ストリップをベースにした刺激的なダンスと有酸素運動で、セクシー・ボディがゲットできる。

871円

【中古】 カルメン・エレクトラのセクシー・ボディー・レッ…

【中古】宇宙 未知への大紀行 DVD SPACE BOX II【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】NHKエンタープライズ ドキュメンタリー, ホビー・実用 【商品説明】宇宙 未知への大紀行 DVD SPACE BOX II当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

3,283円

【中古】宇宙 未知への大紀行 DVD SPACE BOX…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170651全国のセントラルスポーツ店舗で実施されている内容をDVD化。『入門編』の本作は「コンディショニング」と「ボディメイク」に分けられており、初心者でも簡単にパワー・ヨガが体験できる。

1,573円

【中古】 美しいカラダをつくるパワー・ヨガ　入門編／（趣…

◆ 商品説明 アメリカ・フィットネス界のベテラン指導者、キャシー・スミスが開発したシェイプ・アップのためのプログラムをDVD化。 ■仕様：DVD ■品番：DKLH-2004 ■JAN：4984705800157 ■発売日：2000.10.21 時間 : 1 時間 27 分 発売日 : 2000/10/21 販売元 : ケイメディア 登録日：2021-06-14＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

3,884円

【おまけCL付】新品 キャシー・スミスのシェイプアップ・…

【中古】20世紀の巨人 偉人列伝 キング牧師~ダライ・ラマ他 人類と人権 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】20世紀の巨人 偉人列伝 キング牧師~ダライ・ラマ他 人類と人権 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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