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湯浅景元（講師）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2002/06/19JAN：4988013352308たった7秒で手軽にカラダを引き締められる簡単エクササイズ法を伝授。NHK『生活ほっとモーニング』で大好評だったダイエット・エクササイズをパッケージ。

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【中古】 10週間で効果抜群！ひきしめ体操〜7秒間エクサ…

商品名プロ仕様チェンマイ式タイマッサージ90分コース組立編収録時間90分（1枚組）収録内容仰向け、うつ伏せ、座位の流れが収録されています。おすすめポイント〇解説ナレーション付！スキルアップに！〇家庭で気軽に始められる！〇実戦を想定して組立てた90分コース！〇本商品は送料無料対象商品です。ナレーション付きプロ仕様施術メソッド

7,480円

【9/29まで 50%PointBack】＼解説付き …

EANコード：0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

1,740円

【中古】 Yoga for Families: Conn…

深代千之販売会社/発売会社：ジースポート発売年月日：2005/12/01JAN：9784902865004

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【中古】運動会で1番になる方法　1ヶ月で足が速くなる！…

◆ 商品説明＜仕様＞1DVD ■品番：MX-152S ■JAN：4932545983523 ■発売日：2004.11.26 形式: Color, Dolby リージョンコード: リージョン2 画面サイズ: 1.33:1 販売元: マグザム時間: 46 分＜収録内容＞古代インドの心身鍛錬の修行法・ヨガは、現在では女性を中心に美容と健康のためのエクササイズとして親しまれている。ヨガをもっと手軽に効果的に行うためのノウハウを凝縮した作品。LESSON1では、運動不足の解消など初心者向けプログラムを紹介する。＜注意事項＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。予めご了承ください。

3,837円

【おまけCL付】新品ハリウッドヨガ・ダイエット 1 /…

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199899

871円

【中古】 NHK健康番組100選　【きょうの健康】食で健…

【中古】介護予防健康体操シリーズ2　R70ごぼう先生の健康体操〜自力体操編〜【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】介護予防健康体操シリーズ2　R70ごぼう先生の健康体操〜自力体操編〜画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にお問い合わせください。中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受け付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。★ご注文からお届けまで1、ご注文（24時間受付）2、注文確認⇒当店から注文確認メールを送信致します3、在庫確認⇒中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので、お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。※海外在庫の場合は2週間程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。※離島、北海道、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

3,980円

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（趣味／教養）,赤根彰子販売会社/発売会社：（株）アートユニオン(（株）アート・ユニオン)発売年月日：2007/04/01JAN：4582283760209

3,025円

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Viewpoint of the Basic 〜AEROBICS〜参加者の目線でインストラクター：田淵美菜子ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　51分今回のDVDは、初中級クラスのエアロビクスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いた内容です。ついつい難度を上げてしまいがちな初級や初中級クラス。内容を盛り込みすぎてしまうと参加者もどうすればよいかわからなくなってしまいます。レッスンでは動きの変化の際、ポイントをひとつひとつおさえながらも、ストレスのないスムーズな展開を心がける必要があります。今回は、基本をベースにしシンプルでありながらも楽しくなるひと工夫、そして、バランスを重視し盛り込み過ぎないようにしました。また、初中級から中級へのレベルアップを見据えた内容でご案内しています。初中級クラスで習得してほしいスキルをおさえ、さらにトライしたい方向けに、バリエーションや難度のチャレンジが提供できるよう取り組んでいきましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

4,500円

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やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 3 倉橋照美ジャンル:　初・中級ステップ収録時間:　71分今回のDVDでは“わかりやすい&楽しい&また来週”と参加者のみなさまからお声をいただけるレッスンをご提供するために、コンビネーションの完成までの道のりを丁寧にご紹介します。さらに、飽きさせずワクワクした気持ちになっていただくことを考え、展開方法や声がけも工夫しております。また、一つ一つのコンビネーションにテーマを持たせお伝えしております。動きのコンセプトやポイント、運動効果を伝え実感していただく等このコンビネーションでどのように楽しんで頂きたいか、どう効果を感じて頂きたいか、といったインストラクターの想いを共有して頂くことで、参加者のやる気にもつながります。そして、ちょっぴりチャレンジする場面においてもトライしやすくなる、と感じております。 “やる気”と“活気”のあるクラス運営に、このDVDがお役に立てれば幸いです。是非、ご覧下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

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品　番：NAR-5D発売日：2016年09月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NAR-5D発売日：2016年09月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。挫折しない、呼吸法と瞑想法　ヨーガ行者の王・成瀬雅春の集中力と対処力の身につけ方ビジネス、恋愛、対人関係が着実に好転！日々のストレスを低減させ、状況を冷静に受け入れる力を手に入れましょう！筋肉を鍛えるように、心もヨーガの呼吸法と瞑想法でトレーニング出来ます。そこで本DVDでは、ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が、その秘訣を惜しみなく公開。分かりやすい段階的レッスンで、今まで挫折した人でも無理なく、確実に学んでいけます。「気持ちが落ち着き」「集中力が身に付き」「正しい判断が出来る」ようになり、ビジネス、恋愛、対人関係が着実に好転！誰でも、より豊かな人生を歩める瞑想法DVDです。【呼吸法編】■基本編：心身を安定させる　1. 鼻呼吸を心がける　2. 呼吸を観察する　3. ゆっくりと吐く　4. 規則的歩数での呼吸　　（呼吸のコントロール能力を身に付ける）■実践編-1：観察力を身に付ける　1. 目を閉じて前を見る　2. 集中（特徴的）ポイントを見つける　3. 集中ポイントを移動する■実践編-2：呼吸をコントロールする　1. 心臓と眉間に集中する　2. 息を止める　3. 変則的歩数での呼吸　4. 意識を拡大する【瞑想法編】■準備編：肉体感覚で思い浮かべる　1. 昨日を思い返す　2. 親しい人との会話■基本編：集中力を高めていく　1. 想念を観察する　2. 音に集中する■実践編：訪れる変化を受け入れる　1. 音の集中から離れる　2. 呼吸と身体を観察する　3. 変化に意識を向ける（瞑想に入る）　4. 一瞬で入り、抜け出す（瞑想の熟達）指導・監修 ◎ 成瀬雅春ヨーガ行者、ヨーガ指導者。成瀬ヨーガグループ主宰。'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。書籍『クンダリニーヨーガ』、DVD『ハタ・ヨーガ』（共にBABジャパン）等、著書、DVD多数。倍音声明協会会長。実技モデル ◎ 森はま子協力 ◎ 成瀬ヨーガグループ収録時間：40分映像特典：その他特典：収録情報

4,840円

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お騒がせエアロ 2 インストラクター：高柴大雅・野崎ゆういちジャンル : 中上級エアロ収録時間 : 49分毎度お騒がせBOYZの高柴大雅と野崎ゆういちです。僕たちは毎度お騒がせBOYZとして、東京を中心にイベントレッスンなどで活動しているエアロダンスユニットです! 今回のDVDでは普段僕たちがイベントレッスンを行う際に心掛けている3つの点を中心に高柴が3ブロック、野崎が2ブロックご紹介させていただきます。 1.大人数で幅広いレベルの方々に楽しんでもらえるコリオ作りと、よりシンプルでスムーズな展開。 2.それぞれの個性あふれるオリジナルのコリオグラフィー。 3.イベントレッスンをする上で安全性に配慮しながら、参加者が盛り上がるポイントをつくる事。以上3点を意識して僕たちはイベントレッスンをしています。これらのポイントに注目して見ていただけたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

4,500円

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アクア男子のアクアダンス 8 インストラクターから目を離させないアクアエクササイズの提案(前編) インストラクター：永峰昭宏ジャンル:　アクア収録時間:　44分最近のアクアエクササイズの参加者の傾向を考えてみると、新しく参加される方も継続的に参加されている方も高年齢化が顕著に感じられます。内容はやはり状況に合わせたものに変化させることを考えなくてはいけません。振り付けて、移動して、面を変えて、複雑な内容でアクアダンスを楽しんでもらうことと相反する構成にしてみることも…。その場で動く構成と言われてもバリエーションがあまりない…と思われる方はたくさんいるのではないでしょうか? そこで今回のアクア男子のアクアダンスはその場で動く構成のみで4構成を作成しました。約10～15分のメインパートをその場で動く動作のみで構成するのは大変です。ですが、ポイントを押さえ構成してみると案外すんなり組みあがったりします。ポイントは…左右のバランスや使用筋群のバランス、そして…。内容を見てのお楽しみということで、ぜひ手に取ってご覧ください。参加していただいてるみなさんがより安全にアクアエクササイズを楽しめるように一緒に頑張っていきましょう!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

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タヒチアンダンスdeダイエット入門編+応用編(DVD2枚組) [MX-278S-279S] 入門編(DVD)+応用編(DVD)のセット商品メーカー機能小売価格：各巻3,800円+税販売元：マクザムキャストテ・ラ　キョウコ製作年 2007年製作国日本南国の楽園・タヒチに古来より伝わるタヒチアンダンス。エクササイズ界に新たな波！シェイプアップ効果抜群！あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？自宅で簡単に出来るNewエクササイズ—タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！ ●テ・ラ　キョウコ幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。　内容「タヒチアンダンスdeダイエット　入門編」《収録内容》 Lesson1　基本姿勢 Lesson2　カラダの土台づくり Lesson3　ウォーミングアップ Lesson4　ストレッチ Lesson5　基本ステップ Lesson6　振り付け Lesson7　クールダウン「タヒチアンダンスdeダイエット　応用編」《収録内容》 Lesson1　基本姿勢 Lesson2　ウォーミングアップ＆カラダの土台づくり Lesson3　ステップ Lesson4　振り付け Lesson5　クールダウンシェイプアップ効果抜群！あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？

7,106円

タヒチアンダンスdeダイエット入門編+応用編(DVD2…

NEW STYLE AEROBICS 2 インストラクター：高山英士ジャンル：中上級エアロ収録時間：75分このDVDでは、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。さらに従来のベーシックな手法から最新のプログラミング方法についても収録し指導者向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法についてもわかりやすい内容となっております。普段のレッスンでは気づかないうちについつい同じ様な展開やコリオを提供してしまいがちですが、それでは集客が見込めなくなってしまうかもしれません。同じコリオでも違ったプログラミングをチョイスすることで、新たな楽しみ方で展開が出来ます。常に参加者目線の指導を心掛けて、よりスムーズに運動効果を引き上げましょう。皆様のコリオグラフィー作りのヒントになれば幸いです。よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品

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ベーシックエアロ 9 インストラクター：静康一ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　72分みなさん、こんにちは。フィットネスインストラクターの、静康一です。さて、みなさんはご自分が担当されるクラスが、どの位置づけであるか把握されていますか? 「初級」「初中級」というクラス設定でも、各社のマニュアルなどで微妙に異なってきます。また、同じ会社でも、時間帯、地域で提供する内容に幅が有ると思います。是非、担当されていないクラスのマニュアルにも目を通して下さい。そうすることで、自分の担当するクラスで習得して頂きたい内容がはっきりし、提供する内容にも自信が持てると思います。このDVDでは、時間調整がしやすいレイヤリングを行っているので、部分的にとりだして、小ネタ集的なものとして使って頂きやすくなっています。また、これらの内容とコミュニケーションをとりながら進めていく様子をご覧いただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品

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「地球丸 MISSION X-IV 停滞貯水域攻略セオリー DVD」伊東由樹前回のミッションから、はや2年多忙を極める伊東のもとに、ついに4度目のミッションが下された! 今回は、複数のムービング・インレット (流れ込み)によって支配される停滞貯水域の攻略だミッションを遂行すべく、最新ルアーを携えて訪れたのは、四国のマル秘リザーバー突然の集中豪雨に削り取られる時間、容赦なく照りつける太陽、お約束ともいえる悪天候に初場所という、いつもながらのネガティブコンディションをどう攻略するのか!? ミッション完遂までのドラマを、赤裸々に収めた真実のフィッシン扉を開グ・ドキュメンタリーなるか、パーフェクトミッション! 収録　90分 JANコード： 4562179910130 🐾 安心の検品・保証当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入　→　100円引き 4点以上のご購入　→　400円引き 8点以上のご購入　→　1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中

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Viewpoint of the Basic 〜STEP〜参加者の目線でインストラクター：田淵美菜子ジャンル:　初・中級ステップ収録時間:　65分今回のDVDは、初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントを置いた内容です。初中級のステップを提供する際、中上級のレッスン以上に迷ってしまいませんか?初中級クラスでは、上級クラス以上に難度やプログラミング・バリエーションのバランスを考慮する必要があります。特に、指導側の優先すべき内容にぶれがあると、参加者もどうすべきなのか迷ってしまうことになります。今回は、基本をベースにしシンプルでありながらも楽しくなるひと工夫、そして、バランスを重視し盛り込み過ぎないようにしました。また、初中級から中級へのレベルアップを見据えた内容でご案内しています。初中級クラスで習得してほしいスキルをおさえ、さらにトライしたい方向けに、バリエーションや難度のチャレンジが提供できるよう取り組んでいきましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

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JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-07-30】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。

250円

【バーゲンセール】【中古】DVD▼ジリアン・マイケルズの…

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【中古】めざまし体操/DVD/AIBL-9101 / …

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 4 ポーズを考える菊池まゆみジャンル:　ダンスエアロ収録時間:　47分「はい、ここはフリーポーズで!!」とか「ラストは自由なポーズで決めまーす!」なんて、レッスン中に気軽に言ってしまいますよね〜。私もそんな一人だったのですが、ダンスエアロに慣れていないお客さまにとってフリーポーズは難関だったり、負担になってしまったり…。そこで、レッスンのコンビネーションやコリオグラフィーの中に、普段から使えそうなポーズをたくさん散りばめておけば、お客様は気に入ったポーズを選ぶだけ!安心してキメられるはず! 今回はそんな、動きとしてもポーズとしても使えそうなムーブメントを、各ブロックにひとつは入れてみました。ジャズやヒップホップラテンなど、どんなジャンルでも使えそうなポージングのヒントになるかも!ポーズに向けての流れなども工夫してみましたのでお楽しみに! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

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Modern Style Aero 2014 インストラクター：根岸健一ジャンル:　Live エアロ収録時間:　60分エアロビクスの爽快さや達成感を感じていただく、中上級のクラスです。ダイナミックな動きやリズムチェンジ、テイスト等の様々な動きを、バランスよく組み合わせてお届けします。身体をしっかりと動かすので運動効果も抜群です。音楽・空間・コリオと僕の個性で、『安全・効果的・楽しい』時間を一緒にシェアしましょう。スムーズなシンメトリー展開もお楽しみに! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

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EANコード：0188883000031■こちらの商品もオススメです ● Mystery: Fantasy Belly Dance / [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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7,480円

【中古】【非常に良い】NHKテレビ体操座ってもできる …

「家庭でできるエアロビクス」DVD3巻（CD付）に「気功体操」DVDがついたお得なセットです。【商品内容】■エアロビクスDVD3枚＋気功体操DVD1枚 ■エアロビクスCD3枚　【収録内容】 ■DISC-1：生活習慣病予防編1 糖尿病改善　テンポ115 糖尿病・肥満・腰痛などの運動不足による病気予防に効果があるように作られています。老化防止にも役立ちます。 ■DISC-2：生活習慣病予防編2 成人病改善　テンポ120 運動不足による肥満や動脈硬化・高血圧・心臓病・高脂血症などの成人病を予防したり改善する効果があります。 ■DISC-3：美容と健康編　　　　　　テンポ128 有酸素運動（エアロビクス）は、脂肪を燃焼させる運動で、美しい体系を作り、疲れにくい気力のある若さを保ち、理想的なプロポーションを作ることができます。 ■DISC-4：気功体操（おまけDVD）いつでもどこでも体操が出来る気功のゆったりとした簡単な動作を取り入れた気功体操です。特徴は、イスに座ったままと立って行うものと色々なパターンで気功体操が楽しくできるように作られています。若い方から年配の方まで幅広く日常の健康法としてご活用いただける体操です。　【備考】企画・制作・発売元：株式会社エムティアール ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。　　「家庭でできるエアロビクス」DVD3巻（CD付）に「気功体操」DVDがついたお得なセットです。【商品内容】■エアロビクスDVD3枚＋気功体操DVD1枚 ■エアロビクスCD3枚　【収録内容】 ■DISC-1：生活習慣病予防編1 糖尿病改善　テンポ115 糖尿病・肥満・腰痛などの運動不足による病気予防に効果があるように作られています。老化防止にも役立ちます。 ■DISC-2：生活習慣病予防編2 成人病改善　テンポ120 運動不足による肥満や動脈硬化・高血圧・心臓病・高脂血症などの成人病を予防したり改善する効果があります。 ■DISC-3：美容と健康編　　　　　　テンポ128 有酸素運動（エアロビクス）は、脂肪を燃焼させる運動で、美しい体系を作り、疲れにくい気力のある若さを保ち、理想的なプロポーションを作ることができます。 ■DISC-4：気功体操（おまけDVD）いつでもどこでも体操が出来る気功のゆったりとした簡単な動作を取り入れた気功体操です。特徴は、イスに座ったままと立って行うものと色々なパターンで気功体操が楽しくできるように作られています。若い方から年配の方まで幅広く日常の健康法としてご活用いただける体操です。　【備考】企画・制作・発売元：株式会社エムティアール ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

8,580円

【宅配便配送】家庭でできるエアロビクス「生活習慣病予防編…

ダンサーぶる★エアロ本夛純子ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　45分このDVDでは、32カウントのコリオグラフィーを6ブロックご紹介しております。まずは、タイトルのとおり「ダンサーぶって」動いてみてください!どんどん身体がついてきて、身も心もほぐれていきます。解放感いっぱいで気持ちよく動けるようになるでしょう。また、リズムあそびを取り入れて、脳にも刺激をあげてます★メンバーさまにもクラップをうながして、笑いを誘ってみてください。日常にはないリズムで、できなかったことができるようになっていく過程を楽しませてあげましょう。レッスンでは、メンバーさまをよ〜く観察して、すこ〜しずつ展開してあげましょう。どこをどう使うかというコメントもタイミングよくいれていくと、さらに効果的です。是非レッスンで試してみてください。このDVDが、皆さまのレッスンのお役にたてれば嬉しいです。本夛純子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆ダンサーぶる★エアロ【本夛純子】中上級エ…

10種類のDVDから、どの体操を選んでよいのか悩んでいる方にお勧め！ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操　入門編 1巻・口腔体操編【誤嚥予防】 3巻・できなくてあたりまえ体操編【物忘れ予防】 5巻・棒体操編【深部感覚の向上】の3タイトル（合計約30分）をセットにしました！ごぼう自らチョイスした、初めてDVDを選ぶ方にお勧めの組み合わせです！全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで使いやすい！楽しい！と大好評！寝たきり、認知症にならない様にごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください

2,850円

【入門セット】【初心者おすすめ】【ゴボウチョイス】1巻3…

ナレーション付きプロ仕様施術メソッド商品名【即納】　【タイ古式マッサージベーシック編】収録時間166分（3枚組）　収録内容仰向け、腕・手、うつ伏せ、座位、横向き、腕・手（横向きver.）、お腹マッサージ、フェイスマッサージ原産国日本おすすめポイント約250の手技を収録。ゆったりとしたリズムとストレッチが多いのが特徴です。柔らかく深い施術の中にしっかりとしたストレッチが入るのが人気のチェンマイスタイルです。タイ古式マッサージをDVDで復習したい方、また経験者のスキルアップにうってつけです。〇お客様をうならす上級手技をあますところなく収めた実技プログラム！〇プロ専用、お客様満足度の高い本場チェンマイ磯城上級アドバンス手技に解説をつけたDVD 〇見やすい！聞きやすい、学びやすい！そして身につく技術力！〇施術する際の手の向きがわかりやすいようにクローズアップの画像あり！〇スタジオ撮影による高画質〇トップインストラクターが解説〇本商品は送料無料対象商品です。

15,400円

【9/29まで 50%PointBack】チェンマイ式…

【商品名】Hip Hop Abs DVD Workout 【カテゴリー】スポーツ・アウトドア:トレーニングチューブ【商品説明】引き締まったセクシーな腹筋を鍛え上げるワークアウトDVD ステップバイステップの栄養ガイド、30日間のワークアウトカレンダー、測定カード、巻尺 4つのルーチンで脂肪を効率的に燃焼マニュアルなどは英語表記になります

14,900円

Hip Hop Abs DVD Workout

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