（趣味／教養）販売会社/発売会社：株式会社マクザム、株式会社トップシーン、有限会社タヒチポリホヌ(（株）マクザム)発売年月日：2007/06/29JAN：4932545984780

871円

【中古】 タヒチアンダンスdeダイエット　入門編／（趣味…

デコボコラボ☆AERO Vol.1 島田 厚、福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　60分 "デコ"の島田あつしと"ボコ"の福島みわこ、凸凹コンビがお贈りするエアロビクスプログラム!「チーム北陸」でのデビューから早数年・・・前作からどのように進化を遂げているか、乞うご期待!!!完成までの2人の掛け合いも必見です。 今回のDVDでは互いにリードを行いながら5ブロック紹介しています。方向・面・リズム・アクセント等々、主要な要素を存分に活用したロウインパクト&ハイインパクトMIXプログラムです。ダイナミックな動作にてしっかりとした運動強度を保ちながら、ダンステイストの匂いを漂わせています。 オーソドックスから斬新なものまで、動きのコラボレーション☆観て楽しい!動いて楽しい!活用して楽しい!なにか一つでも楽しいヒントがありましたら幸いです。〜あつし&みわこ凸凹コンビPresen's〜始めてまいりましょう♪ ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆デコボコラボ☆AERO Vol.1【島田 …

（趣味／教養）販売会社/発売会社：NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/01/25JAN：4988102199937ガンガ・ホワイト、トレーシー・リッチ、2人のヨガ・トレーナーによるレッスン映像集。各ステージに合わせたポーズを解説する『The　Flow　Series』と、シンプルなポーズを紹介する『The　Original』から構成される。

3,751円

【中古】 トータル　ヨガ　DVD−BOX／（趣味／教養）…

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.29は、世界大会に向けてノーリミッツメンバーがピーキングをしていく様子は、ほぼ全員の選手が重量が上がっていくにもかかわらず、動きのスピードやバランスが良くなっていく様子が映っています。これが仕上がっていくということなんだと改めて感じさせられます。 　ベンチプレス新ルール対応策はルールが変わった直後の解釈と、現在の解釈の違いを映像で分かりやすく説明してあります。試合で痛い目にあわないようにこれを見てしっかりと勉強しましょう！ 　 スランプからの脱出方法は、ノーリミッツのトップリフター達9名が、各自スランプを脱出するための方法を自らの経験と共に語ってくれます。これを見てスランプを脱出しよう！ 　 最後の全日本ベンチ速報は、これを見ればモチベーションが上がる事間違いなしという迫力の試技の連発です。ベンチプレッサーの皆さん、必見ですよ！！ ●DVD特典映像 重心を調べるための、簡単な新しいチェック方法を紹介！なんとうちわの扇ぎ方で重心が分かります！単純な動作だからこそ重心位置によって扇ぎ方が違うんです。これは画期的な方法です！　

3,300円

パワーリフティングDVD No Limitsビデオマガジ…

EANコード：4988013805309■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：HOW　TO、ナポレオンズカラー：カラー枚数：3枚組み限定盤：通常型番：PCBE-60046発売年月日：2004年11月17日

9,096円

【中古】 ナポレオンズのマジック講座　DVDセット/DV…

STEP WIND 20 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：71分 このDVDでは中級～中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。様々な変換要素と多彩なバリエーションやコンビネーションを盛り込み、より個性豊かにレッスンを行うことが出来る中級レベル以上のレッスンでは、ついつい完成形にばかり意識を置きがちになります。 そして、その難度がストレスに繋がることも多々ありますが、出来た!動けた!という達成感は格別で、「また次回も!」というレッスンに、そしてインストラクターにハマる魅力や武器にもなります!だからこそ!中級レベル以上のレッスンであっても、わかりやすく、スムーズに、というポイントが大切だと思うのです。 様々な変換要素の加え方、そのタイミング、キューイング、展開方法や導き方など実際のレッスンを想定して、参考にしていただけると嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆STEP WIND 20【高島 玲佳】中上…

やさしい舞踊体操（歌謡編）は、日本舞踊の技法を取り入れ、健康作りに役立つよう制作されたものです。いままで舞踊に興味のなかった方でも入門編としてお使い頂けます。どなたでも知っている歌で舞踊体操を楽しむことができます。藤間万吏也先生の振付・指導・解説により、踊りのお稽古前の準備体操としてもお使いいただけます。　 【商品内容】 ビデオテープ1本 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．首の三つ振り、大腿四頭筋の運動 曲目：お江戸日本橋（全身運動） 2．握力をつける運動（ドラムバンドを使用）、腕の運動 曲目：きよしのズンドコ節（全身運動） 3．手首の運動、膝の屈伸運動、腹筋運動 曲目：島田のブンブン（全身運動） 4．上体ひねり運動（ドラムバンドを使用）、胸を開き大胸筋の運動 曲目：河内おとこ節（全身運動） 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ●ドラムバンドとは 　縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 　体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。　

4,190円

やさしい舞踊体操　歌謡編（VHS）…

「 '09 WORLD BASEBALL CLASSIC TM 日本代表 V2への軌跡[DVD]」 東京ラウンドから優勝までの日本戦全9試合の軌跡をダイジェストでまとめたオフィシャルDVD。 キューバやアメリカといった優勝候補との対戦、そして5度にわたって日本の前に立ちはだかった 最大のライバル・韓国との決戦の模様を収録。 記念すべき日本代表の世界王者連覇への軌跡と興奮がDVDで蘇る! JANコード： 4988102686437 ◇ディスクにわずかに傷があります。 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入　→　100円引き 4点以上のご購入　→　400円引き 8点以上のご購入　→　1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中

4,697円

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ニューヨーク・シティ・バレエ販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック　インターナショナル(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2017/06/28JAN：4988031225424『ニューヨーク・シティ・バレエ　ワークアウト』は画期的なフィットネス・プログラム。引き締まったお腹やくびれたウェスト、すたりとした脚、余分な肉がない太もも、力強い腕、正しい姿勢、無理だと思っていた柔軟性、ダンサーの優雅さと身のこなしを自分のものにするのに役立つエクササイズ。NYに本拠地を置き世界中で活躍するNYCバレエ団の芸術監督であるピーター・マーティンズと4人の美しいダンサーが案内役を務め、フィットネスは初めてという人に向けて分かりやすい解説を加えながらバレエの動きを取り入れたエクササイズを紹介。　（C）RS

1,089円

【中古】 ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト　V…

EANコード：4582182360081■こちらの商品もオススメです ● 老人介護常識の誤り / 三好 春樹 / 新潮社 [文庫] ● 介護タブー集 / 三好 春樹 / 講談社 [単行本] ● 2択で学ぶ赤ペン俳句教室 / 夏井 いつき / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● ジャジー・ソウル / オムニバス / インディペンデントレーベル [CD] ● VARIOUS ARTISTS / The Best Smooth Jazz...Ever！ 輸入版 / オムニバス(コンピレーション) / 東芝EMI株式会社 [CD] ● やってはいけない看護ケア / 川西 千恵美 / 照林社 [単行本] ● これが原発だ カメラがとらえた被曝者 / 樋口 健二 / 岩波書店 [新書] ● マンガぼけ日和 / 矢部 太郎 / かんき出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ベビーマッサージ 心と体を育てる / 能登 春男, 能登 あきこ / PHP研究所 [単行本] ● グッドアフタヌーン・ボサノヴァ・ミックス/CD/SSDI-9423 / オムニバス / エス・トゥ・エス [CD] ● 上野千鶴子のサバイバル語録 / 文藝春秋 [文庫] ● 発達過程作業療法学 第2版 / 福田 恵美子 / 医学書院 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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■妊娠前よりキレイを目指す！産後の体をデザインするママフィット ■10ヶ月かけて変化した身体はほうっておいても元には戻りませんね。■体重は戻っても、ウェストやヒップのラインが理想とはほど遠い…なんて声を産後ママからよく聞きます。■ママフィットは産後の体を考えたトータルフィットネス。■産後の体をケアし、理想的なボディに近づける運動がギュッとつまっています。 ■育児の合間に無理なくボディケア＆メイク♪■ママフィットで産後の体をトータルケアし、理想のボディ、元気な体を作りましょう。日本マタニティビクス協会 1時間10分15秒 ※関連用品と致しまして　「パパフィット」　　「マタニティビクス」　「ベビービクス」他　　　エクササイズ用　マットレス（ヨガマット）　フィットネス水着　も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティフィットネス協会ステレオ1時間10分15秒カラーDVD ママフィット フィットネス ヨガ ピラティス ストレッチ エクササイズ ボディケア ボディメイク 出産 産後ケアに

3,300円

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（趣味／教養）販売会社/発売会社：カムテック株式会社、コニープロダクション株式会社(コニービデオ株式会社)発売年月日：2008/07/21JAN：4988467012322ハワイの伝統的な舞踊であるフラダンスの動きに、エアロビクスの要素をプラスしたエクササイズ映像集。伝統的なフラダンスのステップを学びながら、フィットネス効果が得られる。フラ・ワークアウトでは筋肉作りも可能だ。

1,331円

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AERO the MOVIE インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 こんにちは、インストラクターの東山紗衣子です。今回は、中上級のコリオグラフィーを5ブロック収録させていただきました。 私は、コリオグラフィーを作成する上でレッスンのストーリー性をとても大切にしています。というと、おそらくエンターテイメントな部分を想像しますが、もちろんその為には、流れの良い動きの選択や、スムーズな展開が必ず必要になってくるのです。チケットが無ければどんなに素晴らしい映画も見ることができないのと一緒で、レッスンを進めていく上で大切な部分が抜けてしまうと、参加者に感動を与えることは難しくなってきます。レッスンも同じです。チケットさえあれば、そこから先はどんな映画を見ても良いと思います!まるで映画を見ているような感覚を大切に、レッスンを進めていけたらと考えています。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AERO the MOVIE【東山 紗衣子…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容相澤隼人選手のガチトレ第四弾はフロントポーズでの重要性が重視される「肩」！ まずは「巻くのが早くなりました！」というCompreFlossを使った準備から！ 床面積2.2倍に拡張された町田ゴールドジムの新設3階部分でのトレーニングは、大のお気に入りであるフロントプレスから。ここでプレートの取り付けに『こだわり』を見せる相澤選手。最高重量はアセンディングセットで組み、攻める！ 今日の体重は83kg、今年の大会に向けての減量はズバリ「楽しむこと」だ!! 1分インターバルのレイズ系ではタンクトップはビショビショに!! 十種目怒濤の肩トレをご覧あれ!! 収録時間1時間58分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

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Enjoy STEP!! with RIKA インストラクター：山本 梨華 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：65分 皆様こんにちは。インストラクターの山本梨華です。今回は初中級レベルのステップのコリオをご紹介させていただきます。 このDVDでは基礎となる動きに慣れた方に向けて「簡単過ぎず、難し過ぎない」をテーマにしております。ステップ台の上や手前だけでなく、ステップ台の横や前のスペースを使った内容となっております。スポーツクラブであれば一番易しいクラスに慣れてきた方、更にステップアップをしたいという方にも楽しんでいただけます。 初中級クラスからステップクラスにチャレンジするお客様もいらっしゃることも視野に入れ、動き方の基礎部分からステップアップに繋がるコリオ、キューイングを意識しております。また「ステップは難しい」「ステップはこわい」と考える方は少なくはないかと思います。そんな方にもステップを安全に楽しんでいただけるようにステップ台の踏み方、踏むポジション、身体の向きなどの伝え方もご注目いただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Enjoy STEP!! with RIK…

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 (Vol.14ではあまり注目されませんが非常に重要な要素であるリズムを紹介！理想のリズムを教えてくれます。トップリフター名鑑には100kg級全日本優勝5回の平櫛雄司選手が登場し、彼の強さの秘密に迫っています。また、バンデージの使い方を徹底解説！ノーリミッツ流の巻き方からその他いろいろな巻き方を紹介してくれます。さらに児玉大紀選手の大会前のトレーニングシーンと大会映像も収録！DVD特典映像ではリストラップの正しい使い方を詳しく解説しています。　

3,300円

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ユナステップ 5 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　53分 早いもので、ユナステップシリーズも5作目を迎えました。過去のコリオグラフィーでは「台の昇降」や「台をまたぐ」といったテーマでご紹介させていただきましたが、今回は「台を起点に」をテーマとさせていただきました。 ステップ台に慣れていない初心者の方には、特に意識して台を使う内容のレッスンにすることも必要だと感じています。せっかく目の前に台を設置しているんですから、台を起点に動きをつなぐことで、次の動きの目安とし動きやすくします。そして、慣れてきた方に対しては、その起点を外し、いきなりまたいでみたり床を踏む動作を行うことで、次の動きの方向へアシストしてあげるといったように難度を調節します。ぜひテーマに着目してご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆ユナステップ 5【永峰 昭宏】初・中級ステ…

【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

4,480円

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ビートを感じるエアロビクス!! インストラクター ： 倉橋 照美 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　60分 今回のコンセプトは、ベースに「マーチ系」を多く取り入れながら展開しております。 歩く動作は日常生活で行っている為、参加者も自然にエアロビクスに慣れ親しんでいただけると実感しております。マーチ系の動きを通してカウント(ナンバー)を強調し動き方に対する意識付けを行ったり、動きやすさにこだわっております。リズムに合わせることが苦手という方にも、スムーズにトライしていただけるように工夫し、ビートに乗って動く楽しさをお伝えしたいと思い構成しています。 コンビネーションの展開には、遊びの要素やテイストの変化を入れることで飽きさせず、またチャレンジポイントの方向変化は「ワクワク感」をもっていただけるよう丁寧にお伝えしていきます。このDVDで参加される方がエアロビクスを楽しみ、継続して参加したくなるレッスンのヒントへとなれば幸いです。是非!ご覧下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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シヴァ・レー販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/05/29JAN：4988001745839世界的ヨガ・マスターであり、母親でもあるシバ・レーが、自身の体験をふまえて考案した、妊婦さんのためのヨガ。／「マタニティ・ヨガは、日本でも20年以上実施されており、妊娠経過、分娩に良い効果を上げています。妊娠中の腰痛や肩こり、足のつりなどの不快症状を改善し、分娩時間を短縮し、分娩時の充足感を高めます。」　——日本マタニティ・ヨーガ協会　代表　森田俊一（産婦人科医）／妊娠期間中のストレスや運動不足、出産への不安などを解消するにはヨガが最適——出産を終えたばかりのシバ・レーはそう実感し、豊富な経験を元にこのプログラムを考え出しました。緊張をほぐし、体内の赤ちゃんに酸素を送り込むヨガの“呼吸法”。スタミナを付け、気持ちをリラックスさせる無理のないゆっくりした運動。妊婦さんの“姿勢”を正す動きや、分娩時の痛みを和らげるための動きも取り入れられています。おなかの赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみ、快適なマタニティ・ライフを送りましょう。／ヨガが初めてでも安心して取り組める3つのプログラム！／どれもやさしくて無理のないプログラムで、気分や体調に合わせて自由に選んだり、組み合わせることができます。また、妊娠のどの段階でも行えるように、妊娠初期・中期・後期と3種類のお手本を収録しています。

871円

【中古】 マタニティ・ヨガ　シバ・レー／シヴァ・レー…

ユナステップ 6 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　53分 私の指導のこだわりは、参加者が間違えたり指導者とは違う動きをしても笑い合える雰囲気をつくること。その雰囲気を作り出すには相手の動き方やリアクションに対してリアルタイムにキューイングの内容を変化させたり、アイコンタクトなどで安心感を演出するようにしています。そしてコリオグラフィー(振り付け)はシンプルに、かつステップエクササイズなのでステップ台を積極的に活用すること、そして動きの流れ、これらを本当に基本的なことですが愚直にやり続けていることです。 「ユナステップ」は6作目となりましたがこだわりは同じです。1シンプルであること。2台を積極的に活用すること。3動きの流れ。 このDVDを見てくれる方に何かしらプラスになることがあれば嬉しいです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆ユナステップ 6【永峰 昭宏】初・中級ステ…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞産前産後のお母さんのためのリストラティブヨガを、国際ヨガセラピスト協会会員の岡部朋子が分かりやすく解説するハウツー作品。妊娠初期・中期・産後におすすめのポーズ、呼吸法など、心と身体の疲れを取り、穏やかさを取り戻すヨガの数々を紹介。＜商品詳細＞商品番号：TIMA-10Special Interest / Maternity Restrutive Yoga Ninpusan Soshite Atarashii Okaasan ga Jibun wo Taisetsu ni suru Jikanメディア：DVD収録時間：52分リージョン：2カラー：カラー音声：日本語 Dolby Digital ステレオ発売日：2012/09/20JAN：4582298071185マタニティ リストラティブ ヨガ 妊婦さん、そして新しいお母さんが自分を大切にする時間[DVD] / 趣味教養2012/09/20発売

3,168円

マタニティ リストラティブ ヨガ 妊婦さん、そして新しい…

ルーシー・ナイト販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2007/05/23JAN：4988026818969PartI：脂肪燃焼エクササイズ(35分）/ 　PartII：下半身引き締めエクササイズ（32分）/ 　PartIII：深層筋のエクササイズ（20分）/

1,936円

【中古】 バランスボール・エクササイズ　基礎代謝アップで…

Take Story STEP 老若男女に伝わるキューイング インストラクター ： 竹内 悠喜 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　58分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。現在、フィットネスクラブでは様々なレッスンプログラムが展開されていますが、その影響で、エアロビクスやステップエクササイズの本数が減ってしまっているところもあります。 このDVDでは、ステップエクササイズの運動効果を最大限に引き出すことで楽しんでもらう方法をご紹介します。 新入会の方や久しぶりに運動をされる方にとっては、ステップ台は「障害物」と感じ、敬遠される方も多いでしょう。しかしステップ台の高さ・幅・踏む場所・踏む方向を的確にお伝えし、ステップエクササイズならではの効果を理解することで、嫌悪感を払拭し楽しんで頂くことができるのです。そのために必要なキューイング・コミュニケーションの取り方を盛り込んだ内容となっています! このDVDをご覧いただき、よりステップクラスが好きになる方が多くなるように導いてあげてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆Take Story STEP【竹内 悠喜…

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞GORI宮下 (綿本ヨーガスタジオ講師)監修! カリスマ的人気! 綿本彰プロデュースの新たなヨガ・エクササイズ・シリーズが始動! シリーズ第1弾のテーマは、話題沸騰中の「骨盤」! 簡単に、健康的に、体の内側からすっきりシェイプアップ! 骨盤はカラダの中心。だから骨盤のバランスを崩すと肥満や猫背、便秘、ストレスなど、カラダの様々な不調の原因となります。そこで、骨盤を「起こす」「ゆるめる」「しめる」「伸ばす」ことにより、ゆがみをバランスよく矯正するプログラムを考案しました。代謝と血行がよくなり、太りやすい体質を改善し、イライラを解消、カラダを引き締める。4つのチェックポイントと無理なく継続できて、長く使える・・・3種類のプログラムと2種類のお手本。忙しい方でも時間を気にせず始められるよう、20分のショートプログラムを収録。短いとお感じになる方は、40分、そして60分のプログラムを用意していますので、ご自分に合ったものを選べます。それぞれのプログラムに初心者向けと、上級者向けのお手本を収録しているので、どなたでも始められて、長く使っていただけるように作られている。＜収録内容＞綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット＜アーティスト／キャスト＞綿本彰(アーティスト)　アヴィ＜商品詳細＞商品番号：COBG-6483Special Interest / Watamoto Akira Produce Watamoto YOGA Studio Kotsuban Yoga Dietメディア：DVD収録時間：120分リージョン：2カラー：カラー音声：なし Dolby Digital 発売日：2013/07/31JAN：4988001749547綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット[DVD] / 趣味教養2013/07/31発売

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綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Stud…

EANコード：0012236205852■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

2,212円

【中古】 輸入洋画DVD DENISE AUSTIN F…

Aero Rainbow 9 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　61分 このDVDでは、初級、初中級、中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。どのブロックも、エアロビクスレッスンならではの移動感をしっかりと出せるよう、動きの選択を行いコンビネーションを作成しています。 前半は初級から初中級レベルで、「重心移動」「身体の向き」「踏み出す足」など、ストレスのないよう自然に流れを作り出せるように進めております。 歩く動作を効果的に、使う・挟む・足すなど、スピード感と間をバランスよく感じて頂けるよう心掛けています。 後半は中級レベルを想定し、ベースの動きからのレイヤリング、小さなまとまりをつなげていく、といった展開方法にも変化を加えています。 流れを止めずに難度強度を上げていく過程に着目して頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Aero Rainbow 9【高島 玲佳】…

リリアズ・フォラン販売会社/発売会社：日本クラウン（株）(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2005/10/05JAN：4988007216364全米でもっとも有名なヨガ番組がついにDVDで日本上陸。初心者でも安心してヨガの基本から学べる内容になっている。「上半身編」「下半身編」「心機能編」「リラクゼーション編」に分け、効果的にエクササイズできる。

330円

【中古】 リリアズ・ヨガ　『＜リラクゼーション編＞SER…

M-AERO-LINK 7 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：66分 このDVDを手に取っていただきありがとうございます!今回は、様々な展開方法をお伝えします。皆さまの普段のクラスでは、パーフェクトシンメトリーやアドオンのみのレイヤリングになっていませんか? 常にパーフェクトシンメトリーのみだと、面が変わる部分でストレスを与えてしまう恐れや、クラスが単調になり間延びにつながってしまう恐れがあります。 もしかしたら、インサーション(差し込み)や小分けに伝える方法(私はリンクメソッドと呼んでいます)をご活用いただくと、クラスに幅が出て、わかりやすさや伝えやすさが向上するかもしれません。 今回はコリオグラフィー別に、どんな展開方法が適切かお伝えさせていただきます!皆様の参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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