EANコード：4582112044074■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。メーカー型番：FARM-393

699円

【中古】 スティーブン・ヘインズの 美Rhythm ステ…

品　番：CRA-3D発売日：2021年10月30日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：CRA-3D発売日：2021年10月30日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。“本当に”誰でも簡単にできる！映える！痩せる！若返る！！スペース要らずの全身運動！腕力には頼らない！アレクサンダーテクニークで実現する腕だけで体を浮かす“浮上系”ポーズ！！“浮上系”ができると…・お腹が引き締まる・丹田の密度が高まり覇気が出て若返る・免疫力が高まる・全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。もちろん女性でも簡単にできるようになります。私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。できるようになれば世界が変わります！」（吉田篤司）CONTENTS■特殊呼吸法　◎息の吐き出し方◎五つの基本動作■アレクサンダーテクニーク◎頭と首のバランス　◎近くのものに手を伸ばして取る　◎ウィスパード「あー」とスクワット■初級ヨガ　◎ウトゥカタアサナ◎ヴィーラバドラアサナ〔イグニッション／アタックモード／バトルモード〕　◎ダヌラアサナ（初級／中級／上級ブリッジ）■浮上系ポーズ◎ヴァシシュタアサナ ◎バカアサナ（初級鶴のポーズ）◎パールシュヴァ・バカアサナ（サイドレッグ鶴のポーズ）◎カウンディンニャアサナ（クロスレッグ型）◎テンセグリティ ◎カウンディンニャアサナ（オープンレッグ型）◎シールシャアサナ（三転倒立） ◎連続ワザ◎パドマアサナ（結跏趺坐） ◎ガーラヴァアサナ（苦行者のポーズ）◎バカアサナ（上級鶴のポーズ） ◎マユーラアサナ（孔雀ポーズ）指導・監修◎吉田篤司1966年札幌生まれ。電気通信建設会社に勤務して東南アジア各地でマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。退社後1998年渡英してアレクサンダーテクニーク、クラニオセイクラルセラピーを学ぶ。著書に『頭蓋骨をユルめる！』『首からユルめる！』 、DVDに『良く分かる！頭蓋仙骨療法』『アレクサンダーテクニーク』（BABジャパン）がある。ナレーション◎河野こころ1997年東京都生まれ。桐朋学園芸術短期大学専攻科演劇専攻を修了。2020年演劇ユニット『あやとり』旗揚げ、俳優として所属する。近年、舞台「実録・連合赤軍あさま山荘への道程」(演出：シライケイタ)や映像作品等に出演。収録時間：61分映像特典：その他特典：収録情報

4,840円

【送料無料】パワーヨガ入門/HOW TO[DVD]【返品…

高山流AERO展開術 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　60分 このDVDでは、旬な手法からベターな手法まで幅広く取り入れてコリオグラフィーを展開していきます。 エアロビクスは展開次第で難度も強度も大きく変化してしまいますので、レベルや参加者に応じてエクササイズを上手くコントロールできる術が必要です。特にエアロビクス指導者向けに大事な細かいポイントも丁寧に解説することで、一見難しく感じがちなプログラミングや展開方法も理解しやすい内容となっています。ついついマンネリ気味になりがちなレギュラーレッスンでも、普段とは異なるプログラミングを採用するだけで、いつもと同じ振り付けが違った角度で楽しむ事が出来るようになります。毎月のコリオ作成に頭を悩ませているインストラクターの皆様にお届け致します! 是非このDVDをご覧頂き、レッスンの参考にして頂けましたらとても嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆高山流AERO展開術【高山 英士】中上級エ…

■出演者☆ 野沢和香　 ■備考☆ 制作年、時間 2013年 62分　 製作国 日本　 ■商品説明☆雑誌「VERY」の現役モデルでありながら、ヨガ講師の資格を持つ野沢和香が教えるハウツーDVD。痩せたいパーツを狙い撃ちした新しいエクササイズをレクチャー。仕事や遊び、家事や育児の合間にできる、女性のライフスタイルに合わせたヨガを伝授する。　中古DVDレンタル落 掲載されている商品画像はイメージですので、実物のジャケットやケース画像とは異なる場合があります。 複数商品をお買い上げで同梱発送の場合でも メール便での発送がご利用いただけます！全巻もOK！ （全国一律送料200円 ゆうメール便） 全巻セットでもモチロン、メール便OK！ ぜひぜひ選んで見てくださいね！ ※新品ケースを同時購入の場合は宅配便での発送となります。 　　 ＜新品ケースをご希望の方はこちらから＞

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●部分痩せ　　YOGA [監修：野沢和香]　中古DVD…

Billy's Bootcamp 「腹筋プログラム」×1枚

2,780円

【新品】 ビリーズブートキャンプ DVD Disc3 「…

未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】CCRE【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

7,980円

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LiBeaut 温故知新 〜りビュー 初中級エアロビクス〜 横山 由美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。 内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると嬉しいです。細かくレイヤリングをかける事により、参加者にストレスなく気持ち良く動いて頂くサポートになるとともに、次はどのように変化するのかと参加者のワクワク感をくすぐる事ができればと思います。 レッスンの中で、コリオの楽しさだけではなく、動く事の気持ち良さも感じて頂ければ運動効果も高まり、継続にもつながるのではないでしょうか?!参加者にエアロは楽しい、気持ち良いとおっしゃって頂けるようこのDVDがお役に立てれば幸いです。是非、ご覧下さい!! 横山 由美 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆LiBeaut 温故知新【横山 由美】中上…

【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

4,480円

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龍村修（監修）販売会社/発売会社：NPO法人　日本YOGA連盟発売年月日：2008/01/01JAN：4562230710006

1,573円

【中古】 オフィスで自宅で簡単ヨガ　〜総合版〜／龍村修（…

宗冨美江販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/01/28JAN：4571336930973

1,089円

【中古】 女性ホルモンをUPさせる！　ハーブヨガ入門　体…

ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2019/12/18JAN：4549767080451短いけれど超ハード、そして効果はテキメン！／「もっと手軽に」というファンの要望から生まれた5種類の10分間ワークアウト。／バラエティに富んだ内容なので、楽しみながら全身をくまなく引き締めます。／短時間で結果が出るように考えて作ったんだから！10分間本気でやって。／鬼だと思われがちだけど、優しい面もあるでしょ？／腹斜筋から炎が上がる所を見せて／無数の組み合わせが可能／ウォームアップとクールダウンもなるべく併せて行ってください。また、複数のワークアウトを組み合わせることで、更なる効果が期待できます。姉妹編の「限界突破編」のワークアウトを組み合わせることも可能です。／初心者と上級者用のバリエーションをご用意／初めての方や運動が苦手な方でもOK。体力に自信がある方でも大満足の内容です。是非継続してください。／全米No．1トレーナー、ジリアン・マイケルズ／アメリカの大人気TV番組“The　Biggest　Loser”で出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン・マイケルズ。彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と人気を呼び、最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。／ツラいのは分かってる。諦めたりしたら許さないわよ！／用意するもの：ダンベル、床が固い場合はマット

2,178円

【中古】 ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット…

SF Aerobic That's Show Time!!!!! インストラクター ： 藤野 慎士 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　63分 こちらはファイナルソングの雰囲気や裏に入っている音、ボーカルを意識した「振付けスタイル」のダンスエアロビクス! エアロビクスと同じ流れで進みながらダンスを楽しんでいるうちに振付けが完成! 最後はファイナルソングとの一体感を存分に味わって、ステージ上のダンサーになりきりましょう!ファイナルソングの音の抑揚に合わせた構成や、ステップ、アームワークにご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆SF Aerobic That's Sho…

the flow of the body インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 今回のDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィ—を5ブロック紹介しております。 お客様にレッスンを継続していただくためには「安全」で「効果的」で「楽しい」プログラムでなければいけません。普段、私がコリオグラフィ—を作る際に気をつけていることは、今回のタイトルである「the flow of the body 」身体の流れです。身体の流れに沿ったコリオグラフィーは、膝や腰への負担を減らし、しっかりとした運動強度を確保することができます。 身体が気持ちよいと感じるコリオグラフィ—はお客様に爽快感、達成感を感じさせ、楽しさを導くことができます。シンプル過ぎず、難し過ぎず、楽しいコリオグラフィ—でお客様とすばらしい時間を共有しましょう。皆様のレッスン作りの参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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【中古】STRANGER Bernie Worrell on Earth [ストレンジャー:音の漂流者バーニー・ウォーレル];STRANGER:BERNIE WORRELL ON EARTH [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】STRANGER Bernie Worrell on Earth [ストレンジャー:音の漂流者バーニー・ウォーレル];STRANGER:BERNIE WORRELL ON EARTH [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。予めご了承ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

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【中古】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

3,480円

【中古】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマド…

【商品内容】・8 Minute Supercharge Cardio・FAT BLASTING CARDIO・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY

4,780円

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Aerobic Dance Exercise 2 〜初中級編〜 「自分で動く」を促すために 三木田 和香奈 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　60分 初中級クラスでは入門や初級のクラスよりもコリオの難度や展開スピードが上がります。方向が変わったりターンが入ったり、インストラクターが視界から見えなくなる動きも出てきます。そのため、動きの伝え方を疎かにすると脚が止まったり脱落者が続出します。 出来る限りそのようなことを防ぐため、参加者にはいつ、どのように、どの方向に向かって動くのか、ポイントはなんなのか?という事を展開中に明確に伝え、最終的には参加者がインストラクターを見なくても自分で動けるように導くことが大切です。 今回のDVDでは上記のことを踏まえ、初中級クラスにステップアップした方が「そこはどうやるのだろう?」という部分を分かりやすく指導するポイントをお伝えします。 内容は主に「バーバルキューイングの活用」「クラス終盤で自力で動ける為のキューイングの出し方」についてお伝えします。皆さまのヒントにしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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94 dance aero インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　61分 ダンスのステップやムーブを組み合わせたエアロビクスです。 いつものエアロビクスではない、曲線の動きで、より多くの細かい筋肉まで意識でき、エクササイズとしても大事なダンスムーブをお届けしたいです。 曲を感じ、体の動きを感じ、1つずつ楽しさを積み上げていき、最後には曲に合わせて自分だけでなく参加されている皆様の気持ちが1つになる。そんな大串のオリジナルダンスエアロを最後までご賞味下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆94 dance aero【大串 達彦】L…

ドロテ・ジルベール販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2018/07/25JAN：4988031289174女性の憧れであるバレリーナのような究極の美しい体を手に入れるためのエクササイズをわかりやすくまとめた作品。プロデュースしたのは、日本で絶大な人気を誇る「パリ・オペラ座」のダンサーの頂点であるエトワールを務めるドロテ・ジルベール。バレリーナ達が理想的な体型を維持し、常にベスト・コンディションで舞台に立つために日頃実践している秘伝のメソッドを基礎に、誰もが家で気軽に取り組めるよう作り上げられた夢のトレーニング。

2,783円

【中古】 ドロテ・ジルベール　パリ・バレエ・フィット／ド…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容木澤大祐VS相澤隼人 相澤隼人のガチンコトレーニングバトル第二弾は、日本屈指のバルク派ボディビルダー木澤大祐選手との腕トレバトル！日本トップレベルのバイセップスを誇るジュラシック木澤の腕トレに挑戦！妥協のない木澤選手の本物腕トレに相澤選手はどこまでついてこれるか！？ ハードコアなジュラシック腕トレバトルは必見です！ 収録時間1時間40分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「相澤隼人のガチンコトレーニングバトルVol.2」…

【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。

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ドキュメント・バラエティ,（趣味／教養）,宮本英治販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2011/04/22JAN：4988066176593【立ち居振る舞いエクササイズ】／1．正しく座るエクササイズ　2．正しく立つエクササイズ　3．正しく歩くエクササイズ　4．正しい姿勢を保つための基本のスクワット／【関節周りのエクササイズ】／5．骨盤のエクササイズ　6．股関節のエクササイズ　7．肩のエクササイズ　8．ひざのエクササイズ／【体を引き締めるエクササイズ】／9．おなかのエクササイズ　10．おしりのエクササイズ　11．二の腕のエクササイズ　12．下半身のエクササイズ／【ステップアップトレーニング】／13．スクワット＆カーフレイズ　14．数字書き　15．腹筋＆内転筋のエクササイズ　16．宮本おすすめ決定版！「しこ」

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（キッズ）販売会社/発売会社：らんくう(らんくう)発売年月日：2018/09/20JAN：4573492870018

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【中古】 ママと赤ちゃんがハッピーになるベビトレヨガ／（…

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 9 想像力を膨らますショー風ダンス 菊池 まゆみ ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　61分 「さあ、ショーのスタートです!!」ステージ上で幕が開き、スポットライトを浴びて眩しそうに踊っている自分。考えただけでも、わくわくドキドキしちゃいますよね。プレコリオやチームでの活動、またはスペシャルイベントも多くなってきた最近のレッスンでは、そんな声がけや演出も多く見られますね。 お陰様でここまで来ました「心をひらくダンスエアロ」ですが、今回はステージを意識して、心も身体も開放する「ザッツ エンターテイメント」な内容盛り沢山で、お届けしたいと思います! ショーのオープニングは、ソロダンスからバックダンサーまでイメージが膨らみそうな内容でお届けします。インストラクターから自分たちで振り付けを考えてチーム活動をされている皆様まで、振り付けのヒントやキッカケになれば嬉しい限りです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 9…

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199899

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TAKAYAMAステップ インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　67分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かして、いろんな手法を取り入れながらコリオグラフィーを展開していきます。数多くの最新の展開方法など、幅広く収録しました。 レッスン形式で進めて行きながらもインストラクターの皆様に向けて、それぞれのポイントを解説しながら進めていますので、展開方法がとても分かりやすい内容となっております。普段、マンネリしがちなレギュラーレッスンも、違った展開方法を活用することで、同じコリオグラフィーでも色んな楽しみ方が出来ます。毎月のコリオグラフィー作りにお悩みの方にオススメいたします。 このDVDで様々な手法を知り、実際にレギュラーレッスンで取り入れていただけたらとても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆TAKAYAMAステップ【高山 英士】中上…

Yu Style Step インストラクター：青木 優 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：59分 このDVDでは、ステップの初中級コリオをご紹介します。 初中級ステップのクラスは様々なレベルの参加者の方々が混在しているクラスが多いと思います。初めての方から、中級などの難しいクラスに出ている方まで、幅広いです。オールレベルに合わせたレッスンを提供できる、そんなコリオをお伝えしていきます。 初中級ステップといってもインストラクターによって様々なコリオバリエーションや難度があります。そこで私は流れるようなフロー、初中級ならではのフットパターンやコンビネーション、そこに合わせた丁寧な指導。この3つのポイントを主にお伝えしております。そのポイントに合わせて、、伝えるためのキューイング、動作のポイントなど、インストラクター目線でもお伝えしていきたいと思います。是非お手に取ってみてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Yu Style Step【青木 優】初・…

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200489

330円

【中古】 NHK健康番組100選　【きょうの健康】耳の聞…

SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 はじめてのステップコンビネーション編 インストラクター ：倉橋 照美 ジャンル : 一般向け/ステップ/初・中級ステップ 収録時間 : 62分 Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なLine(ライン)をEnjoy(楽しく)しながら手に入れよう♪♪♪フィットネスインストラクター倉橋照美がお届けする、ステップ台の昇降運動を利用した『SMILE BODY ステップエクササイズ』第2弾!! このDVDは「SMILE」をコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう!! このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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