NO STRESS STEP 9 インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　57分 皆さんこんにちは、北川健太です。このDVDでは初級〜中級レベルのコリオを5ブロックご紹介しています。 皆さんは、初級クラスを構成する上で気をつける事はどんな事ですか??難度を上げすぎない事?丁寧なキューイング?ハッピーな雰囲気作り?すべて大事だと思います!そこにわたしは、「レッスンの受け方のいろは」をプラスして参加者に伝えます。 ずーっとずっと的確なタイミングでキューイングを出し続けなくても、参加者を自然に誘導できる指導法を、シンプルなコリオに乗せてご覧の皆さんにお届け。 初級クラス構成の中で「本当に!!おさえるべきツボ!」を余すことなくお伝えします。後半の中級パートでは、展開しやすく楽しくエキサイティングなコリオをお楽しみください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆NO STRESS STEP 9 【北川 …

directions original Aero インストラクター：幸田 倫史 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：56分 こんにちは!!東京を中心に活動している、インストラクターの幸田倫史です!今回のDVDでは、ブロックの中で様々な方向を向くエアロビクス中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介します。 細かい足さばきだけではなく、ブロックの中で色々な方面を向くことで、難度を上げる事ができます。もちろん、中上級者向けならではの強度の高いコンビネーションにもこだわっています。さらにスタートの面を変えることで、より難度の高いコリオグラフィーにすることが可能です。間延びせず参加者目線でスムーズな展開を意識し、ブロックを分けて作り繋げる手法やストレートにスピーディに展開していく手法を使っています。 中上級のクラスは気付いたら毎週同じ展開方法や流れになっていたりすることがあると思います。流れを失わずに展開し、最終的に方向を変えていくのでそのタイミングにも注目してください。 ぜひご覧いただき皆さまのレッスンのお役立て頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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Aero Move 西村 カチア ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　43分 こんにちは、西村カチアです。 このDVDは32カウントシンメトリーで構成され、中級者クラス向けに対応できるプログラムになっています。 動きを少しずつ膨らませて大きく身体を使い、誰もが知っている基本的な動きから所々にダンスエッセンスが組み込まれたカチアオリジナルの振り付けを楽んでください。 シンプルをベースにリズムチェンジや面の変化をプラス。自然と笑顔が生まれ、同じ空間を共有している喜びを感じ、モチベーションが上がり楽しく身体を動かせることを考えて作りました。明るく元気でワクワクする内容です。 是非、皆様のクラスでも活用し、役立てていただけたら嬉しいです。気持ち良く動いてみてくださいね。 西村カチア ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆Aero Move【西村 カチア】中上級エ…

ジュリア・パワーズ,ヤーナ・クニッツ販売会社/発売会社：オークローンマーケティング発売年月日：2006/01/01JAN：4537341005020

1,089円

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Twist & shake shake!! ツイストムーブアレコレ インストラクター ： 島田 真理 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 タイトル通り、ツイスト、ヒップシェイク動作にスポットを当てた作品にしてみました。 初級から上級まで、いろいろなシーンで使えるツイストムーブですが、ひとえにツイストと言ってもその活用の仕方にはかなり大きな可能性があります。使い方によってはリードチェンジにすることも、もちろんそうしないこともできる他、足の向きや足のどこを使ってツイストするのかでも印象は違ってきます。え?どういうこと??と思ったあなたにぜひご覧いただきたい、明日からでもすぐに真似して使えるバリエーションを盛り込んであります。また、ツイスト動作から発展させると面の使い方にも工夫が広がります。 自然な繋ぎと、楽しいコリオの肝になる部分が同時に手に入るツイストバリエーション、一度触れてみてくださいね。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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片平悦子販売会社/発売会社：（株）オンリー・ハーツ(（株）MPD　ビーエムドットスリー事業グループ)発売年月日：2015/02/13JAN：4511749221152

3,025円

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【中古】【非常に良い】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】CCRE【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。

6,586円

【中古】【非常に良い】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤…

コンビネーションアクア永峰オリジナル ベース動作からの発展 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　アクア 収録時間:　39分 動きのバリエーションに追われるインストラクターの方はたくさんいらっしゃると思います。確かに私自身も「今日はどんな動きにするか」や「人と違う動きをしないといけない」という概念に悩まされた時期もありましたが、様々な場所で指導しているうちに、その場所に合った動きの提供が最も重要ではないのか?ということに気づきました。その為には、(1)基本を押さえること(2)水の特性を理解すること(3)バリエーションは個性であること、この3つをテーマとして持つようにしました。 このDVDでは(1)と(2)を押さえておいて、基本動作の組み合わせをベースとし、4パターンの構成を考えました。ベースは同じだけれども水の中だからこその動きの変化や構成の違いを感じてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆コンビネーションアクア永峰オリジナル【永峰…

ビリー・ブランクスJr．販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/05/03JAN：4988013554221キツ〜いエクササイズで有名なビリーズブートキャンプを挫折した方はコチラを試してみて下さい！ラテン、ディスコ、ヒップホップのダンスを取り入れ、10分チョットで脂肪燃焼できる気軽で楽しいノリノリエクササイズです☆

871円

【中古】 ビリー・ブランクスJr．のDANCE　WITH…

出演：デューク更家 時間：97分 画面サイズ：4:3 スタンダードサイズ ※ディスクのレーベル面にレンタル用シールあり。 ★　必ずお読みください　★ -------------------------------------------------------- 【送料について】 　　●　1商品につき送料：300円 　　●　10000円以上購入で、送料無料 　　●　商品の個数により、ゆうメール、佐川急便、 　　　　ゆうパックのいずれかで発送いたします。 　　当社指定の配送となります。 　　配送業者の指定は承っておりません。 -------------------------------------------------------- 【商品について】 　　●　VHS、DVD、CD、本はレンタル落ちの中古品で 　　　　ございます。 　　 　　 　　●　ケース・ジャケット・ディスク本体に 　　　　バーコードシール等が貼ってある場合があります。 　　　　クリーニングを行いますが、汚れ・シール等が 　　　　残る場合がございます。 　　●　映像・音声チェックは行っておりませんので、 　　　　神経質な方のご購入はお控えください。 --------------------------------------------------------

150円

ZD47190【中古】【DVD】どこでも1歩　ウォーキン…

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：春が来た 　　振付：里美華盛 2．曲目：雨 　　振付：里美華恵 3．曲目：どんぐりころころ 　　振付：里美香華 4．曲目：月 　　振付：花柳美輝風 5．曲目：ほたるこい 　　振付：壽大地 6．曲目：しょじょ時のたぬきばやし 　　振付：里美香華 7．曲目：富士の山 　　振付：花柳美輝風 8．曲目：ずいずいずっころばし 　　振付：里美香華 9．曲目：かたつむり 　　振付：壽大地 10．曲目：かもめの水兵さん 　　　振付：若柳薫子 11．曲目：かごめかごめ 　　　振付：里美華盛 12．曲目：雨降りお月さん 　　　振付：里美華恵 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

3,317円

【宅配便送料込み価格】童謡よいこのおどり　第3集（DVD…

【商品内容】・8 Minute Supercharge Cardio・FAT BLASTING CARDIO・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY・MISSION SPOTTRANING UPPER BODY

6,800円

【新品】 ビリーズブートキャンプ エリート DVD4枚セ…

　楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 ※ご注文後1週間前後で発送致します。 Positiveに、無理なく、楽しくLesson YMCメディカルトレーナースクールのSenior Yoga Licenseを持つ谷口真紀。所属のPSVのコンセプトを忠実に初心者、YOGA初挑戦の方に対して、手軽に学べ、慣れ親しめる指導を行うDVDです。 商品名 楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 メディア DVD 収録時間 40分 レッスン内容 呼吸法ウォーミングアップ座りポーズ膝立ちポーズ立ちポーズリラックスポーズ安らぎの時間 スタッフ インストラクター：谷口真紀監修、協力：ポジティブスターヨガ JANコード 4580363346022 広告文責 株式会社彩華生活 Attention!! この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオのみのご注文 ↓ メーカー直送・日時指定不可 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) その他のお支払い方法 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送)

4,282円

楽しみながら、誰でもできるPositive Yoga 基…

MAI販売会社/発売会社：ジェイ・スポーツ・ブロードキャスティング(（株）ハピネット)発売年月日：2006/09/08JAN：4988103642715女性のためのヨガ・インストラクションDVDシリーズ。第1弾のテーマは基礎と冷え性で、ヨガの“いろは”と新陳代謝を促進する効果的なポーズをわかりやすく解説する。インストラクターはセレブ御用達のMAI先生。

330円

【中古】 効くコレ！スーパー　ベーシック　ヨガ／MAI…

JAMES STYLE James ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるJamesIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開のコリオを5ブロック収録! JamesIRの、長身を生かしたダイナミックで力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆JAMES STYLE【James】中上級…

【中古】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。（未使用・未開封品は除く）中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。★ご注文からお届けまで1、ご注文（24時間受付）2、注文確認⇒当店から注文確認メールを送信致します3、在庫確認⇒中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので、お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。※離島、北海道、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

5,480円

【中古】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマド…

佐伯チズ販売会社/発売会社：アミューズソフトエンタテインメント（株）(アミューズソフトエンタテインメント（株）)発売年月日：2009/04/24JAN：4527427643437カリスマ美肌師こと佐伯チズが、これまで伝えてきた肌のお手入れ方法をパーフェクトにレクチャー。基本中の基本であるローション・パックから肌チェック、クレンジングまで、佐伯式スキンケアのすべてを凝縮する。

605円

【中古】 美肌の作法〜身につけよう！一生モノの習慣〜／佐…

AEROBIC CREATION 3 スムーズな流れを意識して 久保田 温郎、田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 56分 今回のDVD「AEROBIC CREATION3?スムーズな流れを意識して」ではエアロビクス中上級者向けクラスのコリオを久保田温郎が3つ、田中小夜子が2つ、計5ブロックご紹介致します。 筋バランスの良いプログラム作成とスムーズな流れで展開する事を意識しながら進めていおり、たくさんの要素を盛り込んだ内容になっております。シンプルな動きから、段階的なレイヤリングの中にリズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込みアクティブにそしてダイナミックな動きになるようにコリオを導いています!! レイヤリングの掛け方や進め方にも色んなアクション方法を取り入れておりますので、そちらの方も意識してご覧になって頂けると幸いです。是非、皆さんの日々のレッスンにご活用頂ければと思います!! 久保田 温郎 / 田中 小夜子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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Case by Case インストラクター ： 山川 清志 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　69分 皆様がインストラクターとしてデビューする前に通われていた、養成コースや養成校などで学ばれた展開スキルは、ほとんどがアドオンかレイヤリングではないでしょうか?もちろんリニア法もありますが、今回は中級者以上向けのDVDとして、アドオンとレイヤリングにポイントを置きたいと思います。 どのインストラクターもアドオンとレイヤリングの重要性を知り活用していると思いますが、これらの手法でバランスの良い展開は出来ていますか?中級クラス以上になると、レッスン展開のペース、指導のスピードに抑揚が必要となってきます。 今回ご紹介しますアドオンとレイヤリングの程よいバランスの取れた展開法が、皆さまのレッスンのご参考になれば幸いです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆Case by Case【山川 清志】中上…

品　番：KOS-8D発売日：2025年09月22日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：KOS-8D発売日：2025年09月22日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン「目元がむくむ」「目元の印象がぼやけてきた」「目が疲れている」と、目にまつわる悩みを抱える方が昨今増えてきている。本作は、現代人が抱える目の疲れや、それに伴う見た目の悩み（むくみ、クマ、目力の低下など）、さらには肩こり・首こり、頭の重だるさといった身体全体の不調を解消するためのセルフケアを紹介。制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ収録情報《1枚組》新発想!アイドレストレッチ体操で目から美顔作り!おうちでセルフリンパケア 〜目にまつわる悩みをすべて解決!〜出演こたきさゆり

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Kj's AERO インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　67分 皆様こんにちは。このクラスでは様々な手法やテーマでコリオグラフィーを彩っていく中上級エアロです。 中上級ならではの難度やスピード感、その中でも大事にしている安心感、そしてワクワクしていただけるようなチャレンジ展開で皆様をゴールへ誘います。 私が普段のレギュラークラスで大事にしていることを、リアルタイムな空気感と一緒に楽しんでいただければと思います。是非ともお待ちしております。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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（趣味／教養）,丸潔,泉谷佳奈,加藤藍子販売会社/発売会社：オールイン　エンタテインメント(オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2012/09/21JAN：4571211614981

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たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 16 ラテンジャズミックス インストラクター：菊池 まゆみ ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：58分 ダンスエアロの重要な要素である「身体の使い方」や、思わずマネしたくなるような「印象的な動きの要素」が多く含まれているラテンダンスとジャズダンス。 これまでにもたくさんの振り付けを紹介させて頂きましたが、今回も私の大好きなこの2つのジャンルのダンスから「美味しそうなダンスのスパイス」を、これでもかと盛り込み披露いたします!ラテンダンスの流れるような動きと独特のリズム感、ジャズダンスのしなやかさ、柔らかさ、キメやポーズなどのメリハリ感は、見ていても踊っていてもとても心地良く感じられると思います。 これらの振り付けを、皆様のダンスエアロのレッスンでアクセントやスパイスとして活用していただけたら嬉しいです。インストラクターもお客様も心豊かにダンスエアロを楽しんでくださいませ! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン（同） 発売日 2008年02月22日 JAN 4988102468033

2,853円

【中古】ストレッチ・ダイエット〜気持ちよく伸ばして身体ス…

EANコード：4947864904777■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル：20分で晩ごはんの献立

30,374円

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Happy You Exercises 〜AERO〜 吉田 優子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　49分 このDVDは、中級〜中上級のエアロビクスコリオグラフィーを5Block紹介しています。 中級以上のレッスンでは、難易度の高いのコリオグラフィーをいかに解りやすく指導し、完成形だけでなくレイヤリングにおいても参加者を楽しませ、集中力を維持させることが大切です。今回はすべてのBlockにおいてLCM(リードチェンジムーブ)を3つ以上組み込み、3Block-5Blockは2エイトから3エイトにかけてクロスフレーズさせたコリオグラフィーとなっています。 5Block、すべて異なるレイヤリング手法を用いて完成形へ導き、細かく丁寧に変化させていますので初級〜中上級まで、あらゆる指導場面で活用していただける内容となっています。 また、flowを活かしたリズム変化、移動、面の変化を多く組み込んでいますのでコリオ作成にもお役立てください。 吉田 優子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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福井千里販売会社/発売会社：（株）アートポート(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2007/03/23JAN：4520634511636ピラティスを通じて健康美を提案・追求し続けているカリスマ・インストラクター、福井千里が紹介する直伝ダイエット・プログラム。体を引き締めたい、理想の体を作りたいという人のためのピラティスをレクチャーしてくれる。

1,573円

【中古】 福井千里のヒーリング・ピラティス　パーフェクト…

【中古】【非常に良い】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。

5,686円

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岡田斗司夫（原作、出演）販売会社/発売会社：株式会社オールイン　エンタテインメント(株式会社オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2008/08/25JAN：4571211597420

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【中古】 いつまでもデブでいたくない／岡田斗司夫（原作、…

【中古】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】日本コロムビア ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 【商品説明】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

5,980円

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