【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

5,980円

【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエッ…

EANコード：4582112044074■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。メーカー型番：FARM-393

699円

【中古】 スティーブン・ヘインズの 美Rhythm ステ…

【中古】Nova: Einstein’s Big Idea [DVD] [Import]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】PBS ドキュメンタリー 【商品説明】Nova: Einstein’s Big Idea [DVD] [Import]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

7,876円

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Dance Aero 〜Sexy style〜 インストラクター ： 魚原 大 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　62分 このクラスは初中級のダンスエアロクラスです。今回のテーマは『Sexy style』ジェニファーロペスやレディーガガの様なセクシースタイルのコリオグラフィーの要素を散りばめ、マドンナのようなセクシーなアームなどもMIXしていきます! 動きはシンプルなので、しっかりとスタイルを出し、クール&ビューティーに踊りましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆Dance Aero 〜Sexy styl…

■出演者☆ 野沢和香　 ■備考☆ 制作年、時間 2013年 62分　 製作国 日本　 ■商品説明☆雑誌「VERY」の現役モデルでありながら、ヨガ講師の資格を持つ野沢和香が教えるハウツーDVD。痩せたいパーツを狙い撃ちした新しいエクササイズをレクチャー。仕事や遊び、家事や育児の合間にできる、女性のライフスタイルに合わせたヨガを伝授する。　中古DVDレンタル落 掲載されている商品画像はイメージですので、実物のジャケットやケース画像とは異なる場合があります。 複数商品をお買い上げで同梱発送の場合でも メール便での発送がご利用いただけます！全巻もOK！ （全国一律送料200円 ゆうメール便） 全巻セットでもモチロン、メール便OK！ ぜひぜひ選んで見てくださいね！ ※新品ケースを同時購入の場合は宅配便での発送となります。 　　 ＜新品ケースをご希望の方はこちらから＞

600円

●部分痩せ　　YOGA [監修：野沢和香]　中古DVD…

Billy's Bootcamp 「腹筋プログラム」×1枚

2,780円

【新品】 ビリーズブートキャンプ DVD Disc3 「…

寺門琢己販売会社/発売会社：（株）タキ　コーポレーション(（株）タキコーポレーション)発売年月日：2007/05/25JAN：49825093158532005年のベストセラー『骨盤教室』（幻冬舎）の著者・寺門琢己が監修。自ら考案した「骨盤体操」と「美乳体操」を易しく解説。『こたえてちょーだい！』、『王様のデザート』などで活躍中の片岡明日香と「BLENDA」「FUJIKO　JAPAN」でモデルを務める高瀬洋子が、時間の無い女性たちに向けて「どこでも出来て、一息で終わる簡単エクセサイズ」を紹介していく。

3,025円

【中古】 寺門琢己の骨盤革命　SET／寺門琢己…

ユナステップ 5 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　53分 早いもので、ユナステップシリーズも5作目を迎えました。過去のコリオグラフィーでは「台の昇降」や「台をまたぐ」といったテーマでご紹介させていただきましたが、今回は「台を起点に」をテーマとさせていただきました。 ステップ台に慣れていない初心者の方には、特に意識して台を使う内容のレッスンにすることも必要だと感じています。せっかく目の前に台を設置しているんですから、台を起点に動きをつなぐことで、次の動きの目安とし動きやすくします。そして、慣れてきた方に対しては、その起点を外し、いきなりまたいでみたり床を踏む動作を行うことで、次の動きの方向へアシストしてあげるといったように難度を調節します。ぜひテーマに着目してご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆ユナステップ 5【永峰 昭宏】初・中級ステ…

NO STRESS AERO 11 インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　70分 今回のDVDの前半部分のテーマは「とにかく誰でも入れる初級」です。 初めてフリースタイルプログラムのレッスンに参加される方が難しいと感じるポイントは「シンメトリー展開の覚え方 」「動きながらレイヤリングを確認する」の2点が挙げられます。そんな方が困惑しないコツを、プログラムとキューイングの両面からお伝えします。 クラブのプログラムの多様化が進む昨今、初中級層のプレコリオプログラムの集客力は高くなっています。そんな中でもフリースタイルプログラムのメリットを打ち出すことで、初心者の方々を拾い上げ、フリースタイルプログラムならではのストロングポイントが生かせるのです。 今回のDVDでは、平日の主婦層から夜の初心者クラスまで網羅し、初級クラスで集客できるポイントを詰め込んだ一枚です。後半中級パートでは、難度の高いコリオをわかりやすく伝える工夫をタップリ盛り込んでお伝えします。是非ご覧頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆NO STRESS AERO 11【北川 …

WORLD STYLE STEP 3 Front & Back インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 72分 今回のDVDは、ステップ台の表面、裏面への面の替え方にフォーカスした、プレゼンタースタイルの中上級のコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。レイヤリングの最後に、あっと驚いて頂くスパイスとして使用頂けたら幸いです。 レギュラーレッスンでご使用頂く場合は、背面レイヤリングを1週目には出さずに2週目、又は3週目で行っても楽しめると思います。3・4・5ブロックでは前作より強難度の高いコリオグラフィーになっており、各ブロック毎に種類の異なる面の変え方を使用しております。「背面替え」「裏返し」についてクリアにしたい方には大変お勧めの一本です。 従来の出演のDVD同様、様々な構成法でブロックを作成し魅せ所の有る「リズム」「スピード」「アプローチ変化」に富んでいる完成形もご参考にして頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆WORLD STYLE STEP 3【石河…

ごぼう先生販売会社/発売会社：キングレコード（株）発売年月日：2022/08/03JAN：4988003877767【イス体操・座位バージョン】／1　はじめのあいさつ　ラジオ体操を始める前に／2　YOBOUの歌（オリジナル）　ラジオ体操を始める前に・足踏み／3　ラジオ体操第一（座位）〜おしみ先生の解説〜／4　北の国から　やさしい乾布摩擦体操／5　あまちゃんテーマ　ノリノリ全身体操／6　人生美味しく（オリジナル）　口腔体操／7　花は咲く　お花を育ててストレッチ／8　上を向いて歩こう　ステップ体操／9　天晴れ生活（オリジナル）　指先・上半身体操／10　エビカニクス　イスボクササイズ／11　みんながみんな英雄（オクラホマミキサー）　ひざ思い体操／【立位バージョン】〜おしみ先生の解説〜／12　童謡メドレー（春が来た〜うみ〜紅葉〜北風小僧の寒太郎）　タオル体操／13　ラジオ体操第一（立位）

3,509円

【中古】 ごぼう先生とおしみ先生といっしょ！なじみの音楽…

【中古】世界遺産 オーストラリア編 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Spe ビジュアルワークス ドキュメンタリー, ホビー・実用 【商品説明】世界遺産 オーストラリア編 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

6,959円

【中古】世界遺産 オーストラリア編 [DVD]…

（趣味／教養）,Kranti（監修、出演、プロデューサー）販売会社/発売会社：ミュージアムピクチャーズ(株式会社オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2010/02/25JAN：4571211605743

605円

【中古】 Next　Level　YOGA　produce…

（趣味／教養）,渡辺佳子（講師）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/10/18JAN：4988013192546体に蓄積された毒素を排出するという“デトックス”に着目した、マッサージ・レクチャー作品。経絡リンパ・マッサージの知識からマッサージのテクニックまでを完全網羅。ストレスが解消され、体が自然の状態に戻る術を伝授してくれる。

605円

【中古】 NHK　DVD　きれいになる経絡リンパマッサー…

スポーツ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/05/25JAN：4988159300287

2,783円

【中古】 みてわかるブラジル体操　ブラジル体操で大胆にチ…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞基本エクササイズのほか、現役バレエダンサーがバレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動をシリーズで紹介。毎日少しの時間、やさしい刺激を体に与える事で、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がる!! [収録エクササイズ] 「下半身のエクササイズ」: 下半身を意識したエクササイズを紹介。日常の腰の緊張を和らげ、側筋や腿の内側を動かす事に集中することで、腰痛改善の手助けに。ウエストラインを整え、すらりとしたレッグラインを作り出す。「バレエ・エクササイズ -ストレッチ アラカルト-」: バレエレッスンでも行う色々なストレッチを紹介。足先、足首、股関節を伸ばすことで足全体を引き締める。股関節の柔軟性を高め、からだのすみずみまで血液を行き渡らせる、からだを痛めない優しいストレッチ。「バレエ・エクササイズ -体の中心を意識する-」: バレエポジションをまずは紹介。からだの中心を常に意識しながらレッスンに沿って動かす事で、二の腕を引き締める。また膝の柔軟性を養い、ふらはぎや足首も強化。＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7272Special Interest / Kikukore! Pirates Ballet Exercise Vol.2メディア：DVD収録時間：72分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー音声：日本語 Dolby Digital 2.0ch発売日：2006/04/21JAN：4988102236533効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ[DVD] 基礎編 2 / 趣味教養2006/04/21発売

2,772円

効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ[DVD]…

EANコード：4560164652669■こちらの商品もオススメです ● 宝塚宙組公演 ミュージカル NEVER SAY GOODBYE ある愛の軌跡 / 和央ようか 出演 / [DVD] ● ウォーキングwithダイナソー タイムスリップ！恐竜時代/DVD/ASBY-2873 / ショウゲート [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

245円

【中古】 トウキョウストリートダンス DMSM-5956…

美的AERO 魅せて動く 前中 葉子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　64分 今回のDVDでは、中上級者向けのLOW-HIコンビネーションを5ブロックご紹介します。 複雑なコリオ程、計算されたブレイクダウンが重要です。また、全身を万遍なく使いスムーズに完成形に導くには、動きの選択とつなぎがポイントとなります。それらを意識しながら簡単なベースから徐々に段階を追ってリズム・方向・面・アクセントの変化要素をバランス良く取り込み空間を万遍なく使う事で、刺激的なプログラムへ変化させています。また、参加者を正しい方向へ導くビジュアルキューイングテクニックや丁寧なレイヤリングテクニック、そして、魅せて動く身体の使い方、自然な動き方にも注目してご覧下さい。 皆様のレッスンの参考にして頂ければ幸いです! 前中 葉子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆美的AERO【前中 葉子】中上級エアロ ☆…

Aero Rainbow 9 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　61分 このDVDでは、初級、初中級、中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。どのブロックも、エアロビクスレッスンならではの移動感をしっかりと出せるよう、動きの選択を行いコンビネーションを作成しています。 前半は初級から初中級レベルで、「重心移動」「身体の向き」「踏み出す足」など、ストレスのないよう自然に流れを作り出せるように進めております。 歩く動作を効果的に、使う・挟む・足すなど、スピード感と間をバランスよく感じて頂けるよう心掛けています。 後半は中級レベルを想定し、ベースの動きからのレイヤリング、小さなまとまりをつなげていく、といった展開方法にも変化を加えています。 流れを止めずに難度強度を上げていく過程に着目して頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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My STYLE AERO infinitely インストラクター ：岩橋 悠太　・　小谷 真弓 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 61分 皆様こんにちは、滋賀県で活動をしている小谷真弓(M)・岩橋悠太(y)です。 今回のDVDのサブタイトルは『infinitely』です。コリオの種類・構成・バランス・プログラミング方法・キューイング方法など無限にあると思います。私たちが普段大切にしていることはその方法を知り選択肢を増やしていくこと。沢山の構成術を知り体験することは判断力のアップや視野の拡大につながります。そしてレッスン状況に合わせて選ぶ事ができます。言い換えるとお客様に合わせたクラス展開を可能にさせます。 今回のDVDでは、アシンメトリー・シンメトリーのブロックにテイスト・プログラミング・指導方法を多様に活用し紹介させていただいてます。 初級〜中上級レッスンを学びたい方、様々な展開方法を学びたい方にお勧めのDVDです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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BALLET AERO インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル:　 ダンスエアロ 収録時間:　70分 このDVDでは中上級のダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。ブロック全てにバレエの要素を含んだ内容です。 主に直線的な動き方から曲線的な動き方に変換して行います。(レッスンの進行中にお客様にお選び頂けます。)ダイナミックさと、しなやかさの緩急を付けた動き方にも注目してご覧下さい。また、全ブロック完成形の絵面が美しくなる様に考慮しています。絵面にこだわったコリオグラフィーの作成方法も参考になるようでしたら幸いです。 移動パターンについては前作同様、横、縦、円形、斜め等様々な移動を行います。出にくいフットパターンの無い、流れる様なトランジションも見所です。 アシンメトリー4ブロック、シンメトリー1ブロック収録、二分割、三分割の構成方法です。是非ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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メッツDVD☆BALLET AERO【石河 知可子】ダン…

MATSUKAYA BASIC STEP インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：68分 このDVDでは、初級者から中級者向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。 前半は初級レベルです。ステップ台に慣れることを目的とした内容で構成しています。踏む、昇る、降りるといった基本的な動作をより安全に気持ちよく動いて頂くために、踏み込む位置や体重の掛け方、身体の使い方のポイントを盛り込んでいます。 後半は初中級から中級レベルです。リズムチェンジや面の変化などチャレンジングな内容で構成しています。 初級からステップアップしたい方向けに強度や難度を選んで頂ける構成や、中級ならではのリズムチェンジ、ステップ台を超える際のキューイングにもご注目下さい。初級から中級まで、ご自身のクラスのレベルに合わせてご活用頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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Calculated Flow 新村 卓也 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　55分 多くの方はエアロビクスのコリオを展開するにあたって、如何に参加者の足を止めることなく完成形に導くことが出来るかを考えるかと思います。その問題を解決するため、単にコリオの完成形を導き出すだけでなく運動効果を上げるためにどうすれば良いのかと言う点から考え、ベースムーブメントに囚われ過ぎずに動きの流れを重視しました。 常に有酸素運動としての効果を狙うために強度の低い「マーチ」は少なめに、かつ参加者が余裕を持って展開をキャッチできるようシンプルな動作から順を追って斬新で気持ちのいいコリオに変化させて行きます。 緻密に計算されたエアロビクスを、「難しい」と感じさせずに驚きを持ってお客様に提供するには?その技をぜひご堪能下さい。 新村 卓也 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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ピュアステップ 4〜コリオの印象〜 インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 58分 今回で4本目となるコリオDVD。今回はコリオの印象が同じにならないように、アプローチを絞り構成しました。 1ブロック目は、ストラドル。2ブロック目は、オーバー。3ブロック目以降はそのバリエーション。たくさんのアプローチがあることは、参加者も、インストラクター自身も、コリオを覚えること、伝えることに一生懸命になってしまいがち。そこを1つか2つに絞り構成することで、シンプルかつ楽しめるコリオになり、運動効果をより感じやすい初中級クラスになると考えました。後半のコリオは、バリエーションも豊富に収録していますので、その指導方法や伝え方にもご注目ください。 この1枚で、ステップがより好きになってもらえる方が増えることを願っています。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆ピュアステップ 4〜コリオの印象〜【冨岡 …

美しく歳を重ねた皆さまへ、もっと素敵な明日をプレゼント このホームフィットネスは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。雨の日や外出ができない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく体を動かせるよう工夫しました。さあ、私たちと一緒に始めませんか。 【商品内容】 ■DVD1枚 　 【収録内容】 このDVDは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。 雨の日や外出が出来ない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく身体を動かせるように工夫しました。 足腰を強くし、関節の柔軟性を取り戻すことは、若々しい姿勢をつくり、バランス感覚を養うことができ転倒の予防にも役立ちます。 軽快な音楽を聞きながらの運動は、脳の活性にも役立ち、まさにアンチエイジングです。 特に気になる、肩まわりや股関節の硬さ、背中や腰、ひざのこわばり、弱くなった足、段差などでの転倒、これらを解消するための運動がとても簡単にできるよう工夫されています。 身体にとって非常に効率のよい運動ですので、短時間で充分です。狭いスペースで出来ますので大変便利にご使用いただけます。 　 【出演者】三矢八千代 【備考】 発売元： 株式会社はぎわら ※25分 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

4,847円

【宅配便送料込み価格】高齢者に贈る！三矢八千代のホームフ…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：エイベックス・マーケティング（株）(エイベックス・マーケティング（株）)発売年月日：2005/12/21JAN：4988064224791“ゆる体操”の教則DVD。身体と心をリラックスさせてコリや痛みを解消するために、高岡英夫が誰にでもできる簡単な体操をわかりやすく解説。ダイエットやシェイプアップ、美容効果もあるので女性にオススメ。

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【中古】 NHK　DVD「カラダをゆるめて美しく健康に　…

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.18は、2005年11月に埼玉県北浦和にオープンしたノーリミッツ二号店、その名も「ノーリミッツD」を店長の荒川大介がノーリミッツDの施設紹介をいたします。また、ノーリミッツDの名物会員も数名紹介。ノーリミッツDの全てがわかります！そして2つ目の特集は2005世界ベンチプレス選手権に出場した選手から、自分だけのオリジナルテクニックを教えてもらっています。トップ選手のオリジナルテクニックや考えは、あなたのトレーニングにきっと役立つはず。思わぬところにヒントが隠されているかもしれません。3つ目は2006年ジュニアを卒業する、ジュニアリフターのリーダー的存在である金澤敬選手をインタビュー。パワーリフティング部門で67.5kg級の一般ベンチプレス日本新記録を持っている彼が、この若さでどのようなトレーニングや考え方をもって、ここまで強くなったのか？その秘密に迫ります！今回はパワーの要ともいえる「体幹部」にスポットを当てています。安全かつ効果的に体幹部を鍛えるにはどうしたら良いか？これを見れば体幹部強化の全てがわかります!!DVD特典映像として2005年世界ベンチプレス選手権大会の舞台裏が収録されております。。トップ選手の迫力あるアップシーンから、面白おかしいアップ。各国の様々な舞台裏模様など、マニアにはたまらない映像が満載です。　

3,300円

パワーリフティングDVD No Limitsビデオマガジ…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2020/11/27JAN：4988066234385新型コロナウイルス／いま、私たちにできること／新型コロナウイルスに感染すると、基礎疾患がある方や特定の病気の方は特に注意が必要だといわれています。薬の服用で気をつけることは？持病の進行リスクや再発リスクとの関係は？新型コロナウイルスから命を守るためにはどうすればよいのか。／基礎疾患がある方とそのご家族のみなさんへ専門医からのメッセージです。

2,783円

【中古】 新型コロナウイルス　医師が伝えたいこと／（趣味…

Yu Style Step インストラクター：青木 優 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：59分 このDVDでは、ステップの初中級コリオをご紹介します。 初中級ステップのクラスは様々なレベルの参加者の方々が混在しているクラスが多いと思います。初めての方から、中級などの難しいクラスに出ている方まで、幅広いです。オールレベルに合わせたレッスンを提供できる、そんなコリオをお伝えしていきます。 初中級ステップといってもインストラクターによって様々なコリオバリエーションや難度があります。そこで私は流れるようなフロー、初中級ならではのフットパターンやコンビネーション、そこに合わせた丁寧な指導。この3つのポイントを主にお伝えしております。そのポイントに合わせて、、伝えるためのキューイング、動作のポイントなど、インストラクター目線でもお伝えしていきたいと思います。是非お手に取ってみてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Yu Style Step【青木 優】初・…

Make fun step インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 73分 このDVDは、安全性と筋バランス、レイヤリングの順番、構成方法を考慮した初級〜中級のコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 初中級のお客様にとってハードルを高く感じさせてしまいそうな動きをスムーズに、且つ丁寧に展開しております。慣れていらっしゃらない方も「こんな動きが自然に出来ている!」「動けるから楽しい!」と感じて頂けるレッスンが実現するでしょう。各ブロック毎に、構成や移動の種類も異なるようにしております。 これからステップレッスンの担当をされる方や、初級〜初中級レッスンが苦手な方へ大変お勧めの一本です。私の従来の出演作品同様、安全面に対するキューイング、流れる様な楽しい完成形もご参考になる様でしたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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メッツDVD☆Make fun step【石河 知可子】…

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