いつでもどこでも行える 超合理的なコアトレーニング 相撲の基礎である「四股」。そのシンプルなトレーニングは腰痛や肥満の解消、股関節まわりの強化など、万人に効果のあるものです。当DVDでは腰割りから四股踏み、すり足、足裏で地面を噛む方法などを元小結・三杉里が段階を踏んでわかりやすく解説。正しい四股を踏めば無理なくインナーマッスルを鍛えられ、股関節の動的柔軟性を養えます。 収録内容 ○四股の歴史と役割 ○四股の効果(深層筋の強化、腰痛改善など) ○腰割り 上半身/下半身の注意点 壁と椅子を利用する ○足裏鍛錬法 足指で地面を噛む 布を使った鍛錬法 ○四股踏み 正しい姿勢で四股を踏む 足の上げ方/下ろしかた 紐を使った方法 棒を使った体重移動 壁を利用する ○すり足 腰割りの姿勢の意味 蹲踞(そんきょ)~電車道 ○特典映像 三杉里式 股割り完全ガイド

4,400円

腰力を強化し、股関節を柔軟にする 四股踏みトレーニング…

5,761円

呉氏開門八極拳アドバンス2 八極拳法析講…

5,010円

新垣広富 上地流空手道 中巻…

頚こり、頭痛、ムチ打ち…。"可動域の改善"で瞬時に変える! 分かりやすい理論と実践を何よりも重視した"出来る技"を厳選指導! 即効性で注目を集める古武術整体・碓井流活法。その妙技を「自分でも出来るようになる」ことに徹底的にこだわった、活法入門の決定版的DVDが遂に登場! 「出来るのは名人だから」「興味はあるけど実際は習わないと出来ない」と感じている全ての方に贈る、まさに「見て、学べる」DVDの登場です。大好評DVD『これが活法だ』待望の第二弾。即効の妙技が、このDVDなら出来ます!! CONTENTS 実技を学ぶ前に (痛みと緊張、可動域の関係 発現点、原因点、起因点という三視点 重力からの制限を外す) 1)こうべ 【施術の目的◎頚の回旋可動域の改善 改善出来る症状◎頭重感、ムチ打ち】 ・特徴の解説(始動点と支点の移動 重力からの制限を外す〈頭の重さをなくす〉 記憶の書き換え) ・実技の指導 2)側軸通し(そくじくとおし) 【施術の目的◎頚の回旋可動域の改善 改善出来る症状◎ムチ打ち、頭痛】 ・特徴の解説(股関節と頚椎の関係) ・実技の指導 3)諸手挙げ(もろてあげ) 【施術の目的◎頚の後屈可動域の改善 改善出来る症状◎頚こり、ムチ打ち】 ・特徴の解説(背中の重さをなくす〈重力からの制限を外す〉) 実技の指導 4)腕枕(うでまくら) 【施術の目的◎頚の後斜屈可動域の改善 改善出来る症状◎頚こり、ムチ打ち】 ・特徴の解説(腕の重さをなくす〈重力からの制限を外す〉 上腕の内外旋と頚椎の関係 関節の詰まりを解く) ・実技の指導 5)突き引き(つきひき) 【施術の目的◎頚の側屈可動域の改善 改善出来る症状◎腕の痺れ・神経痛・だるさ・筋肉痛、頭痛、ムチ打ち】 ・特徴の解説(腕の緊張を解く 手首の関節を極める) ・実技の指導 6)綱引き(つなひき) 【施術の目的◎鎖骨・肩甲骨の動きの改善 改善出来る症状◎頸こり、肩こり】 ・特徴の解説(相手の腕を分離する) ・実技の指導 7)承山上げ(しょうざんあげ) 【施術の目的◎肩関節可動域の改善 改善出来る症状◎肩関節の動き、五十肩の後遺症】 ・特徴の解説(下肢の緊張と肩関節の関係 記憶の書き換え) ・実技の指導 実技指導◎碓井誠(碓井流活法創始者) '50年生まれ。様々な手技療法を実践・研究する中、柔術の裏技・活法と出会い、独自の療術体系を構築。「碓井流活法」として多くの患者を施術すると共に後進の指導に力を注ぐ。柔道三段、剛柔流空手五段。指導DVD『これが活法だ』(BABジャパン)。 監修◎活法研究会(お問い合わせ;office@kappolabo.jp)

4,904円

効果実感！活法のワザ…

4,610円

合気神伝 第一巻

ミカエル師による “計3日間"の特別セミナーを 丁寧に収録! 武器の重さを消し、その導きに従う──。自由かつ合理的な型のない武器と体の使い方とは! システマ創始者・ミカエル師による「コサック由来の剣・シャシュカ:武器の操作」を主題とした計三日間の特別セミナー※を丁寧に収録。「武器の重さを消し、その力を通して体を自由に使う」という教えの元、初歩から約束の無い対人攻防にまで到ることが出来る段階的な指導は、ロシア国外初公開の技法が多く含まれ、非常にめずらしく貴重な内容になっている。 CONTENTS DAY1(一日目) ■武器の重さを消す ■武器と一体化する ■武器の軌跡から外れる ■武器の導きをより感じるために ■一体化の感覚を掴む ■力まずに動く ■相手の全身をコントロールする DAY2(二日目) ■武器との一体化を深める ■武器と背骨の連動 ■武器を手にしたエクササイズ ■武器を手にした動き1─持たない手を主としたワーク ■武器を手にした動き2─持つ手を主としたワーク ■力を入れずに動く ■刃のコントロール DAY3(三日目) ■武器との一体化による防御 ■武器を打つ ■武器での崩し ■武器から相手を捉える ■相手の力みを使う ■硬直からの動き ※「月刊 秘伝」で紹介された商品です。 | 指導 | ミカエル・リャブコ&ダニール・リャブコ Mikhail Ryabko & Daniil Ryabko | 通訳 | 堀口大樹 Peter Shima | 監修 | 北川貴英(システマ東京) システマ東京 //www.systematokyo.com/ ※2014年11月1,2,3日 東京にて開催

6,160円

システマ創始者 ミカエル・リャブコ システマ剣術 システ…

自分の中に眠る、 使われていないあたりまえの チカラを呼び覚ます! 立つ、座る、寝る、歩く??日常動作を古武術式に見直すことによって驚くほど身体は効率的に、力強く動くようになります。無理な動かし方ではなく、身体全体を無駄なく使う最高のトレーニングです。近代化によって忘れられてしまった、古に生きた人たちの身体運用はあなたに思わぬ発見や発想の転換を生み出すでしょう。 収録内容 01. 立ち上がる動作 筋力に頼らない立ち上がり方 02. 座る動作 股関節から曲げる 03. 床からの立ち・座り 無駄のない正座の仕方 長座からの立ち方 片手片脚で立つ 04. しゃがみの動作 膝行からの動きの発展 05. 「寝る」という動作 うつ伏せの重要性 寝た状態から起き上がる 逆ほふく前進 06. 抱える 最小限の力で最大限の力を発揮 07. 歩く 仙骨を意識する 08. 持ち上げる 自重を利用した方法 力の伝わり方・原理 09. キツネの手 使われていない筋肉を使う 格闘技に活かす 救助・介護に活かす 10. 背中の活用法 感覚の鈍さと強靱な特徴 11. 感覚情報の取捨選択 今必要な情報は??? ※「月刊 秘伝」で紹介された商品です。 岡田慎一郎 理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案し、大きな反響を呼ぶ。著書に「古武術介護入門」(医学書院)「古武術式 あたりまえなカラダの使い方(DVD)」(BABジャパン)など。 ●撮影協力 東京富士大学

5,500円

日常動作でカラダが目覚める!! 古武術式 立つ、座る、歩…

“日本全国、闘いサマー” 新日本プロレス、真夏の最強戦士決定戦。 激闘を制し、2017年夏の祭典を制するのは果たして誰だ！？ Aブロックは、因縁浅からぬ棚橋弘至、内藤哲也が同ブロックに！さらに、 飯伏幸太やザック・セイバーJr．絡みの公式戦はどのカードも見逃せない！ 注目の内藤vs飯伏、棚橋vs飯伏。そして棚橋vs内藤の再戦も公式戦で実現。 Bブロックには、6.11大阪城ホールのフルタイムドローの死闘が記憶に新しいオカダ・カズチカ、ケニー・オメガが同ブロックに！ さらに、鈴木みのるも3年ぶりにエントリー。3度目のオカダvsケニー、オカダvs鈴木。 “初シングル”となる鈴木vsケニー、SANADAvsEVIL、オカダvsEVILなど、注目カードが続出！ 【収録試合】 G1 CLIMAX 27 公式リーグ戦全試合収録(一部ノーカット)優勝決定戦は試合完全ノーカット収録！！ 7月17日（月・祝） 北海道・北海道立総合体育センター 〜北海きたえーる〜　＜開幕戦＞ 7月20日（木） 東京・後楽園ホール 7月21日（金） 東京・後楽園ホール 7月22日（土） 東京・後楽園ホール 7月23日（日） 東京・町田市立総合体育館 7月25日（火）　福島・ビックパレットふくしま 7月26日（水）　宮城・仙台サンプラザホール 7月27日（木） 新潟・アオーレ長岡 7月29日（土） 愛知・愛知県体育館 7月30日（日） 岐阜・岐阜産業会館 8月01日（火） 鹿児島・鹿児島アリーナ 8月02日（水） 福岡・福岡市民体育館 8月04日（金） 愛媛・アイテムえひめ 8月05日（土） 大阪・大阪府立体育会館（エディオンアリーナ大阪） 8月06日（日） 静岡・アクトシティ浜松 8月08日（火） 神奈川・横浜文化体育館 8月11日（金・祝） 東京・両国国技館 8月12日（土） 東京・両国国技館 8月13日（日） 東京・両国国技館　＜優勝決定戦＞ 【出場選手】 Aブロック：　棚橋弘至、真壁刀義、永田裕志、飯伏幸太、後藤洋央紀、石井智宏、 YOSHI-HASHI、バットラック・ファレ、ザック・セイバーJr、内藤哲也 Bブロック：　小島聡、マイケル・エルガン、ジュース・ロビンソン、オカダ・カズチカ、 矢野通、ケニー・オメガ、タマ・トンガ、鈴木みのる、SANADA、EVIL ©2017テレビ朝日/新日本プロレスリング

15,840円

G1 CLIMAX 2017

4,675円

復刻!U.W.F.インターナショナル熱闘シリーズvol.…

5,402円

新陰流兵法 下巻

9,168円

石井宏樹 最強キックボクシング講座DVD-BOX…

トップ・アスリート達が絶賛! 効果を極限まで追求した“ほぐし”&“動作調整”! 世界で最も過酷なスポーツといわれるアイアンマン*・レース世界大会で選手の回復と調整に採用されている「PNF&オイルマッサージ」。海外トップ・アスリート達が認めた世界最高峰の手技療法を開発者・田中代志美&辻亮先生自らが丁寧に指導。繊細で即効的な施術が要求される大会現場で磨き上げられた技術は、他のスポーツはもちろん、頑固な疲労や不定愁訴で悩む一般の方へのケアにも大きな効果を発揮します。本手技は、全てを行い効果的な「疲労回復」「全身調整」を目的とした新しいメニューとして採用していただくことはもちろん、クライアントの状況に合わせ、部位毎に取り入れていただくことも出来ます。 *アイアンマン(IRONMAN)…トライアスロンの最も長いレース。スイム3.8km、自転車180km、ラン42.195kmをいっきに駆け抜ける。 CONTENTS ■基本手技の解説 ○Style Yoshiの基本手技 ○Tsuji式PNFの基本手技 ■施術の解説 1)Face up(仰向け)/下肢 【期待出来る主な効果】むくみ・セルライト解消、膝股関節痛の改善、下肢を使うスポーツをする方のケア ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 2)Face up(仰向け)/上肢 【期待出来る主な効果】頭痛・眼精疲労、頸部・肩関節・肘関節痛の改善、上肢を使うスポーツをする方のケア ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 3)Face down(うつ伏せ)/下肢 【期待出来る主な効果】むくみ・セルライト解消、膝股関節痛の改善、下肢を使うスポーツをする方のケア(仰向けに同じ) ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 4)Face down(うつ伏せ)/上肢 【期待出来る主な効果】頭痛・眼精疲労、頸部・肩関節・肘関節痛の改善、上肢を使うスポーツをする方のケア(仰向けに同じ) ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 指導◎田中代志美(アイアンマン世界大会公式トレーナー、karada Lab.代表) ハワイでスエディッシュを始めとした手技療法を学ぶ。現地スクールの講師を務める傍ら辻と出会い、自身が携わっていたアイアンマンレースの選手ケアを辻と共同で行う。その後『Tsuji式PNF×Style Yos?スポーツオイルマッサージ』として技術を確立、さらなる選手ケアに邁進する。 指導◎辻亮(アイアンマン世界大会公式トレーナー、UP+CONDITION代表) Tsuji式PNFテクニック考案者。米国PNFを学び、その有用性を日本の医療、美容業界等で発表、多くの評価を得る。自身のPNFスクールの生徒でもあった田中と共に『Tsuji式PNF×Style Yos?スポーツオイルマッサージ』を開発。自らも選手となり技術検証に努める筋金入りの現場主義者。

4,400円

究極のスポーツトリートメント 超回復の手…

13,200円

鈴木秀明 キックボクシングアドバンス DVD-BOX…

4,904円

無住心会 近藤孝洋師範 秘術と気の力 第…

古武道が求める究極??。 “真の速さ”とは動きの濃淡をなくすこと! 古武道の型を先人が残した単なる手順として真似るのではなく、侍と呼ばれた先人が「やろうとしていたこと」を研究・稽古する柔剣雷心会。本DVDでは代表である永野勝師範が、緩みと軸から生まれる武道の「柔らかさ」と「崩し」、そして「速さ」を、体術、剣術等の型を通して、全二巻で解説・指導していく。第二巻では、柔らかく小さな受け、自分と相手の軸、下半身への働き、斬りでの動きを学んだ後、柔術、剣術、居合で速さを理解していきます。 CONTENTS 1: 稽古の準備?柔らかな受けと軸 ?柔らかな受け作り 両足抜き前受け身、前廻受け身、 流れに乗る:肩抜き前廻受け身 ?軸の理解 軸で立つ/片膝立上、軸を観る/手首持引落、 軸を合わせる/軸立たせ、側面入身投 2: 技へのアプローチ1?下半身への働き ?下半身への働き:基本 仙骨への働き(仙骨落)、股関節への働き(股関節崩)、 膝への働き(膝崩) ?下半身への働き:実践 柔術:一教、剣術:鍔迫崩 3: 技へのアプローチ2?斬りの体術 ?斬りの体術:基本 腕に頼らない斬り/腕抱、肩への斬り、手首への斬り ?斬りの体術:実践 斬上崩、手解返、萬受崩 4: 真の速さを求めてー動きの濃淡をなくす ?柔術編:斬崩 ?剣術編:乱流剣 ?居合編:袈裟斬 指導/監修◎永野勝(古武道・柔剣雷心会代表) 昭和43年生。23歳のとき松聲館(甲野善紀師範主宰)に入会、その後、実兄である永野順一が主宰する「風心会」に参加。平成12年からは独自に武道の研究会を始め、平成17年に柔剣雷心会を設立。以来、古武道の指導・研鑽に努めている。 指導協力◎相良江美 新井俊 喜納辰洋 森拓哉

4,904円

古武道・柔剣雷心会 永野勝師範 武道とは! 第2巻 軸と…

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武神館シリーズ[三十九] 神伝不動流打拳体術…

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塩田剛三 合気の伝承

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速報DVD!新日本プロレス2015 DOMINION 7…

2022年広島カープ熱き闘いの記録！ 佐々岡監督ラストイヤー、開幕6連勝で幕開けした怒涛の2022シーズン。記憶・記録に残るシーンを収録。 特典映像にはDVD撮り下ろし秋山翔吾選手激白独占インタビュー・新井貴浩新監督就任会見など収録。 カープファン必見、完全保存版です ★RCCが誇る貴重な映像と、ラジオ実況を使用した圧倒的臨場感！メジャー帰り秋山翔吾も加入した2022年シーズンを完全収録！ ★充実の特典映像！！ DVD独占撮り下ろしとなる秋山翔吾選手インタビューを収録！ 新井貴浩新監督就任会見も収録！ そしてRCCオリジナルコンテンツ「リリドラ」を今年も収録！ 忘れられない1球をもとに選手の原点に迫る！ ★豪華2枚組のスリーブケース仕様！ ＜収録内容＞ 【DISC1】熱き闘いの記録 新星あらわる！2022もう一度見たいあのシーン 【DISC2】リリドラ2022　手紙 忘れられない一球をもとに選手の原点に迫る 森下暢仁　背中を追い続けた先輩からの手紙 松山竜平　ふるさと鹿児島・親友からの手紙 玉村昇悟　故郷で見守る恩師からの手紙　 上本崇司　憧れの兄から弟への手紙 栗林良吏　謙虚という言葉を授けた恩師からの手紙 黒原拓未　幼なじみから届いた激励の手紙 特典映像1激白！秋山翔吾選手 特典映像2新井貴浩監督就任会見 ©2022 RCC BROADCASTING.CO.LTD ※収録内容は変更となる場合がございます。

4,640円

CARP2022熱き闘いの記録 〜怒涛のシーズン〜…

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映像で学ぶ「津軽の剣と北の武家文化」 “武の聖地"弘前 …

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