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頚こり、頭痛、ムチ打ち…。"可動域の改善"で瞬時に変える! 分かりやすい理論と実践を何よりも重視した"出来る技"を厳選指導! 即効性で注目を集める古武術整体・碓井流活法。その妙技を「自分でも出来るようになる」ことに徹底的にこだわった、活法入門の決定版的DVDが遂に登場! 「出来るのは名人だから」「興味はあるけど実際は習わないと出来ない」と感じている全ての方に贈る、まさに「見て、学べる」DVDの登場です。大好評DVD『これが活法だ』待望の第二弾。即効の妙技が、このDVDなら出来ます!! CONTENTS 実技を学ぶ前に (痛みと緊張、可動域の関係 発現点、原因点、起因点という三視点 重力からの制限を外す) 1)こうべ 【施術の目的◎頚の回旋可動域の改善 改善出来る症状◎頭重感、ムチ打ち】 ・特徴の解説(始動点と支点の移動 重力からの制限を外す〈頭の重さをなくす〉 記憶の書き換え) ・実技の指導 2)側軸通し(そくじくとおし) 【施術の目的◎頚の回旋可動域の改善 改善出来る症状◎ムチ打ち、頭痛】 ・特徴の解説(股関節と頚椎の関係) ・実技の指導 3)諸手挙げ(もろてあげ) 【施術の目的◎頚の後屈可動域の改善 改善出来る症状◎頚こり、ムチ打ち】 ・特徴の解説(背中の重さをなくす〈重力からの制限を外す〉) 実技の指導 4)腕枕(うでまくら) 【施術の目的◎頚の後斜屈可動域の改善 改善出来る症状◎頚こり、ムチ打ち】 ・特徴の解説(腕の重さをなくす〈重力からの制限を外す〉 上腕の内外旋と頚椎の関係 関節の詰まりを解く) ・実技の指導 5)突き引き(つきひき) 【施術の目的◎頚の側屈可動域の改善 改善出来る症状◎腕の痺れ・神経痛・だるさ・筋肉痛、頭痛、ムチ打ち】 ・特徴の解説(腕の緊張を解く 手首の関節を極める) ・実技の指導 6)綱引き(つなひき) 【施術の目的◎鎖骨・肩甲骨の動きの改善 改善出来る症状◎頸こり、肩こり】 ・特徴の解説(相手の腕を分離する) ・実技の指導 7)承山上げ(しょうざんあげ) 【施術の目的◎肩関節可動域の改善 改善出来る症状◎肩関節の動き、五十肩の後遺症】 ・特徴の解説(下肢の緊張と肩関節の関係 記憶の書き換え) ・実技の指導 実技指導◎碓井誠(碓井流活法創始者) '50年生まれ。様々な手技療法を実践・研究する中、柔術の裏技・活法と出会い、独自の療術体系を構築。「碓井流活法」として多くの患者を施術すると共に後進の指導に力を注ぐ。柔道三段、剛柔流空手五段。指導DVD『これが活法だ』(BABジャパン)。 監修◎活法研究会(お問い合わせ;office@kappolabo.jp)

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効果実感！活法のワザ…

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トップ・アスリート達が絶賛! 効果を極限まで追求した“ほぐし”&“動作調整”! 世界で最も過酷なスポーツといわれるアイアンマン*・レース世界大会で選手の回復と調整に採用されている「PNF&オイルマッサージ」。海外トップ・アスリート達が認めた世界最高峰の手技療法を開発者・田中代志美&辻亮先生自らが丁寧に指導。繊細で即効的な施術が要求される大会現場で磨き上げられた技術は、他のスポーツはもちろん、頑固な疲労や不定愁訴で悩む一般の方へのケアにも大きな効果を発揮します。本手技は、全てを行い効果的な「疲労回復」「全身調整」を目的とした新しいメニューとして採用していただくことはもちろん、クライアントの状況に合わせ、部位毎に取り入れていただくことも出来ます。 *アイアンマン(IRONMAN)…トライアスロンの最も長いレース。スイム3.8km、自転車180km、ラン42.195kmをいっきに駆け抜ける。 CONTENTS ■基本手技の解説 ○Style Yoshiの基本手技 ○Tsuji式PNFの基本手技 ■施術の解説 1)Face up(仰向け)/下肢 【期待出来る主な効果】むくみ・セルライト解消、膝股関節痛の改善、下肢を使うスポーツをする方のケア ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 2)Face up(仰向け)/上肢 【期待出来る主な効果】頭痛・眼精疲労、頸部・肩関節・肘関節痛の改善、上肢を使うスポーツをする方のケア ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 3)Face down(うつ伏せ)/下肢 【期待出来る主な効果】むくみ・セルライト解消、膝股関節痛の改善、下肢を使うスポーツをする方のケア(仰向けに同じ) ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 4)Face down(うつ伏せ)/上肢 【期待出来る主な効果】頭痛・眼精疲労、頸部・肩関節・肘関節痛の改善、上肢を使うスポーツをする方のケア(仰向けに同じ) ○スポーツオイルマッサージ編 ○PNFストレッチ編 指導◎田中代志美(アイアンマン世界大会公式トレーナー、karada Lab.代表) ハワイでスエディッシュを始めとした手技療法を学ぶ。現地スクールの講師を務める傍ら辻と出会い、自身が携わっていたアイアンマンレースの選手ケアを辻と共同で行う。その後『Tsuji式PNF×Style Yos?スポーツオイルマッサージ』として技術を確立、さらなる選手ケアに邁進する。 指導◎辻亮(アイアンマン世界大会公式トレーナー、UP+CONDITION代表) Tsuji式PNFテクニック考案者。米国PNFを学び、その有用性を日本の医療、美容業界等で発表、多くの評価を得る。自身のPNFスクールの生徒でもあった田中と共に『Tsuji式PNF×Style Yos?スポーツオイルマッサージ』を開発。自らも選手となり技術検証に努める筋金入りの現場主義者。

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究極のスポーツトリートメント 超回復の手…

気、丹田、勁力、呼吸…。曖昧な極意を体得するヒケツ! ジー・リー・アン・ファンソン・ポン! ? 本当の力を発揮するには、常識とは違う言葉使いも大切です。 体の外にある動きの中心軸、エッセンスが凝縮された亀の呼吸、気の流れを作るための基本動作ーー。独自の分析と理論で太極拳修行者の疑問に答えてきた真北斐図先生がその上達の秘訣を遂に映像で公開! 太極拳の核心である気の養成と武術的運用の原理が誰にでも無理なく身に付けられるDVDです。 (収録内容) ■「気」の活性化…シェイク ■「気」のチャージ…站椿功 ■勁力養成法…陰陽の腕 ・養成法1 養成法2 養成法3 ・養成法1の発勁例 養成法2の発勁例 ■太極拳の動作の根元…天の中心軸 ・天の中心軸に触れるエクササイズ ・左顧右眄のエクササイズ ・左顧右眄の発勁例 ■すべての「勢」の基本…陰陽の柱 ・エクササイズ1 エクササイズ2 ■8の字運動の原型…亀の呼吸 ■天地の呼吸…8の字運動と起承転結 ・はじまり:站椿 ・第一:起(天の気を頭に下ろす) ・第二:承(気をお腹・足裏に下ろす) ・第三:転(地の気を吸い上げる) ・第四:結(天地の気を合わせる) ■天地の呼吸の応用…起承転結の歩法と勢 ・起承転結で行う前進歩 ・起承転結で行う予備勢 ■左野馬分?の起承転結…四正とファンソン ・起承転結で行う左野馬分? ・左野馬分?の力のプロセス 指導/監修◎真北斐図(まきた あやと) 79年から太極拳を学び始め、03年より「六本木ヒルズ 朝の太極拳」の講師を務める。 書籍『誰にも聞けない太極拳の「なぜ?」』『太極拳のヒミツ』(BABジャパン)、『 ひとりでできる太極拳健康法』(実業之日本社)、DVD『五禽戯健身法』(BABジャパン)他多数。コズミックダンス研究所代表。 指導協力◎箭内秀人

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太極拳の秘訣

古武道が求める究極??。 “真の速さ”とは動きの濃淡をなくすこと! 古武道の型を先人が残した単なる手順として真似るのではなく、侍と呼ばれた先人が「やろうとしていたこと」を研究・稽古する柔剣雷心会。本DVDでは代表である永野勝師範が、緩みと軸から生まれる武道の「柔らかさ」と「崩し」、そして「速さ」を、体術、剣術等の型を通して、全二巻で解説・指導していく。第二巻では、柔らかく小さな受け、自分と相手の軸、下半身への働き、斬りでの動きを学んだ後、柔術、剣術、居合で速さを理解していきます。 CONTENTS 1: 稽古の準備?柔らかな受けと軸 ?柔らかな受け作り 両足抜き前受け身、前廻受け身、 流れに乗る:肩抜き前廻受け身 ?軸の理解 軸で立つ/片膝立上、軸を観る/手首持引落、 軸を合わせる/軸立たせ、側面入身投 2: 技へのアプローチ1?下半身への働き ?下半身への働き:基本 仙骨への働き(仙骨落)、股関節への働き(股関節崩)、 膝への働き(膝崩) ?下半身への働き:実践 柔術:一教、剣術:鍔迫崩 3: 技へのアプローチ2?斬りの体術 ?斬りの体術:基本 腕に頼らない斬り/腕抱、肩への斬り、手首への斬り ?斬りの体術:実践 斬上崩、手解返、萬受崩 4: 真の速さを求めてー動きの濃淡をなくす ?柔術編:斬崩 ?剣術編:乱流剣 ?居合編:袈裟斬 指導/監修◎永野勝(古武道・柔剣雷心会代表) 昭和43年生。23歳のとき松聲館(甲野善紀師範主宰)に入会、その後、実兄である永野順一が主宰する「風心会」に参加。平成12年からは独自に武道の研究会を始め、平成17年に柔剣雷心会を設立。以来、古武道の指導・研鑽に努めている。 指導協力◎相良江美 新井俊 喜納辰洋 森拓哉

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古武道・柔剣雷心会 永野勝師範 武道とは! 第2巻 軸と…

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日野晃の影伝 第2巻

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ヨガと整体 第1巻

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日野晃の武学 第2巻 ゆるむな！…

「全力を出そうとすると却ってスピードは無くなります」(セルゲイ・オジョレリエフ) 「極められた所ではなく相手の力の源を動かします」(ヴラディミア・ザイコフスキー) システマ・モスクワ本部、トップ級の二人による超豪華な指導が実現! テーマは、武術・格闘技ばかりではなくあらゆるスポーツで求められる「力と速さ」。肉体の“外と内"というユニークなシステマ的視点と共に様々なエクササイズを通して、体と動きを変えていきます。 システマ(SYSTEMA)とは…元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプトが特徴。日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家など、老若男女様々な層が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」を求めて、システマを学んでいる。 収録内容 ■DAY1(一日目) ・外からの動きで力みを取る ・柔らかく動き、衝撃を減らす ・スピードの源を探す ・見えないパンチ ・打つという緊張を無くす ・反応が起きない状態を探る ・見えない動きと反応出来る体 ・パワーの源を見つける ・力の方向を感じる ・力を伝えさせない力 ・指からテンションを無くす ■DAY2(二日目) ・中心から動くエクササイズ ・攻め込ませない動き ・支えを無くす動き ・力の源を動かす ・エスケープのフィジカル的なコツ ・素早いカットに対する防御 ・意識を刺激しない動き ・攻撃心を入れない打撃 ・止まらずに動き続ける ・ストライクのエクササイズ 指導◎セルゲイ・オジョレリエフ Sergey Ozerelief 創始者ミカエルとロシア特殊部隊(スペツナズ)の同じ隊で活躍したシステマ・マスターの一人 指導◎ヴラディミア・ザイコフスキー Vladimir Zaikovsky モスクワ本部でミカエルにミスター・インターナルワークと呼ばれる実力の持ち主 監修◎大西亮一(システマ大阪)

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総合実戦護身術功朗法2 歩きながら敵を制す…

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