攻撃をやめられないのは、なぜ？ いじめ、虐待、パワハラ、モラハラ、カスハラ、あおり運転、ぶつかりおじさん…… 現代社会にはびこる「いじめ」のメカニズムと、自身が「いじめ脳」におちいらないための脳の使いかた、また逆に、「いじめ脳」から脱却する方法などを、1万人の脳を見た名医・加藤俊徳先生が解説。 人が人を攻撃するとき、脳の中ではいったい何が起きているのか？ 暴走する怒りやイライラをなぜ止められないのか？ 脳科学者・加藤先生は、怒りは脳のSOS。怒りの表出は、脳内の不快な景色そのもの。悲しい脳の叫びであると解説します。 これを読めば、他人の攻撃をまともにくらうのではなく、脳の風景として、客観的に受け止められるようになります。 ■目次 第1章　なぜ人は「いじめる」のか ーー人は誰しも性根が悪い 第2章「いじめる人」と「いじめない人」の脳の違い ーー人間を形作る「理性の力」と「性格の不思議」 第3章　いじめに合理的な理由や目的はない ーー「いじめ脳」は常に刺激を欲している 第4章　いじめ脳の脳風景 ーーそのとき、脳の中では何が起こっているのか？ 第5章　脳科学的に正しい「いじめ脳」の対処法 ーー相手の感情から身を守る 第6章　いじめ脳にならない「脳のしつけ方」 ーー脳は何歳からでも「再教育」できる

1,100円

いじめ脳

おはようございます。こんにちは。 大きな声で挨拶をすることが 気恥ずかしいものになっていませんか？ ・形式的な「おつかれさまです」が面倒 ・先輩に挨拶したのに無視された…… ・新しい環境で挨拶をするのに勇気がいる “スマートな能力主義”が浸透した現代で 挨拶をする意味はどこにあるのでしょうか。 日常に溶け込んだ「挨拶」を多方面から見つめ直し、 その言語以前にある「気持ち」を探る一冊です。 ◆本書より 「いないいないバァ」や「アルプス一万尺」で友達と対面して、声を出し、手を動かして楽しむ生き生きとした生活を送っている子どもさんには、本書は必要ありません。成長する中で、いつしか自分以外の人間の顔色をうかがうようになり、互いにジッと見つめ合うと気まずくなる大人になった人、スマホや電子機器に触ったとしても、自分以外の誰かの手に触れることが少なくなった人、そのような人と人との触れ合いが下手な大人になった、あるいは大人になるかもしれない「〈私〉のための挨拶」をこれから考えていきましょう。 はじめの挨拶 第一章　現代における挨拶の意味──クマさんの「こんにちは」 第二章　挨拶の源にある親しみ──腹の底から「おかあさん」 第三章　はらわたの共鳴と挨拶──いのちを「いただきます」 第四章　無関心な人間のどうしようもなさ──〈私〉の「そばにいて」 第五章　悲しい優しさを贈る──〈私〉が「ここにいるよ」 おわりの挨拶 あとがき

990円

なぜ人は挨拶するのか…

2026年の復活へ、真のエースになるために、巨人の支柱がはじめて胸中と覚悟を明かす。自身の野球人生と勝つための準備のすべて！ 「どんな苦しい状況であっても自分に負けないという『不屈のマインド』『闘争心』を磨いて、巨人のエースを改めてめざします」--挫折を経て巻き返しを誓う戸郷翔征が復活の逆襲への誓いをつづった！ マウンドに上がるための準備、イメージトレーニングのルーティン、失敗した後の切り替えのタイミングと心掛けるべきこと……若きエース候補が心掛けていることとは？ かつて、「プレッシャーなんて感じない」と僕は公言してきました。ただ、その自信は25年シーズンで根底からもろくも崩れ去りました。読者の方はこの本を読み進める途中、「なんだ戸郷のヤツ、口ほどにもないじゃないか」と思うかもしれません。　しかし、打たれたことや挫折も、野球人生における僕が歩んだたしかな「軌跡」なので、それは事実として受け止めなければなりません。 「野球はメンタルスポーツ」だと言われます。「あの日、あのとき、あの1球」の足跡を振り返りながら、その時点での心境を忠実に記してみました」（「はじめに」より要約）

1,320円

覚悟

医療費が高額になった場合、自己負担額を一定に抑える「高額療養費制度」。 自己免疫疾患の治療で長年この制度を利用してきたジャーナリストは、2024年冬に政府が発表した「改悪」案に不安と憤りをおぼえ、取材を開始する。 疾患当事者や研究者、政治家などの証言が浮き彫りにしたのは、健康に「格差」がある日本社会の現状や、セーフティネットとして十分に機能せず、〈世界に冠たる〉とは到底いえない医療保険制度の姿だった。複雑で入り組んだ高額療養費制度の問題を、一般書として初めて平明かつ多面的に解明する! ◆目次◆ 第1章 高額療養費制度とは何か 第2章 part1 政治的・財政的背景から読み解く〈見直し〉案 第2章 part2 患者団体は〈見直し〉案凍結と変更をどう実現させたのか?--天野慎介氏に訊く 第3章 2024・2025年の〈見直し〉案をひもとくーー安藤道人氏に訊く 第4章 高額療養費制度に潜む「落とし穴」を検証するーー五十嵐 中氏に訊く 第5章 「魔改造」を施された日本の医療保険制度と高額療養費ーー高久玲音氏に訊く 第6章 part1 司法の視点から高額療養費制度を検証するーー齋藤 裕氏に訊く 第6章 part2 立法の視点から高額療養費制度を検証するーー中島克仁氏に訊く 第7章 「健康格差」解消のために、どのような医療保険制度を構想すればよいのか?--伊藤ゆり氏に訊く 第8章 大局的な視野から日本の医療保険制度と高額療養費制度を考えるーー二木 立氏との一問一答 ◆著者略歴◆ 西村 章 (にしむら あきら) 1964年、兵庫県生まれ。ジャーナリスト。 著書に第17回小学館ノンフィクション大賞優秀賞、第22回ミズノスポーツライター賞優秀賞受賞作『最後の王者 MotoGPライダー・青山博一の軌跡』(小学館)、『再起せよ スズキMotoGPの一七五二日』(三栄)、『スポーツウォッシング なぜ〈勇気と感動〉は利用されるのか』(集英社新書)など。 自己免疫疾患の治療で2009年から高額療養費制度を継続利用中。

1,155円

高額療養費制度 ひろがる日本の〈健康格差〉…

生きづらさに満ちた社会で、資本主義の価値観に縛られず多様なありかたを模索する。都市と山村を行き来して考えた、自分が心地よく生きるための方法とは。 お金になりにくい文化や教育的営みは役に立たないのか？　資本主義的な都市とそこから離れた山村の二つの場所を行き来しながら、自分の感覚にしっくりくる言葉や表現を磨き、自分らしく生きるための道筋を探っていく──。他人の評価や市場のものさしにとらわれず、自分だけの生き方をみつけよう。私たちが抱える「生きづらさ」から抜け出してちょうどよく生きるためにどうすればいいのか。現代を生きる私たちがどうすれば人間らしく暮らせるのか、自分に合った答えを見つけるためのヒントがここにある。 はじめに 「ちょうどよく生きる」とは／「生きづらさ」はどこからくるのか／テクノロジーの発展は悪くない／「自己ニーズ」を大事にできるかどうか 第一章　僕たちが山村に越して分かったこと──二つの原理を行ったり来たり 東吉野村へ移住／なぜ過疎地を選んだのか／合理性と効率性を第一とする社会で／資本の原理に支配される危うさ／あらゆるものを商品とみなす社会／消費社会は快適／生きるとは労働力を商品化すること／数値化することで失われてゆくもの／二つの原理を行き来する柔軟さが必要 第二章　社会全体を学びの場としてとらえる──脱学校、脱病院の思想 都市と山村では自然とのつき合い方が違う／近代と前近代／学校は子どもたちを序列化する制度／学びを学校に限定しない／本来の学びとは何か／社会的価値という物差しから離れる／障がいは社会との関係性の中で生じる／障がいにおける「医学モデル」と「社会モデル」／医学的、社会的評価に委ねすぎてはいけない／数値ではなく自分にとってのちょうどよさを基準にする 第三章　働くとはなにか──ルチャ・リブロとヴァナキュラー なぜ図書館活動をするのか／市場原理に縛られない場所をつくる／「おすそ分け」が活動の原点／生きづらさと向き合いプロセスを「ひらく」試み／労働＝賃金なのか？／ヴァナキュラーな営みとは／自然のリズムを無視しない働き方／人間の精神や文化の持続のために大切なものはなにか 第四章　数値化できないものについて語る──「オムライスラヂオ」 互いに関わり合い、支え合う関係／全体を整える││流動的知性／テクノロジーは大事だが支配されてはいけない／人間らしく生きるために生活を手づくりする／自己ニーズを認め合う関係は互いの尊厳を認め合う関係／素朴な疑問について語り合う雑談の場としてのラジオ／余白の時間と空間をとり戻す／生き物としての感受性を回復する 第五章　尊厳を認め合いながら生きるには──『ジェンダー』 自己ニーズはとても繊細なもの／男性は社会的に優位な側に属している／平等な社会を目指すには／近代社会が理想とした「単一の性」の不自然さ／「他者ニーズ」と「自己ニーズ」を往復しながら生きる／前近代的共同体に潜む抑圧／マイノリティを孤立させない／自ら作った制度や装置に支配されずに生きる

990円

資本主義を半分捨てる…

異形の右派勢力が日本を動かす!?　安倍政権を熱狂的に支持した「岩盤保守層」。安倍氏の死後、かれらがよりどころにしたのは高市氏やトランプ氏、参政党、日本保守党といった新たな右派アイコンだったーー。日本政治を左右する「右派」の実像に迫る。

957円

「右派市民」と日本政治…

（財）日本ゴルフ協会が制定した「ゴルフ規則」の最新ルールに準拠した内容を、詳しく、わかりやすく解説。さらに2019年大改定で変更があったゴルフ用語について、新旧対照表を掲載。ポケットやミニバック、キャディバックに入るハンディなサイズで、身近に、手軽に利用するのに最適。ストローク・プレイの個人戦ルールを基本として、実際のラウンドでよく起こりそうな状況186例を選んで詳述。巻末にハンディキャップの算出法／ベットのいろいろ／ヤード・メートル換算表などの付録。 ゴルフとは ゴルフ用語新旧対照表 ティーイングエリア ジェネラルエリア バンカー ペナルティーエリア パッティンググリーン クラブ・アドバイス・他 用語の意味と方法・マナー 付録

1,045円

2026年度版　すぐに役立つゴルフルール…

中国をナメてはいけないー「特色ある社会主義体制」「紅い資本主義」などをスローガンに、西側諸国からの恩恵を得ながら、面従腹背を続け、今や脱・西側秩序の“中華帝国”を目指し、王手をかけている中国。混迷を極める世界。それでも私たち日本は「新しい世界秩序」のなかで進んでいく。

1,210円

世界最終「戦争」の勝者は誰か…

仕事選びに正解なんてない。仕事に触れ、仕事とは何かを少しずつ知り、自分の好き嫌いや向き不向きを知っていく。 でも、何を選んでもたいして変わらない。それを知っていれば、急いで選ばなきゃと焦る必要もなくなるはず。 どれを選んでも、多分、だいじょうぶ。 将来のことなんて何も考えず、行き当たりばったりに生きてきて、仕事なんてやりたくないと今でも思いつつ、それでも何となく楽しく毎日を過ごしている僕自身について書こうと思う。 仕事や働き方について僕がどう考えているのかを、そして、これまでどんなふうに僕がいろいろな仕事と出会ってきたのかを、君に伝えてみようと思う。 もちろん僕だからこうなったわけで、君も同じようになるとは限らない。僕と君とは違う人生を歩んでいるわけだからね。 それに、なによりも、大人のアドバイスは真に受けちゃいけないからね。 1　仕事について考えてみよう 仕事なんてやりたくない 仕事が僕を選んでいる 仕事って何なのさ？ 仕事と職業って違うもの？ 仕事とは世界を変えるもの 仕事とお金は無関係 お金で仕事は変わらない 選択肢を増やす道具 仕事に選ばれたときに 仕事選びの要素を考えてみる ミニコラム　白い手帳の喜び 2　どうやって仕事に出会うの？ 好きを仕事にしなくていい 仕事選びを焦らなくていい やりがいは君のもの 仕事は人生の一要素　 仕事選びに正解はない 作業と仕事 仕事は君だけのものじゃない 誰にでもできる仕事 仕事のことは後回しに 正解は探さなくていい ミニコラム　決め方を決める 3　働かなくても生きていける？ 将来を決めすぎない 働くのは当たり前じゃない 働かないと、僕たちは孤独になる 社会的な生き物 大人は仕事を知らない 始めはうまくいかない やればやるほどうまくなる 仕事に似ているもの 選ばない幸せ、選ばない贅沢

990円

選ばない仕事選び

山本七平賞奨励賞を受賞したノンフィクション作家が書き下ろす昭和史の圧倒的人間ドラマと悲劇の物語 歴史から消された“もうひとつの戦争” 満洲の知られざる真実 天才軍人の挫折と苦悩が日本の未来を変えた 悲劇はなぜ起きたのか？ 石原莞爾だけが見通していた「次なる世界」 【目次】 第一章　関東軍参謀 満鉄は総合商社 日露戦争の使命 インテリジェンスの欠落 陸軍上層部の赤化 満洲を共産主義の防波堤に 第二章　満洲事変 柳条湖事件に至る「二つのトリガー」 満洲事変はなぜ始まったのか 欧米列強の植民地主義 満洲の実態 歴史改竄 一夕会 歴史観が異なる二人の壮烈な論戦 第三章　ラストエンペラー 陰謀と剛腕の女帝 即位と廃帝 宦官と後宮の女たち 異常性愛 同時に二人の妻と結婚 離婚、北京脱出 隠密行動、満洲へ 念願の日 出迎えた甘粕正彦 第四章　満洲国誕生 石原莞爾が拓いた国土で 小澤開作 婉容の変容 溥儀の訪日 アマテラスを満洲に 第五章　参謀本部作戦課長 永田軍務局長斬殺事件 石原作戦課長時代 皇道派と統制派 五・一五事件 海軍との論争 第六章　二・二六事件勃発 青年将校の憤怒 国体原理派 蹶起理由 襲撃目標 思考回路 実弾準備 襲撃結果 石原莞爾vs.青年将校 天皇の怒り 処刑の夏 歌人・斎藤史 第七章　石原莞爾、再び満洲へ 盧溝橋事件 支那事変 「拡大」続く 師団長、更迭される 第八章　東條英機との確執 その出自と軍歴 独裁的人事 東條批判派 憲兵の使い方と報復人事 東條擁護派 あらゆる局面で衝突 二人の直接対決 終章　戦いの終焉 東亜聯盟 病身の石原 東京裁判酒田出張法廷

1,200円

悲劇の天才将軍　石原莞爾の満洲(Hanada新書 018…

★★令和バブルはいつまで続くのか★★ 東京港区のタワマン1部屋300億円、北海道ニセコの別荘が30億円に爆上がりーーバブルの背後には「日本人になりすます」中国人たちがいた！ 【概要】 　日本各地で不動産が空前の価格高騰を見せている。東京港区では麻布のタワマンが1部屋300億円をつけるなど軒並み値上がり。東京五輪後に売りに出された晴海フラッグは中国人たちが買い漁り、抽選率は1000倍近くに。北海道ニセコでは30億円の別荘が売れ、半導体バブルに沸く熊本では台湾人が賃貸物件を物色するバスツアーを組んでいる。 　目が飛び出るような超高額物件が続出している令和バブル。その背後では日本の生活に憧れ、日本の無防備な不動産を狙う「中国人」たちがいた。 　20年以上にわたり不動産取材をしてきた著者が、東京、大阪、北海道、熊本、香港、上海、ロサンゼルス、ロンドンなど28の地域をわたり歩き、強欲なる不動産関係者たちから聞き出したバブルの知られざる裏側、そして儲けるための巧妙な投資術を克明に書き記す。 【目次】 はじめに 第1章　香港富裕層が「東京買い」に走る理由　 第2章　日本に潜り込む中国人たちの不動産投資術　 第3章　上級都民だけが知る港区タワマンの裏側　 第4章　東京五輪の呪われし遺産・晴海フラッグが大化け　 第5章　万博後も大阪の再開発ラッシュが止まらない　 第6章　グーグル創業者が愛する北海道ニセコ秘史　 第7章　登記簿を上げろ！　ニセコバブルで儲けた男たち　 第8章　半導体バブルの熊本の不動産を物色する台湾人バスツアー あとがき 【著者略歴】 吉松　こころ（よしまつ　こころ） 1977 年鹿児島県伊佐市生まれ。19 歳で進学を機に上京。2003 年7 月に、業界紙「週刊全国賃貸住宅新聞」に入社。主に、広告営業を担当する。営業デスク、編集デスク、取締役を経て、14 年に退職。約12 年間の記者生活では、全国の賃貸管理会社や大家、投資家、建設会社を取材して回った。15 年に独立。不動産業界向けのミニ通信社、「株式会社Hello News」を起業し、不動産・建築の世界で生きる人々を取材している。過去に週刊新潮、AERA、現代ビジネス、FACTA などで記事を執筆。

1,100円

強欲不動産 令和バブルの熱源に迫る…

自力救済の時代といわれる中世。そこに生きる“中世人(ちゅうせいびと)”たちは、なぜ大人しく税を納めていたのか? そもそも、それは「大人しく」だったのか? 彼らが税の見返りに求めたものとは何で、荘園経営を担う領主たちはその要望に対し、どのような“見返り”を提供していたのか? 本書は、荘園における課税と納税の論理、徴税の実際をこまやかに追うことで、荘園制、ひいては中世社会の本質をあぶりだし、その変質と衰退とが、室町幕府という政治権力のふるまいやありようをも左右したことにまで言及する。新進気鋭の荘園研究者が、社会経済史、民衆史の最新成果をもとに挑む、税の本質、人間社会の本質に迫る論考。

1,320円

税と権力

自分とは異なる立場や考えの人と、いかに対話し、合意形成していけばよいのか分からない。 それどころか、深刻な信念対立を目の当たりにし、対話への希望を失ってしまう。そんな人は多いのではないだろうか。 本書は、「本質観取」と呼ばれる哲学の思考法・対話法を、誰もが実践できるようになるための入門書である。 分断をのりこえ、民主主義を成熟させるための対話の極意とは? 実践で活用できるワークシートや、ファシリテーションのコツなども収録。 社会学者 橋爪大三郎氏 とにかくわかりやすくて面白い。実例が豊富なので、 本質観取の哲学対話が、これで誰でもすぐできる。 独立研究者・著作家 山口周氏 対話を通じて、多様な他者と相互承認・共通了解へと至る「本質観取」の方法は、 多数の関係者を束ねるビジネスリーダーにこそ求められます。 苫野一徳 (とまの いっとく) 熊本大学大学院教育学研究科准教授。 著書に『「自由」はいかに可能か』『はじめての哲学的思考』『愛』など多数。 岩内章太郎 (いわうち しょうたろう) 豊橋技術科学大学准教授。 著書に『新しい哲学の教科書 現代実在論入門』『〈私〉を取り戻す哲学』など。 稲垣みどり (いながき みどり) 順天堂大学国際教養学部准教授。 著書に『共生社会のためのことばの教育 自由・幸福・対話・市民性』など。

1,056円

本質観取の教科書 みんなの納得を生み出す対話…

なぜ高市早苗政権は再エネを捨て、原発に回帰するのか？ 被災者たちの物語と原発利権の闇を描くノンフィクション！ 2011年の福島原発事故以降、急ピッチで再生可能エネルギーの導入が進められた。太陽光パネルや風力発電所の設置が進み、いまや再エネの発電力は日本の電力の23％を担っている（原発は約9％に過ぎない）。 しかし今、再エネに逆風が吹いている。固定価格買取制度が引き下げられたためだ。2024年、再エネ関連の倒産は過去最多の52件となった。新電力会社の約17％が事業から撤退している。無策のために各地で自然破壊が問題化し、逆風に拍車をかける。 そして、じわじわと原発回帰の動きが始まっている。 「原発優先ルール」があり、電気が余りそうな日は再エネの発電が先に止められる。 再エネの予算は減る一方だが、原子力関連予算は増え続けている。原発事故のあった2011年でさえ、原子力の研究予算は再エネの倍だった。 日本政府はかつて「ニューサンシャイン計画」という新エネルギー開発計画を進め、太陽光発電システムの開発で日本は世界をリードしてきた。日本の太陽光パネルは、つい20年ほど前までは世界シェアの5割以上を占めていたほどだ。 ところが、長期的な戦略がなかった日本は、中国にシェアを奪われてしまう。 世界最大の電力源が再エネとなり、世界各国が再エネを拡大しているのに、日本だけが再エネを妨げられ、原発回帰しているのだ。 安全保障の上からも原発回帰には懸念がある。世界各地で戦争が起きる中、原発や核施設は攻撃のターゲットになる。エネルギー自給率を高めるには再エネに注力する必要があるが、原発の燃料となるウランは100%輸入に頼っている。 安全保障を重視するはずの高市政権は、真逆のことをしているのである。 なぜ、日本は原発に回帰するのか？--この謎を突き詰めていくと、巨大な利権、場当たり的な日本政府の無策が浮かび上がってくる。 本書では、原発事故に遭って故郷を追われながらも再エネ事業で第二の人生を歩み始めた被災者の感動的な人生ストーリー、農家と共同で再エネ事業に乗り出した女性の成功と挫折など、さまざまな人間ドラマも紹介される。 そうしたドラマと並行して、原発利権の闇にも迫る。 理不尽な圧力を受けて記者職を外されながらも、必死で現場を取材し続けた著者の執念が光る作品だ。

1,100円

それでも日本に原発は必要なのか？ 潰される再生可能エネル…

老後は人生の総決算 お金は足りる？ 人に迷惑をかけずに暮らせる？ 89歳の医学者がたどり着いた晩年の正解 老後には、「知らなかった」では済まされない問題が次々とやってくる。いつまで健康でいられるのか。お金は足りるのか。介護が必要になったらどうするか。そして、どこで最期を迎えるのか。こうした不安の尽きない世界でどう生きるかを、89歳の高齢者であり医学者でもある著者が、自身の経験や短歌、ユーモアも交えて解説する。「せっかちで負けず嫌いな人は、心臓病になりやすい」「見守り装置を活用して、孤独死を防ぐ」など、死ぬその日まで病気をせず、人生を楽しみ切るための知識と知恵を凝縮した、“老いの教科書”決定版。 ●血圧を薬でコントロールすれば、心臓病は予防できる ●寝起きに転んで骨折する人が多い。床は片付けておこう ●インチキ医療を見破る9つのポイント ●「迷惑電話防止装置」で、オレオレ詐欺を防ぐ ●住まいの片付けは子どもと喧嘩しながら最後は子どもにしたがう ●介護をする家族も大変だから、施設入所も受け入れよう ●「コロリ」と死ぬのではなく、別れと身辺整理の余裕がある「ピンピンごろり」がよい

1,265円

高齢者よ、君たちはどう生きるか…

2026年W杯が開催される。緊迫した東アジア情勢を受けて、サッカースタジアムでの「旭日旗問題」が政治問題として語られることになるかもしれない。 　依然としてFIFA(国際サッカー連盟)は、スタジアムでの旭日旗の掲揚を対戦国によって禁止しており、今大会でも同様の措置に出ることが予想されている。 なぜサッカースタジアムで旭日旗は禁止されたのか？　 そこには、日本人と中韓のみならず東南アジア諸国の「対日感情」のギャップが存在していた。アジアサッカー連盟や関係者などへの取材を通じて明らかになったことをまとめるとともに、旭日旗がなぜアジアでタブーになっているのかを、アジア各地の戦争の記録のルポと、さらに歴史的な大東亜共栄圏の問題と重ねて検証しながら解説する。 旭日旗問題の源流を広くアジアに探り、遠くインドのインパールから、ミャンマーを超えて、タイそしてマレーシア、シンガポールへ。民主運動に揺れる激動の香港、そして中国、韓国へ。その謎を探ることは、「大東亜共栄圏」が掲げた理念が歴史の中でどのように揺れ動き、そして新しい解釈を生み出してきているのかを探ることでもあった。 2016年に『サッカーと愛国』でミズノスポーツライター賞優秀賞・サッカー本大賞優秀賞を受賞した著者が、揺れ動くアジアのナショナリズムとリベラリズムの葛藤を、旭日旗を通して確かめていくノンフィクション作品。

1,100円

忘れられた旭日旗

今注目の「統合医療」ってなに？ ーー病気や身体の一部ではなく、“人間全体”を診る医療です。 病気にならない 「すごい」体のつくり方 “便移植” “がん休眠療法” “園芸療法”など がん、認知症、寝たきりは予防できるーー。 その鍵は、人間に本来備わる自然治癒力を引き出し、老化や病を遠ざける“統合医療”にある。年のせいと諦めていた不調であっても、改善が期待できる新しい医療のかたちだ。 その可能性を追究し続け、東洋医学や民間療法までも実践と検証を重ねてきた外科医が、健康寿命を延ばす日常ケアを具体的に解説。たとえば、頭も体も使う園芸療法、誤嚥を防ぐ咀嚼トレーニング、心を整える瞑想法など、毎日の習慣に取り入れやすいものばかりだ。 最期まで自分の足で歩き、自宅で充実した日々を過ごしたい人、必読の一冊。 《目次抜粋》 ●ヒトの進化の光と影、高齢者疾患との関わり ●腸内環境を整えるには、実は悪玉菌も必要 ●転倒しづらい歩き方を身につけ、骨折を防ぐ ●内臓脂肪が増えると、肝炎や肝臓がんのリスクが高くなる ●ブロッコリーやキノコやトマトは、がん予防に効果的 ●呼吸法や咀嚼トレーニングで、誤嚥性肺炎は防げる ●臓器のパーツ交換だけでは幸せになれない ●小学3年生で腎臓病になっても、 　オリンピアンになれた橋本聖子さん ●東日本大震災の被災者が教えてくれた「統合医療」という世界 ●第二の脳「腸」の状態がよくなると、認知症のリスクが軽減 ●体力維持・ストレス発散・ボケ防止と、一石三鳥の「園芸療法」

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自然治癒力を引き出す　老化も病も予防できる…

馬賊の頭目から満洲の覇者となり、日本軍に爆殺された張作霖(一八七五─一九二八)。その生涯は、近代国家・中国が生まれゆく道と日本の大陸進出とが交差するところに存在した。大元帥・張作霖は覇権の先に何を見ていたのか。袁世凱、段祺瑞、孫文など同時代の群像や関東軍との関係を丁寧にひもとき、乱世の生涯を描ききる。 　はじめに 　本書中の表記について 序　章　その日、現場では何が起きたのか？ 　1　現場の状況 　2　河本大作の思惑 　3　「出兵」から「暗殺」へ 　4　爆殺実行 　5　事件後の状況 第一章　「満洲馬賊」になるまで 　1　幼少年期 　2　日清戦争への従軍と結婚 　3　「馬賊」になる 第二章　義和団事件と日露戦争ーー日本との交錯 　1　「満洲」における義和団 　2　清朝への帰順 　3　匪賊帰順工作 　4　日露戦争における「東亜義勇軍」 　5　戦後処理と馮徳麟の帰順 第三章　清末新政から辛亥革命へーー「満洲」で変わったこと、変わらなかったこと 　1　盛京将軍・趙爾巽の改革 　2　「新政」開始 　3　杜立山の最期とモンゴル「馬賊」討伐 　4　徐世昌の失策と錫良との交代 　5　錫良総督時代(一九〇九ー一一年 ) 　6　「満洲」における辛亥革命と張作霖 第四章　「東北王」への道ーーのしあがる張作霖 　1　「張作霖政権」誕生 　2　張作霖暗殺未遂事件 　3　王永江の起用と「大団」体質からの脱却 　4　北京政界の動揺と張作霖への影響 　5　吉林省と黒竜江省への進出 第五章　越えがたい長城ーー北京への遠い道のり 　1　北京政府の変化 　2　段祺瑞による中国統一政策と張作霖の関与 　3　孫文と張作霖 　4　段祺瑞・張作霖の決裂と安直戦争(一九二〇年 ) 　5　安直戦後の状況 　6　戦後処理のゆくえ 　7　孫文・寧武の動きと第一次奉直戦争 第六章　「愛郷」と「愛国」のはざまで 　1　孫文・張作霖連合の構築とその歴史的意義 　2　王永江の改革努力と奉天省財政の好転 　3　公的財政領域の確立努力 　4　軍事改革 　5　直隷派内の動揺 　6　「孫文大総統」構想 　7　第二次奉直戦争 　8　北京政変 　9　孫文の死 第七章　大元帥への道 　1　孫文没後の混沌 　2　郭松齢事件の顚末 　3　事件後の状況 　4　張呉連合の成立と王永江の辞任 　5　安国軍総司令就任 　6　「討赤」同盟のゆくえ 　7　大元帥への道 　8　北京を去るまで 　おわりにーー爆死をのりこえて 　　参考文献・史料 　　あとがき

1,034円

張作霖

百万都市を一手に支配した江戸町奉行所の「実働部隊」が、与力と同心だ。治安維持をはじめとする幅広い分野にわたる彼らの業務の実態と、組屋敷での生活、そして深い教養と豊かな人脈に裏打ちされた知られざる文化活動に光を当てる。そして明治維新後の新時代と格闘しつつ、「江戸」を回顧し、語り継いだ彼らの実像に迫る。 　はじめに 第1章　江戸町奉行所とは何か 　第1節　巨大都市江戸と町奉行所 　　江戸の都市構造 　　町方自治の仕組み 　　町奉行所の設置 　　基本的な職務 　第2節　名奉行たち 　　「時代劇でおなじみ」--大岡越前 　　「今大岡」--根岸鎮衛 　　「名奉行の聞え高し」--遠山金四郎 　第3節　奉行所はどのようなところだったのか 　　南北町奉行所内の構造 　　町奉行所跡の発掘調査 　　小伝馬町の牢屋敷 　　石出帯刀家の由緒 　　牢屋敷の内部 　　遠国奉行所 第2章　与力・同心の仕事 　第1節　江戸の町の実務官僚 　　身分と職務 　　給料 　　与力の臨時収入 　　家系と親族 　第2節　さまざまな臨時業務 　　出役と褒美 　　祭礼出役 　　天王祭神輿の町奉行所渡御 　　浅草寺出入同心 　　大名の江戸藩邸に出入する 第3章　「八丁堀の旦那」の生活と文化 　第1節　「八丁堀」の住まい 　　御家人屋敷とは 　　八丁堀組屋敷の構造 　　屋敷の様子 　　八丁堀の七不思議 　　稲荷社の管理と菅北大和 　第2節　「旦那」の芸と教養ーー華やかな文化活動 　　与力の暮らし向きーーコレクションと借金と 　　写楽を生み出した八丁堀 　　文武を超える交流 　　四代目川柳を襲名した人見周助 　　同心の妻菱田縫子と与力の妻仁杉タキ 第4章　与力・同心人物伝 　第1節　江戸前期・中期 　　丸橋忠弥を捕らえた原兵左衛門・半左衛門父子 　　加藤枝直・千蔭父子 　　上坂政形ーー代官になった与力 　第2節　江戸後期 　　小原惣左衛門ーー「カミソリ惣左」と呼ばれた名与力 　　驕奢の人、松浦作十郎 　　鈴木藤吉郎ーー「今太閤」とその死 　　由比万太郎ーー自身の半生を書き残す 　　山本啓助ーー清河八郎を取り逃がす 　　一葉の父、樋口則義 第5章　与力・同心の幕末維新ーー江戸町奉行所の終焉 　第1節　南町奉行所の明治維新 　　「江戸町奉行所授受ニ関係シタル者」 　　慶応年間の町奉行所 　　南町奉行所引き渡しの日 　　市政裁判所から東京府へ 　第2節　江戸を語りつぐーー佐久間長敬・原胤昭兄弟 　　町与力佐久間家 　　弥太吉、佐久間家に生まれる 　　維新と長敬 　　征韓論争で下野 　　南北会と出版活動 　　弥三郎、原家の末期養子へ 　　町与力原家 　　駆け出しで維新を迎える 　　進取の精神 　　「最後の浮世絵師」小林清親との出会い 　　発禁、投獄 　　社会事業家として 　　「最後の町与力」の死 　巻末表 　主要参考文献・史料一覧 　おわりに

1,056円

江戸町奉行所 与力・同心の世界…

1937年、日本軍は中国での戦線を拡大し、戦争の泥沼に突き進んだ。その一大汚点としての南京事件。殺戮・略奪・強姦の蛮行はいかなるプロセスで生じ、推移し、どんな結果を招いたのか。日中全面戦争にいたる過程、虐殺の被害の実相、推定死者数等を旧版より精緻に明らかにし、事件の全貌を多角的に浮かび上がらせる増補決定版。 　新版に寄せて 序　二つの裁判で裁かれた南京事件 1　日中全面戦争へ 2　海軍航空隊の戦略爆撃 3　中支那方面軍、独断専行で南京へ 4　近郊農村から始まった虐殺 5　南京占領ーー徹底した包囲殲滅戦 6　陸海両軍による「残敵掃蕩」 7　入城式のための大殺戮 8　陸の孤島での犯罪と抵抗 9　南京事件の全体像ーー犠牲者総数を推定する 　結びにかえてーーいま問われているのは何か 　主な参考・引用文献

1,232円

南京事件 新版

「列島」の正体を知り、「未来」の災害に備えよ！ 日本列島は、11億年前に地球に存在していた超大陸「ロディニア」の端が起源である。地球上で大陸は集合と分裂を繰り返し、日本列島もそのたびに大陸に組み込まれたり移動したりして、ほぼ今の場所までやってきた。そして1500万年前くらいに、アジア大陸から分離して、今の形となったのはだいたい2万年ほど前だ。 東日本大震災や2024年初の能登半島地震を言うまでもなく、毎日どこかで地震が起きている。地震災害、火山噴火、水害など、日本ではどこに住んでも安全なところはない。 それは、アジア大陸からちぎれて出来た日本列島の成り立ちに由来している。 自然災害の原因は、たいてい地学で説明できるのだ。 日本列島はどのようにしてできたか。なぜ自然災害と切っても切れない関係にあるか。地学にからむ謎を解明しつつ、日本列島をベースに、地球全体を俯瞰して、地学の最新研究から相関と未来を予測。 もし富士山が爆発したら日本列島は真っ二つ裂ける・・・・・・など、ちまたで言われる災害予測について、科学的な知見から、京都大学名誉教授で地学の第一人者である鎌田浩毅先生がわかりやすく解説！　地学マニア必見の書！"

1,320円

災害列島の正体　-地学で解き明かす日本列島の起源…

人生を変えるヒントになる、後悔の言葉集 高齢者医療に長年従事してきた著者・和田秀樹氏は、誰も見舞いに来てくれない、元大企業の幹部で高慢な性格の患者を見て、考え方や生き方を変えたと言います。それまでは医学界での名誉を求めていたそうですが、本当に自分のやりたい医療を行ったり、映画を撮ったりする方向にシフトしたのです。性格もおだやかになったそうです。 著者は一人の患者を見て生き方を変えましたが、 この本にちりばめられた、高齢患者たちの残した言葉や、それに基づく著者の考えは、あなたの人生を変えるきっかけになります。 「働きすぎなければよかった」 「定年後の生活について、もっと考えておけばよかった」 「もっと家族と旅行しておけばよかった」 「友人や仲間との交流を大切にすべきだった」 「他人のことなど気にせず再婚すればよかった」 「お金を惜しまず、思い出をつくるべきだった」 「昔、仲違いした人のことが気になっている」 など、人間関係やお金、健康、旅行などのさまざまな後悔について 著者が考察しています。そして後悔のない人生のための助言も載せています。 何歳からでも、人生はやり直せます。 この本を読んで、新たな一歩を踏み出してみませんか。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の和田秀樹氏は現在65歳。たまたま香川県琴平町の近くで講演会を行った際、次に来たときはのぼれないかもしれないと考えて、金刀比羅宮の長い階段をのぼったそうです。ぜひ、皆さんもこの本をご覧いただき、「次の機会はもうないかもしれない」「やるなら今しかない」と考えて、やりたいことをやる、悔いのない人生を手に入れてください。どんな年齢であっても、自分の人生の中で今が一番若いのです。今日から人生を変えましょう。

1,100円

医師しか知らない 死の直前の後悔…

超人気エコノミストによる初めての深堀り対論。 「ドル基軸通貨体制」は永遠ではない。 今こそ知るべき、国際金融のリアル 新NISAの導入をきっかけに海外の金融資産を保有する日本人が増加するなど、日本経済はかつてないほど世界経済への依存度を高めつつある。 そうした中、トランプ大統領による相互関税措置を受け、国際金融市場は大きく揺れ動いている。 しかし、そもそも世界経済には、日本人が見落としがちな「死角」がいくつも存在する。それらを押さえずして先の見通しを立てることはできない。 そこで本書では超人気エコノミストの2人が世界経済と金融の“盲点”について、あらゆる角度から徹底的に対論する。 先の見えない時代を生き抜くための最強の経済・金融論。

1,320円

世界経済の死角

5年前に刊行した前著『土葬の村』で、 日本にまだ土葬の風習が残っていることを明らかにしたが、 今回、新刊『日本の自然葬』では、 なんとこの国に、最古の弔いの風習である風葬が現存していることを突き止めた。 昨今、死んだら自然に還りたい、そう願う人が増えている。 そして、それは当然の感情だと思う。 99％以上、つまりほぼ日本人全員が火葬される現状のほうがおかしいのだ。 本書では、風葬、土葬といった伝統的な自然葬から、 1990年代に始まった散骨、樹木葬、 最近生まれたばかりの循環葬までを取り上げた。 これは死後、土に還ることのできる葬地を訪ね、調査した、 弔いの記録である。

1,210円

日本の自然葬　風葬・土葬から樹木葬・循環葬まで…

“境界知能”という言葉をご存じでしょうか？　 IQ70以上85未満で生きづらい日々を送り、支援が必要であっても見過ごされてしまう人たちーー。近年、インターネットを中心に注目が集まっていますが、その正しい理解をしている人は多くありません。 本書は、まさに境界知能の少年たちを取り上げた、シリーズ累計170万部超の『ケーキの切れない非行少年たち』シリーズの著者・宮口幸治氏による、境界知能について最新の知見を集めた一冊。 『ケーキの切れない非行少年たち』では、非行少年たちを通して境界知能の問題にスポットを当てました。ただ、境界知能の存在について述べただけで、これまでどういった背景や問題があったのか、どのような特徴があるのか、どういった支援が効果的なのかといった具体的なところまでは記していませんでした。 本書では、境界知能の具体的な特徴を軸に、身近な事件やこれまでの歴史、認知的特徴、近年の動向について解説していきます。 第1章では、境界知能が絡んだ近年の事件、学校でも気づかれない実情、社会での様子などを紹介し、なぜ境界知能に注目すべきかについて記しています。 第2章では、これまで論じられてきた境界知能をめぐる問題や歴史的経緯、知能の問題、これまでの取り組みについて、軽度知的障害と絡めながら説明していきます。 第3章では、境界知能の具体的な特徴について解説していきます。本書の核となる部分でもあります。おそらく境界知能の種々の認知的特徴や社会行動、運動面について具体的に記した書籍は国内では本書が初めてかと思われます。 第4章では、境界知能の国内の動向、海外の研究動向、国際会議などについて紹介しています。

1,045円

境界知能 存在の気づかれない人たち…

本当のことを書きすぎてイスラエルにいられなくなった、ユダヤ系イスラエル人歴史家による世界一わかりやすい入門書。

1,100円

イスラエル・パレスチナ紛争をゼロから理解する…

もしいまが夢だったら？　他人に心はあるか？　自由は幻想で、すべてはあらかじめ決まっているのでは？　理学部に通う大学生の「ぼく」と、生きることの土台を徹底的に掘り崩す「懐疑論」との戦いがいま始まる。懐疑は連鎖し、ひとつの解決が次の懐疑を呼び込む。「きみ」に語りかけながら、日常からの脱落と帰還を繰り返すうち、ぼくは徐々に哲学の本質へと近づいていくーー。どこまで疑い抜けるか。何を信じるべきか。浮かび上がるキーワードは「責任」と「会話」。脳が沸き立つ思考のレッスン！

1,408円

哲学の始め方

鶴見俊輔氏（哲学者） 「この本の著者のような誠実な人とひざつきあわせてすわっていると、やりきれないと感じる読者もいるだろう。著者とちがう仕方で戦争をとおった私には、その感じのかけらほどはわかる。だが、新しい時代にはその時代なりの生き方があり、自分の生き方をもって、この本に対してほしい」 小熊英二氏（歴史社会学者） 「ゼロからの模索を記録する稀有のオートエスノグラフィ」 【戦後思想史のゼロ地点】 1945年8月、日本の敗戦はあらゆる価値の崩壊をもたらした。 熱烈な皇国少年として、海軍に志願した渡辺清は“不沈艦” 戦艦武蔵に乗り組み、激烈な軍隊内暴力と同胞たちの死、壮絶な沈没を経験する。故郷に戻った彼が見たのは、戦前・戦中を忘却したかのように日常を取り戻す人々と社会、そしてマッカーサーの隣に写る昭和天皇の姿だった……。自分はいったい何を信じ、何に加担していたのか？　戦争責任という問いに至る思索の旅路を綴った、『戦艦武蔵の最期』『海の城』に連なる最重要作！　鶴見俊輔氏の論考も再録。 新書版解説・小熊英二 【目次】 昭和二十年九月 昭和二十年十月 昭和二十年十一月 昭和二十年十二月 昭和二十一年一月 昭和二十一年二月 昭和二十一年三月 昭和二十一年四月 経済大国の内部で書かれたこの本　鶴見俊輔 稀有のオートエスノグラフィーーゼロからの模索の記録　小熊英二 昭和二十年九月 昭和二十年十月 昭和二十年十一月 昭和二十年十二月 昭和二十一年一月 昭和二十一年二月 昭和二十一年三月 昭和二十一年四月 経済大国の内部で書かれたこの本　鶴見俊輔 稀有のオートエスノグラフィーーゼロからの模索の記録　小熊英二

1,320円

砕かれた神 ある復員兵の手記…

宗教建築は聖典や経典とならんで、あるいはそれ以上に、宗教を知るのに適した創造物である。なぜなら、文字が読めない人びとにもその宗教の本質が伝わるように造られているからだ。実際、著者にしても探訪した土地のことばをほとんど知らない。それでも宗教建築を案内しようと試みるのは、文字が読めなくても宗教の本質を体感できるからだ。宗教建築は、その宗教を理解するための“巨大な書物”と言えるのだ。 また文字が読めても、人びとが聖典を読むことが可能になったのは、ドイツのグーテンベルクにより活版印刷が可能となった十五世紀なかば以降である。本書で訪れる宗教建築のほとんどは、グーテンベルク以前に建立されたものである。人びとは文字に頼ることなく、宗教建築のなかで、その前で、あるいはその周囲で説教を聞き、礼拝していたのだ。 そして宗教建築における礼拝法と宗教建築へのアプローチはつながっていることが多い。礼拝法とアプローチは密接に絡んでおり、切り離すことができない。礼拝は宗教建築のなかで、その前で、あるいはその周囲でおこなわれるが、宗教建築へのアプローチがすでに礼拝に含まれていることが多いのだ。それゆえ、本書ではアプローチのありかたをも含めて、〈回る〉〈進む〉〈彼方を視る〉の三類型に分けてそれをさらに展開、そして最終的には「どこに意識が向かうのか」をキーワードとして世界の宗教建築に臨むことにする。 宗教とか宗教建築とか言うと、どこか胡散臭く、カビが生えたようなイメージがつきまとうと感じる向きがあるかもしれない。だが宗教建築は人びとの礼拝のしかたを決めているとともに、その宗教が想定する世界観を体現しているのであり、けっして古臭いものではない。人類にとって不変かつ普遍の価値をもつものだ。だからこそ、いまでもわれわれの心を打つ存在でありつづけているのだ。 本書が読者を誘うのは宗教建築が発している、人類が記憶すべき多様な世界観の数々である。そこから、どんなあらたな気づきが得られるだろうか？　本書で得られる宗教建築のイメージは従来のそれを塗り替え、一新するものとなることを願う。読者にとって宗教と建築との、あたらしくもみずみずしい出会いとなることを期して、ともに宗教建築探訪の旅に出よう。（プロローグより）

1,430円

宗教建築を体感する　祈る心をかたちにすると…

プロ野球史に名を刻んだ名選手たちには、必ず“最初の一年”があったーー。 本書は、スター選手たちの華やかなキャリアではなく、新人時代という最も不安定で、最も人間らしい時期に焦点を当てた野球ノンフィクションである。 本書で語られる新人時代のエピソードは、決して成功譚だけではない。失敗、葛藤、評価の揺らぎ、そして自分自身との対話。だからこそ、野球を知る読者には新たな発見を、野球を詳しく知らない読者にも普遍的なドラマを提供する。 一軍のベンチ、二軍のグラウンド、観客席、メディアーーそれぞれの視点が重なり合い、選手たちの輪郭は立体的に浮かび上がる。 結果だけを知っている私たちが見落としがちな「その裏側」を、記録・証言・当時の空気感を丹念に掘り起こしながら描いていく。 そこにあるのは、才能の物語であると同時に、環境・偶然・選択が交錯する“人生の分岐点”の記録だ。 「結果を出した選手」ではなく、「結果がまだ出ていなかった瞬間」に光を当てることで、プロ野球という世界の残酷さと優しさ、そして人が成長していく過程のリアルが見えてくる一冊。 栄光の前夜を知ることは、ヒーローの見え方をきっと変えてくれる。 【本書で取り上げる選手の一部】 ●25歳のオールドルーキー　落合博満 ●打率0割台のルーキー　松井秀喜 ●「三振王」と野次られた背番号1　王貞治 ●二軍落ちを喜んだ大魔神　佐々木主浩 ●二軍の首位打者“鈴木一朗” 　イチロー ●陰のMVP左腕　岩瀬仁紀 ●地獄の猛練習から這い上がった男　新井貴浩 ●アンチ巨人のゴールデン・ルーキー　岡田彰布 ●デビュー戦視聴率36・4％　江川卓 ●ゴールデン・ルーキー誕生　長嶋茂雄 ●二刀流の分岐点 大谷翔平

1,265円

プロ野球1年目の分岐点…

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