「安全保障を専門とするジャーナリストとして20年以上活動してきた中で、 今ほど戦争の危機を感じる時はありません。」 日本がいつの間にか米国のミサイル基地になっていた……政府の巧妙な 「ウソ」を気鋭のジャーナリストが見破る！現代人必読の安全保障論。 「いま、人知れず大変な事態が進行している。米軍が日本全土に対中戦争を想定した、核を搭載可能なミサイルを配備しようとしているのだ！　しかも今後、日米の軍事一体化が「核共有」まで進めば、米軍は密約により、その核ミサイルを自衛隊に発射させることも可能になる。この未曾有の難局に、私たち日本人はいったいどう対処すればよいのか？　第一人者布施祐仁による驚愕のレポートと提言に、ぜひ耳を傾けてほしい」 ーー矢部宏治氏（『知ってはいけない』） 「布施祐仁は、戦後日本の対米従属の戦慄すべき帰結を容赦なく暴き出している。世界の火薬庫と化しつつある東アジアで、我々は戦争屋のお先棒担ぎになるのか、それとも平和の架け橋となるのか、決断の時はいまである」 ーー白井聡氏（『永続敗戦論』） ● 「台湾有事」をシミュレーション　日本への影響は？ ● 日本にミサイルが配備される可能性 ● 自衛隊が「米軍の一部」に…「非対称」な軍事関係 ● 広がる米中間の溝　核軍拡競争の時代に逆戻りか ● 政府による巧妙な嘘…「核持ち込み密約」の真実 ● 「日本有事」を防ぐためにーー日本がとるべきミサイル・核政策とは？ 「戦後安全保障政策の大転換」 その正体は、終わりなき軍備拡張と米国への従属だったーー 現代を「新しい戦前」にしないために 【目次】 はじめに 第1章　南西の壁 第2章　中距離ミサイルがもたらす危機 第3章　米軍指揮下に組み込まれる自衛隊 第4章　日本に核が配備される可能性 第5章　日米同盟と核の歴史 第6章　米中避戦の道 おわりに 主要参考文献 はじめに 第1章　南西の壁 第2章　中距離ミサイルがもたらす危機 第3章　米軍指揮下に組み込まれる自衛隊 第4章　日本に核が配備される可能性 第5章　日米同盟と核の歴史 第6章　米中避戦の道 おわりに 主要参考文献

1,078円

従属の代償　日米軍事一体化の真実…

ウクライナへの軍事侵攻開始後わずか25時間で結成された反戦運動の最大勢力「フェミニスト反戦レジスタンス」をはじめ、ロシアにおける女たちの反戦・反体制運動はさまざまな形で存在してきたが、日本ではあまり知られていない。 帝政時代からロシア革命、スターリン時代の大テロル、ペレストロイカを経て現在のプーチン政権に至るまで、著名な作家・詩人・活動家・ジャーナリストから無名の市民まで、女たちはずっと声をあげて闘ってきた。 本書は、公式の歴史の中では埋もれてきた「もう一つのロシア史」を浮かび上がらせる試みである。 ◆目次◆ プロローグ ロシアの反体制運動とは何か 第1章 闘う令嬢ーーナロードニキの女性たち 第2章 1917年の女性たち 第3章 スターリン時代を生き抜いて 第4章 もうひとつの歴史ーー反戦・反核・フェミニズム運動 第5章 プーチン政権と闘う女性たち ◆著者略歴◆ 高柳聡子（たかやなぎ さとこ） 福岡県出身。早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程修了。文学博士。現在は早稲田大学、東京外国語大学などで非常勤講師を務める。 専門は現代ロシア文学、フェミニズム史。ロシア・ソ連で歴史に埋もれた人たち、特に女性たちの声を拾い集め、記録することに努めている。 著書に『ロシアの女性誌』『埃だらけのすももを売ればよい』、訳書にダリア・セレンコ『女の子たちと公的機関』などがある。

1,100円

ロシア 女たちの反体制運動…

多様性を尊重し、犯罪者でも人権を守ろう、どんなときも男女は平等に、子供は大事に育て、隣国とはつねに仲良くーーそんな標語のような綺麗事を追求して、世の中は本当に良くなるのだろうか。むしろ、気づけばおかしな方向に進んでいやしないか。理想と現実の間に生まれる歪みを直視し、頭でっかちな正論を市井の常識から一刀両断する、ベストセラー作家による憂国の書。

968円

狂った世界

正義のウラに潜む快感、善意の名を借りた他人へのマウンティング、差別、偏見、記憶……人間というのは、ものすごくやっかいな存在だ。しかし、希望がないわけではない。一人でも多くの人が人間の本性、すなわち自分の内なる「バカと無知」に気づき、多少なりとも言動に注意を払うようになれば、もう少し生きやすい世の中になるはずだ。科学的知見から、「きれいごと社会」の残酷すぎる真実を解き明かす最新作。

968円

バカと無知

無自覚に、ついやってしまっていませんか？ 熟年離婚アラート！　4万件のトラブルを解決してきた離婚カウンセラーが説く実践的ノウハウ！ ・ムカつかせないLINEの書き方 ・相手をイラつかせる30ワードの「言い換えリスト」 ・長続きするカップルの「KISSの法則」 ・愛される人がやっている「5Sの法則」 ・必須なのはこの「7つのコミュニケーション」 目次より抜粋 ・「15分に一度ジュースを飲みに来る夫」が許せない ・「食洗器の音がうるさい」で離婚 ・大事なLINEは必ず「下書きする」 ・「妻がユーチューブを見てヨガ」で離婚相談 ・「ヘッドホン持って帰るね」で夫が激怒 ・「アジフライが食べたい」で不倫した夫 ・「旦那デスノート」も役に立つ理由 ・「前置き」するだけで大違い ・絶対に言ってはいけない一言 ・「言ってくれればやったのに」は言わないほうがいい ・「いまやろうと思ってた」は余計 ・無関心がにじみ出ている「好きにすれば」 ・「そっちこそやってないよね」でバトル不可避

990円

なぜ「妻の一言」はカチンとくるのか？　夫婦関係を改善する…

教養とは人生を豊かにする精神の支柱。50代からは教養があるとないとでは、その後の“人生の風景”がまったく違ってくる。ただぼんやりと年を重ねるか、知的で豊かな人生を送るか、その分岐点が50代でもある。より充実した教養ある人生を送るために、忙しい50代に向けて、「いつ」「どこで」「何を」「どう」学び直すと本物の教養が効率的に身につくのかを指南した実践的な一冊。著者が厳選した、人生の分岐点となる教養書35冊も紹介。

1,188円

50代からの「教養」格差…

志半ばで命を奪われた男の、よみがえる救民の政治哲学! ◆内容紹介◆ 2002年10月、右翼団体代表を名乗る男に襲撃され命を落とした政治家・石井紘基(こうき)。 当時、石井は犯罪被害者救済活動、特殊法人関連の問題追及等で注目を浴びていた。 その弱者救済と不正追及の姿勢は、最初の秘書・泉房穂に大きな影響を与えた。 石井は日本の実体を特権層が利権を寡占する「官僚国家」と看破。 その構造は、今も巧妙に姿を変え国民の暮らしを蝕んでいる。 本書第Ⅰ部は石井の問題提起の意義を泉が説き、第Ⅱ部は石井の長女ターニャ、同志だった弁護士の紀藤正樹、石井を「卓越した財政学者」と評する経済学者の安冨歩と泉の対談を収録。 石井が危惧した通り国が傾きつつある現在、あらためてその政治哲学に光を当てる。 ◆目次◆ はじめに 石井紘基が突きつける現在形の大問題 出版に寄せて 石井ナターシャ 第Ⅰ部 官僚社会主義国家・日本の闇 第一章 国の中枢に迫る「終わりなき問い」 第二章 日本社会を根本から変えるには 第Ⅱ部 “今”を生きる「石井紘基」 第三章 〈石井ターニャ×泉房穂 対談〉事件の背景はなんだったのか? 第四章 〈紀藤正樹×泉房穂 対談〉司法が抱える根深い問題 第五章 〈安冨歩×泉房穂 対談〉「卓越した財政学者」としての石井紘基 おわりに 石井紘基は今も生きている 石井紘基 関連略年表 ◆著者略歴◆ 泉 房穂 (いずみ ふさほ) 弁護士、社会福祉士、前明石市長、元衆議院議員。 1963年、兵庫県明石市二見町生まれ。 東京大学教育学部卒業後、テレビ局のディレクター、石井紘基氏の秘書を経て弁護士となり、2003年に衆議院議員に。 その後、社会福祉士の資格も取り、2011年5月から明石市長を3期12年つとめた。 著書に『日本が滅びる前に 明石モデルがひらく国家の未来』(集英社新書)、『社会の変え方 日本の政治をあきらめていたすべての人へ』(ライツ社)、『政治はケンカだ! 明石市長の12年』(聞き手=鮫島浩、講談社)他多数。

1,045円

わが恩師 石井紘基が見破った官僚国家 日本の闇…

【新書大賞2024　第7位！】 「わかりやすい」「読みやすい」と話題沸騰のベストセラー！！ 神武天皇、教育勅語、万世一系、八紘一宇……。 右派が誇り、左派が恐れる「戦前日本」の本当の姿とは？ 「国威発揚」の物語を検証するーー！ 「筆者はここで、同じく昨年、凶弾に斃れた安倍元首相が唱えた「日本を取り戻す」「美しい国」というスローガンを思い出さずにはおれない。それはときに戦前回帰的だといわれた。 　だが、本当にそうだっただろうか。靖国神社に参拝しながら、東京五輪、大阪万博を招聘し、「三丁目の夕日」を理想として語るーー。そこで取り戻すべきだとされた「美しい国」とは、戦前そのものではなく、都合のよさそうな部分を適当に寄せ集めた、戦前・戦 後の奇妙なキメラではなかったか。 　今日よく言われる戦前もこれとよく似ている。その実態は、しばしば左派が政権を批判 するために日本の暗黒部分をことさらにかき集めて煮詰めたものだった。 　つまり「美しい国」と「戦前」は、ともに実際の戦前とはかけ離れた虚像であり、現在の右派・左派にとって使い勝手のいい願望の産物だったのである。（中略） 　このような状態を脱するためには、だれかれ問わず、戦前をまずしっかり知らなければならない。」 （「はじめに」より） 【本書の構成】 第1章　古代日本を取り戻す　　　明治維新と神武天皇リバイバル 第2章　特別な国であるべし　　　憲法と道徳は天照大神より 第3章　三韓征伐を再現せよ　　　神裔たちの日清・日露戦争 第4章　天皇は万国の大君である　天地開闢から世界征服へ 第5章　米英を撃ちてし止まむ　　八紘一宇と大東亜戦争 第6章　教養としての戦前　　　　新しい国民的物語のために 【本書の主な内容】 ・「新しい戦前」と「美しい国」の共通点 ・「神武創業」に新政府がこだわった意図 ・「建国記念の日」が生まれた背景 ・君が代はなぜ普及したのか？ ・明治維新は「中世キャンセル史観」 ・神武天皇に似ている「あの人物」 ・フェティシズムとしての教育勅語 ・女子天皇・女系天皇を排した井上毅 ・忘れられる神功皇后と理想の女性像 ・神社参拝は軍国主義的なのか？ ・「東京」の名付け親・佐藤信淵 ・天地開闢とイザナミ・イザナギ神話 ・「弱小国家コンプレックス」が生んだ妄想 ・戦意高揚に貢献した北原白秋と山田耕筰 ・実証なき物語は妄想、物語なき実証は空虚　　　……ほか 第1章　古代日本を取り戻す　　　--明治維新と神武天皇リバイバル 第2章　特別な国であるべし　　　--憲法と道徳は天照大神より 第3章　三韓征伐を再現せよ　　　--神裔たちの日清・日露戦争 第4章　天皇は万国の大君である　--天地開闢から世界征服へ 第5章　米英を撃ちてし止まむ　　--八紘一宇と大東亜戦争 第6章　教養としての戦前　　　　--新しい国民的物語のために

1,078円

「戦前」の正体　愛国と神話の日本近現代史…

2025年大河ドラマ『べらぼう』の主人公は、蔦屋重三郎。 花の吉原振り出しに 才人鬼才をより集め 幕府に財産取られても 歌麿写楽をプロデュース この蔦重こそ、数多くの洒落本、黄表紙、狂歌を世に出し、歌麿、写楽を売り出した江戸最大のプロデューサーだった。その華麗な人脈は太田南畝、山東京伝、恋川春町、酒井抱一、市川團十郎、葛飾北斎、曲亭馬琴、十返舎一九とまさに江戸文化そのもの。 江戸文化とは何か、文化を創り出すとはどういうことか。豊富な図版を入口に、人を編集し、文化を織り上げた、蔦重の「たくらみ」に迫る。

1,100円

蔦屋重三郎　江戸を編集した男…

鎌倉時代から幕末まで九州南部を支配し、今なお続く武家の名門「島津氏」。その歴史は、安定していたとは言い難い。 東アジア海域の流通を抑え、中央（京都・江戸の朝廷・幕府）から一目置かれていたものの、南北朝期から室町・戦国期にかけては常に反島津方に晒され、兄弟間、一族間抗争が頻発。近世初頭には豊臣秀吉による軍事討伐の対象となり、関ヶ原での敗戦により改易の危機を迎える。さらに、江戸時代には外様大名として厳しい藩経営を強いられた。 それでも、島津氏は滅びなかった。いったい、なぜなのか？　 本書は、鎌倉時代から幕末まで島津家歴代当主の政策に焦点を当て、 700年の歴史を紡いできた島津氏の「生存戦略」に迫る。 巧みな交渉術、政権との距離感、敗北後の危機回避能力ーー、隠れた名家・島津氏に学ぶ「外交の神髄」に迫る！ 専門家による「島津氏」通史の決定版。

1,320円

島津氏

２０２４年１月２日に発生し、日本中に衝撃を与えた「羽田空港航空機衝突事故」。空の過密化が止まらないなか、交通整理を司る管制システムには、どんな対策が講じられたか？運輸安全委員会が公表した「経過報告」から再発防止策と航空管制の未来を読みとく！

990円

航空管制　過密空港は警告する…

ChatGPTを初めとする生成AIの登場により、その万能性が人間への脅威としても論じられているが、現在のAIは決して万能ではない。AIに何ができ、何ができないかを理解しないことには、正しく恐れることもできない。人工知能研究の専門家が、AIの「現在の限界」をわかりやすく解説し、その先にある「次世代AIの可能性」を探る。 【目次】 第1章　AI開発の歴史は未来のためにある 第2章　生成AIには何ができ、何ができないか 第3章　AIは経済の浮揚に寄与するのか 第4章　AIを使うか、AIに使われるか 第5章　社会が生成AIを受け入れるための課題 第6章　人とAIの共生 第7章　AIのスケール化と日本の未来 第1章　AI開発の歴史は未来のためにある 第2章　生成AIには何ができ、何ができないか 第3章　AIは経済の浮揚に寄与するのか 第4章　AIを使うか、AIに使われるか 第5章　社会が生成AIを受け入れるための課題 第6章　人とAIの共生 第7章　AIのスケール化と日本の未来

1,012円

AIにはできない 人工知能研究者が正しく伝える限界と可能…

寄り添う。見守る。救う。裏切らない。それが本なんです！ いつも幸せだったら本など読まずに生きていけるけど、残念ながら、一ミリの退屈も苦痛も後悔もない人生などない！　 つらいときこそ、本は寄り添い、解決法も教えてくれる。だからこそ、人生に読書は不可欠なのだ。 本書では、古今の名作から、「悔しいとき」「仕事に行きたくないとき」「孤独を感じたとき」などの“症状”別に、小説、漫画、エッセイなど33作を独自の目線でセレクト。 あなたを救う作品はどれだ？　心が整い、読書時間が愛おしくなる一冊。 （本書は、2019年に刊行された『人生おたすけ処方本』を改題したものです）

1,100円

ずっと幸せなら本なんて読まなかった…

言論の自由を保障する新憲法下の日本で、GHQは、郵便・新聞・放送に検閲を行い占領政策への批判を封じた。 GHQはさらに民主化の名のもと、職業軍人だけでなく、政治家、言論人、経済人ら21万人を公職から追放。 そんな中、復興利権をめぐりGHQ幹部も巻き込んだ贈収賄事件が起こり、内閣が倒れ、政治はますます混乱を極めるーー.日本人が敗戦国の屈辱と悲哀を味わわされた占領期。今も続く「対米従属」のルーツでありながら忘れ去られようとしている、日米関係の「不都合な7年間」を、克明に描き出す。。

1,056円

占領期日本　三つの闇　検閲・公職追放・疑獄…

秋田市雄和出身の俳人で、高浜虚子らとともに「子規門下四天王」とも称された石井露月（ろげつ）。古里秋田に暮らし、医師や議員として地域のために尽力しながら、生涯でおよそ1万句を残した。その中から、秋田魁新報「俳句レッスン」でおなじみの著者が100句を選び鑑賞。露月の生き方や虚子、河東碧梧桐ら俳人仲間との交流も紹介しながら、奥深い作品の魅力を伝える。

1,540円

露月百句

元祖“スパルタ教育”の実態に迫る 格差を感じさせない、理想的な体制だった!? マキャベリが「最も優れた国制」、ルソーが「安定した社会」だと絶賛。 プラトンが高評価し、ナチスが賛美。 スパルタは、1000におよぶポリスが乱立する古代ギリシアにおいて軍事大国として君臨し、アテナイ（アテネ）と覇権を争っていた。なぜ長期間にわたって強国を維持することができたのか。 賛美者が絶えない「理想の社会」の実像とはーー。

1,375円

スパルタ 古代ギリシアの神話と実像…

目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。 3か月かけるだけで二度と太らない！ 超合理的・超効率的な最強メソッド 最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。 カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的(ロジカル)に突き詰めれば、筋トレも有酸素運動も痩せる効果は期待できず、食事を管理するほうが合理的だとわかる。 摂るべきカロリー量をどう算出するか、痩せる効果がないのにダイエットに運動が必要なのはなぜか、どうすればリバウンドしないか。 さまざまな疑問にズバッと明快に答え、あなたを痩せた人間に生まれ変わらせる一冊。 ●ウォーキングを続けても痩せないのはなぜか ●フルマラソン×2回でも体脂肪1キロ分すら落ちない ●あなたが食べていいカロリー量は「34×なりたい体重」 ●必要な筋トレはたった3つ「腹筋・腕立て・スクワット」 ●脳と体は「太った世界」の居心地のよさが忘れられない ●痩せている人が実践している12の生活習慣 ●筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる理由 ●運動不足の人ほど「NEAT(ニート)づくり」に励もう

990円

ロジカルダイエット 　3か月で「勝手に痩せる体」になる…

共同通信社が配信するウェブ「47NEWS」でオンライン記事を作成し、これまで300万以上のPVを数々叩き出してきた著者が、アナログの紙面とはまったく異なるデジタル時代の文章術を指南する。 これは報道記者だけではなく、オンラインで文章を発表するあらゆる書き手にとって有用なノウハウであり、記事事例をふんだんに使って解説する。 また、これまでの試行錯誤と結果を出していくプロセスを伝えながら、ネット時代における新聞をはじめとしたジャーナリズムの生き残り方までを考察していく一冊。 ◆目次◆ 第1章 新聞が「最も優れた書き方」と信じていた記者時代 第2章 新聞スタイルの限界 第3章 デジタル記事の書き方 第4章 説明文からストーリーへーー読者が変われば伝え方も変わる 第5章 メディア離れが進むと社会はどうなる? ◆著者略歴◆ 斉藤友彦 (さいとう ともひこ) 共同通信社デジタル事業部担当部長。1972年生まれ。 名古屋大学文学部卒業後、1996年共同通信社入社。 社会部記者、福岡編集部次長(デスク)を経て2016年から社会部次長、2021年からデジタルコンテンツ部担当部長として「47NEWS」の長文記事「47リポーターズ」を配信。 2024年5月から現職。著書に『和牛詐欺 人を騙す犯罪はなぜなくならないのか』(講談社)がある。

990円

新聞記者がネット記事をバズらせるために考えたこと…

【本書の要点】 ●身近な死を実感した古舘氏が人生後半で出合ったのが仏教だった。 ●日本では大乗仏教が浸透しているが、本来の仏教は原始釈迦仏教。 ●自我をなくしていけば、人生の苦しみが軽減される。 ●老・病・死に直面する人生後半こそ、ブッダの教えが効いてくる。 ●釈迦の仏教は論理的な真理であり、科学との共通点が多い。 プロレスやF1の実況で人気を博した古舘氏は、なぜ人生後半で仏教に熱中するのか。 老・病・死に向き合い、「生きる意味」を考えるうえで、釈迦（ブッダ）の仏教がヒントになる。 釈迦仏教の碩学である佐々木氏と、自我の抑制に勤しむ古舘氏が、穏やかな心で生きる作法について議論する。【仏教の基礎が“古舘節”でわかる！】 ●「これからも釈迦の“推し活”を続けていきますよ」 ●「僕にとって佐々木先生は、天下一品の“釈迦コンシェルジュ”なんです」 ●「法然の浄土宗は“ヘルプミー・ブッダ！”と極楽往生を願い、親鸞の浄土真宗は、約束された極楽往生に“サンキュー・ブッダ！”と感謝するんだ」 ●「最澄の天台宗は、阿弥陀様の信仰も法華経も詰め合わせた“仏教福袋”だ」 ●「僕も頑張れば“リトル道元”になれるかな」

1,144円

人生後半、そろそろ仏教にふれよう…

トッド理解の最良の入門書にして、主著『我々はどこから来て、今どこにいるのか？』を読み解くための最適なガイド。政治学、経済学ではわからない現代の混迷（「西洋の没落」）を人類学が解き明かす。「世界」がそれまでとは違って見えてくる！　世界で物議を醸した仏フィガロ紙インタビュー「第三次世界大戦が始まった」も特別収録。 『我々はどこから来て、今どこにいるのか？』 ーー「21世紀の人文書の古典だ」（佐藤優氏） ーー「読めば読むほど味わい深い」（片山杜秀氏） （内容） 1　日本から「家族」が消滅する日ーー「家族」の重視が少子化を招く　E・トッド 2　ウクライナ戦争と西洋の没落ーー「露と独（欧州）の分断」こそが米国の狙いだ　E・トッド＋片山杜秀＋佐藤優 3　トッドと日本人と人類の謎ーー「西洋人」は「未開人」である　片山杜秀＋佐藤優 4　水戸で世界と日本を考えるーー日本に恋してしまった　E・トッド 5　第三次世界大戦が始まったーー弱体化する米国が同盟国への支配を強めている　E・トッド ●エマニュエル・トッド（Emmanuel Todd） 1951年生。フランスの歴史人口学者・家族人類学者。国・地域ごとの家族システムの違いや人口動態に着目する方法論により、『最後の転落』（76年）で「ソ連崩壊」を、『帝国以後』（2002年）で「米国発の金融危機」を、『文明の接近』（07年）で「アラブの春」を、さらにはトランプ勝利、英国EU離脱なども次々に予言。著書に『エマニュエル・トッドの思考地図』（筑摩書房）、『「ドイツ帝国」が世界を破滅させる』『シャルリとは誰か？』『問題は英国ではない、EUなのだ』『老人支配国家 日本の危機』『第三次世界大戦はもう始まっている』（いずれも文春新書）『我々はどこから来て、今どこにいるのか？』（文藝春秋）など。 ●片山杜秀（かたやま　もりひで） 1963年宮城県生。思想史研究者・慶應義塾大学教授。著書に『未完のファシズム』『尊皇攘夷』『11人の考える日本人』など。 ●佐藤優（さとう　まさる） 1960年東京都生。作家・元外務省主任分析官。著書に『国家の罠』『自壊する帝国』『宗教改革の物語』『佐藤優の集中講義　民族問題』など。

935円

トッド人類史入門 西洋の没落…

◆覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した睡眠研究の第一人者が解説！ 　日本では長く〈眠り〉がおろそかにされてきた。 　ビジネス界隈では「いや〜昨日、寝てなくて」と自慢げに話す人や、「限られた人生、眠っている時間がもったいない」と語る人も少なくなかった。 　しかし、ここ数年で大きく状況は変わった。人々が睡眠に強い関心を抱くようになり、 「睡眠の質」がことさら指摘されるようになった。マットレスや枕などの素材にこだわっ たり、スマートデバイスで睡眠をスコア化してマネジメントしたり、それは、もはや「ブーム」といえる状況だ。 　しかし「ぐっすり眠りたい」という期待値の高さから、間違った部分に解決策を追い求めてしまう場合も多い。睡眠の問題は人それぞれで非常に多岐にわたるので、万人に効果のある快眠の“秘訣”は存在しない。 　ただ、「睡眠は生物の体に備わったシステムによって制御されている」「睡眠は脳内で つくり出される」という原点に立ち返ると、快眠のためのヒントは見えてくる。そして、 それらは要素に還元してみると意外にシンプルだ。 　その要素とは1光環境　2環境温度　3睡眠圧　4感情　である。ここに食事や嗜好 品などの要素をプラスαとして理解すればよい。 　本書で紹介する20のTipsは決して特別なことではない。けれどある意味、難しい。 現代社会には馴染まないこともあるし、生活習慣にかかわることが多く、意志をもって変 えなくてはいけないからだ。しかし、だからこそ、実践し継続すれば、必ず眠りは変わっ ていくはずだ。 （はじめに、より） 「あなたの“睡眠知識”、間違っているかも！」 ・せめてスマホはベッドに持ち込まない ・休日の寝坊はプラス90分までに ・「いい昼寝」は14〜15時の30分以内 ・「早寝早起き」はよい習慣とは限らない ・翌日早起きしたいときも、早く寝なくていい ・「楽しみで眠れない」と「心配で眠れない」の根っこは一緒 ・睡眠にゴールデンタイムなどない ・「朝食は体にいい」とは限らない ・後天的にショートスリーパーにはなれない

1,045円

睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム〜快眠のためのヒント2…

第一人者が「核心」と「面白さ」を論じ尽くす！ 日本における哲学の泰斗が集結し、全3巻で西洋哲学史の大きな見取り図を示す！　第1巻は、近代以降の哲学を理解するうえでも必須の古代ギリシアからルネサンスまで。哲学という営みはいかに誕生し、受け継がれていったか。主要哲学者の思想をもとに、この時代の哲学の重要論点とダイナミックな流れを浮かび上がらせる。ゼロからの学び方、いま学ぶことの意義・効用までーー、「聞き書き」によって哲学史の「核心」と「面白さ」に迫る。ありそうでなかった決定版の入門シリーズが誕生！

1,100円

哲学史入門1（1）

獣人UMAの正体を暴く‼ 雪男や野人、アルマス、オランペンデク、そしてビッグフットまで‼　世界中で目撃が相次ぐ巨大なサルのような獣人UMA‼　正体は絶滅したはずの猿人、原人、ネアンデルタール人なのか!?　そもそも、定説とされる人類の進化論は、どこまで正しいのか!?　世界支配を目論む秘密結社とアメリカ軍の極秘情報をもとに、獣人UMAの正体はもとより、人類進化史の虚構を暴く‼　ネアンデルタール人の村が今も存在し、ビッグフットは亜空間に消える‼　闇の中に潜むのは不死身の獣人、人類最初の殺人者カインだ‼ 目次 ＊第1章：野人、モノス、ヒバゴン、サル型獣人UMA「野人」の正体 ＊第2章：最新人類進化史から見た獣人UMAの正体と化石人類 ＊第3章：ノアの大洪水と地球膨張論が進化論の虚構を暴く‼ ＊第4章：ネアンデルタール人は生きている‼　雪男イエティとアルマスの正体 ＊第5章：オランペンデク、エブゴゴ、小人族、小型獣人UMAの正体 ＊第6章：巨人型獣人UMAビッグフットの正体と地底のエイリアン ＊第7章：不死身人間カインと悪魔の秘密結社イルミナティ・ベネ・ハ・ヘレル ヒトとサルの違い「三本の毛」の意味（まえがきより） 　本書のテーマは「獣人」である。人と獣、ただしくはヒトとサル、両方の形質をもった未確認動物の謎を解き明かす。古来、日本では両者の違いを「猿は人より毛が3本少ない」と表現する。3本の毛とはカッバーラの奥義「生命の樹」を構成する三本柱、この世の絶対三神のこと。人は絶対三神を知っているのだ。

1,430円

失われた獣人UMA「カイン」の謎…

まったく新しい歴史学の世界へようこそ！ 「瀕死」の歴史学を「笑い」の力で変えるーーそう宣言した時、ほとんど誰にも理解されなかった。「歴史はテレビでも漫画でもネット動画でも人気じゃないか」。しかし、そんな人気とは裏腹に、アカデミアの世界における「歴史学」は硬直化し、窮乏し、見放され、もはや「瀕死」である。本書はまず、世間一般が想像する「歴史」とアカデミアにおける「歴史学」、歴史エンタメにおける「面白い」と歴史学研究から生じる「笑い」の違いから説き起こし、歴史学研究と社会との溝を埋めることに意を砕いた。その上で、なぜ筆者が「笑い」に「瀕死」の歴史学を救う可能性を見ているのか、古典的名著から最新の研究までを導きの糸として考えていく。 ＊以下、本書目次より抜粋 はじめに 「笑える」歴史学雑誌の実践と困難 「学術コミュニケーション」 この本の構成 第一部　アカデミズム史学とアマチュア歴史家 第一章　「歴史」と「歴史学」 第二章　大学の歴史学者はなぜ融通が利かないのか 第三章　学会とはどのようなところか 第二部　タイプ別・アマチュア歴史家のススメ 第一章　自費作家型 第二章　「発見」重視型 第三章　SNS・イベント活用型 第三部　学問と「笑い」 第一章　大学をめぐる「笑えない」現状 第二章　「笑い」の力 第三章　「笑い」を真剣に考えてきた学者たち おわりに 真の「学術コミュニケーション」とは 「笑い」の実践的歴史家として さいごに、「歴史好き」の皆さんへ あとがき 参考文献

1,650円

笑いで歴史学を変える方法　歴史初心者からアカデミアまで…

この1冊で近現代史がざっくりわかる！ 保阪昭和史の決定版 なぜ日本は太平洋戦争を始め、敗戦に至ったのか。なぜ「玉砕」「特攻」といった無謀な作戦で多くの人命を失ってしまったのか？-- 著者が昭和史の研究に携わるようになったのは、こうした謎を解明したいとの強い動機からであった。今まで5000人近くの昭和史関係者にインタビューを重ねてきたのは、それはこの根源的な問いに対する答えを探す旅でもあった。そして、敗戦に至る道筋を調べれば調べるほど、昭和だけでなく、明治維新以降の歴史をもう一度つぶさに検証しなおす作業に迫られることになった。 その結果、著者は「地下水脈」という歴史観にたどり着く。 近代日本の始まりである明治の初期に遡ろう。 徳川幕府が倒れて明治新政府が誕生したものの、新政府内の指導者には、日本が進むべき「国家ビジョン」が明確にあったわけではない。明治22年に大日本帝国憲法ができるまでのほぼ20年間は、「日本という国をこれからどのように作り変えていくか？」をめぐって、さまざまな勢力の“主導権争い”がおこなわれた時期だった。 著者はこの間に、次の5つの国家像が模索されたと考えている。 1欧米列強にならう帝国主義国家 2道義や倫理を尊ぶ帝国主義的道徳国家 3自由民権を軸にした民権国家 4アメリカにならう連邦制国家 5攘夷を貫く小日本国家 実際の歴史では、日本は1を歩み、すべてが軍事に収斂していくことになる。その結末が、昭和の悲惨な敗戦であった。 では、残る2〜5の国家像は、そのまま消えてしまったのか？ そうではない。4つのそれぞれの思想やビジョンは、いったん日本社会の地下に潜りながら、いまも脈々と流れ続けている。そして歴史の重要なターニングポイントを迎えるたびに、噴出してくるのである。 「地下水脈」という歴史観でとらえれば、現在の日本の窮状ーー経済の迷走も、終身雇用サラリーマン社会が変わらないのも、政治がダメなのも、エリート教育がダメなのも、150年以上繰り返されてきたことがわかってくる。 本書は、「地下水脈」をあらためて見つめることで、日本の近現代史を再検証する。

1,056円

近代日本の地下水脈 1 哲学なき軍事国家の悲劇…

この世には、自分の力ではどうしようもないことがある。そのことに苦しみ切なく感じても、「生きているだけで大仕事」と思ってやり過ごせばいいーー。「仕方なく、適当に」「万事を休息せよ」「死んだ後のことは放っておけ」など、心の重荷を軽くする後ろ向き人生訓。死者を求め辺境の霊場を訪れる人々、逸話だらけの修行時代、よい宗教とわるい宗教、親ガチャや苦の正体ーー恐山の禅僧が“生老病死”に本音で寄り添う。

902円

苦しくて切ないすべての人たちへ…

元三井信託銀行の主席財産コンサルタントで、現在もカルチャーセンターなどで、遺産相続や遺言書の書き方などの 人気講師を務める著者が、実例に即したQ＆A形式で、深刻なトラブルを回避する遺産相続の方法と遺言の残し方を伝授する。 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス

1,100円

もめない遺産相続、失敗しない遺言…

懸川城、浜松城、小牧城、駿府城、江戸城、大坂城──歴史を変えた合戦の舞台となった城で何がわかってきたのか。研究を牽引する二人が城の見どころを熱く語り、通説を徹底検証。信長、家康、信玄、秀吉ら武将の戦術と苦悩を城から読み解く。

1,400円

戦国時代を変えた合戦と城…

デパートによる特設販売、メディアでの報道、SNSを使った広告……日本ではバレンタインデーに異常な盛り上がりを見せるが、それはなぜか。またカカオが抱える世界的な問題と、その打開策であるクラフトチョコレートとは。チョコレートをめぐる歴史と未来を語る。

1,276円

チョコレートと日本人…

人間関係がガラッと変わる！半世紀を超えて読み継がれるベストセラーが限定カラーで登場。著書累計５００万部。カーネギー『人を動かす』と並ぶ世界的名著。

1,430円

人望が集まる人の考え方（限定カラー）…

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