２万５０００分の１地形図に記載された日本の山は約１万８０００山。４４００枚に記載された山をすべて数え、分析した男・武内正。そのデータをもとに、柔軟な発想で日本の山の意外な事実を導き出した山の博識王・石丸哲也。登山界最強のコンビが贈る、史上最詳の山岳データブック。

880円

日本の山を数えてみた…

日本のスポーツ指導はなぜ世界からこんなに遅れてしまったのか？少年野球のパパコーチから日本代表レベルの問題までを鋭く指摘する。同時にスポーツ指導先進国のアメリカ、アルゼンチン、ブラジルなどの実例から、「理想の指導者」の形を探る。

946円

ほめて伸ばすコーチング…

サブカルほど、意味がわからないものはない。そして、そんなサブカルについて語る人はさらに意味不明。いちジャンルなのか？バカにした言葉なのか？ひとによってサブカルの意味がバラバラなのに、サブカル議論なんて成立するわけがない。そこでここらで一旦サブカルの意味を再定義しよう、というのが本書の狙いである。正しいサブカルの認識を持てば、サブカルおじさんがバカに見えてくる。これが新世代「サブカルのススメ」だ！

865円

間違ったサブカルで「マウンティング」してくるすべてのクズ…

コロナ禍に医療現場の最前線で闘う山のドクターが提唱する、病気の克服と免疫力の重要性。

990円

ヤマケイ新書 山登りでつくる感染症に強い体ーーコロナウイ…

たとえ上手でなくても、その人らしい「いい字」を書くことは誰にでもできる。今では、少なくなったとはいえ、葉書や、年賀状、メモなど、まだまだ文字を書く機会はある。この本では、書道家である著者のリードのもとに、ひらがな、漢字を書く基本、それから、自分らしく書く楽しみ、伝える楽しみを学んでいきたい。「自分らしい、いい字を書く」そのための極意を、シンプルな言葉で伝える。お手本を見ながらドリルをすることで、すぐに体感できる。

858円

誰でもカンタン！「いい字」が書ける…

肥満、腰痛、肩こり、関節痛。ストレスで胃が痛む。生活習慣病も心配。でも、忙しくて運動なんてする暇はない…と、身体の不調から目をそらしていませんか？ハードな運動は必要ありません。頑張りすぎは、むしろ身体を壊してしまいます。では、どうするか。骨格・筋肉・リンパを正しく働かせること。身体の軸（コア）を安定させることです。「コンディショニング（改善系トレーニング）」なら、無理なく短時間で効果テキメン。日常生活や仕事のパフォーマンスがグングンとアップするのを実感してください。

814円

40歳からの肉体改造

吉田康弘ーこの名前を知る人は少ないかもしれない。なぜ、この“無名”選手が、平均引退年齢２６歳のＪリーグで、３９歳までプレーできたのか。恵まれた肉体も、すぐれた運動能力もあるわけではない。なのに、なぜ？それは、チームが何を求めているか、自分は何をすべきかを自ら理解し、実践してきたからだ。組織（チーム）と個人（選手）。このテーマは、スポーツの世界に限らない。彼が「生き残った理由」は、ビジネスマンにとっても好テキストとなる。

858円

組織で生き残る選手消える選手…

「女性の稽古事」「センスの世界」だなんて大間違い。理論派として知られる「未生流笹岡」の新家元が、三歳から先代に叩き込まれた古典の型、生まれ育った京都の風土、そして大学で学んだ建築学を背景に、いけばなの歴史・型・美意識を読み解けばー。カキツバタとアヤメ、ショウブの違いからアルミサッシの左右、座布団の前後の見分け方まで。いけばなを通じて日本文化の粋がわかる知的入門書。

770円

いけばな

ツイッターが炎上したり、人と違うことをすると叩かれたり…最近の日本は息苦しい。そんな中、好きなことして生きている芸能界の“異端児"田村淳が初めて著す自分史、日本人論、若者へのメッセージ。

792円

日本人失格

名場面とともに贈る珠玉の名セリフ集！ 超人気漫画『ONE PIECE』の名セリフ集。第一部（1話〜597話）の中の珠玉の言葉を、下巻では「愛」「絆」「悪」「生きる」「餞別」のテーマ別に分類、場面カットをふんだんに配して紹介。解説は内田樹

836円

ONE PIECE STRONG WORDS（下巻）…

二〇二〇年東京オリンピックの、メインスタジアムやエンブレムのコンペをめぐる混乱。それは、巨大イベントの開催意義について再考を迫る契機となった。そもそもオリンピックとデザインは、密接な関係にある。一九六四年東京オリンピックでは、日本のデザイン界が総力を結集し、各分野が連携を図り、統率のとれたデザインポリシーが展開された。その延長上に、一九七〇年大阪万博でもデザインポリシーは発揮されることになる。本書では、戦後に「デザイン」という概念が定着していく過程から説き起こし、五輪と万博という巨大国家プロジェクトのデザインと、そこに貢献した丹下健三、亀倉雄策らの群像を追う。

946円

オリンピックと万博

２０２０年、原辰徳監督の下でリーグ連覇を成し遂げた読売ジャイアンツ。しかし、日本シリーズでは福岡ソフトバンクホークスの前に屈辱の４連敗を喫した。どうすればパ・リーグに追いつき追い越すことができるのか？ファンもアンチも日本一多い球団の哲学を、２１世紀を中心に紐解くとともに、そこにある「勝利のメンタリティ」の源泉を考察。松井、上原といった偉大なＯＢや菅野、坂本、岡本など今をときめくスターたちのプレー分析はもちろん、原采配の魅力や近年の移籍戦略まで、現在の巨人軍を形成するすべてを書き尽くす。

924円

巨人軍解体新書

レンブラントやゴッホと並び、いまやオランダを代表する画家になったフェルメール。彼には“静謐の画家”という異名が冠せられている。しかし、「なぜフェルメールの絵が静かなのか」という問題が真正面から語られたことはなく、専門書にもその理由は記されていない。本書は、フェルメールの絵における色彩や構図、モチーフ、光などへの考察をはじめ、一七世紀オランダの時代背景や精神文化に至るまでを分析し、フェルメールの静けさの謎に迫る。

858円

フェルメール静けさの謎を解く…

260を超える新作落語を作り、東京落語を上方へ輸入し、消えてしまった噺を復活させてきた著者が、自作を語りつつ落語作家という職業の秘密をあかす。

1,012円

新作らくごの舞台裏

「負ければニュースになる」ほど強い藤井聡太五冠。果たして史上最年少名人記録は更新されるのか？　 現記録保持者にして十七世名人である著者が、さらなる進化を続ける藤井将棋と、AI研究の深化により過酷さを増す将棋界のいまに迫るとともに、棋士・将棋界にとっての「名人」の意味、名人位を巡る棋士たちの戦い・思いを自らの経験も含めて明かす。 構成 第一章　最高峰を極める 　　　　既成概念を覆す強さ、偉大な記録が才能を育てる、名古屋将棋対局場という追い風　etc. 第二章　王道の将棋 番勝負での圧倒的強さ、読みの速さと深さで「二度負ける」、棋士のピークは二十五歳か　etc.　 第三章　過酷な戦い 　　　　長く活躍できるのが名人の条件、ネット中継が将棋を変える、クラスによって変わる戦い方　etc.　　　　 第四章 「打倒藤井」戦略 王道に勝つための戦い方、藤井さんが強いから勝てた、若手ホープの追い上げ　etc. 第五章　史上最年少名人への道 　弱かったら負けたらいいんや、中原先生との挑戦者決定戦、弱い名人から並の名人に　etc. 第六章　巨星の軌跡 　　 木村義雄名人宅への訪問、大山康晴という巨大山脈、羽生世代という大きな塊　etc. 　 第七章　最前線の攻防 　　　将棋が面白くなっている、すべての駒が守り駒と攻め駒になる、終わりのないAI研究合戦　etc.

990円

藤井聡太はどこまで強くなるのか　名人への道…

「早歩き」と「ゆっくり歩き」をリズムよくくりかえすだけで、見た目も体も10歳若返る！6200人以上が効果を実感し、「血圧低下」「肝機能向上」「若返りホルモンの増加」「抗酸化力UP」「血管若返り」などの“アンチエイジング効果”が話題となっている画期的なウォーキング法を紹介します。

990円

見た目も体も10歳若返る リズムウォーキング…

「ル・モンド」紙の記者による五輪解説 　スキー滑降で前屈みの卵型の姿勢によって、空気抵抗を抑えこんだジャン・ヴュアルネ。走り高跳びで背面からバーを越えることで記録を更新した「ディック・」フォスベリー。審判員たちが「それが規則に適っているかどうか問題にさえした」ほど、どちらも画期的な出来事だった。本書はこうした逸話や、長野大会で正式競技種目となったカリーングなど競技種目の誕生、パラリンピックの歴史、「選手の知られざるエピソード、オリンピックの運営をめぐる諸問題、政治的状況や社会問題の影響、ドーピング問題……といったテーマが、ある意味では馴染みの切り口ではあるが、さまざまな角度からバランスよく構成されていると言えるだろう」（「訳者あとがき」）。10年以上にわたり、雑誌『ふらんす』のスポーツ記事を担当したフランス在住の訳者による、2024年パリ大会に向けた開催地の様子も併せて読みたい。

1,320円

オリンピック100話

924円

フットボールの社会史…

1,047円

アウトドア・ロープテクニック…

コント55号のブレイク、欽ドン！、欽どこ、ぴったしカン・カン、スター誕生！、仮装大賞、24時間テレビなど高視聴率番組の連発、そしてイモ欽トリオやわらべ、茨城ゴールデンゴールズのプロデュースーー。素人をテレビの主役にし、笑いの地位を上げ、バラエティの常識を次々打ち破った "視聴率100％男" 欽ちゃんの革命。「ダメなときほど運はたまる」「勝つか、逃げるか」といったユニークな人生哲学のもと、誰もがテレビに夢中だった「あの時代」をつくったテレビスターの全軌跡。

968円

萩本欽一　昭和をつくった男…

ＮＨＫハイビジョンスーパーゴルフ、水巻善典・全美貞ゴルフスイングの真実の解説者による、番組の原点となった運動理論。

1,023円

ゴルフもっと飛ばす運動法則…

レオナルドとミケランジェロ、ラファエッロー１５０４年、フィレンツェで、１５１６年、ローマで、彼らはどう出会い、何を感じ、何を目指したのか。史実と仮説を織りまぜ、三巨匠たちの最初の邂逅からその後の運命まで、これまでになかった人間ドラマを描く。

1,012円

ルネサンス三巨匠の物語…

「何となく」から「確実に」「深く」効かせるためにー快適なカラダをつくるストレッチの決定版。

921円

やってはいけないストレッチ…

週末でもそれほど「並ばずに乗る」には？ファストパスを「余分に」取るコツって？ショー・パレードがバッチリ見える「穴場」は？もっと楽しめる方法、おしえます！

1,100円

東京ディズニーランド＆シーでアトラクションにサクサク乗れ…

検査結果に異常がみられた多くの受診者に向けて、著者は、人間ドックの医師として生活習慣病対策に「運動をしなさい」と指導を続けてきました。でも、運動習慣はなかなか定着しません。試行錯誤の結果、一日に「今までより少し多く歩く」というシンプルな指導法にたどりつきます。一日プラス一〇〇〇歩を心がけ、日常生活を活発化するー意識して活動的に歩く“ライフスタイル・ウオーキング”こそが、生活習慣病の予防・改善の近道なのです。どうすれば身体を動かす習慣がつくか？歩くとなぜ健康になるのか？本書を読めば、ものぐさなあなたでも、健康のために今日から歩きたくなるはずです。

726円

医師がすすめるウオーキング…

五十年闘ってきたプロ中のプロが、負けない術、「自分本位に考える」法、良い流れのつかみ方などを惜し気もなく明かす。一流と二流の差は？稼げる条件は？スランプから立ち直るには？真のライバルとは？競争心、闘争心、挑戦心、好奇心を原動力に今も挑戦を止めない「世界のアオキ」が語り尽くした勝負の核心。

858円

勝負論

アマチュアはアドレスにこだわり、プロはインパクトから逆算する。５０代からでも飛距離が伸びるスイング術。

1,026円

インパクトから考えるとゴルフは急に上手くなる！…

いまも語り継がれる、あの試合、この試合。サッカー中継のパイオニアとして、ファンの胸に忘れがたい言葉を刻みこんだアナウンサーが語る、スポーツ実況論。躍動するプレーのリズムと濃度を感じながら、言葉とアクションを融合してゆく。練達の士が真髄を伝える。

814円

スポーツアナウンサー…

登山家としての豊富な経験、登山用具店勤務のプロの知識から生まれた実践的な山道具本。食糧から登攀具まで幅広い山道具を、選び、使いこなすために役立つ８３編を収録。

880円

体験的山道具考

523円

数独折り紙

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