町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。 歩行といっても長い距離を速く歩く必要はなく、スキマ時間にちょこまか歩くだけで十分。本書では薬いらずの、歩行と食事の健康習慣をご紹介します。 なぜ、歩くと認知症を予防することができるのでしょうか。 その理由はいくつかありますが、ここではその一つ、「アミロイドβの排出に結び付く」点を取り上げましょう。 認知症の患者さんの脳にはアミロイドβの沈着が見られます。アミロイドβとは、「脳のゴミ」のようなものです。ゴミがたくさん溜まってしまって、脳細胞や細胞同士の伝達が悪くなっているのが認知症なのです。 では、アミロイドβという脳のゴミは、どうすれば取り除けるのでしょうか。 脳細胞内に溜まったアミロイドβは、夜間睡眠中に細胞内から血流に排出されます。家庭ゴミの収集車と同じようなイメージです。ですから、睡眠の質を保つことが肝要なのです。 そして、自然な入眠には、心地よい疲労が必要です。昼間に適度に歩くと、まさに心地よく疲労して、睡眠の質が改善されるのです。 また、睡眠ホルモンであるメラトニンは主に夜に分泌されるのですが、そのためには太陽の光が重要です。朝7時に太陽の光を浴びれば、その15 時間後の夜10時くらいには、睡眠ホルモンが出てきて、自然に眠たくなります。ですから、朝、太陽の光を浴びながらの散歩をお勧めします。 歩くと認知症が予防できる理由は他にもあり、本書で説明しています。是非、歩くことをささやかな快楽にしてみてください。 【内容例】 ●生活習慣病もがんも認知症も根っこは同じ ●認知症は「脳の糖尿病」 ●過度な運動は命を縮める ●認知症予防のためには野菜も重要 ●認知症の薬は効くのか？ ● 太陽光を浴びないと、美容上も逆効果 ●歩くことを苦行だと思っている人に

1,210円

歩く人はボケない

犯罪ネットワーク「金石」の幹部が次々に殺される。“黒石”と呼ばれる謎の殺人者の仕業か。首都圏の過去十年間の未解決殺人事件を検討した鮫島らは、知られざる大量殺人の可能性に戦慄したーー。神出鬼没で正体のつかめない殺人者“黒石”と、反抗するものへの殺人指令を出し続ける“徐福”の秘匿されてきた犯罪と戦う鮫島。「金石」メンバーの逆襲はあるのか？　絶体絶命のクライマックスまで一気に疾走する傑作長編！

1,540円

黒石　新宿鮫12

「楽しむ」とはどういうことか？　『暇と退屈の倫理学』にはじまる哲学的な問いは、『目的への抵抗』を経て、本書に至る。カントによる「快」の議論をヒントに、「嗜好＝享受」の概念を検証。やがて明らかになる、人間の行為を目的と手段に従属させようとする現代社会の病理。剥奪された「享受の快」を取り戻せ。「何かのため」ばかりでは、人生を楽しめないーー。見過ごされがちな問いに果敢に挑む、國分哲学の真骨頂！

968円

手段からの解放

シリーズ累計50万部突破！　20年以上読みつがれるベストセラーシリーズが待望の新装版になって登場！ 出口の方向が分からない駅の案内板、目的のページが見つからない取扱説明書、何が言いたいのか伝わらないメール……。 本書ではこうした豊富な実例から、「分かりやすい表現」のために必要なルールを導き出します。 このルールさえ理解すればあなたのプレゼンやメールの文章といった日々の表現も、ぐっと伝わりやすくなります。 さあ、明日から使える「分かりやすい表現」の技術を身につけましょう！ 目次 第1章 「分かりにくい表現」がいっぱい！ 第2章 「分かりやすい」とはどういうことか 第3章 「分かりにくい表現」の主犯たち 第4章 「分かりやすい表現」のルール・ブック　チェックポイント付き

1,100円

「分かりやすい表現」の技術　新装版　意図を正しく伝えるた…

■「はじめに」より一部抜粋 江戸時代の大名で剣術の達人でもあった松浦静山が説いたように、「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」である。 華麗な成功は必ずしも「勝利の方程式」に基づくものではなく、偶然や幸運に支えられていただけであることがままある。 一方で、敗北や失敗には明確な原因がある。 であるならば、むしろ歴史上に無数に存在する凡庸な失敗を反面教師とするほうが役に立つのではないだろうか。 景気が悪く退屈な話だったとしても、敗者の失敗に関心を寄せ、同じ轍を踏まないよう心がけるほうが、成功者の派手で華麗なリーダー論に接して気分が良くなるよりも、よほど意義がある。 本書では、あえて歴史上の敗者に注目し、彼らがなぜ敗れたか、失敗したのかを考察していく。 ■目次 【第一章】現場主義・プレーヤー型 源義経：最強プレーヤーはなぜ「独立」に失敗したか 西郷隆盛：情に流された英雄の末路 山本五十六：大作戦を破綻させたコミュニケーションの欠如 【第二章】サラリーマン社長型 明智光秀：「三日天下」を招いた決断力不足 石田三成：最大の敗因は組織づくりの軽視 田沼意次：官僚の枠を超えられなかった改革者の限界 【第三章】オーナー社長型 後鳥羽上皇：自身の権威を過信した「名君」の誤算 織田信長：部下の謀叛を招いた「ブラック企業」の長

1,100円

日本史 敗者の条件

その画家はなぜ、強烈に「知」を求めたのか──？ 近代の夜明け前、フンボルトやリンネ、ダーウィンよりはるか昔に、昆虫学という学問が存在しないなか独学で研究を行い、メタモルフォーゼ（変態）の概念を絵によって表現、さらに大西洋を渡って南米を調査旅行し、昆虫や植物の姿を生き生きと描写した破格の女性が17 世紀にいた。小さな虫の中に「神」を見たその女性、マリア・シビラ・メーリアンとは何者だったのか──。科学と芸術が混じり合った豊かな時代の輝かしい偉業を、中野京子が生き生きと蘇らせる。2002 年刊の幻の名著、『情熱の女流「昆虫画家」──メーリアン波乱万丈の生涯』が満を持して復刊！ 第一章　フランクフルト時代（〜18歳）──小さき虫に神が宿る 第二章　ニュルンベルク時代（〜38歳）──科学と芸術の幸福な融合 第三章　オランダ時代（〜51歳）──繭の中で変化は起こる 第四章　スリナム時代（〜54歳）──悦びの出帆 第五章　アムステルダムでの晩年（〜69歳）──不屈の魂は何度も蘇る 第一章　フランクフルト時代（〜18歳）──小さき虫に神が宿る 第二章　ニュルンベルク時代（〜38歳）──科学と芸術の幸福な融合 第三章　オランダ時代（〜51歳）──繭の中で変化は起こる 第四章　スリナム時代（〜54歳）──悦びの出帆 第五章　アムステルダムでの晩年（〜69歳）──不屈の魂は何度も蘇る

1,320円

虫を描く女（ひと）

論理的思考法は世界共通ではない。思考する目的をまず明確にしてその目的に合った思考法を選ぶ技術が要る。論理学・レトリック・科学・哲学の推論の型とその目的を押さえ、価値に紐付けられた四つの思考法(経済・政治・法技術・社会)を使い分ける、多元的思考を説く。不確実なこの世界で主体的に考えるための一冊。 　はじめに──論理的思考はひとつなのか 序　章　西洋の思考のパターン──四つの論理 　1　論理学、レトリック、科学、哲学の論理と思考法の比較表 　2　論理学の論理 　3　説得（レトリック）の論理 　4　科学的発見の論理 　5　哲学的探究の論理 第一章　論理的思考の文化的側面 　1　何が〈論理的〉だと感じさせるのか 　2　論理と文化──価値の選択と優先順位 　3　論理と合理性 　4　経済・政治・法技術・社会のそれぞれの論理 第二章　「作文の型」と「論理の型」を決める暗黙の規範──四つの領域と四つの論理 　1　求められる作文の型を知る 　2　経済の論理──アメリカのエッセイと効率性・確実な目的の達成 　3　政治の論理──フランスのディセルタシオンと矛盾の解決・公共の福祉 　4　法技術の論理──イランのエンシャーと真理の保持 　5　社会の論理──日本の感想文と共感 第三章　なぜ他者の思考を非論理的だと感じるのか 　1　「自己の主張」の直線的な論証（経済）とは相容れない論理 　2　弁証法の「手続き」（政治）とは相容れない論理 　3　「ひとつに決まる結論」（法技術）とは相容れない論理 　4　他者への共感（社会）とは相容れない論理 終　章　多元的思考──価値を選び取り豊かに生きる思考法 　おわりに 　参考・引用文献

1,012円

論理的思考とは何か

外来文化の流入×独自の熟成 日本の美術は面白すぎる！ 日本美術史の流れには、大きな波がある。 外来文化をひたすら取りいれ真似する時代と、それを熟成させる時代と。 ほっそりした飛鳥仏も、ハッタリの天守閣に合う金箔べったりの屏風絵も、すべての名作は、そうした繰り返す時代の波の中から、登場してきた。 楽しくて目からウロコの知識満載。役に立つコラムに、カラー図版多数。 ーーこんな授業が受けたかった！

1,430円

カラー新書　入門　日本美術史…

自分と異なる意見を持つ相手を「敵」と認定し、罵りあうだけでは何も解決しない。今必要とされているのは、「メタ正義感覚」だーー。日本に放置されているコミュニケーション不全に対し、対立する色々な立場の間を繋いで成果を出してきた“経営コンサルタント”の視点と、さまざまな個人との文通を通じ、社会を複眼的に見てビジョンを作ってきた“思想家”の視点を共に駆使し、新しい活路を見いだす。 　堀江貴文氏失脚に象徴的な日本の「改革」失敗の本質的な理由や、日本アニメの海外人気が示唆するもの……などをひもとくことで、「グローバル」を目指して分断が深まった欧米とは異なる、日本ならではの勝ち筋を見つけ、この20年の停滞を乗り越える方策を提示する。 　また、明治神宮外苑再開発問題、再エネvs原発の電力問題、川口市のクルド人問題、歴史認識問題ーー現代の具体的な課題を元に、解決に向かう考え方を示す。 　あらゆる「絶対」が無効化し、混迷が深まる多極化時代の道しるべとなる1冊。

1,210円

論破という病

都内最高学府の博物館で口に鉱物が詰め込まれた男性の遺体が発見された。手首がワイヤーで縛られていることから、警視庁十一係は四ヵ月前、二ヵ月前の殺人事件との関連を疑い捜査に乗り出す。一連の事件の背後には「ゲームマスター」と名乗る教唆犯がおり、今回も関与しているとするとその犯人も闇から引きずりださなければいけない。教唆犯の目的はなんなのか！？　如月塔子はチームとともに事件の解明を目指す。

1,100円

罪の硬度　警視庁捜査一課十一係…

ハワイ沖の激闘が続くなか、開戦以来初めて正規空母の被害を出してしまった日本。対して米国は大統領選を控えたトルーマンが秘策を練り、ソ連の対日参戦を画策する。 たちまち殲滅の危機に陥った満州方面の日満陸軍。この戦局の余波はヨーロッパ大陸にも波及し、ドイツはソ連に対して攻撃を開始、世界は未曾有の大戦へと突入していく。 各国が激戦で疲弊していくなか、帝国海軍はふたたびハワイへと進撃。西海岸を本拠地として待ち構える米太平洋艦隊と、巨大空母同士の全機発艦、壮絶な打撃戦を繰り広げていく。 果たして、司令長官山本五十六が、「肉を切らせて骨を断つ」とまで言い放った、乾坤一擲、捨て身の奇策とは!?

1,100円

極大空母「大和」【3】機動連合艦隊、完勝！…

大反響！たちまち15万部突破！ 一度きりの人生を後悔なく経営したいすべての人へーー。 世界の見方がガラリと変わる「新時代の幸福論」 ●老後の人生「大失敗する人」の共通点とは？ ●なぜ優秀な部下が無能な上司に変わるのか？ ●頑張れば頑張るほど成果が遠のくのはなぜ？ ●飲み残しを放置する夫は経営が下手？ ●注意書きを増やすと事故も増える理由とは？ ●人間とサルの違いは経営にあった？ 仕事から家庭、恋愛、勉強、老後、科学、歴史まで、 東大初の経営学博士が明かす「一生モノの思考法」 【本書の主張】 1　本当は誰もが人生を経営しているのにそれに気付く人は少ない。 2　誤った経営概念によって人生に不条理と不合理がもたらされ続けている。 3　誰もが本来の経営概念に立ち返らないと個人も社会も豊かになれない。 「結論を先取りすれば、本来の経営は『価値創造（＝他者と自分を同時に幸せにすること）という究極の目的に向かい、中間目標と手段の本質・意義・有効性を問い直し、究極の目的の実現を妨げる対立を解消して、豊かな共同体を創り上げること』だ。 この経営概念の下では誰もが人生を経営する当事者となる。 幸せを求めない人間も、生まれてから死ぬまで一切他者と関わらない人間も存在しないからだ。他者から何かを奪って自分だけが幸せになることも、自分を疲弊させながら他者のために生きるのも、どちらも間違いである。『倫』理的な間違いではなく『論』理的な間違いだ」--「はじめに：日常は経営でできている」より はじめに：日常は経営でできている 1　貧乏は経営でできている 2　家庭は経営でできている 3　恋愛は経営でできている 4　勉強は経営でできている 5　虚栄は経営でできている 6　心労は経営でできている 7　就活は経営でできている 8　仕事は経営でできている 9　憤怒は経営でできている 10　健康は経営でできている 11　孤独は経営でできている 12　老後は経営でできている 13　芸術は経営でできている 14　科学は経営でできている 15　歴史は経営でできている おわりに：人生は経営でできている 謝辞：本書は他力でできている タイトルはパロディでできている

990円

世界は経営でできている…

米国内の混乱に乗じ、アラスカへの上陸を果たした中国人民解放軍。一方、やむなく撤退を決めた土門率いる〈サイレント・コア〉は……。

1,265円

大統領奪還指令4

2002年、街頭で偽装勧誘活動を偶然、目撃したのをきっかけに、統一教会とかかわるようになった著者。 いくつかの仕事を掛け持ちしながら、週の半分ほどを偽装勧誘阻止や取材活動に充ててきた。 さまざまな嫌がらせ、脅迫、圧力を受け、世間では「オワコン」となっていた問題をなぜ追求し続けられたのか。 世間に衝撃を与えた組織との格闘と、鈴木エイトであり続けられた背景をたどる。 はじめに 第一章　黎明期 仕事の帰り、渋谷の雑踏で 一人で始めた理由 偽装伝道に対抗するための理論武装 会社の倒産を機に独立 心やさしい信者たち 痴漢狂言被害 思いがけない助太刀 反撃に出る教団ーー尾行、暴行、脅迫 「新世」勧誘員から殴打 不審な電話、統一教会の工作員か 第二章　ビデオセンターでの攻防 「エイトのブログ」開設 ニューセンチュリーYOKOHAMA 青年部ビデオセンター「VOiCE」で軟禁 ビデオセンターから受講生救出 偽装ボランティアグループとの攻防 教団関係者との非公式会談 第三章　新世事件の衝撃 追い込まれる勧誘員たち 各地で相次ぐ被害報告 ついに教区事務所と地区教会にガサ入れ 動揺する信者を諭す幹部 大手メディアからの取材 第四章　「やや日刊カルト新聞」創刊、「鈴木エイト」の誕生 大学の対応の差がカルト被害の分かれ目に 青年ボランティアグループの偽装活動 横浜市の後押しまで得たボランティアグループ「ラブグリ」 被災地の公立中学校でコンサート ボランティア活動からビデオセンターへの誘導 震災への義援金を信者献金で補てん 潜入取材、指名手配　教団の抵抗 内部文書に記された高額献金させる卑劣な手法 韓国で日本人の女性信者が夫を殺害 第五章　教祖の死、多方面への侵食、そして教団名変更へ 92歳、教祖の死 家が一軒買えるほどの献金 現場の信者はATMなのか 教育現場への侵食 病気の恐怖とニセ科学 名称変更はなぜ認められたのか 第六章　2世問題とメディアの追及 ライフワークとしての「2世問題」 2世たちが開いた集会 地方ラジオ局の番組DJに教団責任者の夫妻 メディアに対し先鋭化する教団 第七章　政治家に問いただしたい 信者を使い倒した足立区議 総理大臣の「後ろ盾」を得て勢い付く教団 政界工作とバーター 安倍一強時代、完全アウェイな状況で 国会議員による虚偽通報と刑事告訴ーー山本朋広防衛副大臣 菅原一秀経済産業大臣 追及逃れのために刑事告訴、個人情報を連呼 安倍氏のビデオメッセージ事件 第八章　2022年7月8日、そしてーー 衝撃に飲み込まれる 各メディアへデータを無償で渡した理由 鈴木エイト訴訟三部作 長きにわたるネガキャン 解散命令確定へ「終わりの始まり」 書き続けるために あとがき

1,144円

統一教会との格闘、22年…

団塊世代も全員75歳以上になり、日本は65歳以上が三人に一人の社会です。 残りの人生を楽しんで生きる高齢者が一人でも多くなってほしい、という思いで書かれたのが本書です。 「私は長年の高齢者医学の経験から、ヨボヨボにならないということをテーマに、生き方、医者のかかり方を提言する本をつくろうと考えました。 死ぬ、生きるより、ヨボヨボならないことを大切する人にはお役に立てると信じています」（「はじめに」より） 年齢が上がると病気になることが多くなります。 とともに年齢を感じるようになったら、「健康願望」「長生き願望」「寝たきりへの恐怖」などから医療にかかる割合が高くなるでしょう。それが残念なことに、ヨボヨボへの入り口になります。 薬ひとつとっても、そうです。健康診断で血圧やコレステロールが基準値を超えているから、そろそろ薬をと医者から言われます。そして、健診を受けるたび飲む薬が増えていき、5種類以上になると転倒などの割合が一気に上がります。 一方本書には、以前、高齢者が長期入院している病院で薬を減らしたら、みなどんどん歩き回れるようになった事例も紹介しています。 ヨボヨボにならないためのひとつの大きなポイントは、医者との賢いつきあい方にあります。著者が、30年以上にわたる高齢者医療の経験とさまざまなデータから、著者ならではの「心得」を47にまとめました。 そこには、体だけでなく心や脳が生き生き若返る生き方のアドバイスもあります。本書は、高齢者のための新常識なのです。 ここで本書から、みなさんにやってもらいたいチェックリスト「医者にヨボヨボにされやすいのはこんな人」を紹介します。 　　 □毎年、健康診断をまじめに受けている □検査データが基準値になれば病気を予防できると思っている □コレステロール値を上げないように、食事に気をつけている □高血圧にならないように、塩分を控えている □血糖値に気を使い、糖質を控えたり、糖質オフの食品を選んだりするようにしている □肥満にならないように、食事制限をしている □70歳をすぎたら、なおさらがん検診を受けたい □医者の言うことに、素直に従うほうだ □風邪などの軽い不調でも、医者にかかっている □薬を5種類以上飲んでいる 　　 該当する項目が多ければ多いほど、医療とよくかかわっている人です。しかし、こうした優等生患者ほど、医者にヨボヨボにされてしまう可能性が高い、と言ったら驚くでしょうか。 （「第1章」より） ヨボヨボになりたくないという気持ちがあると、行動が変わります。「47の心得」はそのときに必ず役立ちます。人生100年時代、本書で知識をリセットできます。

990円

医者にヨボヨボにされない47の心得　医療に賢くかかり、死…

どうしたら、脱がずに生きていけるのか。 性風俗で働くことには、昼の世界よりも圧倒的に高額な報酬を手にすることができる可能性がある反面、ストーカー被害や性感染症、社会的な信用といった面での大きなリスクが伴う。彼女たちはなぜ性風俗産業で働きはじめ、どのようにして卒業したのか。実際の体験談から脱がずに生きる方法を模索する。 はじめに 第一章　自分を傷つけずに働ける場所 1　自分の名前で呼ばれて仕事をして、やりがいを感じたかった 2　昔の栄光ばかりが頭の中にあって、売れるための努力ができなかった 3　身体を提供しないと、人とつながれない 4　「人の役に立っている」という感覚を得られる、とても貴重な場所 5　自分の名前で働くために コラム1　最も忌み嫌われ、最も頼りにされている男たち 第二章　時計と窓のない世界 1　風俗は自分にとっての「原点」です 2　苦しむ必要のない苦しみを味わっていた 3　風俗嬢は医者に向いているかもしれません 4　女性として生きていくために、風俗で働くことを利用しました 5　誰かのためではなく、自分のために生きる コラム2　「忘れられる権利」と「忘れたくない経験」 第三章　私を支えてくれる人 1　好きになれる何かを見つけたい 2　セカンドキャリアを実現した人は、情報や言葉を残さない 3　自分自身が成長できた場所でした 4　自己肯定感の低さは、パパ活や風俗では回復しない 5　必要なのは、パートナーとの対等な関係 コラム3　不安になっていないと不安！　　 第四章　誰もが「脱がずに生きる」ことのできる社会とは 1　あえて違う世界で生きていくしかない環境に自分を追い込んだ 2　「性風俗とは何か」という問いに答える 3　境界線と向き合って生きる おわりに

1,100円

風俗嬢のその後

「静かな退職」--アメリカのキャリアコーチが発信し始めた「Quiet Quitting」の和訳で、企業を辞めるつもりはないものの、出世を目指してがむしゃらに働きはせず、最低限やるべき業務をやるだけの状態である。 「働いてはいるけれど、積極的に仕事の意義を見出していない」のだから、退職と同じという意味で「静かな退職」なのだ。 ・言われた仕事はやるが、会社への過剰な奉仕はしたくない。 ・社内の面倒くさい付き合いは可能な限り断る。 ・上司や顧客の不合理な要望は受け入れない。 ・残業は最小限にとどめ、有給休暇もしっかり取る。 こんな社員に対して、旧来の働き方に慣れたミドルは納得がいかず、軋轢が増えていると言われる。会社へのエンゲージメントが下がれば、生産性が下がり、会社としての目標数値の達成もおぼつかなくなるから当然である。 　そこで著者は、「静かな退職」が生まれた社会の構造変化を解説するとともに、管理職、企業側はどのように対処すればよいのかを述べる。また「静かな退職」を選択したビジネスパーソンの行動指針、収入を含めたライフプランを提案する。

1,210円

静かな退職という働き方…

1,100円

盗まれた時を求めて

◆内容紹介◆ 世界の16の国と地域で翻訳刊行されるなど、いまや古典となった『荒木飛呂彦の漫画術』(集英社新書)から10年。 だが、ある時、『漫画術』を読んで漫画家になった人もいるとしたら、「もうちょっと深い話も伝えておかなければならないのではないか」と、荒木は考えた。 『ジョジョの奇妙な冒険』シリーズをはじめとした荒木作品に登場する名悪役たちの魅力とリアリティはどのように生まれるのか? 漫画の王道を歩み続けるために必要なことは? いまだ語られなかった、漫画家・荒木飛呂彦の「企業秘密」を掘り下げた、新・漫画術。 ◆目次◆ 第1章 漫画の「基本四大構造」を復習＆さらに深掘りする 第2章 超重要! 悪役の作り方の基本 コラム 『ジョジョ』歴代敵キャラについて 「悪役の作り方」実践編 その1 岸辺露伴の担当編集者・泉京香の作り方 「悪役の作り方」実践編 その2 一から悪役を作ってみる 第3章 漫画の王道を歩み続けるために 番外編 『The JOJOLands』第1話とコマ割りについて ほか、ディオ、吉良吉影、ヴァレンタイン大統領の身上調査書も公開! ◆著者略歴◆ 荒木飛呂彦 (あらき ひろひこ) 1960年、宮城県仙台市生まれ。 漫画家。 1980年に『武装ポーカー』で「週刊少年ジャンプ・第20回手塚賞」に準入選しデビュー。 代表作は『ジョジョの奇妙な冒険』シリーズ。 他に『荒木飛呂彦の漫画術』『荒木飛呂彦の奇妙なホラー映画論』『荒木飛呂彦の超偏愛!映画の掟』(集英社新書)など著書多数。 海外有名ブランドとのコラボレーション企画、国内外での原画展など精力的な活動を展開している。

1,034円

荒木飛呂彦の新・漫画術 悪役の作り方…

80〜90年代、「最強軍団」と称された 黄金時代の西武ライオンズで正捕手を務めた著者が、 直に見てきたチームが強くなっていく過程を語る一冊。 ・今となっては感謝しきりの「広岡管理野球」 ・捕手としての「本当の師匠」は誰なのか ・他チームの監督になって初めて受けた衝撃 など、プロ野球ファン必読エピソードが多数！ 監督としても西武を日本一に導いた後、ロッテや中日など 他チームでも監督・コーチを務めたことで見えてきた 「あの頃の西武」の強さが今、明らかに。

1,045円

黄金時代のつくり方 - あの頃の西武はなぜ強かったのか …

今やアメリカだけでなく世界的な人気を誇り、日本でも男女ともに多くの競技者とファンを抱えるバスケットボール。その起源は19世紀末、産業革命期のアメリカで「宗教界の生き残り戦略」として誕生した遊戯にあった。しかもそこには、一人の日本人留学生がいた。その後日本へ伝来したバスケは一躍人気スポーツとなり、日本代表は幾度もオリンピックへ出場する。また「データバスケ」や「高さを生かした戦術」も早くから取り入れた。その後、長い低迷期を迎えた後に『スラムダンク』や1992年バルセロナ五輪の「ドリームチーム」などによるブームが起きる。21世紀に入り改革を経てBリーグが活況を呈し、田臥勇太の挑戦からNBAを目指すことが当たり前になってきた。そして2024年、男子は44年ぶりにパリ五輪へと出場し、女子は二大会連続のメダルを目指す。本書はこのような日本におけるバスケットボールの受容の歴史を追い、ブームから文化になりつつある現在・未来を展望する。

1,056円

バスケットボール秘史…

一度味わったら、癖になる 「気づき」を意識するだけで毎日が発見だらけに！ 面白い発想が見つかる、ちょっとしたコツ 「あなたは気づきが多いほうか？」と聞かれて「多いほう」と言える人は、この本を読む必要はない。なぜなら次々と「気づき」が訪れるときの”快感”を知っているはずだからだ。一方で「少ないほう」という人は、本書を読むと、とんでもない「気づき」が得られるだろう。そもそも「気づき」とは周りの状況に対して、新たな理解や洞察を得てハッとすること。歴史上の偉大な発明や発見も小さな気づきから生まれたものである。そこで本書ではどうすれば「気づきの多い人」になれるのかを解説。気づきが多くなると仕事で結果が出るだけでなく、人生も楽しくなる！

1,056円

「気づき」の快感

生物は、なぜ進化するのか？　生命40億年の冒険が始まる！ なぜウマの指は1本になった？ 獲得した形質の遺伝は存在する？ 「共通祖先」は地球最初の生物ではない？ 脳は進化の証拠か？ ヒトは進化に抗うことができるのか？ なぜ生物は変わるのか？　進化は進歩ではない！　 『種の起源』・自然淘汰・生物・遺伝子・生命・ヒトーー6つのキーワードをもとに、 進化の驚くべきメカニズムと、複雑にも単純にもなりうる生物の多様な姿を解説します。 全生物の「共通祖先」とは？　種の絶滅とは？　ヒトは進化途上の生き物なのか？ 世界一楽しい進化論講義が始まる！ 進化論に関しては、未だに間違った考えがたくさん流布している。「生物は進化することによって進歩していく」、「私たちは進化を目の当たりにすることは不可能である」といった考えだ。これらの誤解について、なるべく簡単に、わかりやすく説明することが目標の一つである。本書にはもう一つ特徴がある。それは、ダーウィンについての態度である。私はダーウィンを歴史上もっとも偉大な生物学者であると考えているけれど、だからといってダーウィンの言ったことがすべて正しいと考えているわけではない。間違いは間違いとして、はっきりと指摘することを心掛けた。＜「まえがき」より抜粋＞

1,320円

世界一シンプルな進化論講義　生命・ヒト・生物ーー進化をめ…

投資初心者も、もう迷わない ほったらかし投資の公式本！ ベストセラー『ほったらかし投資術』が7年ぶりの全面改訂！ 運用方法が過去2版と大きく異なり、 もっとシンプルに、もっとほったらかせるようになりました。 実行マニュアルから口座の開き方、 素朴な疑問へのアンサーなど大幅加筆で初心者も安心。 2024年スタートの新NISAにも対応。 お金の不安から解放されて、より良い人生を！ 第1章 ほったらかし投資と人生のお金 「会社から自由になるためのお金」の意味 たどり着いた方法論は「たった、これだけ」がベスト 投資は決して「めんどう」ではない 誰でも同じ方法でいい インデックス投資家になって、何が変わったか など 第2章　ほったらかし投資の簡単！「実行マニュアル」 ・早くから投資を始めて、投資資金を育てる ・最重要！「リスク資産」への投資額の決定方法 ・「許容できる損失」をどう決めるのか？ ・ 若者も高齢者も、リスクへの考え方は同じ ・iDeCo、各種NISAなどの「有利なお金の置き場所」の活用 第3章 実際に始めてみよう！ ・インデックス投資の投資銘柄のファイナルアンサーはこれ！ ・チェックポイント1　コスト（手数料） ・チェックポイント2　純資産総額　 ・ポイントサービスは重視すべき？ ・口座開設の方法と手順 ・SBI証券、楽天証券、マネックス証券のiDeCoのおすすめファンド など 第4章 インデックス運用の基礎知識 ・そもそもインデックス運用とは ・優れたインデックスを見極めるポイント ・「世界株」「S＆P500」「先進国株」等に点数をつけると ・インデックス運用はなぜ優れているのか？ ・現実のインデックス・ファンドには欠点もある など 第5章 「ほったらかし投資」実践の勘所 ・投資と上手く付き合えない人の3パターン ・「億劫」をどう解消するか ・「続ける」ことの重要性 ・複雑にし過ぎないこと・動かないこと ・「コロナ・ショック」のような危機にどうする？ など 第6章 よくある質問にお答えします Q　ほったらかし投資でFIREできる？ Q　まとまったお金がある場合は一括で投資したほうがよい？ Q　バランス・ファンドはほったらかし投資向き？ Q　ほったらかし投資のベストな終わらせ時は？ Q　仮想投資でほったらかし投資はできる？ など 特別鼎談 バンガード撤退後のインデックス・ファンドの未来 元バンガード／ステート・ストリート勤務の金野真弓さんに聞く

869円

全面改訂　第3版　ほったらかし投資術…

LGBTに関する議論から取りこぼされてきたものがある。 それが「アセクシュアル」「アロマンティック」などのセクシュアリティだ。 アセクシュアルとは「他者に性的に惹かれない」という指向で、アロマンティックとは「他者に恋愛的に惹かれない」指向をいう。 私たちは「誰しも他者を恋愛的な意味で『好き』になったり、性的な関係を持ちたいと思ったりするはずだ」という前提で日々を過ごしがちだが、そういった思い込みは彼らの存在を否定することになる。 本書ではアセクシュアルやアロマンティックの人々の経験や置かれている状況、歴史、そして関連する用語や概念を詳細に解説する。 松浦優（まつうら・ゆう） 一九九六年福岡県生まれ。 九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。 博士（人間環境学）。 九州大学大学院人間環境学研究院学術協力研究員。 専門はクィア・スタディーズおよび社会学。 共著に『フェミニスト現象学:経験が響きあう場所へ』『アニメと場所の社会学:文化産業における共通文化の可能性』『恋愛社会学:多様化する親密な関係に接近する』『入門・家族社会学:現代的課題との関わりで』。 【目次】 はじめにーー「好きになる」とは 第1章 アセクシュアル／アロマンティックとは何か 第2章 Aro／Ace の歴史 第3章 Aro／Ace の実態調査 第4章 差別や悩み 第5章 強制的性愛とは何か 第6章 セクシュアリティの装置 第7章 結婚や親密性とセクシュアリティの結びつき 第8章 Aro／Ace の周縁化を捉えるために 第9章 Aro／Ace のレンズを通して見えてくるもの おわりに

1,100円

アセクシュアル アロマンティック入門 性的惹かれや恋愛感…

本音をすべて書きました 10年以上中学校教諭を勤めた私が、教師の裏側を明かします。 「先生に相談しても迷惑じゃない？」「不登校で将来が心配」といった保護者が抱える悩みから、「『成績を上げろ』と5時間監禁される」「実は熱血教師が学校をダメにしている」といった気になる現場の実態まで。 保護者、教師、そしてすべての人が子どもの未来のために何ができるか、考えるきっかけになることを願って、書きました。 SNSの総フォロワー数70万人超！ 日本一バズっている元教師が包み隠さず話します！ 第1章　保護者への本音 第2章　学校現場の本音 第3章　働き方の本音 第4章　生徒が気になる先生の本音 第5章　教師への本音 第6章　持続可能な学校にするための5つの提言

1,045円

教師の本音

85％の地域が下落する？--不動産「三極化」時代に備えよ！　　　　　　　　　　 異次元の不動産格差時代がやってくる。人口減少、金利上昇、外国人投資家の急増、気候変動ーーマクロな変化が市場を根底から揺るがす。 「価値が落ちない中古マンションの選び方とは？」「生き残る戸建てと消える戸建ての決定的な差とは？」「上昇し続けるコストとどう向き合うか？」など、不動産のプロフェッショナルが市場の未来を徹底分析。　 市場のルールが変わる今、正しい知識がなければ、大きな損失を招く。 不動産の購入や売却を考える方はもちろん、市場の未来を見据え、賢い選択をしたいすべての人に贈る1冊。 ◆本書の内容より ・下がりにくい物件、高騰する物件の4条件とは？　　 ・国道16号の外では売るのも貸すのも難しくなる　　　　 ・住宅ローン金利はこれからどうなる？　　　　　 ・2001〜03年、2010〜14年竣工の中古はなぜ狙い目なのか？ ・和光市、藤沢市、堺市北区…これから注目のエリアは？　　 【「不動産のあれこれ三極化診断」がダウンロードできるQRコード付】 はじめに　「グレート・リセット」にどう備えるか 序章 2030年の不動産市場を揺るがす7つの変化 第1章　異次元の不動産格差時代がやってくる 第2章　2030年、マンションの選び方はこう変わる 第3章　2030年の戸建市場の行方 第4章　2030年に“地価が上がる”地域とは？ 第5章　2030年の住宅コストと不動産投資

990円

2030年の不動産

「人をコントロールしたい」「退屈さを感じることが多い」 「私はほめられて当然だ」「人が苦しむ様子を見てしまう」 あなたの中にもある「ダークな面」を、心理学が分析する 　 　ダークな性格として、典型的なものは「マキャベリアニズム」「サイコパシー」「ナルシシズム」「サディズム」の四つである。それぞれの特性、測定方法を紹介、また仕事の相性、職場での行動、人間関係、異性との付き合い方等を分析し、どんな問題に結びつきやすいか、さらにその気質は遺伝なのか、環境なのかにも迫る。「望ましくない」性格が社会で残っているにも理由があり、どんな人にもダークな面はあることも明らかにする。

1,034円

「性格が悪い」とはどういうことか…

「2020年新書大賞」にランクイン 『幸福な監視国家・中国』の著者2人による第2作目！ 不動産バブルが崩壊し、今世紀最大の分岐点を迎えた中国経済。 このまま衰退へと向かうのか、それとも、持ち前の粘り強さを発揮するのか？ 『幸福な監視国家・中国』で知られる気鋭の経済学者とジャーナリストが、ディープすぎる現地ルポと経済学の視点を通し、世界を翻弄する大国の「宿痾」を解き明かす。 ◎「はじめに」より 中国経済に関する書籍はしばしば、楽観論もしくは悲観論、どちらかに大きく偏りがちである。 そうした中で本書の特徴は、不動産市場の低迷による需要の落ち込みと、EVをはじめとする新興産業の快進撃と生産過剰という二つの異なる問題を、中国経済が抱えている課題のいわばコインの裏と表としてとらえる点にある。 なぜなら、これら二つの問題はいずれも「供給能力が過剰で、消費需要が不足しがちである」という中国経済の宿痾とも言うべき性質に起因しており、それが異なる形で顕在化したものにほかならないからだ。 「光」と「影」は同じ問題から発しているのだ。 ◎本書の内容 ●1999年の着工以来、四半世紀も未完成のマンション ●陸の孤島にそびえ立つ巨大幽霊タワマン ●不動産危機によるチャイニーズドリームの終焉 ●コロナ以降の金融・財政政策のチグハグさ ●バブルはなぜこれまで崩壊しなかったのか？ ●「合理的バブル」が中国経済にもたらした歪み ●楽観ムードが消え、人々は借金返済と貯蓄に邁進 ●スタバからコンビニコーヒーへ…消費ダウングレードが加速 ●国家公務員は倍率87倍の狭き門に ●竹中平蔵が中国経済のキーパーソン？ ●EV普及の裏にある「墓場」の存在 ●「殺到する経済」が原動力となり、価格競争力をもつメーカーが誕生 ●米国による経済制裁と、中国製半導体のゆくえ ◎目次 第1章　中国の不動産市場に何が起きているのか？ 第2章　ポストコロナの不動産危機 第3章　新型都市化と不動産リスク 第4章　中国不動産市場と「合理的バブル」 第5章　中国社会を覆う悲観論 第6章　地方政府はなぜ財源不足に苦しむのか 第7章　「殺到する中華EV」は中国経済を救うのか 第8章　不動産バブルと過剰生産のゆくえ

1,210円

ピークアウトする中国 「殺到する経済」と「合理的バブル」…

医師の思考力と技能、器具の進化、そして患者の生命力ーー。 手術には3つの要素が組み合わさっていた!! 消化器外科医が考える「最高のオペ」とは？ 手術を受ける人も、外科医を目指す人も、まずはこの1冊から！ ●「時間を戻す」魔法の薬と「臓器トレーニング」 ●メスは最初の一刀だけ？　現代の手術器具はハイテクの塊 ●「光」やAIを使って標的の腫瘍を正確に知る技術 ●達人の糸さばきーー古くて新しい針糸の世界 ●神様が定めた「身体の糊付け」を剥がすワザ ●良い外科医ほど、絵画も上手いのはなぜ？ 【本書で詳細に扱う主な手術例　いずれも医師自身による詳細なスケッチつき】 1：胆石症に対する腹腔鏡下胆のう摘出術 2：大腸癌肝転移に対する右肝切除術 3：肝細胞癌に対するロボット支援肝S8切除術 4：膵癌に対する膵頭十二指腸切除術　 【本書の主な内容】 1章　戦略・戦術編 手術だけが成し得ること／「マージン」と「リンパ節郭清」／「手先の器用さ」よりも「思考過程」／求められる病院の総合力　ほか 2章　武器編 鋼製小物／切開と凝固を行うことができる電気メス／血管シーリングシステム／手術支援ロボットの「骨格」　ほか 3章　技術編　その1 達人への道は「道具の持ち方」から／堅実な結節縫合か、華麗な連続縫合か／素早く確実に結紮するための「糸結び」各流派／　ほか 4章　技術編　その2 「剥離」のワザーー神様の「糊付け」を剥がせ！／肝臓とブロッコリーとパリ市街の共通点／達人が魅せる「一筆書き」の手術　ほか 5章　実践編（詳細な術式スケッチつき） 胆石症に対する腹腔鏡下胆のう摘出術／大腸癌肝転移に対する右肝切除術／肝細胞癌に対するロボット支援肝S8切除術／膵癌に対する膵頭十二指腸切除術　ほか 1章　戦略・戦術編 2章　武器編 3章　技術編　その1 4章　技術編　その2 5章　実践編

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手術はすごい

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