世界中で翻訳された口唇の美容治療のベストセラー。満を持して待望の日本語版が刊行となった。注射技法にとどまらず、口腔領域への麻酔や処置前後の注意事項等が大きな写真やイラストで解説され、歯科臨床で応用可能な情報も満載である。また、解剖も高画質で精細なイラストで一目瞭然となっており、加齢の過程や美容治療の基礎知識も網羅している。下顔面や老化を考慮した、世界レベルの美容治療を極めたい人に最適な1冊。

36,300円

リップス

COVER:松田元太、松倉海斗 “おもしろい”をみんなにも！ 「好き」をシェアしたい！ My Fav Things！ 無意識に私服がオソロイに（笑） 松田元太と松倉海斗とファッション 365日、毎日でも着たい 森 愁斗とデニム 仲良いヤツとは好みもかぶりがち。 那須雄登と浮所飛貴と靴 楽しいことは話したいよね みんなのスキなこと。 西垣 匠とお笑い／綱 啓永とアクセサリー／萩原利久とバスケ／小森 隼とコーヒー／藤原 樹とネコ／タクヤとシューズ／坂東龍汰とカメラ／杉野遥亮と神社 いつか少年忍者の曲を作りたい 黒田光輝と作曲 藤井ちゃんと一緒に？　 作間龍斗と旅

1,799円

FINEBOYS+plus Share

【COVER＆巻頭大特集】 綴じ込み付録「リバーシブル厚紙ピンナップ」つき！■&TEAM　【BACK COVER】■CRAVITY　■BUDDiiS　『Love in The Air-恋の予感ー』＜■南雲奨馬■濱屋拓斗■鈴木 曉（WATWING）■長妻怜央（7ORDER）＞　■n.SSign　■YOUNITE　■マ・ドンソク　■キム・ムジュン　■映画『RM: Right People, Wrong Place』レポート＜BTSのリーダー RMさんのドキュメンタリー映画の記事を誌面にてご紹介＞■WILD BLUE　■山下幸輝　■宮武 颯　■鈴川直弥　■池田優斗　■鈴 陽向　K-POPサバイバル番組『Re:Born』＜■AIMERS　■BeMAX　■BXB　■DIGNITY　■DKB　■DXMON　■EASTSHINE　■E’LAST　■L5ST　■WAKER　■WEUS　■XODIAC＞

1,650円

S Cawaii! ME 2024 WINTER

美容医療の世界へ足を踏み入れる時の心構えから、機器の理論・施術のコツまでを網羅！ レーザーをはじめとした各種治療機器や、ヒアルロン酸製剤などの注入による治療を、症例を交えながら解説しています。 理解が難しい機器のメカニズムなどは豊富な図でわかりやすく説明しました。 美容医療業界への参入を考えている方はもちろん、自費診療に興味のある方、すでに治療機器を導入していて新し治療の導入を検討している方にも、ぜひ手に取っていただきたい1冊です。

5,940円

ゼロからはじめるNon-Surgical美容医療…

ＳＮＳマーケティングがうまくいかないのは、その「仕組み」を知らないから。このひと言に尽きます。本書のノウハウは、３００を超えるアカウントの運用、４００万以上のフォロワー分析から得たデータをもとにつくられています。基本的には４つの施策を繰り返すだけ。誰にでも、どんなジャンルのビジネスでも再現可能です。

1,738円

平均4.2カ月で1万フォロワーを実現する　プロ目線のイン…

誰にでも正しく治療ができるよう導いてくれる、スレッドリフトの初の体系書が本邦上陸！体系化された知識と経験を用いた、科学としての美容医療がここにある。 1章　なぜ固定テクニックが重要なのか？ 2章　スレッドリフト施術のための顔面解剖学 3章　なぜpinch anatomyが必要なのか？ 4章　溶けるスレッドについての理解 5章　基本施術テクニック 6章　種類別テクニック 7章　部位別施術 8章　施術効果の評価 9章　副作用と対策

18,700円

スレッドリフトのセオリー…

40歳を過ぎた体重125キロの作家が、ひょんなことから「美容」と「健康」生活に目覚めたら……。 肌はもちもちプルンプルン、30キロもやせ(リバウンドも)、そして、最後にはなんと結婚!? ドラマ化された『クラスメイトの女子、全員好きでした』に続く、やさしくて、おもしろくて、ためになって、ときに泣ける、前代未聞の「おじさん美容エッセイ」全38篇。 “美容の師”として尊敬する俳優・タレントMEGUMIさんとの特別対談も収録。

1,650円

午前三時の化粧水

ヒアルロン酸製剤の中には安全性・有効性が不明な未承認品も数多くあり，また一定の割合で不幸にも失明事故や皮膚壊死などの重篤な有害事象が発生している。本書の初版発刊時（2018年）からヒアルロン酸注入治療に関する医学情報は増え，合併症への考え方なども大きく変化した。改訂第2版ではわが国を代表する注入治療の専門医が筆者に多数加わり，最新かつ，より実践的な内容となった！ ■ヒアルロン酸安全対策【クイックマニュアル】 大慈弥裕之／2 ■改訂にあたって ／4 ■初版序文 ／5 1 注入前のポイント 1. 診察のポイント 兵頭　徹也／ 2 2. インフォームド・コンセント 西田　美穂，白川　敬裕／ 6 2 注入時のポイント 1. 必要な解剖知識ー顔面の層解剖， 　 主な血管と推奨注入層，Danger zone 牧野　太郎／12 2. 使用する材料と準備 古山　恵理，古山　登隆／24 3. 注入の実際 古山　恵理，古山　登隆／28 3 注入後のポイント 1. 注入直後の観察 兵頭　徹也／34 2. ヒアルロニダーゼについて 土屋すなお／38 4 合併症・不満足結果への対策 1. 軽〜中等度の合併症1早発性合併症 朝日林太郎，波多江顕子，入江　陽香，衞藤　明子／50 2. 軽〜中等度の合併症2遅発性合併症 朝日林太郎，西田　美穂，衞藤　明子／58 3. 重度の合併症1皮膚循環障害・皮膚壊死 當山　拓也／66 4. 重度の合併症2失明事故（眼障害）概論 野田　実香，大慈弥裕之，西田　美穂／76 5. 重度の合併症3失明事故対応の実際 野田　実香，西田　美穂／86 【Reference materials】球後注射の手順 牧野　太郎／91 【Comment】失明事故を生じた際の初期対応について 原岡　剛一／96 6. 重度の合併症4脳梗塞 衞藤　明子／98 7. 不満足結果（Overfilled syndrome） 加藤　聖子／102 5ヒアルロン酸製剤注入治療における法的な視点・アドバイスQ＆A 法的責任の有無は？ 白川　敬裕／112 6 知っておきたい関連知識 1. ヒアルロン酸製剤と注入治療の歴史・変遷 古山　登隆／122 2. 最新のカニューレ注入法 古山　登隆／126 ■索引 130 ■編者紹介 131

9,680円

ヒアルロン酸注入治療 安全マニュアル　改訂第2版　必須の…

きれいになって自分をもっと好きになる！　女の自信を手に入れる！　美容オタクMEGUMIが試して選んだ究極に効く美容の本

1,650円

キレイはこれでつくれます…

ネイリストから絶大なる指示を受け、さらにはネイル業界をざわつかせた今一番ホットなネイリストAKINAの初書籍。現役ネイリスト、メーカー業、サロン経営、インフルエンサー幾つもの顔を持つAKINAの生き方とは？ 超SNS時代、彼女を取り巻く輪はどんどん大きくなっていく。 オンラインもリアルも関わる人みんなが気づいたら「AKINA推し」現象。 ビジネスも人間関係も上手くいくために必要なこと＝みんなを魅了する「AKINA的思考」も明らかに。 成功の裏に隠された挫折、独立、海外進出etc…生い立ちから今に至るまで語ることのなかった真実がこの一冊に。本書籍はネイルアート本ではなく、令和時代を駆け抜けたい、そして働き方のヒントを見つけたいビジネス本的要素も。AKINAファン、ネイリストはもちろん、女性起業家、常識にとらわれず次のステージに進みたい人に手にとっていただきい内容に。 ●最新ネイルを纏った撮り下ろしAKINAビジュアルシューティング ●生い立ちからネイリストデビュー、サロン経営、ブランド設立、そして将来これからの展望について語る ●ファッション、ビューティ、プライベート…ファンから募った様々なQUESTIONS100問にANSWER ●大切な人に綴るメッセージ -love letter to akina- 《AKINAより書籍発売コメント》 皆さんこんにちは。この度、自身初の書籍を発売することになりました。ネイリストの枠を超えて、このような貴重な機会をいただけてとても感謝してます。初めて色んなスタイルやメイクに挑戦したり、私服、日々の愛用品、友達、家族、お仕事について、今まで話してこなかったこともたくさんあるのでぜひ楽しみにしていて下さい！　 購入してくださる皆さんに私のエネルギーを感じていただけるよう、すべてが詰まった一冊になっているので、たくさんの方に手に取って頂きたいです。 《AKINA プロフィール》 Instagram @akina___enoi 人気ネイルサロン「enoi（ エノイ）」のオーナーネイリスト。 またブランド「enoi」のプロデューサーを務める。国内外問わず幅広い層から圧倒的な人気を誇る。マグネットなどを多用した新鮮なニュアンスネイルが話題となり、Instagramのフォロワー数は19万人を超え、日本を代表するインフルエンサーとしても活躍中。まさに令和時代を牽引するトップネイリストに君臨している。

1,980円

Revive

マッサージだけでここまでほうれい線が消えるなんて！？本書のとおりに7日間、全身から顔まで整えるだけで、顔のしわはみるみる薄くなります。そもそもほうれい線や顔のしわができる原因は、姿勢や表情筋の崩れ、そして老廃物の滞留から出てくる問題です。老廃物を流し切り、整形級の若々しい顔を手に入れましょう！

1,650円

みるみるほうれい線が消える！　奇跡の若返り7日間プログラ…

日本で一番話題の48歳美容家・石井美保。 驚異の美肌を作る“究極の摩擦レス”スキンケアメソッド、完全版！ 特別版は、コスメからファッションまで本人の愛用品を詰め込んだスペシャルな冊子付き。 ※書籍本体の内容は通常版と同一です。 毛穴なし、小ジワなし、たるみなし。全女性が切望する「肌の“3ない”」を備える美肌の持ち主・石井美保。その美肌で女性向けメディアに引っ張りだこの、いま一番勢いのある美容家が、自身の美容法「摩擦レス・スキンケア」のすべてを詳しく解説します。 特別版だけにつく冊子（50P）では、本人の愛用コスメ（スキンケア、メイクアップ）、自宅ドレッサー公開からファッションスナップまで披露。まるでプライベートな空間に招かれたような、石井美保ファンのためのスペシャルなコンテンツです。 ＜スペシャルな冊子の内容は…＞ 1.スキンケアの部屋　 ・ローション、美容液、乳液クリームetc. 石井美保が愛する運命のコスメ ・即効性が欲しい日に使う、とっておきコスメ ・美を生み出すドレッサー＆ストックコスメを大公開 2.メイクの部屋 ・お気に入りのピンク＆コーラルコスメ ・私の顔をつくる最愛コスメ 3.LOVEの部屋　 ・無類の靴好き ・プライベート・ファッションスナップ ・カチューシャ・マニア！ ・香水物語 ・ジュエリーとの出会い

2,420円

スキンケアで肌を毎日いためていませんか？　こすらなければ…

大人気漫画『ブレス』で描かれるヘア＆メイクアップアーティストの世界を目指すためのガイドブック、登場！　プロの辿った独立までのルートや、リアルな現場のノウハウ、さらにメイクスクールの実際まで、一線で活躍中のアーティストや、スクールに通う学生の皆さんが教えてくれるガイドブックです。『ブレス』で描かれたメイクや、園山先生描き下ろしのイラストをpaku☆chanが完全再現したメイクも掲載！

1,650円

ブレスOFFICIAL　GUIDE　BOOK　メイクを仕…

髪と40年余り向き合い、植物染料「ヘナ」による美髪効果を広めようと各地へ出向き、ワークショップを続ける。著者が「共生」のヴィジョンのもと、オーガニックで安全性の高いヘナの普及に尽力してきたかを語る。 序ー「共生」が時代のキーワードになる 第1章　“共に生きる”という優しさのもとで 第2章　CNP社と地域農業者との共生 第3章　植物と人が共生する場 第4章　お客様と美容師との共生 第5章　「共生する社会」を此処に 森田要　活動年譜

1,980円

共生

5000人の人生を変えた！ 奇跡の「美やせ」プログラムを書籍＆特別動画で紹介！ 次々と驚きの結果が…… ★☆★体重ー23kg（30代ママ、6カ月）★☆★ ★☆★下っ腹ー18cm（40代ママ、3カ月）★☆★ ★☆★悪玉コレステロール148→99（40代ママ、3カ月）★☆★ ★☆★太ももー7.3cm（30代ママ、3カ月）★☆★ ★☆★血糖値179→133（40代ママ、2カ月）★☆★ （※効果は個人ごとに差があります） ママたちに「美しさ」「自信」「自分の人生」を取り戻した奇跡のダイエット。その方法は「バランスボールに乗って跳ぶだけ」。カリスマインストラクター・SAYAKAこと、小田早矢香さんの驚異の全メソッドを完全公開します。 ★産後の崩れた体形 ☆日々蓄積される疲労 ★自分ではどうにもコントロールできない、子どもや夫へのイライラ ☆身体のいたるところに生じる不調 ★年々なくなる体力や気力 産後ママたちは共通してこんな「壁」にぶつかっています。そして、やる気と自信をなくし、さらに体型が崩れ、身体的な不調が増すという悪循環に……。 そんな人生が「バランスボール」1つで根本から変わります。著者自身、32歳で出産して「厳しすぎる現実」に直面。バランスボール・メソッドに出会ったことで人生を変えました。そんな実体験に基づき、磨き上げたプログラムの数々……。 日本中の女性たち、ママたちが、美しさと自信を取り戻せば、社会はもっと輝ける。「変わりたいあなた」を全身全霊で応援し、確実な効果をもたらす驚異のメソッドを網羅した超おトクな1冊。 Introduction ［美やせリポート］バランスボールが100％忙しいママの味方の理由 Lesson1　「美やせ」の第一歩を踏み出そう／バランスボールスターターガイド Lesson2　ママの悩みを解消する産後リセットプログラム Lesson3　理想の自分を叶えるエイジングケアプログラム Lesson4　太らない！　老けない！　アラフォーママの正しい食事法 Epilogue

1,760円

バランスボール「美やせ」革命…

MORE Autumn 2025 表紙 橋本環奈 大特集 タイムレスな「美髪」「美肌」「夢」の叶え方 山田涼介（Hey! Say! JUMP） 5つの髪型、5人の山田涼介 timelesz 連載 12p 松島聡、原嘉孝、橋本将生、篠塚大輝の4人の撮り下ろし8p。 8人で初登場した号のアザーカット＆直筆メッセージつき。 大友花恋 巻頭ストーリー 木村柾哉（INI） 巻末ストーリー 橋本環奈 トップス×ヘアアレンジ 藤田ニコル BEAUTY 矢田萌華（乃木坂46） 30問30答 大野愛実（日向坂46） Dream Story MORE MODEL‘S HAIR コンシーラ、ハイライト、パウダー、シェーディング、シェービングetc. 一生モノの肌仕込みテク大全 18P 饒舌にさせる「投資スキンケアコスメ」 本田翼、石井美保、友利新、大友花恋、江野沢愛美＆北條慶、水井真理子、弓気田みずほが登場。

1,290円

MORE Autumn 2025 【通常版 橋本環奈表紙…

チョコレートを食べる＆お茶を飲むだけ！？さらに最強の『痩せる歯磨き』も紹介！ テレビ出演でも話題の肝臓専門医が教える、“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを大公開！ 世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。 それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、 過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。 そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて 40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。 人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、 結果として糖などを脂肪としてため込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、 若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。 つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し！特定のお茶やチョコレートを食べて、『やせる歯磨き』をするだけで劇的に体が変わります。 さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善！ 炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと痩せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。

990円

1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法…

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ チャンネル登録者数43万人突破で人気沸騰中の 「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」の集大成が1冊に！ ダイエットが続かない人はもちろん、 「頑張っているのに全然やせない…」とお悩みの方、 本書があればもう大丈夫。 人間、誰でも元々やせる力「自然やせ力」を持っています。 それをちょっとしたことで覚醒させるだけでいいのです。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ やせなきゃと思っているけど、どのダイエットも続かない…。 それは根性がないとか、性格の問題ではありません。 面倒くさかったり、効果が実感できないからです。 もっと厄介なのは、頑張って運動して食事制限してと努力し続けているのに、 いっこうにやせない。それどころか、前より太ったり、変な肉や脂肪のつき方をしてしまうこと…。 著者のEllyも、そんな1人でした。 カロリー制限に、フルマラソンに、筋トレに、トライアスロンまで。でも、いっこうにやせません。どうして…！？？ それを解決するのが、本書が提案する「自然やせ力」。 人間が本来持っている、「自然の力で」「自然に」やせる力なのです。 これを覚醒させる方法を載せています。 面倒なことも、時間や手間もほとんど不要。 食事、睡眠、運動など、日常の行動をちょっと変えるだけでOKだから。 体への負荷をかけにくくなる年配の方でも、無理なくできてしまう方法でもあるのです。 そんな都合のいい方法があるの？と思うかもしれませんが、 自分の体質に合う方法を選べるので、無理なく続き、効果も実感できるのです。 ですから、体質診断テストもついています。 それを可能にしたのが東洋医学。西洋医学や栄養学も使っていますが、 東洋医学をここまで積極的にダイエットに取り込んだのは、恐らく本書が初でしょう。 偉大な自然の力を借りる東洋医学こそ、ぴったりなのです。 どの方法でもうまくいかなかったダイエット難民を含め、多くを成功に導きました。10kg以上減も多数輩出。 何より著者自身が、25年間失敗続きだったのが、この「自然やせ力」でびっくりするくらいスンナリとやせることができたのです。しかも、心身ともに健康に！ というのも、「自然やせ力」とは、やせることも含め、その人にとって最も健康な状態にもっていく方法だからです。 ＊＊＊＊＊ 以下は目次の一部 ・疲れたら「食べない！　動かない！　寝る」 ・サラダは意外に危険な食べ物 ・老廃物がドバドバ流れる5つのポイント ・髪をとかすと無駄食いが減る ・野菜ファーストより汁物ファースト ・首の後ろをつねると全部整う ・お湯に溶かすだけ！体調が整う魔法の飲み物 ・雨の日は乳製品をやめる

1,540円

自然やせ力　運動オタクが運動やめたらー10kg！　やせ細…

解剖学×歯科衛生学×脳科学の知見でー10歳若返り！ ほうれい線、シワ、二重あご、たるみ、エラ張り、左右非対称、腫れぼったい目etc... すべて1日1分、お悩み別トレーニングのみで整形級に変われる！ 【本書はこんな人におすすめ】 ・ほうれい線が前より深くなった ・二重あごになってしまった ・頬が下がってきた、そげてきた ・目の下のたるみが目立つようになった ・まぶたが重くて、目が開けにくくなった ・目だけで笑っていたせいか、目尻のシワが増えた ・フェイスラインがもたついた ・口角が下がりっぱなしになった ・顔色が悪くなった

1,870円

整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ…

大人によくある、「頑張りすぎてると思われたくない」「今のメイクがなんだかしっくりこない・・・」「メイクに時間をかけたくない！」、こんな悩みをすべて解決できるのが「さりげなく大変身する」メイクです。 50代は今までのメイクを更新する最高のタイミング。 メイクアップアーティストの鈴木みほさんが、全ての経験とスキルを活かし、心からハッピーになれる大人向けメイクの新常識、教えます。

1,430円

50代から楽しむメイクの教科書…

第一印象は「美」で決まるーー色・形・香りであなたの魅力を最大限に引き出す印象美学。 ビジネスも恋愛も、勝負は最初の3秒。 本書では、ファッションやメイク、香りの選び方など、外見から心に届く印象づくりのテクニックを徹底解説。 美容で“魅せ方”を知れば、自信もチャンスも自然と引き寄せられるーーあなたの美しさを武器に変える一冊です。 【魔法の第一印象 〜会った瞬間に心をつかむ技術のテキスト抜けに関するお詫び】 当方の不手際で、89ページ最後の行の後に続くテキストが抜けておりました。 抜け落ちていたテキストは、以下になります。 ご購入いただいた皆さまには、大変ご迷惑をおかけしました。 心よりお詫び申し上げます。 鴨ブックス編集部 【以下抜け落ち本文】 だきたいと思いますね。 女性でしたら、昼はアフタヌーンドレスで、夜はイブニングドレスになります。 「セミフォーマル」は、結婚式の二次会や、それほど格式張らないパーティなどで、男性でしたら、「フォーマル」と同様にタキシード、もしくはブラックスーツ（できるだけ深みのある黒、もしくは光沢のある黒で、素材のいいもの）が無難です。 女性は昼ならセミ・アフタヌーンドレスで夜はカクテル・ドレス。 「スマートカジュアル」は、高級レストランでのプライベートでの会食や、友人同士のちょっと気取ったパーティなど。 男性は、ジャケットとパンツスタイルが基本で、ネクタイはしないでも大丈夫です。 逆に、ポケットチーフなどの色使いでセンスを覗かせてほしいですね。 女性なら、昼でも夜でもワンピースかスーツが望ましいですね。 イントロダクション 見た目に無頓着な人々／見た目は学べる／色を使ってダイエット／コントロールするということ パート1　色編 色の持つ意味 色の意味　11色 赤──情熱を感じさせる 青──人を落ち着かせる 黄──POPさを表現する 緑──安らぎを与える 紫──いにしえより、高貴さを表す オレンジ──あたたかさや喜びを表す ピンク──柔らかさを演出する 黒──スキルの高さを演出　白──清潔さを表す ゴールド──きらびやかさを演出　シルバー──クールさを表す 日本人にい合わない、黒と白 パート2　形編 形の持つ意味 ビジネス・スーツ ワイシャツの襟 ネクタイ アクセサリ、眼鏡、カーディガン、ハンカチ ヘアスタイル パート3　上級編 香り、テクスチャ、ヘアカラーなど 香り テクスチャ シャンプー コンディショナー 化粧水と美容液 ヘアカラー タオル 重曹 ドレスコード ビジネスにも大活用 色の時間感覚を利用する／色で体感温度もコントロール／ピンクは最強／奥行と高さでゆとりを 証言集　人生をひらいた「開運カット」 本書を応援してくださったスポンサーのみなさま

1,999円

魔法の第一印象　〜会った瞬間に心をつかむ技術…

1日1ケア、顔の筋肉を動かすだけ。 あなたのコンプレックスを松田さんが解消します！ 元祖・美容系整体師、YouTube『松田さんの毎日セルフケア』で人気の松田さん、待望の書籍がついに発売！ 顔の老化の敵は「重力」と「自分」。顔についた脂肪は重力によってたるみ、顔の骨格も変化し、見た目を変えます。顔を覆っている表情筋を鍛えて対処しないと、「顔」にまつわるいろんな問題が生じてきます。でも、がんがん鍛えればいいのかというと、それはNG。ただの筋トレだと筋肉量もアップするので、顔のケアには不適切なのです。大切なのは、筋肉をやわらかくすること。すなわち、「やわ筋」。やわらかな筋肉は適度に重力に逆らい、顔の輪郭を整え、目・鼻・口のパーツを引き締めます。 頬太り、エラ張り、面長などの「小顔」に関する悩みからはじまり、目の大きさ、蒙古ひだ、豚鼻&団子鼻、ほうれい線、タラコ唇、しゃくれなどなど。「それって整形じゃないと無理でしょ」というような悩みだって、本書で解決できるんです！ 顔の筋肉をやわらかくすることが「小顔」への第一歩 ケアを始める前に自分をチェック 表情筋を意識してセルフケア 顔の骨を意識してセルフケア セルフケアを始める前に 1章　「やわ筋」セルフメソッドで”小顔”になる！ 死ぬほど頬やせで小顔に エラ張りを解消して小顔に 面長を解消して小顔に 頭の形を整えて小顔に ゆがみを矯正して小顔に あごをシャープに短くして小顔に 2章　顔のパーツのコンプレックス解消 目のたるみをとる 目をパッチリ大きく見せる 蒙古ひだを目立たなくする 豚鼻&団子鼻を解消 鼻の穴を小さく整える 鼻をシュッととがらせる ほうれい線を消す 口回りの脂肪を落とす タラコ唇を解消 耳からあごのラインを短くする しゃくれを改善 Eラインをつくって横顔美人 平顔の悩みを解消 老けて見える頬こけ解消 顔のむくみをとる 3章　プラスのボディメンテで顔を引き立てる もっこり首、首太を解消 ストレートネックを解消 巻き肩・猫背を正して姿勢改善 肩コリを解消 だるだる二の腕をスリムに ふくらはぎのモミやせ 脚をきれいに太ももすらり カエル足でお腹やせ 絶対やせる！最強の腹筋をつくる 眠気をとばして集中力アップ 骨盤矯正で代謝をアップ 4章　理想の顔にセルフ整形プログラム ケアを継続するコツとポイントは？ ［一か月プログラム］筋肉の柔軟性の変化を感じて！ ［半年〜1年の長期プログラム］ゆがみ・柔軟性の矯正を定着！ ゴール（未来）を想像して理想に近づく ［顔のタイプ別プログラム1］「四角形」のフェイスラインを矯正 ［顔のタイプ別プログラム2］「ベース形」のフェイスラインを矯正 ［顔のタイプ別プログラム3］「ダイヤ形」のフェイスラインを矯正 ［顔のタイプ別プログラム4］「たまご形」のフェイスラインを矯正

1,650円

「やわ筋」小顔矯正メソッド…

本書は、美容師国家試験（筆記試験）対策の演習問題集です。分野ごとの○×問題を掲載した「重要チェックポイント」を解くことで、出題傾向にあわせた合格対策が行えます。また、近年の出題傾向を踏まえた模擬試験問題6回分を収録し、詳細な解説を行っています。1冊で効率よく短期間で筆記試験合格の実力を養える受験者の必読書です。 1部　合格対策 ・関係法規・制度及び運営管理 ・衛生管理 ・保健 ・香粧品化学 ・文化論及び美容技術理論 2部　模擬試験問題 　第1回/第2回/第3回/第4回/第5回/第6回

1,870円

2025-2026年版　美容師国家試験合格対策＆模擬問題…

見た目がパッとしなくなったのは年齢のせいじゃない！ 40代マンガ家のうつみさえさんが、メイク、ファッション、下着、メガネ、写真写り、姿勢をテーマに、人気スタイリストやヘアメイクアップアーティスト、カメラマンなど6人の美のプロフェッショナルに取材。 年齢を重ねてもキレイをつくる方法を体験・レポートしたコミックエッセイ。 大人気ウェブ連載の書籍化！ ◎もしかして、私のメイク古臭いかも？ ◎いつも似たような印象の暗くて重いファッションになりがち ◎下着はラクなブラトップばかりでも大丈夫？ ◎老眼対策はいつから始めたらいい？ ◎ほうれい線をなんとかするには？ ◎写真にキレイに撮られるポイントは？ ◎良い姿勢のチェックポイントは？ など、40代以降の「あるある」な悩みに切り込みます！ 2023年11月刊

1,430円

メイクもファッションも迷子になってない？ 40代からのキ…

MORE Spring 2025　二宮和也 表紙版 表紙＆裏表紙　二宮和也　 ※裏表紙は、本田翼表紙版と同じです。 巻頭ストーリー　新川優愛 巻末ストーリー　八木勇征（FANTASTICS） ファッション、美容、お金、ライフスタイルまで “未来投資”すべき「名品」と「アクション」 1 憧れブランドの「10年名品」 2 “ON⇔OFF”使える「お仕事名品」 3  最旬「マネー」塾 　20p 4 鈴木えみBEAUTY 5 イガリシノブさんの「小顔メイク」 6 木南晴夏、佐久間宣行、吉田恵里香、澤穂希、優木まおみ、友利新、おかずクラブが登場！ 素敵な先輩に聞いた、将来後悔しないために20代でしておくべきこと 2025年2月28日（金）発売

1,290円

MORE　二宮和也表紙版（Spring　2025）…

中野信子×りんたろー。が語る「美」の実態 ルッキズムが問題視される一方で、人間の脳は「見た目で人を判断してしまうという」というどうしようもない現実があるーーこの「取り扱い要注意」のテーマを、科学的な視点から脳科学者・中野信子さんが、そして芸能界屈指の「美容男子」EXITのりんたろー。さんが実体験を交えて語った初の対談本が登場！ 残念ながら、「人は見た目」と判断してしまう脳のリアルを科学的に中野さんが解説すると同時に、「美人なのに物理学者」といった女性の外見に対するバイアスへの問題提起、また男性美容を巡る社会の変化など、「美」にまつわる社会の課題や科学的な事実と社会的ルールのズレ、今の時代における「美容」の役割など様々な議題についてをりんたろー。さんと語り尽くします。 「見た目が9割」という科学的リアリティ、そして世界は公平でも平等でもない、というにべもない状況を踏まえた上で、それでもそれぞれの見た目＝「手持ちのカード」で、どう生きていくのが賢いのか、そして幸せになれるのかを戦略的に考える一冊です。

1,870円

「見た目が9割」をどう生きる…

人気ヘア＆メイクアップアーティスト長井かおりさんによる「大人のためのメイク本」。 これまで「常識」「鉄則」とされてきたメイクテクやコスメ選びを1ヵ所ずつアップデート。 メイクがグッとあか抜けるコツをご紹介します。大人になると骨格が変化したり、くすみやたるみといった悩みが増えてきます。それによって「昔は似合っていたメイクが、最近しっくりこない」と感じる方も多いのではないでしょうか。 でもご安心ください！　長年、読者のメイク悩みに寄り添ってきた長井さんならではの最新メイクテクニックで、ぐっと素敵になれます。 ”いつものメイク”と”長井さんメイク”の比較写真もついており、コツがより分かりやすく、簡単に取り入れることができます。 テーマ ・苦手克服！眉の描き方6アプローチ ・アイメイクのマンネリ解消！4つの新しい塗り方 ・基本から見直し！令和のメイクセオリー ・くすみ、ほうれい線、たるみ……一点集中　ワンテクで解決！ ・メイクで自由自在！イエベ／ブルべは気にしない

1,650円

長井かおりからのお知らせです　そのメイクの常識、ちょっと…

★Instagramフォロワー15万人！ リール動画の総再生1億5000万回！ ★30代・40代・50代女性から絶大な支持を集めるトータルビューティーアドバイザー、初の著書！ ★「美st」「STORY」「saita」などに著者掲載で話題、大反響！ ★「BYTF」ブランドディレクター・亜耶バネッサの“エンパワメントメイク”が一冊に！ SNSでの“変身動画”が話題の亜耶バネッサ氏が教える あなたの“美の可能性”を最大限に引きだすメイクメソッド121 変わりたい、自信を持ちたいあなたへ 一生役立つメイク＆マインド本の教科書（バイブル）が誕生！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メイクは顔をつくるだけのものでも、 キレイに見せるためだけのものでもない。 もっとそれ以上に私たちにとって価値あるもの、 自信や自己肯定感を身につけるための「武器」なんです。 （「はじめに」より抜粋） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 隠さず、隠れず、あきらめなければ、必ずキレイになれます！ 【目次】 CHAPTER1　私の顔は、私が選ぶ_My Face, My Choice CHAPTER2　完璧じゃないことが、完璧_Imperfect / I'm Perfect CHAPTER3　キレイになる欲を持とう_My Ambition CHAPTER4　新しい自分を見つけよう_Hello New Me CHAPTER5　あなたのままで最大限に_Be You To The Full

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美に基準はない。美しくなる権利は誰にでもある。…

MORE Summer 2025 Special Edition 表紙 大橋和也（なにわ男子） timelesz新連載　P12（特別拡大版） 寺西拓人、原嘉孝、橋本将生、猪俣周杜、篠塚大輝 の新メンバー5人が登場！ 巻頭ストーリー 川口ゆりな 巻末ストーリー 三山凌輝 森香澄BEAUTY アート＆ニューレトロの旅 ●井桁弘恵×広島＆尾道　 ●大友花恋×熱海 ●旅の妄想着回し＆旅名品 ●UVケアアイテム比較 ベストコスメ2025　上半期

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「皮膚の変態」ことネクストブレイクの美容家・大野真理子さんの初の書籍。「都心の一等地にマンションが買えるほど化粧品に課金した」という大野さんが推薦する、悩みに効くスキンケアアイテム決定版。 Chapter1　毛穴・美白・たるみ・乾燥・ニキビ 　　　　　5大悩みに効くコスメ Chapter2　24時間美容漬け 　　　　　「皮膚の変態」の鬼ルーティン Chapter3　すべてを試した女のファイナルアンサー 　　　　　「こんな時、どうする？」 Chapter4 　煩悩は次から次へと湧いてくる 　　　　　「皮膚の変態」のボディ悩み格闘記 Chapter5　人生の悩みも美容で解決しましょ 　　　　　誌上版「真理子会議」 Chapter6　美の総合点を上げるなら 　　　　　「細部」に宿る美しさのハナシ Chapter7　困ったときはプロに相談 　　　　　医療の力を上手に借りよう おまけ　　「皮膚の変態」の秘密の小部屋

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「皮膚の変態」が本気で選んだ270品　悩みに「効く」コス…

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