鼻茸と蓄膿の手術をするほど、小さい頃から悩まされた私の酷い鼻。頭、顔、背中など体の痒み。我慢できない酷い下痢。それらがたった3カ月で8割も緩和し、20kgの減量にも成功した食事療法とは？　食事療法とプチ断食で体質も変わる？　私が行った「朝食抜き玄米菜食」と、あらき自然療法院「REN空術」の施術リポート。

1,650円

【POD】荒木院長の体験談と不思議な整体…

付録:翡翠製かっさプレートつき。このかっさプレートは百木ゆう子オリジナルデザインで、職人が一枚一枚丁寧に削り出した天然翡翠(岫岩玉)製。本書でしか手に入らない逸品です。テレビや雑誌で「小顔と言えば百木」と呼ばれる有名エステティシャン・百木ゆう子が伝授する究極奥義「顔骨リセット」をご自身の手で！　お顔に溜まった老廃物を「崩す」「流す」「排出」、手わざで立体記憶矯正し小顔を作ります。

1,045円

普及版 顔骨リセットセラピー…

著者78歳。管理栄養士として、55年以上にわたりダイエットを研究、指導してきました。東京慈恵会医科大学附属病院栄養部の部長として患者さんを直接指導し、佐伯栄養専門学校の校長として管理栄養士を育ててきた、プロ中のプロです。本書は、肥満や糖尿病（糖尿病予備群）などで困っている方が、なるべく簡単にダイエットできる方法を1冊にまとめました。方法は2つ、日本人の食事摂取基準をもとに考案した「50gダイエット」と、日本糖尿病学会の基準をもとに糖質をおだやかに調節した「LG食ダイエット」です。基礎代謝量ごとの「モデル食品構成表」に沿って、計量が簡単で、エネルギー計算なしで、糖質や栄養バランスが調節された食事へと変わります。「なんとか体重を適正にしたい」「ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう」「食後血糖値をなだらかにしたい」という切実な思いに応えます。

1,430円

基礎代謝量ダイエット…

本書は誰でも簡単に一人で実践できるアロマプレッシャー［脚・ヒップ・腕編］のやり方を詳細に解説。 掲載のQRコードのリンク先の動画を参考に、、家庭や職場で手軽にマッサージを行うことで、理想のボディと健やかな身体を手に入れたい女性たちを徹底的にサポートします。 ※本コンテンツは扶桑社刊「ダニエル・マードン式 アロマプレッシャー 脚・ヒップ・腕編」（2008年4月10日初版第1刷発行／2016年10月20日第3刷）をもとに制作されました。

1,650円

【POD】ダニエル・マードン式アロマプレッシャー脚・ヒッ…

本書は誰でも簡単に一人で実践できるアロマプレッシャー［顔・頭・おなか編］のやり方を詳細に解説。 掲載のQRコードのリンク先の動画を参考に、家庭や職場で手軽にマッサージを行うことで、理想のボディと健やかな身体を手に入れたい女性たちを徹底的にサポートします。 ※本コンテンツは扶桑社刊「ダニエル・マードン式 アロマプレッシャー顔・頭・おなか編」（2008年4月10日初版第1刷発行／2020年6月20日第3刷）をもとに制作されました。

1,650円

【POD】ダニエル・マードン式アロマプレッシャー顔・頭・…

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