不妊に悩むカップルは今や6組に1組。先の見えない高額な治療に精神的な負担を感じる人は多い。本書は54種のやさしいエクササイズで、不妊症患者が自分でストレスを癒し、妊娠力を高めるように導いていく。認知行動療法、瞑想、イメージ法などのマインド・ボディ・テクニックを用いて、子どもができないことへの不安、フラストレーション、人間関係のひずみなどの対処方法についてまで、科学的な根拠に基づく解決策を提供する。 　第1章　心【マインド】とからだ【ボディ】の結びつき ストレス 対 マインド・ボディ・テクニック 呼吸法でストレスが軽減できるわけ コントロール力を身に付けるーー腹式呼吸とイメージ法 　第2章　不安の本質を理解する よくある不安 わたしは心配性？ ひどい不安にさいなまれるとき コントロール力を身に付けるーー認知行動療法とマインドフルネス 　第3章　不妊治療とうまく付き合うために 不妊治療を受ける 不妊検査ーーどんなことをする？ クリニック受診の際にできること コントロール力を身に付けるーージャーナリング（日誌や記録を付ける） 　第4章　感情のジェットコースター 感情の揺れ動きを理解するーーなぜ不妊症はこれほど感情のコントロールがむずかしいのか？ 感情の浮き沈みに対する戦略 コントロール力を身に付けるーー瞑想 　第5章　自分のからだと向き合う 生活習慣と妊娠能力 コントロール力を身に付けるーーマインドフルにからだと向き合う 　第6章　人間関係を強化する 人間関係を調べる 人間関係で生じる激しい感情をコントロールする 人間関係を改善する方法 コントロール力を身に付けるーー自分の感情を知って伝える方法 　第7章　決断のとき 不妊問題と取り組んだあとの妊娠 自分と血のつながった赤ちゃんをあきらめて前に進む 移行のとき コントロール力を身に付けるーーマインドフルに生きる

1,760円

不妊ストレスにさようなら…

8,580円

CTGエボリューション

第1章　ヨシエ、おでこちゃんとの毎日 第2章　ヨシエ、はじめての出産 第3章　ヨシエ、ママになるまで 第4章　ヨシエ、パパとの出会い 第5章　ヨシエ、2児の母になる 各章の間にはエッセーも収録！ 「ママになっていく自分の変化」「変わり続ける自分」「人生の岐路と夫の話」など5本

1,650円

なんとかなるさ！ヨシエのとほほ、くすくす日和…

子育てに関心があるすべての方に贈る書！テレビ出演等で注目される皮膚論の第一人者が案内する、たくさんの例を紹介しながらの、わが子を幸せにする子育て法とは？

1,430円

幸せになる脳はだっこで育つ。…

これはクレヨン、せんがかけるよ。ロケットみたいにそらだってとべる。いろんないろ、いろんなかたち、さあ、みんなならなにをかく？すきなものいっぱいかいちゃえ。いっしょにあそぼうよ。

1,540円

そらとぶクレヨン

8,580円

CG動画でわかる！肩甲難産・骨盤位への対応…

「多様性」「推し」「親フラ」「メンタル」など、今までの常識や価値観でははかれない若者たちの生態に、全6エリア、30のシチュエーションから迫る。昭和世代と平成の若者たちとのズレを、心理カウンセラーがわかりやすく解説。 昭和と平成、親と子、先生と生徒、上司と部下… わかりあえない溝の謎に迫る！ ●その言動には理由があった！ 昭和生まれの大人たちが戸惑う、若者たちの思考や言動…。 本書は平成生まれの若者たちの心理や行動を理解できずに苦労されている昭和生まれの大人や保護者に向けられた本です。さまざまな場面で感じる、いまの若者との感覚のズレ、驚き、違和感など、そのナゾを説くヒントがたくさん詰められています。 ・電話は出ないのにLINEの返信は早い ・グループや場面ごとにキャラクターが変わる ・気分次第で予定が変わる ・NHKニュースよりTwitter情報を信じる ・高い給料や成功体験に興味がない ・教えたことより「自己流」を優先する など…、いままでの常識や価値観だけでははかれない若者たちの「生態」に、全6エリア、30のシチュエーションから迫ります！ そこで、本書では実際に10代から20代の「平成生れの若者」たちをインタビューし、昭和世代に対して語られた本音を掲載しました！ 「共感したフリはやめて！」 「世の中に正解が多すぎて選べません！」 「オンリーワンだってハードルが高い！」 「ゲーム中はノックして！」 「その本に私のことは書かれてない！」 など…。聞かなければ気づかなかった若者たちの気持ちが見えてきます。 著者は独自のカウンセリング理論「椎名メソッド」で多くの患者やクライアントを社会復帰に導いてきた、カウンセラーで日本心理療法協会代表理事の椎名雄一さん。 昭和世代と平成の若者たちとの「ズレ」をわかりやすく解説するとともに、現代の若者たちと関わっていくための工夫や解決策をアドバイスしています。 【出版社からのコメント】 不登校・ひきこもり・発達障害・ゲーム依存…。そんな漠然とした言葉だけで、子どもたちの「リアル」は見えてきません。 一人ひとりが多様な「答え」を持っているのが今の時代。本書は平成生まれの若者たちの心理や行動を理解できず、苦労する昭和生まれの大人や保護者に向けられた本。若者との感覚のズレ、驚き、違和感など、そのナゾを説くヒントがたくさん詰められています。

1,760円

＃若者の本音図鑑

妊娠のしくみ、妊娠しやすい習慣、妊娠と年齢、タイミング法、人工授精、体外受精、保険診療…ｅｔｃ．不妊治療の専門医が徹底解説！

1,628円

妊娠しやすい習慣から不妊治療のキホンまでよくわかる　妊活…

一年中薬に頼らず暮らせる季節にあわせた養生のすすめ。

1,452円

東洋医学式　カラダとココロの整え方　新装版…

年を重ねるごとに、ちょっとしたことでイライラする、不安感を覚える、物忘れが激しくなる。 これら全ての更年期症状は、元気ホルモン＝テストステロンが少なくなっているからです。 本書では、テストステロンというワードをもとに男女の更年期障害を分かりやすく解説。 さらに、運動、食事、治療など多方面から不調を改善する方法をお伝えします。 第一章　テストステロンのスゴイ影響力。欠乏するとヤバイことに！／第二章　テストステロン補充療法のリアル／第三章　テストステロンを下げない生活とは？／第四章　テストステロンをどう取り入れるか

1,760円

性ホルモンで乗り越える男と女の更年期　知っておきたい驚異…

いま、妊婦さんのほとんどが必要な栄養を摂れておらず、貧血になる赤ちゃんが増えています。細川モモさん監修で、知っておきたい食べ方の最新情報＆おいしい安産レシピ263を一冊にまとめました。●切り取って使える！妊娠中に摂りたい食材＆控えたい食材／おなかの赤ちゃんの脳と体をつくる食材シートつき。まずは妊婦さんの食生活を見直して、出産に向けて体調をととのえ、おなかの赤ちゃんがすくすく、賢く育つ栄養を届けましょう。PART1マンガでわかる妊娠中の栄養／PART2おなかに栄養を届ける安産レシピ◆片手ひと盛りのたんぱく質で1週間献立◆葉酸たっぷり◆貧血を予防する◆便秘を解消する◆むくみを予防する◆妊娠糖尿病を防ぐ◆赤ちゃんの体と脳をはぐくむ◆赤ちゃんの骨を丈夫に／PART3リアル妊娠さんの食事診断　ほか

1,408円

これが最新！妊娠中の食事…

近年の婦人科がん薬物療法は従来の殺細胞性抗悪性腫瘍薬に加え，分子標的薬の登場により，治療法は多岐にわたります．本書は薬物療法を実践的に学べるテキストとして，レジメン選択，投与スケジュール，有害事象の管理などを網羅的にまとめ，執筆陣には婦人科腫瘍のエキスパートのみならずメディカルスタッフや患者会を迎え，よりよい治療・管理のあり方を目指しました．婦人科がんと向き合う医療従事者のお手元に置いていただきたい1冊です．

5,940円

婦人科がん薬物療法パーフェクトガイド…

近年、子どもの学力をめぐって散見する「１０歳の壁」という言葉。また教育関係の雑誌や本の中には、「１０歳までに決まる頭のいい子」「運動神経は１０歳までに」「１０歳でつまずかないために」などという文句が躍っている。しかし、この「１０歳まで」という言葉には、いったいどんな根拠があるのか。この点を検証した著者は、そもそもこの「壁」とは、障害児教育の分野で言われ始めたことであり、脳科学の世界でも未だはっきりとしたエビデンスが無いことをつきとめる。と同時に、この１０歳前後という年齢は、発達心理学の領域では、やはり非常に注目すべき年齢であるとする。このころに子どもにおこる大きな変化を「飛躍の時」として受けとめ、楽しんで見守るために、これまで明らかにされてきた様々な知見を紹介。また付随して起きるこの歳ごろ特有の問題への対処法を、専門であるソーシャル・スキル・トレーニングの手法などを交えながら紹介する。

858円

子どもの「10歳の壁」とは何か？…

全国助産師教育協議会 監修！助産学学生の臨床実践能力（知識・技能・態度）を評価・保証する「助産学共用試験」の概要と共通技術を示すテキスト。

7,700円

助産学共用試験テキスト CBT、OSCEで磨く臨床力…

史上初! 母乳にも粉ミルクにも偏らない授乳本 母乳育児が推進される現在、世の中には「母乳は素晴らしい」「母乳こそ母の愛」 「粉ミルクは不要」……などという情報ばかりがあふれています。 確かに、母乳はよいものです。 でも、赤ちゃんに必要なだけ母乳が出る人、母乳育児がうまくいく人ばかりではありません。 母乳偏重の風潮が、産後の心身ともに疲れたお母さんの負担になっていることは間違いないでしょう。 そこで、本書では授乳全般についての疑問や悩みに対して、産婦人科医と小児科医である著者2名が、 中立な立場から根拠を示しながらわかりやすくお答えします。 もちろん「食べたもので母乳の味が変わる」「油っこいものを食べると乳腺炎になる」 「授乳中は薬を一切飲めない」などの根拠のないデマも一掃! 母乳でも粉ミルクでも混合でも全ての授乳中のお母さんとお父さん、 そして妊婦さん、産科医療にかかわる方に読んでいただきたい画期的な一冊です。

1,518円

新装版　産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOO…

あなたのお子さんは、「友達づくりに苦労している」「大勢の中では存在感が薄い」「行事への参加をためらう」というようなことはありませんか？　思い当たる場合は、内気さが足かせになっているサインかもしれません。 過去のいじめやからかいを受けたことが尾を引いていたり、声を上げることや失敗するのを恐れたり、危険を冒すことをさけていたりする可能性があります。内気なことは決して悪いことではありませんが、内気なために新しいことへの挑戦を恐れ、本当の自分を見せることに不安を抱いているようなら対策が必要です。 本書は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第5巻、自分の持つ勇気に気づき、内気さを克服するための実践ガイドです。 児童心理学者が使用している実績のある認知行動療法とマインドフルネスの手法に、お子さんが人見知りや自信のなさを克服するためのアクティビティを組み合わせた対話型ワークブックです。このアクティビティには、役立つヒントやインスピレーションを与える言葉、保護者の方向けの実用的な情報が散りばめられています。 子どもが自分のペースで取り組める、「すぐに落ち着くスキル」「勇気のある自分を想像する」「大声を絵にする」といったアクティビティが豊富に紹介されています。 ガイドしてくれるのは、親しみやすく協力的なおたすけモンスター「ジェム」。お子さんを楽しいアクティビティやゲームへいざなってくれます。これらのエクササイズは、お子さんが自分の価値を認識し、誰もが世界で唯一の大切な存在だと気づき、自分がすでに持っている勇気を発見できるようになっています。また自分の足かせになっている内気さを意識し、さらには改めていくのにも有益です。 7歳から11歳と言えば、社会的関係への意識が高まり、他人の評価が気になり始める年頃です。周囲に合わせるため、控えめになったり目立たないようにしたりするのも無理はありません。けれども、保護者のみなさんが忍耐強く支えれば、お子さんは勇気と自己肯定感を育めます。

1,760円

さあ、勇気をだしてごらん…

3,960円

オンライン医療相談だからわかった女性の悩みと健康不安…

ベストセラーとなった前版を大幅に改訂した第2版。子宮内膜細胞診の基礎から有用性、記述式内膜細胞診報告様式ヨコハマシステム、必要な病理学的知識、液状化検体細胞診など、項目ごとに診断精度向上を目指すために必要な知識を網羅して解説。また、症例別アトラスでは350点以上の細胞画像を掲載。これから子宮内膜細胞診を学ぶ方から細胞検査士まで幅広く活用できる。 基礎知識と細胞判定法 1　子宮内膜細胞診と臨床 2　臨床における子宮内膜細胞診の有用性 3　子宮内膜細胞診報告様式 The Yokohama System（TYS） 4　内膜細胞診断に必要な病理学的知識 5　記述式報告様式における子宮内膜異型細胞の背景となる組織像 6　類内膜癌における分子遺伝学的分類 7　子宮内膜細胞診の基礎 8　ホルモン不均衡内膜および細胞質変化（化生）の細胞像 9　子宮内膜細胞診における液状化検体細胞診の有用性 症例アトラス 増殖期内膜、分泌期内膜、増殖期内膜、月経期内膜、萎縮内膜、IUD挿入による内膜炎、内膜腺間質破綻、不調増殖期内膜、異型ポリープ状腺筋腫、子宮内膜増殖症、子宮内膜異型増殖症、類内膜癌、漿液性癌など44症例

8,800円

子宮内膜細胞診の実際　第2版…

子育ての基本は、何と言ってもお母さん自身の「ラブ＆ハッピー」。お母さんが何があってもドーンと動じず、安定した穏やかな、しあわせいっぱいな気持ちになって、お子さんに愛を伝えていくこと。これ以上に、育児において大切なことは何もない！のです。

1,430円

男の子の育て方

食べ方を変えれば、赤ちゃんがやってくる！　予約のとれないクリニックの院長と、500人以上を妊娠に導いた人気栄養カウンセラーが、最新栄養医学に基づく「栄養セラピー」で「妊娠体質」をつくる食べ物、食べ方をわかりやすくお教えします。今注目のビタミンDや卵子の老化を防ぐ栄養素など、最新情報を盛り込んだ決定版。

1,430円

卵子の老化に負けない　「妊娠体質」に変わる栄養セラピー…

世界４０ヶ国から生徒が殺到、次々とエリートを輩出する、教育最前線のメソッド！

1,650円

スタンフォード・オンラインハイスクール校長が教える子ども…

累計35万部の赤ちゃん教育の大ベストセラー。 脳科学を取り入れた「久保田メソッド」の0・1・2歳教育の決定版。 生まれたその日から、赤ちゃん教育はスタートしています。 天才を育てるのは親だけです。 頭の賢さは前頭前野の発達と大きくかかわります。 生まれた日から、親ができる脳教育で、3歳までにシナプスを最大限増やし、 神経細胞を強化する。 そのための全メソッドを紹介しています。 京大名誉教授・久保田競先生とその妻のカヨ子夫人による テレビや新聞でも話題になった「かしこい子」に育てるバイブル的育児書。

1,320円

天才脳をつくる0・1・2歳教育…

あなたのお子さんは、「新しいことをやってみようとしない」「自己批判的で、自分に厳しい」「新しいチャレンジを避けている」というようなことはありませんか？ もし、自分の子どもが自尊心の低さに苦しみ、自分らしく振る舞えずにもがいているのではないか、と感じているのなら心配しないでください。これらは、お子さんが自己受容に悩んでいるサインかもしれません。子どもたちはみな、大人と同じように、ときに悪戦苦闘しながら本来の自分を生きようと努力するものなのです。 この本は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第4巻です。この時期は、今だけでなく将来にわたって子どもの心の健康に影響を与えるようなことがたくさん起こり、子どもたちが自分自身とのしっかりとした健全な関係を築いていく上で大切な時だと言えます。 本書は、児童心理学者が使用している実績のある認知行動療法とマインドフルネスの手法に、お子さんが自己信頼を高めるためのアクティビティを組み合わせた実践的ワークブックです。この中には役立つヒントやインスピレーションを与える言葉、親御さん向けの実用的な情報が散りばめられています。 子どもが自分のペースで取り組める、「指をなぞる呼吸法」をしたり、「まわりの人のいいところ」を書き出したり、「毎日の気分を記録する」といったアクティビティが豊富に紹介されていて、楽しみながら気づけば自尊心が育てていける仕掛けになっています。 お子さんが親しみやすいおたすけモンスター「グロー」の助けを借り、自己や他者への理解を深めながら、自らを認識し、受け入れることを後押しします。成長を妨げている考え方や思い込みを自覚させ、共感に満ちた語りかけにより、自らの経験や気持ちが正常なものであり、自尊心の問題に苦しんでいるのは自分だけではないことを理解させてくれます。そして何よりも大事なレッスンとして、自分や他者の個性を大切にし、尊重することを教えます。

1,760円

「ちがう」って、すてきなこと…

単位が「どこ」で使われていて、どんな「成り立ち」で作られたのか？明快な文と豊富なイラスト＆写真で、子どもたちの疑問を解決！「どんな単位？」「どこで使われている？」をイラスト図解！人間が単位を必要とする理由を、歴史的エピソードを交えて解説！

3,520円

単位のひみつ　モノの数え方…

中高年女性の50％が罹患するGSM（ジーエスエム）という女性器の病。日本では、長い間、話題に上ることも、治療されることもなく、放置されてきたこの病の予防法・治療法を徹底、解説。 実際にセックスをするかどうかは別にして、美と健康を失わずにいるためには、いくつになっても、セックスができる体を維持することが大切です。 「セックスなんて、もうしないから関係ない」と思っていると、知らないうちにGSMに罹患。気づいたときには、面倒なことになっている可能性があります。 本書には、GSMに罹患しているか、いないかを自分でチェックする、セルフチェックシートを収録。自宅でできるセルフケアだけでなく、現在、病院で行われている最新の治療や改善方法を紹介。 　人生100年時代。女性器を、ほったらかしにしてはいけません！

1,650円

セックスにさよならは言わないで…

●もやもやした気持ちを手放して、子育てを楽しもう！ 3人の娘をそれぞれ帝王切開で出産した経験をいかして、 WEBサイト「くもといっしょに」（https：／／www.withkumo.org/）で 情報を発信してきた著者が、ママたちにエールを贈る1冊です。 20年で2000人以上の相談にのり、 多くのママたちから寄せられた28個の「もやもやした気持ち」を紹介。 気持ちに寄り添いながら、周囲の声にまどわされず「大切なのは、産み方よりも育て方」だと気づくことができるヒントをアドバイス。 人気イラストレーターのフカザワテツヤさんのイラストは、 見ているだけで、心が明るく温かい気持ちになります。 産婦人科医の竹内正人先生、助産師の横手直美先生からのメッセージ付き。 好評『ママのための帝王切開の本』の姉妹本です。 ●主要目次 偏見を跳ね返す！ ・麻酔をしてラクなお産だったのね ・帝王切開で生まれた子は我慢強くない　など 思い込みをなくす！ ・何もがんばれませんでした ・おなかの傷が嫌いです　など 出産を振り返る！ ・いったいこれから何が起きるの？ ・心の痛みまでは言えませんでした　など 家族とともに育つ！ ・立ち会わせてあげられなかったんです ・きょうだいを作ってあげたいけれど　など

1,430円

帝王切開で出産したママに贈る30のエール…

おなかに入る前のこと、 ママとパパを選んだときのこと… 子どもたちが話してくれた不思議な「胎内記憶」の世界。 子どもによって表現のしかたはいろいろですが、それらには、ある共通したイメージがありました。そこは、あたたかくて、ほんのり明るくて、居心地のいい空間。信じる、信じないではなく、「子どもたちはこんなことを考えているんだ」ということが伝われば、とてもうれしく思います。

1,320円

ママのおなかをえらんできたよ。…

１歳半から始められる７日間のプログラム！『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』の著者が贈る驚きの育児革命、待望の第２作。

1,320円

カリスマ・ナニーが教える1週間でおむつにさよなら！トイレ…

女性医学に必要な基礎内分泌学と生理学，診断学と治療学を日本女性医学学会初代理事長がわかりやすく解説．ホルモンの基本やホルモン療法の情報も充実．第2部では症例の具体的な対応法を問診から治療法の選択まで箇条書きで示しポイントをまとめた．女性医学の基礎から実践までがよくわかる1冊．

5,720円

基礎から学ぶ女性医学…

おもしろそう！簡単！できた！算数が好きになる！ 算数ができる子になってほしい、でも自分は算数が苦手という方も、このやり方なら子どもに教えられるし、子どもの算数理解も進む。 著者は「算数がよくできる子どもに育つ近道は、親が算数を好きになって、親子で一緒に算数を楽しむこと！親が楽しそうにしていると、子どももマネして一緒にやりたくなるものです。遊び感覚で算数を楽しみたい！　そこで登場するのが、色鉛筆を使ってぬりえをしながら算数の問題を解く『ぬりえで算数』という新しい学習スタイル。算数の問題をイラストにして、それに色をぬっていくことで、自然と算数の考え方が身についていきます」と言う。 本書では中学受験によく出る「方陣算」「つるかめ算」はじめ、イラスト化することでやさしく解ける12の問題の解き方を教える。 第1章　オセロのアートで「方陣算」 第2章　お誕生日パーティーの飾りつけで「植木算」 第3章　カレンダーで「日暦算」 第4章　家族の誕生日に「年齢算」 第5章　トランプの数当てゲームで「倍数算」 第6章　忘れ物を届けて「旅人算」 第7章　目覚まし時計で「時計算」 第8章　バスに乗って「通過算」 第9章　動く歩道で「流水算」 第10章　おかしの買い物で「つるかめ算」 第11章　洗濯物をたたんで「仕事算」 第12章　お魚の水槽で「ニュートン算」

1,650円

東大卒ママの親子で楽しむぬりえ算数…

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