「右手？左手？」には答えがある！エビデンス＝根拠がモヤモヤを解消！

1,078円

ゴルフ新上達法則

ゴルフの醍醐味といえば、ドライバーショットの飛ばしに尽きます。そして、ボールを遠くに飛ばせる人たちの共通点は「ヘッドスピードが速い」ということです。ただし、ヘッドスピードを上げるために力にまかせてクラブを速く振っても、ヘッドスピードは思うようには上がらないことは多くのゴルファーが実感していることでしょう。その理由は、ヘッドスピードの上げ方が間違っているということ。筋力や腕力がヘッドスピードを上げる決め手ではないのです。この本では、ヘッドスピードを上げる重要な4つのポイントを明かします。具体的には、ダウンスイングの体の回転のタメ、ダウンスイングの腕の動きのタメ、フォロースルーのコック動作、フィニッシュの体幹部の逆ネジレのこと。これらのポイントを写真を使いわかりやすく解説。さらに、ヘッドスピードのアップにつながる即効ドリルも紹介。つらい筋力トレーニングではなく、4つのポイントが身につく、クラブを使ったスイング練習法を数多く紹介しています。 　はじめに 序章　飛ばしはやっぱり「ヘッドスピード」だ！ 第1章　ヘッドスピードを上げるための「両脚」の使い方 第2章　ヘッドスピードを上げるための「両腕」の使い方第3章　「体幹の逆ネジレ」で驚きのヘッドスピード 第4章　ヘッドスピードを上げるためのグリップ＆アドレス第5章 ヘッドスピードが簡単に上がる秘密の練習法 第6章 ヘッドスピードを伸ばすための道具選びのコツ 　おわりに

1,210円

自己最速のヘッドスピードを叩き出す スイングの最終法則…

ドラコンプロ・ゴルフ女子・治療家が納得した、今より15ヤード飛距離を伸ばす練習以前の体の使い方を紹介！ 口コミだけで年間1000件の指導実績のある脱力関節調律開発の人気整体師渾身の一冊！ 少しの知識と少しの意識でスイングは変わります。 【『はじめに』より抜粋】 『目かくしゴルフ』を手に取ってくださりありがとうございます。 ゴルフ上達関節調律師の山本優子です。 ゴルフのスコアを上げる身体の使い方の専門家として、恵比寿で個人サロンを経営しています。 この本を手に取ってくださったあなたは、きっと「まだまだゴルフのスコアを伸ばしたい！」と日々練習を重ねているのではないでしょうか。 ゴルフって悩みの尽きないスポーツですよね。 ・スコアがなかなか上がらない ・飛距離が伸びない ・スイングが安定しない ・ゴルフをやると身体に痛みを感じる ・身体が硬くて動きづらい などなど。 なかなか上手くならないスイングは、ひたすら練習すれば上手くなると思っていませんか？ 楽しみのために始めたゴルフが、いつの間にか身体の大きな負担になっていませんか？ 　練習に励み、ラウンドをし、ゴルフをした後は、メンテナンスでマッサージに通っている、そんな方も多いかと思います。 また、ゴルフに行くためにブロック注射を打ち、行った後も痛みがひどくなり、また注射を打ちに行くなんてこともよく耳にします。 練習やラウンドでのパフォーマンスアップとメンテナンスは別物として考えられている方が多いように感じます。 実は、パフォーマンスアップと身体のメンテナンスは同時に行うことができますし、通ずる部分がほとんどです。 身体を正しく使えば痛みなく動かせますし、ゴルフのパフォーマンスも上がります。 （中略） 元の正しい位置に戻すことで、元の正しい動きを取り戻すことで、楽に美しく動けるのです。 身体を調律することで、赤ちゃんのときのような人間本来の、軽くて効率の良い動きを取り戻します。 身体の痛みに苦しまない、そんな気持ちの良いスイングを体験していただけたら嬉しいです。 みなさまのゴルフ生活と日々の生活がより豊かなものになるよう想いを込めて書きました。 少しでもゴルフの飛距離アップのため、スコアアップのため、また、ゴルフを長年楽しんで続けていただけるためのヒントとなれば幸いです。 ゴルフ上達関節調律師　山本優子 【目次紹介】 はじめに 第一章　だからあなたはスコアが伸びない 　ゴルフの後、腰が痛くなる 　ゴルフの後、腕や肩が筋肉痛になる 　ゴルフの後、身体が疲れる 　身体が硬くてひねりづらい（身体の回旋可動域が少ない） 　首が回しづらい（首の回旋可動域が少ない） 　呼吸が浅い、よく呼吸を止めている 　かみしめ癖、歯ぎしりがある 　身体の中心の骨を知らない 第二章　少しの『意識』でスイングは変わる（実際の事例） 　スコアが120から102へ！ 　ゴルフ後、身体が痛むどころか楽になる！ 　可動域が上がる！　スイングの幅が倍増！ 　400ヤード飛ばす、ドラコン選手も実感！ 　年間約100ラウンド、ゴルフ女子も実感！ 　一度で30ヤード飛距離アップ、治療家も納得、効果を実感！ 第三章　ゴルフ解剖学＆ゴルフ上達エクササイズ 　ゴルフのスイングって？ 　身体をひねるときに動かすべきは腰ではない！ 　胸椎を動かしてみよう1（胸椎伸展動作・胸椎バンザイ） 　胸椎を動かしてみよう2（胸椎回旋動作・胸椎でんでん） 　頚椎も動かしてみよう（頚椎回旋動作・頚椎くるくる） 　仙骨から動かしてみよう！（椎骨連動動作・仙骨ごろりん） 第四章　目かくしゴルフ 　目かくしゴルフが生まれたわけ 　目かくしをする理由 　目かくしゴルフ体験談 　目かくしゴルフのやり方とは？ 第五章　日常生活の意識でスイングを変える 　少しの知識と少しの意識で身体は変わる 　生活習慣で身体は作られている 　日常生活のなかで行っている回旋動作 　回旋させるためのポイントは脱力 　身体を動かすハンドルは仙骨！ 　身体の土台は〇〇、柱は〇〇 　頑張らなくても楽に美しく座れる 　呼吸が変われば、日常が変わり、スイングが変わる おまけ　ゴルフ直前にできる！　ぶらぶら体操 読者限定スペシャル動画プレゼント あとがき

1,232円

【POD】目かくしゴルフ…

カラダの使い方、コースの攻め方、気持ちの作り方から、スコアアップへの近道をわかりやすく分析。ゴルフ上達のヒントが見つかるショートストーリー集。

838円

9割のゴルファーが知らない上達の近道…

ボールを芯でとらえるためのポイントが満載！ QRコード付き！スマホでタブレットでレッスン動画をチェック！

1,650円

ミート率を上げてまっすぐ飛ばす！ドライバーショット…

常時８０台は誰でも出せるようになります！！芹澤信雄、集大成。すぐできるゴルフメソッド。

1,452円

次のラウンドが絶対変わる！！　今すぐやっておきたい　体が…

パッティングを自分自身で難しくしていませんか？　ストロークやフォーム、ルーティンを変える必要はありません。マキロイ、ミケルソンのメジャー制覇の陰の立役者と言われる“パッティング・ドクター”が、ちょっとした意識と集中の保ち方を変えるだけで、面白いほどパットが入るようになる極意を公開します。

1,100円

無意識のパッティング…

1,047円

ゴルファーは眠れない…

1,047円

ダッファー博士の高笑い…

ナイスショットが癖になる！　これまでに延べ2万人のゴルファーを指導し、「2019　PGAティーチングアワード」の最優秀賞を受賞したNo.1ティーチングプロが、「第2の正面」と「クラブローテーション」を身につけることで、飛んで、方向性を失わない画期的スイング上達法を初めて公開した、すべてのゴルファー必読の一冊！

1,210円

ゴルフは「第2の正面」でもっと飛ぶ！…

「ボールは見るな！」「手打ちをしろ」など、従来のゴルフの指導法ではけっして言われない、“セオリー壊し”の理論が「クォーター理論」です。パターから始め、アプローチで基礎を固める方法も画期的で、これまでさまざまな練習をしてきたのに上達しない数多くのアマチュアゴルファーを救っています。この本では「クォーター理論」を、著者を主人公にしたストーリーマンガでわかりやすく解説しています。さらに写真でもポイントを紹介していますので、より一層メソッドが身につきやすいと思います。壁に突き当たっているゴルファーの皆さん、必見のレッスン書です。 CHAPTER1 まずはパターの動きを身に付けよう PHOTO LESSON　パターレッスン 1〜2 CHAPTER2 S1 S2アプローチ＆クォーター理論の中核 PHOTO LESSON　S1 レッスン 1〜2 S2レッスン1 CHAPTER3 S3フルスイングをマスターしよう PHOTO LESSON S3 レッスン 1〜2 S1・S2・S3レッスン総まとめ CHAPTER4 スウィング全般の基礎知識を覚えよう PHOTO LESSON　その他の練習法一覧 桑田泉流　ゴルフに使える名アドバイス集

880円

世界最速のゴルフ上達法クォーター理論…

霞ヶ関カンツリー倶楽部（埼玉県川越市）-２０２０東京五輪のゴルフ競技開催会場こそ、言わずもがな、日本のゴルフ興隆の地である。１９５７年にそこで行なわれた試合が火付け役となり、一大ゴルフブームが到来。７０年代にはビッグトーナメント全盛期を迎える。スポンサーにはタイヤメーカー（住友ゴム）に加え自動車（三菱自動車）、カード会社（三井住友）が参入、バブル崩壊後はパチンコ・不動産など新興が勢いを増した。プロゴルフのスポンサー企業の移り変わりを辿ることで、戦後経済の盛衰を浮き彫りにする。

924円

ゴルフトーナメントスポンサー興亡史…

エージシュート達成のコツは、「健康で長生き」。 1,472回達成の鉄人が、妻と実践する暮らしかたには、 あなたにも役立つヒントがたくさんあります。 自分の年齢以下のスコアで回ってくる「エージシュート」。65歳で65で回ってくれば達成です。しかし、そんな超上級者を目指そうとしても今さら無理。実はエージシュートを達成するには、もうひとつのアプローチがあります。それは「元気に歳をとる」こと。いつまでも健康で元気にプレーするラウンド力を維持できれば、1歳年齢を重ねるごとにハードルが1つずつ下がりチャンスが増えていきます。今、あなたが、85で回る力があったら85歳まで、90で回るなら90歳まで、今のスコアで回るラウンド力を維持できれば、エージシュート達成は実現可能です。 エージシュート1,472回の記録保持者で96歳にして現役ゴルファーの著者は、もちろんゴルフの技術も持っていますが、それ以上に「元気で歳をとる」ことで、エージシュートを重ねてきたと言います。 この本には、植杉家〜鉄人・ケンゾーさんと妻・千恵子さんの日常生活＝食生活、元気の素のレシピ、健康法、生活習慣、さらにはゴルフへの取り組み方のあれこれなどが記されています。年齢相応の怪我や病気といったアクシデントも二人三脚で乗り越えて来ました。そんなリハビリ術も紹介されています。この本の中にたくさん記された「健康で長生き」を実践する植杉家の暮らしかた。あなたの参考になること、役立つことがいくつもあります。 「健康で長生き」は、エージシュートに限らず、人生の大事なテーマでもあります。 人生百年時代の今だからこそ、ただの長生きではない、「健康で長生き」の実現を目指してみませんか。

1,540円

エージシュート記録1、472回（更新中）植杉家の暮らしか…

「フェース面を前倒し」。科学的な１２のかたちをそっくり覚えると飛んで曲がらない、ダフらない。忙しいサラリーマンに最適の身によくつくゴルフ。

942円

遅く始めたゴルファーは「型」から入れ！…

弊社月刊雑誌「ゴルフレッスンコミック」派生、吉田一尊の人気コミックレッスン企画。1977年生まれ、大阪府出身。高校卒業後アメリカにゴルフ留学している。2004年よりゴルフレッスン活動を開始する。アメリカ留学時にスウィング理論を学ぶが、それは日本人には上手く適合しないと思い、独自のスウィング理論を研究・構築始める。数々の理論を考え出したことで「飛ばし」を教える日本での有数のプロコーチとしての地位を確立する。　飛ばすためには何が必要か？「クラブヘッドを走らせるためには？」「下半身リードを覚えよう」「体をバネのように使って飛ばそう」「下半身でヘッドを走らせる」「飛ばしはタイミングがすべて」など、読者が納得するメソッドを漫画と写真を駆使し、簡単に・わかりやすくメカニズムを伝授します。飛ばすための練習をしていくことでゴルフ自体の上達につながる、そんな理想的な練習メソッドを大公開科します。本企画は、そんな吉田一尊氏の「飛ばしテクニック」を余すところなく紹介したゴルフレッスンMOOKです。

779円

吉田一尊最新飛ばしの強化書…

523円

中部銀次郎の第一打

飛距離に自信がなくても、ショートゲームを磨けばスコアはグングンあがります。本書は、『週刊ゴルフダイジェスト』で紹介した“ショートゲームレッスン”のなかから、厳選した２４レッスンを収録。「アプローチの基本」「実戦で役立つテクニック」「パッティング術」など、テーマ別に読みやすくまとめました。

607円

アプローチ、お見事！…

シンプルだからミス・ショットがなくなる！！しっくりきてプレッシャーに強くなる！ラウンド前日に見返すだけでも大きな効果が出ること間違いなし！！

1,155円

図解　誰でもできるシンプルスイングの作り方…

技術、練習方法、メンタルまでー読むだけで上手くなる！

680円

藤田寛之のゴルフ

896円

桑田泉クォーター理論超上達術…

熱心に練習し、レッスン書を読み漁っても、ミスを繰り返すのはなぜなのか？ゴルフ歴十五年、月イチゴルファーだった著者が一念発起。本格的な個人レッスンを受け、プロの名言にも触発されながら、伸びる人に共通する考え方をあぶり出す。「“ボールをよく見ろ”という嘘」「“クラブはゆっくり振れ”の本当の意味」など、あなたの上達を妨げている思い込みと常識を覆す。アマチュアだからこそ、理想のゴルフを追求できた画期的一冊。

792円

頭がいい人のゴルフ習慣術…

人気ゴルフレッスン書『ゴルフアプローチ職人』のマンガ版。 ゴルフのスコアメイクに欠かせない「アプローチ」の基本を分かりやすくマンガで解説。 アプローチの打ち方は、様々な打ち方を唱える人も多く、意外と苦手な人も多いもの。 初心者はもちろん、経験者にとっても苦手意識をなくすためには、まず「勘違い」をなくして基本をマスターすることが大切。 アプローチを極め、ショートゲームの達人になることで、90切り、つまり、常に80台以下のスコアを出せる技術を身につけるためのレッスン。国内ツアーハーフ28の最小記録保持者：新井プロ直伝のテクニックは、その日の調子やコースコンディションに左右されない安定感を誇る。ドライバーに振り回されず、スコアメイクを重視する大人のゴルファーに捧げる1冊！もちろん初心者も身につけたいテクニックです。

1,100円

SHINSEI Health and Sports 　マ…

飛距離が伸びる！ショットが安定する！スコアアップにつながる！ 身体に負担の少ない動きの「スパイラルメソッド」を用いて、 筋力や関節の動きを最大限に引き出す、ゴルフの正しい身体の使い方を紹介します。 はじめに LESSON 1　スパイラルメソッドとは（基本編） LESSON 2　ゴルフとスパイラルメソッド（理論編） LESSON 3　ゴルフスイングのトレーニング（トレーニング） LESSON 4　ボールコントロール法（テクニック） LESSON 5　お悩み解決＆新常識（アドバイス）

1,430円

理学療法士が教えるゴルフ　スパイラルメソッド…

スイングミス、クラブ選択ミス、戦略ミス、状況判断ミス、慌てて自分を見失うミス...... これさえなくせば、スコアは必ず10打縮まる!! ◆「屋根裏のプロゴルファー」の愛称で親しまれ、軽妙なトークと舌鋒鋭い解説で人気抜群のタケ小山プロによる超実践的レッスン書。タケ小山プロはアマチュアの指導はもとより、マスコミ露出度の極端に高いプロとしても有名で、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌などでレギュラーを6本以上もっている。最新刊となる本書は、アマチュアゴルファーの永遠のテーマである「飛ばし」に絞った実用的な内容。 ◆スコアアップのカギを握るトラブルショットでの技、難条件下でのスイング、最もスコアを縮めやすいパッティング術などのレッスンから、コースマネジメントやメンタルコントロール法に至るまで、できそうでできない、今まであまり考えてこなかった実践的なスコアメイク術をタケ小山が指南。 実際のラウンドで「スコアメイクの成否を分けるのは95%以上がショートゲーム」「スコアアップの80%は飛距離で決まる」というのがタケ小山の持論だが、それらを元に「つまらないミスを減らして、大崩れホールをなくせば、誰でも必ず80台がでる」とするのがタケ小山の結論。これを実現するための技や戦略、考え方が凝縮された一冊となる。 序　章　ちょっとした知識と知恵で劇的にスコアはアップする!！ 第1章　スコアメイクに必要なコースマネジメント 第2章　スコアアップに直結する打ち方と戦略 第3章　打ちにくいシチュエーションを味方につける技 第4章　トラブルをトラブルにしない技 第5章　スコアを崩さないスタイルを身につける練習法 第6章　スコアメイクのために必要なメンタルコントロールとは

935円

これさえなくせば90が切れる!! スコアメイクのお約束…

1,100円

GOLF　OUT（ISSUE　7）

1,210円

必ず強くなるゲートボール名言101…

ガラス板は素晴らしい思いつき!?　スイングは解明できるか。 理論に基づくと「軌道」が見えてくる。2つの軸＝2つの円運動！ ゴルファー必読　運動学的理論に基づくと、ゴルフスイングは「円軌道」ではない。 第1章　スイングの「仕組み」を考える 自分が「何をするか」を知る 直立した身体を「水平回転」させる 地球を回転させる 2つの円運動 スイングの動力は「大地」 水平回転動作と振り降ろす動作の協力 「円運動加速システム」を作る スイングの「中心点」と「回転軸」 水平面円運動加速システム 鉛直面円運動加速システム スイングには「振り払う動作」がある 手関節は2つの方向へコックされる コックはダウンスイングで“より深く”なる 第2章　スイングの「軌道」を知る スイングの道しるべ 軌道はすべてを語る スイングは「回転ブランコのラセン運動」 スイングの回転方向 巻貝のような竜巻運動 左右対称のラセン階段 「ラセン」を予測してスイングする 第3章　スイングに起こる事態を「予測」する ダイナミック・スイング・プレーン テイクバックの目印 2つの円運動の同調 2つの円運動の連携 フォロースルーの目印 クラブ・フェイスの向きの運命 両上肢・クラブは回旋動作しない ダウンスイング初期のシャフトの挙動 大地に近い部位から始動する 2つのブランコの脚 ワンピースのテイクバック 逆くの字型のトップスイング 左脇は締めて、右脇は空ける 足から始動して、肩から始動する アドレスでは右膝を締める アドレスでの右足の向き 正しく切り返す条件 段階的に筋力アップする インパクト後も筋力アップする 第4章　上達を「工夫」する 運動プログラム獲得のためのドリル 有効に機能する情報を選択する 日本流スイングの原点 「どのようにするか」を知っていく 遠心力を利用する 遠心力を確認しておく スイングの本質を身につける「エッセンス・ドリル」 スイングに潜在する情報「逆向きの弧」 2つの円運動のスイング・モデル 結び　「真実」はなぜ大切なのか ─

1,320円

ゴルフスイングの真実…

シングルになるのに、並外れた才能や努力は必要ありません。飛距離はそこそこ、ミスショットも出る、そして特別な財力がない普通の人にも道は開けているのです。数多くの人をシングルに導いてきた著者が、一念発起してシングルを目指そうと思った人、自己流でやってきたけどシングルの壁を破れずにいる人に、ハンディ9の壁を破る最短ルートを紹介します。

1,100円

ゴルフ40歳からシングルを目指す10のポイント…

ムダのないスイングでまっすぐ、もっと遠くへ！ 芹澤信雄プロ率いる「チームセリザワ」の一員で、2012年ツアー賞金王・藤田寛之プロのスイングコーチも務めた大庭啓プロが独自のメソッドを初公開！　飛距離とコントロールを高めるシンプルなスイングのつくり方を、豊富な写真とイラスト図解に加え、付属のDVDでわかりやすく解説します。 大庭流スイングベーシックメソッド PART1　基礎を固めてすぐに上達！　スイング基本マスター PART2　正確なショットを身につけよう！　アイアン＆FW/UT完全マスター PART3　飛んで曲がらないショットを覚えよう！　ドライバー完全マスター PART4　ピンに絡むショットを習得しよう！　アプローチ＆バンカー完全マスター PART5　正しいストロークを身につけよう！　パッティング完全マスター

1,650円

DVDトップコーチが教えるゴルフ基本レッスン…

あなたのスコアが残念なのは スウィングのせいじゃない。“考え方”を変えれば驚くほど変わります！

880円

ゴルフは考え方が9割

このサイトのデータは 2026/03/04 05:15:23 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。