１９７３年から７５年にかけて、友人２人とともに３１ｆｔのヨット“そらとぶあひる”による世界一周航海を成し遂げた能崎知文。のちに６０ｆｔの“翔鴎”を使った「実践ヨット塾」を主宰し、数多くのヨットマン、ヨットウーマンを育ててきた。本書は、その能崎船長が生前に書き綴っていたブログの文章を抜粋、編集したもの。日本でもトップクラスの経験と知識を有するヨットマンの示唆に富むコラムの数々は、海とヨットを愛する私たちに、シーマンシップの真髄とともに海で生きるための知恵と勇気を与えてくれる。

1,650円

カモメの船長さん

1,100円

プレミアム・ボーティング（VOL．4）…

1,980円

カシタス湖の戦い

米国ロサンゼルスから楽園、ホノルルへ。２年に一度開催されるヨットマン憧れのトランスパックレースにこれまで６回挑戦してきたチーム・ベンガル。レース参戦のための準備から、レース攻略法、チームのつくり方、ワードローブ、回航まで、チームがこれまで蓄積してきた実践ノウハウが満載。美しい写真集も楽しめる、大洋横断レースを目指す人の必読書。

2,200円

トランスパック読本

1,980円

水遊び＆水泳ワンダーランド…

1,320円

回航2万マイル

1,540円

プレミアム・ボーティング（VOL．12）…

必ずうまくなる!!水泳 基本と練習法

1,650円

必ずうまくなる!!水泳 基本と練習法…

1,047円

カヌーワールド（vol．06）…

自己ベストを更新しろ! 大会・記録会でタイムを縮めるためのポイントを徹底解説! 水泳は、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4泳法があり、 それぞれの泳ぎを一見すると、全てがまったく異なる泳ぎをしているように感じられるかもしれません。 しかし、ストロークやキック、姿勢や呼吸動作に至るまで、 「共通する動き」が4泳法には数多く存在します。 その共通項目を理解し、どのように身体を動かせば効率良く水を捉えることができ、 推進力に繋げていくことができるのかを考えながら練習すること。 これこそが、水泳技術向上の第一歩と言えます。 本書では、4泳法をより速く泳ぐために必要なポイント解説と、 上達のためのドリルはもちろん、 効果的な陸上でのトレーニングも多数紹介しています。 付属のDVD映像では、 各泳法の細かな動作を確認することができるので、 本書と合わせて活用してください。 この本が「今よりも、もっとタイムを縮めたい」と思っているスイマーたちの 役に立つことを切に願います。 ☆ この本の使い方 ☆ この本では、水泳の能力を高めるためのコツを50紹介しています。 クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライをより速く泳ぐための方法をはじめ、 効率の良いスタートとターンテクニック、陸上でできるトレーニング法に至るまで、 幅広く網羅しています。 最初から読み進めていくことが理想ですが、 自分が特にレベルアップしたいと思う泳ぎだけを 先に読んで身につけることも可能です。 コツは原則として2ページにひとつ紹介されています。 各ページには、テクニックを習得するためのポイントとコツがあげられていますので、 理解を深めるための手助けにしてください。 また付録DVDは、各コツとリンクしているのであわせてチェックしましょう。

1,650円

DVDで記録を伸ばす! 競泳 最強のコツ50…

1,760円

アクアフィットネス教本…

2,640円

水中運動処方（2）

1,320円

カヌーワールド（VOL．22）…

1,540円

プレミアム・ボーティング（Vol．11）…

1,100円

プレミアム・ボーティング（Vol．09）…

本書は、まったくの初心者のコーチのためのテキストでもあり、また、さらなる向上をめざすジュニア選手のコーチのための実際的な方法集でもあります。

1,650円

ジュニア水泳指導教本…

歴史を通じて、水泳ほど親しまれているスポーツはないだろう。人間をとらえて離さないその魅力はどこにあるのか？水中に身を置く深い喜びはどこから来るのか？なによりも泳ぐことを愛し、６９歳でダーダネルス海峡の横断泳に挑戦した著者が、水泳をめぐる歴史、科学、文化などあらゆる面を考察。軽快な語りとともに紺碧の海へと誘う驚異に満ちたヒストリー。２０１２年ブック・オブ・ザ・イヤー（エコノミスト誌）。

2,640円

なぜ人間は泳ぐのか？…

ヨット・ボートに乗りたいと思ったときに手にする本。

1,320円

ヨット・ボートに乗るキッカケ教えます！…

十分な環境がなかった中学、高校の水泳部からいかにして世界記録を樹立するに至ったのか。新しい泳法を取り入れ、進化を続ける姿勢と逆境も味方に変える情熱が、成功を掴み取る！現在もマスターズ大会で活躍する、水泳に生きる男の人生。

1,650円

カナヅチが平泳ぎオリンピアンになるまで…

1,100円

カヌーワールド（VOL．14）…

1,100円

カヌーワールド（vol．09）…

1,760円

クルマじゃなくて、ボートを買おう！…

最後の秘境・パプアニューギニアを写真でめぐるダイビングガイド＋写真集。 サンゴの森、沈没した爆撃機、歩くサメ……。未だ原風景を残し、ワイルドな魅力あふれるパプアニューギニアの海。近年、その圧倒的な自然を求め、世界中のダイバーが集まる最後の秘境として人気を集めています。本書では、パプアニューギニア・ダイビング親善大使の著者が、ダイビングエリア7つを豊富な写真とともに紹介。世界一のサンゴと魚たちによる天然のアクアリウムのような、パプアニューギニアの壮大な海をめぐる一冊です。

1,650円

パプアニューギニア　海の起源をめぐる旅…

1,100円

カヌーワールド（vol．12）…

世界的に著名なアクアフィットネス・インストラクター、ミミ・ロドリゲス・アダミと一緒に、あなたも短時間で効率よく美しい体を作る新しい水中運動を始めてみませんか。ストレッチ、体力強化、エアロビクス、リラクゼーションなどのエクササイズは、体を鍛えたい人にも、ダイエットしたい人にもおすすめです。アクアフィットネスで、全身を心地よく包む爽快感を味わってください。 体への脂肪を燃焼させる高度なポテンシャルを秘めています。水中では、地上よりも体内が活発にはたらくため、少ない時間でより多くのカロリーを消費することができます。プールや海で行なうのに理想的な運動です。東洋のテクニックをたくみに融合させた、数々の心地よいリラクゼーションを紹介しています。 アクアフィットネスとは、水の抵抗と浮力をたくみに利用して体への負担を減らした水中運動のことで、楽しみながら行なえるだけでなく、非常に効果的でもあるエクササイズの一種です。 全身から活力がわいてくるエクササイズで、あらゆる体力レベルに対応できます。 子どもからお年寄り、体力の落ちた人からスポーツ選手まで、あらゆる人にうってつけの運動です。 アクアフィットネスのプログラムは、フィットネスに含まれるすべての要素を向上させることをねらいとしています。 すなわち、均整のとれた体をつくり、持久力・筋力・有酸素能力・柔軟性・関節の可動性などを高めると同時に、神経と筋肉をうまく連動させる能力を養うことを目的としています。

2,090円

アクアフィットネス（ペーパーバック版）…

リオ五輪銅メダリストのカヌー・羽根田卓也選手初のフォトエッセー。 器械体操からカヌーに転向した子供時代のこと。日本一、いやもしかしたら世界一ストイックに競技に取り組んでいた高校時代。文化どころか言葉もわからないカヌー大国・スロバキアに高校卒業直後の18歳で単身留学し、ショックを受け、涙に暮れ、それでも折れることなくパドルを漕ぎ続けた青春の日々--。 世界の壁に何度もぶち当たりながら、リオ五輪でアジア人初の表彰台に登るまでの“獣道”を進むような歩みを振り返りました。 マイナースポーツゆえの劣等感、反骨心を糧に、カヌーの普及に人生を懸けようと努力してきたハネタクが、自身の年齢にちなんで編んだ35のエピソードは、道に迷い、人生に悩む若者、劣等感から抜け出せない人たちの背中を優しく押してくれるはず。 「カヌー徹底解剖」、「僕の旅支度」、「僕の好きなもの」、「ハネタク流美ボディートレーニング」など競技以外の素顔がちらりとのぞく読みもののほか、ラッパーであり、アイドルであり、音楽事務所のCEOを務めるなど八面六臂の活躍をしているSKY-HI氏とのスペシャル対談も収録。道なき道を切り拓いてきた者同士の熱いトークは必読です。 ■第1章 パリへーー／反骨のルーツ／なぜカヌーだったのか／コラム・カヌーはこんなスポーツです／兄／ミズハトモダチ／This is not our food／日本一ストイックな高校生／「マイナー」からの出発／土方歳三という生き方 ■第2章 ソルカン／壁当て／毎日が晴天の霹靂／言葉の壁を越えて／涙／旅／コラム・僕の旅支度 ■第3章 師／蛙のプライド／ままごと／ロンドン／救世主／リアリスト／コラム・ハネタク流　美ボディートレーニング／獣道をゆくーSPECIAL TALK-羽根田卓也×SKY-HI ■第4章 男子たるもの／「ハネタク流」は持たない／悩んでいいのは1分間／大高慢であれ／ライバルがいてこそ／「楽しむ」こと／コラム・僕の好きなもの／鬼萩は語る ■第5章 背水の陣／2016年8月9日／勝負の分かれ目／浦島太郎／東京／夜風／ハネタクヒストリー／兄のまなざし　羽根田翔太朗さん／伴走者　藤原啓太さん（ミキハウス）／盟友・ミランコーチが語るハネタク／あとがきに代えて

2,200円

Voda　水の声

2,970円

BOATING　GUIDE（2023）

1,430円

カヌーワールド（VOL．24）…

1,540円

プレミアム・ボーティング（VOL．13）…

1,760円

Surf　Style（2022）

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