おしゃれな犬たちのベストセラー『幸福な質問』が新たなデザインをまとって刊行されます。 大人の絵本として──。じぶんに、そして大切な方への贈り物に──。 あたらしい空気につつまれるひとことを──。 すきな人に質問するのは、はずかしい。 すきな人に質問するのは、ちょっとこわい。 すきな人に質問するのは、おもしろい。 質問は、返事の言葉よりも、そのむこうに見える 何かいいものを受けとめたくてするものかもしれません。

1,760円

幸福な質問　New　Edition…

計算、記憶、注意力など、さまざまなジャンルの問題に毎日コツコツ取り組むことで、脳をじっくり活性化。楽しく続けられて、気づけば思考力アップ。100日間で無理なく脳力を鍛えたい方におすすめの一冊です。

960円

篠原教授の脳トレ100日ドリル…

1950年代に登場し、今なお愛され続けるトリスウィスキーの広告キャラクター「アンクルトリス」の生みの親として知られる柳原良平。イラストレーター/グラフィックデザイナーとしてさまざまな広告や雑誌等のイラストレーション、書籍の装丁、絵本などを手がけ、漫画やアニメーション、文筆業でも活躍。大の船好きでも知られ、「船の画家」として切り絵や水彩画、油彩画を数多く制作し各地で展覧会を開催しました。本書は、没後10年を迎えた柳原氏の多岐にわたる制作活動の全貌を俯瞰する作品集です。 寿屋からサントリーの仕事・アンクルトリス誕生/本の仕事/絵本の仕事/漫画/初期作品/レコード・グッズ・パッケージ/オリジナル作品/ほか

3,630円

柳原良平 仕事と作品 Ryohei Yanagihara…

★　美しい現地写真と共に 　　各路線のベストスポットを詳しく解説。 ★　特有の環境に対応するための 　　情報もサポート。 ★　北の大地を走る鉄道たちを 　　最高の1枚におさめるための 　　ポイントを凝縮。 ◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇ この本は執筆するにあたり、 さまざまな想いから実現しました。 初めて一眼レフを手に出来たのが高校時代。 どこで撮るか、迷いもなく北海道を選びました。 北海道では大好きな蒸気機関車、 素晴らしい景色、澄んだ空気。 どれもが新鮮でカメラを持つ手が震えたのを 覚えています。 当時、北海道周遊券を使い、 2週間の撮影旅行を楽しみました。 標準レンズ1本とお小遣いで買ったフィルムを持ち、 限られた時間とお金で無駄のない撮影行となるよう、 しっかり下調べをして挑んだのです。 そして北海道を忘れられず親を説得し、 北海道の大学へ行かせてもらったことは、 人生で一番思い切った選択だったのは 言うまでもありません。 その後も幾度となく北海道へ行き、 子供が生まれてからも一緒に連れていきました。 3歳からカメラを持たせ、 並んで撮影を出来るようになった時は感動そのものでした。 北海道で知り合った方はもちろん、 これから撮影を始める方、撮影へ同行される方、 いろいろな方に参考となる本となることを 願ってやみません。 北海道新幹線が札幌まで延伸すれば、 道内の鉄道路線は大幅な縮小や廃止が予想、 懸念されます。 そうなる前にどうか北海道の素晴らしい鉄道風景を 作品として残していただきたいと思います。 ひとりでも多くの方に北海道、写真、旅行、 全てが楽しく人生のよき思い出となるよう 願っています。 福園 公嗣 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆第1章 北海道の鉄道事情と注意点　 ＊　JR 北海道(貨物)の車両形式 ＊　必ず守ってほしい! 鉄道撮影の基本マナー ＊　北海道鉄道撮影プランを作るポイント ・・・など ☆第2章 北海道の鉄道写真　撮影ベストスポット ＜函館本線＞［函館から旭川］ ＊　仁山から大沼 ＊　駒ヶ岳から森 ＜室蘭本線＞［長万部から岩見沢］ ＊　長万部から静狩 ＊　礼文から大岸 ＜千歳線＞［沼ノ端から白石］ ＊　植苗から南千歳 ＊　北広島から上野幌 ＜石勝線＞［千歳〜新得］ ＊　南千歳から追分 ＊　楓信号所 ＜宗谷本線＞［旭川から稚内］ ＊　蘭留から塩狩 ＊　日進から智恵文 ・・・など

2,090円

北海道 鉄道撮影バイブル スポットからプランまで徹底解説…

無心で折ってリラックス！いつでもどこでも、紙１枚で楽しめる人気おりがみ作家の新作を多数掲載。

1,760円

カミキィの心やすらぐ癒やしのおりがみ…

1,980円

謎検対策問題集2025秋

ひらがな、カタカナ、漢字、時候のあいさつ、ビジネスで使う言葉など、日常よく使うフレーズで字の練習ができる。 手紙の文例も豊富にそろえ、つづけ字・くずし字も掲載。 1日、2〜4ページ練習すれば、30日で上達できる構成。 時候の挨拶や、手紙の書き方のマナーなど、便利なアドバイス付き。 ◇　ボールペンできれいな字を書くために 【1日目】　漢字　基本の点画 【2日目】　漢字　字形とバランス 【3日目】　漢字 【4日目】　カタカナのポイント 【5日目】　カタカナ 【6日目】　ひらがなのポイント 【7日目】　ひらがな 【8日目】　数字　1　／　数字　2 【9日目】　文章のバランス 【10日目】　地名　1 【11日目】　地名　2 【12日目】　名字 【13日目】　名前 【14日目】　宛先・宛名 【15日目】　頭語・結語　／　手紙でよく使う言葉 【16日目】　冒頭の挨拶 【17日目】　結びの挨拶 【18日目】　年賀の言葉　／　年賀の挨拶 【19日目】　季節の言葉　春　／　季節の言葉　夏 【20日目】　季節の言葉　秋　／　季節の言葉　冬 【21日目】　時候の挨拶　1・2月　／　時候の挨拶　3・4月 【22日目】　時候の挨拶　5・6月　／　時候の挨拶　7・8月 【23日目】　時候の挨拶　9・10月　／　時候の挨拶　11・12月 【24日目】　お祝いの言葉 【25日目】　贈り物に添える言葉 【26日目】　お礼の言葉 【27日目】　お詫び・お断りの言葉 【28日目】　お見舞いの言葉 【29日目】　ビジネスでよく使う言葉 【30日目】　つづけ字・くずし字 ＜ワンポイントマナー＞ 　　●　宛先・宛名の書き方　（和封筒） 　　●　宛先・宛名の書き方　（洋封筒） 　　●　宛先・宛名の書き方　（慶事・弔事の場合） 　　●　頭語と結語のルール 　　●　手紙の基本の構成 　　●　年賀状のマナー 　　●　1月の挨拶 　　●　2月の挨拶 　　●　3月の挨拶 　　●　4月の挨拶 　　●　5月の挨拶 　　●　6月の挨拶 　　●　7月の挨拶 　　●　8月の挨拶 　　●　9月の挨拶 　　●　10月の挨拶 　　●　11月の挨拶 　　●　12月の挨拶 　　●　お祝い状のマナー 　　●　送り状のマナー 　　●　お礼状のマナー 　　●　お見舞い状のマナー

539円

30日で上達！書き込み式ボールペン字練習帳…

言葉と配色の美しい世界。情景・天文・感情・季節・自然・時間ー創作に役立つテーマを１１４収録！

2,200円

言の葉配色辞典

美学館式カリキュラムで上達！ 線の引き方や楕円の描き方といった基本から、さまざまなモチーフを描く実践までを、初心者でも無理なく学べるよう順序立ててまとめたデッサンの教科書です。実際に美学館デッサンスクールで使われているカリキュラムを元に、才能がなくても誰でも着実に描けるようにまとめました。 ■Part 1 デッサンの準備をする デッサン道具について知ろう デッサンの作業環境について知ろう ■Part 2 デッサン力を培う デッサン力とは？ 線を引く 楕円を描く モチーフの形を観察する 光と陰影を観察する 固有色を観察する 質感を観察する 空間の表現方法を知ろう 基本構図を知ろう COLUMN1 良い構図の決め方・見つけ方 ■Part 3 基本形態を描く 円柱を描く 寝円柱を描く 円錐を描く 球体を描く 直方体を描く 卵を描く COLUMN2 木炭デッサンのすすめ ■Part 4 基本形態を活かしたモチーフを描く メガホンを描く ビンを描く リンゴを描く レモンを描く プレゼントBOX を描く COLUMN3 文字（ロゴ）を描くコツ ■Part 5 デッサン実践編（モチーフ） ユリを描く 銃（リボルバー）を描く 手を描く 顔を描く ぬいぐるみを描く ネコを描く オナガを描く COLUMN4 想定で風景を描くコツ ■Part 6 デッサン実践編（風景） ブロッコリーを使って『木』を描く 模型を使って『建物』を描く

2,530円

デッサンがうまくなる教科書…

国立新美術館で開催の「CLAMP展」で展示される200点以上のカラー原画が「KURO」と「SHIRO」の2冊の画集に! 「SHIRO」に収録されるのは後期展示分と展覧会のために書き下ろされた原画。美しい原画の世界をお楽しみください。

4,400円

CLAMP展公式画集　COLOR　SHIRO…

賢狼ホロの足跡は、一人娘ミューリの一歩になるーー。 ★★支倉凍砂書き下ろし掌編『狼と旅の記録』も収録★★ 元行商人と賢狼の幸せであり続ける続編電撃文庫『狼と香辛料　Spring Log』18巻〜22巻、狼の娘と若き青年の世界を変える冒険譚、電撃文庫『新説 狼と香辛料　狼と羊皮紙』1〜6巻の全イラストを収録。 さらに狼と香辛料の公式イラスト、電撃文庫MAGAZINE、電撃文庫公式海賊本、電撃文庫フェアイラスト、コラボイラストなど、文倉十が描いてきた『狼と香辛料』レアイラストを多数収録！

3,960円

文倉 十画集2 狼と香辛料…

パウダー、フリーライド、フリースキーといったスキーカテゴリーに振り切ったスキーギアカタログの決定版。好評を得ているスキーの太さやターン半径で特性を整理分類したチャートをアップデート。ここ数年増加傾向のフリーライドブーツにフォーカスするなど、様々なトピックスにも目を向けます。実際にギアを使っている声は重要な情報源ということで、ライダーやガイド、ショップ店員が、どんなフィーリングを持ってどんなギアを使っているかにも迫ります。また、特別企画の「パウダーゲレンデガイド」では、この冬に新雪滑走を狙いたいスキー場をピックアップ。日本の雪を存分に味わうプランを練るために役立つ1冊。

1,540円

BRAVO SKI 2026 Vol.1

将棋は面白いが、将棋界も面白い！ 50年にわたる現役生活を引退したベテラン棋士が、自身の半生とともに、これまでに出会った棋士や将棋界をとりまく人達のユニークなエピソードを語り尽くす。 中学を卒業後に上京し、将棋会館に住み込む「塾生」となって、棋士の見習い生活を始めた著者は、破天荒な棋士や、奇行が目立つ貴公子ならぬ奇行士と呼べる棋士など、さまざまな棋士と出会います。将棋界以外には生息していないと思われる、これらの奇人・変人や天才・奇才の生態をさまざまな出来事を交えて論じます。 そして将棋界のトップリーグであるA級に上るためにどんな試練があって、どう乗り越えたのか、そしてその後の引退まで、心境の変化なども丁寧に描かれていて、将棋や棋士に興味のある方は必見です。 さらに、「棋士はどんな人と結婚するのか」「一流企業の役員と棋士とどちらが稼ぐのか」「奨励会を退会した人はその後、どんな人生を送っているのか」など、これまであまり語られなかった裏話も公開。将棋ファンはもちろん、そうでない方も楽しめる一冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者は将棋界の最高峰のリーグである順位戦A級を通算11期務めた一流の棋士ですが、中学卒業後すぐに将棋会館に住み込んで「塾生」として将棋界に入り、長じては日本将棋連盟の理事を何度も務めた、将棋界の内側を最も良く知る人物の一人でもあります。こんな著者が、自身の半生とともに、将棋界の愛すべき奇人・変人・奇才・天才や、将棋界をとりまく人々を書いたのですから、面白くないはずがありません！ 将棋ファンから、藤井聡太七冠のファン、最近「観る将」になった方まで、ぜひご覧いただければ幸いです。将棋がますます好きになること間違いありません！

1,078円

職業としての将棋棋士…

「しごと」ってなんだろう？ 地球に不時着した宇宙人がやってきたのは、ちょっと風変わりな職業相談所。 宇宙人は相談所のスタッフと一緒に、この星で生きていくこと、働くことの意味について考えはじめる。 誰もが避けて通れない「仕事」の意味を問い直し、明日をちょっと明るくする、 すべての子どもと大人のためのヨシタケシンスケ版“ハローワーク”ストーリー！ ■著者プロフィール 1973年神奈川県生まれ。筑波大学大学院芸術研究科総合造形コース修了。絵本、児童書の挿絵、装画、イラストエッセイなど多岐にわたり作品を発表している。2013年『りんごかもしれない』で第6回MOE絵本屋さん大賞、2014年同作で第61回産経児童出版文化賞美術賞、2016年『このあと どうしちゃおう』で第51回新風賞、2017年『もう ぬげない』でボローニャ・ラガッツィ賞特別賞を受賞。2019年『つまんない つまんない』でニューヨーク・タイムズ最優秀絵本賞に選出。絵本『かみはこんなに くちゃくちゃだけど』『ぼくはいったい どこにいるんだ』『メメンとモリ』、対談集『もりあがれ！タイダーン ヨシタケシンスケ対談集』、又吉直樹氏との共著『その本は』など著書多数。2児の父。子どもの頃の将来の夢は大工さん。

1,760円

おしごとそうだんセンター…

日本テレビの大人気番組「THE突破ファイル」の書籍版第2弾！ 番組人気コーナー「突破交番」を舞台に、あの突破クイズがマンガで楽しめる！ 番組おなじみの兼近警察官、松陰寺警察官、岡部警察官の3人とともに難事件を調査し、突破クイズに挑もう！突破のカギは、キミの知恵とひらめきだ！さらに今回は新しく「空港税関」も登場！ 「ひったくり事件」「放火事件」「空き巣事件」「窃盗事件」・・・etc、様々なジャンルの全7つの事件を収録。読むだけで、ピンチを生きぬく突破力が自然に身につく！さらに身近で役に立つテーマを解説した「突破コラム」も充実。

1,320円

THE突破ファイル マンガ推理クイズブック 2…

1,980円

TRAILHEAD　軽量登山最前線　ULギアカタログ（v…

楽しい迷路で集中力・思考力・判断力がつく たくさんのポケモンに出会いながら進む迷路や、進化の順に進む迷路、ゴーストポケモンがすむおばけやしきの迷路、池や森や花畑を舞台にした迷路など、楽しい迷路が50問！ 難易度を4つのレベルに分けて、4種類のモンスターボールで表しています。最初は簡単でも、少しずつ複雑になっていく迷路に挑戦することで、すいすい解ける楽しさや、迷いながらもゴールにたどりつく達成感を味わえます。 鉛筆で書き込む本なので、直線や曲線、ギザギザの線を引く練習にもなります。 巻末に「この本に出てくるポケモンたち」のリストがついているので、ポケモンの名前も知ることができます。 【編集担当からのおすすめ情報】 子供たちが大好きな迷路遊びとポケモンが結びついた本です。 お子さんのペースで楽しみながら迷路に挑戦し、たくさんのポケモンと出会うことができる1冊です。

803円

ポケットモンスター すいすいできる はじめてのめいろ…

「この流星、誰の？」 額に輝く流星（白斑）を手がかりに、名馬たちの記憶をたどる一冊。トウカイテイオーやディープインパクトなどの歴代名馬から、活躍中のスターホースまで、流星に個性が光る36頭を厳選紹介。普段レースでは見過ごしがちな“顔の輝き”に焦点をあて、血統や戦績だけでは語れない馬たちの魅力を浮かび上がらせます。競馬ファンなら思わずページをめくりたくなる、新しい競馬の楽しみ方を提案します。 【内容詳細】 [掲載馬] ・イクイノックス ・エピファネイア ・オウケンブルースリ ・キズナ ・コントレイル ・キタサンブラック ・タスティエーラ ・トウカイテイオー ・ディープインパクト ・メイケイエール ・メロディーレーン ・ヤエノムテキ　 ほか全36頭 [エッセイ] ・名馬の流星　〜テンポイント〜 ・名馬の流星　〜ベガ〜 [コラム] ●流星の記憶　〜名勝負列伝〜 ・1996.3.9 阪神大賞典　ナリタブライアンvsマヤノトップガン ・2008.11.2　天皇賞（秋）　ウオッカ vs ダイワスカーレット ・2022.5.29　日本ダービー　ドウデュースvsイクイノックス ・2023.4.2　大阪杯　ジャックドールvsスターズオンアース ●私と流星　 ・太田尚樹 ・石川彩夏 ・亜咲花 ・平出貴昭 ●流星を科学する　若原隆宏 ●流星（白斑）が登録されるまで ●流星（白斑）の名称 （協力：公益財団法人　ジャパン・スタッドブック・インターナショナル）

2,979円

名馬コレクション 流星の記憶…

マヂカルラブリー・野田クリスタルさん推薦！！ 【休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。 強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう！】 筋トレは「どう休むか」がカギになる。 睡眠時間を10分増やすことから始めるーー。 岡田隆が初解説。 筋トレの効果を高めたい人におくる疲労回復メソッド。 序章　筋トレは休息・回復の時代へ 第1章　休むことを恐れない 第2章　「超回復理論」から「フィットネスー疲労理論」へ 第3章　筋トレは睡眠からはじまる 第4章　栄養を整えなければ疲労回復は完成しない 第5章　疲労と向き合う賢い筋トレ法 終章　筋トレに依存しない人生をおくるために ＊著者プロフィール 岡田隆（おかだたかし） 日本体育大学教授/博士（体育科学）／理学療法士/ボディビルダー（WNBFプロマスターズ世界一）/骨格筋評論家(バズーカ岡田)。 1980年愛知県田原市生まれ、東京都練馬区育ち。日本体育大学卒業、同大学院体育科学研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。トレーニング科学、スポーツ医学を専門的に学び、身体づくりのスペシャリストとして活動している。究極の実践研究としてボディビル競技を続けており、2023年にはWNBF世界選手権プロマスターズ部門で優勝を果たす。 指導者としては、2012年から日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)、柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全7階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。これまで、文部科学省スポーツ功労者顕彰、日本オリンピック委員会奨励賞、讀賣新聞社日本スポーツ賞など受賞多数。 フジテレビ「ホンマでっか！？TV」など様々なメディアに「骨格筋評論家バズーカ岡田」として出演し、YouTube「新・バズーカ岡田チャンネル」などSNS総フォロワーは約50万人。 『除脂肪メソッド』(ベース・ボールマガジン社)、『無敵の筋トレ食』および『最高の除脂肪食』(以上、ポプラ社) 、『世界一細かすぎる筋トレ図鑑』（小学館）など著書多数。

1,650円

究極の筋トレ休息法

大人気デッサン講師「ハルにぃ」が贈る！いきいき動く人物の描き方ガイドがいよいよ登場 数多の美術学生やクリエイターたちが支持 ゲームデザイナー・人体デッサン講師として活躍し、中国で絶大な人気を誇る「ハルにぃ」こと肖瑋春。美術解剖学の知識をもとに、いきいきとしたゲーム・アニメキャラクターを描くハルにぃのデッサン講座は、数多くの美術学生やクリエイターたちに支持されています。 本書は、そんなハルにぃの指導の集大成ともいうべき「描き方大全」。難しくてとっつきにくそうな人体の骨格や筋肉を、単純なブロックやフレームに置き換えてシンプルに解説。多彩なアクションを見せるキャラクターを描くためのテクニックを、296ページにも及ぶ特大ボリュームで徹底解説します。 ゲームやアニメのキャラクターイラストを描きたい方はもちろん、ゲーム・アニメの世界でプロクリエイターとして活躍したい方にも必携の一冊！

3,960円

人体の描き方マスターガイド 基礎から学ぶキャラクターデッ…

◆283問すべて、カワイイ＆面白いてんつなぎばかり！ ◆ビッグてんつなぎからミニ問題まで、作品のバラエティも満点です！ ◆うれしい賞品選択制！ 欲しいプレゼントを自由に選んでね ◆晋遊舎のてんつなぎ誌だから、てんも数字も日本一見やすいんです！ つなぐだけでワクワク♪ 世界一カワイイてんつなぎ誌だよ 番号付きのてんを順番につないでいくだけで、いろんなイラストが現れる「てんつなぎ」パズル。ルールはとっても簡単だけど、やってみると夢中になっちゃう、そんな魅力がいっぱいです。 だけど、つないで現れるのがよく知らないアニメのキャラだったり、肝心のてんや数字が小さすぎて遊びづらかったりと、世の中には「がっかりてんつなぎ誌」もたくさんありますよね。 そこでオススメしたいのが、この「レディースてんつなぎ」です。カワイイイラスト満載のこの本は、てんと数字が大きくて見やすくて大好評の「晋遊舎のてんつなぎ誌」だから、老若男女（そう、男の人だって楽しめるんです）どんな人でもきっと大満足できますよ。

770円

レディースてんつなぎ Vol.3…

デザインは写真が9割！ 全デザイナー必携の1冊！ 写真の扱い方次第で、作品が劇的に良くなる！ “写真”に着目した新しいデザイン書 構図／トリミング／レタッチ／加工／色／光のテクニック 瞬時に伝わるデザイン技術！ この本で学べること ・デザイナーなら絶対に知っておきたい「画像優位性効果」 ・実際の作例から学ぶ、写真を扱う側が押さえておくべき技術 ・魅力的色な被写体の条件と、その魅力を最大限に高める方法 ・デザインをダイナミックに見せるインパクトの作り方 ・写真の構図、トリミング、レタッチ・加工・合成、色と光のテクニック ・カメラマンに伝える、撮影ディレクションのポイント contents Chapter 1　構図とトリミング Chapter 2　レタッチと加工 Chapter 3　色と光加工 Chapter 4　写真のデザインテクニック

2,310円

デザインは写真が9割

「死ぬことなんて考えてる暇がない」 キース・リチャーズ、ホーキング博士、勝新太郎、村上春樹、北野武、坂本龍一、木村拓哉……数多の伝説を撮り続けた写真家・操上(くりがみ)和美(かずみ)。被写体の本質を炙り出す、その写真は見た者の心を震撼させる。 写真界の巨星の原点と進化を描く渾身の評伝。 操上和美の90年の人生と言葉は、〈今をどう生きるか〉を問い直す。 北海道・富良野の農業一家に生まれ、24歳で東京の写真学校へ。圧倒的スピードで広告業界を駆け上がり、60年以上第一線で活躍する超人写真家・操上和美。母の死、馬という伴侶、ロバート・キャパ、原宿・セントラルアパートでの日々、広告写真とポートレート、永遠に撮れない風景……。 「感性を起動させる」「個性なんて磨かないと突出できない」「今日の空を美しいと感じられるか」「人間の顔こそ、いちばんの絶景」--。日本のカルチャーを牽引してきた操上の軌跡。

2,090円

今という永遠　写真家・操上和美の90年…

1,650円

HAL’S　MOTO（2）

「JTBの鉄道シリーズ」正縮尺版鉄道旅地図帳の最新版。 日本全国の全駅、全路線を網羅した地図は都市圏も含め、すべて正しい縮尺で、路線・駅名にふりがな付き。鉄道地図の決定版です！ 【旅のプランニングに最適な正しい縮尺の鉄道地図】 ■出発地〜目的地までの正確な距離や、路線周辺の地形がわかる地図だから、旅のプランニングに最適です。 ■地図上で絶景路線や鉄道の見どころ情報も詳しく紹介しています。 ■JR・私鉄の電化・非電化路線を区別して掲載。 ■路線別の営業キロや、旅に役立つコラムや吹き出し情報も充実しています。 【路線名・駅名はすべてふりがな付き】 ■難読の多い路線名や駅名、山名、観光地名もふりがな付きだから安心！ ■地形や地名から日本の形が見えてくる地図で、旅に行けない時も誌面を見ながら想像して妄想旅行も楽しめます。 【行きたい、乗りたい鉄道がわかる特集】 ■鉄道旅の醍醐味、車窓が美しい絶景路線を迫力ある写真で紹介しています。 ■路面電車や観光列車、特急、新幹線までバラエティに富んだセレクトで、いつかは乗りたい車両50選を厳選して掲載。 ■日本の鉄道開業から150年。車両、駅、橋梁、トンネル…会いに行きたい「明治の鉄道」を一挙紹介。 ■鉄道の種類やスイッチバックなど、いまさら聞けない鉄道基礎知識をおさらいできる楽しいページも！

1,078円

JTBの鉄道旅地図帳 正縮尺版…

ストレングス＆コンディショニングの専門職が知っておくべき事項が一冊に。トレーニング指導を行う際の具体的な方法から、プログラムデザインの実際、注意点や、それらの下支えとなる解剖やバイオメカニクス、生理学、内分泌学、心理学など、幅広い分野の知見がまとまった書籍である。 本書の特徴 ・トレーニング指導の基礎となる知識体系 ・エクササイズ種目の詳細な解説 ・チェーンやバンド、ケトルベル、ストロングマン種目も ・高強度インターバルトレーニングなどに言及 ・栄養や生化学、バイオメカニクスについても言及 第1章 身体の構造と機能 第2章 レジスタンスエクササイズのバイオメカニクス 第3章 運動とトレーニングの生体エネルギー論 第4章 レジスタンスエクササイズに対する内分泌系の応答 第5章 無酸素性トレーニングプログラムへの適応 第6章 有酸素性持久力トレーニングプログラムに対する適応 第7章 年齢差・性差とレジスタンスエクササイズへの影響 第8章 競技への準備とパフォーマンスの心理学 第9章 健康における基本的な栄養学的要因 第10章 パフォーマンスを最大化するための栄養戦略 第11章 パフォーマンスを増強させる物質と方法 第12章 テストの選択と実施の原則 第13章 選択したテストの実施、スコアの記録、解釈 第14章 ウォームアップと柔軟性トレーニング 第15章 フリーウェイトおよびマシーントレーニングのためのエクササイズテクニック 第16章 代替的様式および非伝統的用具のためのエクササイズテクニック 第17章 レジスタンストレーニングのためのプログラムデザイン 第18章 プライオメトリックトレーニングのためのプログラムデザインとテクニック 第19章 スピードおよびアジリティトレーニングのためのプログラムデザインとテクニック 第20章 有酸素性持久力トレーニングのためのプログラムデザインとテクニック 第21章 ピリオダイゼーション 第22章 リハビリテーションとリコンディショニング 第23章 施設のデザイン、レイアウト、組織化 第24章 施設のポリシー、手順、法的問題

13,200円

NSCA決定版 ストレングストレーニング＆コンディショニ…

540円

懸賞漢字パズル（20）…

衝撃の棋書が誕生しました。 その本の名は...『君の大石をとりたい』。 本書は「世界のハンマー」の異名をもつ、上野愛咲美六段の戦い方を解説するものです。 上野六段が大石を取った実戦を題材に、おすすめのパワー布石や中盤の戦術を学びます。 ーー目次ーー 第1章　おすすめのパワー布石 第2章　ハンマー炸裂！中盤の戦い方 第3章　実戦で学ぶ 次の一手 なぜ上野六段はこれほど強いのか、どうして大石を取れるのかーー。 上野ワールド全開で、その思考の秘密に迫ります。 ＜目次＞ 第1章　おすすめのパワー布石 第2章　ハンマー炸裂！中盤の戦い方 第3章　実戦で学ぶ 次の一手

1,980円

君の大石をとりたい

初心者がカメラを始めるのにピッタリの入門機からプロ御用達の高級機まで、各メーカーのミラーレスカメラを徹底チェックしました。 画質やオートフォーカス、操作性などを点数化してランキング、さらに実際の使用感などをユーザー目線で解説します。 広告一切なしだからできる本音のレビューを参考に、ぜひ自分にピッタリな1台を見つけてください。

1,280円

ミラーレス一眼カメラがまるごとわかる本 2025-202…

特集は「C57概論」。九州〜北海道まで全国くまなく活躍した旅客機の歴史やメカニズム、運用などを振り返る。著者は高木宏之氏。第二特集は「国鉄蒸機全廃50年」。昭和50年12月14日の室蘭本線旅客列車、12月24日夕張線貨物列車の蒸機最終運転から50年を迎え、国鉄から蒸気機関車が消えた時期を振り返る。当時の岩見沢第一機関区乗務員の証言の他、蒸機終焉に立ち会ったファンの手記、蒸気機関車最後の1年の動きなどでまとめる。そのほか、西村勇夫氏「先達の轍」などの連載、検査中のJR西日本C571の修繕ルポ続編なども引き続き掲載。 OMと旅する四季の鉄道 最後を飾る者 神谷武志 究極のライト・パシフィック C57概論 高木宏之 鉄の馬と兵ども 第38回 国鉄蒸機終焉50年 岩見沢第一機関区C57・D51 椎橋俊之 昭和50年11月 鉄道少年最後の秋 高野陽一 ドキュメント72時間 特別編 国鉄蒸機牽引最終列車 高野陽一 昭和50年を振り返る 現役蒸機 最後の1年 伊藤久巳 先達の轍 第27回 進駐軍、サプライズテスト、嫌われていたC62 2 西村勇夫 履歴簿に見る機関車の一生 第63回 C57 147 編集部 蒸気機関車と私 第41回 駅撮り60 分、直方駅 福田静二 新聞社が見た鉄道 第33回 主役交代のとき 前里　孝・朝日新聞社 見蒸必撮 あの熱き日 第61回 形式入り番号板装備機が 3両揃った ある夜の吉松機関区 伊藤久巳 よみがえれC57 1 II 全般検査レポート4 編集部 公園機関車を撮る 第25回 D51 95＆D51 1149 神谷武志・山下大祐 「SL人吉」58654号機、動態化 吉永昂弘 NEWS STEAM! 全国蒸機最新情報 大井川鐵道C10 8復帰 12系客車との共演も 木本晃彦 NEWS STEAM! 全国蒸機最新情報 C58 239、2029（令和11）年春〜に復活！ 編集部 機関車を読む 第30回 1000 形 1018 号 松本謙一 折込表　　 諸河 久の形式写真館 第49回 C57 135 折込裏　　 西尾克三郎 1000形1018号

2,860円

蒸気機関車EX（エクスプローラ） Vol.63…

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