たったひとりでいい、あなたのことをほんとうにわかってくれるひとがいれば、あなたは生きていくことができる。河合隼雄の愛弟子が綴る感動と衝撃のドキュメント。

2,200円

それでも生きてゆく意味を求めて…

音楽を演奏するすべての人のために、「人のからだはどのようにできているか」「どうすれば自然にからだを使って音楽ができるか」について、全頁わたりユニークなイラストを使ってわかりやすく図解する。からだの自由と技術の獲得のための感受性を高める基本原理を説明した興味深い入門書。

2,200円

音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと…

科学が教える、幸福の実践法。 「幸せに生きたい」と思っているけど、どうすればよいかわからないー。 そんな悩みは、人間の「脳と心の仕組み」を知れば解決します。 本書では心理学者4人が、 ・自己否定から抜け出す方法 ・良い人間関係のつくり方 ・モチベーションの高め方 ・人生の価値観の見つけ方 など、人生の質（ウェルビーイング）を高める心理学をわかりやすく解説。 自分の人生のテーマ＝「物語の糸」を見つけ、よりよい人生を生きるヒントが見えてくる一冊。

1,760円

こころよく生きる処方箋…

現代催眠のかけ方が習得できる。世界中に広まる臨床催眠をこの一冊が覆す！エリクソン催眠の本質を知り、本当のヒプノセラピストになるためにー。現代催眠の洗練された導入技法から催眠術のかけ方まですべてを網羅！

2,750円

ミルトン・エリクソンの心理療法と催眠療法の真実…

子どもの不適応行動として不登校を例にとると，不登校児はいじめや成績不振などの先行刺激を回避し，居心地のいい家にいることによる不安の軽減や安全確保という利益（強化）を得て不登校が長期化する。その解決には，個々の不登校にはどのように「回避・強化機制」が働いているかを分析し，学校復帰に向けた行動変容を促すアプローチを適用しなければならない。 本書は，行動療法の歴史と理論背景を解説したうえで，心や行動の問題に適切に対処するための機能分析の方法とさまざまな行動療法の技法を紹介し，抜毛症や場面緘黙，強迫症といった子どもにみられる15の疾患や問題行動について豊富な事例とともにその見立てと臨床アプローチの実際を示す。 子どもの心の臨床を目指す学生や心理専門職，また学校や幼稚園・保育園の先生，さらには子どもの問題行動に悩む保護者の方などにも参考となるテキストブック。 ●著者略歴 園田順一（そのだ・じゅんいち） 1935年　鹿児島県に生まれる。 1959年　鹿児島大学文理学部（心理学専攻）卒業。 1963年　鹿児島大学医学部附属病院心理室主任。 1986年　鹿屋体育大学体育学部教授。 1999年　九州保健福祉大学教授。 2004年　吉備国際大学大学院臨床心理学研究科長。 2010年　定年退職後は鹿児島市の病院にて臨床活動に携わる。 2022年逝去。 医学博士 著訳書：『科学と人間行動』（2003，二瓶社，共訳），『カウンセリング実践への道（九州保健福祉大学シリーズ）』（2006，角川学芸出版，共著），『子どもの臨床行動療法ーその技法と実際』（1978，川島書店，共著）他 ●校訂者略歴 前田直樹（まえだ・なおき） 1973年2月25日生。九州保健福祉大学臨床心理学部臨床心理学科教授。1995年　鹿屋体育大学体育学部卒業，2013年　九州保健福祉大学大学院連合社会福祉学研究科博士課程修了。博士（社会福祉学），公認心理師，臨床心理士，認定行動療法士，九州保健福祉大学健康管理センター専門委員（学生相談），宮崎県スクールカウンセラー。 著訳書：『認知行動療法事典』（丸善出版，2019，分担執筆），『自尊心を育てるワークブックーあなたを助けるための簡潔で効果的なプログラム』（金剛出版，2019，分担翻訳） 境　泉洋（さかい・もとひろ） 宮崎大学教育学部教授。1999年　宮崎大学教育学部卒。2005年　早稲田大学博士（人間科学）。公認心理師，臨床心理士。 著訳書：『CRAFT ひきこもりの家族支援ワークブック［改訂第二版］』（金剛出版，2021），『CRA 薬物・アルコール依存へのコミュニティ強化アプローチ』（金剛出版，2018，監訳），『地域におけるひきこもり支援ガイドブックー長期高年齢化による生活困窮を防ぐ』（金剛出版，2017，編著）他

3,300円

臨床行動療法テキスト…

行動科学研究から臨床応用まで，心理臨床の歴史そのものと呼ぶにふさわしいほど長い歴史と蓄積をもつ行動療法。「パブロフの犬」の実験から認知行動療法，臨床行動分析，DBT，ACT，マインドフルネスまで，行動療法の基礎と最新のムーブメントをていねいに解説する研究者・実践家必読の行動療法入門ガイド。 行動療法の全体的イメージをつかめるように，心理療法としての行動療法の発展を解説した第I部（第1章），それぞれ行動療法のエンジンとも呼べる「レスポンデント条件づけ」「オペラント条件づけ」を紹介する第II部（第2〜3章）と第III部（第4〜8章），人間に固有の行動といえる「ものを考えること（認知・言語的行動）」に焦点を当てた第IV部（第9〜11章），行動療法の臨床応用において永遠のテーマと呼べるセラピストとクライエントとの関係性にフォーカスした第V部（第12〜14章），そして行動療法の世界観を解説した第VI部（第15章）。第1章から順にやさしく読める文体で，基礎知識だけでなく行動療法臨床のエピソードも織り交ぜて解説し，「なるほど，この原理はこういった実践に役立つのか！」と納得できるよう原理と実践がリンクする内容を心がけて，重要概念を整理した巻末付録「用語解説・定義」や研究論文の文献も紹介しながらさらなる学びにつなげるためのヒントも豊富に盛り込んでいる。 はじめて読んでもよくわかる，行動療法の歴史・原理・応用・哲学を学べる教科書。

3,520円

はじめてまなぶ行動療法…

「メタ認知トレーニング」（MCT）は、認知バイアス（認知的偏り）を明らかにし、それを介入対象とすることで精神症状を改善させる精神療法・心理教育のプログラムである。 本書では、「基礎編」でMCTと認知行動療法の基礎、統合失調症やうつ病、その他の各疾患への導入について、「実践編」で日常臨床における実践法を解説。入院・外来・デイケアなど、様々な医療場面における工夫も紹介している。 より一層寄り添った支援が可能となる「MCT」を一から学ぶ入門書。

3,630円

メタ認知トレーニングをはじめよう！…

東京大学「職域・地域架橋型ー価値に基づく支援者育成」プログラム(TICPOC)C-1 コース連続講義から,力動的視点をもつ専門家はじめとして,最前線で活躍する精神科医・心理臨床職の講義を採録。今心理職に求められる,個人の価値に基づく支援「values-informed care」とは。治療の「共同創造」とは。その実際をケースから体感できるエッセンス。 ☆新たな時代の当事者支援のための特別対談 藤山直樹氏×熊谷晋一郎氏(東京大学先端科学技術研究センター准教授) 「当事者研究と精神分析が再びが出会ったら」収録! その他、こころとこころが出会う場所で生きるすべての臨床家、すべての当事者の方に読んでいただきたい内容満載です! はじめに　笠井清登（東京大学医学部精神医学教室 教授） 第1講 精神分析という視点 藤山直樹（上智大学名誉教授、精神分析家） 第2講 力動的視点によるチーム支援の有効化 松木邦裕（京都大学名誉教授、精神分析家） 第3講 見えない心を可視化する ー治療的アセスメントによるケース理解ー 中村紀子（中村心理療法研究室） 第4講 心理支援におけるコラージュ療法の理論と実践 中原睦美（鹿児島大学大学院臨床心理学研究科 教授） 第5講 ストレスケアとしての認知行動療法 伊藤絵美（洗足ストレスコーピング・サポートオフィス 所長） 第6講 臨床心理学における教条・折衷主義から多元主義へ 村井俊哉（京都大学医学部精神医学教室 教授） ◇特別対談◇藤山直樹×熊谷晋一郎　「当事者研究と精神分析が再び出会ったら」 あとがき　濱田純子・太田和佐　東京大学医学部精神神経科　臨床心理士・公認心理師

3,850円

こころを使うということ…

ため息ばかりで，やる気もでない。楽しいことなんか一つもない。豊かな人生を送りたいけれど，自分には無理。 そう思ってはいませんか。 専門的な心の臨床からちょっとした問題解決まで，さまざまな場面で使われる認知行動療法。その技法をもとに，生きづらさから豊かさをつむぎだす。この本は，そのための作法を，楽しく，わかりやすく一人で学べるワークブックです。 これまで紹介されている幅広い技法に，まったく新しいアプローチも交えた世界がこの中に広がっています。 日々の暮らしを新たにデザインする一歩を，一緒に踏み出しましょう。 1．生きづらさの章 《1》最初の一歩 《2》認知的紐づけ編ー─マイナス思考の正体とはーー 《3》体験の回避編ーー何が生きづらさを引き寄せるのかーー 2．心の柔軟性の章 《4》次の一歩 《5》認知療法編ーー考え方の幅を広げる力の高め方ーー 《6》マインドフルネス編ーー今を存分に味わう力の育み方ーー 3．価値にかなった暮らしの章 《7》さらなる一歩 《8》価値にそった行動編ーー豊かさに向かわせるものーー 《9》潜在的価値抽出法編ーーマイナス思考の奥に秘められた価値を見出すーー

1,320円

一人で学べる　認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出…

発売たちまち5万部突破！ 「気持ちが楽になった」…そんな読者の声が続々届いてます！ ●「自己肯定感より自己納得感の言葉が腑に落ちました」 ●「こんな自分だっていいんだと安心できました」 ●「“スーッ”と心が軽くなるのを感じました」 気づいた人から生きるのがラクになる! あなたの心のクセ=ノイズを知れば、悩みは簡単に消えていきます。 8000人の心のクセを直してきた人気カウンセラーが、初めてメソッドを公開! ・すぐに不安になる ・人の評価が気になる ・何をやってもうまくいかない 「こんな自分ってダメだな」と思ってしまうあなた。 心のノイズに邪魔されています! 心のノイズは、今までの人生であなたの潜在意識の中で育った思考のクセ。 あなたが聞いたこと、見たこと、経験したこと、世間の常識やルール…そんなものが集まってできた無意識レベルの思い込みです。 この本を読めば、あなたが気づいていないノイズを見つける方法と、ノイズに負けない「ノイキャン体質」を作る1分エクササイズがわかります! ＜あなたのノイズがわかる14タイプのノイズ＞ ・ダメ出しノイズ ・ありのままの自分封印ノイズ ・思考停止ノイズ ・他人ファーストノイズ ・幸福恐怖症ノイズ ・完璧主義ノイズ など ＜ 1分でできるノイキャンエクササイズ＞ ・STOP(やめること)リスト ・インナーチャウチャウ犬 ・自分実況中継 ・絶好調ラベル ・オセロ式メンタル反転法 ・ぺこぱ風セルフツッコミ など

1,650円

「自己肯定感低めの人」のための本…

世界的に著名な神経生理学者であり心理学者でもある本書の著者ピーター・ラヴィーンは、からだの気づきを用いた画期的なトラウマ・ケアとして注目を集めているソマティック・エクスペリエンシング（Somatic Experiencing®, 以下SE）の創始者である。本書は、このソマティック・エクスペリエンシングについての、初めての理論的解説書である。 トラウマによって「凍りつき」状態となった人のからだの発する内なる声を聴きとり、生存に必要な感情である怒りや恐怖を感じとれるよう支援することでトラウマからの回復をもたらす。 本書の特色は、SEの基礎理論だけでなく方法論までも示された分かりやすい解説書である。読者が理論を体感できるようなエクササイズが全般的に豊富に盛り込まれているため、難解で想像しにくい事柄も、理解しやすいものとなっている。そのためトラウマ・ケアの専門家だけでなく、トラウマを受けた人にとっても分かりやすく、トラウマという絶望から回復する希望を与えてくれる。

3,850円

身体に閉じ込められたトラウマ…

誰かのためにがんばってきたきみといっしょにきもちのお片付け。 優しすぎる世界観が大人気のイラストレーター"もくもくちゃん"待望の最新作。 自分を振り返る質問と、もくもくちゃんの優しく寄り添う言葉・描き下ろしのフルカラーイラスト31点を掲載。 SNS総フォロワー数45万人のもくもくちゃん×公認心理師の石上友梨さんが贈る、 あなたの心にそっと寄り添う書き込み式の書籍。 ー答えるだけで、もうひとりの“わたし”に出会う。 心の奥に眠っていた“わたしの声”を思い出す。- 誰かのためにがんばってきた“あなた”へ。 この「よりそいノート」は、ずっとがんばり続けてきたあなたが、 “自分の声”にそっと耳を傾けるための本です。 日々のなかでつい後回しにしてしまう「自分の気持ち」。 本書は、自分を振り返る優しい質問とともに、 もうひとりの“わたし”に出会う旅へとあなたを誘います。 心の奥にしまいこんできた想い、言葉にならなかった気持ちに触れながら、 少しずつ、自分自身に「いいよ」と言えるようになっていく。 そんなあなただけの時間を、もくもくちゃんの絵と言葉と共に綴っていきます。 これは、あなただけの、たったひとつの本。 今日からあなたのためにページをめくってみませんか？

1,540円

もうひとりの「わたし」を抱きしめる　もくもくちゃんのより…

世界トップクラスのユング心理学者を招いて行われるフェイ・レクチャーに日本人として初めて招聘された著者の、好評を博した講演。ユング派の分析を深めるにあたって、日本人である著者がいかに仏教の力を意識するようになったか、自らの個人的経験をまじえて語る。著者が心理療法と仏教との関わりについて初めて本格的に論じた書。「現代人と宗教ー無宗教としての宗教」を併録。

1,595円

ユング心理学と仏教

乳幼児期から老年期まで年代ごとの事例を通して、一連の検査の流れが詳しくわかる。テストバッテリーの組み方、報告書のポイント、フィードバックの注意点などを具体的に示す。実施に際して配慮が必要なケースを取り上げ、工夫と留意点を解説する。 目次より はじめに 本書に頻出する臨床心理検査 ◆第1部　事例で学ぶ臨床心理検査 1章　乳幼児健診とそのフォロー　永田雅子 2章　児童の発達障害　藤尾未由希・稲田尚子 3章　思春期の問題行動　荻布優子・川崎聡大 4章　青年期のうつ　津川律子・中村紀子 5章　アディクションーーゲーム依存　金田一賢顕・河西有奈 6章　大人の発達障害　萩原拓 7章　高次脳機能障害　山口加代子 8章　認知症　梨谷竜也 ◆第2部　［ケース別］臨床心理検査を実施する際の工夫と留意点 〈子ども・発達障害〉 1　うんと小さい子どもの場合　井澗知美 2　実施が難しい子どもの場合ーー選択性緘黙など　稲田尚子 3　注意の持続が続かない場合ーーADHDなど　片桐正敏 4　自己認知が弱い場合ーー自閉スペクトラム症など　江口聡 5　感覚過敏の場合　萩原拓 〈身体障害〉 6　視覚障害がある場合　中津大介 7　聴覚障害がある場合　河崎佳子 8　身体に麻痺がある場合　山口加代子 〈精神障害〉 9　長期入院で不活発な統合失調症の場合　吉村理穂 10　ある程度、進行した認知症の場合　梨谷竜也 〈その他〉 11　攻撃的な状態の場合　花村温子・津川律子 12　非協力的な場合（自発的な動機づけのない場合）　相澤明日香 13　家族(または複数）で同時に受ける場合　有住洋子 14　再検査の場合　有住洋子 おわりに 臨床心理検査索引 はじめに 本書に頻出する臨床心理検査 ◆第1部　事例で学ぶ臨床心理検査 1章　乳幼児健診とそのフォロー　永田雅子 2章　児童の発達障害　藤尾未由希・稲田尚子 3章　思春期の問題行動　荻布優子・川崎聡大 4章　青年期のうつ　津川律子・中村紀子 5章　アディクションーーゲーム依存　金田一賢顕・河西有奈 6章　大人の発達障害　萩原拓 7章　高次脳機能障害　山口加代子 8章　認知症　梨谷竜也 ◆第2部　［ケース別］臨床心理検査を実施する際の工夫と留意点 〈子ども・発達障害〉 1　うんと小さい子どもの場合　井澗知美 2　実施が難しい子どもの場合ーー選択性緘黙など　稲田尚子 3　注意の持続が続かない場合ーーADHDなど　片桐正敏 4　自己認知が弱い場合ーー自閉スペクトラム症など　江口聡 5　感覚過敏の場合　萩原拓 〈身体障害〉 6　視覚障害がある場合　中津大介 7　聴覚障害がある場合　河崎佳子 8　身体に麻痺がある場合　山口加代子 〈精神障害〉 9　長期入院で不活発な統合失調症の場合　吉村理穂 10　ある程度、進行した認知症の場合　梨谷竜也 〈その他〉 11　攻撃的な状態の場合　花村温子・津川律子 12　非協力的な場合（自発的な動機づけのない場合）　相澤明日香 13　家族(または複数）で同時に受ける場合　有住洋子 14　再検査の場合　有住洋子 おわりに 臨床心理検査索引

2,420円

これからの現場で役立つ臨床心理検査【事例編】…

子どもを体罰で抑え込もうとする親と、トラウマ受傷と行動悪化を加速させてゆく子どもたち……すれちがう親子の「養育の悪循環」は、誰も望まなかったはずの虐待という結末を招きかねない。 セッションの実践経験と研究のエビデンスから編み出された全16-20セッション「親子複合型認知行動療法（CPC-CBT）」は、構造化されたセッションメニュー（トラウマケア、体罰の心理教育、加害責任の明確化、怒りのマネジメント法、適切なペアレンティングスキル）、臨床家の言葉の例示、想定問答集、実用的な資料集をガイドに、親子が「共に学んで一緒に変わる」ゴールを一歩ずつ目指してゆく。 トラウマフォーカスト認知行動療法（TF-CBT）とも理念を共有する、親子の情緒的コミュニケーションを回復して虐待の再発を予防するための臨床実践ガイド。 That Workプログラムについて 推薦の辞／奥山眞紀子 日本語版のための序文 序文 謝辞 セラピストのための導入情報 第1部ーCPC-CBT親セッション［セッション1-16］ 第1章ー親への介入ーーセラピーの積極的関与の段階［セッション1-3］ 第2章ー親への介入ーー効果的な対処スキルとペアレンティングスキルの段階［セッション4-7］ 第3章ー親への介入ーー家族の安全プラン作成とスキル形成の継続の段階［セッション8-11］ 第4章ー親への介入ーー虐待の明確化の段階［セッション12-16］ 第2部ーCPC-CBT子どもセッション［セッション1-16］ 第5章ー子どもへの介入ーーセラピーの積極的関与の段階［セッション1-3］ 第6章ー子どもへの介入ーーセラピーの効果的な対処スキルの段階［セッション4-7］ 第7章ー子どもへの介入ーー家族の安全プランとスキル構築を継続する段階［セッション8-11］ 第8章ー子どもへの介入ーー虐待の明確化の段階［セッション12-16］ 第3部ー特別な配慮事項 第9章ーペアレンティングスキルの練習 第10章ーさまざまな発達段階の子どもにCPC-CBTスキルを教える 第11章ーCPC-CBTは文化的能力を育む 第4部ー付録 付録A-CPC-CBT配布資料とシート 付録B-推奨されるアセスメント尺度取得に関する情報 付録C-ABCモデルのふりかえり（臨床家の資料） 監訳者あとがき 文献

4,620円

CPC-CBT 親子複合型認知行動療法セラピストガイド…

本書では、臨床心理学という学問の成り立ちやそこに含まれる代表的な理論と実践について解説する。まず、第1章で臨床心理学の定義に触れ、種々の心理アセスメントならびに心理療法・心理カウンセリングの成り立ちについて略述。以下の章ではそれらをより詳しく述べる。種々の心理アセスメントについて、諸派の心理療法・カウンセリングの理論とアプローチについて、さまざまな臨床現場でどのような要請と理論に基づいてどのような実践が展開されているかを述べる。最後に、全体を振り返って、この学問の特徴について再度論じる。 1.臨床心理学とは何か　2.心理アセスメント1-目的と方法ー　3.心理アセスメント2-信頼性と妥当性、知能・発達検査ー　4.心理アセスメント3-パーソナリティ検査、神経心理学的検査ー　5.心理療法1-フロイト派のアプローチー　6.心理療法2-ユング派のアプローチー　7.心理療法3-ロジャーズ派のアプローチー　8.心理療法4-認知行動療法ー　9.心理療法5-マインドフルネスー　10.心理療法6-その他のアプローチー　11.コミュニティ・アプローチ　12.医療分野の心理臨床　13.教育分野の心理臨床　14.福祉分野の心理臨床　15.全体を振り返って

2,750円

臨床心理学概論

4,400円

臨床に活かすアタッチメント…

私は何年もの間，私がセルフと呼ぶもの，つまり私たち全員に備わっている癒しの源泉であり，損傷を受けていないパーツと，身体の関係を探求していました。どのようにしてパーツは，セルフを身体から追い出すのか？その結果，その人が身体から離れたとき，なぜセルフがシステムを導くのが難しくなるのか？私は，この課題に夢中になっていました。そのなかで私は，IFSにおいてもセルフを身体に落とし込むことが重要な目標であることを得心するに至りました。セルフは身体にあって，良きリーダーである必要があります。セルフが肉体を与えられていなければ，パーツが，セルフを信頼のおける存在と認めることが難しくなります。そのような事例では，親のない子どものように，パーツは不安を感じ，ますます極端に走るようになります。セルフが身体に戻ると，親が家に戻ったかのように，子どもたちはリラックスし，子どもらしくなります。この課題の探求において，スーザンに並ぶ者はいません。そして，本書には，セルフを身体に落とし込み，パーツを発見し，それを癒すために身体を使うという，スーザンが発見した実践の方法が説明されています。彼女がよく言うように，私たちがこの世界で，身体を失うと，お互いに対して暴力を行使することができるようになってしまいます。そのため，身体に落とし込むことは，社会を変えていくことになるのです。IFSは，概念としては大きな傘であるといえます。セルフの存在を信じることと，神聖なパーツへの尊敬を持ち続けることによって，その傘のもとで多くのアプローチと観点が良く調和しています。私は，これほど多くの才能のある人々が，この傘のもとに活動することに，情熱を傾けてくれたことを，長年にわたり感謝してきました。（「序文」より） はじめに 第1章　ソマティックIFSの概論と身体に落とし込んだセルフへと導く実践 第2章　ソマティックな気づき：身体の物語を読む 第3章　意識された呼吸：内部と外部の世界を統合する 第4章　根源的な共鳴：人間関係のフィールドを活性化する 第5章　マインドフル・ムーブメント：流れを取り戻す 第6章　同調されたタッチ：倫理的なタッチの力の探求 第7章　身体に落とし込まれたセルフ：身体に落とし込まれた内的システム

4,400円

ソマティックIFSセラピー…

アドラーの著作『人生の意味の心理学』から、「幸福論」「生き方の変革」「対人関係の在り方」「内面との向き合い方」など、現代人が必ず直面するさまざまな問題を読み解き、「人間はどうしたら幸福になれるのか」という普遍的なテーマを考えていきます。

1,320円

アドラーの教え『人生の意味の心理学』を読む…

本書は，臨床心理学の入門的な教科書です．公認心理師カリキュラムを参照しながら初学者が把握すべき事項を厳選し，臨床心理学の基本的な考え方，心理に関する支援の方法について，できるだけ平易な表現で説明しています．公認心理師試験も視野に入れ，各章末には復習問題を設け，学習を深めるための参考図書を紹介しています．初めて学ぶ方から心理職を目指す方まで，おすすめの一冊です． 臨床心理学とは／幼児期・児童期のメンタルヘルス／思春期・青年期のメンタルヘルス／中年期のメンタルヘルス／高齢期のメンタルヘルス／心理アセスメントの理論と技法／認知機能の検査（知能検査，発達検査，認知症のアセスメント）／さまざまなパーソナリティ検査／精神分析的心理療法の理論と技法／人間性心理学の理論と技法／行動療法の理論と技法／認知行動療法の理論と技法／家族療法の理論と技法／ナラティブセラピーの理論と技法／その他の心理療法の理論と技法

3,080円

臨床心理学概論

相手の気持ちに寄り添った温かい人間関係を築くためには、相手への深い共感が欠かせない。人の話を聴くプロのカウンセラーは、どのようにして相手への共感を自分の中に生み出すのだろうか？　本書は、共感とは何かをわかりやすく説くだけではなく、愚痴の聴き方からネガティヴな感情との関わり方、対立する相手への共感、言葉を使わない共感の伝え方など、プロカウンラーならではの技の数々を紹介する。ベストセラー『聞く技術』に続く、豊かな人間関係を築くための一冊。 1　共感とは何か 2　孤独なのになぜ人と関わりたくないのか 3　苦境を乗り越える力 4　「考えるな、感じろ」--ブルース・リーの教え 5　すべてをありのままに感じる 6　相手の思いを受け取るように聴く 7　自分の意見は脇に置く 8　共感する気持ちを表現する 9　経験と訓練によって獲得されるもの 10　価値判断をしないーー受容するということ 11　何が変化を促すのか 12　ネガティブな感情とどう取り組むか 13　「悲しいんです」「悲しいんだね」─共感と反射 14　相手に気づきをもたらす関わり方 15　すぐに分かろうとしない 16　「淋しいんですか？」と「淋しいんですね」 17　言葉にされないものを聴き取る 18　声のトーンを聴く 19　相づちの打ち方 20　葛藤の両面に触れる 21　浅い共感、深い共感 22　言葉を使わずに表現する方法 23　自分を語ることが共感を深める 24　「おかしい」で片づけない 25　相手を信じて賭ける勇気を持つ 26　共感しすぎるということ 27　関わりと観察のバランス 28　ポジティブな感情への共感 29　リラックスして話を聴く─-ユーモア、驚きを感じるゆとり 30　共感的な愚痴の聴き方 31　自分の中にある認めたくない部分 32　拒否する人とどう関わるか 33　自然への共感は生きる力を生む 34　対立する相手への共感 35　悪意の背後にある傷つきへのまなざし 36　家族への共感はなぜ難しいのか 37　共感が失敗する瞬間─-愛情と虐待の表と裏 38　調教名人は罰を使わない─-相手を信頼すること 39　まず模倣から始めよう 40　どうしても共感できないとき 41　ハイテク医療に求められる共感的関わり 42　死を想え、そして共感を生きよう

1,540円

プロカウンセラーの共感の技術…

「夫の無神経なひとことにムカムカムカムカ!」 「友達に図星をさされてムーーーーッ!」 「部下が仕事をしなくてイライライライラ!」 「仕事でミスしてクヨクヨクヨクヨ……」 「電車のマナー違反にカーーーーーッ!」 そのイライラ・ムカムカは、 「ある思考」がつくっている! ↓↓もし、こんな自分に困っていたら……↓↓ ?？つい感情的になって言い過ぎてしまい、いつも後悔する ?？キレてしまう自分を抑えられなくて、人間関係がギクシャクする ?？感情的になる自分が未熟に感じられて情けない ?？不機嫌になってばかりで「つき合いにくい」と思われる ?？取り返しのつかないことを言ってしまい、人間関係を壊してしまう ?感情的にエキサイトしてしまうと、仕事ややるべきことが滞る ?？「ヒステリック」「すぐキレる」などと思われて敬遠されがち 「イラッ」「ムカッ」で、人生でソンをしがちなあなたへ、 対人関係療法の専門医が、「心の平和」を守るコツを教えます。 ＜目次より＞ はじめにもう、イヤな感情に振り回されない! 第1章なぜ人は、「感情的」になってしまうのか 第2章感情を活用すれば、「自己肯定感」は高まる 第3章お互いの「領域」がわかると、心がすっとラクになる 第4章「正しさの綱引き」から、手を離してみませんか? 第5章「つい感情的になってしまう!」がなくなる7つの習慣 第6章どうする「?感情的な人」とのつき合い方

1,595円

「つい感情的になってしまう」あなたへ…

世の中はより便利になっているのにストレスで悩む人が減らないのはなぜ？ 技術の進歩により人々の暮らしは良くなっているはずなのに、心の問題に苦しむ人は減りません。 むしろ、変化のはやさ、先行きの見えなさ、正解の見つけづらさなど、現代社会ならではの疲れやすさが増しているとも考えられます。情報過多やスピード重視の流れの中で脳と心は激しい負担を強いられ疲れは増すばかりという悪循環も生じています。 本書は認知行動療法の専門家である著者が、認知行動療法のエッセンスを用い、脳と心に負担の大きい認知（ものの見方）に気づく方法、柔軟な見方を持つための練習方法、問題解決法、正解が見つからない問題への向き合い方を紹介します。 不確実性への耐性、ぽじれん、RIBEYE、ACTなど認知行動療法に基づいた実践的なメソッドも学べます。 ・脳と心が疲れている ・ネガティブなことばかり考えてしまう ・不安や心配事で生活に支障を来している ・ショックなことがあるといつまでも引きずってしまう ・傷つきやすい ・ストレスを感じてつらい ・よくない生活習慣が改善できない ・認知行動療法を生かして心を健やかに保つ方法を知りたい ・認知行動療法について学んでいる このような方におすすめします。 移ろいが激しく、先行きが不透明、正解がない現代社会だからこそ、悪循環に気づいてそれを断ち、好循環を作って柔軟にしなやかに世の中を渡っていきましょう。 易しく、気軽に読める内容でありながら、認知行動療法の基礎的な考え方が身につき、一歩踏み込んだ問題解決法も学ぶことができる一冊。 マンガ　複雑化する世の中 はじめに 第1章　脳と心が疲れていませんか マンガ　脳と心の疲れがたまっている 心のゆとりを持てる思考法を身につけよう 現代社会は疲れやすい 不確実性ーーー先が読めないストレス 意識して心を守ろう マンガ　悪い感情も受け入れる 第2章　注意すべき心の病気 マンガ　傷つきやすい心 注意すべき心の病気 マンガ　この生きづらさ、原因がある？ 注意したい依存 マンガ　価値観のバランス 疲れやすい思考ルートに陥っていないか 第3章　幸せになりにくい思考ルート 思考にはくせがある コラム　半分だけ水の入ったコップ 認知の偏りに気づくには？ 心の疲れを増幅してしまう考え方のくせ 第4章　思考を柔軟に 認知行動療法をベースにしたバランス思考 今日からできる心の生活習慣改善 ポジティブ思考を練習しよう 柔軟な思考をさらに磨くレッスン 第5章　問題と向き合う力 マンガ　問題と向き合う RIBEYEを身につけよう 問題解決法 RIBEYEの進め方 ACT　受け入れるという試み 悪循環を断って、好循環につなげ、しなやかに生きる 心の柔軟さを大切に

1,760円

認知行動療法でつくる 思考・感情・行動の好循環…

マインドフルネスの起源である仏教瞑想と知見を深めつつある心理学。それぞれの視点から生きるとは何か、「私」とは何かを考える。 【目次】 　　はじめに 序　章 　　再会と円環 　　マインドフルネスの故郷を訪ねて 第一章　『鬼滅の刃』とマインドフルネス 　　マインドフルネスの視点から『鬼滅の刃』を読み解く 　　予測モデルと輪廻、免疫と鬼 第二章　認知・記憶と注意・集中 　　実践に近づきつつある実験的研究 　　ブッダがマインドフルネスに託したもの 第三章　育つことと死ぬこと 　　慈悲の進化論と目的論 　　子育てから看取りまでのマインドフルネス 第四章　自己と他者 　　自己を丁寧に相対化する 　　映し合う自他の世界をマインドフルに見つめる 第五章　赤ちゃんと音楽 　　絆を作るメカニズム 　　マインドフルネスで赤ちゃんから人生を学ぶ 第六章　いのちの全体性 　　いのちのための技術 　　いのちの全体性をめぐって 　　あとがきにかえてーーポストコロナを見据える視点 　　参考文献 　　はじめに 序　章 　　再会と円環 　　マインドフルネスの故郷を訪ねて 第一章　『鬼滅の刃』とマインドフルネス 　　マインドフルネスの視点から『鬼滅の刃』を読み解く 　　予測モデルと輪廻、免疫と鬼 第二章　認知・記憶と注意・集中 　　実践に近づきつつある実験的研究 　　ブッダがマインドフルネスに託したもの 第三章　育つことと死ぬこと 　　慈悲の進化論と目的論 　　子育てから看取りまでのマインドフルネス 第四章　自己と他者 　　自己を丁寧に相対化する 　　映し合う自他の世界をマインドフルに見つめる 第五章　赤ちゃんと音楽 　　絆を作るメカニズム 　　マインドフルネスで赤ちゃんから人生を学ぶ 第六章　いのちの全体性 　　いのちのための技術 　　いのちの全体性をめぐって 　　あとがきにかえてーーポストコロナを見据える視点 　　参考文献

2,640円

私たちはまだマインドフルネスに出会っていない…

3,520円

実践詳解精神分析16講（下）…

三大心理療法家が多くの迷いを溶かします！ 複雑な社会に生きる人間は、その複雑な環境に合わせて、心も脳も複雑になりました。人間の脳は、いわば「迷う能力がある脳」。人間は迷いながら生きるように作られ進化した動物ですが、迷いイコール不幸なわけではありません。 本書はフロイト、ユング、アドラーの三大心理療法家の名言をもとに、つらく苦しく迷うのではなく、楽しく迷うための方法を探す本です。悩み、迷い多き人生における、あなたの「最適解」を三人の巨匠の言葉の中からきっと見つけられはずです。 「幸福になる方法は、自分で実験してみなければ分かりません」（フロイト） 「外側を見る人は夢見ます。内側を見る人は悟ります」（ユング） 「人生最大の危険は、用心しすぎることです」（アドラー） 第1章　「幸せ」への迷い 第2章　「やる気」への迷い 第3章　「自己肯定感」への迷い 第4章　「人間関係」への迷い

1,650円

人は迷いをどう解きほぐせるか…

フォーカシングの最新の理論や実践方法を収めた入門手引書，待望の発刊！　基礎知識・体験過程・背景理論の解説とあわせて，読者自らフォーカシングを体験できるワークや，セラピストと一緒に取り組む「フォーカシング指向心理療法」をガイド。初学者から臨床家まで関心をもつ人すべてが幅広く活用できる決定版。

3,960円

フォーカシング・ハンドブック…

2,530円

精神科治療のコツ

いまこの社会で心の問題に直面している人をどのように理解し、支援していくのか？ 本書は、心をめぐる困難に対処することを職責とする「心理職」とはどんな仕事なのか、どんな役割や意義、魅力があるのかについて、実際の仕事の様子も紹介しながらわかりやすく解説する。 大学の公認心理師養成カリキュラムの必修科目「公認心理師の職責」に対応しており、国家試験対策にも役立つ。すでに心理職として働いている人にとっては、日々の仕事や今後のあり方についてあらためて見直し、考える上で活用できる一冊。 第1部では、教育、保健医療、福祉、司法・犯罪、産業・労働の5領域での心理職の仕事の実際を具体例を示しながら解説する。 第2部では、各分野の心理職に共通して求められる重要事項（義務と倫理、情報の適切な取り扱い、多職種連携など）について取り上げる。 第3部では、心理職として成長しながら働きつづけるために必要なことについて考える。

2,750円

心理職とはどんな仕事か…

ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。 本書で解説する「リアプレイザル（Reappraisal）」は、科学的根拠のある心理療法である「認知行動療法」の中の対処法の一つです。 それは「嫌な感情を覚えた際に、それをできるだけよい感情に変えていく」方法です。 不安・恐怖・緊張・焦燥など、さまざまな感情のコントロールに有効であることが多くの研究からわかっています。 ーーーーー ★「生きにくい」と感じている、すべての人へ 〇脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか 〇感情に支配されないためにできること 〇「認知の歪み」の種類と対処法 〇自己肯定感を高める「内的評価」の育て方 ハーバード大学医学部准教授・脳神経科学者が科学的に解き明かす「脳」の仕組みと「感情」のメカニズム ーーーーー ＜本書の内容＞ 第1章　課題の発見 ・なぜ脳は不安を感じるのか？ ・不安の正体とは？ ・ポジティブ／ネガティブ思考は生まれつき？ ……etc. 第2章　解決の手法 ・再評価とはーー感情に支配されない自分を作る ・メタ認知と客観視 ・「認知の歪み」の種類 ……etc. 第3章　レジリエンスを育てるために ・誹謗中傷から心を守る「エンパシー」「昇華」「他愛」「ユーモア」 ・自分ではコントロールできない状況での再評価ーー人間関係に悩んだら ・内的評価を育むーーアスリートから学ぶ再評価 ……etc. 第4章　メンタルヘルスが崩れたときに ・ストレス症状や心の病気のサインに気づくことの大切さ ・メンタルヘルスと「孤独」の関係について ・恐れや不安の裏返し？--怒りとメンタルヘルスの関係 ……etc. 第5章　揺れ動く社会と再評価 ・日常に潜む小さな攻撃ーーマイクロアグレッション ・「元気そうなのに詐病じゃないか」--メンタルヘルスへの無意識の偏見 ・積極的に逃げてもいいーーガスライティングに気づく ……etc.

1,980円

REAPPRAISAL（リアプレイザル）…

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