あなたが普段なにげなく利用している家、マンション、旅館、学校、会社、喫茶店、飲み屋、レストラン、カラオケボックス、病院などに恐怖の〈幽霊物件〉はありませんか？怪奇探偵が蒐集したいわくつきの幽霊物件をご紹介。日常生活の隣に潜むもう一つの世界にご案内します。文庫化特別附録４０ページを追加！

869円

幽霊物件案内

わが子がほかの子どもより引っ込み思案だったり、いろいろな活動に参加したがらなかったりすることで心配している保護者は多いのではないだろうか？　 　実際、自信や自尊心につながる「自己評価」の問題は、現代の子どもたちの心の健康に強く影響を及ぼしている。 　 　この本は、7歳から11歳くらいの子どもの心の問題に関わるワークブック〈おたすけモンスター〉シリーズの第二弾で、認知行動療法に基づいた実践ガイドでもある。 　この年齢の時期に起こる多くの出来事は、子どもが自分の価値についての見方を固めるのに、強い影響を及ぼすことが知られている。なかには何年にもわたってその影響が残り続け、子どもの自己評価が歪んでしまうことすらあるという。 　本書で登場するおたすけモンスターは、同じくなかなか自分に自信がもてない気弱なモンスターのボップ。 　子どもたちは、ボップとともに簡単な作業や訓練を繰り返しながら、しだいに自分自身のユニークな価値に気づき、自信と誇りをもって困難を克服していけるようになる。 　また、子どもが自分でペースを決めて、自力で作業に取り組めるようにすることで、しだいに自立心が育まれ、自己評価も改善されてゆく。 　子どもの自己肯定感を育む手助けをするのに、遅すぎるということはけっしてない。 False

1,760円

きみは、きみのままでいい…

うつや不安、日々のストレスで心が晴れないときに。いつもの「ものの見かた」をちょっと変えるだけで気分がスッキリ明日がラクになります。

1,320円

心がスッと軽くなる認知行動療法ノート…

国家総合職，家庭裁判所調査官補，法務省専門職員，東京都の試験の出題傾向（平成21年〜令和2年度）を分析，合格力の基礎をつくる159問を厳選。精選した例題はポイントや基礎知識で詳説。最頻出の重要テーマに絞った発達研究の原理・研究法，認知・言語，気質・感情，教育思想，動機づけ，教授学習，評価等を扱う。 通称「シケシン」(試験にでる心理学)のスピンオフ企画， 【特訓式シリーズ゛】全5巻完結！ ●豊富な過去問に触れることで，心理学の知識もテスト・リテラシーも身につく！ ●公認心理師国試，教員採用試験，大学院入試の対策にも好適！

3,960円

特訓式　試験にでる心理学　発達心理学・教育心理学編…

気づきそのものの存在、優位性、本質を見出すことに集中し、気づきに備わる不変の安らぎと無条件の喜びという本来の特質を解き明かす。著者が過去数年間の集会やリトリートで行った誘導瞑想をまとめた一冊。

1,650円

気づいていることに気づいている…

子どもが、トラウマ体験を遊びの中で再演する「ポストトラウマティック・プレイ」。それはトラウマとなった体験が、再現性の症状としていろいろな形のプレイで反復されるものであり、セラピストはその症状を捉えて、子どものトラウマ性の体験に直接働きかけ、トラウマの解決を目指す。 本書は、全米屈指の心理療法専門家であり、トラウマを受けた子どもへの、このようなプレイセラピーのあり方を構築したエリアナ・ギルの、ポストトラウマティック・プレイについての理論と臨床実践の集大成である。 子どものトラウマ治療と言えば、トラウマフォーカスト認知行動療法（TFCBT）が注目されているが、子どもの表現力に問題があったり、子どもがまだ幼いため言語的もしくは認知的な限界があったり、あるいは回避傾向が強固な場合には、TFCBTの適用は困難となる。プレイセラピーが必要となってくるのだ。 子どものトラウマに関わるすべての治療者必読の1冊である。 原書名：Posttraumatic Play in Children: What Clinicians Need to Know 第1部 ポストトラウマティック・プレイの理解 　第1章 子どものポストトラウマティック・プレイへの導入 　第2章 ポストトラウマティック・プレイの種類，形態，段階 　第3章 ポストトラウマティック・プレイの評価と中毒性のある場合の介入 　第4章 日常場面およびプレイルームにおけるポストトラウマティック・プレイ 　第5章 より広いコンテクストにおける治療ーーポストトラウマティック・プレイへの体系的アプローチ 第2部 臨床事例の提示 　第6章 交通事故 　第7章 「もしママが戻ってきたら」 　第8章 パパは私が本当に悪いときに叩くの 　第9章 ポストトラウマティック・プレイが自然に起こらないとき 　第10章 火　　傷 　第11章 慢性的な性的虐待 　第12章 いじめがもたらす戦慄 　第13章 「自分で外に出るよ」 　第14章 合同セッションによるナラティブの共有 付　録 ポストトラウマティック・プレイのチェックリスト 訳者 西澤 哲【第1章〜5章】 倉橋路子【第6章，7章，11章】 楢原真也【第8章，9章，14章】 藤澤陽子【第10章】 山本知加【第12章，13章】

3,850円

子どものポストトラウマティック・プレイ…

“愛と性の伝道師”から愛の迷い子たちへ贈る新時代の恋愛のテキストブック！愛のカタチって十人十色だからこそ難しい。あなただけの愛を見つけるためのヒントが満載！

1,760円

スピリチュアル女子のためのすごい恋愛マニュアル…

描画研究・臨床の第一人者による， 実際に樹木画を読み解いていくための体系的な手引書。 樹木画テストは，被検者の無意識の自己像が表現されやすく，比較的容易に実施できるため，心理臨床の現場で広く活用されている。本書は，実際に樹木画を読み解いていくための手がかりを提供する手引書。描画研究・臨床の第一人者が樹木画テストの実施方法や解釈法を豊富な事例とともに具体的・体系的に解説する。 まえがき 第1章　樹木画テストの実施法 1　用具 2　教示 3　描画中の行動観察 4　描画後の質問 5　集団法 第2章　樹木画の解釈 1　全体的評価 2　樹木の表す人物像 3　形式分析 4　内容分析 5　描画解釈の基礎理論 第3章　空間象微の理論 1　グリュンワルドとボーランダーの空間図式 2　用紙の上方と下方 3　用紙の左側と右側 4　用紙の左上と左下 5　用紙の右上と右下 第4章　形式分析 1　サイズと筆圧 2　サイズと用紙上の位置 3　切断された樹木画 4　用紙を横にして描いた樹木画 5　ライン 6　陰影と影 7　抹消 8　対称性 9　透明性 10　パースペクティブ 11　詳細さ 12　比率 第5章　木の種類 1　現実的な木 2　抽象的な木 3　空想的な木 第6章　幹 1　幹の形 2　傾斜した幹 3　幹と樹冠の比率 4　幹と樹冠の接合点 5　輪郭線 6　樹皮 7　傷跡，節穴，うろ 第7章　根と地面 1　幹の根元と根 2　地面 第8章　樹冠，葉，枝 1　樹冠 2　葉と茂み 3　枝 4　付属的に描かれるもの 参考文献 事項索引

1,870円

樹木画テスト

6,050円

メラニー・クライン　トゥデイ（3）…

男性の友人、同僚、そしてパートナーと協働する男女融合の時が始まる！魂の時代の男性の在り方を知って、軽やかに新世界を創る秘訣。企業戦士だった著者が、天命の生き方に目覚めた方法。

1,760円

サナトクマラとの約束…

「悲嘆学」とは、学問分野の枠を超えた複眼的視座から、喪失と悲嘆について探求する学際的な研究領域である。本書は、死別と悲嘆を幅広く学ぶための入門書。 第1章　悲嘆の定義 第2章　悲嘆の古典的研究 第3章　通常の悲嘆 第4章　悲嘆とさまざまな死 第5章　悲嘆と個人要因 第6章　悲嘆と状況要因 第7章　複雑性悲嘆 第8章　グリーフワーク（悲嘆の作業） 第9章　対処に関する理論 第10章　成長とレジリエンス 第11章　悲嘆のケア 第12章　子どもの悲嘆と死 第13章　悲嘆の文化 第14章　死別と悲嘆の研究 第15章　悲嘆学の課題

2,200円

増補版悲嘆学入門

「ＮＯじゃなければＹＥＳってこと？」「相手の本音を、どうしたらうまく聞けるかな？」「いつも人の顔色を気にしちゃうんだ…」自分のほしいものを選ぶ。誰かといっしょに何かをする。初めて会った人と挨拶をする。考えたこともなかったけれど、私たちは朝から晩まで、とてもたくさんの選択をしている。誰かの心の声は、あなたにしっかり届いてる？あなたの気持ちは、ちゃんと伝わっているかな？自分のことも、相手のことも大事にするために、「同意」の世界、ちょっとのぞいてみませんか？

1,815円

10代で知っておきたい「同意」の話…

「自分には生きている価値がない」「ブサイクだから異性にモテない」。 極端な言葉で、自分を傷つける人が増えている。 「自分が嫌い」をこじらせてしまった人たちの、自傷行為のように見える言動。 その深層心理にひきこもり専門医である精神科医が迫る。 誰にでも何歳からでも起こり、一度おちいると出られない、徹底的な自己否定。 「ダメな自分」の思い込みを見つめ直し、健全な自己愛を取り戻す方法を探る。 はじめにーーインセルたちの犯罪、非モテと憎悪、自己否定と絶望の加速、反社会から非社会へ、「無敵の人」になる、「自己責任」という規範が人を追い詰める、ひきこもりの自意識、人がひきこもるきっかけ、ほめられても自分の価値を感じられない、成功しても自己肯定感が得られない、自傷的自己愛の発見、自己中心的な行動の裏に何があるのか 第一章　「自己愛」は悪いものかーー精神医学界で否定されてきた自己愛、トランプ元米大統領は自己愛性パーソナリティ障害か、精神分析における「自己愛」、ラカンのナルシシズム、「小さな違いの自己愛」、「自分が大嫌い」の精神分析、コフートの自己愛理論、「自己」と「対象」の望ましい関係、適度の欲求不満の大切さ、家族が与えられない性愛のスキル、家族以外の対人関係が大事、生きていくうえでかかせない自己愛、プライドは高いが自信はない、自己否定は承認を求めるアピール、誰もがおちいる可能性のある「自己愛の捻れ」、自傷的自己愛者と家族、「自分はダメだ」と考えがちな人たち 第二章　自分探しから「いいね」探しへーー「自分が嫌い」と自己嫌悪は違う、戦後精神史はどう移り変わったか、八十年代後期　境界例の時代、心理学の一大ブーム、九十年代後期　解離の時代、承認の不安の前景化、就労動機は承認のため、「自分に変化なんか起きるわけがない」、自分を承認することが苦手、集合的承認の落し穴、つながり依存、コミュ力が低いとカースト下位に転落する社会、キャラ化とスクールカースト、キャラとしての承認、解離の時代にキャラ化が進む、「コミュニケーションと承認」が幸福の条件、「キャラ化」で救われる七割　割りを食う三割、自分のキャラがわからない、ネガティブなキャラはステレオタイプにまとめられがち、「新型うつ」の誕生、「発達障害」のキャラ化、承認欲求から陰謀論へ 第三章　過去からの呪いを解くーー「ひきこもり」は誰にでも起きうる、男性と女性の「自傷的自己愛」の違い、母は娘を身体から支配する、身体性とジェンダーバイアス、「否定」と「愚痴」という支配、「母殺し」の困難、親と子の呪縛を解くために、問題に気付き、相対化する、母娘問題の黒幕は父親 第四章　健全な自己愛を育むためにーー「自己肯定感」は続かない、自己肯定感がなくても、頑張る人たち、不安を感じない作家は極めて稀、幸福度と自己肯定感の相関関係、カルトの洗脳手法、「優生思想」、「我執」をどうする、「健康的な自己愛」とはどういうものか、私自身の自己愛、自分自身でありたい、自分の尊厳は自分で守る、自傷性のやわらげ方、オープンダイアローグ

1,012円

「自傷的自己愛」の精神分析…

あなたの願望を叶えることはとても簡単です。 その方法は「自分にとって一番大切なことに焦点を合わせること」。 これが「フォーカスする」ということです。 人生を自由自在に生きていくためには一つひとつの物事を選択するときに、なんのためにそれを選ぶのか「目的」をはっきりさせることが必要不可欠になります。 この自分の「目的」にフォーカスすれば、あなたの潜在意識が書き換わり、願いが叶うのです。 その具体的な方法を本書で紹介します。 「収入を上げたい」「ビジネスを成功させたい」「人脈を広げたい」「素敵な恋愛をしたい」「親子関係を良くしたい」そんなさまざまな悩みが本当に解決するのか…不安になるかもしれません。 ですが、著者自身の成功体験、そして著者の潜在意識講座を受けて人生が大きく好転した多くの人の実証がある方法なのです。 フォーカスをあてたところから奇跡が始まります！ そんな体験をあなたもしてみませんか？ Section01　潜在意識を知れば、人生は思い通りになる Section02　成功はフォーカスが9割 Section03　目に見えないものにフォーカスする Section04　潜在意識を書き換えるためのDTY Section05　お金に好かれるフォーカスの方法 Section06　あなたの意識が世界を変えていく

1,650円

フォーカスの魔法 潜在意識を書き換える「奇跡の教科書」…

これから心理職を目指す人のために。 基礎から支援の実際まで、1 冊でわかるカラーテキスト。知識を補完するための脚注を充実させ、最新知見なども紹 介。学問の面白さに触れることができます。公認心理師カリキュラム準拠。DSM-5-TR対応。 【本書の構成】（本書まえがきより） ★臨床心理学を概観できる3つのPart 本書は、臨床心理学の基礎から応用まで概観するために、全体を3つのPartに分けています。 Part1では、臨床心理学の基礎理論として、その歴史や、心理学的支援の実践において必要とされる専門性などについて解説します。 Part2では、代表的な心理療法の理論とその技法について、豊富な研究知見に基づき詳説します。 Part3では、心理学的支援の対象となりうる精神疾患に焦点を当て、その特徴や治療効果が期待されている支援法について解説します。 【目次】 Part1　臨床心理学の基礎理論 1章　臨床心理学とは何か 2章　心理的アセスメント Part2　臨床心理学の理論と技法 3章　精神分析学 4章　人間性心理学 5章　行動・学習理論 6章　認知行動療法 7章　マインドフルネス 8章　集団を対象とした心理療法 Part3　精神疾患とその支援 9章　精神疾患の診断と統計 10章　抑うつ症・双極症 11章　不安症 12章　依存症 13章　統合失調症 14章　高次脳機能障害

2,860円

ステップアップ心理学シリーズ　臨床心理学　理論と実践をつ…

世界15カ国で販売され、全米でベストセラーとなった『HSPinLOVE』を、日本でのHSP・HSC研究の第一人者である訳者が、完訳。原著者は、HSP(Highly Sensitive Person)の提唱者であるアメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士。テーマは、ひといちばい繊細なHSPが悩みやすい「恋愛」について。HSPが恋愛において犯しがちな失敗への対処法、他人との向き合い方、恋を長続きさせる方法などの、恋愛の実践的なアドバイスを伝えながらも、「HSPがどうすれば敏感な自分を愛し、そして他人も愛せるようになるか」という大切なテーマについても、HSP提唱者ならではの長年の研究をベースに丁寧に伝える。

2,090円

ひといちばい敏感なあなたが人を愛するときーHSP気質と恋…

第1部　精神分析的邂逅 無意識の迫害的罪悪感ーーその治療的取り扱い 知ること，考えること，「私」であることーーある恐怖症症例より ある非定型精神病者との精神分析的精神療法ーーそのパーソナリティへの接近 蒼古的体験へーー面接空間で退行していくこと ［エッセイ］熟成されていくものーービオンとの出会い「ビオンに学ぶ分析臨床」討論より 第2部　摂食障害を生じるこころ・パーソナリティ障害に見るこころ 拒食症における不安の源泉 摂食障害例における母親のmourning workが果たした治療的役割ーー母子同席面接を通して 摂食障害の彼女が嫌悪しているもの 摂食障害の精神分析的理解 ［エッセイ］摂食症治療との出会いーー「拒食症治療の手引き」の翻訳から ねじれた愛情希求ーー逆転移夢からの理解 ［エッセイ］自己感の形成ーーナルシシズムについて 第3部　精神科臨床における立ち位置 mourning workを抱える環境のマネージメントーー管理医の役割 愛着障害患者治療におけるコンテイナー機能 ［エッセイ］治療者に攻撃的となるケース：困難ケースへの射応 終章：こころが自由になること

3,960円

こころの探索過程

生き方や働き方、考え方も多様化した世界において、「自分はどのように生きていけばいいのか」「何をビジネスにすればいいのか」など、抱える問題が複雑になってきました。そんなときに必要なのは、「考える力」です。 しかし、「考える力」を最大限活用している人とまったく使いこなせていない人がいるのも事実ーー。頭がよい人はどのように考えているのかを細かく観察し、分析した結果たどり着いた答えは、「考え続けている」かどうかでした。この考え続ける力を「思考体力」と名付け、あらゆる難問に立ち向かってきました。いつの時代も成功してきたのは、「思考体力」があった人たち。やりたいことも、転職も、副業も、人間関係も、生き方も、思考体力があれば解決に近づきます。 本書では、そんな困難な物事を解決できる"7つの思考体力"についてご紹介します。

1,540円

東大教授の考え続ける力がつく思考習慣…

2,200円

子どもの心理臨床（6-1）…

子どもを体罰で抑え込もうとする親と、トラウマ受傷と行動悪化を加速させてゆく子どもたち……すれちがう親子の「養育の悪循環」は、誰も望まなかったはずの虐待という結末を招きかねない。 セッションの実践経験と研究のエビデンスから編み出された全16-20セッション「親子複合型認知行動療法（CPC-CBT）」は、構造化されたセッションメニュー（トラウマケア、体罰の心理教育、加害責任の明確化、怒りのマネジメント法、適切なペアレンティングスキル）、臨床家の言葉の例示、想定問答集、実用的な資料集をガイドに、親子が「共に学んで一緒に変わる」ゴールを一歩ずつ目指してゆく。 トラウマフォーカスト認知行動療法（TF-CBT）とも理念を共有する、親子の情緒的コミュニケーションを回復して虐待の再発を予防するための臨床実践ガイド。 That Workプログラムについて 推薦の辞／奥山眞紀子 日本語版のための序文 序文 謝辞 セラピストのための導入情報 第1部ーCPC-CBT親セッション［セッション1-16］ 第1章ー親への介入ーーセラピーの積極的関与の段階［セッション1-3］ 第2章ー親への介入ーー効果的な対処スキルとペアレンティングスキルの段階［セッション4-7］ 第3章ー親への介入ーー家族の安全プラン作成とスキル形成の継続の段階［セッション8-11］ 第4章ー親への介入ーー虐待の明確化の段階［セッション12-16］ 第2部ーCPC-CBT子どもセッション［セッション1-16］ 第5章ー子どもへの介入ーーセラピーの積極的関与の段階［セッション1-3］ 第6章ー子どもへの介入ーーセラピーの効果的な対処スキルの段階［セッション4-7］ 第7章ー子どもへの介入ーー家族の安全プランとスキル構築を継続する段階［セッション8-11］ 第8章ー子どもへの介入ーー虐待の明確化の段階［セッション12-16］ 第3部ー特別な配慮事項 第9章ーペアレンティングスキルの練習 第10章ーさまざまな発達段階の子どもにCPC-CBTスキルを教える 第11章ーCPC-CBTは文化的能力を育む 第4部ー付録 付録A-CPC-CBT配布資料とシート 付録B-推奨されるアセスメント尺度取得に関する情報 付録C-ABCモデルのふりかえり（臨床家の資料） 監訳者あとがき 文献

4,620円

CPC-CBT 親子複合型認知行動療法セラピストガイド…

思いのままにヒトを虜にする、著者２０年におよぶ「人蕩術」の集大成。

10,780円

人蕩し術新装版

「サイコドラマ」は人を活かす！　人は誰もが幸せになる力を持っているものであるが、多くの人がそれが何なのかわからず、また、歳をとるごとに社会的・心理的役割にがんじがらめになっていくのではないだろうか。幸せになる力とは「自発性」であり、人が属している「集団」でそれは育まれていく。 ただ、その集団は安心できるものではなければならず、その経験が保障されているわけではない。そこで「サイコドラマ」の登場である。「サイコドラマ」を通じて役割を固定することなく、さまざまな役割を体験してみることで新たな発見があるはずだ。 本書では、「サイコドラマ」の具体的な実施方法はもちろん、簡単な用語解説も付している。人間関係に悩んでいる方やサイコドラマを知らない方、また実施するのに躊躇している方にも、自分の置かれている状況に応じて読み進められるようになっているので、気軽に手に取っていただきたい。 はじめに 　人はグループの中で生きている 　人を活かす増野式サイコドラマ 第1章　人が幸せになるには何が必要か 　1　幸せとは何か？ 　2　幸せを模索する力 　3　危機を乗り越えるために必要なもの 　4　人生を豊かにする増野式サイコドラマ 第2章　サイコドラマと増野式サイコドラマ 　1　サイコドラマとは 　2　増野式サイコドラマ 　3　増野式サイコドラマの構造・校正・理念 　4　増野式サイコドラマの特徴 第3章　増野式サイコドラマの進め方 　1　セッションを始める前に 　2　セッションの進め方 　3　増野式サイコドラマ・ドラマ技法例 第4章　増野式サイコドラマを始めよう 　1　サイコドラマグループを始めよう 　2　練習してみよう！ 第5章　増野式サイコドラマQ＆A 　1　サイコドラマの参加する（かどうか迷っている）人編 　2　ディレクター（を目指している人）編 　3　その他 付録 　付録1　用語解説 　付録2　参考文献 　付録3　ウォーミングアップ・ドラマ技法一覧 サイコドラマ人生 あとがき

3,520円

サイコドラマをはじめよう…

スピリチュアルな世界の仕組みが“識子流”でスッキリわかる。コツコツ実践すれば神仏の愛情をどんどん受け取れる。書籍化第１弾。

1,760円

ひっそりとスピリチュアルしています新装版…

「これを、漆喰に混ぜて塗れ」 依頼主から左官に渡されたのは小さな白磁の壺。 仕事は「ある家」の外壁の塗り直し。 「家の中には入ってはならん」 何が見えても聞こえても。 熊本県荒尾市。かつての炭鉱と競馬場と干潟の町。 雨が降れば、土地に染み付いた念が湿った煤の匂いとともに立ち昇る。 町のそこかしこに潜み、たたずみ、彷徨う黒い人。 「夜行堂奇譚」の著者が故郷を舞台に描く、奇怪な幻燈のごとき怪異譚。 これは、鬼の話であるーー。 ・「囁く家」 　漆喰の塗り直しを頼まれた左官。そこは入った者の命をとる死霊憑きの家 ・「ひそむ鬼」 　離れの床下には鬼がいる…鬼の写真を撮ることにとり憑かれた伯父の家の秘密 ・「箪笥の煤」 　抽斗を開けた者は肺を病んで死ぬ。祖母が弔う祟りの桐箪笥の由来 ・「ヤマから響く声」 　亡き叔母の日記。そこに綴られたのは庭の井戸と黒い人に纏わる恐怖の記録 ーーほか11の忌み話

1,650円

四ツ山鬼談

風景構成法の本質はその臨床性にあるという認識のもと、常に研究と臨床の相克を生き抜こうとしている編者を中心に、その姿勢を共有する執筆陣が多様なテーマから風景構成法に光を当てた。風景構成法の成立過程から技法としての検討と発展の解説、多岐にわたる観点からの研究、そして詳細な事例の提示と考察が、風景構成法の到達点を明らかにし、心理臨床の真髄に通じる。心理臨床家・研究者が多くを得ることができる書である。

4,950円

風景構成法の現在（いま）…

SNSで大人気のカウンセラーPoche先生がいまいちばん伝えたい、無理なく自分を幸せにする方法。 ・無理して笑っていませんか？ ・嫌なのに我慢していませんか？ ・しんどいのにがんばりすぎていませんか？ 「誰かのため」でなく、「自分のため」に生きよう。 【目次】 はじめに　　 第1章　何だか毎日が疲れるあなたへ 悩みが多くてつらいと感じていませんか？　　 がんばっているのに満たされない　　 人のことばかり気にしすぎてしまう　　　 なんだか毎日楽しくない　　　 小さなことでイライラする　　　 あなたの疲れはどこから生まれている？　　　 幸せはつくれる　　　 第2章　ありのままの自分で生きる みんな自分らしく生きていい　　　 つい自分を責めていませんか？　　　 「あなたのまま」で大丈夫　　　 自分が自分の味方になろう　　　 第3章　幸せになるために。悩み、苦しみの手放し方 自分の本音が言えない　　　 すぐに自己嫌悪になる　　　 過去のつらいことを思い出す　　　 自分は失敗するんじゃないかと思って何もできない　　　 人に言われた嫌な一言がずっと心に残っている　　　 友達と言える人がいない　　　 すぐに落ち込んでしまう　　　 人と比べて嫉妬したり、うらやましいと思ってしまう　　　 第4章　あなたのための「今」。自分の心を自分で幸せにする 自分の幸せってなんだろう　　　 幸せになっていいと思えていますか？　　　 「今」を大切にする生き方（過去は忘れるべき？）　　　 苦手なもの、嫌いな人にはさよなら　　　 今のあなたを大切に幸せになろう　　　 第5章　幸せな未来のつくり方 幸せな未来はどうやってつくる？　　　 自分に優しくする　　　 ほんの少し行動を変えてみる　　　 新しい発見やチャレンジに出会う　　　 自分を変えたいあなたに　　　 やりたいことや好きなものがわからない時は？　　　 幸せをつくるために一番大切なこと（「自分なんて」を「自分らしさ」に）

1,540円

がんばりすぎて疲れたあなたが自分の幸せをつくる本…

龍神様にかわいがられるとね、必ずうまくいくもんなんだーー斉藤一人最強運になる！「ミニ龍旗」付き 第1章　俺が最高にツイてる理由を知ってるかい？（すべての生命の源は龍神様なんだ 龍神様が“無限の福”をもたらすよ　ほか） 第2章　龍神様はあなたの横にいる！（空に龍の形をした雲が見えないかい？ 意識すれば誰でも龍神様を感じられるよ　ほか） 第3章　ワクワク楽しんだ人だけが大成功できる（どの世界で生きるかは自分で決められるんだ “心の軽い人”だけが龍神様の背中に乗れるよ　ほか） 第4章　運気を爆上げする「龍の力を得る秘術」（大成功をもたらす「八大龍王の九字切り」 神社で「お助けします」っていう言葉が降りてきた　ほか） 第5章　「龍の味方にする生き方」が真の幸福をもたらす（あなたも「龍族」の魂を持っている 空海や日蓮も龍族だと思うよ　ほか）

1,540円

斎藤一人　龍が味方する生き方　新装版…

ライフスタイルの多様ないまに「自分らしい」ウェルビーイングのための新たな思考法 他人や世間を気にせずに、たとえ正解はなくとも自分の言葉で考え表現する、自己を起点とした問いの思考「インサイドアウト思考」を提案し、その今日的意義を述べ、身体化するための具体的な学習法を分かりやすく解説。学生・教職員はもちろん、人生の新たなステップをめざし、自分を大切にするすべての人々に有用な、大好評「学びと成長の講和シリーズ」第4弾。 はじめに 第1部 インサイドアウト思考論 　第1章 思考とはー認知科学を視座にして 　第2章 二つの思考様式 ーインサイドアウト思考とアウトサイドイン思考 　第3章 インサイドアウト思考の身に付け方 　第4章 学校教育で育成されるインサイドアウト思考ー外化としてのアクティブラーニングの推進から 　第5章 個人的な思考が社会的な思考となるためにー第1部のまとめ 第2部 個人化・多様化した現代社会における個性的なライフの構築 　第6章 個性的なライフを構築するためのインサイドアウト思考 　第7章 知識・技能が社会構造的に継承されなくなった現代で求められるインサイドアウト思考 最後にーウェルビーイング論へ あとがき／事項索引／人名索引

1,650円

インサイドアウト思考…

国家資格「公認心理師」ができたことで，心理支援のあり方が法的に決まり，精神科治療の枠組みに収められています。しかし本来，心理支援と精神科における医療による支援は別物のはず。心理支援とは何なのか？　心理職の専門性とは何なのか？ この本は，そんな疑問を解き明かそうとしてきた下山晴彦さんと，同じような疑問をもったものたちによる対談集です。信田さよ子さん，茂木健一郎さん，石原孝二さん，東畑開人さん，黒木俊秀さんなど超豪華な顔ぶれです。

2,420円

そもそも心理支援は，精神科治療とどう違うのか…

あなたのお子さんは、「新しいことに挑戦しようとしない」「自分を卑下する」「困難があるとすぐにあきらめる」というようなことはありませんか？　思い当たる場合は、悲観的になり自分自身と他人に失望していたり、つらい経験をしたため世界を前向きに見られなくなっていたりするのかもしれません。 後ろ向きな考えや感情が悪いわけではなく、生きていく上で欠かせず、これらの感情を隠しても消えることはありません。とは言え、後ろ向きな感情の表し方によっては有害な場合があります。要は、前向きな感情と後ろ向きな感情のバランスをとり、健全な方法で感情を表現することが大切なのです。 本書は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第7巻です。認知行動療法とマインドフルネスの手法に簡単なアクティビティを組み合わせて、子どもたちがもっと前向きに行動し、周囲の人々や環境と健全な関係を築くことを助けるガイドブックです。子どもが自分のペースで楽しく取り組める、「前向きに宣言しよう」「前向きになれる宝探し」といった自己肯定感を高めるアクティビティやエクササイズが満載です。 ガイドしてくれるのは、親しみやすく協力的なおたすけモンスター「チップ」。チップが、もっと前向きに行動し、周囲の人々や環境と健全な関係を築けるように、お子さんに明確な指示を与えてくれます。 7歳から11歳という年齢は社会性が育まれる時期です。思春期の最初の兆候が表れ、学校の授業もむずかしくなるので、後ろ向きな感情に悩まされる児童が多いのも不思議なことではありません。その中で、前向きな考え方を持ち続けることが、幸福感と心の健康につながります。子どもの頃に前向きな考え方を身につけることは、将来、幸せをつかむための基盤にもなります。 後ろ向きな考え方への対応を身につけたい子どもたちにとって、大きな助けになる待望の1冊です。 まえがき 保護者のためのガイド この本の使い方　 おたすけモンスター　チップ 《パート1》　　前向きということ 前向きと後ろ向きの見わけ方 前向き（または後ろ向き）な気持ちを広める 《パート2》　前向きになろう 体の声を聞いてみる マインドフルネスとは？ 後ろ向きな感情や考えを持ってもいいんだよ 前向きに宣言しよう 一時停止ボタンを押せるんだ 前向きになる道具箱 《パート 3》後ろ向きな思いを減らす 1人ぼっちじゃないよ 自分の考えや気持ちを話す 他の人とくらべないようにしよう 今だって、がんばってるよ！ 後ろ向きな思いを減らすには… 《パート4》自分を大切にする リラックスするのって大事？ 体をいたわる バランスよく食べる 家で前向きになる 前向きになれる宝探し インターネットを安全に使う 《パート5》　毎日を前向きに 前向きってどんなことだった？ あなただけじゃない ゆっくりいこう ちがうということは前向き！ ねえ、話してよ！ 友だちチェック 《パート6》　やったね　お祝いだ！ 一番大事なルール おわりに 保護者の方へーーお子さんの前向きな気持ちを高めるには

1,760円

きみも、前向きになれる…

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