自殺という現象については，古代の哲学者から現代の精神科医や心理学者まで，多くの人が考えを述べているが，いまだに分からないこともたくさん残されている。 本書ではそれら先人の理論や考え方をふまえながら，著者独自の視点で自殺という現象を捉え，今現在分かっていることを平易に解説している。 今までヒューマニティの視点から語られることが多かった自殺や自殺予防について，科学的な知見をもとに宗教・文化的な背景も交えて考察し，自殺のメカニズムや危機介入の実際が述べられ，また，自殺予防の経済的価値やSNSなどの現代的なメディアの功罪から，幸福な人生についての考え方まで，今までの成書にはないトピックにも丁寧に触れられている。 自殺や自殺予防に関心のある読者だけでなく，幸福な生と死について考えるあらゆる年代の人にとって最適の自殺学ガイドブック！ 第1部 自殺を理解する 第1章 定義・統計ー動物は自殺をするか？ 第2章 理論ー人はなぜ自殺をするのか？ 第3章 危険因子ー誰が死んでいるのか？ 第2部 自殺は予防すべきか 第4章 宗教・文化ー日本は自殺許容的か？ 第5章 態度ー自殺は悪いことか？ 第6章 経済的価値ー予防は経済的利益になるか？ 第3部 自殺を予防する 第7章 危機介入ー「死にたい」にどう対応すべきか？ 第8章 自殺対策ー有効な政策はどのようなものか？ 第9章 メディアーメディアは自殺を防げるか？ 第10章 幸福な人生ー死ななければそれでいいのか？

3,080円

自殺学入門

「パワーストーン」のことがまるごとわかる、教科書のような1冊。204点にのぼるパワーストーンの種類別データベースをはじめ、パワーストーンの目的別使い方、組み合わせ方などを、詳しく紹介します。それぞれの石に秘められた効能やパワーの紹介のほか、鉱物としての特徴や人類史の中での扱われ方などにも言及しますので、さまざまな角度から「パワーストーン」を知ることができます。石の紹介点数、読み物ページの充実度ともに、現在出ているどの本よりも詳しい内容となっています。

1,980円

パワーストーンの教科書…

教職課程の学生に好評の基本テキスト『新 発達と教育の心理学』の全面改訂版。発達と教育の領域を統合したわかりやすい最新の内容で、教員や子育て中の方にも最適な一冊。

2,860円

基本から学ぶ　発達と教育の心理学…

どんな人でも、どんなにつらくても、 「波の飛ばし方」で人生は激変する。 もし願いがかなうとしたら、あなたはどんな人生を望みますか。悩みの一切ない心穏やかな毎日でしょうか。それとも、やりたいことが次々に実現する刺激的な毎日でしょうか。 本書でお伝えするのは、あなたの願望を今すぐに「現実化」するための方法です。しかも、近年最もホットなテーマといえる「量子力学」の視点からこの世の仕組みについて解説した、画期的な一冊です。 にわかには信じられないような話かもしれませんが、実際にこの手法を使って仕事やお金の悩み、親子や夫婦などの家族の悩み、さらには病気や身体の悩みまで、実際に多くの人が解決し、それぞれ望んだ通りの人生を実現しています。 そのキーワードが「自分発振」--あなたが意識や感情の「波」を意図的に飛ばすことです。あなたが発した波の周波数が周りに影響を与えて共振現象を引き起こし、あなたを取り巻く世界はさまざまに姿を変えていくのです。 この「量子力学的願望実現の法則」を、ぜひ本書を通して実践・体感してほしいと思います。 そう、あなたの願いは「科学的に」かなうのです。 ※本書は、2018年11月に小社より出版された『「自分発振」で願いをかなえる方法』を改題し、一部修正を加えたものです。 ◎ポジティブな自分発振ほど、高い周波数を持っている ◎過去も未来も、あなたが思えば変えられる ◎「相手と自分」ではなく、「自分と自分」の関係を見直しなさい ◎まずは「おかげでポイント」を探すのがベスト ◎他人と比較すると、うまくいかなくなるのは必然 ◎「思いやり」と「共感」では、天と地の差がある ◎許せない人がいるときは、赤ちゃんやペットを見つめなさい ◎観葉植物は自分発振を測る最強のバロメーター ◎自分のなかに「神社」を作ってあなた自身を祀りなさい ◎マインドフルネス状態に自分を導く鍵は「ミッドα波」 ◎「見える世界」と「見えない世界」とでは時間の流れがまったく違う ◎次元上昇したあなたには、宇宙からのプレゼントが与えられる etc.

1,760円

自分発振で現実を変える「量子力学的」願望実現の法則…

Twitterで大人気の心理カウンセラーが実例をもとに教える、「生きづらさ」の本当の正体を知って心を軽くするための処方箋

1,540円

悪いのは、あなたじゃない…

もしかすると、あなたの不調はチャクラの乱れが原因かも。でも大丈夫。チャクラは、自分でケアできるんです。おかあさんとの関係とかかわる第２チャクラ。整えていくと、こころはいつも安心で満たされ、気づけば、自分らしくいられるようになる。自然と、自分を愛している。そんな状態になっています。

1,760円

自分を愛する本

●よい朝習慣は「よい夜活」と「良い睡眠」から始まる??独自のメソッドで朝の運気を爆上げする、禅的・朝活習慣のつくり方。 禅では充実した朝を過ごすことを「朝によい縁を結ぶ」といいます。「善因善果」というように、よい縁（善因）を結ぶことは、よい結果（善果）をもたらす、すなわちいい朝を迎えることで、その日の仕事もプライベートも、よい方向に動いていくという考え方です。 本書では、メンタルが弱っている人、仕事で生産性が落ちている人、人間関係がうまくいっておらず悩んでいる人などに向けて、心の健康を取り戻し、集中力や思考力が働くようになる、禅の教えにもとづいた朝時間の活用術を多数紹介します。 朝活で大切なことは、いかに効果的な「自分ルール」をつくるか。修業時代より毎朝4時半に起床し、生産性の高い活動を続けている筆者だけが知っている、禅の考えを取り入れた朝活術は、実効性・再現性が非常に高く、これまでに何度となく朝のルーチンづくりに挫折してきた人でも、無理なく続けることができるようになっています。 一例として、本書の朝活は皆さんの苦手な「早起き」から始めるのではなく「よい夕方を過ごす」ことからスタートします。日中にあった嫌なことを引きずらないよう意図的に「結界」を設け、それをくぐり抜けるたびに気持ちを切り替えて穏やかな眠りを手に入れます。よい眠りがよい朝習慣をつくるのです。 良縁と幸運を呼び込む自分だけの朝習慣を、ぜひ見つけてください！

1,760円

朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜を…

愛は努力なしにはありえない。それどころか、労多いものなのである。世界累計７００万部突破の古典的名著！心理療法家であり精神科医である著者が、日々の患者とのかかわりから得た「人間の精神的成長」をめぐる考察の数々。「どう生きるべきか」悩むすべての人に捧げる一冊！

2,310円

愛と心理療法　完訳版…

すべての石には、精霊が宿ります。 それはいわゆるパワーストーンだけでなく、 山や川、海で出合う石、散歩中に出合う道端の石にも、精霊は宿るのです。 そんな石たちはとても優しく、 いつもわたしたちの願いをかなえてくれようとしています。 著者は、石の魔術師であり、 エナジーフォトグラファーの葉月ゆうさんです。 葉月さんはある日、知り合いのイヤリングに付けられた 石から話しかけられるという体験から、 “石とおしゃべり”できるようになりました。 この本では、石から教えてもらった 石の形やクリスタルグリッド（石の魔法陣）の秘密から、 石が知っている地球の過去、未来のゆくえ、 そして、わたし達人間が忘れてしまっている大事なことをお伝えします。 この本には、石の精霊たちの力を最大限に受け取れるような 「仕組み」がほどこされています。 そのひとつに、著者撮り下ろしのエナジーフォトの掲載があります。 ぜひ、石の精霊のエナジーを受け取ってください。 巻頭カラーとして、 切り取って飾ったり、石を置いて浄化したりと活用できる 「浄化のクリスタルグリッド」の美しいエナジーフォト付き。 ◎3歳の頃に出会った石の隙間に棲む“金色のカタツムリ” ◎なぜ、石の下に願い事を入れるとかなうのか？ ◎石を持つと良い影響がある理由は“時間軸の差” ◎「ユニコーン」の形の石から驚くべきメッセージがきた ◎神様が宿る「タンブル・さざれ」の形 ◎真実を教え、大開運に導く！「スカル」の形 ◎石の精霊たちを集合させると、あなたの運が動く ◎石ころを並べるだけでもグリッドになる ◎鉛筆の両端を削るだけでワンドはできる！ ◎地球に生まれる前、あなたはどこの惑星にいたのか？ ◎精霊は神様のエナジーから生まれた粒

1,760円

石に願いを

★韓国で60万部の心理学書、ついに日本で発売★ ・「すごい自分」をあきらめられる人は強い ・他人と親しくできる人は「心理的距離」を持てる人 ・職場に家族関係を求めない ・傷は親しい人たちから受けるほうが多い よりよい人生をおくるために、韓国の精神科医が教える 　現代人には、大人になるための「あいだ」がありません。昔は、若い人はさまざまな大人にまじり、大人になるためにはどうしたらいいかを学んだり、メンターに教えてもらっていました。しかし、現代にはもうそのような余裕はありません。 　この本では、韓国で尊敬を集めている精神科医であり、精神分析医でもあるキム・ヘナム氏が、豊かな人間とは何か、どうしたら幸せな人生になれるのかを解説します。通り一遍の人生訓ではありません。 「叶えられなかった夢をどうあきらめるか」 「ナルシシズムの極致にいる人は、自分は正しいと信じ込んでしまう人」 「危険な世の中で安全に暮らすには、世の中には悪い人よりいい人の方がずっと多いと知ること」など、現代を生きる知恵を知り、自分の人生に活かしてください。

1,980円

人間として最良のこと　as a person…

まえがき 第一章　フロイトの精神分析 第二章　ポジティブなものとしての女性性ーフロイト男根一元論へのカウンター 第三章　「精神分析的ジェンダー論」の登場 第四章　精神分析におけるジェンダー観の三つの段階 第五章　〈母ー子〉、〈男ー女〉-切り結ぶ対関係 第六章　「甘美」か「恐怖」か？-女性治療者にとっての性愛的転移 あとがき

3,520円

精神分析的ジェンダー論入門…

1,980円

臨床心理学　第25巻第5号　開業論…

教養教育としての心理学の基礎的な理解を深めるため、心理学全般の領域のうち、とくに、パーソナリティや発達に関する領域、そして、青年期の大きな課題である恋愛、悩み、就職活動など実生活に関連した領域にフォーカスし、解説。また、理解をさらに深めるための発展的内容を用語解説や QR コード資料として情報提供した学びやすい入門書。 ＊目次 第 1 章　心理学について 【コラム 1】SDGs と社会心理学 第 2 章　パーソナリティの理解 1：概論 【コラム 2】血液型と性格との関連 第 3 章　パーソナリティの理解 2：アセスメント・投映法 第 4 章　発達 1：乳幼児期 第 5 章　発達 2：児童期・青年期  【コラム 3】学校教育における心理学の貢献と課題 第 6 章　発達 3：成人期・老年期 第 7 章　認　　　知 【コラム 4】健康リスク認知と批判的思考 第 8 章　学　　　習 第 9 章　動 機 づ け 第 10 章　知能：IQ と EQ（EI） 第 11 章　対人コミュニケーション 第 12 章　自己肯定感 第 13 章　若者の心理 1：恋愛、ジェンダー、多様性  【コラム 5】恋愛に関して自分やパートナーの価値観を考える 第 14 章　若者の心理 2：悩み  第 15 章　若者の心理 3：職業選択：キャリア心理学の理論から

1,980円

自己理解の心理学

3,080円

HADによる心理統計入門…

「くよくよするな」と言われても気がついたらくよくよしちゃうネガティブ体質の人に向けたライフハック術。簡単なアクションでパッと気分転換できればくよくよしても大丈夫。【1章くよくよしたら、すぐやってみて！】では「石けんで手を洗う」「紙をビリビリ破る」「足の裏を意識する」などすぐできる技を、【2章くよくよが続いたら、やってみて！】では「コンビニで募金する」「うまく行った日のことを思い出す」「好きなものの写真を撮る」など1日の終わりや週末にできるアクションを、【3章くよくよをよせつけない考え方と習慣】では「他人のよいところに着目」「推し活をする」などの意識改革術を紹介。大人気心理学者の内藤誼人さんが世界最新の心理学研究のエビデンスとともに指導してくださる。実はネガティブ体質は日本人が生き残るための人生術だったなどの意外な知識も掲載、読むと心が軽くなる一冊。巻頭マンガやイラストも多くて読みやすい

1,650円

くよくよしたら手を洗おう。…

本書では、クライエントの潜在意識に存在する、未解決な問題やトラウマを抱えた自我状態に迅速にアクセスし、励まし、回復のために自我状態間のコミュニケーションを促進する、力強い自我状態療法のテクニックを紹介している。実際のダイアローグから、クライエントの反応に対する働きかけや、症状に合わせた展開を学ぶことができる。そして自我状態療法のテクニックは、身につけることでセラピーの幅が広がるだけでなく、セラピストにとっての自己発見の機会ともなる、重要な知見である。

4,620円

自我状態療法実践ガイド…

自動車用トンネルを抜けた後も車のヘッドライトを点灯して走行し、そのまま長時間駐車してバッテリーを上げてしまった経験はありませんか？ この種の問題の解決策としてトンネルの出口に「ライトを消せ」という標識を出すことが考えられるけど、それだと夜中にライトを消す人があるかも知れません。もしあなたがトンネル管理者なら、どんな標識を考えますか？ ＜訳者前口上＞より この楽しい本を訳して出すことは、著者の一人から1冊もらって以来の夢だった。一見冗談だらけに見えるけれども、実はひどく思い当たることばかり書いてある。訳者は世慣れない方で、ここに書いてあるようなことでしょっちゅう失敗をする。この本を訳したいと思い続け、深読みを繰り返したお陰で、近ごろ少し失敗が少なくなったような気がしている。本の副題にあるように、問題発見についての本である。学校では問題を解くことを教わる。だが問題は、解くより発見する方がずっとむずかしく、ずっと面白い。実人生で本当にものをいうのはそこなのだ。実務に就いておられる人生経験豊かな読者には、特によろこんでいただけるのではないかと思う。だが訳者としては身辺の若者たちにこそ、だましてでも読んでもらいたいと思っている。この本に書いてあるようなことが身についていないばかりにあたら才能を空費している若者が、実に多い。訳者自身も、学生時代からこういうことを知っていたら後悔がずっと少なかったろうに、と思っている。いや、訳者風情がごちゃごちゃいう必要なんかないだろう。ちょっと開けてみれば、そんな必要はないことがご納得いただけると思う。この本に訳者序はいらない。ただ一言この場を借りて、「だまされたと思って開けてみてください、きっとお得ですよ」とだけ申し上げておきたい。

2,200円

ライト，ついてますか…

日本人の歴史に隠された超長生き健康法の真相をここに網羅！ あなたの「心」と「カラダ」の世界観を変える！ 強運・能力開発から肉体改造まで日本人の知られざる「命の健康法」を伝授！ まえがき　始まった長生きサバイバル！ 第1章　　一番簡単な健康法である食の健康法 第2章　　明治・大正に見る日本古来のオリジナル健康法 第3章　　身体健康法の達人たちの成功と失敗 第4章　　歴史に見る身体健康の達人たちの光と影 第5章　　気を体に取り込む最奥義霊術 第6章　　自己像強化によるイメージ健康法 第7章　　「信念と自己顕示欲」がもたらす最奥義の健康法 あとがき　命の活性化こそが日本人の存在証明

1,980円

気の正体

１分で整い、１０分で毎日が好転する！自宅で、仕事で、移動中も！頭のモヤモヤ、悩みがすっきり消える４８個のノウハウ。

1,760円

1分で整う　いつでもどこでもマインドフルネス…

（編集中）

1,650円

潜在意識3．0

私たちは日々どのように意思決定を行なっているのだろうか？カーネマンによると、直感的で感情に根ざす「速い思考」と合理的で努力を要する「遅い思考」の相互作用だという。二つの思考の特徴を分析し、人がいかに錯覚に陥りやすく不合理な決定を行なうかを浮彫りにする。プライベートやビジネス、政治における、よりよい決断への道筋を示し、あなたの人間観、世界観を一変させる２１世紀の新たな古典。

1,210円

ファスト&スロー 下

「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方 「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる！」 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」 と、Xで共感を呼び話題！　 辛い肩こり、原因不明の腰痛、 繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み…… これらの身体のサインに気づかないふりをして、 頑張り続けていませんか？ 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、 不調を繰り返していませんか？ わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。 でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、 それだけでは意味がないとしたら…？ 著者のいっせいさんは、異色の整体師。 ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、 “通わせない状態を目指す”をコンセプトに、 1万人以上の不調の根本を解決してきました。 一般的な整体院との大きな違いは、 「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。 なぜなら、 「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。 それは、 あなたが日々必死に耐えているものもあれば、 あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、 「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜コンテンツ例＞ ・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする ・だるいは「止まれ」 ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠 ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人 ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病 ・本当は「不調は味方」 ・「痛みがない場所」が 一番危ない ・みんな息をしていない ・何も足さないのが本当の健康 ・健康な人に友だちはいらない ・悩みのない人に趣味はない ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか ・禁酒できない本当の理由 ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1,760円

ちゃんと生きない。　自分を優先する勇気…

◆自己実現する人、成長する人は皆、「行動力」がみなぎっている！ 人は行動すれば状況が好転し、心豊かに充実した人生を生きることができます。 それなのに、一歩を踏み出せずに足踏みしている人の、なんと多いことでしょうか。 本書では、セルフコーチングの手法をもとに、「行動のしくみ」をわかりやすく解説。 また、潜在意識に働きかけて、「心のブレーキ」を解除することで 行動エネルギーを上昇させていく方法をお伝えします。 ◆しくみを知って「心のブレーキ」を外すだけ！ 　あなたの人生を切り拓く、セルフコーチング・メソッド！！ ◎小さく一歩を踏み出す ◎失敗はネタにして笑い飛ばす ◎「完璧主義」より「完了主義」 ◎「使命感」をエンジンにする ◎どちらか一つより「両方」選ぶ ◎「習慣力」を味方につける　・・・他 ≪巻頭特典：「すぐやる人になるワークリスト」付き！≫

1,760円

行動力神メソッド55

子どもを、先入観なく客観的に観ていくことはとても難しい。 本書で解説する応用行動分析を活用することで、その子の気になるところや悪い部分ばかりでなく、「良いところ」「きちんと行動できている部分」に目が向けられるようになる。すぐにすべてができなくても、1つずつステップを続けていけば、子どもの良い面をさらに延ばしていくことができるだろう。 子どもの気になる行動に困っている教師・親御さんにお勧めの一冊。 はじめに この本の歩き方 第1部　ABAをベースにした指導ステップー「ありのまま観る」を基本に ステップ1：ありのまま上手への道 1　「気になる行動」「問題行動」を書き出そう！ 2　1で書き出した「問題行動」「気になる行動」は「具体的な行動」かをどうか見直そう！ 3　本当に減らしたい行動？　それとも、大人の期待が隠された行動？　見極めよう！ 4　問題行動を減らした「後に」何をするのかまで考えよう！ 5　生活全体の中で見直そう！良いところ、できているところ探し ステップ2：行動の理由づけ上手への道ー飛ばしてステップ3に行ってもOK 6「問題行動を起こしている子」という見方を横に置いてみよう 7「機能している行動」は生き残っているという見方をすること 8　問題行動も機能しているから起こっているという見方 9　ABCフレームで見直してみよう！ 10　何が問題行動を維持しているのか見極めよう！ 11　問題行動の代わりになる行動を見つけ出そう→指導のターゲット行動 ステップ3：観察上手への道 12　観察する行動を一つに絞り込もう 13　記録用紙を作るー記録方法を決める 14　記録を取るーベースラインの重要性 ステップ4：ほめ上手への道 15　行動の直後に何が起きているかが大事 16　うまいほめ方のコツ 17　ほめる頻度を決めていく ステップ5：工夫上手への道 18　先行事象を工夫する 19　「環境調整を試みる」 20　自分一人でターゲット行動ができないときープロンプトをうまく使う 21　待ち上手になるー時間遅延法 22　「指導の手続きフォーム」で整理する ステップ6：ふり返り上手への道 23　指導を行いながら記録をとり続ける 24　記録の読み取り方 25　常にこれでいいのか考えながら指導する ステップ7　自分観察上手への道 26　ゆらぐ自分のプロセスをありのままに観る 27　何が恐れや怒りや悲しみをもたらしているのか 28　本当に恐れるものなどなにもない 第2部　ABAの基礎（理論編） 1）日常的な直観に頼った、行動の理由づけー循環論に陥りやすい 2）科学的に行動を観るためにーABCのフレームで行動をありのままに観る 3）行動はその直後に起きている事象によって、続いて起こったり起こらなくなったりするー基本の3つの原理 4）行動が増えたり、維持したりする原理ー強化の原理 5）行動が減る原理（その1）-弱化の原理 6）行動が減る原理（その2）-消去の原理 7）「A」の役割ーインストラクションは「A」 8）応用行動分析学（ABA)の真髄ー機能的なモノの見方 第3部　ABAの原理をもとにした指導の実際 教師が作成した指導プログラム 保護者が作成した指導プログラム おわりに

2,860円

保護者と先生のための応用行動分析入門ハンドブック…

原書タイトル Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行 毎日使えるバイブル！ 泡風呂やネイルケアだけじゃ 全然足りない 自分を愛することは 「うぬぼれ」ではない。 「わがまま」でもない。 今日からは毎日、どんなときも 自分を思いやり、リスペクトしよう。 ───── 試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで 今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 　世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。 だから毎日それに応えるので手いっぱい。 自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 　でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、 数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。 最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。 けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。 はじめに　 PART ONE　セルフラブとはなにか？ 　　 セルフラブのひみつ　　 　　 この先の道に備える　 PART TWO　毎日、自分を愛せるように 　　 今いるところから始める 　　 自分を大切にするためにできること 　　 自信を取りもどすためにできること 　　 自分に誇りを持つためにできること 　　 人間関係をよくするためにできること 　　 ありのままの自分を抱きしめる 最後にひとこと 謝辞

1,760円

女性のための「セルフラブ」ワークブック…

心の強さは…… ×生まれ持ったもので、どうしようもない ○だれでも「技術」として身につけられる この本は13歳から大人までずっと役に立つ 「自分の心を守る技術」が身につく本です。 これまで私は カウンセラーとして33年 スクールカウンセラーとして18年 活動してきました。 その経験から 「これは本当に大切だ」 「しかも効果がある」 と感じている自分の心を守る方法を この本では厳選してご紹介しています。 今の世の中は インターネットやSNSがどんどん進化して 世界中のあらゆる人と、いつでも、どこでも 簡単につながれるようになりました。 とても便利ではあるのですが、一方で私たちは 常にだれかと比べて自分を見失いやすくなったり 顔も知らない相手から心ない言葉を 投げつけられてトラブルになったり といったことに悩まされています。 自分の心を守る方法について なにも知らない無防備な状態でいると どうしても傷つきやすい時代に 私たちは生きているのです。 そんな、だれとでもつながりやすく また傷つきやすい時代に生きる私たちに必要なのは 自分の心を守る技術を知って 自分・他人との距離感を身につけること。 ただ、この自分の心を守る技術は 学校では教えてくれません。 そのため多くの人が自分の心が傷ついたときに どうすればいいのかわからず あたふたして悩みを大きくしています。 この本の目的は 自分・他人との距離感について これまでほとんど考えたことがない人 たとえば今まさに大人の入り口に立っている 13歳の人が読んでもわかるように 自分の心を守る技術について 基礎の基礎から丁寧にお伝えすることです。 本のタイトルに「13歳からの」とありますが ぜひ大人の人にも読んでほしいと思っています。 自分の心を守る技術を身につけるのに年齢は関係ありませんし 生きるのがラクになるヒントがたくさんつまっています。 【第1章】自分とのつきあい方 ●1日目：悩むって悪いこと？ ●2日目：自分をちょっとほめてみる ●3日目：どうすれば自信を持てる？ ●4日目：見た目にコンプレックスがある 【第2章】頭と体を休ませる ●5日目：悩みから離れる ●6日目：疲れたら堂々と休もう ●7日目：相手の不機嫌に振りまわされない 【第3章】人とほどよく距離を置く ●8日目：嫌いな人がいてもいい ●9日目：SNSの悪口は放置する ●10日目：自分の居場所がない！ 【第4章】親との関係がしんどい ●11日目：親の意見は絶対ではない ●12日目：自分の親が「毒親」だったら 【第5章】うまくいく人の小さな習慣 ●13日目：人とのあいだに境界線を引く ●14日目：それは本当に自分の問題？ ●15日目：一人で抱えこまない

1,650円

13歳からの自分の心を守る練習…

2,640円

悩める社会人のための精神分析からの処方箋…

「何でもやりすぎてしまう」人は必見！ 完璧主義、不潔恐怖、確認強迫、計画強迫、ためこみ、皮膚むしり、抜毛……強迫は思わぬ形でやってくる。強迫女子が幼児〜大人になる過程で生じるさまざまな症状エピソードに精神科医がポイント解説。幼児の強迫と発達障害との見分け方、儀式（強迫行為）のループから抜け出すコツ、学び方・働き方アドバイス、自分をコントロールする行動療法など、強迫症と上手につきあうノウハウが満載。ジャガイモの皮むきへのこだわりなど、日常に潜む「これも強迫⁉」という無意識の症状に気づくのが治療の第一歩。何でも「やりすぎてしまう」人は必見です！ プロローグ・何でもやりすぎてしまう人へ 第1章・幼児の強迫症 第2章・小学生の強迫症 第3章・思春期の強迫症 第4章・行動療法でどう変わるか 第5章・強迫があっても人生を楽しめる エピローグ・強迫症の治療で役に立つこと

2,200円

強迫症とうまくつきあう…

著者自らが身銭を切って全国の霊能者を訪ね、徹底検証した傑作ルポルタージュ。 霊能者には何が視（み）えるのか？　本物は存在するのか？　 ●知人の紹介で、神奈川県の山奥に霊能者を訪ねた著者。待っていたのは「ライオンの守護霊に護られている」と語る、ライオンの被り物を身につけた奇妙で不思議な“先生”だったーー。　 〈CASE.1〉“獅子”の力を宿した能力者　 ●懇意のバーテンダーが、定期的に霊能者のカウンセリングを受けているという。そのツテから京都から自宅に“先生”を招き、意外とためになる先祖供養の作法を聞いた著者。後日、仲介者の経営するバーで、科学ではどうにも説明のつかない事態に遭遇することに……。 〈CASE.3〉京都からやってきた出張霊能者の実力は!? 　 ●著者が、目に入れても痛くないほど可愛がっている飼い猫の小鈴。ある日、ペットと対話してその気持を伝えてくれるという動物専門霊能者の存在を知り、突撃することに。果たして小鈴の本音は？　 〈CASE.16〉愛猫の本音に迫る!? ペットを霊視してみたら……。 ほか、　 関西で暗躍する“夜の蝶”、凄腕と評判の秋田のイタコ、勝手に守護霊を視てくる大阪のおばちゃん、“天使の使い”を名乗る美少女系霊能者、山陰の「怖場」を語る魔女っ子……など、ひと癖も、ふた癖もある面々とのセッション。　 そしてついに科学では、どうにも説明のつかない事態に遭遇する!?

1,870円

ルポ“霊能者″に会いにいく…

人生のどん底にあったある日、突然「神」が話しかけてきた。それから始まった「神との対話」。自分について、人生について、魂について、宇宙について…あらゆる質問に神は答えていく。丁寧に、ときにぶっきらぼうに、ユーモアを交えながら。全米に衝撃を与え、日本でもブームを巻き起こした、伝説的ベストセラーの第１弾！

880円

神との対話（1）新装版…

このサイトのデータは 2026/08/06 09:10:03 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。