老廃物や組織液が溜まりやすい骨格周辺を洗い流すように施術する「骨洗いマッサージ」。 筋肉の隙間や関節の詰まった部分にアプローチすることで、 身体が芯からほぐれたと実感できます。垂直に圧を入れ、 バターを溶かすように凝りをほぐし、リンパへ流す。 長年の現場経験から編み出された骨格に沿ったマッサージです。 基礎理論編 ●身体の各層を理解する 1.骨格 2.筋肉 3.リンパ 4.経絡 5.神経 ●施術のキーワード3つ 1.ゆるめる 2.ほぐす(垂直圧迫) 3.流す(一方向) ●身体の使い方 実技編 ●導入部 [前面] 左右のバランスを見る / 足先の揺らぎ / 首回りを緩める [背面] 背骨(脊柱)溝づくりと揺らぎ / 起立筋を垂直圧 / 肩甲骨の…

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ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ[DVD] / 趣味教養

価格:¥3,364 (税込)  送料別 

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コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>1週間で-2kgを目指せ! 米アマゾン・ヨガランキング1位(2010.05.10) 全米No.1トレーナー考案の、短期間でやせるための最強プログラム! 当シリーズ初の日本語吹替版! 即効エクササイズなら、ジリアン・マイケルズにお任せ! テレビでも大活躍の全米No.1トレーナー、ジリアン独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせて、頑固な脂肪を素早く撃退するプログラムを作り上げた。これまでとは違う新しいヨガに挑戦したい方、ゆっくりとした普通のヨガ・エクササイズでは物足りないと感じていた方にピッタリのプログラム。もちろん、これからヨガをはじめたい方…

コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが、自らの体験を元に考案した妊婦さんのためのワークアウト! アメリカのセレブたちの間で話題の「バレエ・ビューティフル」シリーズから、妊婦に向けた優しいエクササイズを収めたDVDのセット。普段使わない筋肉を動かし、妊娠中の運動に適したメソッドを多数収録。「妊娠前期編」と「妊娠後期編」を収める。<収録曲>バレエ・ビューティフル マタニティ 〜妊娠前期編〜バレエ・ビューティフル マタニティ 〜妊娠後期編〜<アーティスト/キャスト>メアリー・ヘレン・バウアーズ(演奏者)<商品詳細>商品番号:XT-3367Mary Helen …

太極拳の様な動きで体幹強化! 呼吸を意識しながら、ゆったりと姿勢を整えるシニア向け健康体操! 難易度:簡単 再生時間:約10分30秒 ・体操はすべて椅子に座っておこないます。 ・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 ※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。 【体操の内容】・うーー体操・壁押し体操・テーブル拭き など※動画参照! ごぼう先生の健康体操DVDは全国1000を超える施設で活用中 全国1000を超える施設で活用中 ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホー…

女性特有の不調の改善は、ヨガと整体の両面からのケアが近道です。 目指すのはしなやかでハリのあるハンモックのようなハート型の骨盤底筋群。 股関節が整い、骨盤底筋群がきちんと働くようになると、 生理痛やPMSなどの悩みの解消だけでなく、 スタイルの改善などうれしい効果も期待できます。 「子宮を活性化させる女性のための整体法」 ○股関節タイプ別評価法 ○股関節タイプ別調整法 A内転×外旋タイプ B外転×外旋タイプ C内転×内旋タイプ D外転×内旋タイプ ○ベーシックトリートメント お腹の硬さチェック 骨盤の硬さチェック 股関節の力を抜く方法 骨盤底筋群と股関節の調整 股関節を安定させる 骨盤から背骨までの硬さチェック 骨盤底筋群の動きを良くする身体…

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【ふるさと納税】「気体運動」DVD(登録商標)

価格:¥10,000 (税込)  送料無料 

 神奈川県相模原市   レビュー:件数 0 /平均 0

世界無形文化遺産である能楽、六百余年のわざ 能 気と体、ゆっくり息をし、ゆっくり動く。 「体流」血流、リンパの流れをさそい、「気流」息を大きく、腹式呼吸。 心肺機能を高めつつ、繰り返し、今のバランスを知る。 相模原市医師会会長 医学博士 竹村克二先生にご推薦いただきました。 名称 「気体運動」DVD 仕様 ディスク枚数:1枚(DVD 1枚) 収録時間:本編28分 提供元 能楽普及推進会 神奈川県相模原市南区相模大野2-17-7 提供可能な期間通年可能 発送可能な時期通年可能 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「気体運動」DVD 入金確認後、注文内容確認画面の…

シャドーボクサーDVD3枚・ベルトセット中古です。

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元気・長生き・健康体操DVD+CDセット

盆踊り風 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操DVD+CDセット

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 アイヒーリング   レビュー:件数 0 /平均 0

健康体操DVDとCDのセット 七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操 ■商品仕様 ●商品名:インターテクノ七福神と一緒に 小夏の元気・長生き・健康体操 ふりつけ書付き 動画 音声 ●DVD収録時間:約26分、CD収録時間:約13分 ●DVD収録曲:元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、全身体操 踊る七福神 ●DVD収録内容 1 元気・長生き・健康体操「全身体操」 盆踊り風・簡単体操 2 肩こり・腰痛体操(椅子を使用) 3 七福神と一緒に全身体操●CD 歌:小夏 ●CD収録曲 全曲カラオケ付き 1 踊る七福神 2 元気・長生き・健康音頭 3 静岡民謡 ◎内容:盆踊り風の簡単な体操です。この商品は、ユーモラスな健康音頭を楽しく口…

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ヨガ・ベーシックス 〜ストレス解消編〜[DVD] / 趣味教養

価格:¥3,171 (税込)  送料別 

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コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>現代人の万病の元であるストレス解消に有効なシークエンス(連続動作)を厳選かつ効率的に凝縮した決定版! ”ストレスを取る”ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中のショート・プログラムで構成。 オールカラー写真付き解説書、be yoga japan1000円ヨガ体験カード封入。<商品詳細>商品番号:COBG-5408Special Interest / Yoga Basic - Stress Kaisho hen -メディア:DVD収録時間:60分フォーマット:DVD Videoリージョン:2カラー:カラー発売日:2006/05/03JAN:4988001914…

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7days ヨガ[DVD] / 趣味教養 (シンシア・カーン)

価格:¥1,902 (税込)  送料別 

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コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>健康とダイエットに効果があるヨガ・プログラムを解り易く解説!! 難しいと思われがちなヨガのポーズをこのDVDでは、「毎日15分、7日間のヨガ」をはじめ、朝でも夜でも、屋外でもオフィスでも、いつでもどこでも実行できる簡単なプログラムを紹介、健康な体を手に入れるお手伝いをする。講師: シンシア・カーン<商品詳細>商品番号:POBD-1009Special Interest (Cynthia Khan) / 7 days Yogaメディア:DVD収録時間:40分フォーマット:DVD Videoリージョン:2カラー:カラー発売日:2005/12/14JAN:49880054…

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太極拳/武術/気功/ヨガ/美容と健康//

導引養生功12法 健身気功 武術・太極拳・気功・中国語DVD

価格:¥2,160 (税込)  送料別 

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【安心の国内発送!】希少!  日本国内から三営業日以内に発送します。 編著者:賈桂君 出版社:斉魯電子音像出版社 音声:中国標準語 字幕:簡体中国語 商品種別:DVD(PAL) ディスク枚数:1 商品サイズ:14x19x1.5cm 商品重量: 90 g 発送料金: 200円(弊社指定便) ★日本在庫商品は複数のご注文で同梱戴くことにより送料がお安くなります。更に日本在庫の商品をまとめて10,000円(税抜)以上ご注文戴くと送料が無料になります。 ★本製品はPAL方式になります。通常パソコン用DVDドライブでは再生が可能ですが、家庭用据え置き型DVDプレーヤーでは再生可能な機種と再生不可能な機種がございますのでお手持ちのプレーヤーの取説をご確認…

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体幹 トレーニング お腹周り集中ケア 編

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 ダイハンDAIHAN   レビュー:件数 0 /平均 0

「これならやれそう」継続できる !! メタボ腹が凹む ! 運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人 無理せずに長く続けられる全7種目 太りにくく疲れにくい健康的なカラダに !! 気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム 気になるお腹に効く !! 腹凹体幹トレーニングの決定版 「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。 この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです ! 体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ? 「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。 ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも ! 体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので…

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【飛脚ゆうメール選択可・但し代金引換は不可!】ハリウッドヨガダイエット DVD(2枚組) MX-152S-153S ナチュラル

価格:¥6,402 (税込)  送料別 

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古代インドを発祥地とする心身鍛錬の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭し、エクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。美を追求するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしているハリウッドヨガ。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ&メンタルエクササイズです。 フィットネスクラブTIPNESSさんが総監修!初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムが実現しました! [MX-152S-153S]DVD(2枚組)  発売日:2004/07/30  収録時間:第1巻:46分/第2巻:45分  体裁:カラー/ステレオ■ …

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AFAA公認 ヨガ[DVD] / 趣味教養

価格:¥2,691 (税込)  送料別 

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コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容><収録曲>ダイエットシリーズ YOGA ヨガ<商品詳細>商品番号:KSTZ-29001SSpecial Interest / AFAA Koni Yogaメディア:DVDフォーマット:DVD Videoリージョン:2発売日:2006/02/24JAN:4539373009465AFAA公認 ヨガ[DVD] / 趣味教養2006/02/24発売…

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ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ〜6週間で脂肪を取る[DVD] / 趣味教養

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コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>アメリカの大ヒットTV番組”The Biggest Looser”で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。続いて、日本でも2010年フィットネスDVDチャート1位を記録! 今回ジリアンが考え出したのは、効果的な有酸素運動と腹部エクササイズを絶妙に組み合わせた、究極の腹部引き締め・プログラム。「腹やせエクササイズ」のコンテンツは、30分のダイナミックなワークアウト2セットとウォームアップ、クールダウン。レベル1を3週間続けてから…