（趣味）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2005/06/15JAN：4988013919808ヨガの最強ブランド『GAIAM（ガイアム）』のコンテンツから厳選した最強タイトルが登場。本作は、脂肪燃焼効果の高いポーズを中心としたヨガDVDの超ベストセラーで、習熟レベルに応じて対象モデルを選択できる。

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どうする膝・腰 R60確認体操 ごぼう先生 2023年の最新作！2枚セット！ 全国の介護施設で大人気！ごぼう先生の健康体操！ 膝と腰を確認する体操です！ すべてイスに座ったまま動かしていきます！ 大きな字幕で　分かりやすく 表情が豊かで　面白く　癒される ◇介護施設 ◆デイサービス ◇地域のサロン ◆デイケア ◇有料老人ホーム ◆グループホーム ご高齢の皆さまの運動と笑顔をつくる 体操DVDです。 ※送料込み。代引きの場合、別途手数料が必要となります。

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【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Dashama Konah Gordon - Journey Into The Heart (Air/Heart) [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。 日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。 リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

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SALE OFF！新品北米版DVD！Dashama Ko…

EANコード：4988001076209■こちらの商品もオススメです ● 吉丸美枝子のフェロモンダイエット～フェロモン・マッサージ編～/DVD/COBG-5612 / コロムビアミュージックエンタテインメント [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：吉丸美枝子製作年：2008年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：COBG-5611発売年月日：2009年01月21日

967円

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EANコード：0188883000376■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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OSP DANCE AERO 2 ダンスエアロって楽しい! インストラクター ： 杉吉 美有紀 ジャンル:　 ダンスエアロ 収録時間:　50分 こんにちは。香川県を中心に活動しております、フィットネスインストラクターの杉吉美有紀です。このDVDでは、ダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロック収録しております。 ダンスエアロの醍醐味、それは音楽のリズムや雰囲気に合ったコリオグラフィー!お客様により楽しく気持ちよく踊っていただく為には、ただ動きを伝えるだけではなく動きのポイントを伝えることが重要です。様々な曲調に合わせたキューイングや表情を意識してみましたので、是非そのあたりに注目してご覧ください。また、ダンスエアロのコリオグラフィーはワンパターンになりお客様が覚える時に混乱しがち…という方はいませんか? このDVDではシンメトリーとアシンメトリーをバランス良く取り入れることでそれぞれのブロックに変化を出すよう意識しております。工夫次第で楽しさが倍増するダンスエアロ!皆様のクラスに少しでもお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆OSP DANCE AERO 2【杉吉 美…

■商品名：【DVD】アチチ注熱で免疫増強　体も心も元気100倍■監修：永野剛造■出版：一般社団法人　熱刺激療法協会■内容：熱刺療法と病・熱刺激療法協会とは？・遠赤外線温熱器の特徴について・2人でおこなう熱刺激療法・1人で行う温熱療法・体験者の声

1,897円

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■出演者☆ 野沢和香　 ■備考☆ 制作年、時間 2013年 62分　 製作国 日本　 ■商品説明☆雑誌「VERY」の現役モデルでありながら、ヨガ講師の資格を持つ野沢和香が教えるハウツーDVD。痩せたいパーツを狙い撃ちした新しいエクササイズをレクチャー。仕事や遊び、家事や育児の合間にできる、女性のライフスタイルに合わせたヨガを伝授する。　中古DVDレンタル落 掲載されている商品画像はイメージですので、実物のジャケットやケース画像とは異なる場合があります。 複数商品をお買い上げで同梱発送の場合でも メール便での発送がご利用いただけます！全巻もOK！ （全国一律送料200円 ゆうメール便） 全巻セットでもモチロン、メール便OK！ ぜひぜひ選んで見てくださいね！ ※新品ケースを同時購入の場合は宅配便での発送となります。 　　 ＜新品ケースをご希望の方はこちらから＞

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●部分痩せ　　YOGA [監修：野沢和香]　中古DVD…

※ご注意※ 本製品は、ダウンロード版となります。 CD(DVD)の発送はありません。 決済完了後、40分から24時間以内に、ご注文時に入力されたメールアドレス宛にダウンロードURLとライセンスキーを記載したメールをお送りいたします。 ※購入後30分以内はお客様の操作にてキャンセルが可能なため、ショップの仕様上、購入後即時のライセンスキーの発行は行えません。 ライセンスキーの発行は決済完了後、40分から24時間程度のお時間をいただいておりますことご了承ください。 本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。 【トレーニングとストレッチ】 基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としております。 【スマホも大活躍】 自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。 【解説もしっかり】 トレーニングもただやらせれているだけでは、なかなか身につきません。正しいフォームとトレーニング効果についての解説がしっかりされておりますので安心して取り組んでください。 【パーソナルトレーナー 谷けいじ】 監修の谷けいじのパーソナルレッスンはなんと96万円。そんな谷流のトレーニングメソッドをまるで実際にパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 動作環境 Windows 対応OS：8.1/10/11（各エディション） CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Mac 対応OS：OS X 10.10以降             (最新の状態に更新済みである             こと) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Android 対応OS：Android5.0以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 iOS 対応OS：iOS11.2以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています

4,600円

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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.35は試合の迫力映像が満載です。世界パワー優勝者ダイジェストやアジアベンチ速報はどの試技も必見の価値がある素晴らしい試技ですし、ノーリミッツメンバーによる世界パワーに向けてのピーキングシーンは、本当に仕上がっていく様子がリアルにわかります。また、今回の内容で一番のおすすめである「頑固な癖をなおす」では、スクワットならしゃがんでいく時に股関節をロックしてしまい、深く降ろせない。ベンチプレスならレップを繰り返していると肩甲骨が開いていってしまう。デッドリフトなら高重量になると背中が丸くなってしまう。という、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおける代表的な癖をどうやって正しく意識してなおすか？をテーマに詳しく解説してあります。意識するポイントをしっかりと理解すれば癖は必ずなおります。 【内容紹介】 ●世界パワーピーキング 2008年世界大会に向けてのノーリミッツ選手のピーキングシーンを収録。重量は重くなってきても身体の動きは良くなっていく、彼らの確実に仕上がっていく様子を見ると、ピーキングは大切なのだと改めて実感します。 ●2008世界パワー優勝者ダイジェスト 2008年世界パワー優勝者のベスト試技を、女子男子共に全階級ダイジェストでお届けします。福島友佳子選手のベンチプレス世界新記録や75kg級で360kgのスクワット世界記録を樹立したオレック選手など、迫力のシーンをご覧下さい。 ●08アジアベンチ速報 昨年12月に香港で行われたアジアベンチプレス大会の速報をお届けします。日本チームは長屋、野田、三宅、藤田、岸本、三土手選手が見事優勝！ ●頑固な癖をなおす スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおける意識してもなかなかなおらない頑固な癖をどうなおすか？スクワットで深くしゃがめない、ベンチプレスで肩甲骨が開いてしまう、デッドリフトで背中が丸くなってしまう等、代表的な癖をなおすためのポイントを詳しく解説。これをみて頑固な癖を徹底的になおそう!! ★特典映像〜NLメンバースペシャルダイジェスト〜 ノーリミッツ忘年会で毎年上映する、その年活躍したノーリミッツメンバースペシャルダイジェストを特典映像として公開。2008年一般、アジア、世界で表彰台に乗ったノーリミッツトップリフター達のベスト試技ダイジェストです。　

3,300円

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GETTAMAN販売会社/発売会社：BS朝日、ビデオ・パック・ニッポン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2014/02/28JAN：4988013587366あなたは今、雑誌やTVで話題のゲッタマン（GETTAMAN）を知っているか？魅力的なキャラクターと、解りやすい解説、そして驚きの「カラダの変化」で話題沸騰中のトータルエクササイズ／■今大人気のヒューマンアーティスト・ゲッタマンが登場！／■ゲッタマンの個性を活かした＜明るい・元気・パワフルな＞作りに！／■予約がなかなか取れないゲッタマンのレッスンを自宅リビングで体験できる！／■誰でも出来る簡単・短時間エクササイズ！忙しい会社員や主婦、OLにも便利！／ゲッタマン体操とは、確固たる知識と最新の情報に加え、独自の人生観をもとに、体のコンディション作りから心のケアまで、それぞれの目的に応じたオーダーメイドサポートするトータルエクササイズです。誰でも！簡単に！部位別に！短時間で！エクササイズが可能です。

1,936円

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板倉リサ,三輪かのん,coco鮎美販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/10/20JAN：4988001379003ボリウッド映画のヒロインのように踊って、感じて、心も身体も美しくハッピーに！／誰もが踊れる！ヒロインになれる！ボリウッド映画（インド映画）の主演女優でもある板倉リサが考案したシンプルなのに楽しい、新感覚のエスニック・ダンスワークアウト。4つのパートで少しずつ振りを覚えたら、最後はパフォーマンスタイム。あなたも映画のヒロインになって踊りましょう！前半は“女優ヨガ”でウォームアップ。チャクラを活性化する7つのカラー・エクササイズで女神のボディに生まれ変わります。

2,299円

【中古】 板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」〜インド…

 JAN 4571211604739 品　番 DMMM8473 出　演 柴田かよこ／大希幸子／井上浩一／知念咲樹 制作年、時間 2009年 60分 製作国 日本 メーカー等 ミュージアムソフト ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-07-05】【あらすじ】美髪、育毛、リフレッシュ、アンチエイジングという四大効果を発揮し、巷で評判のヘッドスパを自宅で楽しむためのハウツーDVD。道具の準備や、ヘッドスパの基本となる指の使い方やツボの位置から解説され、初心者でも安心して始められる。レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。

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日本を代表するチャンピオンたちのオフシーズントレーニング 特典映像 ●2009年アジア選手権（インド）の模様収録 出演 ●須江正尋・小久保一美・近藤賢司　

8,800円

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Viewpoint of the Basic 4 〜STEP〜 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　59分 今回は初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いたステップDVDの第4弾です。 勇気を持ってステップクラスにチャレンジして下さった方が継続して下さるためにも、初級クラスを快適に安心して過ごしてもらうことがポイントの1つとなります。基本の動きをマスターしてほしいけど、飽きさせたくない。適度なチャレンジもしてほしいけど、落ち込んでほしくない。悩むことは多々あると思います。今回の内容でも、ステップを利用して得られる運動量を保ちながら、ステップエクササイズの楽しみを伝える内容をお届けします。 丁寧なレイヤリングはもちろんのこと、初級・初中級クラスならではのチャレンジやポイントの伝え方、体をコントロールする醍醐味を味わってもらえるよう進めています。ステップを楽しく行いながら、ステップアップしてもらう工夫を参考にしていただけたらと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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M-AERO-LINK 7 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：66分 このDVDを手に取っていただきありがとうございます!今回は、様々な展開方法をお伝えします。皆さまの普段のクラスでは、パーフェクトシンメトリーやアドオンのみのレイヤリングになっていませんか? 常にパーフェクトシンメトリーのみだと、面が変わる部分でストレスを与えてしまう恐れや、クラスが単調になり間延びにつながってしまう恐れがあります。 もしかしたら、インサーション(差し込み)や小分けに伝える方法(私はリンクメソッドと呼んでいます)をご活用いただくと、クラスに幅が出て、わかりやすさや伝えやすさが向上するかもしれません。 今回はコリオグラフィー別に、どんな展開方法が適切かお伝えさせていただきます!皆様の参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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Flowing Aero インストラクター ： 西 ジェフィー ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 静岡県浜松市を中心に活躍している西ジェフィーがお届けする、中上級のエアロビクスエクササイズです。 このDVDでは、私が普段のレッスンで中上級向けの内容をどのように展開するか、また、どういった点に気をつけながらレッスンを進めているかを紹介しています。フロー(流れ)を大切にしながら、方向やリズム、細かいカウントの使い分け、体幹の流れを大切に、ダイナミックかつスムーズな流れに乗って、気持ちよく効果的に動けるコリオグラフィーを展開しています。シンプルなものから、ヨーロピアンスタイルでも主流のインサーション(差し込み)なども紹介しながら進めていますので、是非とも皆様の普段のクラスにも活用して頂けたら嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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いつまでも動ける体のために。37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」———。医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

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【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD）　53分・Maximum Power DVD（全力DVD）　53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD）　38分・エリートビリーバンド商品コンディション：新品・未使用品（箱は開封済みです）※箱にダメージ、バンドや袋などに経年劣化による変色あります。

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商品種別DVD発売日2011/04/19ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要12の骨体操で無理のない気持ちよさを手にいれる。身体に痛みを感じたとき「イタきもちいい」ストレッチをしていませんか。その痛みは筋肉をいじめている証拠です。ナンバ式骨体操は筋肉を伸ばすのではなく、骨を「たわむ」イメージで筋肉を痛めずにバランスを整えます。12のナンバ式骨体操をひとつごとにモデルの動きと共に解説します。スタッフ&キャスト監督：矢野龍彦（監修）、長谷川智（監修）商品番号DNIX3102販売元日本メディアサプライ組枚数1枚組収録時間32分色彩カラー画面サイズ4：3比率音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本メディアサプライ 登録日：2011/03/04 発売日：2011/04/19 締切日：2011/03/18

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（趣味／教養）,友永厚子販売会社/発売会社：友永ヨーガ学院(株式会社竹緒)発売年月日：2010/04/01JAN：4571276810014マタニティ・ライフをハッピーに過ごし、スムーズな出産を促す心身作りのための妊婦向けヨーガをレクチャー。つわりを軽減し、脚のむくみを取るプログラムや、骨盤や背骨をしなやかにする体位などを紹介していく。

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AERO choreography インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　61分 このDVDでは、同じ流れになってしまいがちなコリオグラフィーの変化のつけ方をご紹介しています。 1回だったものを2回へ、右に進んでいたものを左へ、そこで止めていた動きをもう一歩先へ、ダイナミックな動きの中でも動きの変化はつけられます。流れに逆らったり奇想天外な足技に頼る事なく、全体のアクセントとなる箇所が1ブロックの中にいくつあれば十分なのか、いつものコリオパターンが少しの発想の転換で目新しいものに変化します。 同じ方向で身体を使うことを避け、様々な面をバランスよく使うように考えられたコリオグラフィーには「力」があります。レッスンの最も大きな力であるリードスキルの補佐役として、このコリオグラフィーの「力」を感じて頂けたら嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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(中古品)【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【メーカー名】SHOPJAPAN【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【日本語字幕版】【ビリーバンド付き】DISC3腹筋プログラム:約36分DISC1基本プログラム:約55分DISC4最終プログラム:約31分DISC2応用プログラム:約55分当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。当店の・品は、お客様から買い取りました中古扱い品です。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、在庫確認⇒お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。海外在庫は10日〜2週間の見込みです。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。

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ENERGY FLOW 17 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 特にポイントに置いているのはフットパターンの流れだけではなく、「全身の流れ」です。私のコリオ作成のポイントは、全身の連動性です。下肢、体幹、上肢を連動させて動かす事で生まれるコリオは、参加者の身体や心を喜ばせる事ができるでしょう。 インストラクターの皆さんは、コリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このDVDはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。そして何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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ダンスエアロを楽しむために!2 インストラクター ： 小野 愛歩 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　76分 今回のDVDは、初中級者向けのエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。初級では、シンプルな動きはもちろんですが特に上半身の動きを大切にしています。上半身の動きの癖を付けることで「目線の高さ・姿勢の意識・柔軟な関節の動き」が身に付くと思います。さらに「脳トレ」を必ず取り入れることで、老若男女関係なく腕の動きや手先の動きから上半身への意識が高まり、自らの意志で動かそうとしてくれます。そして何より「脳トレ」指導自体がお客様との最高のコミュニケーションになります。指導しながら皆さんも楽しんで下さい。 後半は上半身を自然と使って動くことができる流れのあるコリオグラフィーを紹介します。初級で得た上半身への意識を、レベルが上がっても使えるような流れになりますので、普段のレッスンの参考にして頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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世界無形文化遺産である能楽、六百余年のわざ　能 気と体、ゆっくり息をし、ゆっくり動く。 「体流」血流、リンパの流れをさそい、「気流」息を大きく、腹式呼吸。 心肺機能を高めつつ、繰り返し、今のバランスを知る。 相模原市医師会会長　医学博士　竹村克二先生にご推薦いただきました。 名称 「気体運動」DVD 仕様 ディスク枚数：1枚（DVD　1枚） 収録時間：本編28分 提供元 能楽普及推進会 神奈川県相模原市南区相模大野2-17-7 提供可能な期間通年可能 発送可能な時期通年可能 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「気体運動」DVD 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所に3週間程度で発送いたします。 ワンストップ特例申請書は入金確認後3週間程度で、お礼の特産品とは別に住民票住所へお送り致します。

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【ふるさと納税】「気体運動」DVD（登録商標）…

ヨガ・ベーシックス 初級編 (解説書付き)趣味教養マック久美子発売日：2005年3月23日品　 種：DVDJ　A　N：4988001946953品　 番：COBG-5343収録内容DVD:11.スックァサナ2.ウージャイ呼吸法3.やしの木でツイスト4.やしの木で前屈5.マージャラサナ6.バラサナ7.アドホ・ムクハ・シュバナサナ8.ウタナサナ9.タダサナ10.サン・ブレス11.太陽礼拝(スリャ・ナマスカラ A)12.ウトゥカタサナ13.ヴィラブハドラサナII14.パーシュバコナサナ15.プラサリタ・パドタナサナ16.プラサリタ・パドタナサナでツイスト17.キャット・バウ18.アーム・ストレッチ19.ナバサナ20.チャトゥシュパダ・ピットゥハム21.セトゥー・バンダ・サーバンガサナ22.アパナサナ23.ヒップ・オープナー24.ダンダサナ25.パシモタナサナ26.バダ・コナサナ27.シャバサナ28.瞑想

3,231円

DVD/ヨガ・ベーシックス 初級編 (解説書付き)/趣味…

ルイーズ・ソロモン販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/12/22JAN：4988001431602ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム、“ヨガラティス”がついに日本上陸！／心を安定させ心身のバランスをはかる＜ヨガ＞と、しなやかで均整のとれた体をつくる＜ピラティス＞、それぞれの長所を融合した究極のプログラム“ヨガラティス”。いつでもしなやかで美しくありたい現代女性の心と体を、両方からケアしてくれる嬉しいプログラムです。Vol．1は、初心者でも無理なくできる4つのワークアウトとリラクゼーション。全体を通しておこなっても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできます。さあ、あなたも4週間でしなやかなボディに！オーストラリアの“癒しの聖地”、美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。

605円

【中古】 ヨガラティス　〜カラダを変える基本エクササイズ…

This is the FREE STYLE STEP 5 インストラクター：高柴 大雅 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：48分 こんにちは! インストラクターの高柴大雅です。過去に出演させていただいたDVD同様に今回も『オリジナリティー』をテーマにしています。 多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなどのコリオの種類はもちろん、独特な展開方法やキューイングを出すタイミング、言い回しなどに注目をしてみてください。 基本的には32カウントのシンメトリーのコリオグラフィーを中心として、アシンメトリーのコリオグラフィーも紹介しています。レッスンやイベントの時に1つのスパイスとして使ってみてはいかがでしょうか?是非ご覧いただき、皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆This is the FREE STYL…

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