Snazzy dance 2 レイヤリング編 インストラクター：山口 明子 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：55分 私は、教え方が上手なインストラクターにとても魅力を感じます。 1時間レッスンの大まかな時間配分は、ウォームアップ10分、完成系の踊り込み10分、クールダウン5分ぐらいでしょう。残りの約35分間はメインパートを作っています。どんなに完成系のコリオが素晴らしくても、レイヤリングが雑であったら参加者にとっては苦痛の時間です。 そこでこのDVDでは、ストレス無く動いていただけるレイヤリングを意識しました。 お客様にもいろんなタイプの方がいらっしゃいます。感覚やフィーリングで動くのが得意な方、それとは真逆でカウントできっちり動きたい方。どちらのタイプの方にもわかりやすいように、言葉がけもワンパターンにならないよう気をつけました。 「あのインストラクター教え方上手だよね」と言われたい!そんな気持ちからこのDVDの内容を決めました。ご参考にしていただけたら嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Snazzy dance 2【山口 明子】…

OSP AEROBICS インストラクター ： 杉吉 美有紀 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　69分 このDVDでは初中級クラスを想定したエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介しています。動きやすさを考えて作ったコリオグラフィーのはずなのに、なぜか参加者がつまずいてしまう…そんな悩みを持っている方は、是非ご覧下さい。 初中級クラスのエアロビクスの指導の際に、私が意識していることは、足を置く位置を明確にすること、そして体の方向や流れをきちんとお伝えすること。主に、この2点に注意してレッスンを進めています。それは、安全かつ効果的に動くということにも繋がります。ブレイクダウン中のちょっとしたアドバイスで参加者はグッと動きやすくなります。よりスムーズな動作へ導くキューイングにも是非ご注目ください。 また参加者が覚えやすいように、そして退屈することなく進められる為の展開方法も工夫してみました。皆様の日頃のレッスンの参考にしていただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆OSP AEROBICS【杉吉 美有紀】初…

【中古】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） 〜妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ【メーカー名】日本マタニティフィットネス協会【メーカー型番】【ブランド名】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会【商品説明】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） 〜妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。

3,480円

【中古】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） …

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）テレビ東京メディアネット(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2005/06/24JAN：4524106100144フィットネスクラブ・TIPNESSの完全監修によるボディメイクの決定版。ストレッチ、スリムボクシング、バランスボール、ラテンダンス、太極拳、ピラティスの6エクササイズで理想のボディラインを。

330円

【中古】 本気でボディメイク　LESSON　1／（趣味／…

ごぼう先生の令和イス体操シリーズ2 モグモグ食事編　再生時間11分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売も行っております。 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になりました。高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ DVDの活用例 ＜介護事業＞ ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など ＜地域コミュニティ＞ ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど ＜その他＞ ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など モグモグ食事編のご感想（レビュー）をお待ちしています。

1,408円

口腔ケア 誤嚥予防 食事前 高齢者 モグモグ体操編「R7…

AERO 三都物語 VOL.1 三井 俊一、早川 大補、奥村 高史 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　56分 関西より発信!エアロビクスのコリオグラフィーを6ブロックご紹介します。 京都・滋賀を中心に活動している早川大補、大阪で活躍中の奥村高史。そして神戸からは三井俊一がお届けします。活動地域が異なる事はもちろん、スタイルも様々です。正統派のエアロビクスもあれば、ダンススタイルのコンビネーションも披露します。担当はそれぞれ2ブロック。1本で3テイスト味わえる美味しいDVDです。展開方法は、すべてレイヤリング法を使用しています。層を重ねるように動きを進めていますので段階を選べば、あらゆるクラスに対応出来ます。 皆さんなりにアレンジして、このDVDをフル活用してみて下さい。一つでも多くのヒントが見つかりますように! 三井俊一 / 早川大補 / 奥村高史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AERO 三都物語 VOL.1【三井 俊一…

EANコード：0850621001111■こちらの商品もオススメです ● 美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム / 美木 良介 / 徳間書店 [単行本] ● 羽生結弦から始まる時代 フィギュアスケート2014ー2015シーズン / 集英社 / 集英社 [大型本] ● アラサーちゃん無修正 1 / 峰 なゆか / 扶桑社 [単行本] ● 野外観察図鑑 1 / 旺文社 / 旺文社 [単行本] ● なるほど知図帳世界 知れば知るほどみえてくる！！ 2009 / 昭文社 / 昭文社 [大型本] ● 東北道路地図 2版 / 昭文社 / 昭文社 [大型本] ● 旅に出たくなる地図 世界 15版 / 帝国書院編集部 / 帝国書院 [大型本] ● 31☆アイドリーム 1 / 種村 有菜 / 白泉社 [コミック] ● 地図で読む東日本大震災 大地震　福島原発　災害予測 / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [大型本] ● 樹木 2 / 冨成 忠夫 / 山と溪谷社 [新書] ● 図説暮らしとしきたりが見えてくる江戸しぐさ 知れば知るほど面白い / 青春出版社 / 青春出版社 [単行本] ● かわいい東京下町BOOK てくてく巡る12エリア、146軒！ / 交通新聞社 / 交通新聞社 [ムック] ● 足立本 今まで無かった足立区を愛するガイドブック。 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● 至福のお遣いもの 贈りたい贈られたい逸品 / TBSはなまるマーケット制作スタッフ / ワニブックス [単行本] ● 公務員試験過去問新Quick　Master 大卒程度対応 1 第8版 / 東京リーガルマインド LEC総合研究所　公務員試験部 / 東京リーガルマインド [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

110円

【中古】 dvd core rhythms dance …

◆ 商品説明 LABEL ON DEMANDとは 現在、CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。 お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。 音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。音質は市販されているCDと同等です。 ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。 レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。 （※仕様などは、オリジナルとは異なります。） ＜仕様＞CD-R■発売日：2023.04.01品番：VODL-40289　JAN：4570165162883 発売元：JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント ＜収録曲＞1.夢見るように愛したい 2.A PEACE OF MINDステレオ 登録日：2023-04-01＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

1,320円

【おまけCL付】夢見るように愛したい / 岩崎宏美(益田…

DVD　楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ　〈自分を癒すストレス解消編〉 人は男女問わず心身共にリラックスする時間が必要です。ヨガで頭と身体をリフレッシュしてください。 さぁ、ストレス解消の呼吸法やポーズにレッツトライ！ レッスン内容 ・呼吸法 ・ウォーミングアップ ・座り・四つん這いポーズ ・立ちポーズ ・半立ちポーズ ・寝ポーズ 商品名 DVD　楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈自分を癒すストレス解消編〉 発売元 株式会社オルスタックソフト 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2020/5/29 内容 カラー／47分／片面1層／16：9／日本語／ステレオ キャスト 庄司祐子 スタッフ 監修：ポジティブスターヨガ　演出：越坂康史　撮影：佐藤裕三　スチール・録音：北村純一　 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 広告文責 株式会社彩華生活　　 03-5888-7718

2,850円

DVD楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈自分を…

中古商品になりますので多少の使用感ございます。 再生チェック済みです。DVD1枚のみになります。説明書など他の付属品はございません。

1,780円

ヨガと音楽のコラボレーション YOGA with TIN…

EANコード：0018713520241■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

30,370円

【中古】 Dance for Weightloss DV…

アーランジュ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2008/12/24JAN：4988001060802女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！

110円

【中古】 アーランジュのベリーダンス・ダイエット　入門編…

◆ 商品説明 LABEL ON DEMANDとは 現在、CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。 お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。 音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。音質は市販されているCDと同等です。 ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。 レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。 （※仕様などは、オリジナルとは異なります。） ＜仕様＞CD-R■発売日：2023.04.01品番：VODL-40303　JAN：4570165163026 発売元：JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント ＜収録曲＞1.I Love Youより愛してる 2.You And Iステレオ 登録日：2023-04-01＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

1,320円

【おまけCL付】I Love Youより愛してる / ア…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容木澤大祐VS相澤隼人 相澤隼人のガチンコトレーニングバトル第二弾は、日本屈指のバルク派ボディビルダー木澤大祐選手との腕トレバトル！日本トップレベルのバイセップスを誇るジュラシック木澤の腕トレに挑戦！妥協のない木澤選手の本物腕トレに相澤選手はどこまでついてこれるか！？ ハードコアなジュラシック腕トレバトルは必見です！ 収録時間1時間40分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「相澤隼人のガチンコトレーニングバトルVol.2」…

OIKAWA流ステップ インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスでは、ステップならではの特性を活かした様々な動きにチャレンジしながら、バランスも意識したクラスを展開していきます。 そして、難度と強度のバランスを上手く組込み、チャレンジする難度、強度の高い部分と動きを重視した、気持ちよく流れを楽しめる部分を組み込むことで、達成感と爽快感を感じていただける内容です。 OIKAWA流のステップをぜひこの「FiT-i Live」でお楽しみ下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆OIKAWA流ステップ【及川 祐樹】Liv…

「 2008MotoGP 2点セット DVD」 2008MotoGP 「Round1 カタールグランプリ」 「Round2 スペイングランプリ」 JANコード： ◇ディスク傷なし、状態良好です。 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入　→　100円引き 4点以上のご購入　→　400円引き 8点以上のご購入　→　1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中

781円

2008MotoGP 2点セット DVD

（趣味／教養）,立花龍司（講師）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2007/03/21JAN：4988013270749楽天ゴールデンイーグルスのコンディショニング・ディレクター、立花龍司が身体と心のバランスを整え、肉体作りの基本となるエクササイズを紹介。疲れやすい体質を改善し、若々しいスタイルを保てる。

1,573円

【中古】 NHK　DVD　健康になる　立花龍司の“若返り…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/05/20JAN：4571336939587■基礎技術／・押す　・叩く　・ピンチング（つまむ）　・スティックを使う／■コンディショニング法／★ふくらはぎ…循環の促進／★太もも…足腰のリラックス／【マーシャルアーツへの応用…太ももから腰を崩す】／★腹部…内臓の活性化／【マーシャルアーツへの応用…腹部へのストライク】／★背中…姿勢と呼吸の向上／【マーシャルアーツへの応用…背骨に緊張を伝える】／★肩…上半身のリラックス／【マーシャルアーツへの応用…肩に生じる緊張を打つ】／★前腕…腕の解放／【マーシャルアーツへの応用…前腕を打つ（ディスアーム）】／★指…緊張の出口／【マーシャルアーツへの応用…指先から全身を崩す】／★顔＆首…感情＆思考を柔らかくする／★全身…全身を均一にゆるめる／【マーシャルアーツへの応用…緊張をゆるめて崩す】／■マーシャルアーツへの発展／【緊張を押さえる】【破壊を否定した対人訓練】【総合的なワーク】

4,114円

【中古】 システマ式超回復メソッド　最強の整体／（趣味／…

英語版・日本語字幕なし（正規品）　43分

2,980円

Billy's Favorite Moves TAEBO…

Simple Flow Aero 2 スムーズな体の使い方と、流れながら動けるフロアの使い方 鈴木 宏堯 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　51分 今回ご紹介するDVDは、シンプルかつフロアを使い、流れで動けるエアロビクスです。 私が普段レッスンで心がけている「体の使い方」についてレクチャーさせて頂きます。無理なく効果的に動くには、スムーズな足運びと流れのある体の動かし方であると考えます。今回は第2弾として、以前よりもフロアの使い方に着目しました。様々な面の使い方や頭の高さを変えることで負荷や強度調整が出来、「体のどの部位を意識しながら動いていけるのか」をテーマにしています。 様々なスタジオや教室があるため、場合によっては使いにくい動作もあるかもしれませんが、動く方向や高さ、体の部位の動きを工夫することで解決に繋がるのではないかと考えています。是非トライし一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Simple Flow Aero 2【鈴木…

Yu Style Step インストラクター：青木 優 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：59分 このDVDでは、ステップの初中級コリオをご紹介します。 初中級ステップのクラスは様々なレベルの参加者の方々が混在しているクラスが多いと思います。初めての方から、中級などの難しいクラスに出ている方まで、幅広いです。オールレベルに合わせたレッスンを提供できる、そんなコリオをお伝えしていきます。 初中級ステップといってもインストラクターによって様々なコリオバリエーションや難度があります。そこで私は流れるようなフロー、初中級ならではのフットパターンやコンビネーション、そこに合わせた丁寧な指導。この3つのポイントを主にお伝えしております。そのポイントに合わせて、、伝えるためのキューイング、動作のポイントなど、インストラクター目線でもお伝えしていきたいと思います。是非お手に取ってみてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Yu Style Step【青木 優】初・…

Standard Step 2 インストラクター ：飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　75分 皆さん、こんにちは!関東近郊でフィットネスインストラクターとして活動しています、飯山大輔です。今回はDVDをご覧頂きましてありがとうございます。 今回の初中級ステップは【Standard Step 2】という事で、日々のレッスンの中で感じている飯山スタンダードをわかりやすく、そして日頃のレッスンに反映できる内容を盛り込み、展開をさせて頂きました!最近のステップレッスンで大切にしている事は、身体の流れとフロアの使い方です。流れのない細かいインパクトで強度や難度を高めていく形ではなく、フローさせながらこの展開ならこれだよねって納得して頂ける初中級のど真ん中を射抜く内容にしました。 映像の中でご紹介する着眼点やポイントなど、日頃のレッスンの参考にして頂き、参加者が寂しさを感じず、スタジオ全体がハッピーになる、そんな一幕のお手伝いが出来たら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Standard Step 2【飯山 大輔…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2009/03/25JAN：4988002545384雑誌『日経ヘルス』にて紹介され、その効果から好評を博したエクササイズをパッケージ化するシリーズ。体のさまざまな悩みを解消するメソッドをわかりやすく紹介する。続けやすい短かさも魅力！

871円

【中古】 日経ヘルスDVDVol．4〜脂肪が燃える〜代謝…

★レンタル落ちの中古品です。★画像の多少の乱れや、再生に支障のない傷に関してましてはご了承下さい。★ジャケットにヤケや折れ・僅かな破れ・擦り傷がある場合があります。★ジャケット及びディスクに管理用シール等の貼付けがある場合があります。 ★掲載している商品画像はサンプルです。実際と一部異なる場合があります。★特典等の付属品は付いておりません。★セル用の商品が混在している場合があります。★再生チェックはしておりません。※万が一正常に再生出来ない場合は、交換または返金にて対応致します。メールもしくは電話にてご連絡ください。

1,738円

【中古】 DVD Beauty YOGA + Beaut…

Aerobic Dance Exercise 3 ～初中級編～ フィットネスとしての「エアロビ」を見直す インストラクター：三木田 和香奈 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：63分 世の中のあり方の変化と共に、エアロビックダンスもそのあり方を点検するように求められている気がします。今までを取り戻す、というより今の状況を受け入れ環境にあったカタチに変えて行くことが大切なのではと思います。 これからは、全身運動の大切さを伝えるレッスンを提供することが大切なのではと考えています。そのためにも、まずエアロビックダンスの基本を見直すことから始めてみませんか?基本動作と特徴、強度調整、プログラミング、有酸素的な展開法など、教科書には、安全で効果的かつ楽しくレッスンするために大切なことがたくさん書かれています。 初中級クラスは、振り付けも楽しみながら運動を効果的に行える、エアロビクスの醍醐味を最も味わえるレベルと個人的には思っています。このDVDではその醍醐味を感じてもらえるような内容に仕上げました。是非ご覧いただきご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Aerobic Dance Exercis…

TOMOKING STYLE AERO 1 斉藤 友希 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 このDVDでは中上級者向けのコリオを5ブロック紹介します。ターンや面の変化は勿論、リズムチェンジやクロスフレージングも多用しています。完成形は簡単ではありませんが、簡単な動きから徐々に変化していくのでいつの間にかコンビネーションができていきます。 現場のレッスンでは安全かつ効果があり、当然楽しくなければなりません。筋バランスを意識した構成、ベースから展開の過程において全てのつなぎが良いことが安全性を保つために重要です。それは流れを生み常に動き続け徐々に強度を上げていくことにもつながります。 今回はバックダンサーである松原由香インストラクターも1ブロック紹介してくれます。個性溢れる6ブロックを日頃のレッスンに活かしていただければと思います。 斉藤 友希 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆TOMOKING STYLE AERO 1…

EANコード：0188883000130■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

4,316円

【中古】 Bellydance For Beautifu…

Dynamic Aero Part2 運動効果を引き出す秘訣 飯山 大輔 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 皆様、こんにちは!インストラクターの飯山大輔です。このDVDは、中上級のコリオを5Blockお届けします。 皆さんにとって、中上級クラスを行なう時の自分なりのこだわりやクラスイメージはなんですか?飯山は、程よく難易度があり、体力レベルも中上級であって欲しいと考えレッスンイメージを作成しています。 自然な身体の流れをベースに、リズムチェンジ・スムーズなインパクトの変化、展開の方法など、普段飯山がレッスン中に心掛けている【難し過ぎず、でも参加者の運動効果を引き出す】というポイントをこのDVDに収めました。手足を自然な形で使う事や、この流れにはどの動きがマッチするのかといった事などをポイントに見て頂くと、よりこのDVDをご活用いただけると思います。 このDVDを見ることで、普段の中上級レッスンが参加者やインストラクターの皆様にとって、より有意義な時間となっていただけたら幸いです! 飯山 大輔 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Dynamic Aero Part2【飯山…

ENERGY FLOW 17 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 特にポイントに置いているのはフットパターンの流れだけではなく、「全身の流れ」です。私のコリオ作成のポイントは、全身の連動性です。下肢、体幹、上肢を連動させて動かす事で生まれるコリオは、参加者の身体や心を喜ばせる事ができるでしょう。 インストラクターの皆さんは、コリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このDVDはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。そして何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆ENERGY FLOW 17【本間 友暁】…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞シリーズ計10万枚 ビクターエクササイズシリーズから発売の人気DVD&CDを、価格をプライスダウンしてリニューアル発売! ハリウッド・ヨガとは、ハリウッド・セレブの間でブームとなっているヨガ。従来のヨーガと違いニューヨガ、フィジカルヨーガなどと呼ばれ、ボディメイク効果が高いのが特徴。ティップネスでは特にエクササイズ効果の高いヨガをセレクトしプログラム。ボディメイク・シェイプアップに最適。歪んだ体を正しい位置に戻すことで、内臓への負担を少なくし活性化。肩こり、冷え性、腰痛などにも効果があります。ヨガのポーズをくりかえすことで自分の体と向き合い、内面からキレイに、そしてボディラインが整います。※収録内容は既発売のVIBG-12と同じです。＜収録内容＞ハリウッド・ヨガII 体の歪みをリセットしボディシェイプ&機能改善＜商品詳細＞商品番号：VIBG-5062Special Interest / TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA II - Karada no Yugami wo Reset shi Body Shape & Kino Kaizen [Priced-down Reissue]メディア：DVD収録時間：49分リージョン：2音声：なし Dolby Digital ステレオ発売日：2013/03/20JAN：4988002645190TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA II 〜体の歪みをリセットしボディシェイプ&機能改善[DVD] [廉価版] / 趣味教養2013/03/20発売

1,782円

TIPNESS presents Work Out se…

このサイトのデータは 2025/09/16 21:35:03 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。