肥満や生活習慣病で悩んでいるあなたへ！ 健康的にダイエットするための情報とストレッチや筋トレを伝授！ さぁ、みなさんも一緒にレッツトライ！ 【商品内容】 ■DVD7枚組 　 【収録内容】 ■DISC-1：第1巻：肥満対策と1カ月運動ライフ 1.肥満が招く生活習慣病 2.スッキリ！お目覚めストレッチ 3.ダイエットに最も効果的な運動 4.今日からできる肥満対策筋トレ 5.ダイエットの正しい3つのバランス 6.理想的な運動ペースとは？ ■DISC-2：第2巻：ひざ痛対策と1カ月運動ライフ 1.ひざ痛の原因と対策 2.スッキリ！お目覚めストレッチ 3.ひざに負担をかけない運動とは？ 4.今日からできるひざ痛対策筋トレ 5.理想的な運動ペースとは？ ■DISC-3：第3巻：股関節痛対策と1カ月運動ライフ 1.股関節痛の原因と対策 2.スッキリ！お目覚めストレッチ 3.効果抜群！股関節痛対策のストレッチ 4.要注意！スポーツと体のバランス 5.股関節痛対策筋トレ ■DISC-4：第4巻：腰痛対策と1カ月運動ライフ 1.腰痛の原因・怖い併発症 2.腰痛に効果あり！スッキリ！お目覚めストレッチ 3.急性ぎっくり腰の対処法 4.正しい姿勢・良くない姿勢とは？ 5.腰痛対策の筋トレ ■DISC-5：第5巻：肩こり対策と1カ月運動ライフ 1.肩こりの原因とは 2.肩こりを呼ぶ2つの筋肉 3.スッキリ！お目覚めストレッチ 4.日常に潜む悪い習慣とは？ 5.肩こり対策の筋トレ 6.肩こり対策と1ヶ月運動ライフ ■DISC-6：第6巻：高脂血症対策と1カ月運動ライフ 1.「高脂血症」とは 2.予防と改善のための「摂りたい食べ物」「制限したい食べ物」 3.ぐっすり！おやすみストレッチ 4.有酸素運動で高脂血症予防 5.高脂血症にも筋トレ！ 6.高脂血症対策と1ヶ月運動ライフ ■DISC-7：第7巻：高血圧症の予防改善と1カ月運動ライフ 1.高血圧症のウソ？ホント？ 2.ぐっすり！おやすみストレッチ 3.血圧の計り方と目安 4.下半身の筋トレで血液循環をUP！ 5.高血圧症対策と1ヶ月運動ライフ 　 【備考】 発売日： 2005年06月25日 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。　 肥満や生活習慣病で悩んでいるあなたへ！ 健康的にダイエットするための情報とストレッチや筋トレを伝授！ さぁ、みなさんも一緒にレッツトライ！ 【商品内容】 ■DVD7枚組 　 【収録内容】 ■DISC-1：第1巻：肥満対策と1カ月運動ライフ 1.肥満が招く生活習慣病 2.スッキリ！お目覚めストレッチ 3.ダイエットに最も効果的な運動 4.今日からできる肥満対策筋トレ 5.ダイエットの正しい3つのバランス 6.理想的な運動ペースとは？ ■DISC-2：第2巻：ひざ痛対策と1カ月運動ライフ 1.ひざ痛の原因と対策 2.スッキリ！お目覚めストレッチ 3.ひざに負担をかけない運動とは？ 4.今日からできるひざ痛対策筋トレ 5.理想的な運動ペースとは？ ■DISC-3：第3巻：股関節痛対策と1カ月運動ライフ 1.股関節痛の原因と対策 2.スッキリ！お目覚めストレッチ 3.効果抜群！股関節痛対策のストレッチ 4.要注意！スポーツと体のバランス 5.股関節痛対策筋トレ ■DISC-4：第4巻：腰痛対策と1カ月運動ライフ 1.腰痛の原因・怖い併発症 2.腰痛に効果あり！スッキリ！お目覚めストレッチ 3.急性ぎっくり腰の対処法 4.正しい姿勢・良くない姿勢とは？ 5.腰痛対策の筋トレ ■DISC-5：第5巻：肩こり対策と1カ月運動ライフ 1.肩こりの原因とは 2.肩こりを呼ぶ2つの筋肉 3.スッキリ！お目覚めストレッチ 4.日常に潜む悪い習慣とは？ 5.肩こり対策の筋トレ 6.肩こり対策と1ヶ月運動ライフ ■DISC-6：第6巻：高脂血症対策と1カ月運動ライフ 1.「高脂血症」とは 2.予防と改善のための「摂りたい食べ物」「制限したい食べ物」 3.ぐっすり！おやすみストレッチ 4.有酸素運動で高脂血症予防 5.高脂血症にも筋トレ！ 6.高脂血症対策と1ヶ月運動ライフ ■DISC-7：第7巻：高血圧症の予防改善と1カ月運動ライフ 1.高血圧症のウソ？ホント？ 2.ぐっすり！おやすみストレッチ 3.血圧の計り方と目安 4.下半身の筋トレで血液循環をUP！ 5.高血圧症対策と1ヶ月運動ライフ 　 【備考】 発売日： 2005年06月25日 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

7,000円

【宅配便配送・7560円以上は送料0円】岡田勝のだから健…

（趣味／教養）,柴田Pua’ena知佳販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/04/10JAN：4988159281999フラのスタンダードなステップを3段階に分けて解説するエクササイズ。プロダンサー・柴田Pua’ena知佳によるレクチャーとパニオロ山内によるハワイアン・ミュージックが、カロリー消費に効果的で楽しいレッスンに導きます。

1,936円

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一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権一週間前、立川ゴールドジムでいつも同様にパーソナル指導を行うのが喜納選手だ！ その忙しいスケジュールの合間に行うのは、大会前最後の脚トレ！ 正確無比な軌道で5種目を限界へと追い込む！ メンズフィジークからクラシックフィジーク、そしてボディビルダーへと進化した漢が次に目指す境地とは？！ 大会に向けてワクワクが止まらないのは喜納選手か、それとも貴方か？！ 収録時間1時間6分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「Mr.日本への道 2023 喜納穂高フルバージョ…

M-STEP-LINK 5 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：92分 数あるDVDのなかで、このDVDを手にとってくださりありがとうございます! このDVDでは、ステップ台へのアプローチの仕方、フロアの使い方を意識した内容となっております。台へのアプローチは、前や後ろではなく、横からのアプローチの提案も多く含まれています。横のアプローチを行うことでステップの可能性は広がります!展開方法や、キューイングの出し方に特に注目していただければ幸いです。 また、フロアを多く使うことでコリオグラフィーにメリハリを作り、お客様の集中力の継続、サプライズを作り出しています!フロアでの面の変化や、台を経由することでのステップならではのレイヤリングを行なっております。皆様の普段のレッスンのヒントになれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

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スターターパッケージ DVD3枚セットになります。未開封・新品です。

6,980円

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LIVE TEPPEI'S AERO DANCE インストラクター ：脇坂 哲平 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　61分 皆様こんにちは、インストラクターの脇坂哲平です。 今回は、全てシンメトリーのコリオで構成しています。 シンメトリーのコリオをただ並べるでけではなく、様々な手法を使うことによって、より刺激的な内容に仕上がります。 また完成形までに、しっかりコミュニケーションもとりながら進めて行きます。 是非体験してみて下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆LIVE TEPPEI'S AERO DA…

民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。　 【商品内容】 ビデオテープ1本 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体を温めながらほぐします。 曲目：よさこい節 2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。 曲目：ソーラン節 3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。 曲目：炭坑節 4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役立ちます。 曲目：花笠音頭 5．全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。 曲目：花笠音頭（洋装） 【出演者】振付・指導・解説：阿部香世 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ※あくまで舞踊体操で、従来の民謡踊りとは全く違います。 ●ドラムバンドとは 　縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 　体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。　

4,190円

やさしい民謡舞踊体操（VHS）…

メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/11/02JAN：4988001723011「ブラック・スワン」ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、　メリー・ヘレン・ボワーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ！ナタリー・ポートマンに依頼され、映画『ブラック・スワン』の役作りのトレーニングを担当したメリー・ヘレン・ボワーズ。二人三脚でのトレーニングにより、ナタリーは9キロの減量を果たし、優美な演技で主演女優賞を獲得。また、メリー・ヘレンが考案した“バレエ・ビューティフル・メソッド”は一躍脚光を浴び、多くの女優やモデルたちから絶大な信頼を獲得しました。　私たちが普段なかなか使うことのない、脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれます。

330円

【中古】 バレエ・ビューティフル　ターゲット・ワークアウ…

北川貴英販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/10/25JAN：4571336931840

2,783円

【中古】 最強の呼吸法　システマブリージング超入門／北川…

「 ウオッカ ~奇跡への疾走 最強牝馬のすべて~ [DVD]」 ウオッカ、製作 関西テレビ 「ウオッカ～奇跡への疾走 最強牝馬のすべて～」 平成を駆け抜けた最強牝馬ウオッカの全出走レース(全26戦)ノーカット完全収録+2007年日本ダービー密着取材や2008年天皇賞(秋)の舞台裏含む永久保存版! 2008年、2009年と、2年連続でJRAの年度代表馬に選ばれた、平成の最強牝馬・ウオッカの引退記念DVD。 出走全26レース、ノーカット完全収録に加え、関西テレビ独自取材による、オリジナル映像(ウオッカ生誕のロマンによる牧場取材、 2007年日本ダービー密着取材や2008年天皇賞(秋)の舞台裏映像収録。本編100分。 2006年12月3日 阪神 阪神JF 1着 2007年 4月 8日 阪神 桜花賞 2着 5月27日 東京 日本ダービー 1着 6月24日 阪神 宝塚記念 8着 10月14日 京都 秋華賞 3着 11月25日 東京 ジャパンカップ 4着 12月23日 中山 有馬記念 11着 2008年 3月29日 UAE ドバイDF 4着 5月18日 東京 ヴィクトリアマイル2着 6月8日 東京 安田記念 1着 11月2日 東京 天皇賞(秋) 1着 11月30日 東京 ジャパンカップ 3着 2009年 3月28日 UAE ドバイDF 7着 5月17日 東京 ヴィクトリアマイル1着 6月7日 東京 安田記念 1着 11月1日 東京 天皇賞(秋) 3着 11月29日 東京 ジャパンカップ 1着 JANコード： 4988013376823 ◇ディスクに傷があります。（ご視聴に問題はありません） 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入　→　100円引き 4点以上のご購入　→　400円引き 8点以上のご購入　→　1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中

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【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】この度は当商品をご覧いただき、誠にありがとうございます。 商品状態について 通常使用による使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がございますが、ご使用いただく分には問題ございません。 初期不良について 当店では、商品到着後1週間以内にご連絡をいただいた初期不良につきましては、 返品・交換・修理にて対応させていただいております。 万が一不具合がございました場合は、お早めにご連絡ください。 商品の色味について お使いのモニター設定やお部屋の照明環境等により、 実際の商品と色味が異なって見える場合がございます。 あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。 在庫について 当商品は他モールとの併売商品となっております。 そのため、ご注文のタイミングによっては在庫切れとなる場合がございます。 その際は、速やかにご連絡させていただきますので、あらかじめご了承ください。 発送について ご注文確認後、順次発送の手配を行っております。 お届けまでの目安は、3-10日程度となります。 ご注文からお届けまでの流れ 1．ご注文 　ご注文は24時間受け付けております。 2．ご注文確認 　ご注文後、当店よりご注文確認メールをお送りいたします。 3．発送準備期間 　お届けまで3-10営業日程度を目安にお考えください。 　※海外在庫品の場合は、3週間程度お時間をいただく場合がございます。 4．ご入金確認 　前払い決済をご選択の場合は、ご入金確認後に発送手配を行います。 5．出荷 　配送準備が整い次第、商品を出荷いたします。 　発送後は、出荷完了メールにてご案内いたします。 ご注意事項 ・お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりません。 ・誠に恐れ入りますが、電話での対応は行っておりません。 　ご質問やお問い合わせは、メッセージまたはメールにてお願いいたします。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。

5,980円

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品　番：COBG-5647発売日：2009年09月30日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-5647発売日：2009年09月30日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア全米のカリスマ・トレーラー、ジリアン・マイケルズのメソッドを集約したDVD。ダイエット初心者はもちろん、上級者も満足のエクササイズ・プログラム。筋トレ、有酸素運動、腹筋を取り入れたサーキット・トレーニングを集中的に行なうことで基礎代謝がアップ。短いインターバルのトレーニングで心拍数を上げ、脂肪の燃焼を促進させる。制作年：2008制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ!出演ジリアン・マイケルズ

2,710円

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2K…

商品種別DVD発売日2000/10/21ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要■収録内容ファット・バーニング（脂肪燃焼）／各部のボディ・シェイピングスタッフ&キャストキャシー・スミス商品番号DKLH-2003販売元ケイメディア収録時間60分色彩カラー画面サイズ4：3比率音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _ケイメディア 登録日：2008/12/15 発売日：2000/10/21 締切日：2000/09/21

3,971円

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キネティックチェーンエアロ 足裏から上肢、体幹から指先、動きそのものが気持ちいい連動するエアロ 田中 咲百合 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回のDVDは、「疲労を溜めずに、効果を引き出すレッスン」がテーマです。その為に必要な動作テクニックと、コリオ作りのヒントが満載となっています。 健康の為に始めたはずのエアロビクスで、膝を悪くする。何年通っても痩せられない。そんな切ない結果の原因は、同じ筋肉を使い続けることによる疲労蓄積と、ステップの踏み終わりの重心が下で止まってしまっていることに要因があります。足裏から上肢へ、体幹から指先へと、連動性を発揮できるコリオ構成を活用すれば、柔軟性や可動域は向上し、動作はもっとダイナミックなものになります。その結果、筋活動量、エネルギー消費量は増え、ダイエット効果も上がります。 この連動性についての知識は、知って損はなく体に嬉しいことばかり、「疲労が抜けない」、「足がパンパンだ」という悩みを持つ方や、効果に対してのアプローチの引き出しが少ないと感じる方に、ぜひ参考にして頂きたいDVDです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆キネティックチェーンエアロ【田中 咲百合】…

シヴァ・レー販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/05/29JAN：4988001745839世界的ヨガ・マスターであり、母親でもあるシバ・レーが、自身の体験をふまえて考案した、妊婦さんのためのヨガ。／「マタニティ・ヨガは、日本でも20年以上実施されており、妊娠経過、分娩に良い効果を上げています。妊娠中の腰痛や肩こり、足のつりなどの不快症状を改善し、分娩時間を短縮し、分娩時の充足感を高めます。」　——日本マタニティ・ヨーガ協会　代表　森田俊一（産婦人科医）／妊娠期間中のストレスや運動不足、出産への不安などを解消するにはヨガが最適——出産を終えたばかりのシバ・レーはそう実感し、豊富な経験を元にこのプログラムを考え出しました。緊張をほぐし、体内の赤ちゃんに酸素を送り込むヨガの“呼吸法”。スタミナを付け、気持ちをリラックスさせる無理のないゆっくりした運動。妊婦さんの“姿勢”を正す動きや、分娩時の痛みを和らげるための動きも取り入れられています。おなかの赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみ、快適なマタニティ・ライフを送りましょう。／ヨガが初めてでも安心して取り組める3つのプログラム！／どれもやさしくて無理のないプログラムで、気分や体調に合わせて自由に選んだり、組み合わせることができます。また、妊娠のどの段階でも行えるように、妊娠初期・中期・後期と3種類のお手本を収録しています。

605円

【中古】 マタニティ・ヨガ　シバ・レー／シヴァ・レー…

（趣味／教養）,赤根彰子販売会社/発売会社：（株）アートユニオン(（株）アート・ユニオン)発売年月日：2009/09/01JAN：4582283760193

2,783円

【中古】 ベーシック・ヨーガ改訂版／（趣味／教養）,赤根…

SF Aerobic That's Show Time!!!!! インストラクター ： 藤野 慎士 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　63分 こちらはファイナルソングの雰囲気や裏に入っている音、ボーカルを意識した「振付けスタイル」のダンスエアロビクス! エアロビクスと同じ流れで進みながらダンスを楽しんでいるうちに振付けが完成! 最後はファイナルソングとの一体感を存分に味わって、ステージ上のダンサーになりきりましょう!ファイナルソングの音の抑揚に合わせた構成や、ステップ、アームワークにご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

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オーキドミカ ORIGINAL ダンスエアロ インストラクター ：大城戸 美香 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　68分 こんにちは!インストラクターの大城戸美香です。このDVDでは、さまざまなジャンルのダンススタイルのコリオグラフィーを、展開や構成の緩急にこだわりながら紹介していきます。 「ダンスエアロ」と一言に言っても、かっこいいHIPHOP、セクシーなGirl's HIPHOP、さらにはしなやかなJAZZ、情熱的なラテンなどジャンルは様々です。そこにエアロビクスならではのテイストがどのように関わってくるのか、振付をどのように伝えていくのか、どのようにお客様を楽しませるのか、全てがインストラクターのさじ加減です。この自由さこそがダンスエアロの魅力でもありますが、インストラクターの頭を悩ませる部分でもあるかと思います。 今回のDVDで、様々なスタイルでの雰囲気の出し方や魅せ方、展開の緩急の付け方、お客様を飽きさせない引きこみ方をお伝えしていきます!皆様のダンスエアロならではの悩み解消のお手伝いができれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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【中古】浦沢直樹の漫勉 東村アキコ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ドキュメンタリー 浦沢直樹: Actor; 東村アキコ: Actor; 平愛梨: Actor【商品説明】浦沢直樹の漫勉 東村アキコ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

4,480円

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（趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2006/01/25JAN：4988002469642欧米のセレブたちもハマっているYOGA。それをいち早く導入したフィットネス・クラブ・チェーンのTipnessによる、ヨガ・プログラムを収録。家で気軽にフィットネスが体験できる。

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EANコード：4560164652669■こちらの商品もオススメです ● 宝塚宙組公演 ミュージカル NEVER SAY GOODBYE ある愛の軌跡 / 和央ようか 出演 / [DVD] ● ウォーキングwithダイナソー タイムスリップ！恐竜時代/DVD/ASBY-2873 / ショウゲート [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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【中古】 トウキョウストリートダンス DMSM-5956…

EANコード：4560161563265■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■1点から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに傷みがあります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。メーカー型番：ENFG1017型番：ENFG1017

468円

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【中古】~NHK趣味悠々~「おくのほそ道を歩こう」第二巻 芭蕉が歩いた日本海の旅情 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】~NHK趣味悠々~「おくのほそ道を歩こう」第二巻 芭蕉が歩いた日本海の旅情 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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アーランジュ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2008/12/24JAN：4988001060802女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！

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STEP WIND 12 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　76分 このDVDでは初級、初中級、中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は、初級〜初中級レベルを想定し、「ステップ台の感覚に慣れる」「ステップ台の感覚をしっかりつかむ」をテーマに、レッスンを受けられる方が基本の動きをしっかりおさえていけるよう心掛けました。飽きの感じやすい初級〜初中級クラスでは、似たような動きでも何かしらのわくわく感を感じて頂くこと、言葉掛けの工夫で動きへの意識を高めるために必要な、スキルや技を習得したい方にお勧めです。 後半以降は中級レベルを想定し、様々な変換要素を加えていきました。最終的な完成形は中級以上でも対応できるよう、提示しています。「リンク」「抜き出してのレイヤリング」「マーチを効果的に挟む」などの展開方法の工夫も参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆STEP WIND 12【高島 玲佳】初・…

未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】【中古】(未使用・未開封品)NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。予めご了承ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未開封品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

7,980円

【中古】(未使用・未開封品)NHKテレビ体操 座ってもで…

Feeling good Step インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　82分 このDVDでは、STEPだからこそできるテクニックを使い、中上級者向けのブロックをご紹介します。私が日頃心がけていることは、複雑になりすぎないコリオ作りです。多くの方に楽しんで頂くために、フットワークは凝り過ぎず、チャレンジも楽しんでいただけるコリオグラフィーを、常に考えております。 今回は、偶数カウントをうまく使うことにより、コリオの構成を変化させる方法を、4ブロックお伝えさせていただきます。偶数カウントを上手く使うことにより、カッティングハーフが活用でき、面の変化を可能にします。また、カウントをまたぎ、つなげることにより一体感のあるコリオに仕上がります。5ブロック目はアシンメトリーブロックをご紹介しております。ファン要素(ダンステイスト・アームワーク)を強めることにより、イベントレッスンなどで、活用いただけます。皆様の用途に合わせてご活用ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Feeling good Step【岩橋 …

ドキュメント・バラエティ,（趣味／教養）,宮本英治販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2011/04/22JAN：4988066176593【立ち居振る舞いエクササイズ】／1．正しく座るエクササイズ　2．正しく立つエクササイズ　3．正しく歩くエクササイズ　4．正しい姿勢を保つための基本のスクワット／【関節周りのエクササイズ】／5．骨盤のエクササイズ　6．股関節のエクササイズ　7．肩のエクササイズ　8．ひざのエクササイズ／【体を引き締めるエクササイズ】／9．おなかのエクササイズ　10．おしりのエクササイズ　11．二の腕のエクササイズ　12．下半身のエクササイズ／【ステップアップトレーニング】／13．スクワット＆カーフレイズ　14．数字書き　15．腹筋＆内転筋のエクササイズ　16．宮本おすすめ決定版！「しこ」

2,299円

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Choreography Library 3 インストラクター：関川 太一 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：55分 このDVDでは、32カウントシンメトリーで構成されたダンススパイスたっぷりの振り付けシリーズ第3弾です! なんといってもバリエーションの変化をつけやすいのがダンススタイルの利点ですが、今回の内容もエアロビクスのレッスンでもご活用いただけるものから、よりダンス色が濃いものまで様々です。しかもエクササイズ効果も考慮した動きを積極的に取り入れ、全身をうまく使って動く魅力あふれるコリオグラフィーとなっていますので、その辺りも合わせてご覧下さい。 時には動きそのものを楽しんだり、時にはその表現を楽しんだりなど、多くの可能性を含んだとっておきの一枚です。 このDVDが困ったときの「Library」として、みなさんのレッスンの手助けとなることができたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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（趣味／教養）販売会社/発売会社：エイベックス・マーケティング（株）(エイベックス・マーケティング（株）)発売年月日：2005/12/21JAN：4988064224791“ゆる体操”の教則DVD。身体と心をリラックスさせてコリや痛みを解消するために、高岡英夫が誰にでもできる簡単な体操をわかりやすく解説。ダイエットやシェイプアップ、美容効果もあるので女性にオススメ。

1,089円

【中古】 NHK　DVD「カラダをゆるめて美しく健康に　…

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